專家提醒更年期婦女定期體檢不可忽視
【www.cndadi.net - 更年期養(yǎng)生常識】
婦女朋友在進(jìn)入更年期以后是人生從中年走向老年的一個(gè)特殊時(shí)期。在生理上所發(fā)生一系列急劇變化的同時(shí)，某些疾病的發(fā)生也明顯高于青年時(shí)間。專家提醒：更年期婦女定期體檢不可忽視。
尤其是絕經(jīng)后的婦女，除生殖系統(tǒng)發(fā)生了顯著變化外，其它如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等都會隨之發(fā)生變化，并隨著年齡的增加，癥狀與發(fā)病機(jī)會逐漸增多。一些婦女因雌激素水平下降過快，其中某些人的癥狀還比較嚴(yán)重。
此外，糖尿病、膽石癥和一些惡性腫瘤，在這個(gè)年齡階段又屬高發(fā)年齡，因此不要因?yàn)橐恍D女有了更年期綜合征，把一些明明是器質(zhì)性疾病的先兆和癥狀，隨意用更年期神經(jīng)精神癥狀來解釋。為此加強(qiáng)定期的體格檢查就比較重要。
更年期婦女應(yīng)每半年～1年去醫(yī)院作一次全身檢查。經(jīng)常測量體重、血壓、血糖、血脂，以了解有無高血壓和糖尿病。檢查乳房是否有異常腫塊，平時(shí)自己在洗澡更衣時(shí)進(jìn)行自檢；每半年～1年作1次婦科檢查，了解有無宮頸異常，并常規(guī)進(jìn)行陰道涂片，作防癌普查，有腹部異常包塊和陰道不規(guī)則流血者更應(yīng)引起重視，并及時(shí)就診，必要時(shí)可作子宮內(nèi)膜病理切片檢查。
值得指出的是對一些離退休職工，所在單位不應(yīng)遺忘她們，從某種意義來說，這些年過半百的更年期婦女更應(yīng)注意體格檢查，對她們的定期體格檢查應(yīng)一直延伸到老年。
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有的婦女一生當(dāng)中發(fā)胖有三個(gè)時(shí)期，即青春期，孕產(chǎn)期及更年期。但更年期后比較明顯。這是與婦女進(jìn)入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關(guān)系。除此之外，還有以下幾個(gè)方面的原因。
1、新陳代謝障礙，熱量需要減少。
進(jìn)入更年期后的婦女，人體組織細(xì)胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動(dòng)量也相對減少，熱量需要的少了，基礎(chǔ)代謝也降低，體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)、脂肪相對增多而引起肥胖。
2、飲食不節(jié)、營養(yǎng)過剩。
由于人民生活水平的提高，加上飲食不夠節(jié)制，食量攝入過多，尤其是食用高脂肪類食物過多，也是肥胖的原因之一。
3、遺傳性肥胖。
如果父母是肥胖體質(zhì)，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。
此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機(jī)能低下，水潴留，皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等。
更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意兩個(gè)方面：
一是飲食合理，營養(yǎng)適當(dāng)。當(dāng)身體有發(fā)胖傾向時(shí)，應(yīng)適當(dāng)限制食入熱量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆制品等；
二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如中速度騎車、跑步等。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)15分鐘以上大為有益，一般更年期發(fā)胖，通過以上兩個(gè)辦法，只要堅(jiān)持、合理，就能收到較好的效果。
更年期是女性的必經(jīng)階段，也是心理和生理的發(fā)病高峰期，由于此階段，女性卵巢功能的衰退和雌激素的下降，引起植物神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)功能障礙和紊亂，引起組織器官發(fā)生退行性病變，臨床可出現(xiàn)潮熱、抑郁、失眠、煩躁不安、心悸、胸悶、心前區(qū)刺痛、月經(jīng)紊亂、骨關(guān)節(jié)疼痛、高血壓等不同癥狀。因受社會、環(huán)境、精神因素的影響，冠心病的發(fā)病率明顯增加。因此，對更年期冠心病的防治不可忽視。
冠心病的基本病機(jī)為本虛標(biāo)實(shí)、氣虛血瘀，以瘀阻心脈為其主要病理改變，因此，益氣活血為其基本治法。因年齡段的不同，結(jié)合更年期婦女卵巢功能減退，雌激素水平下降的生理特性與腎虛陰陽失調(diào)的病變基礎(chǔ)，有別于一般冠心病患者，治療應(yīng)側(cè)重從腎論治，以補(bǔ)腎通脈為綱，以益氣活血、滋養(yǎng)肝腎為基本治法，調(diào)整陰陽、調(diào)和氣血貫穿于始末，還應(yīng)重視相關(guān)臟器的功能調(diào)節(jié)和心身治療。
通脈是改善心肌供血最為重要的手段。動(dòng)脈粥樣硬化的產(chǎn)生與中醫(yī)血瘀證密切相關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為心絞痛的發(fā)作是瘀阻心脈所致。因此，在通脈治療中仍離不開活血化瘀這一大法，但崩中漏下，月經(jīng)過多非因血瘀者，活血化瘀方藥又當(dāng)慎用。血瘀證多虛實(shí)夾雜，在更年期冠心病患者臨床常見氣虛血瘀、氣滯血瘀和陰虛血瘀三大證型，治療上需審度證候之虛實(shí)偏重。氣虛血瘀者見氣短乏力，心悸胸痛，活動(dòng)加劇，舌淡紫，脈細(xì)緩或結(jié)代，選用補(bǔ)陽還五湯（醫(yī)林改錯(cuò)）加減。氣虛血瘀證多因勞累過度或飲食所傷，脾氣失健，氣虛則血瘀，故氣虛血瘀證應(yīng)注意健脾，脾旺則氣充，氣虛者重用黃芪、黨參等，也可用人參、三七按3∶1比例磨粉，每次開水沖服5g，一日2～3次，起標(biāo)本兼治作用。
氣滯血瘀者見心胸悶痛，心痛如刺，舌暗紫，脈弦，選用血府逐瘀湯加減，以行氣活血。氣滯血瘀證往往發(fā)生于情緒易于激動(dòng)者，或發(fā)于生氣惱怒之后，故氣滯血瘀證要注意調(diào)肝、養(yǎng)肝、平肝潛陽，在血府逐瘀湯基礎(chǔ)上加白芍、郁金、鉤藤、菊花、枸杞子、女貞子等藥，使肝氣條達(dá)而氣行血行。
陰虛血瘀者見潮熱，汗出，頭暈，心煩，胸痛，舌質(zhì)紅有瘀斑，脈細(xì)弦數(shù)，選用桃紅一貫煎（即一貫煎加桃仁、紅花），以養(yǎng)陰活血。陰虛血瘀證因素體陰虛，或房勞多產(chǎn)，數(shù)傷陰血，或情志內(nèi)傷，氣火傷陰，陰液虧損，血液黏稠而緩流成瘀，故陰虛血瘀證要注意滋腎陰養(yǎng)肝血，亦可用四物湯合二至丸加減。心絞痛發(fā)作時(shí)，急則治其標(biāo)，中藥多選用芳香辛散之速效救心丸、復(fù)方丹參滴丸、活心丸、九龍丹、冠心蘇合丸、心痛舒噴霧劑等，還可用復(fù)方丹參注射液或葛根素靜脈點(diǎn)滴。
腎虛不單是更年期內(nèi)分泌失調(diào)的病變基礎(chǔ)，也是更年期發(fā)病及其轉(zhuǎn)歸的關(guān)鍵，腎虛又是冠心病、糖尿病、高血壓病等老年性疾病的共同特征，故在更年期冠心病的防治中補(bǔ)腎方藥的應(yīng)用有其特殊意義和地位。當(dāng)?shù)湫托慕g痛發(fā)作時(shí)，急則治其標(biāo)，用活血通脈方法以改善心肌供血供氧，緩解心絞痛，但多數(shù)患者臨床以內(nèi)分泌失調(diào)所引起心血管系統(tǒng)癥狀和精神、神經(jīng)癥狀為多見，如潮熱、汗出、煩躁、眩暈、心悸、心痛、心慌、失眠、抑郁等。所以對更年期冠心病的治療，更強(qiáng)調(diào)調(diào)理治本，療效方能鞏固，并起預(yù)防作用。
補(bǔ)腎是調(diào)理治本的關(guān)鍵，“陰平陽秘，精神乃治”，此時(shí)辨證之關(guān)鍵在于辨清陰陽屬性。
滋腎養(yǎng)陰清熱法：斷經(jīng)前期多見腎陰虛證，陰虛內(nèi)熱，臨床見腰膝酸軟，頭暈耳鳴，烘熱汗出，潮熱顴紅，舌紅脈細(xì)數(shù)等癥狀，可用知柏地黃湯以養(yǎng)陰清熱。若烘熱汗出明顯者可加生龍骨、生牡蠣、五味子、浮小麥、鱉甲以增強(qiáng)滋陰潛陽，收斂止汗作用；若月經(jīng)先行量多，或崩或漏者，選加旱蓮草、地榆炭、茜草炭以增清熱涼血止血之功；若心煩失眠者，選加麥冬、蓮子心、百合、夜交藤等；若高血壓者，選加鉤藤、白芍、益母草、黃芩以清肝熄風(fēng)降壓。
溫腎填精扶陽法：斷經(jīng)后，卵巢功能進(jìn)一步衰退，雌激素進(jìn)一步下降，或陰損及陽，腎陽虛證漸為突出，陽虛內(nèi)寒，臨床見腰膝酸冷，肢冷畏寒，小便清長，或大便稀溏等癥，用右歸丸以溫腎扶陽。若月經(jīng)量多或崩中漏下者，加補(bǔ)骨脂、金櫻子、鹿角霜、白術(shù)、赤石脂等，以增加溫腎固沖止崩之功效。
滋陰溫腎、陰陽并補(bǔ)法：陰陽俱虛者，則寒熱錯(cuò)雜，陰陽兩虛證可同時(shí)兼見，如斷經(jīng)前后見頭暈耳鳴，健忘，乍寒乍熱，顏面烘熱，汗出惡風(fēng)，腰背冷痛，舌淡，脈沉弱，選用二至丸合二仙湯加減，以陰陽并補(bǔ)。補(bǔ)腎重在調(diào)整陰陽，通脈重在理氣活血，急則治心通脈，緩則治腎調(diào)陰陽，絕經(jīng)前期重在滋腎養(yǎng)陰，絕經(jīng)后期重在溫腎育陰，陰陽并補(bǔ)。
活血化瘀通陽藥物可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌供血，以治其標(biāo)；益氣藥可強(qiáng)心，加強(qiáng)心血管的舒縮功能，補(bǔ)腎藥可平衡陰陽，調(diào)節(jié)性激素代謝，提高雌激素水平，以治其本。我們遵循益氣補(bǔ)腎，活血通脈的基本法則。采用自擬更年冠心方（黨參30g，麥冬15g，五味子9g，桂枝3g，炙甘草 9g，砂仁6g，丹參15g，川芎3g，生地黃15g，知母15g，淫羊藿12g，菟絲子12g，浮小麥30g，酸棗仁15g等），用于更年期冠心病患者的治療，取得較好效果。經(jīng)多年臨床觀察，本方對改善心肌供血，緩解心血管系統(tǒng)癥狀，調(diào)節(jié)性激素代謝，調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂有較好療效，治標(biāo)治本，氣血兼治，陰陽并補(bǔ)，對心痛發(fā)作起治療和預(yù)防作用，療效穩(wěn)定，長期服用安全可靠。
更年期冠心病病位在心、病本在腎，以氣血、陰陽功能失調(diào)為病變基礎(chǔ)，涉及多個(gè)臟腑的功能障礙。對更年期冠心病治療要充分發(fā)揮中醫(yī)“調(diào)整”和“辨證”優(yōu)勢，通過相關(guān)臟器的調(diào)整和治療，有利于下丘腦—垂體—卵巢軸分泌功能障礙和植物神經(jīng)功能紊亂的糾正，因而可促使陰陽平衡和整體生理功能的恢復(fù)，進(jìn)而促進(jìn)氣血的調(diào)和與循環(huán)，改善心肌供血供氧。
滋腎養(yǎng)肝、平肝潛陽法 中醫(yī)認(rèn)為，肝腎同源、精血互生，腎陰不足，水不涵木，或陽氣過亢易傷及腎陰，均可導(dǎo)致陰虛陽亢，見眩暈、頭痛、煩躁易怒、舌紅、脈弦等癥狀，可選杞菊地黃丸。本法尤其適用于合并高血壓的更年期患者。
滋陰降火、交通心腎法 若腎精不足，腎水不能上濟(jì)心火，則心腎不交，絕經(jīng)前后，見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、烘熱汗出、心悸怔忡、心煩失眠，甚至情志異常，可選黃連阿膠湯合交泰丸。
溫腎健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血法 脾腎為先后天之本，互相充養(yǎng)，腎精虧損，陰損及陽，腎火不暖土，可致脾腎陽虛，脾虛失運(yùn)化，氣血生化不足，心肌失去充養(yǎng)，加重缺血缺氧，如絕經(jīng)前期月經(jīng)量多，崩中漏下，經(jīng)色暗淡，或絕經(jīng)后見心悸、心慌、頭暈、腰膝酸軟、肢體麻木、納差、便溏、舌淡、脈細(xì)。可選用歸脾丸合右歸丸加減。
滋腎疏肝、心身同治法 更年期冠心病的發(fā)生在內(nèi)分泌功能紊亂狀態(tài)下，與心理和社會因素關(guān)系尤為密切。中醫(yī)重視“七情致病”，“悲哀愁憂則心動(dòng)”，“七情之由作心痛”，精神情志變化直接影響心主血脈功能，導(dǎo)致冠脈收縮或痙攣，心肌缺血，誘發(fā)心痛發(fā)作?；颊叱Ｇ榫w不穩(wěn)，精神緊張，在經(jīng)斷前后，見心悸、胸悶而痛、腰酸膝軟、頭暈耳鳴、郁郁不樂，或多疑多慮、月經(jīng)先后不定期、脈弦等癥狀。采用調(diào)理肝腎法，一方面心身并法，進(jìn)行心理輔導(dǎo)和治療，對調(diào)節(jié)更年期精神、神經(jīng)系統(tǒng)方面障礙尤為重要。可隨癥選用歸腎飲合逍遙散加減。調(diào)肝能改善外周交感神經(jīng)活動(dòng)，補(bǔ)腎能調(diào)整性激素代謝，有助于氣血調(diào)暢和陰陽平衡。
心理養(yǎng)生專家提示：對更年期患上了冠心病，首先應(yīng)該做好心態(tài)的調(diào)整，滋腎疏肝法也是有利于緩解冠心病的重要方法。
更年期是一個(gè)特殊而重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期會出現(xiàn)好多癥狀，更年期的保健工作的至關(guān)重要的，但是你們知道該怎么做嗎？更年期女性需注意哪些事項(xiàng)呢？
更年期女人當(dāng)心干燥綜合征
干燥綜合征的顯著特征是“干燥”，即身體內(nèi)一切外分泌腺體均可萎縮，所有的分泌液包括唾液、淚液、汗液、胃腸道內(nèi)的消化液、鼻腔分泌物等都會嚴(yán)重減少，因而出現(xiàn)一系列的“干燥”癥狀。正常人都會口干，口干是提醒人們需及時(shí)補(bǔ)充水分。然而對女性來說，尤其是更年期前后的婦女，如出現(xiàn)長時(shí)間嚴(yán)重的口干且補(bǔ)充水分后仍無效時(shí)，應(yīng)考慮是否患上了干燥綜合征。
干燥綜合征又叫舍格林綜合征或口眼干燥關(guān)節(jié)炎綜合征。最后一種命名法道出了該綜合征的體征，即此病主要表現(xiàn)是口干、眼干和游走性關(guān)節(jié)痛。尤以口干癥狀多見，常發(fā)生于50歲左右的女性。即身體內(nèi)一切外分泌腺體均可萎縮，所有的分泌液包括唾液、淚液、汗液、胃腸道內(nèi)的消化液、鼻腔分泌物等都會嚴(yán)重減少，因而出現(xiàn)一系列的“干燥”癥狀。
如唾液分泌銳減引起口干、舌乳頭萎縮、舌苔消失剝脫、滿口齲齒等；又如淚液減少可出現(xiàn)眼干無淚、有異物感、結(jié)膜炎、角膜炎，甚至失明。此類患者多伴有游走性關(guān)節(jié)痛，晨起關(guān)節(jié)僵直，活動(dòng)受限，類風(fēng)濕因子陽性，只是很少發(fā)生關(guān)節(jié)畸形。
干燥綜合征的發(fā)生是因體內(nèi)免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了“識別”錯(cuò)誤，患者體內(nèi)的T細(xì)胞出現(xiàn)缺陷，致使B細(xì)胞活動(dòng)亢進(jìn)，生成大量的異常抗體，將自體組織“識別”為異物進(jìn)行吞噬，破壞了自身一切外分泌的腺體，因而造成各種外分泌液的銳減，出現(xiàn)口干、眼干、關(guān)節(jié)炎癥狀。因此，長期有口干癥狀的女性要多加注意和觀察，做到有懷疑早檢查，千萬不可掉以輕心。
更年期婦女要注意口腔衛(wèi)生
女性從36歲之后，骨骼中的鈣質(zhì)開始逐漸丟失。絕經(jīng)前婦女骨骼中的鈣質(zhì)每年以1%的速度遞減。絕經(jīng)后，特別是絕經(jīng)后前5年，骨骼中的鈣質(zhì)丟失達(dá)到10%左右。骨骼中鈣質(zhì)丟失的直接后果是骨質(zhì)疏松，骨組織萎縮。
牙齒是生長在上下頜骨中的，牙齒周圍的骨骼稱為牙槽骨。女性更年期前后，隨著骨骼中鈣質(zhì)的丟失，牙槽骨出現(xiàn)疏松和萎縮。其結(jié)果就是牙齒周圍骨質(zhì)萎縮，其表面的牙齦也出現(xiàn)退縮，牙根逐漸暴露出來。牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。暴露的牙根還容易發(fā)生齲齒，所以在更年期前后，婦女特別容易發(fā)生口腔牙病。處于更年期前后的婦女，要特別注意保持口腔衛(wèi)生。
每天堅(jiān)持早晚刷牙，睡覺前和早晨醒后進(jìn)行“叩齒”鍛煉并按摩牙齦，這樣可以減緩牙槽骨的吸收，甚至能促進(jìn)牙槽骨的再生，防止牙齦萎縮。女性45歲以后，每年應(yīng)看一次牙科醫(yī)生，進(jìn)行一次牙齒潔治，從而使婦女進(jìn)入老年期也能保持牙齒穩(wěn)固，讓健康的牙齒為自己服務(wù)終生。
更年期婦女睡覺前注意什么
一忌臨睡前進(jìn)食
臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續(xù)忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統(tǒng)的功能區(qū)興奮，人在入睡后常產(chǎn)生噩夢。
二忌睡前用腦
如果有在晚上工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要先做比較費(fèi)腦筋的事，后做比較輕松的事。否則，腦子處于興奮狀態(tài)，人難以入睡，時(shí)間長了，易形成失眠癥。
三忌睡前激動(dòng)
人的喜怒哀樂，都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂，因此，睡前的大喜大怒或憂思均會使人難以入睡，甚至造成失眠。這時(shí)，可取仰臥姿勢，雙手放在臍下，舌舔下腭，全身放松，口中生津時(shí)，不斷將津液咽下，幾分鐘后你便進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
四忌睡前說話
人在說話時(shí)容易使腦子興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
五忌仰面而睡
睡覺時(shí)向右側(cè)身而臥，全身骨骼、肌肉都處于自然放松狀態(tài)，容易入睡。而仰臥則會使全身骨骼、肌肉處于緊張狀態(tài)，不利于消除疲勞。
六忌對燈而睡
人睡著時(shí)，眼睛仍能感到光亮。如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內(nèi)的自然平衡，致使人的體溫、心跳、血壓變得不協(xié)調(diào)，從而使人感到心神不安，容易驚醒。
有些女人三十幾歲時(shí)還是一個(gè)身材修長、苗條漂亮的女性，進(jìn)入更年期后卻體態(tài)臃腫，漸成“富態(tài)”，這是什么原因呢？還有辦法挽回嗎？
有的婦女一生當(dāng)中發(fā)胖有三個(gè)時(shí)期，即青春期，孕產(chǎn)期及更年期。但更年期后比較明顯。這是與婦女進(jìn)入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關(guān)系。除此之外，還有以下幾個(gè)方面的原因。
1、新陳代謝障礙，熱量需要減少。進(jìn)入更年期后的婦女，人體組織細(xì)胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動(dòng)量也相對減少，熱量需要的少了，基礎(chǔ)代謝也降低，體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)、脂肪相對增多而引起肥胖。
2、飲食不節(jié)、營養(yǎng)過剩。由于人民生活水平的提高，加上飲食不夠節(jié)制，食量攝入過多，尤其是食用高脂肪類食物過多，也是肥胖的原因之一。
3、遺傳性肥胖。如果父母是肥胖體質(zhì)，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。
此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機(jī)能低下，水潴留，皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等。
更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意兩個(gè)方面：一是飲食合理，營養(yǎng)適當(dāng)。當(dāng)身體有發(fā)胖傾向時(shí)，應(yīng)適當(dāng)限制食入熱量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆制品等；二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如中速度騎車、跑步等。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)15分鐘以上大為有益，一般更年期發(fā)胖，通過以上兩個(gè)辦法，只要堅(jiān)持、合理，就能收到較好的效果。
一提到更年期，很多人就會想到女性，其實(shí)不僅僅只有女性有更年期，男人們同樣也有更年期，你知道男人們更年期綜合癥的表現(xiàn)有哪些嗎？哪些癥狀是常被男人們忽視的呢？本文將一一為大家揭曉！
更年期表現(xiàn)
癥狀1、肌膚老化
皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因?yàn)橹九c彈性組織逐漸減少所致。
癥狀2、心血管老化
隨著年齡增長，心臟常有肥大心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，這可能是因?yàn)樾呐K結(jié)締組織增加，類質(zhì)脂沈積，心臟各瓣膜和其他結(jié)構(gòu)鈣化所致。此外，血管彈性變差，變硬，動(dòng)脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn)。
血管調(diào)節(jié)失常：有時(shí)會像孩子一樣渾身發(fā)熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。
癥狀3、消化器官老化
隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結(jié)腸及胃腔則會慢慢擴(kuò)大，失去彈性。這些改變是逐漸發(fā)生的，所以大多無自覺癥狀。但若不節(jié)制飲食，注意衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定，則將明顯誘發(fā)。
肝腎陰虛：癥狀呈現(xiàn)眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦數(shù)。
癥狀4、泌尿器老化
50歲左右，人體的腎小球?yàn)V過率將逐漸減退，血中尿素氮開始上升，腎小管功能明顯降低，尿濃縮功能也急劇低下。所以進(jìn)入更年期以后，常自覺夜間尿多，尿顏或殘尿感。心腎不交癥狀心煩失眠，心悸不安，眩暈腰酸健忘，五心煩熱，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)數(shù)。
癥狀5、生殖器官老化
進(jìn)入更年期之后，生殖器官也會出現(xiàn)明顯老化現(xiàn)象，這是因?yàn)樾韵俟δ苤饾u減退所致;也是影響老年人性格，情緒和思維最重要的一環(huán)，如果沒有以健康的想法面對，將導(dǎo)致“更年期癥候群”的產(chǎn)生。
癥狀6、性功能減退
常見有性欲淡漠，消失或陽痿。
對男性更年期癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是以腎陰腎陽低水平基礎(chǔ)的生理功能失調(diào)。
癥狀7、神經(jīng)系統(tǒng)老化
腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中梮，隨著身體機(jī)能的老化，腦組織也會逐漸萎縮，此時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞，神經(jīng)纖維和感受器官細(xì)胞數(shù)量，都會慢慢減少。
精神與神經(jīng)癥狀：如神經(jīng)過敏，急躁，倦怠，常有壓抑感，記憶力，思考力和集中力減退，失眠，孤獨(dú)恐怖感，缺乏自信等。
癥狀8、骨骼老化
男性在55歲至65歲，女性在35至45歲起，骨骼組織將加速流失，使骨骼中海綿狀小孔增多，導(dǎo)致骨骼軟化，肋間肌萎縮，駝背等現(xiàn)象。
結(jié)語：看了上面的介紹，我想大家應(yīng)該知道哪些更年期的癥狀常被男人們忽視了吧？男人們一定要注意哦！
一提到更年期，很多人就會想到女性，其實(shí)不僅僅只有女性有更年期，男人們同樣也有更年期，你知道男人們更年期綜合癥的表現(xiàn)有哪些嗎？哪些癥狀是常被男人們忽視的呢？本文將一一為大家揭曉！
更年期表現(xiàn)
癥狀1、肌膚老化
皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因?yàn)橹九c彈性組織逐漸減少所致。
癥狀2、心血管老化
隨著年齡增長，心臟常有肥大心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，這可能是因?yàn)樾呐K結(jié)締組織增加，類質(zhì)脂沈積，心臟各瓣膜和其他結(jié)構(gòu)鈣化所致。此外，血管彈性變差，變硬，動(dòng)脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn)。
血管調(diào)節(jié)失常：有時(shí)會像孩子一樣渾身發(fā)熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。
癥狀3、消化器官老化
隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結(jié)腸及胃腔則會慢慢擴(kuò)大，失去彈性。這些改變是逐漸發(fā)生的，所以大多無自覺癥狀。但若不節(jié)制飲食，注意衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定，則將明顯誘發(fā)。
肝腎陰虛：癥狀呈現(xiàn)眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦數(shù)。
癥狀4、泌尿器老化
50歲左右，人體的腎小球?yàn)V過率將逐漸減退，血中尿素氮開始上升，腎小管功能明顯降低，尿濃縮功能也急劇低下。所以進(jìn)入更年期以后，常自覺夜間尿多，尿顏或殘尿感。心腎不交癥狀心煩失眠，心悸不安，眩暈腰酸健忘，五心煩熱，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)數(shù)。
癥狀5、生殖器官老化
進(jìn)入更年期之后，生殖器官也會出現(xiàn)明顯老化現(xiàn)象，這是因?yàn)樾韵俟δ苤饾u減退所致；也是影響老年人性格，情緒和思維最重要的一環(huán)，如果沒有以健康的想法面對，將導(dǎo)致“更年期癥候群”的產(chǎn)生。
癥狀6、性功能減退
常見有性欲淡漠，消失或陽痿。對男性更年期癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是以腎陰腎陽低水平基礎(chǔ)的生理功能失調(diào)。
癥狀7、神經(jīng)系統(tǒng)老化
腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中梮，隨著身體機(jī)能的老化，腦組織也會逐漸萎縮，此時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞，神經(jīng)纖維和感受器官細(xì)胞數(shù)量，都會慢慢減少。
精神與神經(jīng)癥狀：如神經(jīng)過敏，急躁，倦怠，常有壓抑感，記憶力，思考力和集中力減退，失眠，孤獨(dú)恐怖感，缺乏自信等。
癥狀8、骨骼老化
男性在55歲至65歲，女性在35至45歲起，骨骼組織將加速流失，使骨骼中海綿狀小孔增多，導(dǎo)致骨骼軟化，肋間肌萎縮，駝背等現(xiàn)象。
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