杜仲豬腰湯——補(bǔ)腎益精
男性補(bǔ)腎養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的杜仲豬腰湯——補(bǔ)腎益精，希望能為您提供更多的參考。
杜仲豬腰湯作為一種非常美味的菜肴，相信我們大家在生活中都是經(jīng)常會吃到杜仲豬腰湯的，當(dāng)然，杜仲豬腰湯不僅味道非常不錯，并且經(jīng)常食用一些杜仲豬腰湯，還可以起到日常好的補(bǔ)充氣血的功效的，下面我們就來一起看看杜仲豬腰湯的做法。
杜仲豬腰湯
準(zhǔn)備好所用主要食材。準(zhǔn)備好所用到的藥材及山藥和甜玉米。把芡實(shí)和茯苓洗凈控水，杜仲洗凈剪小塊備用。豬腰去干凈中間的臊腺，表面隨意打花刀后切塊;瘦肉切塊，準(zhǔn)備少許姜絲。鍋中放適量水燒開，把豬腰，瘦肉和姜絲下鍋，加入適量料酒大火燒開煮1分鐘左右，氽去血水。把豬腰和瘦肉洗去浮沫控水備用。砂鍋?zhàn)渌?，把芡?shí)、茯苓和杜仲加入。加入豬腰和瘦肉，滴入幾滴白醋，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲2小時。煲湯時把山藥去皮切段，甜玉米用刀刮下來。然后我們大家還需要將山藥和甜玉米加入鍋中煲上大概40分鐘的時間以后，就可以調(diào)味食用了，經(jīng)常食用一些杜仲豬腰湯，可以幫助我們大家起到非常不錯的保健功效的。
杜仲豬腰湯屬于美味羹湯，主要原料是豬腰、杜仲，口味鮮，具有補(bǔ)腎益精作用，尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、性欲減退等癥狀，很多人都喝不慣中藥湯的味道，適當(dāng)多加些紅糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等，再加些紅棗，這樣香氣就能抵消部分中藥的苦味了。豬腎富含優(yōu)質(zhì)蛋白，但同時膽固醇含量也較高，減肥期間不宜多吃。尤其是我們男性朋友在生活中經(jīng)常食用一些杜仲豬腰湯，既可以幫助我們大家補(bǔ)腎，更是可以預(yù)防許多的男科疾病的，所以建議我們男性經(jīng)常食用。
我們已經(jīng)了解了杜仲豬腰湯的做法了，所以我們大家日常生活中有時間了，大家就是可以自己經(jīng)常做著食用一些杜仲豬腰湯的，尤其是我們男性朋友們，經(jīng)常食用杜仲豬腰湯更是可以治療和預(yù)防很多的病癥，有利于我們?nèi)梭w的健康。
Ys630.com相關(guān)知識
杜仲豬腰湯其實(shí)是滋補(bǔ)的一種湯料，因?yàn)槎胖倨鋵?shí)是中國比較名貴的滋補(bǔ)藥材，可以幫助我們補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、還有安胎等等功效，而豬腰同樣具有補(bǔ)腎益氣的，治療腎虛遺精，耳聾，小便不利等疾病，因此杜仲豬腰湯可以說是滋補(bǔ)的最佳美味湯汁，在平時生活中給人們帶來很大的保健作用。
對于美味又健康的食物，當(dāng)然更容易得到人們的喜愛，當(dāng)然在制作這些食物的時候，我們也要先了解一下自己的身體情況，是不是需要這種滋補(bǔ)的效果，要是補(bǔ)得太過火，尼瑪也不利于我們的健康。
材料
料：豬腰子300克
輔料：杜仲30克,雞血藤15克,桑寄生30克,棗(干)10克
調(diào)料：姜5克,鹽3克
制作方法
1. 豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫。
2. 杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。
3. 砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
上面就是制作杜仲豬腰湯的黨法介紹，其實(shí)很多人面對腎虛或者一些生殖疾病保健的時候都會選擇購買各種藥物治療，但是如果我們能夠注意通過這些食療的方式，就可以起到更加完美沒有副作用的保健效果。
對于杜仲核桃主要湯這種食物，可能很多朋友對它并不了解，更不知道它有什么營養(yǎng)價值了。其實(shí)，這種杜仲核桃豬腰湯是利用了我們生活中常吃的杜仲、核桃以及豬腰一起熬制而成的湯點(diǎn)，它是一種可以壯陽補(bǔ)腎、治療夢遺等男性疾病的好偏方，希望你們可以對它的制作方法有一些了解。
杜仲核桃豬腰湯這種食物，它對于我們治療男性疾病史有很大幫助的，所以我們對它的制作方法應(yīng)該要有一定的了解，才能夠讓我們在生活中適當(dāng)?shù)臑樽约旱恼煞蜓a(bǔ)充一些相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)。
補(bǔ)腎壯陽、健脾養(yǎng)胃。適用范圍：用于腎虛所致的腰酸痛、遺精、陽痿盜汗、耳鳴、耳聾、小便頻數(shù)、腰膝酸軟、食欲不振、慢性腎炎等癥。
功效：此湯可以補(bǔ)腎助陽，強(qiáng)腰益氣煲湯材料：杜仲、核桃、豬腰輔料：精鹽、姜片適合季節(jié)：四季杜仲核桃豬腰湯的做法：1、豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水汆燙后洗去浮沫;2、把杜仲、核桃洗凈，同豬腰花、姜。
杜仲核桃豬腰湯的做法：
1、豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水汆燙后洗去浮沫;
2、把杜仲、核桃洗凈，同豬腰花、姜片一同放入砂鍋中，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲二小時，加鹽調(diào)味即可食用。
[功能]：補(bǔ)腎壯陽、健脾養(yǎng)胃。
[適用范圍]：用于腎虛所致的腰酸痛、遺精、陽痿盜汗、耳鳴、耳聾、小便頻數(shù)、腰膝酸軟、食欲不振、慢性腎炎等癥。
孕婦在炎熱的夏天里，要挺著大肚子，是極為辛苦的負(fù)荷，腰酸背痛也就成了準(zhǔn)媽媽們共同的困擾，就連生完小孩的產(chǎn)婦們，也常面臨腰背酸痛的問題?，F(xiàn)在，中醫(yī)師提供一帖“杜仲豬腰湯”，讓媽媽們吃得健康，也告別酸痛。這帖“杜仲豬腰湯”，可以有治療的功效，對產(chǎn)婦的頻尿，也有幫助。
根據(jù)文章的介紹，你們對杜仲核桃豬腰湯的制作方法有一些了解了吧。為了保證你們家人的身體健康，更好的治療一些相關(guān)的男性疾病，我們應(yīng)該要學(xué)會杜仲核桃豬腰湯的制作方法，這樣才能夠讓疾病更好的遠(yuǎn)離我們的身邊。
有一些男性朋友的腎臟比較虛弱，會導(dǎo)致他們在射精活動上有所阻礙。這些人通常容易發(fā)虛汗，而且經(jīng)常感覺身體無力。但作為一個男生來講，腎虛是一件很沒有面子的事情。所以很多男性朋友都會選擇各種各樣的方式來補(bǔ)腎。市面上也有很多補(bǔ)腎的藥物。但是他們都有各種各樣的激素，對身體也有一定的害處。下面看一下有哪些適合男性壯陽補(bǔ)腎的湯吧。
男性壯陽補(bǔ)腎湯有哪些
一、核桃仁雞湯
用料：公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。
補(bǔ)腎壯陽湯制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
功效：溫腎補(bǔ)陽。
主治：陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。
二、豬尾湯
用料：豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。
制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。
功效：疝氣，腎虛，陽痿。
三、當(dāng)歸羊肉湯
用料：羊肉一斤，當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。
制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。
功效：補(bǔ)腎壯陽，益氣補(bǔ)虛，補(bǔ)心氣，療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。
四、冬蟲夏草羊肉湯
用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。
制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。
功效：溫補(bǔ)肝腎，益精壯陽。
補(bǔ)腎壯陽的食物
1、泥鰍
所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利于人體抗血管衰老。另外泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。泥鰍其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。
2、蝦
營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
3、核桃
因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。每100克核桃中，含脂肪50-64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質(zhì)為15-20克，蛋白質(zhì)亦為優(yōu)質(zhì)蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養(yǎng)物質(zhì)當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
豬腰杜仲湯是很多人在身體虛弱的時候經(jīng)常會燉的一種湯水，而且豬腰杜仲湯的做法也有很多種，這通常都是看個人決定的，但是基本的做法是一樣的。豬腰杜仲湯其實(shí)嚴(yán)格來說，應(yīng)該算是一種藥膳湯，這主要是杜仲的原因，因?yàn)槎胖偈且晃蹲萄a(bǔ)藥材，對一般人的身體都是有著很好的滋補(bǔ)和調(diào)理的作用的。
豬腰杜仲湯要想做得好，就必須要選用上好的并且新鮮的豬腰子來做，而且子啊做的時候要采用文火來慢慢熬制，但是在做豬腰杜仲湯過程中的時間和火候也是要掌握好的，而很多人也通常會在這個環(huán)節(jié)上面出問題。下面，就來說說豬腰杜仲湯的做法。
杜仲豬腰湯尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、性欲減退等癥狀，很多人都喝不慣中藥湯的味道，適當(dāng)多加些紅糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等，再加些紅棗，這樣香氣就能抵消部分中藥的苦味了。
制作材料
主料：豬腰子300克
輔料：杜仲30克,雞血藤15克,桑寄生30克,棗(干)10克
調(diào)料：姜5克,鹽3克
制作方法
1.豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫。
2.杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。
3.砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
營養(yǎng)分析
豬腰子：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。棗(干)：棗含有維生素A、C、E、p，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質(zhì)疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質(zhì)疏松、青少年生長發(fā)育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病后體虛的人食用棗類也有很好的滋補(bǔ)作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環(huán)磷酸腺甙，可擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有一定好處。
關(guān)于豬腰杜仲湯的做法是有很多，但是很多人一般吃到底額就是上面文章介紹的豬腰杜仲湯的做法，因?yàn)檫@種做法是最符合大眾口味的，而且這種做法，也是可以把豬腰的功效和作用以及杜仲的功效和作用發(fā)揮到極致上的。所以，想學(xué)的朋友們可以按照上面的方法來學(xué)著自己操作。
對于廣東人來說，他們是最喜歡煲湯的，對于煲湯也是非常有講究的，它們會根據(jù)今天的菜式煲出不同功效的湯類來，所以很多人對于廣東的靚湯總是戀戀不忘的，那么我們今天也就會為大家介紹一種益精補(bǔ)腎的好靚湯，這種湯也是適合每個季節(jié)的時候喝的，對于這樣的好靚湯，各位朋友可以好好的嘗試一下。
【功能主治】
功能補(bǔ)腎虛，益精髓。主治腎虛體弱、陽萎之男性不育癥。
【處方組成】
熟地30克、杞子15克、淮山藥15克、茯苓15克、巴戟天15克、露蜂房10克、蛇床子10克、黨參15克、補(bǔ)骨脂15克、仙茅15克、淫羊藿15克、山萸肉15克，水煎服。
【辨證加減】
腎陽虛加附子15克、肉桂3克;腎陰虛加知母15克、黃柏15克、鱉甲30克、青蒿10克、女貞子10克、旱蓮草15克、白薇10克、地骨皮10克(依據(jù)患者情況適當(dāng)選用其中2～3味即可);若氣血虛加黃精20克，當(dāng)歸身15克、黃芪20克、雞血藤30克。
甲魚蟲草紅棗湯甲魚1只(約500克)丶冬蟲草(可用蛹蟲草代替)10克丶紅棗6枚，調(diào)料適量，共同隔水燉2小時后，調(diào)味食肉喝湯。
此湯有補(bǔ)腎益精作用，適用于早泄遺精，耳聾目暗，煩熱口干非常好，每個月都會燉一次來吃，有時兩次，如果每星期燉服1次更好。這道湯有很好的美容效果，如使細(xì)膩皮膚等。羊肉生姜蝦米肴、羊肉切片，加入大蔥丶生姜及蝦米同煮，肉熟后服用。羊肉中加入蝦米丶生姜不但味美，還有很好的暖身丶壯陽作用，這款菜特別適用于腎陽虛的陽痿人士食用。是在冬季及初春時常吃的食療菜肴。
根據(jù)文章的介紹，我們可以了解到益精補(bǔ)腎的湯類的做法，讓你們更好的補(bǔ)充肝腎的不足，可以說是每家必備的，它的做法也是比較簡單的，只需要我們花上一些時間和精力就行了，而且這些補(bǔ)腎益精的湯作用也是非常多的，甚至還有很好的美容效果哦!
很多的男性因?yàn)檫^多的勞累或者是壓力過大的原因，導(dǎo)致很多的男性出現(xiàn)腎虛的情況，因此對于這個問題讓很多的男性采取了壯陽補(bǔ)腎的方法來補(bǔ)救，但是很多的方法卻不是很有效，那么補(bǔ)腎益精湯有哪些好處呢?下面就請專家來介紹一下這個問題吧。
海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。 肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
雞蛋三味湯：雞蛋1個，去芯蓮子、芡實(shí)、懷山藥各9克，白糖適量。煎成藥湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。 芡實(shí)核桃粥：芡實(shí)30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。煮粥常服。補(bǔ)腎納氣定喘。 五味點(diǎn)心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，豬油125克。制成點(diǎn)心食用。
以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法，按照上述的方法進(jìn)行治療，這樣能夠很好的幫助患者進(jìn)行康復(fù)，避免出現(xiàn)其他的問題影響到患者的健康問題，避免出現(xiàn)腎虛的情況，重新找回雄風(fēng)，最后?；颊吣軌蛟缛湛祻?fù)。
對于很多做過月子的女性朋友來說一定是吃過麻油杜仲豬腰這款月子食物，既然是月子食譜就是會有其獨(dú)特的功效和作用，很多朋友都是想要學(xué)習(xí)怎么制作，所以小編就是為大家介紹一種麻油杜仲豬腰不錯的做法吧。
麻油杜仲豬腰
材料：
鮮豬腰一對(兩個)，老姜6片，胡麻油40毫升，月子米酒水200毫升，杜仲粉10克。
做法：
1、豬腰用米酒洗凈后，切開成兩半，去除里面白色尿腺(騷筋)。
2、將清理干凈的豬腰在表面斜切打花成網(wǎng)狀，切成3厘米寬的薄片。
3、將老姜洗干凈，連皮一起切成薄片。
4、將胡麻油倒入鍋內(nèi)，用中火燒熱，放入老姜轉(zhuǎn)小火，爆至姜兩面均“皺”起來呈褐色，不可焦黑。
5、轉(zhuǎn)大火，放入豬腰花和杜仲快炒至變色。
6、最后就是加入月子米煮酒煮開，轉(zhuǎn)小火大約3分鐘作用就是可以出鍋食用了。
功效：豬腰是有很好的補(bǔ)腎利尿的作用，食用杜仲是能夠促進(jìn)代謝和預(yù)防骨質(zhì)疏松，我們食用這款食物是能夠很好的促進(jìn)骨盆和子宮的收縮，能夠改善下肢無力和尿頻的狀況，對于產(chǎn)后的體虛腰痛，骨質(zhì)疏松有不錯的預(yù)防作用。男性朋友食用是能夠治療腰酸腿疼、陽痿遺精、性欲減退等癥狀。麻油是很適合氣血虛弱，適合貧血的人食用。這種做法是沒有腥味，而且營養(yǎng)豐富。適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用。豬腰子中膽固醇含量較高，血脂偏高者，高膽固醇者忌食。
這款食譜也是非常受歡迎的一種月子食譜，多數(shù)人群都是適合食用，但是我們是要注意豬肺、豬腰是屬于寒冷的食物，是有很好的傷脾的作用，所以大家在食用的時候最好也是能夠適量，也是要注意食材的搭配。
杜仲豬腰子湯是一款漢族的藥膳，以杜仲、豬腰子、紅棗等為主要原料，特別適合那些更年期的男性朋友。因?yàn)槎胖儇i腰子湯可以補(bǔ)腎益氣，強(qiáng)健筋骨，對治療腰酸背痛，肝腎陰虛有很好的效果，是給中年男性朋友補(bǔ)身體的一款不錯的藥膳。那么，杜仲豬腰子湯應(yīng)該怎么制作呢?
做法一
1. 豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫。
2. 杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。
3. 砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
做法二
1. 杜仲去粗皮;
2. 將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈;
3. 豬腰去脂膜，切片;
4. 把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。
3做法三
用料
豬腰1副、豬肉(瘦)450克
輔料
杜仲30克、芡實(shí)米30克、茯苓30克、鐵棍山藥2根、甜玉米1根、食鹽適量、白醋幾滴、水適量、姜1片。
4營養(yǎng)價值
補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)腰壯骨;
糖尿病并發(fā)高血壓屬肝腎不足者，癥見腰酸無力，不耐久坐，雙膝酸軟，步履乏力，頭暈眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脈沉細(xì)弦.雞血藤味苦，作為食療，用量不宜過多，杜仲味甘，則可多用.本湯性味偏溫，肝腎陰虛，肝陽上亢，癥見舌紅苔少，脈弦而數(shù)者不宜飲用本湯;使用本湯以頭暈眼花，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈弦細(xì)屬于肝腎不足者為要點(diǎn)。
杜仲味甘，所以呢，在制作杜仲豬腰子湯的時候，不可以放太多杜仲，適量就好。杜仲豬腰子湯可謂是中年男性朋友食療補(bǔ)身體的不二之選，有很好的強(qiáng)健筋骨，補(bǔ)腎益氣的作用，大家不妨可以做給自己的爸爸補(bǔ)身體，效果很好哦。
不論男女如果身體腎器官出現(xiàn)虧損，那么會有很大的影響和危害。眾所周知，腎功能之一就是可以讓人強(qiáng)身健體，是身體體力充沛、身強(qiáng)力健的主要表現(xiàn)，其次腎功能還直接影響了夫妻之間的性生活。所以如果有腎精虧損的患者不妨了解下益精補(bǔ)腎湯食療法，本文就簡單介紹幾種補(bǔ)腎湯譜。
1. 甲魚枸杞百合湯 甲魚又稱鱉、團(tuán)魚，具有滋陰補(bǔ)腎，清退虛熱的功效。枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神之功。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補(bǔ)腎的一道湯品。
2. 靈芝蜜棗老鴨湯 靈芝是很滋補(bǔ)肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補(bǔ)腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝?？芍闩判雇ū恪４藴勺萄a(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。
3. 核桃杜仲燉豬腰 杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、降壓等功效；豬腰能補(bǔ)腎精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健與維持性能力。此湯有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨之功效，適合熬夜后腰酸背痛、四肢
4. 肉蓯蓉寄生羊肉湯 肉蓯蓉是名貴中草藥，自古被譽(yù)為“沙漠人參”，歷代醫(yī)家視肉蓯蓉為補(bǔ)腎延年之良藥。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮藥膳，并可開發(fā)成增強(qiáng)體力，抗疲勞和抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補(bǔ)腎壯陽作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否則容易便秘。
5. 別小看一塊小小的豆腐，其實(shí)，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品。適用于身體虛贏，陽痿遺精，小便頻數(shù)等癥。同時亦可作為中老年人的保健滋補(bǔ)膳食?？捎枚垢龀筛鞣N各樣的“豆腐菜”，如黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
6. 杜仲黨參乳鴿湯 杜仲是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。杜仲黨參乳鴿湯補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)健筋骨。
7. 泥鰍鉆豆腐 泥鰍有養(yǎng)腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鰍不但能增進(jìn)精子形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。專家指出，泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會增色許多，更重要的一點(diǎn)是這兩種食材中的營養(yǎng)素充分互補(bǔ)，使得菜肴的進(jìn)補(bǔ)功效也跟著大大提高。需要強(qiáng)調(diào)一下的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)比鰻魚要多3倍。對于有“三高”的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。
杜仲豬腰湯其實(shí)可以起到很好的滋補(bǔ)效果，對男性朋友而言，還可以幫助起到滋補(bǔ)壯陽作用，那么杜仲豬腰湯應(yīng)該如何熬制呢？可以看看下面介紹的兩種做法以及食材的搭配。
做法一
1. 豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫。
2. 杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。
3. 砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
做法二
1. 杜仲去粗皮;
2. 將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈;
3. 豬腰去脂膜，切片;
4. 把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。
補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)腰壯骨;
糖尿病并發(fā)高血壓屬肝腎不足者，癥見腰酸無力，不耐久坐，雙膝酸軟，步履乏力，頭暈眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脈沉細(xì)弦.雞血藤味苦，作為食療，用量不宜過多，杜仲味甘，則可多用.本湯性味偏溫，肝腎陰虛，肝陽上亢，癥見舌紅苔少，脈弦而數(shù)者不宜飲用本湯;使用本湯以頭暈眼花，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈弦細(xì)屬于肝腎不足者為要點(diǎn)。
現(xiàn)在男性每天都會有很重的工作，還有很多各種各樣的壓力，所以說男人們一定要好好的愛護(hù)自己，女性朋友為了讓自己的丈夫能有一個好好的身體也不放看一下我們介紹的這種補(bǔ)腎強(qiáng)骨的食物——豬腰煲杜仲，它是一種很好的養(yǎng)生食物，可以壯陽，可以緩解男性的亞健康狀態(tài)，男性腎虛吃這種食物是非常好的養(yǎng)生佳肴。
下面我就詳細(xì)介紹了一下豬腰煲杜仲的養(yǎng)生功效，還有烹制食用方法，我們選擇食材也一定要認(rèn)真的選擇，最好還是自己早點(diǎn)起來去買新鮮的豬腰和杜仲，這樣才能嘗到最美味最新鮮的菜品。
1.杜仲去粗皮;
2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈;
3.豬腰去脂膜，切片;
4.把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。
[養(yǎng)生功效]
民間有句口頭語：“腰骨痛，豬腰煲杜仲”。用豬腰(即豬腎)來治療腰痛，是“臟器療法”的一種。
豬腰煲杜仲，有補(bǔ)養(yǎng)肝腎，堅(jiān)強(qiáng)筋骨的作用。對陽痿、遺精、盜汗、耳聾、小便頻數(shù)、腰背痛和足膝酸軟等癥有效。
[配料功用]
豬腎，性味咸乎?！秳e錄}說它能“和理腎氣，通利膀胱”?！度杖A子本草》指出它能“補(bǔ)水臟、治耳聾”。
杜仲，性味甘微辛、溫?！侗静萁?jīng)}說它“主腰脊痛，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)精骨，強(qiáng)志，除陰下癢濕：小便余瀝”?！度杖A子本草》說杜仲“治腎勞，腰脊攣”?！队耖彼幗狻愤€指出它能“益肝腎，養(yǎng)筋骨”，“治腰脊酸痛，腿足拘攣”，《本草再新》更認(rèn)為杜仲有“充筋力、強(qiáng)陽道”的功效。據(jù)現(xiàn)代研究，杜仲有降血壓的作用，又能降低膽固醇，臨床上用治高血壓有效。使用經(jīng)驗(yàn)證明，降血壓作用，炒杜仲比生杜仲強(qiáng)，入煎劑比酊劑效果好。在婦產(chǎn)科中，遇到婦人懷孕數(shù)月后，陰道流血、胎動時，也可用它來治療。如《證治準(zhǔn)繩》一書中記載的“杜仲丸”，就是專門治療婦女兩三月后胎動腰痛欲墜的藥方。
[分量和烹制食用方法]
每次可用杜仲15—30克，豬腎1個，煲湯服用。
看到上面的介紹您一定心動了吧，那么不要忘了下次去買一些豬腰來做菜吃，它的營養(yǎng)價值上面也寫得非常清楚了，還有食療作用，要想身體好的人或者正需要豬腰治療腎虧的男人們一定要好好的學(xué)著制作這道有用的豬腰煲杜仲做法，您如果是女性的話，看到了一定要記得做給自己心愛的丈夫吃哦。
豬是中國人最喜歡吃的一種肉類，豬的各種部位大家都會非常的喜歡吃，其中豬腰更是被很多人都視為圣物的一種東西，豬腰的功效很多，能夠壯陽，所以很多人都喜歡吃，豬腰的做法很多，其中杜仲煲豬腰是非常常見的一種吃法，那么這道菜的做法是什么呢，下面我們一起來了解一下。
杜仲煲豬腰是我們都非常喜歡吃的一道菜，因此豬腰的功效和杜仲的功效結(jié)合在一起能夠相輔相成，因此很多人都喜歡吃，那么究竟杜仲煲豬腰是怎么做的，下面我們一起來了解一下。
杜仲豬腰湯
主料：豬腰子300克，
輔料：杜仲30克，雞血藤15克，桑寄生30克，棗(干)10克，
調(diào)料：姜5克，鹽3克
做法
1.杜仲去粗皮;
2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈;
3.豬腰去脂膜，切片;
4.把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。
小訣竅
健康提示：
補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)腰壯骨;
糖尿病并發(fā)高血壓屬肝腎不足者，癥見腰酸無力，不耐久坐，雙膝酸軟，步履乏力，頭暈眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脈沉細(xì)弦.雞血藤味苦，作為食療，用量不宜過多，杜仲味甘，則可多用.本湯性味偏溫，肝腎陰虛，肝陽上亢，癥見舌紅苔少，脈弦而數(shù)者不宜飲用本湯;使用本湯以頭暈眼花，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈弦細(xì)屬于肝腎不足者為要點(diǎn)。
杜仲腰花
主料：杜仲15克，豬腰子400克，
調(diào)料：黃酒15克，味精3克，醬油8克，豌豆淀粉10克，白皮大蒜5克，姜10克，鹽5克，白砂糖10克，大蔥5克，花椒3克，植物油20克，醋5克
做法
1.杜仲洗凈，加水熬成濃汁50克，加紹酒、味精、醬油、干淀粉、精鹽、白砂糖對成芡汁;
2.豬腰子一剖兩半，片去腰臊筋膜，切成腰花;
3.蔥、姜、蒜洗凈，姜、蒜切片，蔥切段;
4.炒鍋在武火上燒熱，放入花椒，投入腰花、蔥、姜、蒜快速炒散，沿鍋倒入芡汁和醋，翻炒均勻即成。
通過上面文章的介紹，相信大家對于杜仲煲豬腰的做法都有了一定的了解，這道菜是很多人都非常喜歡吃的，而且營養(yǎng)非常的豐富，因此大家不妨在日常生活中多吃這道菜，如果您不知道怎么做，不妨看看上面的介紹哦。
烏龜是很好的一種食物了，我在生活中是可以把烏龜烹飪成美食來吃的了哦，而且烏龜?shù)臓I養(yǎng)價值也是很出色的了，不過很多人都不知道應(yīng)該怎么吃烏龜了，那么我們應(yīng)該怎么吃比較好呢，下面就讓我們一起看看這道龜肉魚鰾湯的做法吧。
龜肉魚鰾湯的材料
烏龜、魚鰾、鹽、味精。
龜肉魚鰾湯的做法
先將龜肉洗干凈，切成小塊;魚鰾洗去腥味，切碎。將龜肉、魚鰾同入砂鍋，加適量水，大火燒沸后，用文火慢燉，待肉熟后，加入鹽、味精調(diào)味即可。
龜肉魚鰾湯的功效
烏龜：具有滋陰補(bǔ)血、益腎健骨、強(qiáng)腎補(bǔ)心、壯陽和延年益壽的功效，烏龜是屬于一種性寒的食物了，因此對于我們來說，經(jīng)常的吃烏龜就很有好處了，可以有效的幫助我們滋陰潤燥，對于我們的身體健康來說是很有好處到了哦，是我們不能錯過的了。
魚鰾：具有補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈、止血和化瘀消腫的功效，我們經(jīng)常的吃這樣的食物好處很多，可以幫助我們補(bǔ)腎壯陽，這對于男性朋友們來說無疑是不能錯過的美味食物了，而且還可以幫助我們滋補(bǔ)身體哦。
這道龜肉魚鰾湯是非常好的一道菜了，首先它的味道是很出色的了，而且是富含營養(yǎng)價值的了，因此我們經(jīng)常的吃這樣的食物好處就很多了，具有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)肝熄風(fēng)、滋陰補(bǔ)血、止血健骨的功效，對于我們現(xiàn)代人來說很適合吃哦。
這就我們給大家介紹的這道龜肉魚鰾湯了，這是非常好的一種食物了，我們經(jīng)常的吃龜肉魚鰾湯這道菜很有好處，不僅味道是很出色的了，而且還可以幫助我們有效的滋陰潤燥，還能夠幫助我們補(bǔ)腎壯陽，是我們不能錯過的了。
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