風(fēng)熱咳嗽吃什么好的快
春季吃什么好養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“風(fēng)熱咳嗽吃什么好的快”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
導(dǎo)讀：天氣熱起來，風(fēng)熱咳嗽的人開始增多。那么風(fēng)熱咳嗽吃什么好的快？風(fēng)熱咳嗽的治療以疏風(fēng)清熱、宣肺止咳為主，具體風(fēng)熱咳嗽吃什么好的快？小編為您介紹。
風(fēng)熱咳嗽吃什么好的快？
風(fēng)熱咳嗽是常見的咳嗽癥狀，表現(xiàn)為咳嗽聲音重，吐黃色黏稠痰、咽喉干痛、流黃濁涕，咽干痛癢，口渴喜飲，扁桃體紅腫等，需要疏風(fēng)清熱、宣肺止咳。
患者可選用鮮藕汁、梨汁、蘿卜冰糖汁、蔥白梨汁等進(jìn)行食療。此外，患者宜食辛涼清淡食品，以疏散風(fēng)邪、清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。風(fēng)熱咳嗽吃什么好的快？小編教你食療方。
1、川貝燉雪梨：川貝可清肺熱，和雪梨一起，有清肺、止咳化痰的效果，一般需燉煮半小時左右，還可食用冰糖銀耳燉雪梨。
2、薄荷羅漢果水：薄荷3~6克，羅漢果半個到一個，胖大海一兩粒，用500毫升沸水沖泡，15~20分鐘后即可飲用。經(jīng)常胃滯、胃脹的人，羅漢果放半個即可。
3、梨汁粥：鮮鴨梨1個，連皮切碎，置于砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥，即可溫服。
4、橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。
5、青橄欖北杏豬肺湯：青橄欖8個、北杏9克、豬肺適量燉湯。有清熱利咽，宣肺止咳作用。
6、梨子汁：梨子100克（洗凈去核，切片），川貝母5克（搗爛），桔梗8克，一起入鍋，水煎約20～30分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。
7、荸薺水：荸薺性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
8、菊杏代茶飲：菊花、杏仁、桑葉各6克，甘草3克。開水沏，代茶飲。適用于風(fēng)熱型急性支氣管炎。
9、銀花杏仁飲：金銀花15克，杏仁、桑葉各6克，桔梗、甘草各3克，開水沏，代飲。
10、桑杏冰糖飲：桑葉（于品）5克，杏仁3克，冰糖5克。將桑葉、杏仁同人鍋，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。溫服，每日1劑。疏散風(fēng)熱，宣肺理氣。適用于小兒外感風(fēng)熱，咳嗽，痰黃或痰白色而黏，鼻塞。
11、冰糖杏仁梨：鴨梨1只，甜杏仁35粒，冰糖5克。鴨梨洗凈，自靠近蒂部2厘米處橫切一刀，切下部分留作蓋用，挖出梨核；甜杏仁去皮砸碎，連冰糖一起裝入梨肚中，加蓋梨蓋，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1劑，溫?zé)岱?，連服3日，見效后再連服2天。清熱止咳。用于小兒外感風(fēng)熱，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥熱。
12、蘿卜水：白蘿卜4~5片。把白蘿卜洗凈，切薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的孩子止咳效果尤為好。
風(fēng)熱咳嗽吃什么好的快？風(fēng)熱咳嗽飲食上宜吃梨、無花果、西瓜、青橄欖、薄荷、胖大海、金銀花，忌吃辛熱補(bǔ)益之品，如龍眼肉、當(dāng)歸、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驢肉、馬肉等。
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風(fēng)熱感冒是比較常見的一種感冒，多因為受到著涼，受到風(fēng)寒侵襲而造成的，當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的時候，多數(shù)孩子會引起風(fēng)熱咳嗽，這時候咳聲比較粗亢，會出現(xiàn)黃色比較粘稠的痰液，有時候會出現(xiàn)有痰咳不出的癥狀，經(jīng)常會導(dǎo)致患兒出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，出現(xiàn)流黃鼻涕的癥狀。出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的時候，一定要注重良好的調(diào)理，首先患兒要保持充分的休息，居住的室內(nèi)要保持良好的通風(fēng)，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些梨子冰糖和川貝，具有很好的止咳化痰，預(yù)防咳嗽的效果。
小兒風(fēng)熱咳嗽時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。
1、梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6
粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。
2、煮蘿卜水
白蘿卜 洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
3、荸薺
取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。 寶寶患風(fēng)熱咳嗽時，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。
導(dǎo)讀：小孩肺熱咳嗽吃什么好的快？春夏換季，小孩子容易患上肺熱咳嗽。那么小孩肺熱咳嗽吃什么好的快呢？下面小編為您介紹一些可以清肺止咳的食物及食療方。
小孩肺熱咳嗽吃什么好的快？
春夏交替的季節(jié)，早晚溫差過大助長了呼吸道疾病高發(fā)。在中醫(yī)理論中，兒童是純陽之體，具有陰常不足，陽常有余的特殊體質(zhì)，肺常不足的生理特點(diǎn)決定了肺熱是本。對風(fēng)寒或病毒等外界刺激比成人敏感，兒童體內(nèi)的陽氣過盛而易化實熱，陰津不足易發(fā)虛熱，肺常不足則熱邪易于克肺臟，容易引發(fā)肺熱咳嗽。
孩子肺熱咳嗽，臨床表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰或白粘痰，早晚咳嗽較為嚴(yán)重，伴有口干咽痛、大便干、舌紅、身熱或伴有喘息等癥狀；有的寶寶還會出現(xiàn)舌體或舌尖潰瘍，眼屎，口臭，甚至?xí)霈F(xiàn)地圖舌，這是極熱的表現(xiàn)。
小孩肺熱咳嗽吃什么好的快？下面小編推薦8種食物。
1、梨。梨一直都是生津潤燥、清熱化痰的首選水果之一。一般來說，寶寶如果咳嗽的還不算太嚴(yán)重，爸爸媽媽們可以將梨切成片狀或是榨成梨汁來讓寶寶食用。梨屬于非常滋潤的一種水果，相信寶寶在食用了之后一定會有所好轉(zhuǎn)的。
2、羅漢果。羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服。寶寶還小，爸爸媽媽們不用泡的太濃，只要準(zhǔn)備一個羅漢果以及十五克的柿餅一同放入鍋中，然后加入一些水煎煮熟了，就能給您的寶寶喝啦！
3、銀耳。銀耳具有強(qiáng)精、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。銀耳可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。
4、枇杷。枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲鸿凌酥慰人酝绿怠＿m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
5、白蘿卜。清熱祛火的蘿卜是小孩肺熱咳嗽的健康美味，正適合生津止渴、化痰止咳，潤肺除燥。此外，蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效。生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽；若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
6、無花果。無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
7、豆腐。《醫(yī)林纂要》云：豆腐清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
8、荸薺。荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
小孩肺熱咳嗽的食療方
下面介紹幾款有效治療肺熱咳嗽的食療方，僅供參考。
1、杏仁10克（去皮尖）打碎，鴨梨一個洗凈，切塊，去核，兩者加水同煮，至梨熟時加入冰糖，取其頻食飲，可治肺熱咳嗽。
2、無花果30克，冰糖適量，共煮，每日1次，連服3-5天可治肺熱咳嗽。
3、香蕉1-2只，去皮切小段，加冰糖適量，蒸熟食用，每日1-2次，連服數(shù)日可治肺燥咳嗽。
4、將25克的百合用清水浸泡1夜，次日連同清水一同倒入砂鍋內(nèi)；再加半碗清水煮一個半小時，待百合已爛，加入去皮切成塊的雪梨、冰糖，再煮30分鐘，服之可治肺虛咳嗽。
5、銀耳15克，百合10克，冰糖適量，加水小火久燉后服，可治干咳。
肺熱咳嗽的主要病因是肺內(nèi)有熱毒，應(yīng)避免吃會生熱的東西，要給孩子吃清淡但營養(yǎng)豐富易消化的食物。如菜粥、片湯、面湯之類等。多吃新鮮的蔬菜水果。如梨、西紅柿、胡蘿卜等，營養(yǎng)豐富的食物。還要適當(dāng)多喝水，滿足孩子的代謝需求。
導(dǎo)語：得了風(fēng)熱感冒的人一般都會疑問風(fēng)熱感冒吃什么好。風(fēng)熱感冒吃什么好呢？下面就由小編來告訴你，風(fēng)熱感冒吃什么好。
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。那么風(fēng)熱感冒吃什么好？
風(fēng)熱感冒吃什么好？
1、桑葉薄荷飲
材料：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。
做法：將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。
功效：本品對風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。
2、雙花茶
材料：金銀花，菊花各30g。
做法：取金銀花、菊花（咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g）洗凈后一起放入砂煲內(nèi)，加水約100ml，用猛火煮10-15分鐘即可，放涼后飲用。1天一劑，連用2-3天。
功效：金銀花味甘，性寒，能宣散風(fēng)熱，清熱解毒；菊花有發(fā)散風(fēng)熱、清肝明目、降壓功效。金銀花、菊花合在一起，具有發(fā)散風(fēng)熱、解毒利咽的作用。適用于風(fēng)熱感冒初期，有發(fā)熱、咽痛、流濃鼻涕等癥狀的患者，或者進(jìn)食上火的食物后出現(xiàn)咽喉疼痛者。
3、三花茶
材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。
做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10到15分鐘即可，代茶飲用。
功效：清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素火氣盛者，常服有降火的養(yǎng)生作用。
4、西瓜番茄汁
材料：西瓜，番茄各適量。
做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テぃ灿眉啿冀g擠汁液。二汁合并，代茶飲用。
功效：清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
5、雙花紅果飲
材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。
做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。
功效：辛涼解表，解毒利咽。主治風(fēng)熱感冒。
6、銀花薄荷飲
材料：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。
做法：先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
功效：本飲劑解熱作用較強(qiáng)，適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。
除了上述介紹的幾款食療方，下面小編繼續(xù)為您介紹風(fēng)熱感冒吃什么好。
7、綠豆粥
材料：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。
做法：將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。
功效：能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。
8、發(fā)汗豉粥
材料：淡豆豉20克，荊芥6克，防風(fēng)6克，山梔3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。
做法：先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5～10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。
功效：本方以辛涼解熱為主要療效，適用于風(fēng)熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴、脈浮數(shù)有力的病人，療效顯著。
9、黃芪生姜大棗粥
材料：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。
做法：將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。
功效：能增進(jìn)食欲、散寒解表，是治療風(fēng)熱感冒的良藥。
了解了風(fēng)熱感冒吃什么好，下面小編為您介紹一下風(fēng)熱感冒不能吃的食物。
風(fēng)熱感冒不能吃什么？
1、桂圓
俗稱龍眼肉，性溫，味甘，有溫補(bǔ)氣血的作用，故風(fēng)熱感冒者切忌食之?！侗静輩R言》中指出：甘溫而潤，恐有滯氣，肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜?！端幤坊x》亦云：甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。因此風(fēng)熱犯肺的感冒咳嗽者尤忌。
2、羊肉
羊肉為溫補(bǔ)性食物，風(fēng)熱感冒之人切勿服食。清。王孟英早有告誡，認(rèn)為時感前后均忌。所謂時感者，即感冒期間，外邪未解，皆不宜補(bǔ)。風(fēng)熱感冒發(fā)熱之人，法當(dāng)忌食。
3、大棗
紅棗性溫味甘，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風(fēng)熱感冒者忌食之。《隨息居飲食譜》中指出：凡溫?zé)帷⑹顫裰T病前后，并忌之?！侗静萁?jīng)疏》亦云：患痰熱者不宜食?！讹嬍稠氈分羞€說：大棗助濕熱，患寒熱人不可食。風(fēng)熱感冒之人實為外邪熱邪為患，故當(dāng)忌之。
4、胡椒
胡椒性熱，味辛?！侗静菥V目》中指出：胡椒大辛熱，純陽之物，辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚故也。《飲食須知》亦云：胡椒性大熱，有實火及熱病人食之，動火傷氣，陰受其害。故凡熱病，包括風(fēng)熱感冒發(fā)燒者，食之益增其疾，切忌食用。
5、甲魚
甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊，多食易加重上呼吸道感染者的病情，可使表邪不易疏解，感冒難以治療，咳痰不易清除。凡感冒期間，無論風(fēng)寒或是風(fēng)熱感冒之人，皆不宜吃。正如《隨息居飲食譜》中所言：時邪未凈者，切忌之。
了解了風(fēng)熱感冒吃什么好以及一些風(fēng)熱感冒不能吃的食物，小編提醒您得了風(fēng)熱感冒除了飲食要控制外，還要記得保持良好的生活作息，加強(qiáng)身體鍛煉才能早日恢復(fù)健康！
養(yǎng)生導(dǎo)讀：食療是治療肺熱咳嗽的有效方法，那么肺熱咳嗽吃什么好？不少食物有潤肺止咳的功效，像梨、銀耳、百合、冬瓜、鴨蛋等。肺熱咳嗽吃什么好？小編為您介紹。
肺熱咳嗽吃什么好？
1、鴨蛋
鴨蛋性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認(rèn)為鴨蛋清心腹胸膈熱。《醫(yī)林纂要》中曾介紹鴨蛋補(bǔ)心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。凡肺熱咳嗽者宜食之。
2、銀耳
銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
3、羅汗果
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
4、冬瓜
把大米淘洗干凈，與冬瓜一同放入鍋中加1000毫升的清水，先用武火煮沸后，再用文火慢熬煮，等到瓜爛米熟，粥稠即可熄火。這款粥有助于清熱利尿以及減肥。非常適合暑熱煩悶、水腫和肺熱咳嗽等病癥患者，可以起到清熱利尿的作用。
5、番茄
西紅柿有清熱解毒的作用，對化痰止咳也是很有療效的，所以如果平時受寒或者是感冒的人，可以多吃西紅柿，對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等也有明顯的療效。
6、絲瓜
絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒、祛濕止癢、通經(jīng)活絡(luò)、利尿止血等功效，絲瓜籽性平，味苦、甘，有清熱、化痰、殺蟲等功效。夏季肺熱咳嗽、痰多黃稠的人，可將絲瓜籽6克，碾碎后開水沖泡，當(dāng)茶飲用。
7、豆?jié){
黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用于健脾寬中，燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
8、無花果
無花果性平，味甘，其根、葉性平，味淡、澀，能健脾化食，潤腸通便，利咽消腫，解毒抗癌。主治消化不良、大便秘結(jié)、痔瘡、脫肛、瘡癤、咽喉疼痛及陰虛肺熱咳嗽等病癥。
9、冰糖
冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用，用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。
10、香蕉
香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水即可。香蕉還有清理腸胃功能，把痰涎一并自腸臟排出。
11、蜂蜜
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎湯，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏狀，每次取一匙蜜膏用開水沖化了喝掉。蜂蜜50克，開水沖服，早晚各一次，可緩解干咳和便秘；若加冰片粉末0.3克同飲，可治聲音嘶啞。
12、百合
百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。用鮮百合與蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺熱咳嗽。
13、甲魚
我們都知道甲魚是很好的滋補(bǔ)藥物，古人稱其補(bǔ)勞傷，壯陽氣，大補(bǔ)陰之不足，甲魚肉性味平和，入肝經(jīng)，具有滋陰涼血、補(bǔ)益調(diào)中的作用，對于肝脾腫大、肺結(jié)核等都有很好的療效?？人缘娜烁魞商旌纫煌爰佐~湯，要不了兩次就可以將癥狀消除。
14、枇杷
中醫(yī)認(rèn)為，枇杷具有潤肺下氣、清熱止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有枇杷治咳嗽吐痰的記載。因此，枇杷是肺熱咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，還能增加食欲，提高人體正氣。
15、鴨肉
鴨肉性平，味甘咸，具有滋陰養(yǎng)胃的功效?！峨S息居飲食譜》稱它能滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。
16、茼蒿
茼蒿有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。
17、柚子
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、對消化不良有很好的療效。柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少許。將上述用料一同洗凈后煮爛，加蜂蜜或冰糖調(diào)服。
18、藕
藕最好生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤肺，若與梨汁和勻同服其效更佳。鮮藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌勻服用，每日一次，連服數(shù)天?？芍畏螣峥人裕矢珊硗础?/p>
19、荸薺
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
20、白菜
白菜營養(yǎng)豐富，含有豐富的粗纖維、維生素C等，有很好的護(hù)膚養(yǎng)顏效果，白菜微寒，有解熱除煩、通利腸胃、養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效，白菜可用于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡。
21、白蘿卜
白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
22、梨
梨可謂全身都是寶，無論是梨皮梨核還是梨肉，都有不同的食療功效。梨主治咳熱，中風(fēng)不語，傷寒發(fā)熱，解丹石熱氣，利大小便，除賊風(fēng)。具有下火，治便秘功效。民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，梨膏糖更是聞名中外。
23、豬肉
性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴?！侗静輦湟芬噍d：豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。所以也適宜陰虛體質(zhì)者食用。
女性在孕期處在一個特殊的階段，如果在這個時候出現(xiàn)感冒咳嗽，是不能亂服用一些藥物的，因為一些藥物會對胎兒產(chǎn)生一些影響，如果在孕期出現(xiàn)咳嗽，那么可以通過一些飲食來調(diào)理，比如說吃一些冰糖雪梨、大白蘿卜這些食物都能起到清肺止咳的作用。
杏仁粥
杏仁具有止咳化痰的作用，把杏仁做成杏仁粥，準(zhǔn)備好新鮮的杏仁，去掉外殼加入少許的梗米，然后用大火煮沸，再慢慢熬制，杏仁能夠緩解孕期咳嗽的問題，每天吃兩次，也可以作為正餐食用，但是不宜多吃。
白蘿卜梨湯
選擇大白蘿卜一根雪梨兩個把白蘿卜和梨都去皮，然后切成一塊一塊的形狀，加入一些蜂蜜放在鍋中燉煮，煮20多分鐘就可以白蘿卜和梨湯都具有很好的止咳的功效。
百合粥
百合是潤肺止咳比較好的藥材，新鮮的百合加上粳米放在鍋中一起熬煮，再加入一些冰糖，百合冰糖具有止咳化痰的功效，如果在孕期是肺部過熱引起的咳嗽，吃百合粥效果是最佳的。
川貝粥
川貝是一味中藥，把川貝磨成粉和粳米放在一起煮，煮成粥。川貝對于肺熱引起的咳嗽和支氣管炎引起的咳嗽都是有比較好的作用，在孕期不能吃西藥，但是可以選擇吃一些中藥來治療咳嗽，川貝止咳粥就是比較好的治療咳嗽的辦法。
在孕期出現(xiàn)咳嗽一定不要亂服用藥物，很多藥物都會影響到胎兒的發(fā)育，甚至是導(dǎo)致畸形，所以孕期咳嗽最好選擇飲食療法。
生活中很多寶寶都會遇見咳嗽的癥狀，有的時候媽媽們在飲食上照顧不周，也會加重寶寶咳嗽的癥狀，這時媽媽們可以通過食用一些食材來緩解，下面介紹下。
1、大蒜
從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
2、梨
小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然后放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
3、枇杷
在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢τ谛『⒖人?，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因為上面非常臟。
傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快
1、傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快之蘿卜蔥白湯
材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克
做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。
適用于宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快之生姜
生姜辛溫?zé)o毒,入脾、胃、肺經(jīng),益脾胃,具有發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,及解毒的功效;主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥?？捎蒙?0克,蘿卜250克,切片煎水趁熱頻飲。
3、傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快之蔥白
能宣肺散寒止咳,適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽?？捎眯迈r蔥白3~5根,每根約7厘米長,洗后切細(xì)。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥將熟時,再放人蔥白,稍煮后即可食用。
傷風(fēng)咳嗽吃什么藥
1、蘿卜茶。做法:白蘿卜100克,茶葉5克,茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。三九感冒靈顆粒建議久咳不止的人可以喝一些蘿卜茶。
2、北杏豬肺湯。做法:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。功效:此方止咳化痰,補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。感冒咳嗽吃什么藥好的快?患者在選對藥物治療時也可以試試北杏豬肺湯。
3、芝麻冰糖水。生芝麻15克,冰糖10克。方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。功效:潤肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無痰。
傷風(fēng)咳嗽吃什么食物
一般風(fēng)熱感冒適合吃一些涼性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龍果等,風(fēng)寒感冒和腸胃感冒則應(yīng)該吃些富含維生素C的水果,補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)抵抗力。
梨子:
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
蘋果:
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
杏仁:
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
荸薺:
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
雞湯:雞湯富含蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。
西紅柿:西紅柿能幫助白血細(xì)胞抵抗自由原子的副作用,從而起到抵抗病毒感染的作用。
堅果:一顆小小堅果的含硒量高達(dá)100毫克,硒有助于預(yù)防呼吸道感染,而體內(nèi)缺硒會導(dǎo)致人體免疫功能的下降。
辣椒:辣椒中含有一種特殊物質(zhì),能使人體內(nèi)的抗體素呈三倍增長。
運(yùn)動飲料加熱:運(yùn)動飲料含有大量的鉀和鈣,可以補(bǔ)充體內(nèi)大量流失的礦物質(zhì),迅速恢復(fù)體力。
酸奶:最新研究發(fā)現(xiàn),每天喝一杯酸奶能有效預(yù)防流感。
姜糖水:先用紅糖加適量水,煮沸后加入生姜,10分鐘后趁熱喝下,可預(yù)防感冒。
肺熱咳嗽和風(fēng)寒有很大關(guān)系，是以咳嗽為主的一種癥狀，肺熱咳嗽也是因為胃火過大所致，這種情況下可以通過食物改善。至于肺熱咳嗽吃什么好得快，多吃一些清熱解毒的食物，比如梨之類的。
1.梨
性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。常將梨削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉，隔水燉食，每日2次，每次1只。
3.柿子
性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
3、枇杷
性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰?！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
4.羅汗果
清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅，水煎服食。
5.無花果
能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果，水煎調(diào)冰糖服。
6.荸薺
能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3～5天。
7.冬瓜
性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽?！狈诧L(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
8.牛奶
牛奶亦是具有性平，味甘的特點(diǎn)，它富含豐富的的營養(yǎng)，具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥之功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
導(dǎo)讀：風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快？不少人以為吃冰糖燉梨可以治療風(fēng)寒咳嗽，其實這樣只會越吃越咳！那么風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快呢？下面小編為您介紹適合風(fēng)寒咳嗽吃的十種食物。
風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快？
1、生姜
生姜辛溫?zé)o毒，入脾、胃、肺經(jīng)，益脾胃，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，及解毒的功效；主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥。可用生姜10克，蘿卜250克，切片煎水趁熱頻飲。
2、蔥白
能宣肺散寒止咳，適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根，每根約7厘米長，洗后切細(xì)。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥將熟時，再放人蔥白，稍煮后即可食用。
3、紫蘇
紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調(diào)時的香料來食用，它除有解腥作用外，還具有宣肺散寒止咳的效果?？蛇x用粳米50克煮粥，煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片，或加入用紫蘇6~10克煎成的水，再稍煮后加些紅糖即可食用。
4、大蒜
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
5、白菜根
白菜根300克，生姜3片，紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功，可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無汗、惡心等癥。
6、芫荽
能化痰宣肺，風(fēng)寒咳嗽者宜食之。蕪荽（香菜）30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
7、豆豉
豆豉作為家常調(diào)味品，適合烹飪魚肉時解腥調(diào)味。豆豉又是一味中藥，風(fēng)寒感冒，怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿悶，心中煩躁者宜食。適宜風(fēng)寒感冒咳嗽者食用，它有宣肺解表作用。古人常配以蔥白同食。
8、白蘿卜
白蘿卜味甘辛、性涼，有良好的助消化作用，還能化痰行氣止咳。白蘿卜1個，切片，梨子1個，切塊，白胡椒7粒，白蜜50克，一同放入碗內(nèi)，隔水蒸熟。
9、杏仁
能止咳，咳嗽者宜食。也可用杏仁6~9克，同生姜3片，白蘿卜100克煎水喝，適宜傷風(fēng)咳嗽之人。或取精粉適量，發(fā)酵揉制成塊；取杏仁粉（杏仁去尖、皮研粉）15克，蘇葉粉3克，加紅糖適量拌勻，撒于糕面，上鍋蒸熟食用，每日一次，連服3~5天。
10、橘皮
有化痰止咳作用。尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強(qiáng)，又叫橘紅，風(fēng)寒咳嗽痰多色白者食之最宜。如《本經(jīng)逢原》中說：橘紅專主肺寒咳嗽痰多。用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
此外，風(fēng)寒型咳嗽還宜吃些花生、赤砂糖、南瓜、大蒜、薤白、砂仁、桂皮等。以下性寒涼的食物不能吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
空氣濕度大，經(jīng)常下雨，風(fēng)寒夾濕，風(fēng)邪犯肺，導(dǎo)致風(fēng)寒咳嗽。因氣候驟變，或機(jī)體衛(wèi)外不力，風(fēng)寒邪氣侵襲，或從口鼻而入，或從皮毛而受，寒主凝滯，收引，肺衛(wèi)受感以致肺氣壅遏不宣，清肅之令失常，則痰液滋生，阻塞氣道，影響肺氣之出入，因而引起咳嗽。風(fēng)寒外束，腠理閉塞，則惡寒無汗，頭身疼痛。
尤其在寒冬，風(fēng)寒咳嗽更容易入侵，我們平時該吃些什么來調(diào)理風(fēng)寒咳嗽呢？下面小編為您介紹風(fēng)寒咳嗽的12個食療方。
12個風(fēng)寒咳嗽食療方
1、姜糖飲
做法：生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
2、蜜姜飲
材料：蜂蜜20公克，生姜20公克，涼開水100㏄
做法：生姜洗凈后去皮，磨成泥備用；取一茶杯，將姜泥放入茶杯中，再倒入冷開水?dāng)嚢杈鶆颉＿^濾后，將蜂蜜加入杯中調(diào)和均勻即可飲用。
3、香蔥飲
做法：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
4、荊芥粥
材料：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克
做法：水煮前4味藥，去滓取汁。再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5、白菜飲
材料：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克
做法：加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
6、蔥姜粥
做法：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。
此粥要趁熱服，食后宜蓋被靜臥，以微微出汗為佳。
7、杭菊糖茶
材料：菊花30克，白砂糖10克。
做法：將杭菊花放茶壺內(nèi)用開水浸泡，加白糖適量即可飲用。
8、野蔥炒牛肉
材料：野蔥150克，牛肉（瘦）500克，料酒3克，鹽3克，味精3克，醬油5克，姜3克
將野蔥去雜洗凈切段。牛肉洗凈切片，放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會；鍋放油燒熱，倒入牛肉煸炒熟而入味；放入野蔥炒至入味，出鍋即成。
風(fēng)寒咳嗽不可小覷，久咳會導(dǎo)致肺陰不足，臉色蒼白。下面4個食療方也有很好的治風(fēng)寒咳嗽功效，而且很美味哦。
9、川貝枇杷葉燉鵪鶉
材料：干枇杷葉10克，南、北杏10克，鵪鶉兩只，元肉10克，川貝12克，姜2片，水5碗
做法：將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈；洗凈宰好的鵪鶉，斬大件；煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉兩小時，下鹽調(diào)味即可食用。
10、炒綠豆芽
材料：綠豆芽250克，大蔥3克，姜3克，植物油10克，鹽1克，醬油1克
做法：把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈。把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時；將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。
11、法夏蘋果湯
材料：法夏12克，蘋果1個
做法：蘋果去皮，取芯，切片，法夏浸泡20分鐘。上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲50分鐘，煎成大半碗，便可飲用或代茶喝。
作用：溫肺潤肺，化痰止咳。
12、胡椒茨實煲豬肚湯
材料：胡椒粒20-30粒，茨實50克，豬肚1個（約500克）
做法：豬肚洗凈，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi)，然后將豬肚、茨實同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮滾，轉(zhuǎn)文火煲2小時，以鹽調(diào)味，便可使用。小兒適量飲湯吃豬肚，不吃胡椒粒。
作用：溫肺化痰，健脾暖胃。
如何預(yù)防風(fēng)寒咳嗽
1、平時注意休息，加強(qiáng)鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護(hù)，不要帶孩子到人口密集的公共場所，以免感染。
2、如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)，及時采取措施或到醫(yī)院診治，以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽。
3、風(fēng)寒咳嗽早期，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥，如果誤用可能會導(dǎo)致肺氣郁遏，外邪不能外達(dá)，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。
4、風(fēng)寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運(yùn)化功能，助生痰濕，加重咳嗽。
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