哮喘的危害 哮喘該如何預防
運動性哮喘該如何養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“哮喘的危害 哮喘該如何預防”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
哮喘是生活中較為常見的一種呼吸道疾病，對人體有著很大的影響。哮喘會有怎樣的危害呢？今天小編給大家講一講哮喘的危害、該如何預防哮喘以及哮喘不能吃哪些食物。一起了解一下。
哮喘的危害
下呼吸道和肺部感染
哮喘的發(fā)病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染，當病毒侵犯到上呼吸道引發(fā)哮喘時，整個呼吸道的免疫功能都會受損，所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所處的環(huán)境一定要保持清潔，嚴防細菌感染發(fā)生。
水電解質(zhì)失衡和酸堿失衡
哮喘發(fā)作時，患者會出現(xiàn)喘息和呼吸困難的癥狀，這種情況非常容易導致缺氧的發(fā)生，更危險的是，患者的呼吸功能和腎功能也會受損，所以非常容易發(fā)生水電解質(zhì)和酸堿失衡。
氣胸和縱隔氣腫
哮喘患者發(fā)病時，氣體因為無法呼出體內(nèi)，會暫時潴留于肺泡當中，當肺泡中積聚了過多的氣體，肺內(nèi)壓會急劇上升，導致肺大泡破裂，形成自發(fā)性氣胸。使用機械為患者通氣的時候如果操作不慎也會引發(fā)氣胸，有的患者甚至會發(fā)生縱隔氣腫。
呼吸衰竭
哮喘嚴重發(fā)作時，如果得不到及時的救治和恢復，就可能并發(fā)氣胸和肺水腫，引發(fā)呼吸衰竭。呼吸衰竭發(fā)生之后，會導致缺氧、酸中毒等嚴重后果。
臟器衰竭
哮喘發(fā)作時會引發(fā)缺氧、感染、消化道出血等多種癥狀，這些癥狀比較嚴重的時候就會危及身體各個臟器，使其發(fā)生功能衰竭，十分危險。
哮喘該如何預防
防止病毒性呼吸道感染
初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。
防止接觸過敏原
可以通過詳細了解病情、皮膚試驗和激發(fā)試驗,找到過敏原,采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。
調(diào)整和提高機體免疫功能
以減少或防止呼吸道感染,從而減少氣道高反應性和特異性的形成。平時,多運動、多喝水,能夠有助于身體免疫力的提高。
注意補充蛋白質(zhì)
一日三餐宜定時定量吃飽,消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動、植物油脂,富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當攝取。高蛋白食物,有助于氣管炎癥修復,增強抗病能力,更要補足。
一到冬天大家有沒有覺得自己的皮膚很癢，就算是洗完澡了沒過多久又開始癢了，那么這是什么原因呢?老年人皮膚瘙癢怎么辦呢?以及孕婦皮膚瘙癢又該如何解決呢?相信大家都應該很想了解吧，那就請看下文吧。
冬季皮膚瘙癢什么原因
一、年紀增長
隨著年紀增長。皮膚保存水分的能力會下降。皮脂分泌亦會減少。使皮膚中的水份。
二、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成。可幫助肌膚維持適當?shù)乃荨Ｒ坏┢ぶ姆置跍p少。 就無法滿足制造皮脂膜的需要。皮膚就會變得干燥。
三、氣溫下降
冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都會急速減少。但由于空氣太干了。使得皮膚的 水份逐漸蒸發(fā)。皮膚的表面就變得更粗糙。抵抗力也會減弱。
四、睡眠不足
疲勞，睡眠不足加上疲勞。會使身體受到相當程度的傷害。血液循環(huán)也會變差。當健康失 去平衡時。肌膚就會沒有活力。容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。Ys630.cOM
老人皮膚癢怎么辦
1、首先要盡量減少洗澡的次數(shù)，防止皮膚表面的油脂的流失，皮膚受損以后抵抗力會降低，瘙癢會變的更嚴重。
2、天氣干燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，不等口渴時才想起喝水。
哮喘不能吃哪些食物
花生、芝麻和棉子等油料作物
主要與這類食物含有較高蛋白質(zhì)有關(guān)，尤其是生吃較易誘發(fā)過敏性哮喘。但研究表明，這類食物經(jīng)加工制成油制品后則很少誘發(fā)過敏癥狀。因而，這類食物不要生吃，要經(jīng)過炒、煮或加工后方可食用，以降低過敏性哮喘的發(fā)生率。
小麥、谷類極少會誘發(fā)食物過敏性哮喘
根據(jù)國外的報道，經(jīng)常與這類食物接觸的面包師中哮喘發(fā)生率較高，又稱面包師哮喘。可能是因為患者經(jīng)常與面粉接觸，尤其是與儲存時間長的面粉接觸所致。所以面粉不易儲放時間過久。
奶及奶制品
以牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率為最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中最強的致敏源，盡管這種蛋白經(jīng)加熱處理后，其致敏性可明顯減弱，但對于高度牛奶過敏者來說仍是較強的致敏原，可以誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此，對需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來說，應積極主張母乳喂養(yǎng)，以減少牛奶喂養(yǎng)所致過敏性哮喘的發(fā)生機會。
海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發(fā)過敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可使過敏性哮喘的發(fā)生率明顯增加。因此，各類海產(chǎn)品及水產(chǎn)品如魚、蝦、蟹、蛤及貝類等，應在新鮮時供人食用。
雞蛋
雞蛋誘發(fā)過敏性疾病的病例不少，其中有少部分有為過敏性哮喘的表現(xiàn)。專家指出，如果只吃蛋黃不吃蛋清就有可能降低哮喘的發(fā)作率，這是因為蛋清中的卵蛋白是誘發(fā)過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，因此很少會引起過敏癥狀的發(fā)生。
豆類
目前證實黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及蕓豆、青豆等多種豆類也可誘發(fā)過敏性哮喘癥狀，其也是與豆類含有較高蛋白質(zhì)有關(guān)。炒熟煮透后其致敏性降低，故食用前應充分熱加工。
蔬菜
過敏性哮喘發(fā)生率很低，偶爾可見食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等誘發(fā)哮喘發(fā)作，其中以香椿，蕨菜為較多。
水果
少數(shù)水果可能誘發(fā)過敏性哮喘，如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個別情況，但亦應提高警惕。
結(jié)語：哮喘會給我們的呼吸功能和臟器帶來很大的危害。生活中要做好調(diào)整和提高自身的免疫力、防止接觸過敏源和及時補充營養(yǎng)。哮喘患者平時應多注意飲食，多吃一些蛋白質(zhì)類的食品，少食海產(chǎn)品和水產(chǎn)品。
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相信對于哮喘，每個朋友都是不陌生的，在生活中這種疾病的危害十分巨大，如果沒有重視甚至可以危機生命，今天就讓我們看一看哮喘的癥狀有哪些，如何預防哮喘，哮喘會遺傳嗎?
哮喘的癥狀
哮喘是一種十分危險的疾病，當出現(xiàn)下面這些情況時，一定要注意哦。
1、哮喘患者的胸中緊迫如重石壓迫，約10分鐘后出現(xiàn)呼氣困難，這時甚至不用醫(yī)生的聽診器就可以聽到“哮喘音”，哮喘患者被迫端坐著，頭向前伸著，雙肩聳起，雙手用力撐著，用力喘氣。這樣的發(fā)作可持續(xù)幾十分鐘至半小時，自行或經(jīng)治療而緩解。因此，這是屬于患有哮喘的癥狀表現(xiàn)之一。
2、哮喘的癥狀還表現(xiàn)為慢性哮喘，即四季都能發(fā)作，不管哮喘的發(fā)作與否，經(jīng)常有胸悶氣急，平時即有喘息及哮喘樣呼吸，哮喘的癥狀還可伴咯痰粘稠，可有低燒，這樣的哮喘患者多不能參加一般工作，這也是哮喘的癥狀。
3、哮喘癥狀的初期癥狀是胸悶，胸部緊迫甚至有窒息感，約10-15分鐘后發(fā)生呼吸困難，并帶有尖音調(diào)的哮鳴音。病人被迫坐起，不能平臥躺下，頭向前傾，雙肩聳起。兩手撐膝，用力喘氣，發(fā)作可持續(xù)幾十分鐘到數(shù)小時，然后可自選緩解或經(jīng)治療后逐漸平息下來。
哮喘發(fā)作怎么辦
哮喘發(fā)作可以說是最危險的時，那么哮喘發(fā)作時，如何度過這一危險時期呢?
一、輕度哮喘急性發(fā)作的處理
輕度哮喘和部分中度急性發(fā)作可以在家庭或社區(qū)醫(yī)院治療。家庭或社區(qū)醫(yī)院治療措施主要為重復吸入速效β2-受體激動劑，在第1小時每20分鐘吸入2～4噴。
隨后根據(jù)治療反應，輕度急性發(fā)作可調(diào)整為每3～4小時吸入2～4噴，中度急性發(fā)作每1～2小時吸入6～10噴。
如果對吸入性β2-受體激動劑反應良好(呼吸困難顯著緩解，療效維持3～4小時)，通常不需要使用其他的藥物。如果治療反應不完全，尤其是在控制性治療的基礎上發(fā)生的急性發(fā)作，應盡早口服激素(潑尼松龍0.5～1毫克/千克或等效劑量的其他激素)，必要時到醫(yī)院就診。
二、中重度哮喘急性發(fā)作的處理
中度哮喘發(fā)作也是十分危險的情況，讓我們看一看如何保護自己吧。
部分中度哮喘急性發(fā)作和所有重度急性發(fā)作均應到醫(yī)院急診治療。除氧療外，應重復使用速效β2-受體激動劑，可通過壓力定量氣霧劑的儲霧器給藥，也可通過射流霧化裝置給藥。
推薦在初始治療時連續(xù)霧化給藥，隨后根據(jù)需要間斷給藥(每4小時一次)。聯(lián)合使用β2-受體激動劑和抗膽堿能制劑(如異丙托溴銨)能夠取得更好的支氣管舒張作用。對規(guī)則服用茶堿緩釋制劑的患者，靜脈使用茶堿應盡可能監(jiān)測茶堿血藥濃度。
中重度哮喘急性發(fā)作應盡早使用全身激素，特別是對速效β2-受體激動劑初始治療反應不完全或療效不能維持以及在口服激素基礎上仍然出現(xiàn)急性發(fā)作的患者。
口服激素與靜脈給藥療效相當，副作用小。推薦用法：潑尼松龍30～50毫克或等效的其他激素，每日單次給藥。嚴重的急性發(fā)作或口服激素不能耐受時，可采用靜脈注射或滴注，如甲基潑尼松龍80～160毫克，或氫化可的松400～1000毫克分次給藥。
地塞米松因半衰期較長，對腎上腺皮質(zhì)功能抑制作用較強，一般不推薦使用。靜脈給藥和口服給藥的序貫療法有可能減少激素用量和不良反應，如靜脈使用激素2～3天，繼之口服激素3～5天。不推薦常規(guī)使用鎂制劑，但可用于重度急性發(fā)作或?qū)Τ跏贾委煼磻涣颊摺?/p>
三、危重哮喘急性發(fā)作的處理
重度和危重哮喘急性發(fā)作經(jīng)過上述藥物治療，臨床癥狀和肺功能無改善甚至繼續(xù)惡化，應及時給予機械通氣治療。
哮喘急性發(fā)作機械通氣需要較高的吸氣壓，可使用適當水平的呼氣末正壓治療。如果需要過高的氣道峰壓和平臺壓才能維持正常通氣容積，可試用允許性高碳酸血癥通氣策略以減少呼吸機相關(guān)肺損傷。
初始治療癥狀顯著改善可回家繼續(xù)治療，在出院時或近期的隨訪時，應當為患者制訂一個詳細的行動計劃，審核患者是否正確使用藥物、吸入裝置和峰流速儀，找到急性發(fā)作的誘因并制訂避免接觸的措施，調(diào)整控制性治療方案。
嚴重的哮喘急性發(fā)作意味著哮喘管理的失敗，這些患者應當給予密切監(jiān)護、長期隨訪，并進行哮喘防治教育。
去看中醫(yī)時，醫(yī)生會對你說：來，張開嘴。你會張開嘴，醫(yī)生看看舌頭、舌苔，能大致知道情況，舌頭，成了判病依據(jù)。透過舌頭看健康，很多醫(yī)生喜歡這樣做?？瓷囝^知道健康。對于舌頭，你應該重視，舌頭出現(xiàn)這癥狀，需要你多注意，那么，可能是哪些癥狀?舌頭發(fā)麻?可能你沒有過，但是，對于有過的人，這種感覺很不妙，就趕忙去找醫(yī)生，而醫(yī)生根據(jù)癥狀，建議患者做檢查，在醫(yī)生看來，舌頭發(fā)麻，還較為嚴重。
舌頭發(fā)麻的表現(xiàn)?
血管堵塞
舌頭，你會不以為意，但是，醫(yī)生相當重視。舌頭發(fā)麻，呈現(xiàn)出血紅色，說明體內(nèi)瘀血多，或者是氣血不暢。
出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)紫，體溫也會變化，血管脆性會增加，要考慮血管堵塞。處于這個狀態(tài)，血液流動緩慢，血液黏稠度升高。
血熱過盛
有些人，舌頭發(fā)麻，表現(xiàn)出絳紫色，顏色很深，很少出現(xiàn)津液，這個表現(xiàn)，熱毒過盛導致的。
腦供血不足
注意，腦供血不足，會造成舌頭發(fā)麻。血流緩慢、血粘度升高，會造成功能不足，特別是腦部，出現(xiàn)腦供血不足。
哪些原因?qū)е碌?
吃藥
是藥三分毒，亂吃藥、吃錯藥，會傷害身體，對舌頭也有傷害。
例如，青鏈霉素、大霉素，都會造成嘴唇、舌頭發(fā)麻。
三高
三高，需要你多重視，高血壓、高血脂、高血糖，會造成舌頭發(fā)麻，在平時，要做好三高檢測。
腦梗
老年人，出現(xiàn)了舌頭發(fā)麻，要小心腦梗。本身是三高患者，更要多注意，容易引起腦梗。
知道了舌頭發(fā)麻、引起發(fā)麻原因，在生活中，應該如何保健呢?
清淡飲食
飲食，一定要低脂、清淡飲食，不吃油炸食物，低鹽飲食。盡可能的多喝水，來降低血管黏稠。
藥物改善
上面說，一些藥物，會引起舌頭發(fā)麻，同樣，有些藥物，會改善舌頭發(fā)麻。
例如，抗栓藥物、活血化瘀藥物，。當然，服用的前提，根據(jù)醫(yī)囑。
補充維生素
平時，對于維生素，要合理補充，出現(xiàn)舌頭發(fā)麻，可以補充維生素，例如，維生素C、維生素B1、維生素B6，能改善微循環(huán)，消除舌頭發(fā)麻。
關(guān)于舌頭發(fā)麻，你可能沒有過，但是，做好預防，未嘗不好。了解其表現(xiàn)、原因，進行合理保健，能促進健康，希望大家多重視，科學的護理，才能促進健康。
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如何預防哮喘
1、少花粉、煙霧的吸入，在日間、午后最好減少外出。
2、蟑螂是重要的過敏原，要注意殺滅屋內(nèi)的蟑螂。
3、貼身的衣服、被褥用熱水洗滌，以殺滅和減少塵螨。
4、減少貓過敏原和真菌的吸入，盡量不養(yǎng)貓，保持室內(nèi)干燥、通風良好，定期曬被褥。
5、注意保暖，不要驟然接觸冷空氣。
6、注射流感疫苗，防止病毒性感染。
7、避免情緒激動，保持良好的心態(tài);加強體育鍛煉，增強個人體質(zhì)。
8、必要時在哮喘發(fā)病季節(jié)之前使用糖皮質(zhì)激素吸入來預防。
哮喘會遺傳嗎
哮喘是一種慢性肺部疾患，這種疾患可持續(xù)很長一段時間。發(fā)生哮喘病的原因很復雜，醫(yī)學界亦未完全了解，其中，哮喘與遺傳有一定的關(guān)系。而過敏性疾病常具有家族性，哮喘患兒有家族性哮喘史是常見的。
經(jīng)常可以看到，哮喘患兒父母或(外)祖父母等親屬中也有哮喘、過敏性鼻炎或其他過敏性疾病的患者。但父母親是哮喘病人，其子女不一定都患有哮喘，只是比別的孩子更容易患哮喘，或者說得哮喘機會會多一些，醫(yī)學上叫有遺傳傾向。
遺傳的重要性是從研究哮喘在不同家庭中、有不同的發(fā)病率中得知的。一些研究顯示，如果父母都有哮喘，他們的子女有哮喘的機會可高達60%;若父母中只有一人患有哮喘，子女患哮喘的機會則降至20%;如父母都沒有哮喘，子女患哮喘的機會只有6%左右。
但在類似研究中所得數(shù)字不全相同，在近親中患哮喘的人越多，下一代亦易患哮喘病。這些研究似乎證明了父母是可以通過遺傳將哮喘傳給下一代，但不能除去環(huán)境因素的影響。
哮喘病人家庭生活環(huán)境可能與無哮喘病人家庭的生活環(huán)境不一樣，如果前者住在室內(nèi)有較多致敏因素或污染的環(huán)境，則環(huán)境因素易誘發(fā)哮喘。
所以，一些研究證實，遺傳和環(huán)境因素同樣可能是引起哮喘的主要原因。一個人是否會患哮喘，與過敏體質(zhì)和環(huán)境中的變應原及誘發(fā)因素有關(guān)。特異體質(zhì)的內(nèi)因和刺激因子的外因起決定作用。
總結(jié)：哮喘是一種危險的疾病，這種疾病如果我omen沒有重視，很容易就會導致自身的安全遭受損害，嚴重的甚至會危及生命，因此在生活中對于哮喘我們一定要重視起來，積極預防治療，才可以保護身體的健康。
在一些兒童常見疾病當中，上呼吸道感染是最令父母頭疼的事情。尤其是學齡前兒童，因為體質(zhì)較弱，所以受到刺激以后很容易患上哮喘，孩子因為身體不適反復咳嗽，晚上會折騰得父母睡不好。那么，為了預防兒童哮喘應當注意什么呢？其實，哮喘的發(fā)生也是有一定征兆的，對于兒童患哮喘的9個信號值得警惕。
小寶寶的呼吸道很容易受到刺激，對于學齡前寶寶來說，此時最容易患上哮喘，對于哮喘有沒有什么信號，讓家長提前知道呢？答案相當是肯定的，下面我們就一起來看看，兒童患哮喘的9個信號如下：
1.反復咳嗽超過一個月，以晨起和夜間咳嗽為主，咳嗽常為刺激性干咳，痰不多。
2.運動、吸入冷空氣或進食冷飲后易出現(xiàn)刺激性干咳。
3.反復胸悶，感冒時或運動后加劇。
4.對某些氣味（如裝修氣味、廁所清潔劑、香水、定型摩絲等）過敏，出現(xiàn)噴嚏、咳嗽。
5.對海產(chǎn)品、某些熱帶水果、部分藥物過敏，或者在嬰兒期表現(xiàn)為對雞蛋、奶粉不耐受（往往表現(xiàn)為哭鬧、嘔吐、腹瀉、嚴重反復的濕疹、體重不增）。
6.有經(jīng)常打噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢等過敏性鼻炎癥狀，常表現(xiàn)為聳鼻、揉鼻、挖鼻。
7.有明顯的濕疹史。
8.有家族性過敏史（需詢問三代內(nèi)親屬有無過敏性疾?。?。
9.外周血嗜酸細胞增高。
專家提示，引起哮喘反復發(fā)作的外因有三：一是感受外邪（風寒、風熱）而導致肺氣失宣，引動伏痰;二是飲食不當，即食入海鮮、禽肉類食物，此類食物具有補養(yǎng)之性，能滯肺氣，壅肺竅，使肺氣被遏，痰無所泄，導致哮喘；三是吸入異物（過敏源）。肺為高清之臟，如再遇花粉、塵埃、動物毛屑等物，吸入肺竅，刺激伏痰,哮喘又將發(fā)作。
哮喘是生活中常見的一種疾病，對于飲食有著很高的要求。哮喘病人在生活中是需要特別護理的，那如何護理才正確呢?小編給大家講講哮喘病人如何護理、哮喘適合的運動有哪些以及哮喘怎么預防。一起了解一下吧。
哮喘病人如何護理
1、飲食指導
過敏性支氣管哮喘患者的飲食應進清淡流質(zhì)食物，特別是在哮喘發(fā)作期，水分的需要量增加，要注意補充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根據(jù)各人的特點而定。
嬰幼兒應對異性蛋白加以警惕，老年人應該少吃產(chǎn)生痰液的食物，油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養(yǎng)平衡。應少吃脹氣或難消化的食物，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
2、居住環(huán)境
過敏性支氣管哮喘患者居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗，保持空氣流通和干燥。因室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“螨”.它是引發(fā)某些哮喘的元兇。這種小蟲在潮濕天氣里可大量滋生。當把室內(nèi)溫度降到50%以內(nèi)時，它就不能大量滋生了。
平時應把家中不便洗滌的物體經(jīng)常拿到陽光下或院子里去晾曬，藉以將螨曬死。屋內(nèi)擺設要盡量簡化，以減少積塵，消除螨滋生之地。室內(nèi)匆鋪地毯，用吸塵器和濕布打掃室內(nèi)，以免塵土飛揚。室內(nèi)不要吸煙，不要養(yǎng)動物，不要養(yǎng)花，因有的花粉可致敏，誘發(fā)哮喘發(fā)作。
哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔軟以及平整。應避免穿化學纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜過緊，衣領更應注意寬松。夏秋季節(jié)，穿的貼身襯衫及長褲，一般不宜選擇有毛料的中長纖維等，這種“毛茸茸”的感覺，對有些哮喘病人也可能是一種誘發(fā)因素。
3、心理指導
過敏性支氣管哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發(fā)作誘因。因此，支氣管哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。
哮喘適合的運動
耐力運動
如游泳、散步、慢跑、體操、登樓、爬山、太極拳、練氣功和打羽毛球等,運動量以本人心率為準,一般應保持在本人最高心率的60%～70%為度。
耐寒鍛煉
從夏季開始,有計劃地進行,比如接觸冷空氣或冷水,如少穿衣服、用冷水洗臉、冷水浴、游泳,每天堅持晨跑、日光浴等室外活動等,循序漸進,逐漸向秋冬過渡,耐寒鍛煉以不誘發(fā)哮喘發(fā)作為度。
手足口病是常見的皮膚科疾病，手足口病是可以傳染的疾病，擁有很強的傳染性，手足口病大都是發(fā)生在兒童身上，那么請問手足口病最佳治療方法是什么?手足口病不能吃什么?治療手足口病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
手足口病最佳治療方法
1、普通病例治療
(1)加強隔離：避免交叉感染，適當休息，清淡飲食，做好口腔和皮膚護理。
(2)對癥治療：發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等給及相應處理。
(3)病因治療：選用利巴韋林等。
2、重癥病例治療
(1)合并神經(jīng)系統(tǒng)受累的病例：
① 對癥治療：如降溫、鎮(zhèn)靜、止驚(地西泮、苯巴比妥鈉、水合氯醛等);
② 控制顱高壓：限制入量，給予甘露醇脫水，劑量每次0.5-1.0g/kg，Q4h-Q8h，根據(jù)病情調(diào)整給藥時間和劑量，必要時加用呋塞米;
③ 靜脈注射丙種球蛋白：每次1g/kg*2次或每次2g/kg*1次;
④ 酌情使用糖皮質(zhì)激素：甲潑尼龍1-2mg/(kg·d)，分1-2次靜脈滴注。重癥病例可以短期大劑量沖劑療法：甲潑尼龍15-30mg/(kg·d)，3天后減量為小劑量;
⑤ 呼吸衰竭者進行機械通氣，加強呼吸管理。
手足口病不能吃什么
手足口病四季均可發(fā)病，以夏秋季多見，如果在夏季得病，兒童容易引起脫水和電解質(zhì)紊亂，需要適當補水和營養(yǎng)。患兒因發(fā)熱、口腔皰疹，胃口較差，不愿進食，所以宜給患兒吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。
大多數(shù)病例癥狀輕微，主要表現(xiàn)為發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹等特征，多數(shù)患者可以自愈。疾控專家建議大家，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風。飲食上面沒有特別注意;就是清熱解毒的食物、清涼等水果多吃一些。水、奶粉等要偏涼一些，因為熱的東西會刺激口腔的潰瘍。
特別是在夏天，天氣炎熱，大家都會選擇冰冷的食物，這會影響手足口病患者的腸胃健康，導致本來就沒有什么食欲的患者更加吃不下東西，不利于病情的恢復。
而辛辣的食物更是不要多吃，因為辛辣食物屬熱性，吃了很容易上火，手足口病患者會出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀，吃辛辣的食物會加重病情，所以辛辣食物不能吃。
手足口病一般一周內(nèi)可康復，但如果此前皰疹破潰，極容易傳染。手足口病具有流行強度大、傳染性很強、傳播途徑復雜等特點。病毒可以通過唾液飛沫或帶有病毒之蒼蠅叮爬過的食物，經(jīng)鼻腔、口腔傳染給健康兒童，也可因直接接觸而傳染。所以平時一定要加強預防。
腹式呼吸鍛煉
腹式呼吸鍛煉可以改變呼吸類型,改善缺氧狀態(tài)。具體方法是:端坐位,雙手分別放在大腿上,放松上身肌肉,先收腹經(jīng)口縮唇呼氣,后凸腹經(jīng)鼻腔吸氣,呼吸要慢而深,吸氣借助呼氣后腹式地反彈力量,不必過度用力,如此反復進行,每日3～5分鐘。
哮喘怎么預防
1.多飲水
哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
2.注意補鈣
鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補鈣時，要注意防過敏。
3.空氣流通
哮喘多在夜間發(fā)作，患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通，哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨制品。
4.少吃多餐
進食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。
5.不在室內(nèi)養(yǎng)動物
不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓，犬等小動物，否則容易引發(fā)哮喘的發(fā)生。
結(jié)語：哮喘在生活中的護理要做到保持室內(nèi)的空氣流通、避免給病人造成緊張感以及注意病人的飲食等等。哮喘病人在生活中適當做些運動是非常有助于健康的，但是運動量不宜過大以及過于劇烈。日常多喝水、注意補鈣以及少吃多餐等，都是可以幫助預防哮喘的。
哮喘一旦發(fā)作就很難緩解，并且在急性期會給患者帶來很大的痛苦，因此我們每個人都應該掌握預防哮喘的方法，遠離哮喘的困擾。如何預防哮喘?哮喘患者怎么護理?緩解哮喘的妙招有哪些?如果你想知道答案，就趕緊看下面的內(nèi)容吧!
如何預防哮喘
1、避免接觸過敏原
有明確過敏原的患者應盡可能脫離過敏原，或及時查找與發(fā)作有關(guān)的因素。
2、避免受涼感冒
加強防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，并隨季節(jié)的變化增減衣服。必要時可應用增加機體免疫力的藥物。
3、避免煙霧及刺激氣體
哮喘患者應禁止吸煙，還應避免被動吸煙。
給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。
4、避免精神緊張和過度疲勞
精神情況和一個人的身體情況也是有很大的關(guān)系的，假如長期的處于興奮、緊張或者疲勞的狀態(tài)下，就容易誘發(fā)哮喘。因此從健康的角度考慮，平時應該保持開朗的心情，讓自己的情緒盡量的平穩(wěn)，不要總是激動。
5、避免自作主張隨意用藥
哮喘和一些藥物之間也會有聯(lián)系，平時如果生病了，應該到醫(yī)院去讓醫(yī)生看一下，然后在醫(yī)生的指導下用藥。不要總是自己去買藥吃，這樣是不利于健康的。因為有些藥物會有毒副作用，長期使用后果是很嚴重的。
哮喘患者怎么護理
1、哮喘患者的飲食
哮喘患者建議在發(fā)作期應該吃流食，比如說粥，這樣比較容易消化和吸收，而且也能保證身體攝入足夠的水分。因為這個時期患者會有一些痰液，如果不能及時的咳出來，就會導致呼吸道堵塞，加重病情了。
2、居住環(huán)境哮喘患者居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗，保持空氣流通、干燥。因室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“螨”。它是引發(fā)某些哮喘的元兇。
平時應把家中不便洗滌的物體經(jīng)常拿到陽光下或院子里去晾曬，藉以將螨曬死。屋內(nèi)擺設要盡量簡化，以減少積塵，消除螨滋生之地。室內(nèi)匆鋪地毯，用吸塵器和濕布打掃室內(nèi)，以免塵土飛揚。
室內(nèi)不要吸煙，不要養(yǎng)貓、狗、鳥等動物，不要養(yǎng)花，因有的花粉可致敏，誘發(fā)哮喘發(fā)作。床單、被褥、衣物要勤于更換、清洗，盡量把過敏原清洗除去。不用絲織品和毛皮作臥具。室內(nèi)可擺放皮毛做的玩具。
3、心理指導
哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發(fā)作誘因。因此，支氣管哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。
緩解哮喘的妙招
呬字功補肺氣
做法是兩唇微微后收，上下齒相合而不接觸，舌尖插上下之縫，微出。
呼氣念呬字，兩手從小腹前抬起，逐漸轉(zhuǎn)掌心向上，與胸同平。
然后兩臂外旋，翻轉(zhuǎn)手心向外成立掌，分別向左右兩邊推掌，就像鳥翼一樣。呼氣盡，隨吸氣之勢兩臂自然下落。
深呼吸
深呼吸是一種簡單易行的方法。每天以太陽剛出來之時為佳時間。
到戶外做做深呼吸，有利于鍛煉呼吸機能，從而達到補肺氣的作用。一般來說，每天做20-30次即可。
朗讀和唱歌能補肺氣
唱歌、朗讀可以起到擴胸作用，通過對橫膈肌的運動，將氣吸入肺部，氣息沖擊聲帶，產(chǎn)生的聲音經(jīng)過共鳴腔體，進行綜合調(diào)節(jié)。
無論是唱歌還是朗讀，呼吸量的大小、快慢節(jié)奏，都是根據(jù)曲調(diào)和文章情感需要，進行高低、大小等變化來調(diào)整呼吸，這就能讓肺氣得到調(diào)養(yǎng)。
需要提及的是，此法必須使用適度，用科學的發(fā)聲方法鍛煉，而不是一通亂喊，否則適得其反。
總結(jié)：如果想要預防哮喘，平時應該要注意保持良好的情緒、不要接觸一些容易引起過敏的東西、避免受涼感冒、避免煙霧及刺激氣體，這些細節(jié)也許你平時都沒有注意，從現(xiàn)在開始都應該要去小心一點，這樣就能預防哮喘了哦!
支氣管哮喘是一種很常見的發(fā)作性過敏性疾病，一般分為發(fā)作期和緩解期。
本病典型發(fā)作前，常常有先兆癥狀，如咳嗽，胸悶或連續(xù)噴嚏等，如不及時治療，就可能很快出現(xiàn)氣急，哮鳴，咳嗽，呼吸困難，多痰，患者常被迫坐起，兩手前撐，兩肩聳起，額部出冷汗，痛苦異常，嚴重者可見口唇和指甲發(fā)紫。發(fā)作持續(xù)數(shù)小時甚至數(shù)日才逐漸緩解。病情緩解后，癥狀可以完全消失，與常人一樣。支氣管哮喘病人檢查可以發(fā)現(xiàn)f胸廓膨脹，隆起如桶狀，胸鎖乳突肌緊張，腹壁肌肉強直，肺部叩擊呈過清音，聽診呼吸音減弱，呼氣延長，有干性羅音和哮鳴音;如果同時并發(fā)支氣管炎或繼發(fā)感染，可聽到濕性羅音。
支氣管哮喘的誘發(fā)因素有：
1.接觸過敏原。過敏原種類很多，一般來自體外，如植物的花粉、房屋的塵土、螨蟲、工業(yè)粉塵、動物毛屑、魚、蝦、油漆、染料等，都可以發(fā)病。
2.呼吸道感染。肺、支氣管、氣管、鼻旁竇炎癥感染可誘發(fā)哮喘。
3.氣候改變。寒冷季節(jié)發(fā)病率增加，因為秋冬氣候轉(zhuǎn)變較頻而且又多驟變，病毒性呼吸道感染較多;有些可以致敏的植物花粉，在春秋二季分布濃度增高;溫度、濕度高的時候容易使細菌繁殖;氣壓低的時候可以使花粉、有害粉塵、刺激性氣體等聚集在地面，濃度增加，容易吸入。
4.精神因素。情緒激動、條件反射可以誘發(fā)哮喘。5其他因素。冷空氣、煤氣的物理、化學性刺激，劇烈運動或咳嗽后，某些藥物如阿斯匹林1JL、得安、消炎痛等，都可能誘發(fā)哮喘。
本病發(fā)作常有季節(jié)性，春秋季發(fā)病較多。根據(jù)反復發(fā)作的哮喘史，發(fā)作時帶有哮鳴音的呼吸困難，服用支氣管解痙藥可以緩解等，不難做出診斷。
預防
支氣管哮喘的預防重點在于緩解期的調(diào)攝養(yǎng)護。
1.體育鍛煉。許多支氣管哮喘的病人，由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對體育鍛煉有所顧慮，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當選擇運動方式。例如：從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅持慢跑，或打太極拳。
2.呼吸調(diào)整。
(1)經(jīng)常唱歌：人在唱歌時，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發(fā)體內(nèi)潛力，使人從靜止狀態(tài)轉(zhuǎn)入活動狀態(tài)，同時心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。
(2)做呼吸操：做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，gF除肺中殘留的廢氣。每次20-30分鐘，每天l-2次。
3.避免誘發(fā)因素。支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關(guān)系，發(fā)作過后，應細心尋找和分析誘發(fā)困素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個方面，一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達幾十種;另一個是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經(jīng)前期等，甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì)，就能引起精神刺激，反射性地發(fā)生哮喘。
4.飲食調(diào)養(yǎng)。
(1)忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激，可以加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。
(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
(3)多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、捅、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。
(4)根據(jù)自己平日身體狀況，針對性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白，宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等來補脾;如四肢發(fā)冷、小便清長、腰酸，宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睪丸、羊肉來補腎;如有多汗、易感冒，宜選食動物肺、蜂蜜、銀耳、百合來補肺。
(5)用明礬60克，食醋50毫升，研明礬成末，加醋調(diào)勻，睡前洗腳后，用紗布貼在腳心(雙腳涌泉穴)，晨起后取下。每日或隔日1次，堅持1月以上，有很好的預防效果。
(6)常喝咖啡：咖啡因能擴大支氣管通道，減少或防止支氣管哮喘癥狀，喝咖啡多的人，哮喘發(fā)作的可能性小。l天喝3杯咖啡，產(chǎn)生的擴張支氣管的作用，相當于使用氨茶堿的標準用量，因而咖啡對支氣管哮喘患者有益。
5.食藥預防。
(1)綠茶15克，雞蛋2只，加水l碗同煮，蛋熟后去殼再煮，至水煮干時食蛋。
(2)蛤蚧10只，焙干研細末，每次取5克，加冰糖15克，燉服，每日1次，連服20天。
(3)山藥60克，薏苡仁60克，柿餅30克，先煮意苡仁爛熟，山藥搗碎，柿餅切小塊，同煮成粥，隨意服用。
(4)北瓜2個，切碎，加等量飴糖，放入砂鍋中，加水適量，煮至極爛，去渣，將濾液煮成濃汁。按北瓜汁與生姜汁8：1的比例將生姜汁加入，稍煮。每服1匙，每日3次，開水沖服。
(5)蛋黃10只，冰糖100克，攪勻，沖入米酒500毫升，放置10日后取出。每晚服1次，每次飲服量據(jù)個人酒量酌定，長期服用。
哮喘，別名支氣管哮喘，是一種常見的，多發(fā)的慢性呼吸疾病。多發(fā)于過敏體質(zhì)者，并且存在家族遺傳的現(xiàn)象。它是一種慢性氣道炎癥，表現(xiàn)為發(fā)作型咳嗽，發(fā)病時的主要癥狀為反復的喘息、喉間有哮鳴音、呼吸急促、咳嗽、胸悶、呼吸困難等。發(fā)病原因多為吸入或接觸了過敏原，時間多在夜間或凌晨，反復困擾著患者的生活。
哮喘的誘因主要有哪些？
引起哮喘的因素比較多樣，主要包括外界環(huán)境影響、自身過敏體質(zhì)、遺傳因素這三方面。其中與哮喘關(guān)系最密切的因素就是環(huán)境中的過敏原，下面我們來一一列舉哮喘的誘因。
1.吸入過敏原
有三到四成的哮喘患者可以查清楚其過敏原，過敏原比較多樣，多見的有塵螨、寵物的皮垢等刺激物，牛奶、禽蛋等食物，花粉，羽毛等室外刺激物，還有一些特殊的藥物等刺激物。
2.病毒感染
哮喘最常見的誘因是感冒、以及上呼吸道感染，尤其是到了季節(jié)交替的時候或者冬春季，流感高發(fā)的季節(jié)，此時人體免疫力低下，很容易感染細菌和病毒。哮喘的發(fā)病率也是在冬春季較高。
3.精神和情緒因素
哮喘也包括情緒性哮喘，人在感受到強烈的焦慮，憤怒以及壓抑的情緒時，身體會釋放會引起變態(tài)反應的物質(zhì)，如組織胺。會導致迷走神經(jīng)過于興奮，交感神經(jīng)反應性降低，從而會引起或加重哮喘反應。而哮喘的發(fā)作又會更加強化情緒，使患者走入惡性循環(huán)。
4.過度疲勞
當人身體消耗太大，做了突擊性較強烈的運動，或參與長時間的體力勞動，參與緊張性的競技類運動等，都會誘發(fā)哮喘。
哮喘患者如何日常護理？
1.注意室內(nèi)通風
哮喘患者一定要保證家里空氣經(jīng)常流通，清新而干凈的空氣為哮喘患者提供一個良好的環(huán)境，可以減少接觸空氣中的刺激性物質(zhì)，從而避免誘發(fā)哮喘。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
哮喘患者進食應該以清淡而富有營養(yǎng)為主，不要吃味道濃重，過辣過油膩以及海鮮魚類等易引起過敏的食物。
3.合理運動
并不是說哮喘患者絕對不能運動，適當?shù)倪\動可以增強體質(zhì)，提高自身抵抗力，對于控制哮喘具有很大的幫助?；颊呖梢赃x擇比較舒緩的運動，比如游泳、太極、散步、慢跑等。
4.遠離過敏原
哮喘患者一定要先去醫(yī)院檢查并確定自己的過敏原具體是什么，在生活中一定要告訴親朋好友，避免意外接觸過敏原，也要謹防氣候變化，保護身體，最好不要得感冒。
5.堅持長期的科學治療
患者需要去正規(guī)醫(yī)院聽從醫(yī)生建議，購買并按時服用藥物，吸入劑配合口服藥使用，千萬不要擅自停藥。
哮喘 是一種呼吸系統(tǒng)疾病，導致哮喘的原因有很多，可能是天生的，也可能是后天感染的。得了哮喘我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，如果不能及時緩解有很大的危害，出現(xiàn)哮喘應該怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。
哮喘的癥狀
氣道易激：患有哮喘的朋友，他們的氣道是非常敏感的。如果這個時候遇到了一些輕微的激發(fā)物，如動物皮屑、花粉、灰塵或煙霧時，那么他們的氣道會出現(xiàn)過度的反應以及狹窄的現(xiàn)象。這個時候就會有哮喘出現(xiàn)。
氣道阻塞：我們正常人呼吸的肌肉是松弛的，氣體運動也很自由。但是患有哮喘的朋友，在接觸了過敏性物質(zhì)或是接觸了一些刺激性的環(huán)境，那么會使氣道周圍肌肉張力增加。在氣體量減少的時候就會有呼吸急促的情況出現(xiàn)。
炎癥：一些患有哮喘的朋友很有可能會有炎癥出現(xiàn)，這個時候我們就一定要多加小心了，有的額專家說哮喘患者支氣管粘膜紅腫發(fā)炎是哮喘的常見癥狀之一，患有哮喘的朋友，在平時有應該避免炎癥的出現(xiàn)。
反復發(fā)作喘息，呼吸困難，胸悶或咳嗽、多與接觸變應原、病毒感染、運動或某些刺激物有關(guān)。
發(fā)作時雙肺可聞及散在或彌漫性、以呼氣期為主的哮鳴音。
對癥狀不典型者(如無明顯喘息或體征)，應少具備以下一項試驗陽性：①若基礎FEV1(或pEF)80%正常值，吸入β2激動劑后FEV1(或pEF)增加15%以上。②pEF變異率(用呼氣峰流速儀測定，清晨及入夜各測一次)≥20%。③支氣管激發(fā)試驗(或運動激發(fā)試驗)陽性。
哮喘怎么辦
避免哮喘的誘因
可誘發(fā)的因素有：呼吸道病毒感染，室內(nèi)滋生于床鋪、地毯、沙發(fā)、絨制品等處的塵螨，動物的皮毛，情緒波動，精神創(chuàng)傷，接觸冷空氣，劇烈運動，及食用易過敏食物等。哮喘病人應注意針對性尋找和避免接觸敏感因素，以免誘發(fā)哮喘。
室內(nèi)不種花草，不養(yǎng)寵物，經(jīng)常打掃衛(wèi)生，清洗床上用品，在打掃時患者好離開現(xiàn)場。避免冷空氣，煙霧和灰塵。
禁止吸煙，避免接觸煙霧及刺激性氣體。
多補充水分。急性發(fā)作期要多飲水，并進半流質(zhì)食物，以利于痰液濕化和排出。
隨身攜帶止喘藥，學會疾病發(fā)作時進行簡單的緊急自我處理方法。要認識哮喘的發(fā)作先兆，如打噴嚏，鼻癢等。
哮喘的原因
過敏原
哮喘之所以會發(fā)生，就是因為患者本身屬于易敏感體質(zhì)，他們在接觸到一些過敏原時就會發(fā)生哮喘，生活中有很多可引起哮喘的過敏原，比如說塵螨、花粉，而且還有一些食物也會引起過敏，導致哮喘發(fā)生，比如牛奶、魚蝦等。
遺傳
遺傳被認為是導致哮喘發(fā)病的一個重要原因，如果一個人得了哮喘，那么這個家族的人就有更大的可能性會發(fā)生哮喘，他們的體內(nèi)可能存在著某種哮喘的易感基因。環(huán)境污染
環(huán)境污染是不可小看的一個問題，它可以導致很多疾病發(fā)生，這其中就包括哮喘，像我們平時所使用的煤氣，煮飯炒菜時所產(chǎn)生的油煙，都有可能會引發(fā)哮喘疾病。
感染
如果發(fā)生病毒感染，而且感染長時間沒有徹底治好，總是反復發(fā)作，也可能會導致哮喘發(fā)病，可引起哮喘的病毒比較常見的有流感病毒等。
胃食管反流
老年人往往也是哮喘病的一個高發(fā)人群，其中一個很重要的原因就是，老年人容易發(fā)生胃食管反流，而胃食管反流容易導致哮喘發(fā)生，這在醫(yī)學上叫做反流性 哮喘。
哮喘如何預防
1、要保持室內(nèi)環(huán)境
室內(nèi)空氣應保持清潔與流通,因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關(guān),因細菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應性增高,所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。得了哮喘怎么辦
2、要適當運動
很多人擔心運動后會引發(fā)哮喘,便停止了一切活動,這種想法是錯誤的,哮喘患者運動前先咨詢一下醫(yī)生,可適當?shù)倪M行散步和深呼吸鍛煉。外出時要注意防寒保暖,避免進入環(huán)境不好的公共場所。
3、避免過敏原
首先避免接觸過敏原,常見的過敏因素有:塵螨、貓狗等動物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。有些藥物可引起哮喘,如阿司匹林誘發(fā)阿司匹林哮喘,如對此類藥物過敏,應避免使用。
哮喘患者運動注意事項
1、哮喘病人應該從夏天就開始耐寒鍛煉:在嚴寒的冬季,因氣候寒冷誘發(fā)哮喘的病例非常多見,這是因為病人對寒冷的刺澈不能忍受,機體的免疫功能比較差,抗病能力明顯下降。哮喘病人對冷空氣刺激較為敏感,易導致氣道收縮、哮喘發(fā)作,并可出現(xiàn)感冒、咳嗽、唼痰、發(fā)熱、肺炎等,因此,必須從夏天開始逐步、有計劃地進行耐寒鍛煉,接觸涼水,用涼水洗臉,這是慢慢適應寒冷刺激的第一步,以后逐步向冬天過渡,以增強機體抵抗力。在鍛煉過程中,也要避免過分寒冷的刺激而誘發(fā)哮喘。
2、應該選擇適宜的環(huán)境進行體育鍛煉環(huán)境對于人的健康,特別是哮喘病人的健康有著很大的影響,如寒冷天氣、花粉飄散多的花草附近等?？善鹣l(fā)作,因此,哮喘病人體育鍛煉要選擇空氣新鮮、陽光充足、安靜空曠的環(huán)境。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了哮喘的癥狀，我們現(xiàn)在應該知道出現(xiàn)什么情況可能會引起哮喘了，在平時大家一定要避免哮喘的出現(xiàn)，生活中注意護理，還有在平時避免誘導因素。平時可以適當?shù)倪M行運動。
哮喘又叫支氣管哮喘，哮喘的患者會出現(xiàn)嚴重的咳嗽現(xiàn)象，引發(fā)支氣管炎癥。哮喘患者經(jīng)常性的會出現(xiàn)呼吸急促，咳嗽，頭暈眼花，喉嚨疼痛等癥狀，尤其是在凌晨1到2點的時候，正是人體最需要休息的時間點，哮喘會嚴重的影響正常休息。
哮喘是非常讓人棘手的疾病之一，治療哮喘刻不容緩，但是在治療哮喘的過程當中，很多醫(yī)院卻并不會合理的用藥，治療哮喘，要如何合理用藥？
小兒也可能會發(fā)生哮喘的癥狀，兒童由于感冒引發(fā)哮喘，是屬于非常常見的情況，有部分的醫(yī)院在給兒童治療哮喘的時候，給這些兒童注射了過多的激素藥物和抗生素，反而導致兒童病情進一步嚴重化，其實這就是屬于沒有合理的用藥。
兒童的身體素質(zhì)相比于成年人來說要差的許多，如果兒童出現(xiàn)了哮喘的情況，最好不要給兒童注射激素藥以及抗生素藥物，這些藥物對于兒童的傷害很大，即使能夠?qū)⑾委熀螅仓荒芷鸬蕉唐诘男Ч?，時間一長哮喘會再次復發(fā)。
對于長期患有哮喘的患者來說，想要健康的用藥，就要分清楚藥物的分類。藥物主要可以分為兩類，一類是屬于平常需要按時服用的控制性藥物，還有一類則是屬于在緊急時刻才需要服用的急需藥物。
控制性藥物是要按時服用的，每天最好能夠服用2到3次，服用的時間為吃飯前后半小時，吃完藥物之后要進行適度的鍛煉。而急性藥物則是患者在發(fā)生緊急情況，比如突然咳嗽，而且感覺咳嗽的時間非常長，那就需要吃緊急藥物，這樣才能讓癥狀緩解。
由于部分緊急藥物當中含有激素成分，所以盡量不要過多服用，除非是一些非常危急的情況，平時不要服用這些緊急藥物。
可能有些人會認為，緊急藥物對于患者來說功效更明顯，所以緊急藥物應該要多吃，但其實這些緊急藥物對身體的傷害是很大的，時間一長身體會產(chǎn)生抗體，下次再吃緊急藥物的時候，就不會起到很明顯的功效了。
所以，在平時還是應該要注意自己的用藥劑量以及用藥的時間和用藥的產(chǎn)品，選擇的產(chǎn)品最好是能夠根據(jù)醫(yī)生的推薦來購買，不要自己去購買一些otc藥物，這些藥物功效不明顯。
哮喘病是一種常見的疾病，有許多人都得過哮喘病，哮喘病是一種非常嚴重的疾病，會傷害大家的身體，要及時治療，那么請問哮喘病如何治療?哮喘病吃什么好?哮喘病不能吃什么?下面小編為大家講解。
哮喘病如何治療
可以服用藥物抗白三烯藥物，可以緩解哮喘朋友們的癥狀，還能減輕氣道炎癥，具有一定的臨床療效，也可以對不能使用激素的患者進行治療。部分哮喘朋友會出現(xiàn)胃腸的輕微不良反應癥狀，少數(shù)會有皮疹，血管性水腫等癥狀表現(xiàn)。
吃藥只能治療，預防復發(fā)也非常的重要。在生活中，民以食為天是古往今來不便的道理。對于這種疾病的預防，我們的飲食應該以清淡為主，盡量的少吃那些比較容易過敏的食物，當然，過甜、過咸等的食物也應該盡量的少吃。同時還要注意保持充足的水分攝入。
良好的心情再加上適量的體育鍛煉能夠增加人體的心肺功能，這樣就能夠有效的降低疾病的發(fā)病幾率，這樣就能夠有效的幫助人們減少疾病的發(fā)生。
哮喘病吃什么好
1、梨
中醫(yī)覺得梨味道甘甜有些酸，是一種涼性的水果，主要對肺、胃二經(jīng)起作用，有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
2、橘子
橘子味道甘甜有些酸，是濕性水果，無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
3、核桃
中醫(yī)認為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補腎健腦等功用。
4、山藥
山藥是溫性食物，味道甘甜，無毒，可以補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì)，其中淀粉酶分解淀粉，所以補而不滯。
5、花生
花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效。適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。不但可以治療哮喘病，還有益別的癥狀。
6、白蘿卜
白蘿卜營養(yǎng)豐富，性味甘、辛、平，適當?shù)氖秤镁哂泻芎玫南郴狄约跋職鈱捴凶饔?。對哮喘有一定的抑制作用，還可增強免疫力。
7、絲瓜
絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營養(yǎng)豐富，還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數(shù)條切斷后，放沙鍋內(nèi)煮爛，取濃汁服，可治哮喘。
帕金森是一種比較可怕的疾病，如果不好好的治療可能會危害到生命。那么請問帕金森的早期癥狀有哪些呢?如何預防帕金森呢?引起帕金森的原因有哪些呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看以下內(nèi)容吧。
帕金森的早期癥狀
1、嗅覺減退、便秘。是目前最被重視、最具應用前景的帕金森病早期預警信號。您可能發(fā)現(xiàn)對于某些事物的嗅覺不如以前那樣敏感了，甚至連香蕉、泡菜、香料的味道都聞不出來了，并且原本正常的排便習慣也發(fā)生了變化(但應排除飲食、藥物、或其他疾病引起的排便習慣改變)，那么建議您及時去看醫(yī)生。
2、出現(xiàn)手臂或身體其他部位震顫。臨床上能引起震顫的疾病很多，但帕金森病的典型震顫主要表現(xiàn)為“運動時不顫、安靜時出現(xiàn)、緊張時加劇”，如果拇指和食指經(jīng)常出現(xiàn)“搓丸樣”動作，您更要警惕。
3、移動或行走變得困難。開始覺得身體、上肢或下肢僵硬， 而且活動后僵硬感也不會消失。行走時手臂不能正常擺動， 或者旁人會說您走路的樣子看起來很僵硬。
4、動作變慢、寫字變小。如果您發(fā)現(xiàn)自己扣紐扣、穿襪子、系鞋帶等動作明顯變慢了，或者寫字越寫越小，這可能是帕金森病的早期信號。
5、手臂擺幅小、面具臉。走路時，一側(cè)手臂擺動的幅度比另外一側(cè)擺動幅度小，也可能是早期帕金森病的表現(xiàn)。而當運動障礙發(fā)生在面部時，患者就好像帶了一副假面具，表情呆板、眨眼減少、雙眼凝視前方，醫(yī)學上稱為“面具臉”。
6、抑郁。帕金森病患者中約有40%—55%會出現(xiàn)抑郁，表現(xiàn)為易疲勞、興趣減退、食欲減退、缺乏自信、情緒不穩(wěn)等癥狀。抑郁可出現(xiàn)在帕金森病的任何階段，但有兩個高峰，第一個高峰就是在疾病的初期，抓住這個早期信號對于帕金森病的防治非常重要。
7、睡眠障礙。70%的帕金森患者存在各種睡眠障礙。包括白天過度嗜睡、夜間覺醒和睡眠時出現(xiàn)拳打、腳踢、大叫等猛烈的動作。
如何預防帕金森
1、帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預防方法之一。
2、飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜采用高蛋白質(zhì)飲食。同時患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對性地選擇限制糖或脂肪的飲食。
3、避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
4、加強體育運動及腦力活動是預防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。
5、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時，應及時到醫(yī)院就診，爭取早診斷、早治療。
6、避免或減少應用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。
7、防治腦動脈硬化是預防帕金森病的根本措施，臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥?！?/p>
8、冬瓜
冬瓜富含維生素及多種氨基酸，它富含豐富的膳食纖維，具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效?？捎糜谑顭峥诳省⑻禑峥却?、水腫等，因此冬瓜對于哮喘病人來說是很有益處的。
9、菌類蔬菜
在日常飲食中應當多吃食用菌類，能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少哮喘的發(fā)作。
哮喘病不能吃什么
1、禽蛋類
這是一種比較常見的食物，很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯，但是不應這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是誘發(fā)哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品
對于牛奶來說，相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等，多種致敏成份，可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后，其變應原性可明顯減弱。
3、水果類
很多的水果也是需要我們?nèi)プ⒁獾?，因為即使再好，但也不是每一種食物都是有用的，易引起哮喘的水果類食物，主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
4、油料作物
花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引發(fā)哮喘，一般制成油制品。
5、豆類及堅果類
黃豆及豆制品，核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，堅果類的果仁也可引起哮喘。
6、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等，海產(chǎn)品及水產(chǎn)品均可誘發(fā)哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發(fā)哮喘。哮喘病人吃什么好。
7、肉類
牛肉、羊肉、谷類、芹菜、大蔥、香料、咖啡及食品調(diào)味劑等，也可使部分哮喘患者，出現(xiàn)過敏癥狀。
結(jié)語：哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥，上文詳細的講訴了哮喘病如何治療，哮喘病吃什么好以及哮喘病不能吃什么，希望大家能夠注意。
哮喘是生活中常見的疾病，患有哮喘的人不在少數(shù)。但是也有很多人對于哮喘并沒有太多的了解，今天小編給大家講講哮喘是什么、哮喘的飲食禁忌有哪些以及如何預防哮喘。感興趣一起看一下吧。
哮喘是什么
哮喘病是一種慢性支氣管疾病,患者的氣管因為發(fā)炎而腫脹,因而導致呼吸困難。哮喘病人呼吸困難通常是間歇性的,由某些因素的刺激引起的,且在深夜和黎明尤為嚴重。其他癥狀還有哮鳴和咳嗽等。
哮喘是由于支氣管病變導致的一種疾病特性，飲食也是需要非常注意的。接下來小編給大家介紹一下哮喘病人不能吃哪些食物。
哮喘的飲食禁忌
1、禽蛋類
這是一種比較常見的食物，很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯，但是不應這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是誘發(fā)哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品
對于牛奶來說，相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等，多種致敏成份，可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后，其變應原性可明顯減弱。
3、水果類
很多的水果也是需要我們?nèi)プ⒁獾模驗榧词乖俸?，但也不是每一種食物都是有用的，易引起哮喘的水果類食物，主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
4、油料作物
花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引發(fā)哮喘，一般制成油制品。
5、豆類及堅果類
黃豆及豆制品，核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，堅果類的果仁也可引起哮喘。
6、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等，海產(chǎn)品及水產(chǎn)品均可誘發(fā)哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發(fā)哮喘。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，肝癌是比較常見的一種疾病，這種病是非常的嚴重的，那您知道肝癌患者的飲食禁忌有哪些嗎?肝癌的早期癥狀又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
肝癌是什么
肝癌是指發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，包括原發(fā)性肝癌和轉(zhuǎn)移性肝癌兩種，人們?nèi)粘Ｕf的肝癌指的多是原發(fā)性肝癌。原發(fā)性肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一，根據(jù)最新統(tǒng)計，全世界每年新發(fā)肝癌患者約六十萬，居惡性腫瘤的第五位。
肝癌的早期癥狀
1、肝區(qū)疼痛
肝區(qū)疼痛一般位于右肋部或劍突下，疼痛性質(zhì)為間歇性或持續(xù)性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內(nèi)，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
2、消化道癥狀
食欲下降、飯后上腹飽脹。曖氣、消化不良、惡心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食欲減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的消化道癥狀，國內(nèi)外均有報道，發(fā)生率較高，易被誤認為慢性腸炎。
3、發(fā)熱
相當一部分的肝癌患者會出現(xiàn)出汗、發(fā)熱。多數(shù)發(fā)熱為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)。肝癌的發(fā)熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死后釋放致熱原進人血液循環(huán)所致。
4、消瘦乏力
肝癌患者常較其他腫瘤患者更感乏力，此與慢性肝炎患者相似。消瘦也是肝癌患者的常見癥狀，系由于肝功能受損。消化吸收功能下降所致。隨著病情的發(fā)展，消瘦程度可加重，嚴重時出現(xiàn)惡病質(zhì)。
5、出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由于肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，主要是由于門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導致肝癌患者死亡的最主要原因。
6、下肢水腫
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水腫，輕者發(fā)生在踝部，嚴重者可蔓延至整個下肢。造成下肢水腫的主要原因是腹水壓迫下肢靜脈或癌栓阻塞，使靜脈回流受阻。輕度水腫亦可因血漿白蛋白過低所致。
肝癌患者的飲食禁忌
俗話說，民以食為天，可見飲食是很重要的。治療癌癥的飲食根據(jù)患者的病情和特點就顯得更加重要了，只有在飲食上配合的好，病人才能更快的恢復。那么，肝癌患者應該吃什么，又不應該吃什么呢?它的飲食禁忌有哪些呢?
1、患有肝癌的患者一定要忌煙、酒，這樣才能有助于治療的效果。
2、忌暴飲暴食、油膩食物，忌鹽腌、煙熏、火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。
3、含有肝癌的患者平時在飲食食一定要忌蔥、蒜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物，因為這些食物不利于患者的健康。
4、忌霉變、腌醋食物，如霉花生、霉黃豆、咸魚、腌菜等。
5、忌多骨剌、粗糙堅硬、粘滯不易消化及含粗纖維食物。
6、肝癌的患者平時還要禁忌味重、過酸、過甜、過咸、過冷、過熱以及含氣過多食物，這些食物都會影響患者的治療的。
7、腹水忌多鹽多水食物。
8、凝血功能低下，特別是有出血傾向者和介入治療后，忌蝎子、蜈蚣以及具有活血化瘀作用的食物和中藥。
7、肉類
牛肉、羊肉、谷類、芹菜、大蔥、香料、咖啡及食品調(diào)味劑等，也可使部分哮喘患者，出現(xiàn)過敏癥狀。
哮喘的禁忌食物相信大家都已經(jīng)有所了解了，生活中疾病的預防是非常有必要的。該怎么做呢?
如何預防哮喘
飲食保健
飲食應清淡,對診療有利。對導致病人過敏的食物及氣味,盡力不要接觸。哮喘病首先要做好長期診療的思維預備(用藥至少三個月),才能徹底治愈。留意飲食的營養(yǎng),多進補,身體加強是消除哮喘的首要條件。
寒性的食物要少吃一些，若是患上哮喘的話，像一些水產(chǎn)類是不可以食用的。平時穿圓領衣服是最好的選擇，要是胸前的衣服濕掉的話，要及時更換。
外出注意
哮喘病人需要外出時間要適宜。一天當中,午間及午后的空氣的中花粉飄散的濃度非常高的時候,此時,哮喘的防護工作需應盡力減少外出。在風沙比較大的地區(qū),出行時,要留意天氣狀況,刮大風時要減少外出,免遭塵土及冷空氣的刺激。
3、運動鍛煉
許多支氣管哮喘患者,由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,導致體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實,體育鍛煉對本病患者大有好處,患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當選擇運動方式。
4、避免誘發(fā)因素
支氣管哮喘的發(fā)作,與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后,應細心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。每個患者有不同的過敏源,有的是一兩種,有的多達幾十種。另一個是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。
結(jié)語：哮喘病主要就是這樣的一種情況，在哮喘病人的飲食中，應避免文中所提到的這些食物。還應注意的是要飲食規(guī)律，保持生活作息的規(guī)律。日常預防哮喘要注意少吃一些寒性食物以及外出注意時間，遠離一些致敏的花草。
哮喘在以前也被叫做富貴病，因為哮喘需要耗費大量的人力與精力，并且也是難以徹底痊愈的。在現(xiàn)代醫(yī)學上還沒有明確研制出治愈哮喘的藥物，一般的哮喘藥物都只能夠?qū)ο膊∑鸬娇刂谱饔?。而哮喘患者在治療疾病期間，不僅要使用的藥物控制，還要非常注意飲食，所以哮喘患者可以吃的食物有哪些?
適合哮喘病人的食療菜譜：
(1)荸薺白果肉片
原料：荸薺150g，白果50g，瘦豬肉250go
做法：將荸薺去皮、切片，白果去殼皮，用沸水泡熟，瘦豬肉切片。起油鍋，加入豬肉片翻炒，再放入荸薺片，白果同炒，加蔥、鹽、酒、味精等調(diào)料即成。
功能：化痰平喘，補肺降氣。
適應證：哮喘，肺虛咳嗽，痰多胸悶。
(2)川貝生梨燉鴿子
原料：川貝母l0g，生梨2只，鴿子1只。
做法：鴿子去毛和內(nèi)臟洗凈，生梨去皮，橫切成塊，加川貝一起，放入鹽、酒、姜等調(diào)料，一起隔水燉煮，熟后食照。
功能：養(yǎng)肺補元，潤肺化痰。
適應證：哮喘、肺虛、咳嗽。
(3)黨參蛤蚧麻雀湯
原料：蛤蚧1對，麻雀2～3只，黨參20g。
做法：麻雀活殺，去毛和內(nèi)臟，洗凈。把全部用料一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮沸后，文火煮2~3小時，然后調(diào)味即可?？勺鳛椴惋嬜魷?。
功能：補肺益氣，溫腎平喘。
適應證：哮喘緩解期或慢性發(fā)作屬肺、腎兩虛者，癥見咳嗽氣喘，日久不愈，動則喘甚，呼多吸少，氣不連接，體倦乏力，語聲低微，腰酸耳鳴;舌淡，脈虛等。
哮喘是一種呼吸系統(tǒng)的疾病，哮喘患者的數(shù)量也是越來越多了，那么哮喘的癥狀有哪些呢?哮喘病人的飲食也有很多的注意事項，哮喘病人吃什么好?哮喘有很多的種類，哮喘的種類有哪些呢?
哮喘的癥狀
1、咳嗽
病人在初期的時候主要的癥狀就是長期的咳嗽，這種咳嗽經(jīng)常是出現(xiàn)在夜間的，早上起床或者是運動之后也會有很明顯的癥狀，即使是采用了抗生素的治療之后，也并沒有什么好轉(zhuǎn)，這就是典型的哮喘的癥狀，有了這些癥狀的人一定要及時的就醫(yī)，避免病情更加的嚴重。
2、氣短
這種癥狀主要是指的患者的呼吸常常感覺到很困難。要是病情比較輕微的患者,那么只會表現(xiàn)在運動的時候或者是進行了較大體力活動的時候,常常感覺自己的氣量不夠,總是胸悶的厲害;但如果患者的病情已經(jīng)比較嚴重了,那么患者即使是在安靜的時候也會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀表現(xiàn),常常都不能平臥,只有坐著的時候才會稍感通暢。
3、其他癥狀
如果患者在吸入了一些過敏源之后，比如說是灰塵、動物的毛發(fā)等等的物質(zhì)都有可能會導致患者的器官出現(xiàn)一些過敏的反應，這個時候患者就通常會出現(xiàn)眼睛鼻子發(fā)癢的癥狀，還有的患者會出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，都是比較常見的，這個時候也要及時的治療。
哮喘病人吃什么好
1、大豆及其制品：如豆?jié){，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。
2、維生素A對防治哮喘有益：維生素A在動物食品中含量多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優(yōu)質(zhì)過大，哮喘病人不能多吃。
3、老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類：這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
4、藥粥可和胃健脾，益肺潤燥：煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。
不適合哮喘的食物
禽蛋類：這是一種比較常見的食物，很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯，但是不應這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是誘發(fā)哮喘的主要成份。
油料作物：花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引發(fā)哮喘，一般制成油制品。
海產(chǎn)品及水產(chǎn)品：魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等，海產(chǎn)品及水產(chǎn)品均可誘發(fā)哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發(fā)哮喘。
哮喘的種類
支氣管哮喘
支氣管哮喘是一種過敏性的疾病，這種哮喘經(jīng)常是在年幼或者是青年時期的時候會發(fā)病，經(jīng)常是春秋季節(jié)或者是天氣比較寒冷的時候會發(fā)作。哮喘這個疾病來的快去的也快。發(fā)作的時候會感覺呼吸困難，但是停止后又和常人沒有異樣，但是會反復的發(fā)作，很難得到緩解。
心源性哮喘
心源性哮喘的患者通常有冠心病，風濕性心臟病，心肌病或高血壓病，出現(xiàn)左心衰竭，造成肺部瘀血、氣體交換障礙，發(fā)生哮喘。這種喘息常在夜間發(fā)作，多在睡熟后1、2小時突然發(fā)生呼吸困難。病人因胸悶氣憋而突然驚醒，被迫坐起來喘氣、咳嗽、咯粉紅色泡沫樣痰。多數(shù)病人坐起來后，喘息就減輕，這個過程叫夜間陣發(fā)性呼吸困難。
運動性哮喘
運動性哮喘是指到達一定的運動量后引起支氣管痙攣而產(chǎn)生的哮喘，大多數(shù)能自行緩解。運動對哮喘患者是一種非特異性刺激，70%到90%的哮喘患者運動試驗陽性。
阿司匹林性哮喘
阿司匹林性哮喘是指患者在服用阿司匹林或其他類固醇抗炎藥后數(shù)分鐘至數(shù)小時發(fā)生劇烈的哮喘發(fā)作，其特征是鼻、眼戳腹腫脹和支氣管痙攣。
結(jié)語：哮喘比較常見的癥狀就是咳嗽、氣短，患者在發(fā)作的時候經(jīng)常會感覺到呼吸困難，但是發(fā)作過后，又會恢復正常，但是經(jīng)常會發(fā)作，沒有緩解的辦法。哮喘患者在平時的飲食中要注意，多食用含有維生素A的食物和大豆制品，對身體有很大的好處。
春季溫差大，空氣干燥，很易被感染上呼吸道疾病，市民如何有效防治該疾病呢？日前，西安交大第二附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師李維通過熱線電話為讀者答疑解惑，現(xiàn)將精彩內(nèi)容摘錄如下：
問：近一段時間，我感覺嗓子特別癢，干咳，早上刷牙發(fā)惡心，該怎么治？
專家：根據(jù)你的癥狀看應該是慢性咽炎，慢性咽炎多見于成年人，該疾病會出現(xiàn)咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感等癥狀，建議你可以口含甘草片，若癥狀明顯可以用一些抗生素和復方甘草合劑，飯后用淡鹽水漱口，平時不要吃辛辣刺激性的食物，盡量不要受涼而引起感冒，以免病情加重。
問：最近，我總是喉嚨癢，老是想咳卻咳不出來，喝水嗓子很疼，請問這是不是感冒？
專家：你的情況看不是感冒，很有可能是咽炎導致的，建議你可以到醫(yī)院呼吸科做個喉鏡，確診后再針對具體情況對癥治療，平時要遠離辛辣刺激食物，戒煙限酒，注意休息，多喝水，每天可用用金銀花、胖大海等泡茶喝，保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)，飯后可用淡鹽水漱漱口。
問：我78歲，患哮喘已經(jīng)二十多年了，最近應注意什么？
專家：春季由于花粉、飛絮等飛滿天，這些不良因素刺激作用于呼吸系統(tǒng)，使支氣管周圍出現(xiàn)纖維化，變得僵硬了，這樣就出現(xiàn)不可逆的氣流阻塞，會使哮喘治療效果差很多。因此，平時盡量避免接觸花粉、飛絮等過敏源，外出可以戴上口罩；其次，患者應選擇適合自己的藥物進行有效治療和控制，千萬不要“三天打魚 兩天曬網(wǎng)”，即隨意減量或停藥，以免導致哮喘反復發(fā)作，或引起肺部感染等并發(fā)癥的發(fā)生；另外，最近應注意及時添加衣物，避免感冒，可多進食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕的食物，少吃辛辣刺激性食物等。
問：我的孩子8歲了，平時抵抗力不太好，很易感冒，請問最近該怎樣預防？
專家：孩子抵抗力比較低，家長應及時給孩子進行好流感、流腦、麻疹疫苗的接種。最近天氣忽冷忽熱，家長一定要注意給孩子及時添減衣物，少帶孩子到人多密集的公共場所；若有感冒、咳嗽的病人，一定要注意遠離，外出注意給孩子帶上口罩，以免被感染；平時天氣好了，可以帶孩子出去散散步、打打球，接觸接觸大自然，曬曬太陽，可以增強寶寶的抵抗力。
問：我49歲了，平時不抽煙、也不喝酒，近兩周多總是干咳，吃了些潤喉片還是不見好轉(zhuǎn)，請問這究竟是咋回事？
專家：建議你可以到醫(yī)院做一個系統(tǒng)性的檢查，首先，需要做一個胸部正位片檢查，看看肺部有沒有問題；還應再做一項支氣管激發(fā)試驗，看看是不是變異性哮喘，另外，可以到呼吸科門診做抑酸藥試驗，檢查是不是由于胃病引起的干咳，若這些因素都排除了，很有可能就是咽炎，針對具體檢查的情況，進行針對性治療。
川貝釀梨
【原料】川貝釀梨雪梨２個，川貝母３克，糯米１５克，薏苡仁１０克，蜜餞冬瓜條１０克，冰糖３０克，白礬３克。
【制作】糯米、苡仁用清水泡脹，淘洗干凈，撈出瀝干水分。白礬用５００毫升水溶化后待用。將梨削去３處）切一段，用小勺挖出梨核，浸沒在白礬水中。為防止變色，使用前入沸水內(nèi)燙一下后，用涼水沖涼，撈出瀝干水分。冬瓜條切成小顆粒，同糯米、苡仁、冰糖拌勻，裝入梨肚內(nèi)，川貝放在上面，蓋上梨蓋。放入蒸碗內(nèi)，用濕棉紙封嚴碗口，大火沸水上籠蒸１小時至梨爛。取出裝入盤中。將梨原汁倒入鍋中，加清水少許、下冰糖溶化后收成濃汁，澆在梨上即成。
【作用】潤肺消痰，降火除熱。適用于肺癆咳嗽、干咳、咯血等癥。
杏霜湯
【原料】粟米５００克（炒為面），杏仁１００克（去皮尖麩炒研），鹽６０克炒研。
【制作】將３物混合攪拌均勻，每日晨起用滾開水沖調(diào)１０～２０克，空腹食用。亦可加入酥油少許。
【作用】利肺止咳。適宜于咳嗽日久不愈，慢性支氣管炎等癥。
四仁粥
【原料】白果仁、甜杏仁各１份，胡桃仁、花生仁各２份，雞蛋１個。
【制作】將上４味果仁共研成末，每次?。玻翱耍与u蛋１個煮１小碗服食?！?
【作用】止咳平喘。適用于中老年慢性氣管炎。
豬肺粥
【原料】豬肺５００克，大米１００克，薏苡仁５０克，料酒
【制作】淘凈的大米、薏苡仁一起入鍋內(nèi)，并放入調(diào)味品，先置武火上燒沸，然后文火煨燉，米熟爛即可。
【作用】補脾肺、止咳。適用于慢性支氣管炎。
清咽飲
【原料】烏梅肉１０克，麥冬１５克，生甘草５克，桔梗１０克，沙參１５克，玄參１５克。
【制作】將以上藥制成粗末，混合備用。每次用１０克放入茶杯中，以沸水沖泡，當茶飲。每日３次。
【作用】清咽利喉，潤肺止咳。適用于風熱侵肺所致咳嗽、咽喉痛等癥。
杏仁蒸肉
【原料】龍眼肉１００克，鮮蓮子２００克，冰糖１５０克，白糖５０克，濕淀粉適量。
【制作】將龍眼肉放入涼水中洗凈（塊大的撕成兩半），撈出控干水分。鮮蓮子剝?nèi)ゾG皮、嫩皮，并去蓮子心，洗凈，放在開水鍋中汆透，撈出倒入涼水中。在鍋內(nèi)放入７５０克清水，加入白糖和冰糖，燒開撇去浮沫。把龍眼肉和蓮子放入鍋內(nèi)，用濕淀粉勻稀芡，鍋開盛入大碗中即成。
【作用】健脾安神，補益氣血。適宜于血虛心悸、健忘失眠、氣血不足、脾虛泄瀉、浮腫，以及婦女因氣血兩虛引起的病癥。
姜汁杏仁豬肺湯
【原料】豬肺２５０克，甜杏仁１２克，生姜汁２匙。
【制作】豬肺洗凈，切塊，甜杏仁洗凈，將豬肺與杏仁放在鋁鍋內(nèi)加水共煮，將熟時加入生姜汁及食鹽少許。食豬肺，喝湯。
【作用】溫肺止咳化痰。適宜于老年慢性支氣管炎虛寒喘咳、痰多色白、便秘等癥。
北杏燉雪梨
【原料】北杏10個、雪梨1個、白砂糖50克。
【制作】將北杏、雪梨、白砂糖同放燉盅內(nèi)，加清水半碗，急火隔水燉1小時。每日2次，食雪梨飲湯。
【作用】化痰止咳、清熱生津、潤肺平喘。適用于咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘。
北杏豬肺湯
【原料】豬肺250克北杏10克姜汁食鹽適量
【制作】豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入姜汁1～2湯匙，用食鹽調(diào)味即成。飲湯，食貍肺。每日2次，隨量食。
【作用】止咳化痰，補肺。適用于慢性支氣管炎、腸燥便秘等癥。
山藥杏仁粥
【原料】山藥100克粟米100克杏仁20克酥油適量
【制作】山藥煮熟，粟米炒為面；杏仁炒令過熟，去皮尖，切為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米適量入酥油少許食之。
【作用】補中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱、肺虛久咳。
杏仁豆腐
【原料】苦杏仁150克洋菜9克白糖60克奶油60克糖桂花菠蘿蜜橘子冷甜湯各適量
【制作】
1.將苦杏仁放入適量水中，帶水磨成杏仁漿。
2.將鍋洗凈，放入冰水150克，加入洋菜，置火上燒至洋菜溶于水中，加入白糖，拌勻，再加杏仁漿拌透后，放入奶油拌勻，燒至微滾，出鍋倒入盆中，冷卻后，放入冰箱中凍成塊，即為杏仁豆腐。用刀將其劃成棱子塊，放入盆中，灑上桂花，放上菠蘿蜜、橘子，澆上冷甜湯或汽水，即可食用?？勺鳇c心吃。適宜于夏季早、晚食用。
【作用】利肺祛痰，止咳平喘。適用于各種咳嗽、氣喘的輔助治療。
寧嗽定喘飲
【原料】生懷山藥５０克，甘蔗自然汁３０克，酸石榴自然汁１８克，生雞子黃４個。
【制作】先將山藥煎取清湯一大碗，再將兩汁及生雞子黃調(diào)入，分３次溫飲之，不可過熱。過熱則雞子黃熟而效大減。
【作用】潤肺止咳，收澀益陰。適宜于由于津虧液少而致肺燥的干咳不止，纏綿不愈，漸至咳喘并發(fā)，口干舌燥者。
海蛤杏仁平喘鴨
【原料】老母鴨１只，海蛤粉１００克，甜杏仁３０克，蘇子１５克，炙麻黃１５克，黃酒、鹽適量。
【制作】將鴨子宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈。甜杏仁、蘇子洗凈，與海蛤粉、炙麻黃一起裝入干凈的紗布袋中，扎緊袋口，將藥袋在冷水中浸２分鐘，取出，填入鴨肚內(nèi)，淋上黃酒１匙，以粗白線將鴨腹扎牢。將鴨子放入瓷盆中，使鴨腹向上，盆中加冷水小半碗，細鹽適量，黃酒２匙，用武火隔水蒸３～４小時，鴨熟，離火，拆線，去藥袋。每次食１碗，飯前空腹食，先喝鴨湯，再吃鴨肉。每日２次。
【作用】降氣平喘，化痰止咳，益陰行水。適宜于素有痰飲，陰虛體弱，慢性咳喘，兼有肢體浮腫及肺氣腫者。
