感冒愈后吃什么？不可大補特補
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“感冒愈后吃什么？不可大補特補”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
導讀：感冒愈后吃什么？有些人認為病后要大補特補，這是不對的，甚至會導致病情反復。那么感冒愈后吃什么呢？清淡飲食是首選，不可暴飲暴食。下面小編為您介紹感冒愈后的飲食原則。
感冒愈后吃什么？
大病一場之后，許多人都認為要補回來，然而感冒這種小病需要補嗎？這要因人而異的。病后是否需要補，最直觀的辦法就是看體重是否有明顯減輕。如果體重下降5%以上，就可能會有營養(yǎng)風險，需要補充營養(yǎng)。
一般輕微的感冒不會對體重有太大的影響，除非是重感冒甚至發(fā)燒，最終需要入院治療，才有可能對體重造成影響。但無論如何，隨著感冒的好轉，飲食也要逐步調回正常的狀態(tài)，從半流質軟飯正常飲食，當然，這個過程需要循序漸進，讓飲食、作息等生活方式慢慢恢復良性的循環(huán)。
感冒初愈忌暴食。感冒初愈，食欲增加，但此時正氣未復，胃腸功能尚弱，若食量暴增，可致病情反復，古稱食復。感冒初愈應遵照循序漸進的進食原則，由少漸多，由細軟食物到普通飲食。
中醫(yī)認為，感冒初愈，飲食上有五原則，即清淡為主，素食為先，先稀后濃，先素后葷，先少后多。飲食調理以健脾開胃，止汗益氣、固表養(yǎng)陰為主。
此時應盡量避免食用豬肉、牛肉、油炸食品等難以消化的油膩食物，而應選用營養(yǎng)豐富而又容易消化的清淡稀軟食物，這樣有利于減輕脾胃負擔。即使食欲尚好者，飲食也應保持清淡稀軟，易于消化。
因此，各種粥和湯就是感冒后最合適的食物了。白米粥、小米粥、小豆粥、玉米面粥或是米湯、蛋湯、藕粉、煮得很爛的面食等流質飲食，配合咸菜和腐乳等小菜，清淡爽口，既能滿足營養(yǎng)需要，又能增進食欲。
生涼食物都不能吃，像雪糕，冰水之類都是感冒初愈的大忌，如果不能好好忌口，剛剛好的感冒又可能復發(fā)，反反復復沒完沒了。感冒初愈往往余熱未盡。若過食辛辣、嗜飲酒，將助濕生熱，肺、胃、肝、膽火旺，使感冒死灰復燃。再者，上火可使身體抵抗感冒病毒的能力下降，容易導致再次感冒。
感冒初愈，下列食物應當慎食：海鮮等發(fā)物；肥甘厚膩之品，否則容易生熱；生冷、寒涼之物，否則容易造成脾胃受損，癥狀加重，日久不愈；如果發(fā)燒，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要沖得淡一些；甜食，甜食助熱，使咳嗽癥狀不易治愈；不易消化的食物，如雞蛋等；花生、瓜子等含油脂較多的干果，食后容易滋生痰液；酸味的事物，比如酸奶；補品。
感冒愈后的食療方
1、谷麥芽鮮陳鴨腎湯
做法：谷芽20g、麥芽20g、臘鴨腎1個、鮮鴨腎1個、云苓15g、蜜棗2個。云苓打碎，鮮鴨腎剖開，鴨內經洗凈，與上料同放于鍋內，加適量清水，煲1-2小時，以鹽調味便可飲用
功效：健脾開胃、助消化，增進食欲，適合調節(jié)食欲不佳。對于感冒初愈的人也是合適的。
2、泥鰍淮山湯
做法：泥鰍150g、淮山30g。洗凈后直接入鍋煲清湯喝，可以加少許鹽調味即可。
功效：健脾止汗，益氣養(yǎng)陰，緩解感冒初愈后汗多煩躁的癥狀。
病后初愈不宜吃香菜
容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發(fā)或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。除了反復感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應對香菜敬而遠之。
Ys630.com相關知識
我們都知道人體內是有元氣的，也就是中醫(yī)說的氣，如果人體內的元氣受到損傷的話，人看起來會特別的虛弱，沒有精神，就像很多病人在動過大手術或者是女性在生產過后都會特別損傷元氣，醫(yī)生會建議這些人的家人給經常燉一些補品用來補身體，那么傷元氣后吃什么東西補元氣呢？
中醫(yī)的“氣”是生命活動的原動力，它對人體各器官運行起推動、防御、溫養(yǎng)、固攝等作用。常說的“氣虛”，更容易在冬天出現(xiàn)，最明顯的是容易感冒、畏寒怕冷。此外，呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等一系列問題都跟氣虛有關。
太子參
補肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。
西洋參
補氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
黨參
能補中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng)不良。
白術
補氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
人參
大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復。
黃芪
補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。
隨著封建社會時代的終結，現(xiàn)如今女性的地位已經得到了很大的提升，在婚姻關系中男女雙方都是平等的。然而，隨著生活快節(jié)奏的發(fā)展，婚前同居、婚前性行為已經是不足為奇的事情了。很多年輕人因為不懂得良好的避孕措施，人流的情況也是屢見不鮮。那么人流之后吃什么才能最補身體呢？
山楂紅糖茶
營養(yǎng)小提示：山楂活血化瘀，對以惡露量少、色紫黑、腹痛拒按、舌紫黯、舌邊有瘀點等為特征的血瘀型惡露不盡有幫助。紅糖性溫，有益氣補血活血化食的作用。
原料：山楂50克、紅糖20克 ?做法： 山楂水煎5~10分鐘，去渣，取汁50毫升，加紅糖，飲服，每日1次，連服5~7天。
提醒：鑒于紅糖的活血作用，過食對身體不利，一般惡露干凈后就可停服。
桂圓紅棗粥
營養(yǎng)小提示：桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養(yǎng)補益作用。紅棗能提高人體免疫力，具有安神養(yǎng)心、健脾補血的功效。這道食譜適用于產后貧血、心悸失眠、體質虛弱的產婦食用。
做法：
1. 將粳米浸泡15分鐘，洗凈；干桂圓、紅棗去核。
2. 將上述材料加適量的水放入鍋內煮成粥，出鍋時加紅糖少許調味即可。
西紅柿瘦肉湯
營養(yǎng)小提示：西紅柿瘦肉湯有幫助消化、調理胃腸功能的作用。瘦肉中富含的鐵質尤其適用于順產和剖腹產的產婦補血的營養(yǎng)需求。
做法：
1. 將豬肉切成小薄片，加少量鹽攪拌；將番茄洗凈，切成桔瓣狀的塊。
2. 鍋內先放少許油，再放排骨湯燒開后，放入肉片，稍煮一會，放入番茄，燒開撒入蔥花即可。
上面為大家介紹了幾種非常適合女性人流之后吃的一些食物，有需要的朋友們可以參考一下。人流對女性身體的傷害是非常嚴重的，因此術后的調養(yǎng)也是至關重要的。年輕人也不能把人流術當做是一種有效的避孕手段，多次人流極有可能會導致女性終生不孕。
感冒后咳嗽吃什么藥好
1、感冒后咳嗽吃什么藥好
1.1、 風寒型感冒:適用藥物:這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀,可服用防風通圣丸治療。
忌用藥物:風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。
1.2、 風熱型感冒: 適用藥物:此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
1.3、時行感冒:適用藥物:治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人只用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療,則療效較差。
2、什么是感冒咳嗽
感冒咳嗽是一個非常常見的癥狀,幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱,尤其是寒冬季節(jié),很多老人、孩子和患者連門也不敢出,大大影響了生活質量。就慢性咳嗽而言,咳嗽變異性哮喘比慢性支氣管炎更為常見。
3、感冒咳嗽的癥狀
咳嗽變異性哮喘又稱咳嗽型哮喘(Cough Type Asthma),過去曾稱為“過敏性支氣管炎”或“過敏性咳嗽”或“隱匿性哮喘”。在1972年Gluser首次報道了該病并命名為變異性哮喘?？人宰儺愋韵侵敢月钥人詾橹饕蛭ㄒ慌R床表現(xiàn)的一種特殊類型哮喘。在哮喘發(fā)病早期階段,大約有5-6%是以持續(xù)性咳嗽為主要癥狀的,多發(fā)生在夜間或凌晨,常為刺激性咳嗽,此時往往被誤診為支氣管炎。GINA中明確認為咳嗽變異性哮喘是哮喘的一種形式,它的病理生理改變與哮喘病一樣,也是持續(xù)氣道炎癥反應與氣道高反應性。
感冒咳嗽吃什么好
1、蘿卜蔥白風寒咳嗽
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產后受寒腹瀉;惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒;發(fā)汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
感冒咳嗽的治療原則
第一,必須重視分辨咳嗽的性質,尤其重視咳嗽的寒熱屬性。
一般來講,咳嗽起因于感受風寒,如淋雨、受寒等,表現(xiàn)為咳嗽不停,咯痰量多,色白質稀如泡沫,伴有畏寒怕冷,遇冷咳嗽加劇,多屬寒性咳嗽。在治療上當選用藥性溫熱具有散寒止咳作用的藥物。如咳嗽與受寒無明顯關系,呈陣發(fā)性咳嗽,咯痰不暢,量少色黃,伴有咽痛口干,多為熱性咳嗽,治療上當選用藥性寒涼具有清熱化痰止咳作用的藥物。
第二,了解和分清止咳藥物的性質和適應對象,有針對性地選用。
比如,在眾多的止咳中成藥中,各有各的特點和適應證,有用于治療寒性咳嗽為主的中成藥;用于治療熱性咳嗽為主的中成藥;用于治療干咳少痰或無痰、久咳不愈的中成藥;此外還有既可用于寒性咳嗽又能用于熱性咳嗽的中成藥或中西合成藥?；颊咴谶x擇應用時必須分辨各藥物的特點。
現(xiàn)在越來越多的人重視平時的養(yǎng)生和保健了，就會很在意自己的身體，經常的服用一些保健品，有一些藥酒類的保健效果也是很好的，對于海狗鞭特補酒大家都了解嗎，知道它的一些功效嗎，相信提到這樣的酒類，大家都會認為對男性朋友是很好的，不錯它的補腎效果很好。
海狗鞭特補酒大家了解是什么嗎，對于它的一些保健功效都清楚嗎，現(xiàn)在這樣的藥酒藥酒受到很多人的歡迎了，能夠很好的抗疲勞，延緩衰老，補腎的效果是很好的，下面我們來詳細的了解了解。
海狗鞭特補酒由補腎極品海狗鞭和29味中藥材之精華精制而成，具有抗疲勞、延緩衰老的功效。補腎氣、調氣血、通經絡、活筋骨。榮膺“聯(lián)合國千年大獎”的保健酒。
主要原料
海狗鞭特補酒以從加拿大的海狗鞭為主要原料，輔以淫羊藿、人參、砂仁、肉桂、枸杞子、紅花、山藥、茯苓、大棗等29種藥食同源的中藥材及優(yōu)質糧食酒，采用生物技術，最大限度的提取海狗鞭和中藥材中的功效成份。是一種純天然、無污染、無毒副作用、集預防保健為一體的綠色保健酒，具有顯著的提高腎動力、抗疲勞、延緩衰老之功效。
補腎
海狗
海狗
海狗是性力很強的動物，它全身是寶，但其中最精華的寶中之寶當屬海狗鞭。海狗鞭又名海狗腎，取于海狗的生殖器官，在傳統(tǒng)中醫(yī)名著《本草圖經》、《海藥本草》、《開寶本草》和《本草綱目》中均有記載。
醫(yī)學研究證明：在整個海狗體中，海狗鞭是腎力活性因子的“制造廠”，因而海狗鞭中腎力活性因子中的含量最豐富，濃度最高，因此，海狗的腎力活性因子幾乎全部在海狗鞭中!
海狗鞭中的“腎力活性因子”含量超過虎鞭和鹿鞭30多倍，超過牛鞭和狗鞭70多倍。所含血紅蛋白是牛肉的幾十倍，含鐵量和鋅量分別是魚類的幾百倍。海狗鞭還含有17種人體必須但又無法自身合成的氨基酸和微量元素、鋅、硒、及肽類、核酸類、不飽和脂肪酸、酶等有效物質。因此，海狗鞭被歷代醫(yī)家尊為補腎極品。
產品說明
海狗鞭特補酒的原料都是很名貴的，這也是一種補酒，特別是在平時容易疲勞的人和中老年人是很適合用的，特別是能夠很好的補腎，對于女性朋友來說，最好的功效就是能夠延緩衰老，畢竟想保持永遠的年輕是每一個女性朋友的愿望。
在生活中很多人喜歡吃堅果類的食物，不僅營養(yǎng)豐富還有很好的保健功效，其中松子就是很多人喜歡的。但是食用松子也是要注意方法的，下面就為大家具體的介紹一下吧！
食用松子的注意事項食用松子的好處
1. 潤腸通便
松子中大量的脂肪和纖維素起到了很好潤腸通便的作用，尤其適用于老年體弱、產后病后的大便密結者。便秘可使有毒物質和致癌物等不能及時排除體外，在體內多存留一天就相當于三包煙的危害量，過量的未經過消化吸收的蛋白質到達大腸后在腸道菌的作用下會產生亞硝胺致癌物，再加上有些食品本身攜帶的藥物殘留，再體內存留越久對身體危害越大。
2.軟化血管
松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等，一方面能夠增強血管彈性，維護毛細血管的正常狀態(tài)，降低血脂，預防心血管疾??；另一方面，能給機體組織提供豐富的營養(yǎng)成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。
3、延緩衰老
松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害。從而保護了細胞的完整性，使細胞內許多重要的酶保持正常功能。
推薦食用方法
1、可作為零食吃，放在家里辦公的地方放一些，每天可以補充一點。
2、 可做成菜肴，做好的家常菜出鍋后將松仁直接灑在菜肴上面即可。
3、 可做成粥，因松子中含有豐富的不飽和脂肪酸，煮出來的粥會有特殊的香味，味道極其鮮美。
溫馨小提示
1. ?控制量：再好食物過量飲食都對身體有或多或少的危害，松子屬于高熱量食品(每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量)，每天食用松子的量以20—30克為宜，即十顆左右即可。
2. ?適合人群： 成長發(fā)育人群和老年人尤其適合，對益智，提高免疫力和防止老年癡呆起到很好作用，同時對腦力勞動者起到很好的補充營養(yǎng)的作用。
3. 不適合人群： 膽汁主要消化脂類 物質，因松子含油脂豐富，所以肝功能不良者應慎食或少食。
入冬之后氣溫越來越低，有的時候我們一不小心就會著涼，此時就容易感冒咳嗽，身體感到很不舒服，感冒咳嗽過后往往都會有痰，這個時候飲食上一定要加以注意，比如平時多喝水，不要讓嗓子太過干燥，可以適當飲用一點蜂蜜水，這樣能夠滋潤喉嚨，如果咳嗽比較厲害，必須到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生開藥治療。下面來介紹一下感冒咳嗽有痰的朋友平時應該吃一點什么。
將橘子直接放到火上烤，烤到橘皮發(fā)黑，橘子開始發(fā)熱氣即可，等橘子涼了，剝去橘皮，吃熱的橘子，橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯。大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點水和冰糖到鍋里蒸，大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療感冒咳嗽有痰效果不錯。
生姜治療感冒咳嗽有痰不言而喻，我們在看一些古代電視的時候，有人感冒了都是用的生姜紅糖水，感冒咳嗽有痰，生姜紅糖水是一個不錯的選擇。這里的冰糖雪梨可不是飲料冰糖雪梨，是將梨和水加在一起自己蒸的，如果喜歡甜，可以少加一點水，冰糖雪梨治療感冒咳嗽有痰也不錯。能生吃的朋友最好生吃，不能生吃的把蘿卜打成絲。加水蒸煮，和蘿卜水，也可以治療感冒咳嗽有痰。
感冒咳嗽的朋友一定要注意絕對不能不吃油炸油煎的食物，辛辣的食物也是不可以吃的，否則很容易導致咳嗽癥狀加重，另外還應當注意感冒咳嗽有痰的朋友不應該抽煙，并且應當積極的戒煙，否則，抽煙只會導致咳嗽癥狀加重，還要注意，天氣干燥的季節(jié)要適當保持室內空氣濕度，這樣能緩解一下咳嗽癥狀。
有部分男性朋友因為自己的生活習慣不好，又或者大病初愈，身體是比較虛弱的，需要及時進補一下。進補的食材有很多，比如藥材雞湯、羊湯、牛肉等，對身體都是有補氣益血的功效。
男人吃什么比較補
1、西紅柿
西紅柿是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項有關男性生殖力的研究證實，番茄紅素能明顯改善精子的運動性、活性和結構。食用經烹調或加工的西紅柿更易吸收番茄紅素。
2、核桃
核桃富含歐米伽3脂肪酸，英國生殖研究學會的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天食用約75克核桃，精子的活力、運動性以及形態(tài)等都能得到提升。
3、南瓜籽
南瓜籽中含有豐富的鋅，對精子生長和睪丸素生成發(fā)揮著重要作用。南瓜籽還含有其他重要的礦物質和維生素。
4、大蒜、韭菜
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”，它們不僅具有強大的殺菌能力，還有助B族維生素的吸收，促進糖類新陳代謝，緩解疲勞。 有研究發(fā)現(xiàn)，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每周至少應吃3次蔥屬類蔬菜。
5、藍莓
藍莓中所含有的榭皮素和白藜蘆醇是強效抗炎抗氧化物來源。研究顯示，榭皮素能保持精子的一些健康指標，比如運動性和質量;白藜蘆醇被證明能改善精子運動性。
6、深海魚
沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物能阻止血液凝結、降低甘油三酯等作用，對心血管特別有益，從而幫助男性勃起，減少性功能障礙。
7、石榴
石榴長期被認為是一種超級水果，因為其富含抗氧化劑。研究顯示，石榴能提升睪丸素水平，改善精子質量，促進男女的性欲。土耳其一項研究顯示，堅持7周每天飲用石榴汁，性欲和精子質量都會有所改善。
8、牛羊肉
營養(yǎng)專家推薦男性每天攝入鋅15毫克，女性為11.5毫克。這是因為男性精液里含有大量的鋅，鋅不足會影響精子的數量與品質。 此外，鋅不僅是雄性激素合成的必需品，同時也擔負著保護前列腺的重任。含鋅較為豐富的食物有牛肉、羊肉以及水產品。
如今空氣的嚴重污染，咳嗽的人數已經不斷的上升?？人允且环N非常常見的疾病，感冒后刺激性咳嗽有痰，而痰是一種分泌物，影響工作和睡眠，除此以外還須注意咳嗽變異性哮喘的可能性，防止誤診。在飲食上我們要注意以下食物不能吃：
1、寒涼食物
寒涼性食物是寶寶咳嗽有痰時必須要禁止的，比如冷飲或冷凍飲料，這些食物都應該禁止。我國中醫(yī)認為，人體一旦受寒后就會傷及肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果這個時候還吃一些寒涼性食物，就會導致肺氣閉塞，不但會加重病情而且還會延長病癥的時間。
而兒童咳嗽有痰多半與脾臟有著一定的關系，脾是我們人體的后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
2、肥甘厚味食物
兒童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺熱引起，而日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽，而且這個時候吃這些食物還會導致痰增多變的粘稠，不易咳出。特別是對于一些患有哮喘的兒童來說，過量的吃一些肥甘厚味類食物，還會阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。
因此家長要注意，在寶寶感冒期間最好是多吃一些清淡的食物，還有注意不要讓孩子吃一些油炸類的食物，以免加重腸胃的健康。
3、魚腥蝦蟹
魚腥類的食物是絕對不能讓寶寶在咳嗽期間食用的，這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由于兒童對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關系，而且腥味還會刺激呼吸道，從而加重咳嗽。
4、食用橘子
很多人都錯誤都認為橘子具有止咳化痰的功效，因此在寶寶咳嗽有痰期間，經常讓寶寶多吃橘子。這是非常錯誤的做法，橘子肉會生熱生痰，這個時候給孩子吃無疑是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情況下很少有孩子會只吃橘子皮而不吃橘子肉。
通過以上對感冒后咳嗽有痰不能吃什么的簡單介紹，相信朋友們也對感冒后咳嗽有痰不能吃什么有所認識了吧。在生活中一定要注意天氣的轉化情況，以免受到身心健康?？人詰裢庾⒁猓鞔_診斷，積極治療，阻止發(fā)展成哮喘。
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