感冒失聲吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“感冒失聲吃什么好”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
感冒失聲食療
1、蔥白甘草湯
蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘,之后加入蔥白,燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉,主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
2、濃茶加蜂蜜
清茶,花茶均可,開水沖泡,稍涼后加蜂蜜,趁熱小口慢慢飲,慢慢咽(使?jié)獠?蜂蜜水慢慢流過(guò)咽部)
3、梨和荸薺
喝一些用梨和荸薺,冰糖煮的水,這樣可以敗火,潤(rùn)嗓,還可以服用(黃氏響聲丸),也是清咽利嗓的。失聲是體內(nèi)上火引起的,最好不要喝姜湯,姜湯是溫補(bǔ)的食材。
4、其他食物
檸檬蜂蜜水:中醫(yī)認(rèn)為,檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時(shí),喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。
薄荷杭菊水:選用薄荷葉和杭菊花各6克,用剛煮好的開水將它們一同沖泡,平日可以當(dāng)茶喝,每天一劑,可以沖飲多次。對(duì)于感冒鼻塞,喉嚨發(fā)癢等癥狀有緩解的功效。
金銀花橄欖茶:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,去渣后飲用。金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。適用于感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。
鴨蛋薄荷湯:1到2個(gè)鴨蛋,30克新鮮薄荷,食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗凈,然后往鍋內(nèi)加入適量的清水,煮沸之后將鴨蛋打進(jìn)沸水中,一直煮至半熟的時(shí)候再把薄荷放進(jìn)去一同煮,然后再加適量的食鹽味精調(diào)味,煮沸片刻之后即可關(guān)火。每天食用1劑,連續(xù)5到7天,能起到治療咽喉干燥發(fā)癢、緩解咽喉充血癥狀。
感冒失聲藥療
西瓜霜潤(rùn)喉片
西瓜霜具有清熱,解暑,生津,潤(rùn)喉等功效能,西瓜霜潤(rùn)喉片不僅具有消炎止痛效果,而且還能生津潤(rùn)喉,因此,對(duì)咽部干燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。類似的藥物還有健民咽喉片,復(fù)方草珊瑚含片,金嗓子喉寶含片等。
華素片
華素片中含有碘分子。碘分子具有超強(qiáng)殺菌抗感染作用,可迅速殺滅口腔,咽喉部位各種致病微生物。獨(dú)特的口含消炎方式直接作用于病癥感染部位,可有效治療咽喉疾病。但是碘對(duì)口腔黏膜組織的刺激性很大,不宜長(zhǎng)期含服。
黃氏響聲丸
具有疏風(fēng)清熱,化痰散結(jié),利咽開音等作用。用于急,慢性喉炎,風(fēng)熱外束,痰熱內(nèi)盛,聲音嘶啞,咽喉腫痛,咽干灼熱,咽中有痰,或寒熱頭痛,或便秘尿赤;急,慢性喉炎及聲帶小結(jié),聲帶息肉初起見(jiàn)上述證候者。
六神丸
具有清熱解毒,消腫止痛等功效。但六神丸有毒副作用,可引起過(guò)敏反應(yīng),表現(xiàn)為藥疹,其形狀各異,瘙癢難忍。另外,心臟病患者忌用六神丸。六神丸性香燥,易敗胃,故宜飯后服用。凡脾胃不足,身體虛弱者應(yīng)慎用或禁用。
感冒失聲注意事項(xiàng)
1、大量喝水,避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶。
2、不要吸煙,即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免,因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3、不要過(guò)度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候,盡量不要講話。
4、吃點(diǎn)清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,忌吃雞蛋,雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在感冒失聲期間多吃雞蛋。
5、不要過(guò)多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候,氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶,從而損傷聲帶。如果您覺(jué)得喉嚨難受,那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子,那就去找醫(yī)生檢查一下,也許是反流性疾病,過(guò)敏癥等疾病在作怪。
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西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，感冒會(huì)出現(xiàn)，口渴、咽痛、尿黃等熱癥狀，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，可以幫助感冒痊愈。
1綠豆湯
綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒的作用。
草莓，酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
2梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。
3感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋果的
感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。
甘蔗，有清熱解毒，生津止渴，滋陰潤(rùn)燥，對(duì)感冒發(fā)熱有一定輔助功效。
感冒吃什么飯好
1、薄荷粥
感冒了宜吃清淡為主,薄荷粥中的薄荷辛涼,輕清透散:粳米甘平益胃,以米香之氣輔助薄荷辛散之力,又防其過(guò)汗傷正。薄荷粥疏散風(fēng)熱,清利咽喉,透疹辟穢,既用于外感風(fēng)熱,又可以用于小兒麻疹,透發(fā)不暢。
薄荷粥需要的原料有鮮薄荷30克(或干薄荷10克),粳米50克,冰糖適量。具體的制作方法如下:先將薄荷煮沸5分鐘,去渣留汁備用,再將粳米煮粥,等到粥熟后,兌入薄荷 汁,再煮片刻,加入適量的冰糖即可食用?？梢赃_(dá)到疏散風(fēng)熱的功效。適用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱頭痛,咽喉腫痛等癥。
2、神仙粥
神仙粥具體做法和用法是,將糯米50克沖洗凈,加適量水煮成稀粥,再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)共煮5分鐘,然后加入米醋50毫升攪勻起鍋。趁熱服下后,上床蓋被,使身體微熱出汗。一般連續(xù)服用三至五次,感冒就會(huì)痊愈。此粥專治由風(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥,特別是患病三天內(nèi)服用,即可收到“粥到病除”的奇效。
3、雜糧粥
將黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久,至少要泡4小時(shí)。加水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后,加入適量白糖,即可食用,冰鎮(zhèn)后口感更佳。五谷雜糧粥能補(bǔ)中益氣,滋陰潤(rùn)肺,健脾開胃。適用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀。
4、豆干炒芹菜
芹菜洗凈切條;豆干頭天晚上用水泡上,第二天拿出用清水沖洗,然后切片、切條均可;干辣椒切小段、姜切細(xì)條。炒鍋倒油,油溫?zé)嵯露垢尚』鹇础６垢缮约?炒)后,將干辣椒段、姜一起放進(jìn)去略炒。再將芹菜段倒入鍋中,大火快炒,加適量鹽調(diào)味,炒至芹菜熟了即可。
5、芹菜拌花生
芹菜涼拌一定要挑選新鮮綠色的,它的根部很臟,要多洗幾遍。葉子摘下來(lái)?xiàng)壷上?用來(lái)涼拌、烙雞蛋餅,蒸布拉子都是不錯(cuò)的選擇,其實(shí)葉子的營(yíng)養(yǎng)比徑更豐富。
花生、胡蘿卜的量不要多于芹菜;切的形狀可以隨意,花生在清水里泡一天,去掉紅皮,姜絲切細(xì);鍋里放涼水,燒開后放一點(diǎn)鹽,這樣會(huì)使菜的顏色翠綠誘人。然后分別在開水里焯一下,花生要多煮一會(huì);焯好的芹菜放在漏勺里控干水分再放調(diào)料。
6、洋蔥炒西紅柿蓋澆飯
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
西紅柿不但味道鮮美,還具有一定的”藥效“。西紅柿中含維生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄紅素,是一種讓番茄變紅的天然色素,有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
洋蔥炒西紅柿蓋澆飯的做發(fā)如下:第一步，洋蔥對(duì)半切開,切成0.5cm左右的小條,西紅柿切小塊備用;第二步，油熱后,下西紅柿,炒出西紅柿醬,放入切好的洋蔥,翻炒。待到洋蔥變軟,加入鹽和少許的糖,然后出鍋就可以了。需要注意的是:西紅柿一定要先炒,這樣洋蔥才會(huì)有甜甜的味道。
感冒吃什么飯好?以上就是為您介紹的全部?jī)?nèi)容了,僅供參考喔!
很多人都不知道自己處于冷感冒的時(shí)候到底該吃什么好呢?如果冷感冒發(fā)生了，但是卻不及時(shí)的改善，那么冷感冒是會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的，不要小看了這種冷感冒，在古代的時(shí)候，很多人都是因?yàn)槔涓忻暗脑蚨鴨拭?，而如果自己冷感冒期間不做好相關(guān)護(hù)理的話也會(huì)容易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，那么冷感冒吃什么好呢?
1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。
3、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時(shí)，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說(shuō)西瓜能“治一切熱癥 ”。
4、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
如果是冷感冒的話，就可以給自己吃點(diǎn)這些水果，這些水果都是比較清淡的，并且水分含量特別的高，在感冒的時(shí)候就是要多喝水，所以說(shuō)這些水果有治療冷感冒的作用，如果自己得了冷感冒的話也要注意保暖，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多健身，減少疾病的侵入，就不會(huì)患病了。
秋天是季節(jié)干燥的時(shí)候，也是各種感冒流行的時(shí)候，在這樣的季節(jié)里面我們平時(shí)的時(shí)候也要注意做好感冒的預(yù)防性工作，不過(guò)在不注意的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，在感冒了后，我們一定要引起重視，特別是要注意進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理和治療，而且要注意飲食，那么，秋天感冒吃什么好？下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。
1、紅糖姜湯
做法：生姜洗凈，切絲。鍋中加適量水，放入紅糖。用勺子攪拌幾下，防止紅糖粘鍋。蓋上蓋子，煮20分鐘，放入姜絲。再煮5分鐘即可食用。
功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
2、大蒜生姜水
做法：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時(shí)加適量紅糖。
功效：治風(fēng)寒感冒。
3、橘皮飲
做法：取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
功效：理氣化痰，祛風(fēng)通絡(luò)。可以治療感冒咳嗽。
4、大棗姜湯
做法：大棗用流動(dòng)水沖掉表面的浮塵，生姜去皮切成大片，紅糖準(zhǔn)備大約20克;取一只小鍋，冷水時(shí)將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰;持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘，然后將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關(guān)火了即可。
功效：大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用;生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。
以上幾種食物在感冒了后吃對(duì)身體特別有好處，不但可以起到治療感冒的效果，而且還對(duì)身體特別有好處，感冒后，我們要多方面進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也要注意休息，在治療期間患者也要注意多喝水，防止出現(xiàn)受風(fēng)或是著涼感冒加重的情況。
導(dǎo)讀：發(fā)燒感冒吃什么好？感冒發(fā)燒了，除了要物理降溫外，食療是很好的輔助退燒的方法，那么發(fā)燒感冒吃什么好呢？記得要多喝水，下面小編為你推薦10種有助于治療感冒發(fā)燒的食療方。
發(fā)燒感冒吃什么好？
感冒發(fā)燒病人要多飲水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌并補(bǔ)充高熱消耗的水分。在發(fā)燒時(shí)，胃腸消化力會(huì)有所減退，應(yīng)準(zhǔn)備一些可口的、富有營(yíng)養(yǎng)而又易消化的食物。比如牛奶、雞蛋羹、新鮮水果、蔬菜、爛粥、面條、餛飩等。為了開胃，還可做些爽口小菜。
1、橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。
2、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)幔箛I。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺?？汕鍩嵘蛑箍?，用于發(fā)熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。
3、紫菜湯
紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時(shí)珍在《本草綱目》一書中指出，紫菜主治熱氣煩塞咽喉，它味甘、寒，能清熱、補(bǔ)胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點(diǎn)，豆腐中的石膏成分會(huì)讓退燒的效果更強(qiáng)。而對(duì)于發(fā)熱時(shí)候肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜和蘿卜，煮湯服用，有化痰清熱的功效。適合輕微的發(fā)熱和早期感冒，并不適合癥狀較為嚴(yán)重的感冒發(fā)燒。
4、牛奶米湯
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
5、香菜根水
香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到雙管齊下的效果?？蛇x250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來(lái)的1/3左右時(shí)，撈出香菜根。可一天喝兩到三次，小孩發(fā)燒便可緩解甚至退去。
6、小白菜豆腐湯
豆腐中含有石膏成分，可以退燒；小白菜也有清涼減熱的功效。不過(guò)要記住，烹煮時(shí)一定不要加油和鹽，否則效果會(huì)受到影響。這道退燒湯并不適合老人食用，因?yàn)槔先嗣庖吡Σ睢?/p>
7、菊花茶
菊花疏散風(fēng)熱，明目，清熱解毒，平肝陽(yáng)。將菊花泡茶，加白糖頻服?？汕鍩峤舛?，用于發(fā)熱頭痛，口渴眼赤等癥。
8、煮荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對(duì)于剛發(fā)燒的病人來(lái)說(shuō)，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個(gè)左右即可。
9、西瓜綠皮湯
西瓜皮治閃腰岔氣，口唇生瘡。西瓜皮煮水，加白糖涼服?？山祷馂a熱，用于高熱小便黃少，口渴煩燥。
10、紅蘿卜飲
紅蘿卜主下氣補(bǔ)中，利腸胃，令人健食，有益無(wú)損。紅蘿卜水煎頻服?？芍涡焊邿煌?。
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