火龍果菠蘿汁——美容護(hù)膚增強(qiáng)免疫
美容護(hù)膚養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《火龍果菠蘿汁——美容護(hù)膚增強(qiáng)免疫》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
火龍果是一種含有花青素的食物，花青素可以有抗衰的作用，對于提高體質(zhì)有好處，而且火龍果含有的維生素和礦物質(zhì)也比較多，今天介紹火龍果菠蘿汁的做法，這樣的一道甜品可以有美容護(hù)膚的作用，還可以提高體質(zhì)，來看看這道食譜的做法。
火龍果菠蘿汁
食療功效:潤腸通便、消暑解渴、美容護(hù)膚、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血、降壓降脂
營養(yǎng)價值:植物性白蛋白、花青素、多種維生素、水溶性膳食纖維、多種礦物質(zhì)
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:糖尿病人、寒性體質(zhì)者、月經(jīng)期間
火龍果菠蘿汁所需材料
主要食材火龍果、菠蘿、冷開水
火龍果菠蘿汁的做法
1、將火龍果洗凈，對半切開后挖出果肉，切成小塊。
2、將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。
3、把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘即可。
火龍果菠蘿汁的功效與作用
火龍果具有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降血脂、降血壓、降低膽固醇、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、瘦身、防大腸癌的功效。菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身的功效?；瘕埞ぬ}汁可以有潤腸的作用，對于滋陰潤燥來說有一定的好處，而且也可以起到美容護(hù)膚的功效，對于提高人體免疫力有好處，日常生活中可以經(jīng)常吃，而且也可以緩解貧血，所以說是不錯的養(yǎng)生飲品。
火龍果菠蘿汁是一款很有營養(yǎng)物質(zhì)的飲品，它的口感好，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的，可以起到促進(jìn)食欲的作用，對于美容養(yǎng)顏護(hù)膚來說起到了很好的效果，而且也可以有瘦身的作用，去濕氣的同時也有消食的效果，日常生活中可以試試。
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火龍果，熱帶水果類型，甜味十足，而且很多人都愛吃，分為白色和紅色火龍果，喜歡吃的人們有很多，不僅可以直接吃，也可以做沙拉，或者是榨汁食用，來看看火龍果菠蘿汁的制作方法，可以起到潤腸通便的作用和效果，還有消暑的作用。
火龍果菠蘿汁
食療功效:潤腸通便、消暑解渴、美容護(hù)膚、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血、降壓降脂
營養(yǎng)價值:植物性白蛋白、花青素、多種維生素、水溶性膳食纖維、多種礦物質(zhì)
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:糖尿病人、寒性體質(zhì)者、月經(jīng)期間
火龍果菠蘿汁所需材料
主要食材火龍果、菠蘿、冷開水
火龍果菠蘿汁的做法
1、將火龍果洗凈，對半切開后挖出果肉，切成小塊。
2、將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。
3、把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘即可。
火龍果菠蘿汁的功效與作用
火龍果具有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降血脂、降血壓、降低膽固醇、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、瘦身、防大腸癌的功效。菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身的功效。火龍果菠蘿一起搭配榨汁食用，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于潤腸通便有好處，對于經(jīng)常出現(xiàn)的便秘的人群來說最適合飲用，而且也可以起到預(yù)防貧血和降低膽固醇的作用，還可以美容養(yǎng)顏，可以經(jīng)常吃。
火龍果菠蘿汁的制作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實火龍果菠蘿汁的優(yōu)勢有很多，大家要懂得利用，其中含有的維生素就很豐富，可以起到瘦身排毒的作用，對于清熱解毒健脾胃有好處，所以這樣的保健飲品大家都可以經(jīng)常喝。
菠蘿作為一種非常常見的水果，不僅營養(yǎng)價值非常高，并且食療功效也是非常不錯的，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用一些菠蘿，還能夠幫助我們起到不錯的保健功效，當(dāng)然，菠蘿的吃法也是非常多的，尤其是榨汁來飲用，味道更是出奇的好，火龍果菠蘿汁就是非常不錯的選擇，下面我們一起來看看。
火龍果菠蘿汁
我們許多的朋友們認(rèn)為火龍果菠蘿汁的做法是比較難的，其實不是這樣的，火龍果菠蘿汁的做法并沒有我們想象中的那么難的，我們可以將火龍果洗凈，對半切開后挖出果肉，切成小塊。將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘，然后就可以喝到美味的火龍果菠蘿汁了。
火龍果菠蘿汁的功效與作用
火龍果具有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降血脂、降血壓、降低膽固醇、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、瘦身、防大腸癌的功效。菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身的功效。當(dāng)然，這些火龍果菠蘿汁中的食材的功效我們也了解了，其實火龍果菠蘿汁的功效也是非常好的，火龍果菠蘿汁具有非常不錯的潤腸通便、消暑解渴的功效，尤其是在夏季的時候，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┗瘕埞ぬ}汁，可以幫助我們有效的預(yù)防中暑的癥狀。
相信大家通過上面的這些介紹，對于火龍果菠蘿汁的做法也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，火龍果菠蘿汁的做法是比較簡單的，所以大家有時間了就是可以經(jīng)常做著飲用一些火龍果菠蘿汁的，這樣不僅可以幫助我們解饞，還能夠幫助我們有效的促進(jìn)身體的健康，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
火氣菠蘿，大家一定都喜歡吃吧，小編覺得菠蘿是一種很有營養(yǎng)和保健的水果類型，不僅酸甜可口，而且還可以補(bǔ)充大量的維生素哦，除了直接食用，榨汁也是不錯的選擇呢。來看看火龍果菠蘿汁的做法吧。
火龍果菠蘿汁
火龍果菠蘿汁所需材料
主要食材火龍果、菠蘿、冷開水
火龍果菠蘿汁的做法
1、將火龍果洗凈，對半切開后挖出果肉，切成小塊。
2、將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。
3、把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘即可。
火龍果菠蘿汁的功效與作用
火龍果菠蘿汁，淡淡的火龍果味，夾雜著酸酸菠蘿味，既健康又營養(yǎng)，是小編非常推薦的一款夏季消暑飲品哦，相信你也會喜歡上它的。植物性白蛋白、花青素、多種維生素、水溶性膳食纖維、多種礦物質(zhì)、菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身的功效。所以和火龍果一起搭配的話可以起到潤腸通便啊，消暑降溫的作用，很適合夏季飲用，同時還可以起到美容護(hù)膚的作用，增強(qiáng)免疫力降脂降壓是不錯的選擇呢。
火龍果菠蘿汁的具體的做法。大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值高，平時的時候可以放心的食用。潤腸通便消暑解渴美容養(yǎng)顏，對于身體虛弱啊，或者是腸胃不好的人群來說可以食用，促進(jìn)代謝，而且還可以滋陰潤燥。
菠蘿大家都喜歡吃，小編也很喜歡吃菠蘿，春季是吃菠蘿的季節(jié)，可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于促進(jìn)食欲有好處，菠蘿可以潤腸通便，和牛奶火龍果可以一起搭配，來看看火龍果牛奶菠蘿汁的制作，對于消暑來說有好處。
火龍果牛奶菠蘿汁
食療功效:潤腸通便、消暑解渴、美容護(hù)膚、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血、降壓降脂
營養(yǎng)價值:植物性白蛋白、花青素、多種維生素、水溶性膳食纖維、多種礦物質(zhì)
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:糖尿病人、寒性體質(zhì)者、月經(jīng)期間
火龍果牛奶菠蘿汁所需材料
主要食材火龍果、菠蘿、冷開水、牛奶100克
火龍果牛奶菠蘿汁的做法
1、將火龍果洗凈，對半切開后挖出果肉，切成小塊。
2、將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。
3、把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘即可。
火龍果牛奶菠蘿汁的功效與作用
火龍果具有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降血脂、降血壓、降低膽固醇、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、瘦身、防大腸癌的功效。菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身的功效。牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用以后對于促進(jìn)腸道蠕動來說起到了很好的作用，而且也可以有潤腸通便的功效，具有增強(qiáng)人體免疫力美容養(yǎng)顏有好處，還可以有預(yù)防貧血的效果，所以說這樣的養(yǎng)生飲品日常生活中是必備的。
火龍果牛奶菠蘿汁的制作，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的一道飲品可以有潤腸通便的作用，對于消暑來說有好處，而且也可以有促進(jìn)腸道蠕動的作用，對于美白養(yǎng)顏來說有好處，而且也可以有瘦身的功效，所以是很健康的一道飲品。
菠蘿可以說是我們現(xiàn)實生活中經(jīng)常可以吃到的一種水果，而且這種水果基本是在四五月份的時候比較暢銷的，這也許和菠蘿的成熟季節(jié)是有關(guān)系的。菠蘿的吃法有很多，最常見的就是切片之后直接食用，其實菠蘿還有很多其他的吃法的，例如香蕉菠蘿汁就是其中的一種吃法而已，只不過改變了菠蘿的形態(tài)而已。
菠蘿汁對于一般人來說那是沒有喝過的，因為現(xiàn)實中喝菠蘿汁的人還是比較少的，但是少歸少，不代表現(xiàn)實中菠蘿汁不存在。而事實證明菠蘿汁不僅存在，而且菠蘿汁的口味也是有很多的，而香蕉菠蘿汁也就是其中的一種口味而已。那么，下面就來詳細(xì)地介紹一下香蕉菠蘿汁的做法。
材料:香蕉2根、菠蘿1/4個、蘋果1個
調(diào)料:蜂蜜適量
做法：
1、香蕉、菠蘿去皮，蘋果去皮去核，切成大小適中的塊，將菠蘿塊放入淡鹽水中浸泡一會兒。
2、將三種水果一起放入榨汁機(jī)中榨汁，用蜂蜜調(diào)味即可。
貼心小提示：香蕉含有一種特殊的氨基酸，能夠減輕心理壓力，緩解疲勞，晚餐或睡前吃香蕉，可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，有助睡眠。
香蕉含有的維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育。香蕉還有促進(jìn)腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補(bǔ)給均衡的營養(yǎng)。香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。
醫(yī)藥方面功用：具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌等功效。適當(dāng)吃菠蘿對于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當(dāng)好的食療效果。
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎、高血壓病患者有益。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處。因此，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴?！安ぬ}朊酶”還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
所以，通過上面文章的詳細(xì)介紹，我們不僅知道了香蕉菠蘿汁的做法，而且同時我們還了解到了香蕉和菠蘿的具體功效。其實香蕉和菠蘿的具體功效一般體現(xiàn)為：促進(jìn)消化、止咳、降血壓、清熱解毒、潤腸通便等等，所以大家在以后生活中還是可以經(jīng)常喝點香蕉菠蘿汁的。
石榴是秋季盛產(chǎn)的一種水果了，石榴的營養(yǎng)價值是比較高的，而且含有豐富的氨基酸和維生素，對于提高人體的免疫力和抵抗力有好處。石榴的食用方法有很多，火龍果石榴汁就是不錯的抗衰老抗氧化的不二選擇。
火龍果石榴汁
主料：紅火龍果半個、石榴1個
輔料：蜂蜜適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.火龍果去皮切小塊，石榴去皮石榴籽備用，
3.把火龍果放入原汁機(jī)，啟動開關(guān)。
4.再依次放入石榴籽。
5.兩種水果交叉放入，榨成果汁，飲用的時候也可加入少許蜂蜜。
火龍果與石榴都是女性的最愛，有美容、抗衰老、健胃提神的功效，平時女性可以生吃，或者做成飲品食用，酸甜美味，喝起來顆粒感，私服適合女性白領(lǐng)食用。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。這樣的果汁含有的維生素和礦物質(zhì)比較多，可以有清理垃圾和抗自由基的作用，對于抗衰有一定的效果，同時也可以提高人體的免疫力。
火龍果石榴汁的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是果汁的營養(yǎng)價值還是比較高的，美容養(yǎng)顏抗衰老抗氧化，平時的時候我們可以多吃一些這樣的食物對于身體健康是有很大的幫助作用的哦。
火龍果大家都知道的，是一種很常見的水果，香甜可口，而且還有豐富的維生素和礦物質(zhì)，火龍果適合的人群有很多，具有美容養(yǎng)顏的作用，下面就來介紹大家都喜歡的火龍果石榴汁的制作。
火龍果石榴汁
主料：紅火龍果半個、石榴1個
輔料：蜂蜜適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.火龍果去皮切小塊，石榴去皮石榴籽備用，
3.把火龍果放入原汁機(jī)，啟動開關(guān)。
4.再依次放入石榴籽。
5.兩種水果交叉放入，榨成果汁，飲用的時候也可加入少許蜂蜜。
火龍果與石榴都是女性的最愛，有美容、抗衰老、健胃提神的功效，平時女性可以生吃，或者做成飲品食用，酸甜美味，喝起來顆粒感，私服適合女性白領(lǐng)食用。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，可以有排毒養(yǎng)顏的作用，經(jīng)常飲用這樣的飲品可以有保護(hù)腸胃的功效哦，同時哈可以減肥降低膽固醇，適合女性們食用，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)，具有預(yù)防癌癥的功效哦。
火龍果石榴汁的具體的做法大家都學(xué)會了吧，美容養(yǎng)顏促進(jìn)排泄減肥降脂，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，而且還可以安定心神，對于各種的人群來說都是不錯的。所以大家可以經(jīng)常飲用，對腎健康有益。
夏季是很多水果上市的季節(jié)，百香果和菠蘿是平時比較常見的東西，兩者的營養(yǎng)都是非常豐富的，經(jīng)常吃的話，對人身體健康的好處是非常多的，如果將百香果和菠蘿榨汁喝的話，營養(yǎng)也是非常豐富的，只是大多數(shù)人可能不怎么了解百香果菠蘿汁的功效和作用，下面介紹百香果菠蘿汁功效和作用。
百香果菠蘿汁的功效和作用
1、百香果和菠蘿都具有藥用價值，豐富的果酸讓百香果菠蘿汁能有效的降低心腦血管疾病、糖尿病、高血壓以及癌癥等疾病的發(fā)病率。
2、百香果菠蘿汁，含有豐富的纖維素，能很好的在體內(nèi)進(jìn)行排毒，另外菠蘿中特有的的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)腸胃的蠕動，促進(jìn)消化與吸收。
3、百香果菠蘿汁有著豐富的維生素含量及天然礦物質(zhì)，能有效的酸解脂肪，具有減肥的效果，除此之外。對人體免疫力的提高，防止病毒等等都有著很好的功效與作用。
4、百香果菠蘿汁含有豐富的維生素B，對滋潤皮膚有很好的幫助，除了防止皮膚干燥以外還能另頭發(fā)變得滋潤光亮，用來做面膜有很好的補(bǔ)水效果。
5、百香果菠蘿汁具有消炎的功效與作用，尤其是因感冒發(fā)燒引起的咽喉，支氣管炎，有著明顯的治療效果。另外百香果菠蘿汁還能加速傷口的愈合。
6、百香果菠蘿汁的功效與作用還表現(xiàn)在：解暑止渴、消食止瀉，清熱生津、利于小便。
注意事項：
1、不要空腹食用百香果菠蘿汁
2、不要百香果菠蘿汁和牛奶、雞蛋一起吃，因為百香果菠蘿汁中的酸性物質(zhì)容易使牛奶和雞蛋中的蛋白質(zhì)凝固，影響消化。
3、患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病患者，明顯的比如潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等疾病的人不要飲用百香果菠蘿汁。
榨果汁其實都是一個樣，基本的步驟就是把水果洗干凈，放入榨汁機(jī)加水，然后取出來，榨波蘿汁的步驟也沒有很大的區(qū)別。但是有一點需要注意的就是處理菠蘿的時候多了一個步驟，就是用鹽水浸泡一下或是用熱水焯一下去除一下澀味，不然喝的時候會有一些澀，不怎么好喝。
第一榨菠蘿汁的步驟。
食材：菠蘿。菠蘿洗凈，切片，放在鹽水中浸泡30分鐘，撈起。放入豆?jié){機(jī)中。倒入適量的冷開水。蓋蓋，通電，選擇【果汁】，按【啟動】，揭蓋。倒入杯子里，即可食用。
第二菠蘿具有醫(yī)用效果。
每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分。其具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)。另外菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進(jìn)組織修復(fù)富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
第三菠蘿具有美白效果。
其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調(diào)節(jié)膚色的好辦法。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢。
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