枸杞?jīng)Q明子綠茶——清理腸道延緩衰老
女性養(yǎng)生延緩衰老。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“枸杞?jīng)Q明子綠茶——清理腸道延緩衰老”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
枸杞?jīng)Q明子綠茶是很適合我們?nèi)シ玫囊环N養(yǎng)生飲品，在平時(shí)我們堅(jiān)持服用可以很好的幫助促進(jìn)健康，而且對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)就更適合，可以幫助我們提神醒腦，提神還可以很好的抗輻射，對(duì)上班族很適合，那么枸杞?jīng)Q明子綠茶要如何去泡呢，一起看看吧。
枸杞?jīng)Q明子綠茶的材料
12克的枸杞，10克的熟決明子，8克的綠茶。
枸杞?jīng)Q明子綠茶的做法
首先我們需要把這幾種材料都準(zhǔn)備好，然先將枸杞用水過(guò)一遍，把枸杞清洗干凈，然后將枸杞、決明子、綠茶都置于杯中。倒入沸水，蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用，泡好之后會(huì)有清香飄出，我們可以通過(guò)這樣的方法來(lái)分辨是否泡好。
枸杞?jīng)Q明子綠茶的食用功效
枸杞?jīng)Q明子綠茶是非常健康的一種養(yǎng)生中藥材，可以幫助我們很好的促進(jìn)健康，這樣對(duì)我們幫助也是會(huì)有很大幫助的，首先枸杞?jīng)Q明子茶具有平喘、養(yǎng)肝、明目、養(yǎng)顏的作用。在決明子里面所含的a-羥基，可與體內(nèi)的微量金屬元素結(jié)合，成為絡(luò)合物，有助于人體吸收、補(bǔ)充微量元素，而且還能很好的促進(jìn)我們腸胃，起到清理腸胃的效果。而且比起現(xiàn)成的各種營(yíng)養(yǎng)、保健品，枸杞?jīng)Q明子茶的營(yíng)養(yǎng)更加容易被人體吸收，對(duì)于吸收能力較弱的老人家，不妨通過(guò)枸杞?jīng)Q明子茶，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞?jīng)Q明子綠茶的抗衰老效果也不錯(cuò)，很適合老年人服用。
我們選擇服用枸杞?jīng)Q明子綠茶對(duì)健康是有不少幫助的，因此在平時(shí)很多人都會(huì)去服用些枸杞?jīng)Q明子綠茶，這對(duì)我們健康是有一定幫助的，能很好的改善腸胃不適，幫助我們促進(jìn)消化，同時(shí)還能通過(guò)枸杞?jīng)Q明子綠茶來(lái)抗衰老，對(duì)老年人很適合服用。
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大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)決明子吧，它是一種保健品，可以泡茶喝，對(duì)于有肥胖啊還有高血脂的情況有預(yù)防的作用，還可以提高體質(zhì)。決明子和綠茶一起搭配的話，可以有抗菌的作用，對(duì)于保護(hù)口腔有好處，還可以殺菌，來(lái)看看決明子綠茶的泡制方法吧。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素A、維生素C
適宜人群:
適宜高血壓、高脂血癥、視物模糊、大便秘結(jié)者飲用
禁忌人群:
脾胃虛寒、氣血不足者不宜飲服
決明子綠茶
所需材料
綠茶5克、決明子5克
決明子綠茶的做法
1、將決明子用小火炒至想起溢出時(shí)取出，放涼待用。
2、將炒好的決明子、綠茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。
決明子綠茶的功效與作用
決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目、潤(rùn)腸通便等功效，有一定的減肥作用。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目、止痢除濕等藥理作用。決明子綠茶有清心除煩、生津止渴的作用，對(duì)輻射病、心腦血管病、癌癥有一定的藥理功效。決明子綠茶可以有滋陰清熱解毒的作用，對(duì)于排毒有好處，而且也可以有潤(rùn)腸的作用呢，同時(shí)也可以有養(yǎng)肝明目的作用，適合多種的人群飲用，還可以清熱除煩，緩解煩躁。
決明子綠茶的制作方法和它的保健效果，你都了解了吧，其實(shí)決明子綠茶的好處有很多的呢，可以清熱解毒去火，同時(shí)也可以有滋陰的作用，對(duì)于殺菌有好處，還可以預(yù)防口腔疾病，決明子綠茶，殺菌消炎，保護(hù)口腔。大家可以試試這款決明子綠茶的制作哦，對(duì)健康有好處。這樣的食療方法可以試試哦。
紅棗枸杞是人們常用到的食物，也是人們經(jīng)常用來(lái)一起泡水喝飲料，同時(shí)還可以用紅棗和枸杞泡水來(lái)當(dāng)茶喝，很多人還想不到，在紅棗和枸杞用來(lái)泡茶喝的時(shí)候還可以加點(diǎn)決明子，紅棗枸杞里面泡茶的時(shí)候加決明子的話，那么功效絕對(duì)是很多人想不到的，決明子我們很多人都知道，有明目的作用，那么這個(gè)紅棗枸杞?jīng)Q明子泡茶的功效到底有哪些呢?
決明子性微寒，味甘、苦、咸，入肝腎大腸經(jīng)。功效:清肝明目,潤(rùn)腸通便。適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤腫痛、羞明多淚等癥，也可以用于熱結(jié)便秘或腸燥便秘。
枸杞子性甘、平，歸肝腎肺經(jīng)。功效滋腎潤(rùn)肺，養(yǎng)肝明目。主治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
杞明茶來(lái)自解放后的民間獻(xiàn)方運(yùn)動(dòng)。二者配伍，一清一補(bǔ)，相得益彰，應(yīng)用全在一個(gè)活字。肝腎不足為主癥的，重用枸杞子，可加桑寄生、熟地;肝陽(yáng)上亢為主癥的，則重用決明子，酌加山楂、菊花。臨床對(duì)于因肝腎陰虧，肝陽(yáng)上亢而致的腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃曃锬：哐獕捍_有療效，辯證準(zhǔn)確，可放心使用。特別對(duì)于兼有大便秘結(jié)、兩目赤痛等癥者最為適宜，現(xiàn)代還常用于降低血清膽固醇、防止血管硬化。
由于決明子性寒，具有緩瀉滑腸作用，所以脾虛便溏者忌用。且苦寒之味，易傷陽(yáng)氣，不宜久服。一般以10日為一療程，自我檢查服后的變化再?zèng)Q定是否繼續(xù)服用。
上方加菊花，名杞菊決明子茶，也可以加茶葉，或者上面的藥物全部使用，增強(qiáng)了清肝作用，這里的枸杞子已成為佐藥。用于肝火陽(yáng)亢所見(jiàn)頭暈?zāi)垦＃娌亢鏌?，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦等癥狀。也有用做減肥保健茶使用的。
告訴你個(gè)秘密，使用決明子，炮制是有訣竅的。生用則偏重于潤(rùn)腸通便，熟用才可減輕其苦寒瀉下之性。要用小火炒至有香氣溢出，出鍋去火毒入藥才好。嘿嘿，當(dāng)然也不能炒糊了!
以上就是為大家介紹了這個(gè)紅棗枸杞?jīng)Q明子的功效，大家如果還想要了解它的做法話，那么就可以隨時(shí) 咨詢，而決明子紅棗枸杞泡茶可以打敗很多茶，很多人在選擇了紅棗枸杞?jīng)Q明子茶之后就不會(huì)想喝其他的茶了，這樣的茶給我們的帶來(lái)的用處是很多茶都不能比的，所以很多人選擇。
決明子是一種藥材，也是一種食材，可以有很好的保健的作用，同時(shí)也有食療的功效。決明子一般泡茶比較多，可以有養(yǎng)肝明目的作用，還能殺菌。決明子和綠茶一起泡的話，可以有保護(hù)口腔健康的作用，來(lái)看看這款決明子綠茶的制作方法和好處。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素A、維生素C
適宜人群:
適宜高血壓、高脂血癥、視物模糊、大便秘結(jié)者飲用
禁忌人群:
脾胃虛寒、氣血不足者不宜飲服
決明子綠茶所需材料
綠茶5克、決明子5克
決明子綠茶的做法
1、將決明子用小火炒至想起溢出時(shí)取出，放涼待用。
2、把炒好的決明子和綠茶一起放入杯子里，放入開(kāi)水浸泡五分鐘即可飲用。
決明子綠茶的功效與作用
決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目、潤(rùn)腸通便等功效，有一定的減肥作用。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目、止痢除濕等藥理作用。決明子綠茶具有除煩清心的作用，對(duì)于生津止渴來(lái)說(shuō)起到了很好的保健的作用，還能有預(yù)防心血管疾病的效果，對(duì)于預(yù)防輻射來(lái)說(shuō)有好處，同時(shí)也可以有殺菌消炎的功效，還能保護(hù)口腔健康。
決明子綠茶的泡制方法，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的養(yǎng)生飲品對(duì)于清熱解毒去暑有好處，還能有除煩清心的功效，對(duì)于強(qiáng)身健體有好處，還能提高體質(zhì)，特別是容易煩躁的人群，可以經(jīng)常飲用，對(duì)于清肝火來(lái)說(shuō)有好處，可以試試這樣的養(yǎng)生保健茶。
決明子是中藥材的一種，它有殺菌的作用，可以有保護(hù)肝臟和潤(rùn)肺的效果。你知道決明子的好處是什么嗎，如何泡茶比較好呢，和綠茶一起搭配，可以有殺菌消炎的作用，還可以保護(hù)口腔，來(lái)看看決明子泡綠茶的泡制吧。
決明子泡綠茶
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素A、維生素C
適宜人群:
適宜高血壓、高脂血癥、視物模糊、大便秘結(jié)者飲用
禁忌人群:
脾胃虛寒、氣血不足者不宜飲服
所需材料
綠茶5克、決明子5克
做法
1、將決明子用小火炒至想起溢出時(shí)取出，放涼待用。
2、將炒好的決明子、綠茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。
功效與作用
決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目、潤(rùn)腸通便等功效，有一定的減肥作用。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目、止痢除濕等藥理作用。決明子綠茶有清心除煩、生津止渴的作用，對(duì)輻射病、心腦血管病、癌癥有一定的藥理功效。這樣的一道茶品可以有養(yǎng)肝明目的作用，對(duì)于經(jīng)常用眼疲勞的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)也可以有潤(rùn)腸通便的效果，對(duì)于提神養(yǎng)心很不錯(cuò)，同時(shí)也可以有很好的保護(hù)血管的功效呢。
上面介紹了決明子泡綠茶的制作，你是否了解了呢，其實(shí)這樣的茶品可以有生津止渴的作用，對(duì)于經(jīng)常用眼疲勞的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢，同時(shí)也可以提高體質(zhì)，對(duì)于抗輻射，殺菌消炎起到了很好的功效。
用決明子和枸杞泡水喝對(duì)人體是非常有益的。我們都知道枸杞有明目的作用，和決明子一起泡水喝不但可以明目，還有很好的降火作用，特別適合夏季喝。同時(shí)對(duì)于常期患有便秘的朋友來(lái)講，每天堅(jiān)持喝決明子枸杞茶可有改善便秘的情況。下面一起來(lái)看看有關(guān)決明子枸杞泡水的做法吧。
枸杞?jīng)Q明茶的做法材料：決明子10g、枸杞適量
制作方法：
1.先將決明子洗凈，然后將其放入鍋中炒熟即可。
2.將炒熟的決明子和枸杞用開(kāi)水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
功效：清火滋補(bǔ)，養(yǎng)肝護(hù)肝。
枸杞?jīng)Q明茶的功效和：
1、杞?jīng)Q明茶的功效護(hù)肝明目
枸杞能夠降低肝臟的總膽固醇，防止脂肪肝的形成，同時(shí)枸杞還利于肝細(xì)胞功能的恢復(fù)，保肝護(hù)肝。除此之外，枸杞子泡水對(duì)改善眼睛疲勞很有作用，而決明子中所含的維生素A也具有明目的效用。因此枸杞?jīng)Q明子茶對(duì)于護(hù)肝明目是很有效用的。
2、強(qiáng)免疫力
枸杞子具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功能，而且它所含的各種維生素也能夠促進(jìn)細(xì)胞的活動(dòng)，增強(qiáng)人的免疫力。而決明子所含的維生素鋅也能防止人體鋅的缺失。因此服用枸杞?jīng)Q明子茶能夠加快新陳代謝，增強(qiáng)人的免疫力。
3、容養(yǎng)顏
服用枸杞還具有美容養(yǎng)顏的功效，它能夠維持皮膚彈潤(rùn)細(xì)膩的狀態(tài)。所以喝枸杞?jīng)Q明子茶對(duì)保養(yǎng)皮膚是很有好處的。
4、緩衰老
枸杞含有多種維生素以及多糖，例如維生素C和胡蘿卜素等，這對(duì)于抗衰老是很有效用的。因此適量的服用枸杞?jīng)Q明子茶是能夠延緩衰老的。
綠茶大家都很熟悉的吧，是一種很常見(jiàn)的茶品，平時(shí)生活中喝些綠茶可以有清理腸道垃圾的作用，而且還可以消腫去暑。綠茶的飲用方法有很多，和決明子一起搭配的話可以有殺菌養(yǎng)肝的作用，來(lái)看看決明子綠茶的泡制方法。
食療功效:殺菌消炎、保護(hù)口腔健康
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素A、維生素C
適宜人群:適宜高血壓、高脂血癥、視物模糊、大便秘結(jié)者飲用
禁忌人群:脾胃虛寒、氣血不足者不宜飲服
決明子綠茶所需材料
主要食材綠茶、決明子
決明子綠茶的做法
1將決明子用小火炒至想起溢出時(shí)取出，放涼待用。
2將炒好的決明子、綠茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。
決明子綠茶的功效與作用
決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目、潤(rùn)腸通便等功效，有一定的減肥作用。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目、止痢除濕等藥理作用。決明子綠茶有清心除煩、生津止渴的作用，對(duì)輻射病、心腦血管病、癌癥有一定的藥理功效。這樣的飲茶方式可以起到促進(jìn)新陳代謝的作用，而且還可以提神養(yǎng)心，是不錯(cuò)的清熱去火的不二茶品，大家可以經(jīng)常飲用。
決明子綠茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常喝這樣的茶品不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有暖胃降血脂的作用，補(bǔ)充豐富的維生素，消炎殺菌養(yǎng)肝明目，大家可以經(jīng)常喝茶，可以起到保健養(yǎng)生的作用。
決明子茶是很多人喜愛(ài)的選擇，這類茶對(duì)人體幫助比較大，春季選擇這樣茶是最佳之選，不過(guò)春季在喝決明子茶的時(shí)候，要講究方式方法，早上空腹不能選擇，否則對(duì)身體會(huì)有影響，這點(diǎn)也是要注意的，那菊花枸杞?jīng)Q明子茶功用都有什么呢，都是有很多方面，下面就詳細(xì)介紹下。
菊花枸杞?jīng)Q明子茶功用：
1.清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。
2.適用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質(zhì)偏紅、苔黃、脈弦。
3.近代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、改善微循環(huán)、降低血脂、降低血壓的作用。
4.本茶療方對(duì)腦卒中后遺癥偏于實(shí)證、肝火偏旺、肝陽(yáng)上亢者有滿意療效。
禁忌
枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。忌于芹菜同食。
決明子：決明子惡大麻子。
材料：
炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
首先是炒決明子的做法:
1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽(tīng)到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開(kāi)水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用[
在對(duì)菊花枸杞?jīng)Q明子茶功用了解后，選擇這類茶的時(shí)候，可以根據(jù)自身需要進(jìn)行選擇，這樣在喝的時(shí)候，對(duì)身體也是會(huì)有很好幫助，不過(guò)要注意的是，在對(duì)菊花枸杞?jīng)Q明子茶晚上要減少選擇，這樣對(duì)自身睡眠質(zhì)量才不會(huì)有影響。
枸杞?jīng)Q明子菊花茶
枸杞、決明子和菊花各自都擁有豐富的功效與作用，三者一同泡茶飲用可以達(dá)到保健的效果。那么枸杞?jīng)Q明子菊花茶怎么泡呢？其實(shí)泡枸杞?jīng)Q明子菊花茶的方法非常簡(jiǎn)單。我們一起來(lái)看看怎么做吧！
首先要準(zhǔn)備材料：炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞?jīng)Q明子菊花茶的方法：
1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽(tīng)到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開(kāi)水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
枸杞?jīng)Q明子菊花茶的功效
枸杞?jīng)Q明子菊花茶的功效非常多，近代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，枸杞子、決明子、菊花均有不同程度的擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、改善微循環(huán)、降低血脂、降低血壓的作用。除此之外，枸杞?jīng)Q明子菊花茶的功效還有以下幾點(diǎn)：
1、枸杞?jīng)Q明子菊花茶具有降低血脂、滋補(bǔ)腎臟、清肝瀉火，養(yǎng)陰明目的作用。
2、決明子有輕瀉作用，對(duì)脂肪與碳水化合物的吸收進(jìn)行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。
3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
從以上觀點(diǎn)來(lái)看，將枸杞、決明子、菊花三者泡茶飲用，其降血脂、明目、解熱的功效會(huì)大大增強(qiáng)。
枸杞?jīng)Q明子菊花茶的副作用
枸杞?jīng)Q明子菊花茶一般是更適宜體力透支、虛勞疲累、熬夜者飲用的。這種茶不僅降血壓、血脂，經(jīng)常飲用還有治療高血壓之特效。但是，飲用枸杞?jīng)Q明子菊花茶的方法若是不正確也是有副作用的。
1、在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿蕼睾?，但用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
2、有泄瀉與低血壓者慎用。決明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
3、有人喜歡在枸杞?jīng)Q明子菊花茶中加入冰糖，專家認(rèn)為，加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶。
哪些人不宜喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶
哪些人不宜喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶呢？對(duì)于哪些人不宜喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶這個(gè)問(wèn)題，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長(zhǎng)期飲用。而外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者也要忌服枸杞?jīng)Q明子菊花茶。接下來(lái)，我們繼續(xù)看看還有哪些人不宜喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶。
1、脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者；脾胃有寒痰冷癖者。
2、元陽(yáng)氣衰，陰虛精滑之人慎用。
3、熱消渴，血虛萎黃，目昏不明忌用。
4、低血壓者慎用，胃寒者慎用。
5、容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
6、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶。
枸杞?jīng)Q明子菊花茶可以長(zhǎng)期喝嗎
枸杞?jīng)Q明子菊花茶可以長(zhǎng)期喝嗎？雖然枸杞，菊花和決明子一起泡茶喝，具有很好的保健作用。但醫(yī)師建議不要長(zhǎng)期喝，只要達(dá)到自己的調(diào)理目的就可以停止飲用了。
1、枸杞?jīng)Q明子菊花茶有清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂等功效，已經(jīng)普遍用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥調(diào)理和保健。但由于枸杞，菊花和決明子都是中藥材，所謂藥，都會(huì)有一定副作用的，也就是長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面的影響。
2、枸杞配菊花已經(jīng)用在治療肝腎虛證，視力模糊的中成藥處方里面了，同時(shí)這兩者合用還具有潤(rùn)腸通便的作用。決明子也具有多種醫(yī)療保健作用，比如高血壓，高血脂，習(xí)慣性便秘，明目，老年人陰虛血少癥等。
3、這三種中藥材是非常常用的，也是功效比較確切的，安全性比較高，一起泡喝，可以達(dá)到調(diào)理身體機(jī)能的效果。服用過(guò)程中，如果達(dá)到了上述的效果就可以停用了。讓身體自然恢復(fù)，藥物旨在治療和調(diào)理，關(guān)鍵的還是自身的抵抗力。
隨著生活水平的提高越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生問(wèn)題，關(guān)注一些藥品的搭配問(wèn)題，比如枸杞荷葉和決明子茶，正因?yàn)榇蠹覍?duì)他們的功效不是特別了解，所以難免會(huì)有所擔(dān)心，其實(shí)只要知道了他們各自的功效，那么這些問(wèn)題就迎刃而解了，那么枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎，下面就為大家詳細(xì)的介紹一下
,荷葉決明子枸杞能在一起泡茶喝的。 具有減肥的功能,決明子是一味常用在治療便秘的藥，通常中醫(yī)上使用的時(shí)候，一旦有效了就要停用的，否則對(duì)身體有副作用。
決明子功效
決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g~20g置杯中，開(kāi)水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味。很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對(duì)著電腦幾個(gè)小時(shí)，不僅臉部會(huì)缺水，有得時(shí)候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺(jué)聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩。天然的按摩師...老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
荷葉減肥
荷葉茶尤其是干荷葉類研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳
[組成]干荷葉適量。
[制法]干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說(shuō)的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對(duì)于減肥沒(méi)有任何影響。
[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開(kāi)水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月。關(guān)于荷葉茶喝法請(qǐng)參看這里，荷葉茶怎么泡，如果是搭配osli m（花草茶）植物經(jīng)過(guò)煎熬過(guò)的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的減肥效果。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎這個(gè)問(wèn)題，相信大家都已經(jīng)非常清楚了。在平常生活中大家可以按照以上提供的方法結(jié)合自己的實(shí)際情況去選擇食用。建議大家多多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，既可以調(diào)理自己的身體，也多學(xué)了一門(mén)知識(shí)，何樂(lè)而不為呢。
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