怎樣預(yù)防哮喘
中醫(yī)養(yǎng)生春季哮喘。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“怎樣預(yù)防哮喘”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
二、預(yù)防哮喘吃什么好三、哮喘不能吃什么怎樣預(yù)防哮喘
1、怎樣才能預(yù)防哮喘
戒煙限酒:香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響,因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道,所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外,患者亦要盡量避免被動(dòng)吸煙。酒水也應(yīng)少喝。
避免接觸致敏原:哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物,其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等,患者亦應(yīng)該盡量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。
預(yù)防呼吸道感染:天氣較冷時(shí),吸入寒冷和干燥的空氣對(duì)哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)盡量避免外出。
保持室內(nèi)空氣流通及清潔:哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,因?yàn)榭諝庵械膲m螨和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原,所以應(yīng)該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。
適量的運(yùn)動(dòng):有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘,便全面停止所有運(yùn)動(dòng),其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能,對(duì)控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運(yùn)動(dòng)前咨詢醫(yī)生的意見,是可以照常運(yùn)動(dòng)的,而游泳則是十分適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng),因?yàn)橛凶銐蛩值年P(guān)系,所以多數(shù)不會(huì)引致病發(fā)。
2、哪些因素會(huì)誘發(fā)哮喘
2.1、過敏因素
有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過敏原。塵螨、貓狗等動(dòng)物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。
2.2、微生物感染
感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,冬春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作。
2.3、過度勞累
突擊性強(qiáng)烈的或長時(shí)間的體力勞動(dòng),緊張的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),均可誘發(fā)哮喘。
2.4、精神因素
情緒波動(dòng)可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
2.5、氣候因素
寒冷季節(jié)容易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染,或天氣突然變化或氣壓降低,都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。支氣管哮喘的預(yù)防重點(diǎn)在于緩解期的調(diào)攝養(yǎng)護(hù)。
3、吃什么藥可控制哮喘
快速緩解藥物,它們能快速起效,緩解氣道收縮如咳嗽、氣喘、胸悶等急性表現(xiàn),這類藥物有口服制劑如舒喘靈片、博利康尼片、氨茶堿片、皮質(zhì)激素等,也有吸入制劑如萬托林(喘樂寧)氣霧劑、喘康速氣霧劑等。這些藥只在急性發(fā)作時(shí)臨時(shí)使用,相當(dāng)于“治標(biāo)”。
長期預(yù)防藥物,能消除氣道慢性炎癥,預(yù)防哮喘的發(fā)作,包括吸入型皮質(zhì)激素如必可酮?dú)忪F劑、輔舒酮?dú)忪F劑、舒利迭、普米克 氣霧劑、普米克都保、信必可等,色甘酸鈉,長效β2激動(dòng)劑、順爾寧等。這類藥物需在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期規(guī)律使用才能取得良好的效果,相當(dāng)于“治本”。
預(yù)防哮喘吃什么好
1、大豆及其制品
如豆?jié){,豆腐等對(duì)哮喘病人有益,過敏者嚴(yán)禁食用。
2、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品
如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚等,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。
3、維生素A對(duì)防治哮喘有益
維生素A在動(dòng)物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優(yōu)質(zhì)過大,哮喘病人不能多吃。
4、老年人應(yīng)該多吃綠葉菜和橙黃色菜類
這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
哮喘不能吃什么
1、禽蛋類:這是一種比較常見的食物,很多的人都會(huì)把這個(gè)食物作為我們的家常便飯,但是不應(yīng)這樣,雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是誘發(fā)哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品:對(duì)于牛奶來說,相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧,但是不能喝哦,牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等,多種致敏成份,可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后,其變應(yīng)原性可明顯減弱。
3、水果類:很多的水果也是需要我們?nèi)プ⒁獾?因?yàn)榧词乖俸?但也不是每一種食物都是有用的,易引起哮喘的水果類食物,主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
4、油料作物:花生、芝麻、棉籽等,油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白,食用后可引發(fā)哮喘,一般制成油制品。
5、豆類及堅(jiān)果類:黃豆及豆制品,核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等,堅(jiān)果類的果仁也可引起哮喘。
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如何預(yù)防哮喘
1、預(yù)防哮喘要防止病毒性呼吸道感染
哮喘初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。
2、預(yù)防哮喘要防止接觸過敏原
可以通過詳細(xì)了解病情、皮膚試驗(yàn)和激發(fā)試驗(yàn),找到過敏原,采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。
3、預(yù)防哮喘要調(diào)整和提高機(jī)體免疫功能
以減少或防止呼吸道感染,從而減少氣道高反應(yīng)性和特異性的形成。平時(shí),多運(yùn)動(dòng)、多喝水,能夠有助于身體免疫力的提高。
4、預(yù)防哮喘要多攝入維生素A、C和鈣質(zhì)
日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物,以保護(hù)氣管上皮細(xì)胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動(dòng)物內(nèi)臟等富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強(qiáng)免疫機(jī)能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品,以提高氣管的抗過敏能力。
5、預(yù)防哮喘應(yīng)防治變應(yīng)性鼻炎
變應(yīng)性鼻炎與哮喘的關(guān)系很密切,有20%～25%單純性變應(yīng)性鼻炎患者存在氣道高反應(yīng)性組胺或氨甲膽堿激發(fā),因而認(rèn)為這部分患者可能屬于“亞臨床型哮喘”。
那么在選擇預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作的藥物的時(shí)候就需要選擇一些副作用小的,因?yàn)檫@種疾病發(fā)作的次數(shù)是會(huì)逐漸增多的,如果是藥物副作用太大對(duì)于身體的傷害就會(huì)加大,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛寡?和平喘的藥物,不過也不夠長期的去使用,只能是在自己感覺到支氣管不舒服的時(shí)候才可以去服用的。
哮喘合并有變應(yīng)性鼻炎的患者約占28%～50%。近期資料表明,對(duì)此類病人在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎(chǔ)上,若能積極控制鼻炎如口服非鎮(zhèn)靜H1受體阻滯劑,鼻腔吸入糖皮質(zhì)激素能明顯減少哮喘發(fā)作的頻率及減輕其癥狀。
哮喘的治療原則
1、長期原則
哮喘是一種長期慢性病,在目前的醫(yī)療條件下,治療目標(biāo)是以控制病情發(fā)展,減少和減輕急性發(fā)作為主。有些哮喘患者不了解哮喘治療的艱巨性,總希望用一種藥物、一種療法短期內(nèi)將哮喘治愈,這是不現(xiàn)實(shí)的。
有些病人哮喘急性發(fā)作時(shí),由于憋氣、呼吸困難而痛苦不堪,希望醫(yī)生迅速緩解哮喘帶來的痛苦,所以在接受治療時(shí)積極配合,而一旦病情緩解就不能堅(jiān)持治療,甚至完全停止治療。殊不知,只有重視平時(shí)的預(yù)防和治療,才能大大減少急性哮喘發(fā)作的次數(shù),從根本上減輕痛苦,減少死亡的危險(xiǎn)。
2、個(gè)體化原則
很多患者對(duì)于疾病之間的信息交流也非常常見,他們會(huì)將各種藥物使用的體會(huì)進(jìn)行交流。往往可以看到一些患者,在等待門診就診時(shí)互相交流:你用什么藥、效果怎么樣等等。但是很少有患者在交流時(shí)會(huì)談及具體劑量:你用多少噴、什么時(shí)候加量的、什么時(shí)候減量的。其實(shí),這往往是哮喘的治療很重要的一部分,也是有別于其他慢性疾病的一部分--個(gè)體化治療方案。
哮喘的治療偏方
1、五味子治支氣管哮喘
主治:主治肺虛喘咳,支氣管哮喘。
處方組成:生五味子100克,25%醫(yī)用酒精適量。
用法用量:生五味子研細(xì)末,過篩,加入75%醫(yī)用酒精適量,調(diào)成糊狀。取鴿蛋大的藥糊置于患者神闕穴(肚臍),覆蓋塑料薄膜,以膠布固定。睡前敷,晨除去,20天為一個(gè)療程。
宜忌:外有表邪,內(nèi)有實(shí)熱,或咳嗽初起、痧疹初發(fā)者忌服。
2、麻黃杏地滿腔熱腸治支氣管哮喘
主治:調(diào)理肺氣,化痰止喘。主治支氣管哮喘。
處方組成:麻黃10克,杏仁20克,地龍20克,射干15克,全蝎15克,僵蠶15克,陳皮15克,桃仁15克
用法用量:每日1劑,水煎2次,合并藥液400毫升,分三次口服。
加減:偏熱者,加黃岑、川貝、葶藶子各10克;痰多者,加萊菔子、瓜蔞各10克;偏寒者,加桂枝、干姜、五味子各10克。
哮喘怎樣檢查
1、哮喘怎樣檢查
我們可以通過體檢的方式檢查哮喘。如發(fā)作時(shí)胸廓膨隆,叩診呈過清音,多數(shù)有廣泛的呼氣相為主的哮鳴音,呼氣延長,且常有呼吸費(fèi)力、大汗淋漓、發(fā)紺、胸腹反常運(yùn)動(dòng)、心率增快、奇脈等體征時(shí)可以判斷為哮喘。驗(yàn)血液常規(guī)也是哮喘檢查的方法之一。發(fā)作時(shí)可有嗜酸性粒細(xì)胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細(xì)胞數(shù)增高,分類嗜中性粒細(xì)胞比例增高。化驗(yàn)痰液也可檢查哮喘。在顯微鏡下可見較多嗜酸性粒細(xì)胞,可見嗜酸性粒細(xì)胞退化形成的尖棱結(jié)晶,黏液栓和透明的哮喘珠。胸部X線可檢查哮喘。早期發(fā)作時(shí)可見兩肺透亮度增加,呈過度充氣狀態(tài);在緩解期多無明顯異常。如并發(fā)呼吸道感染,可見肺紋理增加及炎癥性浸潤陰影。
2、哮喘的病因
哮喘是一種具有復(fù)雜性狀,多基因遺傳傾向的疾病。哮喘最重要的病因可能是吸入變應(yīng)原。室內(nèi)變應(yīng)原屋螨是最常見的,也是危害最大的室內(nèi)變應(yīng)原,是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病因素。真菌也是存在于室內(nèi)空氣中的變應(yīng)原之一,特別是在陰暗、潮濕以及通風(fēng)不良的地方。常見為青霉、曲霉、交鏈孢霉、分支孢子菌和念珠菌等。常見的室外變應(yīng)原如,花粉與草粉是最常見的引起哮喘發(fā)作的室外變應(yīng)原。職業(yè)性變應(yīng)原 可引起職業(yè)性哮喘常見的變應(yīng)原有谷物粉、面粉、木材、飼料、茶、咖啡豆、家蠶、鴿子、蘑菇、抗生素。
3、哮喘的癥狀
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分有咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時(shí)痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時(shí)呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間個(gè)體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長時(shí)間。癥狀的特點(diǎn)是可逆性,即經(jīng)治療后可在較短時(shí)間內(nèi)緩解,部分自然緩解。發(fā)作常有一定的誘發(fā)因素,有明顯的生物規(guī)律,每天凌晨2～6時(shí)發(fā)作或加重,一般好發(fā)于春夏交接時(shí)或冬天,部分女性在月經(jīng)前或期間哮喘發(fā)作或加重。要注意非典型哮喘病人。
如何預(yù)防哮喘
1、少花粉、煙霧的吸入,在日間、午后最好減少外出。
2、蟑螂是重要的過敏原,要注意殺滅屋內(nèi)的蟑螂。
3、貼身的衣服、被褥用熱水洗滌,以殺滅和減少塵螨。
4、減少貓過敏原和真菌的吸入,盡量不養(yǎng)貓,保持室內(nèi)干燥、通風(fēng)良好,定期曬被褥。
5、注意保暖,不要驟然接觸冷空氣。
6、注射流感疫苗,防止病毒性感染。
7、避免情緒激動(dòng),保持良好的心態(tài);加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
8、必要時(shí)在哮喘發(fā)病季節(jié)之前使用糖皮質(zhì)激素吸入來預(yù)防。
哮喘的飲食護(hù)理
1、合理飲食。維生素A、C、E及鎂、硒等微量元素具有抗氧化作用的營養(yǎng)素,有助于清除氧自由基,減輕支氣管痙攣,多攝取一些對(duì)哮喘患者有益。日常飲食中,動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜、芹菜等富含維生素A;橘子、橙子、西紅柿、白菜等富含維生素C;魚類富含維生素E;核桃、松子、花生等堅(jiān)果中富含鎂;海帶、海蜇等富含硒,哮喘患者不妨多吃一些。
2、需要適當(dāng)?shù)娘嬎?。由于哮喘患者在發(fā)作時(shí),會(huì)使體內(nèi)的大量水分流失,水分不足加重痰液的粘稠程度,更不利于痰液的咳出,以此加重哮喘的病情。
3、戒酒。飲酒可以誘發(fā)或者加重哮喘的病情。由于酒精進(jìn)入人體后,會(huì)在一定程度上影響多系統(tǒng)功能的協(xié)調(diào)性,可以抑制組織代謝,最后引起腎上腺皮質(zhì)功能降低,皮質(zhì)激素分泌減少,進(jìn)而誘發(fā)或加重哮喘。
怎樣醫(yī)治哮喘
1、怎樣醫(yī)治哮喘
1.1、根據(jù)病因治療
針對(duì)引起哮喘發(fā)作的兩個(gè)直接病因,主要有兩種控制方法,即控制氣道炎癥和解除支氣管痙攣。
1.2、堅(jiān)持長期治療和監(jiān)測(cè)
由于哮喘病具有長期性、反復(fù)發(fā)作性和部分可逆性等特點(diǎn),因此通常需要堅(jiān)持長期的抗炎治療,并進(jìn)行病情監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)。
1.3、醫(yī)患配合建立伙伴關(guān)系
哮喘病情隨時(shí)變化的特點(diǎn)決定了管理哮喘的大部分日常工作需要患者和家屬的主動(dòng)參與,需要醫(yī)生和患者之間的密切配合。
1.4、個(gè)體化治療是關(guān)鍵
不同的哮喘患者、不同的病情嚴(yán)重程度,其癥狀和體征存在著很大的差異;同一名患者在不同的時(shí)期,其癥狀和體征也會(huì)不同。因此,每一名患者都不能使用一種固定不變的治療方案,而應(yīng)根據(jù)哮喘病情嚴(yán)重程度的分級(jí)采取不同的治療措施,即階梯式治療方案也就是個(gè)體化治療,使用盡可能少的藥物達(dá)到理想控制哮喘的目的。
2、哮喘的食療偏方
2.1、水蛇瘦肉湯:本湯化痰止咳平喘。廣陳皮4克、水蛇1市斤(去皮臟后大約剩半市斤左右)、白果6~10粒(去殼,稍打)、苦杏仁5克、瘦肉80克,煲湯。適合體實(shí)者。
2.2、川貝鷓鴣湯:本湯化痰止咳固腎。鷓鴣1只、苦杏仁9~15粒、川貝9~15粒、廣陳皮5克、山藥30克,煲湯。適合體弱者。
2.3、外治用白芥子末3克,雞蛋清和勻,搽上背部(大椎、肺俞穴)或用老姜汁4~6滴、生油8~10滴和勻,搽背部(大椎、腎俞和肺俞穴)。前者適合體質(zhì)壯實(shí)者,后者適合體虛者。
3、哮喘吃什么水果好
3.1、梨子
我們都清楚梨有著清熱解毒,滋陰潤肺的功效。對(duì)于治療哮喘引起的咳嗽等有獨(dú)特的效果。
3.2、桔子
桔子味甘,且水分很多,經(jīng)常吃桔子的話,不但可以潤肺化痰,還有助消化的作用,但是桔子不可以多吃,吃多了會(huì)上火的,建議可以吃適量的桔子。
3.3、甘蔗
甘蔗性味甘無毒,歸肺、胃、腎經(jīng),具有潤肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。
3.4、橘子
橘子 其性味甘,酸而濕。無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、疏肝解郁等作用。
哮喘不能吃什么
1、辣味現(xiàn)在很盛行,許多人愛吃辣味食物,尤其是一些年輕人群,對(duì)辣味食品是很熱衷,甚至出現(xiàn)了沒有辣味的菜肴就吃不下去飯,對(duì)于一些哮喘患者來說,還是盡量少吃辣味和辛味的食物,減少哮喘的發(fā)生。
2、減少攝入一些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品如超市中的方便面、香腸等等,這類食品引起哮喘的發(fā)病不在少數(shù)。
3、對(duì)花粉過敏哮喘患者,要慎吃水果,因?yàn)樗突ǚ塾幸恍┫鄬?duì)應(yīng)的聯(lián)系,比如對(duì)對(duì)豬草過敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要積極到醫(yī)院檢查過敏源,確保飲食的安全,而且最好去醫(yī)院做過敏源的檢查,針對(duì)過敏源做相應(yīng)的預(yù)防。
4、哮喘患者可以喝豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){中含有谷氨酸和天門冬氨酸,這兩種物質(zhì)可以防止收縮,對(duì)預(yù)防哮喘的發(fā)作有很好作用。
哮喘病人的護(hù)理措施
1、避免過敏原是屬于哮喘的護(hù)理方式之一,如塵螨、霉菌和花粉等、煙霧或化學(xué)氣味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妝品、清新劑、蚊香或殺蟲劑、裝修材料氣味等)。
2、哮喘患者需要注意過度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘和咳嗽很常見,哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導(dǎo)致的換氣過度也經(jīng)常誘發(fā)喘息癥狀。這也是對(duì)于哮喘的護(hù)理方式。
3、小兒哮喘的飲食護(hù)理應(yīng)遵循“六不宜”原則,進(jìn)食不宜過咸、不宜過甜、不宜過膩、不宜過激(如冷、熱、辛、辣等)、不宜進(jìn)食過敏食物(如魚蝦蟹海鮮、牛奶、芒果和桃子等),不宜過飽。飲食對(duì)于哮喘的護(hù)理也是很重要的。
4、積極治療過敏性鼻炎,這一點(diǎn)在合并過敏性鼻炎的哮喘兒童(過敏性鼻炎哮喘綜合癥)來講尤為重要。
哮喘怎樣醫(yī)治
1、哮喘怎樣醫(yī)治
1.1、藥物療法
對(duì)于哮喘的治療,最主要的還是要能夠找到快速緩解哮喘發(fā)作的藥物。因?yàn)橄l(fā)作起來非常的難受,它會(huì)導(dǎo)致患者有劇烈的咳嗽,并且氣短,喘息等。
1.2、控制治療法
患者在治療的時(shí)候有個(gè)控制期。就是在患者入院后經(jīng)過一段的治療會(huì)有這樣的時(shí)間段,我們首先通過適當(dāng)?shù)臋z查評(píng)估哮喘患者的病情程度,然后施以一系列控制病情的治療措施,其中背針注射、霧化吸入、呼吸機(jī)是我們獨(dú)具特點(diǎn)、快速有效的哮喘治療方法,再配合一些口服和靜脈點(diǎn)滴藥物,通過這些方式幾乎使所有病人病情得以快速控制。這個(gè)過程一般需要1-3天。
2、中醫(yī)治療哮喘的食療方法
2.1、水蛇瘦肉湯:一般很多的人都選用這個(gè)方法,因?yàn)楹?jiǎn)單有效,本湯化痰止咳平喘。廣陳皮4克、水蛇1市斤(去皮臟后大約剩半市斤左右)、白果6~10粒(去殼,稍打)、苦杏仁5克、瘦肉80克,煲湯。適合體實(shí)者。
2.2、川貝鷓鴣湯:本湯化痰止咳固腎。鷓鴣1只、苦杏仁9~15粒、川貝9~15粒、廣陳皮5克、山藥30克,煲湯。適合體弱者。
3、如何預(yù)防哮喘
3.1、避免和過敏原接觸。大家都知道,過敏原是誘發(fā)哮喘病人發(fā)病的一大病因,要想避免發(fā)病,最好的方法就是避免接觸過敏原。有些人是對(duì)特定的食物和藥物過敏,只要是食用了這些食物和藥物便會(huì)發(fā)病,那么只要避免不要接觸到這些食物和藥物就可以了。
3.2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。?dǎo)致哮喘發(fā)病的原因有很多,但是除了藥物治療有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法,那便是進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,提高自身的免疫力,減少被病毒侵襲的機(jī)會(huì)。
哮喘患者會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀
1、胸痛
若哮喘發(fā)作較重、時(shí)間持續(xù)較久者可有胸痛,可能與呼吸肌過度疲勞有關(guān)。當(dāng)合并氣胸時(shí),可突然出現(xiàn)嚴(yán)重的胸痛。
2、呼吸困難
緊隨先兆癥狀后,出現(xiàn)胸悶,胸部緊迫甚至窒息感,感覺古巴胸部仿佛為重石所壓迫,約10-15分鐘后發(fā)生呼吸困難,并帶有尖音調(diào)的哮 鳴音。病人被迫坐起,不能平臥躺下,頭向前傾,雙肩聳起。兩手撐膝,用力喘氣,發(fā)作可持續(xù)幾十分鐘到數(shù)小時(shí),然后可自選緩解或經(jīng)治療后逐漸平息下來。
3、咳嗽、咯痰
先兆期常因支氣管粘膜過敏而引起咳嗽,先為干咳無痰,程度不等。至發(fā)作期時(shí)咳嗽往往減輕,轉(zhuǎn)以喘息為主。特發(fā)作即將結(jié)束時(shí),支氣管痙攣及粘膜水腫減輕,大量分泌物得以排出,此時(shí)咳嗽及咯痰癥狀再次加咯出膿性粘痰。也有少數(shù)病人喃息癥狀并不突出,而以咳嗽為唯一表現(xiàn),容易被誤認(rèn)為是慢性支氣管炎。
哮喘病人不能吃什么食物
1、花生、芝麻和棉子等油料作物
主要與這類食物含有較高蛋白質(zhì)有關(guān),尤其是生吃較易誘發(fā)過敏性哮喘。但研究表明,這類食物經(jīng)加工制成油制品后則很少誘發(fā)過敏癥狀。因而,這類食物不要生吃,要經(jīng)過炒、煮或加工后方可食用,以降低過敏性哮喘的發(fā)生率。
2、小麥、谷類極少會(huì)誘發(fā)食物過敏性哮喘
根據(jù)國外的報(bào)道,經(jīng)常與這類食物接觸的面包師中哮喘發(fā)生率較高,又稱面包師哮喘?？赡苁且?yàn)榛颊呓?jīng)常與面粉接觸,尤其是與儲(chǔ)存時(shí)間長的面粉接觸所致。所以面粉不易儲(chǔ)放時(shí)間過久。
3、奶及奶制品
以牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率為最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分,其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中最強(qiáng)的致敏源,盡管這種蛋白經(jīng)加熱處理后,其致敏性可明顯減弱,但對(duì)于高度牛奶過敏者來說仍是較強(qiáng)的致敏原,可以誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此,對(duì)需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來說,應(yīng)積極主張母乳喂養(yǎng),以減少牛奶喂養(yǎng)所致過敏性哮喘的發(fā)生機(jī)會(huì)。
哮喘該如何預(yù)防
1、哮喘病該如何預(yù)防
在明確過敏原后應(yīng)避免與其再接觸。例如:如是由于室內(nèi)塵?；蝌T發(fā)哮喘的發(fā)作,就應(yīng)保持室內(nèi)的清潔,勤曬被褥,而且應(yīng)常開窗戶通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的清新。
不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓,犬等小動(dòng)物。
平時(shí)應(yīng)注意孩子的體格鍛煉,如常用冷水洗浴,干毛巾擦身等進(jìn)行皮膚鍛煉,以便肺,氣管,支氣管的迷走神經(jīng)的緊張狀態(tài)得到緩和。
加強(qiáng)營養(yǎng),避免精神刺激,避免感冒和過度疲勞等對(duì)預(yù)防哮喘的發(fā)作也有著重要的作用。
2、引發(fā)哮喘的因素是什么
2.1、遺傳因素
近年隨著分子生物學(xué)技術(shù)的發(fā)展,哮喘相關(guān)基因的研究也取得了進(jìn)展,第5、6、11、12、13、14、17、19、21號(hào)染色體可能與哮喘有關(guān),具體關(guān)系尚未清楚,哮喘的多基因遺傳特征為:外顯不全;遺傳異質(zhì)化;多基因遺傳;協(xié)同作用。這就導(dǎo)致在一個(gè)群體中發(fā)現(xiàn)的遺傳連鎖有相關(guān)性,而在另一個(gè)不同群體中則不能發(fā)現(xiàn)這種相關(guān)。
2.2、變應(yīng)原
塵螨是最常見的變應(yīng)原,是哮喘在世界范圍內(nèi)重要的發(fā)病因素。常見的有4種,即屋塵螨,粉塵螨,宇塵螨和多毛螨。屋塵螨是持續(xù)潮濕氣候最主要的螨蟲。真菌亦是存在于室內(nèi)空氣中的變應(yīng)原之一,常見為青霉、曲霉、交鏈孢霉等。花粉與草粉是最常見的引起哮喘發(fā)作的室外變應(yīng)原。木本植物(樹花粉)常引起春季哮喘,而禾本植物的草類粉常引起秋季哮喘。
2.3、感染
哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān),最常見的是鼻病毒,其次是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠狀病毒等。
2.4、氣候改變
當(dāng)氣溫、濕度、氣壓和空氣中離子等發(fā)生改變時(shí)可誘發(fā)哮喘,故在寒冷冬季或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時(shí)較多發(fā)病。
2.5、環(huán)境污染
與哮喘發(fā)病關(guān)系密切。誘發(fā)哮喘的有害刺激物中,最常見的是煤氣(尤其是SO2)、油煙、被動(dòng)吸煙、殺蟲噴霧劑等。煙霧可刺激處于高反應(yīng)狀態(tài)的哮喘患者的氣道,是支氣管收縮,甚至痙攣,致哮喘發(fā)作。
2.6、藥物
有些藥物可引起支氣管哮喘發(fā)作,主要有包括阿司匹林在內(nèi)的非甾體類抗炎藥物和含碘造影劑,或交感神經(jīng)阻斷劑等。
3、哮喘如何治療
3.1、藥物治療
口服激素治療:口服激素治療在過敏性哮喘治療中較為常見,雖能在某種程度上緩解癥狀,但口服激素會(huì)產(chǎn)生多種副作用,多產(chǎn)生依賴性,癥狀將反復(fù)發(fā)作。
外用激素:外用激素治療哮喘雖然能改善哮喘的癥狀,防止哮喘的發(fā)生,卻無法針對(duì)過敏性哮喘的病理性改變做出改善,效用單一,治標(biāo)不治本。因此只能作為日?？刂频氖侄?。
3.2、綜合治療
在過敏性哮喘的治療過程中,保持良好的心態(tài)及生活習(xí)慣是非常重要。這樣不僅能夠提高疾病的治療效果,而且也是治療疾病的重要保障。
注意持緩解期的治療,這是非常重要的。多數(shù)過敏性哮喘患者的病情一旦緩解便會(huì)停止治療,長期以往下去,便會(huì)導(dǎo)致病情出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況,進(jìn)而導(dǎo)致病情加重或久治不愈。所以治療時(shí)過敏性哮喘患者應(yīng)遵照醫(yī)囑并堅(jiān)持治療,只有這樣才能達(dá)到最終治愈的目的。
哮喘如何護(hù)理
1、飲食指導(dǎo)
哮喘患者的飲食應(yīng)進(jìn)清淡流質(zhì)食物,特別是在哮喘發(fā)作期,水分的需要量增加,要注意補(bǔ)充,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘的護(hù)理應(yīng)忌食要根據(jù)各人的特點(diǎn)而定。
2、居住環(huán)境
哮喘患者居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗,保持空氣流通、干燥。因室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見的小蟲,名叫“螨”。它是引發(fā)某些哮喘的元兇。這種小蟲在潮濕天氣里可大量滋生。當(dāng)把室內(nèi)溫度降到50%以內(nèi)時(shí),它就不能大量滋生了。因此,這也是屬于哮喘的護(hù)理方式之一。
3、心理指導(dǎo)
這也是屬于哮喘的護(hù)理措施之一。哮喘患者精神緊張,心理壓力增大,情緒的劇烈變化或波動(dòng)都可以成為哮喘發(fā)作誘因。因此,哮喘患者要保持心情舒暢,正確對(duì)待自己的疾病,正確對(duì)待生活中的挫折和不愉快,以免加重哮喘的病情。
哮喘要注意什么
1、哮喘病患者忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、鯽魚等可能引起哮喘及腹脹,致使呼吸困難的食物。
2、哮喘病患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、海魚、、木瓜、韭菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
3、不要吃過于肥厚油膩的食物,也要禁忌生冷硬食物,飲食宜少量多餐細(xì)嚼慢咽不宜過飽,忌過咸過甜,不喝冷飲及人工配制的含氣飲料,避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物,禁忌吸煙喝酒。
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