天天流鼻水怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。關于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“天天流鼻水怎么辦”，相信能對大家有所幫助。
天天流鼻水怎么辦
1、天天流鼻水怎么辦
在如今有很多可能會引起天天流鼻涕的事情,但是這樣的事情卻往往沒有人在意,覺得這樣的事情根本就不是什么,也不是大問題。一般人如果剛好是在傷風感冒的時間更是覺得這樣的事情可能是感冒引起的,但是往往這樣細節(jié)就會帶來無限的后患。
2、傷風感冒引起流鼻涕是常有的事
但感冒時為什么會流鼻涕,有的人感冒好了為什么還經(jīng)常流鼻涕?鼻涕又是怎么產(chǎn)生的呢?正常情況下,人的鼻腔黏膜時時都在分泌黏液,以此來濕潤鼻腔黏膜,濕潤吸進的空氣,并粘住由空氣中吸入的粉塵和微生物,這就是鼻涕。正常人每天分泌鼻涕約數(shù)百毫升,只不過這些鼻涕都順著鼻黏膜纖毛運動的方向,流向鼻后孔到咽部,加上蒸發(fā)和干結,一般就看不到它從鼻腔流出了。感冒之所以會引起流鼻涕,是因為細菌和病毒引起鼻粘膜發(fā)炎,充血腫脹,就會出來許多鼻涕。再加上鼻子和眼睛之間有一條通道,一部分眼淚沿著這條通道進到鼻子里,鼻涕就顯得更多了.感冒的時候一般都有鼻塞的感覺,扭鼻子時會有酸漲的感覺,是刺激了淚腺的分泌液體經(jīng)鼻淚管流到鼻腔里所以經(jīng)常有鼻涕流出但不是很粘稠這就是經(jīng)常流鼻涕的道理。
3、感冒為什么會流鼻涕
其實我們一個健康人的鼻子每天要處理幾百毫升的鼻涕。但是我們并沒有天天都在流鼻涕,這么多的鼻涕跑哪去了?一小部分蒸發(fā)掉了,一小部分干結成了鼻屎,但是大部分吞到肚子里去了。鼻腔黏膜上長著纖毛,這些纖毛會從前向后擺動,鼻涕也就被往后送到咽部。因為鼻腔和食道是相通的,所以大部分的鼻涕都被我們不知不覺地吞咽下去了。鼻涕的成分除了水,還有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鹽以及一些脫落的細胞。鼻涕中的蛋白質(zhì)主要是黏蛋白,它是一種糖蛋白,被由碳水化合物組成的“糖衣”包著,這使得它能大量地吸收水分。
流鼻血止不住怎么辦
流鼻血止不住。首先應該用水簡單清洗,然后用趕緊紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔。然后立刻用碎冰,或者包著冰塊的濕毛巾冷敷鼻梁和頸部,沒有冰塊就用濕毛巾也行,這樣可以減緩血流。不要仰頭,仰頭的話,血液會倒流進喉嚨或者口腔里。正確的方法是把雙手舉起來,這樣可以降低血壓,幫助止血。另外要坐直了,不要躺下。完成以上兩種方法以后,應該立即去附近的醫(yī)院,請醫(yī)生幫忙止血。止血的方法不要太復雜,重要的是時間要快。另外去醫(yī)院的途中最好是乘車,避免劇烈運動。
通過以上介紹,對流鼻血止不住怎么辦呢,也是有著很好的認識,在出現(xiàn)這樣情況后,都是需要及時的改善,不過要注意的是,在對有這樣情況后,治療后飲食也是要注意,辛辣、油膩食物都是要少吃的,這樣利于人體健康發(fā)展。
天冷鼻炎犯了怎么辦
按摩迎香穴。迎香穴屬于手陽明大腸經(jīng)。位于:鼻子兩側,即鼻翼根部正側方的穴位。主治鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等)。
按摩方法。雙手食指順著鼻溝,以迎香穴為起點,上下按摩,(5-10分鐘),再順時針方向按摩迎香穴,之后逆時針方向按摩迎香穴。堅持一個月左右即可見效。
大蒜治鼻炎方法。將大蒜一瓣搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈(大蒜刺激性強,請從微量試起;大蒜過敏者禁用)
滴香油治過敏性鼻炎方法。滴香油。香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內(nèi)。
yS630.Com相關推薦
孕婦流鼻水怎么辦?
1、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì),具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
在制作面包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,但對流行性感冒無效。
7、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈。
孕婦感冒流鼻涕的注意事項
1、辛熱食品碰不得
類似辣椒、芥末等辛熱食品容易助火生痰,使痰變濃厚,不易咳出,使孕婦的頭痛、鼻塞加重,孕婦切不可貪食。
2、燒烤煎炸食品不能吃
諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等燒烤、煎炸食品,雖然香味誘人,但不易消化,會耽誤病情的痊愈。
3、甜膩食品戒一戒
甜膩食品容易滋生痰濕,加重咳嗽、咳痰的癥狀。感冒傷風的孕婦不要貪食太多的甜點心、蛋糕、糯米糕點。
4、生冷瓜果及冷飲莫嘴饞
傷風感冒的孕婦如果吃太多的生冷瓜果和冷飲,會使感冒病情加重。
5、強刺激性調(diào)味品別試
類似咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉等刺激性強的調(diào)味品,會對孕婦的呼吸道粘膜產(chǎn)生刺激,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥狀,加重感冒病情。
孕婦感冒鼻塞護理小妙招
感冒剛開始喉頭癢痛時,馬上用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,進行10余次即可見效。
喝雞湯可以緩解感冒時鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的療效,所以經(jīng)常喝雞湯可以增強孕婦的身體抵抗能力,預防感冒的發(fā)生。
用一把金屬勺子放在開水里加溫后,可以不燙傷手為主,放在手掌表面治感冒穴上按摩,這個穴位在左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節(jié)以下部分的掌面。如果某處感覺有些異常,就在該處加強按摩。熱按摩一會后,再用一把泡在冷水里的勺子刺激該處。如果感冒或咳嗽的癥狀較輕,按照上述方法進行刺激5—10次即可取得效果。
在杯子里倒入熱水,孕婦將口、鼻部置入杯子口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
流鼻水咳嗽怎么辦
1、流鼻水咳嗽怎么辦之日常保健
1.1、用熱水洗衣服:如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺死病菌。
1.2、少吃糖:有研究發(fā)現(xiàn),當志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細胞將在5個小時內(nèi)減少對細菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個“戰(zhàn)斗”機會吧!
1.3、保證8小時睡眠:如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機會將升高三倍。耶魯大學的專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。
1.4、給鼻子做好保暖工作:在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
1.5、盡量少握手:與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時長,增加10到20倍的傳染風險。
2、流鼻水咳嗽怎么辦之食療方法
2.1、豆腐糖:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。
2.2、姜湯:制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。
2.3、蜂蜜:蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。對于蜂蜜的止咳作用,專家解釋道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。研究證實,患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更安穩(wěn)。
3、流鼻水咳嗽怎么辦之食療食譜
3.1、生姜加蜂蜜
方法:將生姜搗爛取汁,放入碗中,加入少量的水,再加入一勺蜂蜜,用大火蒸,一直蒸到蜂蜜化了為止,冷一下,趁熱的時候喝,記住要慢慢的喝,舌頭可以攪動一下,讓藥停留在喉嚨那一回再吞下去。
3.2、鹽蒸橙子
方法:將橙子洗凈,最好是用鹽水洗,把橙子的頂部削五分之一,注意別隨手把頂扔掉,待會還需要用哦。然后用小筷子在剩下的五分之四的橙子的果肉戳幾個洞,再將鹽灑進去,然后蓋上剛削掉的頂部,開始蒸。蒸熟后吃掉果肉和湯汁。
感冒的飲食禁忌
1、甜食。無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物。減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物。感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
4、辛熱食物。辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
預防感冒的方法
任何疾病都有它的發(fā)病原因,只要我們在日常生活中多一點心思,采用一些方法進行預防是完全可以避免某些疾病的侵襲的。在日常生活中,感冒可以使用下列幾種簡單的方法進行預防:
1、鹽水漱口法:每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以殺滅口腔病菌。
2、食醋熏蒸法:每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘,能殺死居室病菌,保障健康。
3、藥物擦涂法:每日早晚或外出時用清涼油或風油精少許涂擦雙側太陽穴(額頭兩側)和鼻唇部,可起到防治感冒的作用。
4、冷臉熱足法:每日晨晚養(yǎng)成冷水浴面、熱水浴足的習慣,能提高身體的抗病能力。
5、水缸浸藥法:在水缸中浸泡貫仲100克,作為生活飲用水,不但可預防感冒發(fā)生,還可防治腸道傳染病。
6、服藥防范法:發(fā)現(xiàn)有流行性感冒時,可提前服用預防藥。
老流鼻水怎么辦
1、老流鼻水怎么辦之日常保健
1.1、多喝水。熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒。
1.2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘,這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
1.3、洗澡的時候,在澡池里多泡上一會,蒸房里多呆一會,呆到身體出汗。
1.4、若是這樣還不見好,買一點感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
1.5、生吃大蔥。生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
1.6、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、老流鼻水怎么辦之偏方治療
2.1、敷熱毛巾法:感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2.2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3、老流鼻水怎么辦之飲食治療
3.1、銀花豆豉粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。
3.2、銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3―4次。
3.3、香菜蔥白飲:香菜15克,蔥白(帶根)3段,將兩者洗凈,加水適量,煮沸后再煮5分鐘即可。
3.4、豆腐豆豉蔥白湯:豆腐250克切塊,淡豆豉12克洗凈,二者與15克蔥白段一起放人沙鍋,加水煮開,改用文火燉5分鐘,趁熱頓服。
3.5、扁豆花藿香飲:扁豆花20克,藿香12克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈,加水適量煎煮,以白糖調(diào)味即可飲服。
3.6、藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,即成藿香粥,每天服用2次。
感冒鼻子不通氣怎么辦
1、生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
2、可樂煮姜:鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
3、香油拌蛋:將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
4、橘子皮汁液:用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
5、補點維生素C:不管是服用維生素C補充劑,還是吃點富含維C的水果,比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等,都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說,酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時,還能消除口腔中的不適感。
感冒后需要注意什么
1、保證休息時間,確保休息質(zhì)量:感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一兩天,每天至少保持8個小時左右的睡眠時間,減少外出活動,防止病毒傳染他人。
2、補充維C,增強抵擋力:維C的來源,可以是藥片,也可以來自新鮮的水果。維C的攝入,對于身體的盡快康復能起到很大的使用。但要注意,維C藥物不可過量,時間不可過長。
3、多飲溫開水:多飲水可以補充體內(nèi)水份,只要身體不會感到不適,都可以多飲水,當然,有腎病的朋友得注意遵從醫(yī)囑,適量飲水。多飲水,已經(jīng)在為治療感冒的一種最好的輔助手段。
4、感冒不能忽視:普通的感冒,可以通過多飲水或者休息處理,便如果發(fā)燒一天都沒有退,反而體溫有上升的趨勢,就得馬上進院尋找醫(yī)生,進行退燒處理,否則后果可能會很嚴重。
一、小孩流鼻水怎么辦
1、多喝果汁少吃奶
孩子出現(xiàn)了感冒現(xiàn)象時，最突出的一個癥狀就是流鼻涕。寶寶流鼻涕的時候，我們要找尋能夠緩解寶寶流鼻涕的食物，這樣才利于寶寶的病情緩解。比如，我們建議孩子們在感冒期間可以多吃點水果，水果中含有非常豐富的維生素。不過，有的寶寶還沒有長牙，在食用水果時比較困難，我們可以選擇讓寶寶們喝果汁。此外，還需要注意的是，孩子在感冒期間，要是能夠避免喝奶制品，就少喝一點，這樣就能夠減少粘液等物質(zhì)的出現(xiàn)。
2、用毛巾墊著寶寶的頭部
孩子出現(xiàn)了流鼻涕的現(xiàn)象，一般就會伴隨著鼻塞癥狀的出現(xiàn)。這個時候，我們就要注意在寶寶睡覺的時候，為寶寶的頭部準備一條毛巾墊高寶寶的頭部，這樣可以幫助寶寶減緩流鼻涕現(xiàn)象。但是要注意的是不要用高枕頭，小孩子不適合使用高枕頭，用小小的毛巾就可以了，這樣的小舉動可以幫助寶寶減緩流鼻涕現(xiàn)象。
3、及時幫助寶寶擤鼻涕
大人們在感冒的時候，最常做的一件事情就是擤鼻涕了，擤鼻涕可以讓我們的感覺好一點。寶寶比較小，還不會擤鼻涕，我們就可以利用濕紙巾幫助寶寶擤鼻涕，讓寶寶們舒適一點，記得擤鼻涕的時候，動作要輕柔，否則寶寶的鼻子會變得紅紅的，還會出現(xiàn)疼痛感。
4、為寶寶的房間消毒加濕
孩子感冒期間，很多時候是由于病毒引起的感冒，這個時候我們就需要適當為寶寶的房間殺殺菌，這樣會利于寶寶的病情好轉。小編建議爸爸媽媽們可以在房間里煮醋，這樣能很好的起到殺菌的效果。
另外，對于現(xiàn)在的天氣比較干燥的情況，我們要特別的注意房間的濕度控制，空氣干燥最害怕粉塵增多，我們要特別的注意對于空氣的加濕，這樣能夠防止粉塵的增多，利于寶寶的病情好轉。
5、常為寶寶洗熱水澡
孩子出現(xiàn)感冒流鼻涕的時候，媽媽們需要為寶寶們的洗熱水澡，多多的洗澡可以幫助寶寶排汗，利于對感冒的治療。
二、小孩流鼻涕注意事項
1、寶寶鼻子不通氣時不可用滴鼻藥
因為使鼻子通氣的藥物中會有麻黃素，滴藥時由于鼻咽相通，藥物會被寶寶咽下。一旦麻黃素被寶寶身體吸收后，會產(chǎn)生一定的毒副作用。因此年輕父母不可給寶寶使用滴鼻藥。
2、不可用硬物或手挖寶寶的鼻子
由于寶寶鼻腔尚未發(fā)育成熟、鼻腔小、鼻黏臘分布豐富，用手或硬物去挖寶寶鼻子，很可能損傷寶寶鼻黏膜，引起鼻出血，若細菌進入鼻腔還可造成呼吸道感染。
三、如何預防寶寶流鼻涕
主要可以從兩方面來預防寶寶流鼻涕，一方面是遠離病原體，避免感染病菌。另一方面則是加強自身的營養(yǎng)，積極鍛煉，增強抵抗力，提高對溫度變化的適應能力。在日常生活中，根據(jù)氣溫變化及時增減衣服可預防受寒引起的感冒。
1、避免接觸病原體
在感冒流行期間，不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所，更不要接觸感冒病人。家里有人感冒時，盡量減少接觸。經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。用醋熏蒸房間，可殺滅空氣中的病原體。
2、保證營養(yǎng)
平衡膳食、合理喂養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)素攝入，可以增強機體的抵抗力。防治佝僂病和營養(yǎng)不良。
3、衣著恰當
應根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，不可穿得太多，出汗后要及時換下汗?jié)竦囊路悦馐軟稣T發(fā)感冒。
4、加強鍛煉
經(jīng)常進行三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)，對增強體質(zhì)，提高對氣溫變化的適應能力極為重要。
流鼻水打噴嚏怎么辦
1、按摩鼻子治療流鼻水打噴嚏
按摩鼻子?？梢杂么竽粗负褪持笍难劢翘幭蛳略傧蛏贤鶑桶茨Ρ亲?促進鼻子的正常血液循環(huán),有利于減輕鼻塞癥狀。用鼻塞一貼靈。雖然不建議常用,但如果孩子鼻塞比較嚴重時可以適當用一用,能起到緩解的作用。用蒸汽熏鼻子?？梢园雅看蜷_蓋,慢慢的讓孩子靠近蒸汽,以不燙臉為好,讓蒸汽熏一熏鼻子,能讓鼻腔通氣,每次熏10分鐘左右即可見效。
2、熱水泡腳治療流鼻水打噴嚏
準備一盆熱水,水溫50～55℃ (以人能忍受的熱度為宜),泡雙腳,水稍涼馬上續(xù)熱水以保持溫度。半小時到1小時后就渾身出汗,頭冒熱氣,鼻塞自通,這時擦腳上床睡覺即可。如果感冒不好,第二天睡前再泡一次即可痊愈。感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
3、吃蔥蒜治療流鼻水打噴嚏
取紫皮大蒜切成片狀,在百會、太陽、風池、迎香、合谷諸穴位按摩5分鐘,然后在腳下涌泉穴按摩15分鐘,可治感冒。感冒初起效果佳,重感冒應配合吃藥。按摩后穴位表面皮膚形成大蒜薄膜,應保持4小時再洗凈。蔥姜粥是人們最喜歡做的了,因為它做起來簡單方便。250克粳米洗凈放入有2000克清水的鍋中;鍋開后改用微火,熬制六成熟時加入洗凈切成碎末的蔥白100克、姜粒25克;熬制九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即成。
流鼻水打噴嚏的原因
頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位致密,血管和淋巴血管也極為豐富。
當人體大量運動或者是洗澡、洗頭之后,頭背部很容易出汗,身體熱量經(jīng)過頭背部進行蒸發(fā),此時若是受涼,風寒極易侵入身體,引發(fā)感冒。平時也應該注意對頭背部進行保暖。長時間身體過度疲勞會導致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降,從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結合,多休息,加強飲食營養(yǎng),保證身體的免疫力和抵抗力,避免經(jīng)常感冒。
當身體免疫力低下的時候,稍微吹吹風或者是一旦接觸到引發(fā)感冒的病毒就很容易感冒,所以平時應該多注意提升身體免疫力。比如可以均衡營養(yǎng)的同時多食用能夠幫助提升免疫力的食物,并且保持心理健康,注意勞逸結合,還可以積極進行體育鍛煉來增強免疫力。
怎么預防流鼻水打噴嚏
吃西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中,富含β-胡蘿卜素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。
這些紅色植物含特殊物質(zhì)———抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。蔬菜:大白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含量都比較豐富。幼兒和體弱者體內(nèi)如果缺乏維生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降,這就容易患感冒。經(jīng)常感冒的人可適當服用維生素A,柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉化為維生素A,對預防感冒有好處。
日本科學家發(fā)現(xiàn),茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經(jīng)常用茶水漱口,兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上,將殺死病毒,防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素,以綠茶預防流感的效果最好。玉屏風茶黃芪10克,白術6克,防風6克,烏梅1個,放保溫杯中,開水沖泡,當茶飲用,喝完后再倒入開水翻渣,1天1劑,有助防感冒及增強抗病能力。
流鼻水喉嚨疼怎么辦
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。
2、生吃大蔥
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
3、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
5、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
鼻塞喉嚨疼的原因
1、患了聲帶息肉(小結)可引發(fā)咽喉不適
咽喉干燥不適、發(fā)癢、異物感等,發(fā)聲困難、嘶啞為常見癥狀聲帶息肉的危害:聲帶息肉可導致聲音嘶啞,如果息肉過大堵塞喉腔,還可引起患者窒息。最為可怕的是聲帶息肉的致命殺傷力在于突發(fā)癌變,而在癌變中或癌變后,許多聲帶息肉患者沒有不適的感覺,不知不覺發(fā)展下去,到了發(fā)現(xiàn)時幾乎都是晚期的,這也是聲帶息肉最可怕的特點。
2、患了慢性咽炎可引發(fā)咽喉不適
咽喉疼痛、干癢、有異物感、稀痰、輕咳是慢性咽炎的典型癥狀慢性咽炎的危害:慢性咽炎引起的咽喉不適不但影響了患者的日常生活,還會引起:急性鼻炎、鼻竇炎,急性中耳炎、急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎等并發(fā)癥。若致病菌及毒素侵入血液循環(huán),則可引起全身并發(fā)癥,如急性腎炎、膿毒血癥、風濕病等,對身體危害極大。
3、患了咽喉炎可引發(fā)咽喉不適
咽喉部干癢、疼痛,吞咽痛苦,異物感強為常見癥狀咽喉炎的危害:咽喉炎若是拖延不治或是久治不愈,極易引發(fā)一些列的并發(fā)癥,若是向上感染可導致急性鼻炎、鼻竇炎,急性中耳炎。若是向下感染可引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎。病癥嚴重可致病菌及毒素侵入血液循環(huán),則可引起全身并發(fā)癥,如急性腎炎、膿毒血癥、風濕病、肺炎、食道癌、咽喉癌。因此,發(fā)現(xiàn)癥狀,一定要及時治療,切勿忽視。
鼻塞嗓子疼食療方法
1、百合款冬花飲
用料:百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。
功效主治:百合潤肺止咳?？疃ㄐ翜?有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張,對組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
2、姜汁沖蜜糖
配方:姜汁半匙,蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次,早晚食用。
姜汁沖蜜糖,具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。關于姜與蜜糖配伍治療咳嗽,《本草綱目》有“久咳,可用生姜與蜜煮食”的記載。生姜,性味辛溫,入肺、脾、胃三經(jīng),具有發(fā)表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
《本草便讀》說:生姜“蜜炙則潤以兼疏,散肺部風痰之咳嗽,姜汁豁痰通絡”。蜜糖性味甘平,為蜜蜂采百花之精英釀成,是補虛潤肺、滋養(yǎng)強身之醫(yī)食兼優(yōu)佳品。
《本草綱目》說:它“生則性涼,故能清熱,熟則性溫,故能補中,甘而和平,故能解毒,柔而濡澤,故能潤燥”。姜汁得蜜糖之滋潤,不慮其辛溫傷肺,蜜糖得姜汁以調(diào)中暢胃、消痰下食,不慮其氣壅膩滯,相得益彰。但咳嗽而兼泄瀉者不宜。
3、川貝母蒸梨
用料:雪梨或鴨梨一個,川貝母6克,冰糖20克。
制法服法:將梨于柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治:貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈,痰多,咽干,氣短乏力。
鼻子老流鼻水怎么辦
1、患者應該多喝水
熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒。
2、患者在睡前可泡腳
晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘,這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
3、患者應用泡澡的形式洗澡
洗澡的時候,在澡池里多泡上一會,蒸房里多呆一會,呆到身體出汗。
4、患者可感冒膠囊吃
若是這樣還不見好,買一點感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
5、患者可嘗試生吃大蔥
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
6、患者可嘗試用鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、用錢幣等輕刮身上的穴位
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈。
8、初發(fā)感冒時不要急著吃藥
初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,熱風吹面。感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
鼻子流鼻水的原因有哪些
感冒:初期為清水樣或者粘液性,感冒后期可以出現(xiàn)膿涕 。
慢性鼻炎:鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
過敏性鼻炎:為流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。
慢性鼻竇炎:多為粘液膿性分泌物,雙側或者單側,伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕 ,感染時可以伴有流膿涕 ,可出現(xiàn)鼻塞,頭昏,記憶力下降等。
小兒的分泌比較旺盛,如果沒有其它不適,可能為冷空氣刺激鼻腔引起,不需要特別處理。單側鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。
流黃水樣分泌物,要考慮鼻竇內(nèi)囊腫的可能,攝鼻竇X線片或者CT。
涕中帶血可以參照鼻出血的常見原因。
其它原因還包括腦脊梁液鼻漏,萎縮性鼻炎等,后者以鼻干痂為主,鼻涕稠厚,少且臭。
怎樣預防感冒流鼻水
用熱水洗衣服。如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺死病菌。
少吃糖。有研究發(fā)現(xiàn),當志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細胞將在5個小時內(nèi)減少對細菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個“戰(zhàn)斗”機會吧!
保證8小時睡眠。如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機會將升高三倍。
給鼻子做好保暖工作。在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
盡量少握手。與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時長,增加10到20倍的傳染風險。
與感冒患者保持距離。研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個座位遠的距離之內(nèi),被傳染的可能性將急劇增加。看到有人正在流鼻涕,打噴嚏,盡早換座位,如果不能換座位,一定要及時開窗通風。
喉嚨痛流鼻水怎么辦
1、吃水果緩解喉嚨痛流鼻水
梨味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
2、物理治療緩解喉嚨痛流鼻水
熱水泡腳,每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。鹽水漱口,每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。冷水浴面,每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。按摩鼻溝,兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
3、食療緩解喉嚨痛流鼻水
蒜泥蜂蜜,將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。香油拌蛋,將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。生吃大蔥。生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
喉嚨痛流鼻水的原因
腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同時感染其他腺體,從未患過本病的人尤應注意。建議此病患者臥床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以緩解不適。
如果睪丸疼痛或腫脹,則可能是睪丸也已發(fā)炎。在這種情況下,可能需要使用抗炎藥物。咽炎或扁桃體炎。兩者都是由病毒或細菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除癥狀,并避免吸咽和飲酒。如癥狀持續(xù)48小時以上,須去醫(yī)院就診,醫(yī)生可能開給抗生素。對一些患有自發(fā)性扁桃體炎和某些其他癥狀者,醫(yī)生可能建議切除扁桃體。
感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉嚨痛。喉嚨炎。喉嚨炎可以引起喉嚨痛。最好不要吸煙和飲酒,盡可能飲用流質(zhì),避免刺激喉嚨部,服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不適,如48小時內(nèi)不見好轉,請去耳鼻喉科醫(yī)院就診。
怎么預防風熱感冒
風熱感冒是由于受到風熱之邪的犯表和肺氣不和而形成的,一般的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、頭痛章、有汗、微惡風并且伴有咽喉腫痛和咳嗽、痰液粘黃、流鼻涕感覺到口渴舌尖發(fā)紅舌苔薄微黃。
風熱感冒多見于夏秋季,外感風熱所致。中醫(yī)認為,風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。早晨起床后,及時打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時保持室內(nèi)空氣流通。早上冷水洗臉,晚上熱水泡腳,長期堅持可促進血液循環(huán)提高身體抵抗力。每天晨起后,適當慢跑一刻鐘,做早操,增強體質(zhì),增加機體免疫力。每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口,可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。
根據(jù)時令氣候和天氣預報及時添加衣服,不可硬撐。夏季準備一瓶陳醋或白酒,經(jīng)常打開蓋子聞聞,可提神醒腦,有效的預防感冒。把陳醋加熱,關上門窗,每隔兩周熏一次,可有效殺滅感冒病毒和微生物。
一、流鼻水打噴嚏反復怎么辦
過敏性鼻炎的常見癥狀多為陣發(fā)性鼻癢,連續(xù)打噴嚏、流水樣或稀薄粘液樣涕,并伴有鼻塞、嗅覺減退,還可有軟腭、耳、眼、咽喉部癢感及頭痛等。
主要癥狀有:
1、噴嚏每天常有數(shù)次噴嚏陣發(fā)性發(fā)作。清晨和夜間加重,每次發(fā)作少則幾個,多則幾十。
2、流涕常有大量清水樣鼻涕、尤其在急性發(fā)作期明顯。
3、鼻塞為間歇性或持續(xù)性,程度輕重不等。
4、鼻癢和嗅覺障礙鼻內(nèi)發(fā)癢,甚鼻外眼部發(fā)癢。
最簡單有效解決的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺,將溫鹽水灌入其中,讓水流在重力的引導下,緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織,清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質(zhì)。早晚洗就可以了。洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內(nèi)的鼻涕。把鼻涕洗出去了,鼻咽處沒有了刺激物,咽炎即可自然消失。同時,鼻腔內(nèi)沒有了鼻涕的刺激,各組織炎癥將會慢慢消失。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉為良性循環(huán),病變的組織細胞將逐漸被新生的健康細胞所替代,鼻炎也就自然慢慢好了,人也就不容易感冒了。
用藥的話,藥物基本都是在血液中,很少能夠到達鼻粘膜表面來殺死病菌,最多只有給組織消炎的作用。吃藥的時候炎癥確實可以消下去,但藥效過后,病菌又會繼續(xù)繁殖,重新引發(fā)炎癥,而病菌慢慢地就會有抗藥性,對整個身體都不是好事。
洗鼻由于是綜合提高了鼻子的抵抗能力,所以對預防感冒、流感等各種非傳染性和傳染性疾病的效果都非常明顯。也就是說,從人多的地方回來后徹底清潔鼻腔一次可對各種流感均有非常好的預防作用。
二、如何緩解流鼻涕、打噴嚏的癥狀
熱水泡腳
感冒后的幾天,堅持用熱水泡腳半小時,雙腳泡熱后會溫暖全身,能有效緩解打噴嚏和流鼻涕的癥狀。熱水的溫度需要保持,水涼了可以再加點熱水,直到身體出汗為止,泡腳的同時,最好喝上一杯溫開水,從頭暖到腳,徹底驅趕感冒。
蔥白治療
蔥白的藥用價值很廣泛,不僅可以治療失眠,還能去除感冒哦。用一把蔥白切碎了煎湯,加點白醋,等蔥白水熱了騰出熱氣了,將鼻子湊過去吸那蔥白水的熱氣,能有效的緩解流鼻涕和打噴嚏哦。
熱敷
鼻子癢癢的老是想打噴嚏,沒關系,將干凈的毛巾用熱開水浸泡一下,浸泡完全后取出來稍微的擰干一點敷在鼻子上,敷二十分鐘左右的時間即可。這種偏方能抑制鼻子總是打噴嚏,還能預防鼻塞,大家不妨試一下哦。
三、總是打噴嚏流鼻涕是怎么回事
過敏性鼻炎的典型癥狀是鼻癢、總是打噴嚏流鼻涕等,并發(fā)癥多有眼癢、耳癢等。過敏性鼻炎與自身的體質(zhì)有關系的,一個人的體質(zhì)很難改變,所以過敏性鼻炎不好根治,包括藥物,手術,洗鼻等。除了傳統(tǒng)的方法,您可以用鹽水洗鼻,生理鹽水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。這個方法非常安全,沒有任何副作用,見效相對藥物慢一些,但對于沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來說,堅持洗鼻,效果很好。
鹽水洗鼻最重要的一點是:鹽水洗鼻是一定要分兩步走的,一定要先單獨沖洗鼻前庭,沖洗完鼻前庭然后再沖洗鼻腔深層。
不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層,會把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層,鼻腔深層結構很復雜,容易存積臟東西(這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因),把本來已經(jīng)阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了。所以在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時也要注意這點,那種沒有區(qū)分鹽水洗鼻兩步走,只是簡單的從一個鼻孔進從另一個鼻孔出的方式萬萬不可取。
另:鹽水洗鼻的工具,洗鼻器無論是簡單的還是復雜的,比如電動的,要在市場上銷售都必須得有二類醫(yī)療器械號,這樣才可以放心使用。所以在選擇具體產(chǎn)品上要睜大眼睛,避免上當受騙。
過敏性鼻炎給我們帶來很多的不便,有時候總是打噴嚏流鼻涕會讓我們處于尷尬的境地,在公共場合也嚴重影響著自身的形象,出現(xiàn)這種情況我們盡量創(chuàng)造一份舒適的生活環(huán)境,盡量不要接觸鮮花,以及帶毛的物體,平時也可以再所在的房間放上加濕器,都能有效防止總是打噴嚏流鼻涕的癥狀。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《天天流鼻水怎么辦》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/laoren86suitaizhuzhongyangshengzenmeban/">老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦”專題。
