得了癌癥怎么辦十種抗癌食譜及其制作方法
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食物，它是什么不重要，重要的是怎么樣吃。吃的、喝的東西都是食物，吃的方法、吃的搭配則是一種學(xué)問(wèn)。癌癥是威脅健康的魔鬼，我們應(yīng)該在日常生活中注重健康和養(yǎng)生，正確搭配食物來(lái)防癌、治癌。知道搭配食物的方法，如何不是一件有意義的事？接下來(lái)的內(nèi)容中，小編將帶你走進(jìn)十種防癌、抗癌養(yǎng)生食譜的制作中。
抗癌食譜一：粉蒸肉
功效：防止人體致癌物質(zhì)。
原料：五花肉、青豆、土豆。
調(diào)料：蒸肉米粉、料酒、醬油、香油、蔥姜。
制作方法：
1、五花肉切大片，土豆去皮切塊。
2、將米粉、醬油、料酒、香油、蔥姜拌成糊狀，加入肉片攪拌，讓肉片均勻粘上米粉。
3、將肉片并排碼在碗底。
4、將土豆、豌豆也放入碗中加同樣的料拌勻，然后盛在碼好肉片的碗中。
5、將肉片放入蒸鍋中小火蒸半個(gè)小時(shí)。
6、蒸熟后，反扣在盤(pán)中即可。
防癌食譜二：香菇素包
功效：延緩衰老、高血壓、高脂血癥。
主料：小麥面粉500克，香菇（鮮）200克。
輔料：油菜250克，油面筋60克，木耳（干）100克，酵母3克。
調(diào)料：鹽5克，味精2克，白砂糖5克，植物油20克，香油15克。
制作方法：
1、將面粉加酵母、溫水，和成面團(tuán)，放在有蓋的容器里，等待發(fā)酵，等到面團(tuán)膨大、蓬松是，即可做包子坯。
2、將香菇、木耳泡發(fā)、洗凈、切碎。
3、將油面筋洗凈切碎。
4、將油菜洗凈，沸水焯熟，放在涼水中浸涼，再切碎，擠去水。
5、將植物油放鍋內(nèi)，燒熱，放入切好的香菇、黑木耳、油面筋、白糖、鹽，煸炒至熟，起鍋時(shí)加入油菜、味精拌勻，淋上香油，即成為包子餡。
6、根據(jù)個(gè)人喜好作成大小合適的包子，擺放在蒸籠里，將蒸籠放到沸水鍋上蒸10分鐘即可出籠食用。
防癌食譜三：素三鮮
功效：補(bǔ)肝，益腸胃，抗癌；主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥。
主料：油菜600克、金針菇200克、草菇200克。
調(diào)料：鹽5克、味精2克、色拉油60克、黃酒10克、胡椒粉1克、淀粉（豌豆）30克、蠔油30克、大蔥5克、香油5克。
制作方法：
1、青菜去老葉，取10-12厘米長(zhǎng)段，洗凈放入袋內(nèi)加精鹽5克、味精少許、色拉油60克拌勻，高火煮5分鐘后，拿出排盤(pán)。
2、草菇去蒂，大的切半，放入袋中加紹酒5克、蠔油30克、味精適量，芝麻油5克、淀粉20克、水10克。及蔥（切段）拌勻，高火煮5分鐘。
3、金針菇放入袋中加入紹酒10克、精鹽少許，味精少許，胡椒粉適量，淀粉，水各10克拌勻，高火煮5分鐘。
4、金菇和草菇再連袋高火煮2分鐘至熟后，放于盤(pán)的兩側(cè)，即可食用。
防癌食譜四：冬筍香菇
功效：延緩衰老、減肥、高血壓、高脂血癥、防癌抗癌。
主料：香菇（鮮）50克，冬筍50克。
調(diào)料：鹽2克、白砂糖10克、淀粉（豌豆）15克、色拉油15克。
制作方法：
1、將香菇洗凈，浸泡開(kāi)后剪去根。
2、冬筍切片，與香菇、精鹽、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。
3、放入盤(pán)內(nèi)，加蓋高火5分鐘。中途攪拌一次。
防癌食譜五：鮮蘑豆腐湯
功效：提高機(jī)體免疫力。
主料：蘑菇（鮮蘑）100克，豆腐（北）200克。
輔料：青蒜25克，蝦米25克。
調(diào)料：鹽3克，味精1克，香油1克，胡椒粉1克，醋2克。
制作方法：
1、把蘑菇、豆腐切成小片；青蒜切成段。
2、鍋內(nèi)添清湯，放入豆腐、鮮蘑菇、泡洗好的海米、精鹽燒開(kāi)，撇去浮沫，加入胡椒粉、醋，淋入麻油，放少許味精，出鍋，放少許洗凈的蒜苗即成。
防癌食譜六：涼拌洋蔥
功效：控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)、健脾開(kāi)胃、高血壓、高脂血。
主料：洋蔥（白皮）400克。
調(diào)料：檸檬汁20克，辣椒(紅、尖、干)10克，白砂糖10克。
制作方法：
1、洋蔥去老皮洗凈，切成細(xì)絲。
2、辣椒去蒂、籽，洗凈，切成末。
3、將檸檬汁、辣椒末加上糖所調(diào)成的醬汁，與洋蔥絲拌勻。
防癌食譜七：紅豆薏米粥
功效：防腫瘤、增強(qiáng)免疫功能。此菜適合肺癌患者食用。
主料：薏米100克。
輔料：棗（干）25克，赤小豆50克，仙鶴草10克。
調(diào)料：白砂糖30克。
制作方法：
1、將薏米、紅豆以溫水浸泡半日。
2、用紗布將仙鶴草包好。
3、大棗去核浸泡。
4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中。
5、加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。
防癌食譜八：番茄菜花
功效：功效：防癌抗癌、防止感染。
主料：菜花400克。
調(diào)料：淀粉（豌豆）15克，色拉油40克，番茄醬70克，白砂糖20克，鹽3克，味精1克，醋5克。
制作方法：
1、將菜花掰成小塊，用清水洗凈，放沸水中燙至斷生，撈出，控凈水待用；淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用。
2、勺內(nèi)放色拉油25克，加入番茄醬炒熟，加白糖、清水、味精、精鹽、醋調(diào)好口味，燒開(kāi)后用水淀粉勾芡，芡熟放菜花，顛翻出勺，淋上剩余的色拉油出勺即成。
防癌食譜九：辣炒豆角絲
功效：抑制癌細(xì)胞。
原料：豆角。
制作方法：
1、豆角洗凈切絲，放入開(kāi)水鍋中焯水，水再開(kāi)后撈出備用。
2、鍋中燒油，炒香蔥蒜，再轉(zhuǎn)小火炒豆瓣，將豆角下鍋。
3、翻炒幾下，加鹽、糖、雞精、胡椒粉調(diào)味。
4、翻炒均勻即可出鍋。
防癌食譜十：木瓜粥
功效：提高人體免疫功能，美容、減肥、豐胸、防癌抗癌。
主料：粳米100克，木瓜200克。
調(diào)料：白砂糖50克。
制作方法：
1、將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。
2、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分。
3、鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時(shí)，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
小編提醒您：防癌癥從改變生活方式做起。飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，淡泊情志，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不吸煙、不酗酒、不熬夜，注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。癌癥，其實(shí)距離我們很遙遠(yuǎn)。
編輯推薦
杏仁
杏仁中所含的苦杏仁苷，能增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬機(jī)能，它在殺傷癌細(xì)胞的同時(shí)又不損傷正常細(xì)胞;苦杏仁干粉末主要成分為苯甲醛，它能抑制黃曲霉菌和雜色曲霉菌的生長(zhǎng)。杏仁中的氫氰酸、苯甲酸、苦杏仁苷均有一定的防癌作用，對(duì)腫瘤細(xì)胞有一定的選擇性——因腫瘤細(xì)胞內(nèi)硫氰化酶較正常細(xì)胞少，對(duì)氫氰酸的解毒能力弱。杏仁可用于治療何杰金病、支氣管肺癌、食道癌、梭狀細(xì)胞肉瘤、精母細(xì)胞瘤、慢性髓性白血病、胸膜癌、惡性淋巴瘤、多發(fā)性直腸癌、乳腺癌并發(fā)骨轉(zhuǎn)移等。但用量必須嚴(yán)格控制，過(guò)量苦杏仁苷可致中毒。
西紅柿
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每500克含蛋白質(zhì)2～8克、脂肪1.4克、碳水化物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克。此外，還含有豐富的維生素、蘋(píng)果酸、檸檬酸及番茄紅素等，特別是其中所含的番茄紅素具有抗癌作用，可預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。
胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素(維生素A原)，為維生素A的主要來(lái)源，每100克胡蘿卜含胡蘿卜素3.62毫克。一些科學(xué)家認(rèn)為，胡蘿卜中所含的胡蘿卜素具有防癌抗癌功效，經(jīng)常吃有益健康。
蘋(píng)果
蘋(píng)果中的某些成分能降低血膽固醇，減輕動(dòng)脈硬化，防止心血管疾病的發(fā)生。蘋(píng)果中還含有豐富的膳食纖維，有利于防止結(jié)腸癌的發(fā)生;蘋(píng)果中所含的果膠有助于排除體內(nèi)具有致癌作用的鍶，還能與某些放射性元素及某些致癌物相結(jié)合，使之以無(wú)害的形式排出體外，起到防癌作用。
山楂
山楂中含有山楂酸、皂苷、果糖、維生素C、黃酮類(lèi)等成分，具有擴(kuò)張血管、增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血壓、血膽固醇，利尿和鎮(zhèn)靜作用，山楂還有強(qiáng)心作用。山楂中的黃酮類(lèi)具有抗癌作用，維生素C能阻斷致癌性物質(zhì)N-亞硝基的產(chǎn)生，并減少自由基的生成，有抑制癌細(xì)胞的作用。主要用于食道癌、胃癌、腸癌、膀胱癌及子宮頸癌等的輔助治療。
酸梅
酸梅果實(shí)含有蘋(píng)果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟酸、三萜酸等。近年來(lái)的研究證實(shí)，酸梅能增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，提高機(jī)體的免疫力，從而對(duì)腫瘤有一定的抑制作用，可輔助治療陰莖癌和子宮頸癌。
無(wú)花果
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，無(wú)花果樹(shù)的乳膠汁、干果的提取物對(duì)小鼠腫瘤有抑制作用。南美部分地區(qū)癌癥發(fā)生率低與經(jīng)常食用無(wú)花果有關(guān)。有專(zhuān)家認(rèn)為，無(wú)花果中可能含有一種防癌成分，能阻止早期癌腫的形成。
獼猴桃
獼猴桃中的大量維生素C可阻止或減少自由基的生成，對(duì)阻止癌癥的發(fā)生有一定的輔助作用。另外，維生素C還可促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能和抗癌能力。獼猴桃鮮果和果汁品可防止致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)生成，對(duì)預(yù)防消化道腫瘤有一定的作用。
核桃
核桃中所含的核桃茶醌及多糖可抑制癌細(xì)胞分裂的作用，有減輕癌癥疼痛和增進(jìn)食欲之功效，能明顯地改善各種癌瘤的癥狀。
草莓
草莓中富含維生素C，可阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的產(chǎn)生，抑制癌細(xì)胞中某些酶的活性，可用于白血病、再生障礙性貧血及消化道腫瘤。
風(fēng)疹在小兒當(dāng)中最常見(jiàn)，它起病急，同時(shí)可伴有全身不適，當(dāng)然如果癥狀較輕的，一般注意休息，做好相關(guān)的護(hù)理工作，慢慢癥狀就會(huì)消失，但風(fēng)疹癥狀較重的，還是需要及時(shí)治療的，那么風(fēng)疹最有效的治療方法是什么?中醫(yī)西醫(yī)療效都不錯(cuò)的，主要要對(duì)癥，下面來(lái)看看中西醫(yī)的一些療法。
風(fēng)疹(rubella，German measles)是兒童時(shí)期常見(jiàn)傳染病，表現(xiàn)為輕度上呼吸道感染，全身皮膚斑丘疹，枕后、耳后和頸后淋巴結(jié)腫大及觸痛。又稱(chēng)“風(fēng)痧”，痧子等 。是兒童常見(jiàn)的一種呼吸道傳染病。風(fēng)疹孕婦在妊娠早期患風(fēng)疹可引起嚴(yán)重胎兒畸形，稱(chēng)為先天性風(fēng)疹綜合征。由于風(fēng)疹的疹子來(lái)得快，去得也快，如一陣風(fēng)似的，“風(fēng)疹”也因此得名。風(fēng)疹病毒在體外生活力很弱，傳染性與麻疹一樣強(qiáng)。一般通過(guò)咳嗽、談話(huà)或噴嚏等傳播。多見(jiàn)于1～5歲兒童，6個(gè)月以?xún)?nèi)嬰兒因有來(lái)自母體的抗體獲得抵抗力，很少發(fā)病。一次得病，可終身免疫，很少再患。
風(fēng)疹病毒是RNA病毒，屬于披膜病毒科是限于人類(lèi)的病毒。風(fēng)疹病毒的抗原結(jié)構(gòu)相當(dāng)穩(wěn)定，現(xiàn)知只有一種抗原型。風(fēng)疹病毒可在胎盤(pán)或胎兒體內(nèi)(以及出生后數(shù)月甚至數(shù)年)生存增殖，產(chǎn)生長(zhǎng)期，多系統(tǒng)的慢性進(jìn)行性感染。本病毒可在兔腎，乳田鼠腎、綠猴腎、兔角膜等細(xì)胞培養(yǎng)中生長(zhǎng)，能凝集家禽、飛禽和人“O”型紅細(xì)胞。病毒在體外的生活力弱，對(duì)紫外線(xiàn)、乙醚、氯化銫、去氧膽酸等均敏感。pH3.0可將其滅活。本病毒不耐熱。
1.傳染源
患者是風(fēng)疹惟一的傳染源，包括亞臨床型或隱型感染者，其實(shí)際數(shù)目比發(fā)病者高，因此是易被忽略的重要傳染源。傳染期在發(fā)病前5～7天和發(fā)病后3～5天，起病當(dāng)天和前一天傳染性最強(qiáng)?；颊呖?、鼻、咽部分泌物以及血液、大小便等中均可分離出病毒。
2.傳播途徑
一般兒童與成人風(fēng)疹主要由飛沫經(jīng)呼吸道傳播，人與人之間密切接觸也可經(jīng)接觸傳染。胎內(nèi)被感染的新生兒，特別咽部可排病毒數(shù)周、數(shù)月甚至1年以上，因此通過(guò)污染的奶瓶、奶頭、衣被尿布及直接接觸等感染缺乏抗體的醫(yī)務(wù)、家庭成員，或引起嬰兒室中傳播。胎兒被感染后可引起流產(chǎn)、死產(chǎn)、早產(chǎn)或有多種先天畸形的先天性風(fēng)疹。
3.易感人群
風(fēng)疹一般多見(jiàn)于5～9歲的兒童，流行期中青年、成人和老人中發(fā)病也不少見(jiàn)。風(fēng)疹較多見(jiàn)于冬、春季。近年來(lái)春夏發(fā)病較多，可流行于幼兒園、學(xué)校、軍隊(duì)等聚集群體中。
風(fēng)疹治療
1.一般對(duì)癥療法
風(fēng)疹患者一般癥狀輕微，不需要特殊治療，主要為對(duì)癥治療。癥狀較顯著者，應(yīng)臥床休息，流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。對(duì)高熱、頭痛、咳嗽、結(jié)膜炎者可予對(duì)癥處理。
2.并發(fā)癥治療
高熱、嗜睡、昏迷、驚厥者，應(yīng)按流行性乙型腦炎的原則治療。出血傾向嚴(yán)重者，可用腎上腺皮質(zhì)激素治療，必要時(shí)輸新鮮全血。
3.先天性風(fēng)疹
無(wú)證狀感染者無(wú)需特別處理，但應(yīng)隨訪觀察，以期及時(shí)發(fā)現(xiàn)遲發(fā)性缺陷。有嚴(yán)重癥狀者應(yīng)相應(yīng)處理：有明顯出血者可考慮靜脈免疫球蛋白，必要時(shí)輸血;肺炎、呼吸窘迫、黃疸、心瓣畸形、視網(wǎng)膜病等處理原則同其他新生兒;充血性心衰和青光眼者需積極處理，白內(nèi)障治療最好延至1歲以后;早期和定期進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)腦干誘發(fā)電位檢查，以早期診斷耳聾而及時(shí)干預(yù)。
怎么辦
風(fēng)疹是可以自己消退的，所以患者在出現(xiàn)了風(fēng)疹的一些癥狀以后不要過(guò)于焦急?；颊甙l(fā)病的癥狀也只有4或者5天而已。一開(kāi)始接觸了病菌，會(huì)鼻塞流涕，也會(huì)發(fā)低燒，以后1或者2天，就會(huì)從臉上開(kāi)始起疹子，疹子是淺紅色的，分部均勻，并且會(huì)向著患者的四肢延伸。但是在手掌和腳掌卻不會(huì)起疹子的。也會(huì)有淋巴結(jié)腫大的現(xiàn)象。過(guò)個(gè)幾天就自己好了。
患者出現(xiàn)病癥之后，不要心慌，沒(méi)什么大事的。只要針對(duì)一下發(fā)燒的情況進(jìn)行退燒就好了。具體方法，你可以用體溫計(jì)測(cè)量，高于38℃就采取退燒藥來(lái)治療，并用冰塊進(jìn)行外敷，每個(gè)10到15分鐘換一次，有利于退燒的。
還有一些注意的事項(xiàng)，提醒下大家?；加酗L(fēng)疹之后要在家里多多注意休息，不要再由于工作什么的耽誤自己的身體。注意飲食和衛(wèi)生。多吃半流質(zhì)飲食，比如牛奶，粥類(lèi)的食物。平時(shí)注意打掃自身衛(wèi)生，注意臉部的清潔非常重要，經(jīng)常清洗一下鼻子中的分泌物。還可以涂抹石蠟油或者金霉素軟膏，這些可以保護(hù)鼻子中的黏膜的?；颊呷绻莾和议L(zhǎng)朋友們注意不要帶著孩子到人多的地方去，尤其是在冬季和春季這兩個(gè)流行風(fēng)疹的季節(jié)。
風(fēng)疹中醫(yī)療法
1、芫荽適量，煎服服用，或是用西河柳適量煎水讓孩子服用。
2、浮萍、苦參 ，麻黃、蟬蛻、甘草 ，白蒺藜、地膚子、生苡仁 ，僵蠶，各適量，加水煎服，一天一劑，分三次服，可治小兒風(fēng)疹。
3、中成藥：可以選擇犀角化毒丸、板藍(lán)根沖劑治療，犀角化毒丸對(duì)于邪毒內(nèi)盛癥適宜，而板藍(lán)根沖劑主要用于邪郁在表。
風(fēng)疹西醫(yī)療法
1、一般療法：風(fēng)疹輕的可不用治療，癥狀明顯的注意休息及飲食調(diào)理，以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主，如有高熱，頭痛，咳嗽等癥狀的，可對(duì)癥用藥治療。
2、并發(fā)癥治療：風(fēng)疹重的可出現(xiàn)并發(fā)癥的，如出現(xiàn)腦炎高熱、嗜睡等現(xiàn)象的，可按流行性乙型腦炎治療原則治療。出血傾向嚴(yán)重的，有必要的可輸血，或是選擇腎上腺皮質(zhì)激素治療。
3、先天性風(fēng)疹：無(wú)癥狀無(wú)感染的不用特別處理，但要時(shí)時(shí)觀察 ，而對(duì)于有嚴(yán)重癥狀的，可根據(jù)具體情況相應(yīng)處理。如有明顯出血的，可靜脈免疫球蛋白等。
風(fēng)疹一般治療方法
風(fēng)疹這種疾病目前主要是藥物治療，常用的藥物有防風(fēng)通圣丸、皮膚病血毒丸、消銀片、氨非咖片、無(wú)極膏、甲地高辛片等，能在一定程度上緩解癥狀，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。
除了進(jìn)行藥物治療外，患者要多休息，避免過(guò)于地勞累，保證睡眠時(shí)間，同時(shí)要有樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良的情緒，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證飲食全面健康，勤洗澡，保持皮膚衛(wèi)生。
在治療和恢復(fù)期間，患者在飲食上以清淡易消化為主，多吃一些維生素豐富的水果和蔬菜，多吃流質(zhì)食物，如米粥、面湯等，少吃辛辣、油膩等刺激的食物，如：蔥、辣椒、花椒、火鍋等。
人們往往談癌色變。但事實(shí)上，只要形成以合理飲食為基礎(chǔ)的良好生活方式，許多癌癥都可以預(yù)防。近日，美國(guó)“婦女健康在線(xiàn)網(wǎng)站”援引美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家的研究，向人們推薦了10類(lèi)頂級(jí)抗癌食物。
一、十字花科的植物，包括西蘭花、卷心菜等
研究表明，這些蔬菜不僅能降低癌癥、心血管病的患病風(fēng)險(xiǎn)，而且具有防止神經(jīng)紊亂、延緩衰老的功效。
二、西紅柿
富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經(jīng)常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
三、菠菜
被公認(rèn)為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經(jīng)常食用能預(yù)防肝臟、卵巢、結(jié)腸、前列腺癌。
四、大蒜
素有“地里長(zhǎng)出的青霉素”之稱(chēng)，它富含大蒜素和硒等微量元素，經(jīng)常食用，對(duì)于防止癌癥惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。
五、草莓
含有的花青素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。實(shí)驗(yàn)室研究表明，它能夠抑制肺癌、結(jié)腸癌、血癌等癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
六、南瓜和胡蘿卜
富含的胡蘿卜素能夠起到抗氧化劑的作用，通過(guò)清除體內(nèi)自由基，預(yù)防肺癌。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)要素維生素A，可防止正常細(xì)胞癌變。
七、橄欖油
是一種優(yōu)質(zhì)食用油，富含植物化學(xué)抗氧化劑和維生素E，具有預(yù)防乳腺癌和結(jié)腸癌的作用。
八、菠蘿
富含蛋白酶，可以緩解嗓子疼和咳嗽，治療關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)，加速蛋白質(zhì)消化。而最新的一項(xiàng)研究也表明，食用菠蘿對(duì)于癌癥的預(yù)防和治療也非常有效。
九、辣椒
被稱(chēng)為肥胖終結(jié)者。而在抗癌方面，研究顯示，它能夠有效阻止或減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
十、香菇
含有維生素C，能起到降低膽固醇、降血壓的作用，更能抑制和減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，減少癌癥治療的副作用。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)那么先進(jìn)，癌癥已經(jīng)不是不治之癥了。但是我們平時(shí)還是要注意怎么樣預(yù)防癌癥，這一點(diǎn)應(yīng)該從飲食入手。平時(shí)一定要注意飲食習(xí)慣，上面介紹的預(yù)防癌癥的果蔬你都了解了嗎？有時(shí)間一定要吃哦。
淋巴結(jié)炎是細(xì)菌沿淋巴管侵人淋巴結(jié)所致。但并不是每個(gè)人遇到細(xì)菌感染就會(huì)發(fā)生淋巴結(jié)炎，只有在人體抵抗力下降時(shí)，才容易發(fā)生本病。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，貧血及其他慢性疾病使抵抗力明顯下降時(shí)，感染細(xì)菌后易發(fā)生淋巴結(jié)炎。引發(fā)本病的細(xì)菌常為金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌。在人們生活中常有人在患感冒或其它感染后，頸部、耳后、腋下或腹股溝處可出現(xiàn)如玻璃球大小的結(jié)節(jié)，局部紅腫壓痛，按之堅(jiān)硬，即是患了淋巴結(jié)炎。
淋巴炎的癥狀
淋巴炎多繼發(fā)于其他化膿性感染病灶，由致病菌沿淋巴管侵入淋巴結(jié)所引起。是細(xì)菌沿淋巴管侵人淋巴結(jié)所致。但并不是每個(gè)人遇到細(xì)菌感染就會(huì)發(fā)生淋巴結(jié)炎，只有在人體抵抗力下降時(shí)，才容易發(fā)生本病。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，貧血及其他慢性疾病使抵抗力明顯下降時(shí)，感染細(xì)菌后易發(fā)生淋巴結(jié)炎。引發(fā)本病的細(xì)菌常為金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌。在人們生活中常有人在患感冒或其它感染后，頸部、耳后、腋下或腹股溝處可出現(xiàn)如玻璃球大小的結(jié)節(jié)，局部紅腫壓痛，按之堅(jiān)硬。它的主要癥狀有：頸側(cè)(一側(cè)或兩側(cè))多個(gè)大小不等的腫大淋巴結(jié)，初起為孤立性結(jié)節(jié)，無(wú)痛，較光滑，可活動(dòng)。病變繼續(xù)發(fā)展，淋巴結(jié)融合成塊，不規(guī)則、活動(dòng)度差。后期淋巴結(jié)壞死、液化，形成寒性膿腫則有波動(dòng)感,膿腫潰破后成竇道，分泌物稀薄，含有干酪樣物，潰瘍面蒼白或暗紅，皮下潛行，經(jīng)久不愈;常有低熱、盜汗、納差、乏力、消瘦等全身慢性中毒癥狀。
淋巴炎的病因
淋巴結(jié)炎是細(xì)菌沿淋巴管侵人淋巴結(jié)所致。但并不是每個(gè)人遇到細(xì)菌感染就會(huì)發(fā)生淋巴結(jié)炎，只有在人體抵抗力下降時(shí)，才容易發(fā)生本病。在了解淋巴炎的相關(guān)知識(shí)后，我們只有了明相關(guān)的誘病原因，我們才能夠準(zhǔn)確的治療。下面，我們來(lái)具體說(shuō)說(shuō)淋巴炎的病因：
1、免疫力低下。并不是每個(gè)人遇到細(xì)菌感染就會(huì)發(fā)生淋巴結(jié)炎，只有在人體抵抗力下降時(shí)，才容易發(fā)生本病。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，貧血及其他慢性疾病使抵抗力明顯下降時(shí)，感染細(xì)菌后易發(fā)生淋巴結(jié)炎。
2、細(xì)菌感染。致病菌主要為鏈球菌及金黃色葡萄球菌。當(dāng)人體受到意外傷害或繼發(fā)于其他化膿性感染時(shí)，化膿性細(xì)菌沿淋巴管侵入局部淋巴結(jié)，可引起急性炎癥性病變。主要病理變化為淋巴結(jié)充血、水腫滲出，有凝固的淋巴液和細(xì)菌。
3、繼發(fā)性感染。淋巴炎多繼發(fā)于其他化膿性感染病灶，由致病菌沿淋巴管侵入淋巴結(jié)所引起。
淋巴炎的危害
在人們生活中常有人在患感冒或其它感染后，頸部、耳后、腋下或腹股溝處可出現(xiàn)如玻璃球大小的結(jié)節(jié)，局部紅腫壓痛，按之堅(jiān)硬，這就是患了淋巴結(jié)炎。淋巴結(jié)炎若患者抵抗力較強(qiáng)，可無(wú)全身癥狀，不需治療也可自愈，但是淋巴結(jié)炎如果不及時(shí)治療的話(huà)后果可能很?chē)?yán)重，可引起敗血癥，具體危害表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：發(fā)熱畏寒，引起發(fā)熱，畏寒，精神萎靡煩躁不安；引起皮膚病，引起皮疹，猩紅熱，嘔吐腹瀉，甚至嘔血；引起呼吸障礙，引起呼吸急促，心率加快，血壓下降引起生命危險(xiǎn)。
同時(shí)，淋巴炎感染加重發(fā)展成化膿后，侵入周?chē)M織則出現(xiàn)炎性浸潤(rùn)塊，皮膚充血、腫、硬，此時(shí)淋巴結(jié)與周?chē)M織粘連，不能移動(dòng)。形成膿腫時(shí)，表面有明顯壓痛點(diǎn)，表面皮膚軟化?；蛟谀撃[處用手指壓迫可有明顯的波動(dòng)感。這時(shí)可見(jiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、全身乏力、食欲減退，小兒可出現(xiàn)煩躁不安。
淋巴炎的飲食宜忌
淋巴炎患者的身體素質(zhì)關(guān)系著淋巴炎疾病的治療，而其身體素質(zhì)的高低與其飲食有著緊密的關(guān)系。下面，我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)淋巴炎患者飲食上的宜忌：
1、宜吃以下食物。芋艿、慈姑、荸薺、馬鈴薯、海帶、海蜇、紫菜、牡蠣肉、哈蜊肉、鰻鱺、鱖魚(yú)、龜肉、鱉肉、蛇肉、蝗蟲(chóng)、山藥、百合、綠豆、蠶蛹、菊花腦、馬蘭頭、絲瓜、槐花、大蒜頭、桑椹、金銀花、荔枝、發(fā)菜、貓肉。除以上食品外，淋巴結(jié)核患者還宜吃些豆?jié){、豆腐、黃精、蚌肉、黑魚(yú)、黃鱔、赤小豆、蓮子、芡實(shí)、藕、蜂蜜、牛奶、雞蛋、青菜、胡蘿卜、蘿卜、西紅柿、芹菜、茼蒿、薺菜、苦瓜、瓠子、黃瓜、菜瓜、西瓜、梨子、蘋(píng)果、香蕉、柿子、草莓、豬瘦肉、牛肉等。
2、忌吃下列食物。鴨蛋、鵝肉、雉肉、獐肉、螃蟹、蝦子、帶魚(yú)、青魚(yú)鲊、黃魚(yú)、鱸魚(yú)、鱭魚(yú)、白魚(yú)、鰣魚(yú)、鯉魚(yú)、鯧魚(yú)、黃顙魚(yú)、杏子、芥菜、香椿頭。此外，淋巴結(jié)核病人還忌吃公雞、雞頭、雞翅、雞爪、肥豬肉、豬頭肉、烏賊魚(yú)、章魚(yú)、春筍、羊肉、狗肉、洋蔥、辣椒、韭菜、南瓜、菠菜、茄子、芫荽、萵苣、桂圓、肉桂、丁香、八角、白酒、香煙等。
淋巴炎的預(yù)防與護(hù)理
淋巴炎這一疾病雖然小但卻不能小覷其危害,若患者抵抗力較強(qiáng)，可無(wú)全身癥狀，不需治療也可自愈。但若身體素質(zhì)較差的，它造成危害是可怕的，因此我們?cè)谌粘Ｉ钪幸裢庾⒁饬馨脱椎念A(yù)防與護(hù)理。首先,要積極防治原發(fā)病灶，凡患有癤、足癬時(shí)，應(yīng)避免搔抓；積極治療，若治療不及時(shí)，可繼發(fā)感染發(fā)生本病。其次，患者要做到日常預(yù)防，不隨地吐痰，注意口腔衛(wèi)生，早期治療齲齒，切除有病變的扁桃體，兒童要接種卡介苗；病期調(diào)理，應(yīng)勸導(dǎo)患者保持情緒樂(lè)觀、心情舒暢，忌暴怒郁悶和思慮過(guò)度，對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)有一定意義，同時(shí)手術(shù)治好的患者為鞏固療效，預(yù)防復(fù)發(fā)，應(yīng)堅(jiān)持用抗結(jié)核藥半年以上。最后，淋巴炎患者一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是膿腫型和破潰型患者，應(yīng)供給高蛋白質(zhì)和富含維生素的飲食，手術(shù)前后宜忌辛辣刺激性食物及魚(yú)腥發(fā)物。
熱感冒癥狀比較嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，患者特別痛苦。風(fēng)寒感冒，相對(duì)來(lái)說(shuō)就比較輕，患者也不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，甚至不會(huì)出現(xiàn)頭痛，多喝水就能更好的緩解，下面就介紹了這兩種不同感暴的區(qū)別以及治療，你可以全面了解一下。
風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒屬于太陽(yáng)經(jīng)癥，太陽(yáng)開(kāi)機(jī)受阻。
風(fēng)寒感冒的治療：
應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒?；硷L(fēng)寒感冒也可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次;或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。
風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽(yáng)明經(jīng)癥。
通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。為什么便秘會(huì)引致感冒?中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。同樣反過(guò)來(lái)，風(fēng)寒感冒治療不及時(shí)或治療不對(duì)對(duì)癥也會(huì)外邪內(nèi)進(jìn)引致便秘或拉肚子，其實(shí)風(fēng)寒感冒后拉肚子，在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。
風(fēng)熱感冒的治療：
治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯?；硷L(fēng)熱感冒也可以服用驗(yàn)方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑;或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。
不管是風(fēng)熱感冒，還是風(fēng)寒感冒，當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重以后，都要引起每一個(gè)患者的重視，特別是出現(xiàn)了發(fā)熱，渾身不舒服，酸疼，食欲不振等癥狀以后，都要引起自己的重視，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)藥物治療，通過(guò)多喝水多休息，才能得到很好的緩解和治療。
風(fēng)寒感冒的滋味太難受，要是不能及時(shí)治好的話(huà)，那么正常的工作和生活都會(huì)受到影響，接下來(lái)針對(duì)大家關(guān)注的風(fēng)寒感冒治療問(wèn)題我們就為大家講講，希望接下來(lái)內(nèi)容能讓大家學(xué)到治療風(fēng)寒感冒的偏方，盡早擺脫風(fēng)寒感冒的困擾，以健康的姿態(tài)面對(duì)生活和工作，取得更加突出的成績(jī)。風(fēng)寒感冒的危害嚴(yán)重，如果不能及時(shí)治療的話(huà)，會(huì)對(duì)大家的身體健康造成嚴(yán)重影響，甚至連工作也難以進(jìn)行，接下來(lái)針對(duì)大家關(guān)注的風(fēng)寒感冒偏方問(wèn)題我們就專(zhuān)門(mén)為大家講講，希望對(duì)大家有幫助作用。
民間治療偏方
每天早晚洗臉時(shí)用自來(lái)水(冷的)往鼻子里吸，重復(fù)幾次。
用去皮的生姜10片，茶葉8克，一并煮成汁，飯前或飯后服用。
蒜瓣25～30克、蔥白25～30克、鮮生姜25～30克搗成糊狀，加水半斤煎煮(不要煎太久)，先服6/10，臥床休息一小時(shí)。隔五六小時(shí)后再服4/10。兒童根據(jù)年齡減半或1/3即可。
生姜、紫蘇葉(藥店有售)各3克，將紫蘇葉洗凈，生姜切成絲，用開(kāi)水沖泡10分鐘，代茶飲，每天早晚各服一劑。適用于風(fēng)寒感冒
怎樣治療風(fēng)寒感冒才好得快呢，相信現(xiàn)在的大家已經(jīng)了解的差不多了，風(fēng)寒感冒的危害很?chē)?yán)重，導(dǎo)致病人頭疼腦熱，鼻涕不斷，難以進(jìn)行正常的工作和生活，上面已經(jīng)針對(duì)風(fēng)寒感冒講述了治療的小偏方，我們希望這里能幫助大家盡早治療疾病，盡早治療盡早康復(fù)，免受疾病折磨。
風(fēng)寒感冒的滋味太難受，要是不能及時(shí)治好的話(huà)，那么正常的工作和生活都會(huì)受到影響，接下來(lái)針對(duì)大家關(guān)注的風(fēng)寒感冒治療問(wèn)題我們就為大家講講，希望接下來(lái)內(nèi)容能讓大家學(xué)到治療風(fēng)寒感冒的偏方，盡早擺脫風(fēng)寒感冒的困擾，以健康的姿態(tài)面對(duì)生活和工作，取得更加突出的成績(jī)。風(fēng)寒感冒的危害嚴(yán)重，如果不能及時(shí)治療的話(huà)，會(huì)對(duì)大家的身體健康造成嚴(yán)重影響，甚至連工作也難以進(jìn)行，接下來(lái)針對(duì)大家關(guān)注的風(fēng)寒感冒偏方問(wèn)題我們就專(zhuān)門(mén)為大家講講，希望對(duì)大家有幫助作用。
民間治療偏方
每天早晚洗臉時(shí)用自來(lái)水(冷的)往鼻子里吸，重復(fù)幾次。
用去皮的生姜10片，茶葉8克，一并煮成汁，飯前或飯后服用。
蒜瓣25～30克、蔥白25～30克、鮮生姜25～30克搗成糊狀，加水半斤煎煮(不要煎太久)，先服6/10，臥床休息一小時(shí)。隔五六小時(shí)后再服4/10。兒童根據(jù)年齡減半或1/3即可。
生姜、紫蘇葉(藥店有售)各3克，將紫蘇葉洗凈，生姜切成絲，用開(kāi)水沖泡10分鐘，代茶飲，每天早晚各服一劑。適用于風(fēng)寒感冒。
怎樣治療風(fēng)寒感冒才好得快呢，相信現(xiàn)在的大家已經(jīng)了解的差不多了，風(fēng)寒感冒的危害很?chē)?yán)重，導(dǎo)致病人頭疼腦熱，鼻涕不斷，難以進(jìn)行正常的工作和生活，上面已經(jīng)針對(duì)風(fēng)寒感冒講述了治療的小偏方，我們希望這里能幫助大家盡早治療疾病，盡早治療盡早康復(fù)，免受疾病折磨。
從理論上說(shuō)，感冒是自限性疾病，即使不吃藥，只要多喝水，護(hù)理周到，一周左右就可自愈。但是如果一周沒(méi)有自愈要及早去醫(yī)院檢查治療。
對(duì)于感冒發(fā)燒的治療，主要是對(duì)癥處理，建議在感冒引起發(fā)燒后體溫超過(guò)38.5℃后用藥，常用迪爾諾布洛芬混懸液，其中的布洛芬成分有解熱鎮(zhèn)痛作用，非甾體抗炎藥，為環(huán)氧化酶抑制劑，常規(guī)劑量副作用少，用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
事實(shí)上，比起高血壓來(lái)說(shuō)，低血壓其實(shí)不是很受大家的重視。很多人都不知道低血壓會(huì)給人們帶來(lái)什么樣的危害，今天小編就給大家說(shuō)說(shuō)低血壓的危害。希望大家能夠重視起來(lái)，預(yù)防低血壓。
低血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓低于正常的總稱(chēng)，一般來(lái)說(shuō)按常規(guī)測(cè)量法，測(cè)得成人肱動(dòng)脈血壓低于90/60mmHg（12.0/0.8kpa）時(shí)，可稱(chēng)為低血壓。低血壓大致可分為病理性低血壓和生理性低血壓，原發(fā)性低血壓的發(fā)病機(jī)理迄今未明，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為與中樞神經(jīng)細(xì)胞張力障礙有關(guān)。
與低血壓有關(guān)的情況有以下三種：
1、低血壓休克：
低血壓休克分為感染性休克、心源性休克、失血失液性休克和神經(jīng)源性休克，患者表現(xiàn)為神志模糊、淡漠、面色蒼白、指端濕冷等嚴(yán)重的狀況，這是低血壓極為嚴(yán)重的情況，應(yīng)該盡快送急診搶救。
2、低血壓狀態(tài)：
低血壓狀態(tài)不同于低血壓休克，多見(jiàn)于健康人，沒(méi)有基礎(chǔ)疾病，血壓在90/60mmHg左右甚至更低，但是患者沒(méi)有頭昏、乏力、心悸和暈厥等低血壓導(dǎo)致的癥狀，僅僅是血壓偏低，而且變化不同的體位，比如從臥位到坐位、從坐位到立位時(shí)血壓沒(méi)有明顯降低的情況，多見(jiàn)于體型偏瘦的年輕女性。
低血壓狀態(tài)在年輕女性中非常多見(jiàn)，因?yàn)椴皇羌膊?，所以無(wú)需治療。上大學(xué)時(shí)，和幾個(gè)同學(xué)去獻(xiàn)血，同去的幾個(gè)女同學(xué)都因?yàn)檠獕旱陀?0/60mmHg，而被拒絕，只有我一個(gè)人血壓是標(biāo)準(zhǔn)的120/80mmHg，獻(xiàn)血成功。
3、體位性低血壓：
體位性低血壓的定義：從臥位到立位，3分鐘之內(nèi)收縮壓下降至少20mmHg，舒張壓下降至少10mmHg。體位性低血壓的癥狀多發(fā)于變換體位時(shí)，比如從臥位到坐位或者從坐位到站立位（如下圖量三個(gè)體位的血壓）。體位性低血壓可能出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，比如頭昏、眼前發(fā)黑、跌倒，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)暈厥等，也可能沒(méi)有任何癥狀；可以發(fā)生在任何年齡段，但以老年人，體質(zhì)虛弱者居多。
體位性低血壓還可以分以下三種情況：
（1）神經(jīng)源性：多發(fā)生于糖尿病神經(jīng)病變、自身免疫系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)病變比如干燥綜合征、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病比如帕金森綜合征等，與去甲腎上腺神經(jīng)傳遞失敗有關(guān)，包括自主神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙，一般伴有自主神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的其他器官如膀胱和腸道功能異常。
一位80多歲的老人，既往身體健康，沒(méi)有明確的高血壓和低血壓的病史，，平時(shí)還在跳廣場(chǎng)舞，以“突發(fā)暈厥1周”入院，檢查排除了心臟和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，但發(fā)現(xiàn)患者的血壓，從臥位的160/90mmHg，站立后突然降低到60/30mmHg，眼前發(fā)黑，多次暈厥，最后確診為“干燥綜合癥”導(dǎo)致自主神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)神經(jīng)源性體位性低血壓，使用激素沖擊治療后癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。
（2）非神經(jīng)源性：包括心臟本身疾?。ㄈ缧募」Ｋ?、主動(dòng)脈縮窄）、血容量的下降（如脫水、腎上腺功能不全）和血管擴(kuò)張（如發(fā)熱、妊娠等），這些情況主要針對(duì)病因治療。
一位50多歲的男性患者，沒(méi)有高血壓病史，主訴是一臥位就頭痛欲裂，站立后好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)時(shí)間不敢平臥。在門(mén)診測(cè)得坐位血壓90/60mmHg，血壓偏低。后來(lái)讓病人躺下，一躺下就出現(xiàn)頭痛，再量血壓200/120mmHg。這種情況不是常規(guī)意義的“體位性低血壓”，他的癥狀是來(lái)源于“體位性高血壓”出現(xiàn)的劇烈頭痛。經(jīng)住院檢查，腹部CT顯示腎上腺有一個(gè)巨大的嗜咯細(xì)胞瘤，因?yàn)槟I上腺調(diào)節(jié)功能不全導(dǎo)致非神經(jīng)源性的體位性低血壓，轉(zhuǎn)泌尿外科手術(shù)切除后癥狀消失。
（3）藥物源性：降壓藥物、利尿劑、治療前列腺增生藥物如特拉唑嗪、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥物等都可能引起體位性低血壓，其中噻嗪類(lèi)利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素受體拮抗劑引起的體位性低血壓最常見(jiàn)。
疾病預(yù)防
如果你感到暈厥即將發(fā)生，假設(shè)病因是暫時(shí)性的血壓下降，可采取兩種簡(jiǎn)單方法避免意識(shí)喪失，第一種方法，交叉雙腿，壓迫腹部肌肉，通過(guò)擠壓腿部靜脈(腿中的靜脈血流向心臟)和刺激神經(jīng)系統(tǒng)以收縮動(dòng)脈(增高血壓)來(lái)增加血壓，第二種方法，用一只手抓住另一只手，然后將雙臂伸直。
喝兩杯水雖然不能立即生效，卻可能在30到60分鐘內(nèi)防止暈厥，其原因可能是補(bǔ)充了血容量，類(lèi)似的建議還有，坐下來(lái)將頭埋在兩腿間，這樣會(huì)另你好受些，坐下來(lái)能避免暈厥，將頭埋在腿間能使大腦獲得更多血液。
如果已經(jīng)發(fā)生暈厥，最好讓病人平躺在地上，這樣心血管系統(tǒng)就不必對(duì)抗重力，同時(shí)將病人身體翻向一側(cè)以免誤吸，暈厥后讓人坐著是不對(duì)的，因?yàn)槟菢友壕筒坏貌幌蛏狭飨虼竽X。
對(duì)于患有高血壓的老年人，尤其是體質(zhì)偏弱的，在調(diào)整降壓藥物期間，一定要監(jiān)測(cè)三個(gè)體位即臥位、坐位和立位的血壓，注意避免體位性低血壓，同時(shí)要注意變換體位過(guò)程一定要緩慢，不能突然從臥位直接到站立位，注意先從臥位到坐位，保持一段時(shí)間后，再在床邊站立一段時(shí)間，確定體位變化后沒(méi)有不舒服的癥狀時(shí)，才可以外出活動(dòng)。一旦出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等不適時(shí)，立即平躺在床上，并要及時(shí)到醫(yī)院調(diào)整藥物治療的方案。
一般出現(xiàn)體位性低血壓，基本上都能找到病因，針對(duì)病因治療，同時(shí)可以配合嘗試以下治療方法：
（1）擠壓腹部和腹部包扎；
（2）快速飲用500ml左右的冷開(kāi)水和睡覺(jué)時(shí)床頭抬高10-20度；
（3）采用特殊的姿勢(shì)：抬高腳趾和大腿、交叉大腿并收縮大腿肌肉和臀部肌肉、腰部抬高、體位變化要緩慢等；
（4）可使用的藥物：比如米多君、氟氫可的松、吡斯的明對(duì)體位性低血壓有一定的作用；
（5）加強(qiáng)對(duì)體位性低血壓的識(shí)別和危害教育并保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；
（6）注意水鹽平衡，保證每天飲水（1.25-2.5L/天），如果體位性低血壓嚴(yán)重，可適當(dāng)高鈉飲食，一般建議10g/天（正常人每日鈉攝入量應(yīng)＜2g）。
疾病護(hù)理
①、保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。
②、生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。忌煙酒。
③、飲食應(yīng)以清淡而富有營(yíng)養(yǎng)為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚(yú)等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的滋補(bǔ)食品。少吃油膩過(guò)重的食物；少吃狗肉、羊肉等溫補(bǔ)食物；少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過(guò)敏的發(fā)物；少吃含化學(xué)物質(zhì)、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸等刺激物。
飲食保健
1.大蒜5~10克，去皮搗爛，加涼開(kāi)水500亳升，泡水取汁，放適量白糖，分2~3次服用，連有5~7天?？梢苑乐瘟髂X。
2.銀耳30克，紅棗10枚，加冰糖燉，每日1劑。
3.核桃仁00克，紅棗12枚，加冰糖燉服，每日1劑，直至病情全部好轉(zhuǎn)止。
4.山楂15枚泡水飲服，有利于疾病的緩解和治愈。
5.豆?jié){500毫升，蜂蜜2湯匙，分兩次服用。
6.綠豆50克，紅棗10枚，加水煮至豆?fàn)€，放白糖。
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