感冒可以拔牙嗎
運動可以養(yǎng)生嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何分辯關于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“感冒可以拔牙嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
感冒可以拔牙嗎
1、感冒可以拔牙嗎
牙疼雖然不是什么大毛病,但是疼起來的時候真的讓人十分的痛苦,很多人選擇拔掉已經(jīng)腐爛的牙齒,但是拔牙的時間也是有一定的要求的,比如說感冒的時候,上火的時候都是不建議拔牙的。因為這樣的時候身體的抵抗力是比較低的,如果拔牙會造成病菌從傷口進入身體,很容易造成傷口深度感染,不容易好。
這道理其實是很簡單的,感冒的時候,身體的免疫力和抵抗力比較差,如果這時候進行拔牙,細菌有可能順著傷口侵入人體的血液組織,破壞人體的免疫力,從而加重病情。感冒的時候進行拔牙不利于牙床的恢復。因為人體處于感冒的時候抵抗力下降,這個時候拔牙不利于牙床傷口快速的愈合,有可能引發(fā)牙床發(fā)炎,這會給以后進行鑲牙或者是種植牙的時候帶來麻煩,所以提醒廣大拔牙的患者,千萬不可帶病拔牙,如果患有疾病,拔牙前一定要告訴主治醫(yī)師進行防護治療。
2、拔牙前的注意事項
首先要確定是否有一些拔牙禁忌的疾病,主要有高血壓、心臟病、糖尿病、血小板減少癥等。如果有這些疾病的患者不要拔牙。
不要吃的太多,剛吃過飯盡量等一個小時以后再拔牙,也不要空腹拔牙。以免出現(xiàn)低血糖和休克等癥狀。
拔牙前不要喝酒,最少拔牙當天不能喝酒。
不要運動后拔牙,運動后血液循環(huán)加快,血壓升高,在這樣的情況下禁忌拔牙。
3、拔牙后的注意事項
首先拔牙后二十四小時以內(nèi)不可以刷牙,也不能漱口,這樣是為了防止出血,因為這個時候血凝塊還沒有完全好,很容易脫落,一旦脫落就會出現(xiàn)出血的情況,所以不能刷牙也不能漱口。
拔牙之后,嘴里面的棉紗團最好再呆半小時,或是再長點也可以,這樣就可以起到止血的作用,一直用棉紗團壓迫,血就不會流出來。
拔牙之后病人不要用舌頭去觸、吸允傷口,手更不行,手的細菌很多,容易讓傷口感染,還會引起出血,所以千萬不能用手或舌頭去觸摸拔牙的傷口。
拔牙后牙齒出血怎么辦
1、拔牙后都會有出血的現(xiàn)象,如果在1—2天之內(nèi),您可以咬棉簽對其進行止血,并且上一些消炎、止血的藥物也是可以的,如果仍無效,就應到醫(yī)院由口腔科醫(yī)生處理。
2、拔牙后,應遵醫(yī)囑咬好壓迫止血的紗卷。當日或次日唾液里帶少量血絲,或唾液略呈粉紅色,這都是正?，F(xiàn)象。但是不能吸吮,不然血凝塊被破壞,會增加流血量的。
3、若出現(xiàn)牙槽窩血塊感染,血塊變成灰褐色,伴有腐敗惡臭樣的分泌物,疼痛比較明顯,應馬上進行治療。不然會引發(fā)其他口腔疾病的。
如何保持牙齒健康
1、保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。
如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石,以防止牙周炎的發(fā)生。
2、茶水漱口
在我們每次吃過飯之后可以選擇用茶水來漱口,最好讓茶水留在口腔內(nèi)幾分鐘,而且可以利用茶水來沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。
3、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼,則不用一側(cè)缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側(cè)負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
4、按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過早萎縮。
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現(xiàn)在口腔健康逐漸引起人們的重視，牙齒壞了需要進行拔牙，牙齒的不正常生長有時候需要進行拔牙，因為牙齒根部連接有許多神經(jīng)，在拔完牙后這些神經(jīng)由于周圍組織的改變暫時變得敏感脆弱，而且拔牙后有一定的痛感，一般會選用冰水或者冰塊進行止痛止血，那么究竟拔牙后可以喝冰水嗎？
口腔手術(shù)以后在保證胃腸功能的情況下、喝水，拔完牙后患者在2小時內(nèi)不可以吃飯。拔牙后通常不用使用抗生素，這樣容易使凝固的血塊脫落，主要是防止拔牙創(chuàng)的出血，比如說麻辣燙大家都知道肯定是不能吃的；24小時內(nèi)不要刷牙，拔牙兩小時后可以去喝點冰水，含點冰塊甚至吃點冰激凌也沒有問題，當然因為拔牙后牙齦處于損傷階段，不要大量食用冰冷的食物，以免刺激牙齦和牙神經(jīng),引起新的疼痛.等牙周完全恢復健康后就可以正常食用.而且拔牙后的首次進食最好不要吃太熱的食物、漱口，這是為了避免拔牙創(chuàng)血塊脫落，從而影響拔牙創(chuàng)的愈合，拔牙當天盡量避免進食過熱的食物。
所以拔牙后進食半流質(zhì)或軟食就可以了，尤其是預防干槽癥的發(fā)生、增加出血的可能、損傷較大的也可以預防性的使用抗生素。
如果在拔牙后出現(xiàn)出血現(xiàn)象，想通過冰水或者冰塊來達到止血的效果這是萬萬不可的，這樣不僅不能起到止血的作用，還會加重出血的癥狀。如果出血較多，建議立即到醫(yī)院口腔頜面外科就診，一般較大醫(yī)院都是24小時急診的，一般是要去盡不良的凝血塊，然后清理拔牙創(chuàng)，并使血液充盈，然后咬棉球胡或者紗布，使之重新形成新的凝血塊。
人們的牙齒如果出現(xiàn)蛀牙或者松動的情況，很多人都會選擇去醫(yī)院拔牙。人們拔牙后需要注意的事項有很多，尤其是在飲食這一方面。拔牙后由于傷口裸露，很多食物都是不可以吃的，比如辣椒，花生，檸檬這種具有刺激性味道或者很堅硬的食物，防止對傷口造成二次傷害。那么。拔牙后可以吃香蕉嗎?
拔牙后2小時內(nèi)不建議吃香蕉，在拔牙了2個小時候才可以喝水，和吃一些稀飯、面條之類的半流食的食物。不能吃太燙或者是太硬的食物。也不能喝酒，不要吸煙，不要吃那種很辛辣的食物。對傷口愈合都不好。如果患者想要吃香蕉，最好還是等到拔牙4小時后再吃，這個時候吃香蕉不會造成傷害。
拔牙后注意事項
1、首先，最關鍵的是，拔牙以后，要平靜心情，仔細的聽聽醫(yī)生的交代，這很重要。
2、最好在2個小時內(nèi)不要吃東西，當天要吃軟食、流質(zhì)或半流質(zhì)，以溫冷為宜，不吃過硬、過熱的食物?？捎昧硪粋?cè)咀嚼。
3、當天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔內(nèi)有血腥味而反復吮吸、吐掉血凝塊，而致創(chuàng)面不愈。
4、當天不要刷牙。不吮吸創(chuàng)口。不吹樂器。
5、拔牙后1周內(nèi)，口水中有血絲屬正?，F(xiàn)象，如遇有出血不止，即去醫(yī)院檢查。
6、拔牙當天盡量少運動，少講話。忌煙酒和辛辣食物。
7、如拔牙時口腔有縫線，一般在4~5天后才可拆線。
8、拔牙后應注意創(chuàng)口情況，如有很多出血，應及時就醫(yī)檢查。拔牙后創(chuàng)口上的紗布或棉球，需咬住約半小時才能吐去，不要咬得過緊或咬得時間過長。24小時內(nèi)唾液內(nèi)有少量血液屬正?，F(xiàn)象。
患有牙髓炎的時候能不能拔牙還是要看炎癥嚴重不嚴重，如果炎癥只是在表面并沒有到牙根的地方那就是可以進行拔牙的，如果炎癥比較嚴重的話就需要先消炎，等到炎癥消了之后在進行拔牙，在拔牙后不要急著漱口，并且在兩個小時以后才能吃東西，在月經(jīng)期間是不可以拔牙的，因為藥物會影響到身體。
智齒的拔除可出于預防性目的，也可出于治療性目的，然而，并非所有的智齒都需要拔除。
1、智齒位置較正，可正常萌出達鄰牙咬合平面，無蛀牙或蛀牙較淺，清潔狀況良好，與對頜牙可建立良好的咬頜關系者不需要拔除智齒。
2、足夠萌出位置且牙位正常的智齒，可考慮保留，智齒有冠周炎發(fā)病史的患者，可以在局麻下切除智齒冠周齦瓣，以消除盲袋。
3、智齒完全埋伏于頜骨內(nèi)，不影響鄰牙，不壓迫神經(jīng)者可不拔除智齒。
4、第二磨牙因病損無法保留或缺失的患者，如果條件允許，可考慮將智齒保留作為鑲牙的基牙。
懷孕期間能否拔智齒?
很多女性在懷孕前期都不知道去做智齒方面的檢查。但智齒很可能就在這個期間給孕媽媽帶來麻煩，如發(fā)炎、腫痛等。這就給孕媽媽出了一道難題，因為用藥的話，怕對胎兒有影響，不用的話，又害怕加重病情。
孕婦如果拔牙的話，由于受雌激素的影響，拔牙時易出血過多，而且拔牙時的精神緊張及疼痛刺激易誘發(fā)子宮收縮，可能會引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。
因此，為了避免這種情況出現(xiàn)，懷孕的女性最好提前一年做必要的牙科檢查;如果孕媽媽的智齒發(fā)病，可在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導下用一些比較安全的藥物。除必須拔牙外應盡量避免拔牙。
但是對于病癥比較嚴重、非拔不可的智齒，建議選擇在懷孕4個月-6個月期間拔掉。
拔牙后的注意事項
1、在牙齦發(fā)炎時不適合去拔掉智齒，應服用消炎藥等炎癥消除后再去拔牙。
2、拔牙后一小時內(nèi)，所有的血水、口水都要吞下。不可漱口，以保護好血凝塊，促使傷口復原。
3、拔牙后兩個小時才能吃飯，術(shù)后飲食應注意吃溫涼、稀軟的食物。
4、月經(jīng)期間不能拔牙。
一般情況下，我們的牙齒不會輕易的去拔除，不過有時我們的牙出現(xiàn)一些疾病，如患了一些疾病、長了智齒的情況下，很多人就不得不選擇去拔牙了。我們都知道，拔牙后口腔都會留下一些傷口，如果這時稍有注意，就很容易被一些病菌侵入，造成口腔的感染，所以這個時期做好口腔的衛(wèi)生是很重要的，尤其是在飲食上，那么很多人都不知道哪些該吃哪些不可以吃，下面一起來了解下吧。
拔牙后吃什么:
1、拔牙2小時后方可以飲水和吃半流食如稀飯、細面條等，不要吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物
2、推辭應酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要條件。
3、于餐后及睡前必須使用漱口水，輕輕含三十秒后，慢慢吐掉，以防止細菌感染。
4、按醫(yī)師處方服藥，不可以自行減劑，否則后果不堪想象。
5、多喝果汁，補充維他命C及B群，以增進傷口愈合。
拔牙后的飲食原則：
1、拔牙后2~4小時，病人可進無渣冷流質(zhì)飲食。因冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，同時還可盡量減少對創(chuàng)口的撞擊?？蛇x擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。
2、拔牙后4小時至次日可吃半流質(zhì)飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。飲食宜清淡，不宜食葷腥食品。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。蔬菜要選擇細嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式，可作成醬、末、汁等食物。這種食用方式要堅持到術(shù)后l周。
3、拔牙后的1~2天內(nèi)，飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。
拔牙后出血怎么辦？
1、將兩側(cè)牙齦作水平褥式縫合，縫合后壓迫5～10分鐘。
2、試用碘仿海綿置入牙槽窩上部，然后再用紗卷壓迫。
3、在局部麻醉下，清除牙槽窩內(nèi)血凝塊和炎性肉芽組織，再用一碘仿紗條，從窩底開始，緊密填入后，咬紗卷加壓，紗條在一周時取出，再換一比較短的松松放置，更換數(shù)次后，窩內(nèi)就會逐漸有肉芽組織生長而愈合。
拔牙后多久可以刷牙:
拔牙后傷口剛剛愈合，這時局部的纖維母細胞剛從牙槽骨壁向血凝塊延伸生長，并逐漸使血凝塊機化而變得堅固結(jié)實。關于拔牙后多久可以刷牙這個問題，一般來講，拔牙后24小時內(nèi)一般不要漱口，更不可以刷牙。若急于漱口刷牙，則有可能將血塊漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窩空虛而導致疼痛難忍的“干槽癥”，延長痊愈時間。
拔牙后多久可以吃飯:
拔牙后兩小時，如果口腔無出血或腫痛等異常情況，就可以進食，最好吃一些流質(zhì)食物，不宜吃過硬、或過熱、過冷等刺激性的飲食。因為牙槽窩內(nèi)的血凝塊需要幾十個小后才能生成新的肉芽組織，所以最好吃一些流質(zhì)的食物，這樣，一方面即達到補充身體的體力，另一方面，也能更好的保護好拔牙創(chuàng)口。
拔牙后注意事項:
①牙齒拔除后，應該輕輕咬住放在拔牙傷口的棉球或紗布卷30～40分。這樣不僅可以止血，防止唾液浸入傷口，有助于傷口內(nèi)血塊凝結(jié)，促進傷口愈合。大家要注意不要用力咬緊，否則引起牙齦外翻，影響傷口愈合，也不要咬的時間過長，防止紗布卷被唾液浸透，而增加感染機會。
②拔牙的當天少講話，不要用力吐痰，不用舌頭舔傷口，不漱口或刷牙；2小時后方可進食，一般以半流質(zhì)及軟食為宜，注意不要吃熱的食物而刺激傷口引起疼痛，或引起血管擴張，容易引起出血，進食時應避免用拔牙側(cè)咀嚼。
③拔牙后數(shù)小時可能有少量血液外滲，致唾液常呈淡紅色，這屬正常現(xiàn)象。若有較多量鮮血或血塊時，應咬一塊消毒紗布，請醫(yī)生作進一步處理。
④拔牙后1～2天，創(chuàng)口有輕微疼痛，屬正?，F(xiàn)象。也可酌情服用鎮(zhèn)靜止痛藥。⑤急性炎癥期拔牙時，應服消炎藥物2～3天。拔牙當天要注意休息，不應過多活動，如出現(xiàn)不適，可根據(jù)病情需要，到醫(yī)院復診。
感冒可以吃魚嗎
一般來說,感冒患者的腸胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物排出。當胃腸功能失調(diào)時,未經(jīng)適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過受損的胃腸道黏膜進入體內(nèi),誘發(fā)某些變應性疾病。因此感冒后不宜吃高蛋白食品,所以感冒最好不要吃魚。除了魚,還有哪些食物感冒了不可以吃的呢?下面小編為您介紹一下:
1、辛辣食物
經(jīng)常有人會認為,感冒的時候吃點辛辣食物,發(fā)發(fā)汗就好了。其實,感冒的時候嗓子一般都不舒服,再吃辛辣的刺激,就會加重病情。
2、油膩食物
感冒了要吃清淡的食物,因為油膩的食物本來就不容易消化,感冒的時候,免疫力又差,身體代謝不好,就很容易造成積食,積食又會引起發(fā)燒。因此,千萬不要以為生病了,要吃點“好”的補補。小心越補病越重。
3、冷飲
不管是風寒還是風熱性感冒,都不能吃冷飲。感冒的時候,腸胃功能較弱,冷飲和辛辣食物一樣,都會刺激腸胃,從而加重病情。
4、甜食
感冒的時候,人們常常會感覺嘴里沒味,想吃點甜食。這也是不可取的。甜食會破壞體內(nèi)的維生素,使胃口變得更差,還會破壞免疫系統(tǒng)的修復,使感冒越來越重。
5、雞蛋
雞蛋可以說營養(yǎng)非常豐富,特別是蛋白質(zhì)含量很高。但也就是因為蛋白質(zhì)豐富,在體內(nèi)分解后會產(chǎn)生熱量,容易造成患者發(fā)熱。如果是已經(jīng)發(fā)燒的病人,無疑是雪上加霜。
6、水產(chǎn)品
魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品的確美味,但是多性寒。對于傷風感冒的患者來說尤其不能吃,會加重病情的發(fā)展。并且水產(chǎn)品中含有嘌呤較多,吃多了還會引起痛風。
感冒吃什么好
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學物質(zhì),對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食,南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。
如何預防感冒
1、用冷水洗臉
感冒多是病從鼻入因此,因此,要堅持用冷水洗臉,增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化,根據(jù)天氣添衣御寒。
2、堅持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。
3、充足的睡眠
這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時,使應給予自己充足的休息時間。
4、不能疲勞過度
過度疲勞會令身體變得虛弱,很容易被感冒細菌乘機侵入。
5、切忌積壓壓力
壓力會對身體帶來不良影響,故經(jīng)常保持心情愉快,患上感冒的機會也會相對地減低。
6、勤開窗,多喝水
經(jīng)常開窗,注意通風,讓室內(nèi)的空氣流動起來,驅(qū)散病毒,以減少患病的機會,每天早晨開窗換氣不少于十五分鐘;喝足水份不僅有利除燥,還可減少病毒的數(shù)量。
感冒可以洗頭嗎
一旦感冒發(fā)燒就開始頭重腳輕,頭昏腦漲,而且一般重感冒一弄就是好幾天,這幾天當中不洗頭還真有點難受,心想會不會洗了之后整個人都會清爽一點。但又怕洗完感冒又加重就不好了。那么到底感冒發(fā)燒能洗頭嗎?
1、首先當然可以洗頭,但是一定要注意保暖,同時洗頭后最好用吹風機將頭發(fā)吹干,以免感冒加重,注意避風。遵醫(yī)囑藥物治療,清淡飲食,多喝水。
2、保證洗頭環(huán)境溫度較高,洗浴時能夠達到遍身微微汗出的效果(身體很虛時到達剛剛要出汗即可)。
3、汗出后立即用熱毛巾擦拭,臥床蓋被休息并適量喝熱水或熱稀粥以助發(fā)汗(年青人可多喝一些)。
4、居室溫度亦應較高。當汗出不止時,暫時不要掀被更衣,可以用干毛巾鋪墊于前胸后背,等汗出停止后再更換衣被,以免重新著涼感冒。
5、如果通過洗浴達到了汗出的效果,特別是嬰幼兒,則不宜再服用其他解表發(fā)汗的中西藥物,以免汗出過多耗氣傷陰。
6、未成年人及嬰幼兒應在家人的看護下進行洗浴,以免發(fā)生意外。
7、治療期間飲食以清淡易消化為宜,忌食葷腥油膩及酸性生冷之品。
感冒了吃什么好得快
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì),具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
感冒后的注意事項
1、服用維他命C,可縮短感冒期,并緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
2、攝取鋅,可縮短感冒時間,同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫(yī)生指示,高劑量的鋅可能有毒。
3、保持樂觀的心情,可促進免疫系統(tǒng)的活力
4、多休息,保留復原的體力,也可避免一些并發(fā)癥,減慢每天的活動,避免過度勞累5.避免參加聚會,以免過度消耗體力6、注意保暖7、散步或快走,以改善血液循環(huán),有助于感冒的康復。
8、飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力。
9、喝熱雞湯,有助于鼻腔黏液的流動,可加強體內(nèi)排除病菌。
10、多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質(zhì)。
11、勿抽煙,抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙。
12、以鹽水漱口,可緩解不適。
13、淺啜半杯葡萄酒,有助于打通鼻塞并幫助入睡。
14、洗熱水澡。
15、以棉花在鼻子周圍涂些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
16、服用感冒藥,如阿司匹林。
17、若發(fā)燒38.3度C以上或小孩發(fā)燒,應盡速就醫(yī)。
18、任何劇痛都應就診,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
19、吞咽極度困難或食欲不振時應就醫(yī)。
20、氣喘或呼吸短促時應就診。
感冒可以喝酒嗎
1、不可以喝,啤酒的功用啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。據(jù)醫(yī)學和食品專家們研究,啤酒含有4%的酒精,能促進血液循環(huán);含二氧化碳,飲用時有清涼舒適感;還能幫助消化,促進食欲。啤酒花含有蛋白質(zhì)、維生素、揮發(fā)油、苦味素、樹脂等,具有強心、健胃、利尿、鎮(zhèn)痛等醫(yī)療效能,對高血壓病、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。產(chǎn)婦喝啤酒,可以增加母體乳汁,使嬰兒得到更充分的營養(yǎng)。適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。適量的飲用啤酒,的確使身體獲益菲淺。首先,啤酒中酒精含量比其它酒類飲料來說低得多。人們可以長期把啤酒作為一般性飲料。醫(yī)學界的最新研究同樣表明了酒精對人體有利。
2、感冒者喝酒會加重病情。因為感冒病人,尤其是嚴重者大多伴有發(fā)熱癥狀,此時通常要服用退燒藥,一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者產(chǎn)生的代謝物對肝臟將產(chǎn)生嚴重損害,直到完全壞死。
3、乙醇可增加對乙酰氨基酚對胃腸道的刺激作用,嚴重時可引起消化道出血、潰瘍。有人認為,感冒時喝上幾杯酒,寒氣出來就會好,這也是不正確的說法。因為傷風感冒是上呼吸道炎癥的反應,感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血,使呼吸道分泌物增多,病情進一步加重,如同雪上加霜,拖延治愈時間。所以建議不要飲酒為好,一是對感冒不好,另外有一些藥物與酒精有反應的。
感冒時候應避免這些食物
1、高脂肪油膩的食物
感冒期間,食欲會下降,吃油膩的食物會使胃口變得更壞,吸收不了足夠的營養(yǎng),免疫力會受到影響,感冒時吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
2、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流,當有鼻塞的癥狀的時候,甚至會影響鼻腔,引起不適。
3、辛辣食品
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風險。
4、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
5、高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
6、甜食
雖然感冒的時候,特別是有咳嗽的時候,吃甜的喉嚨會比較舒服,但是無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
感冒吃什么好的快
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì),具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
感冒可以喝茶嗎
1、最好不要喝茶。由于茶中的茶堿和鞣酸對病人不利,茶堿有興奮中樞神經(jīng)、加強血液循環(huán)及加速心跳的作用,相對地也會使血壓升高。發(fā)燒病人本身的心跳及血壓已比平時高了,如果飲茶,由于茶堿的作用,會使體溫更快上升。而且,鞣酸有收斂的作用,會直接影響汗液的排出,體內(nèi)的熱量得不到應有的渲泄,體溫自然就會更高了。
2、茶葉用水泡過之后,茶葉里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學作用。如奎寧、蘇打等含有堿,堿遇酸不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發(fā)揮其作用了。即使喝茶者另用白開水服藥,在短時間后再喝茶,茶水在胃中與藥物混合,也有可能使藥效降低。
喝茶可以預防感冒嗎
1、雖然說感冒不宜喝茶,但是如果冬季養(yǎng)生經(jīng)常用綠茶漱口的話,是可以有效的預防感冒癥狀的。這是因為綠茶的主要成分“兒茶素”可以預防流感,因此只要一提起“綠茶”,人們就會馬上聯(lián)想到“兒茶素”,靠著這個成分,綠茶一躍成為最紅的飲料。
2、兒茶素能夠預防流感,是因為它和流感病毒能夠呈現(xiàn)良好的互動。如果用顯微鏡來觀察流感病毒的話,會發(fā)現(xiàn)在病毒的表面有很多蛋白質(zhì)所組成的突起物。而這些突起物如果和喉嚨或是鼻子的黏膜細胞互相結(jié)合,就會導致流感的發(fā)生,但是如果使用綠茶來漱口,兒茶素就會先與這些病毒的突起物互相結(jié)合,因此病毒就沒有機會和喉嚨或是鼻子的黏膜結(jié)合了。
3、兒茶素會變成病毒的“先來之客”。就算病毒進入人體內(nèi),只要防范它不要和細胞相結(jié)合,人就不會生病。這樣,用綠茶來漱口,就能讓流感的威力大大減弱。研究表明,西湖龍井、烏龍茶、紅茶都含有豐富的兒茶素,其中龍井茶預防流感的效果最好。
感冒時的飲食
1、給予充足的水分,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等,以促進胃液分泌,增進食欲。
2、飲食宜清淡、稀軟少油膩,如白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等。高熱、食欲不好者,適宜流食、半流食、玉米湯、蛋花湯、豆腐腦、豆?jié){等。流感高熱、口渴咽干者,可進食清涼多汁食物,如蓮藕、百合、荸薺等。
3、多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。這樣可補充由于發(fā)熱造成的營養(yǎng)素損失,增強抗病能力。蔬菜,水果能促進食欲,幫助消化,同時可補充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補充因感冒食欲不振所致的能量供給不足。風寒感冒,可多食生姜、蔥白、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時,則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、雞蛋、枇杷、甘蔗等。
4、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發(fā)熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等食物;暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
5、雞蛋2個,冰糖適量。將雞蛋打到碗里,冰糖壓碎,和雞蛋攪勻,用開水沖,捂蓋十分鐘。在晚上睡前或空腹時服用,適用于感冒、發(fā)熱、口干、咽痛、鼻塞(注意避風寒)。
6、用生綠豆50粒,清茶葉一捻,冰糖15克。先將綠豆用木器搗碎,帶豆皮和茶葉、冰糖合在一起,用開水沖,捂蓋大約20分鐘,代茶飲用。此法適用于流感。對咽喉腫痛、熱咳者效果更佳。
7、蔥白、生姜各15克,食鹽3克,搗成糊狀,用紗布包裹,擠液涂擦胸前、后背、腳心、手心、肘窩等處,涂擦后,靜臥半個小時,即可見療效。
8、用杏仁與等量冰糖混勻,制成杏仁糖,一次9克與黃酒50克同服,數(shù)次可愈。
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