胎動頻繁正常嗎準媽媽要堅持數(shù)胎動
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國家規(guī)定女職工生育享受的產(chǎn)假為98天，很多孕婦都是在臨近生產(chǎn)前才開始休產(chǎn)假，以便孩子出生后能多一點時間照顧。而孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯，因此一定要多加注意。
孕婦可以根據(jù)胎動的規(guī)律來監(jiān)測胎兒情況。正常情況下，每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上，表明胎兒情況良好。如果少于20次，就意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要馬上去醫(yī)院檢查。
孕晚期要堅持數(shù)胎動
孕婦到了孕晚期后，如果要堅持工作的話，應(yīng)避免上夜班、長期站立、抬重物及顛簸較大的工作。在工作中，要注意勞逸結(jié)合，一旦感到勞累，應(yīng)馬上休息，并盡量爭取時間睡個午覺。如果出現(xiàn)早產(chǎn)、妊娠高血壓綜合征等異常情況，醫(yī)生建議休息或住院監(jiān)護時，孕婦應(yīng)絕對服從醫(yī)生的指導(dǎo)而停止工作。
針對現(xiàn)在天氣比較炎熱的情況，馬主任建議，孕婦穿衣要寬松，要選擇利于排汗的衣物，要注意飲食衛(wèi)生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導(dǎo)致子宮收縮，面臨早產(chǎn)可能，對孕婦和寶寶的健康都存在威脅。
此外，夏天孕婦的體力消耗較大，很容易感到疲勞，過度勞累使孕婦面臨容易中暑暈厥、胎動不安或流產(chǎn)早產(chǎn)的危險。夏季是多雨的季節(jié)，而且悶熱的天氣也比較多，雨天要盡量減少外出，不要去空氣不流通的場所，盡量選擇空氣新鮮、比較涼爽的地方。
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生過孩子的媽媽們一定都感受過胎動的幸福，但很多人還未有生育經(jīng)歷的人肯定還怎么了解胎動，那么胎動什么時候開始呢?在哪些情況下胎動較為頻繁呢?下面一起來了解下。
胎動什么時候開始?
一般的孕婦在懷孕4-5個月的時候就會感受到胎動。當然，各個特殊情況的孕婦可能還會晚一點出現(xiàn)。
胎動就是寶寶在子宮中的活動，是胎兒的一種生命體征。其實寶寶在媽媽肚子里7~8周就已經(jīng)會活動了，不過他還太小，動作也很輕，身體還是漂浮在羊水里碰不到子宮壁，所以媽媽們此時是感受不到胎動的，等到懷孕16-20周左右的時候，寶寶的四肢的關(guān)節(jié)已經(jīng)形成，骨骼也比較有力量了，活動的幅度較大碰到子宮壁，這時孕媽就可以感受到胎動啦。
哪些情況下胎動頻繁?
胎動有時候出現(xiàn)毫無預(yù)兆，很多新手爸爸們錯過了很是遺憾，那么想要不錯過，我們可以在胎動頻繁的情況來捕捉寶寶胎動：
1、對著肚子說話的時候：父母們對著肚子的寶寶講話，這是在和寶寶交流，其實寶寶是有感覺的，有的時候還會回應(yīng)你，用胎動的方式表達自己的感覺。
2、聽音樂的時候：當孕婦處于一種音樂的氛圍中，其肚子的寶寶也會受到音樂的刺激，寶寶此時會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。
3、夜晚睡覺前：一般胎兒在晚上是動得最多的，主要是此時周圍環(huán)境靜下來了，孕媽咪在這個時間更容易感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。
4、孕婦洗澡的時候：一般人洗澡的時候精神就比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，他在肚子里也開始活躍起來。
不同體質(zhì)的孕婦對于胎動的感受也不一樣，有差異都是正常的，準媽媽們要理性看待。
有的孕媽媽在孕晚期會發(fā)現(xiàn)胎動現(xiàn)象比之前有所減少，很擔心寶寶是否發(fā)育不正常，有什么問題出現(xiàn)。
孕晚期胎動減少正常嗎？
從懷孕第七個月開始，孕晚期胎動會比之前有所減少，但是媽媽們要注意胎動的次數(shù)，孕晚期胎動次數(shù)如果減少太多的話，屬于不正常，需要到醫(yī)院做胎心監(jiān)測。
孕晚期胎動一般會有固定時間，媽媽們早上、中午、晚上最好數(shù)一下胎動的次數(shù)，每小時的胎動次數(shù)不少于三次，胎兒的發(fā)育基本上沒問題。
應(yīng)對宮縮的方法
每個產(chǎn)婦都要經(jīng)歷宮縮的疼痛，一旦發(fā)生了頻繁的宮縮，孕媽媽可以將身體躺平，閉上眼睛做深呼吸，以緩解腹部的不適。
當孕媽媽覺得疼痛難以忍受的時候，丈夫可以在旁邊幫孕婦放松身體，用枕頭，靠背支撐住孕婦的手肘，腿，下腰和脖子，帶著妻子一起做深呼吸，或者試著給妻子做按摩，講一些笑話分散妻子的注意力，這樣才會讓她覺得沒那么難受。
胎動和宮縮的區(qū)別
宮縮的感覺和癥狀在一定程度上和胎動相同，這讓很多媽媽分不清兩者，甚至在出現(xiàn)異常情況時也發(fā)現(xiàn)不了，導(dǎo)致不良后果。準媽媽們應(yīng)特別注意胎動和宮縮的區(qū)分。
范圍不同
胎動是胎兒在子宮內(nèi)羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，此時腹部局部可能會有發(fā)脹或緊繃感，但只是局部的。若是整個腹部都有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮。
頻率不同
胎動出現(xiàn)會比較突然，準媽媽一般不會有不適感。而宮縮是一個緩慢過程，子宮會逐漸變硬，伴有腹脹或者腹痛。
部位不同
胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，會經(jīng)常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發(fā)硬，準媽媽感到腹部發(fā)脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那便是子宮收縮。
需要提醒媽媽們注意的是，平時要多注意寶寶的胎動情況，盡早準備好待產(chǎn)的物品，以防發(fā)生早產(chǎn)等情況的時候手足無措。
對于準媽媽們來說，寶寶在腹中的“拳打腳踢”既是和媽媽互動“聊天”的一種方式，也是媽媽了解寶寶健康狀況和生活習慣的“信息源”。
寶貝何時“動”和媽媽體質(zhì)有關(guān)
寶寶的胎動就和開口說話一樣有早有遲，一般來說胎兒在五六周時就開始有心跳了，但此時胎兒還太小，再加上羊水的緩沖，準媽媽還無法感覺到胎兒的活動。一般來說，到了懷孕16-20周時，準媽媽就可以感受到寶寶的首次胎動。
那么影響準媽媽胎動感受不同的原因有哪些呢？第一，媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準媽媽到妊娠后期，在寶寶胎動的時候，都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。第二，羊水多少。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。第三，媽媽的敏感度。每個人的感覺靈敏度不同，因此，開始的時候，寶寶的胎動還很微弱，有人會比較敏感，有人就會感覺不到。
寶貝胎動頻率有自己的“生物鐘”
寶貝的胎動不僅僅是和母親“交流”的方式，還是他們在母親體內(nèi)的“健康反饋”。而且，每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數(shù)也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。
大多數(shù)胎兒是在媽媽吃完飯后胎動比較頻繁，因為那時媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候，體內(nèi)血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是他的一種自我保護行為。
胎動頻繁的時間
夜晚睡覺前：一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。
吃飯以后：飯后，孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。
洗澡的時候：可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，他就比較有精神。
對著肚子說話的時候：準爸準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應(yīng)，用胎動的方式表達自己的感覺。
聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。
懷孕對于女性來說，是一個全新的開始。面臨生產(chǎn)，除了即將成為媽媽的幸福和甜蜜感，更多的是緊張感，對每個跡象都會小心翼翼，充滿了疑問和擔憂。那么到底應(yīng)該如何正確區(qū)分宮縮和胎動呢，今天就來跟大家分享一下。
什么是胎動？
胎兒在子宮內(nèi)沖擊子宮壁的活動稱為胎動，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動，有時可在腹部看見胎動或觸到胎動。胎動是妊娠診斷依據(jù)也是胎兒宮內(nèi)安危的重要指標。
妊娠晚期的胎動：接近足月后，尤其是38周以后，較大幅度的全身運動較少，那是因為胎兒的長大，能夠活動的空間不足，僅能觀察到眼的運動、張口、手的活動及呼吸運動等。
在整個孕期，一般來說有幾種不同的宮縮：
1.從孕12～14周起，子宮就有無痛性不規(guī)則收縮，隨著妊娠周數(shù)的增加，這種收縮的頻率和幅度也增加。這種收縮是稀發(fā)的、不規(guī)則和不對稱的。收縮時持續(xù)時間不足30秒。一般不引起痛感，也不使子宮頸擴張，孕媽媽感覺不到。
2.孕晚期分娩發(fā)動前，往往出現(xiàn)一些預(yù)示孕媽媽不久將臨產(chǎn)的癥狀，其中有不規(guī)律的宮縮，俗稱假宮縮。
如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規(guī)律；每次持續(xù)的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在孕媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
第一次感覺到寶寶在肚子里輕微的活動，是懷孕過程中一個非常重要的里程碑。而當這些微弱的活動變成了富有活力的蹬踢時，你就知道，你的寶寶一切都很正常了。如果這是你的第一次懷孕，你很可能不會馬上注意到寶寶在肚子里的活動，因為你對這種感覺還不熟悉。很多準媽媽都說，這種感覺有點像蝴蝶在扇動翅膀。
胎動是胎兒在子宮內(nèi)情況良好的表現(xiàn)。正常妊娠18-20周，大多數(shù)孕婦可以感覺到胎動，開始較輕微，次數(shù)也較少。每小時3-5次，妊娠的周數(shù)越多，胎動越活躍，但妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周后胎動達到高峰。36周后胎動幅度、次數(shù)也有所減少，孕婦感覺為蠕動感。胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3時最少，以后逐漸增多，晚上8-11時又增至最高。
孕婦從懷孕28周就應(yīng)該開始數(shù)胎動，這是孕婦在家中自我監(jiān)測宮內(nèi)胎兒安危情況的的最可行、最簡單的的辦法。
胎動監(jiān)測的辦法：從妊娠28周開始至臨產(chǎn)前，每天早、中、晚各觀察一小時，用黃豆或扣子計數(shù)比較方便，每次胎動時放一粒黃豆或一?？圩樱?小時后相加得出胎動次數(shù)。將三個小時的胎動總數(shù)乘以4，即為12小時的胎動數(shù)。正常胎動數(shù)12小時內(nèi)30-40次為正常范圍。一天中胎動有兩個高峰，一個在晚上7-9點，另一個在夜里11點至凌晨，早晨最低。如果孕婦工作較忙，也可只在晚上數(shù)1小時胎動。若下降至20次以下，或每小時小于3次，說明胎兒宮內(nèi)有異常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，準媽媽們記住了嗎？
我們經(jīng)常聽到懷孕的人說胎動，但胎動什么意思呢?沒有當過媽媽的人是沒法感受胎動的感覺，一般女性懷孕到一定時間段都會出現(xiàn)胎動的情況，那懷孕幾個月有胎動呢?一起來看看吧。
胎動什么意思?
胎動其實很好理解，就是胎兒在女性子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作，一般胎兒在子宮內(nèi)會有踢腿、伸手等動作，這都是胎動。
胎動的次數(shù)和強度也不是恒定不變的，一般胎動開始出現(xiàn)較小，然后會非?；钴S，隨后又慢慢的減弱知道分娩。另外，胎動的變化都受到孕婦本體的影響的，比如孕婦運動、情緒變化或者觸摸腹部，都可能引起胎動變化。
懷孕幾個月有胎動?
一般的情況下，大多數(shù)女性是在懷孕4個月以后就開始出現(xiàn)胎動的情況。
不過根據(jù)孕婦個人體質(zhì)的情況，不同人胎動的時間可能有早有晚。如果女性是第一次懷孕的話，那么對胎動的感覺就不那么敏感，胎動可能會發(fā)生在懷孕18～20周左右。
如果孕婦不是第一次懷孕，那么她對胎動的敏感程度比較高，早一點的在懷孕15～18周就能感覺到胎動了。
如果孕婦體質(zhì)偏胖，那么感受胎動的時間也比一般的情況較為晚一些。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《胎動頻繁正常嗎準媽媽要堅持數(shù)胎動》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“二十多歲的男性要養(yǎng)生嗎”專題供您欣賞！
