針炙可治耳鳴嗎
耳鳴養(yǎng)生知識。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的針炙可治耳鳴嗎，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
二、耳鳴吃什么好三、耳鳴要注意什么針炙可治耳鳴嗎
1、針炙可治耳鳴嗎
中醫(yī)針灸對于治療急性耳鳴是有效的,大多數(shù)患者通過針灸治療可明顯改善患者的癥狀。耳鳴是一種主觀性感受,主要表現(xiàn)為無相應(yīng)的外界聲源或電刺激,而主觀上在耳內(nèi)有聲音感覺,如嗡嗡聲、沙沙聲、蟬鳴聲等。耳鳴可分為持續(xù)性耳鳴和急性耳鳴。
2、耳鳴是什么原因
1.1、非疾病因素
過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。過度疲勞及睡眠不足者應(yīng)注意休息、保證足夠睡眠;情緒緊張焦慮者要使思想放松,必要時可服用一些鎮(zhèn)靜藥,如安定、非那根。六味地黃丸等中藥制劑對耳鳴也有一定的作用。
1.2、耳部疾病
如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發(fā)疾病。
1.3、血管性疾病
如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
3、耳鳴如何治療
3.1、西藥治療
對于耳鳴患者,可以使用藥物方法治療,因為這種疾病的出現(xiàn)因素比較多,對于早期的患者,采取藥物方法,可以采取降血壓,血液粘稠的藥物,維生素b族,這樣有助于緩解耳鳴,在一定的期間,也可以使用一些固醇類激素藥物治療,但是耳鳴患者切記不能長時間使用。
3.2、分散注意力治療
分散注意力來治療患者的耳鳴,增加健康的業(yè)余愛好與活動,從事能引起自已興趣的事情,保持繁忙而有節(jié)奏的生活方式,多與朋有交談,多在戶外活動,避免長時間獨自在室內(nèi),都有助于分散注意力,從而讓耳鳴患者擺脫煩悶的心理狀態(tài),但要避免過度刺、激繁忙與承擔(dān)重任。
耳鳴吃什么好
1、大豆
對于耳鳴的人來說,吃大豆是很好的,因為大豆的里面含有豐富的鐵的,而且還有很多的鈣質(zhì)的情況,可以改善耳鳴的情況的。
2、胖頭魚
胖頭魚也是一種很好的選擇的,尤其是對于一些體質(zhì)很弱的人來說,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~的,是很不錯的。
3、辣椒
辣椒在生活中是可以有促進(jìn)食欲的作用的,可以使血管進(jìn)行擴張的,可以在一定的程度上改善耳鳴的情況。
4、干姜www.cndadi.net
能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時適當(dāng)放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
5、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
6、鰱魚
冬季養(yǎng)胃的好魚,用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
耳鳴要注意什么
如果出現(xiàn)過耳鳴的現(xiàn)象,患者就要多加注意,盡量遠(yuǎn)離可能會引起耳鳴的一切誘因,如:噪音、不良的生活習(xí)慣、不良嗜好等。
耳鳴患者可以通過日常的飲食,來緩解耳鳴的現(xiàn)象,也就是我們所說的食療法。良好的飲食對耳鳴的緩解起到了一定的作用,因此遠(yuǎn)離一些飲食的禁忌和采用對癥的食療是能起到很好的緩解作用。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣好的習(xí)慣能夠避免耳鳴現(xiàn)象的加重,如戒煙限酒,平時可配合一些按摩等方法來緩解耳鳴。
不要輕易的使用“偏方”在民間有治療各種疾病的偏方,但是多數(shù)的偏方是嗎,沒有科學(xué)依據(jù)的,如果使用不當(dāng)則有可能導(dǎo)致耳鳴的加重。因此,建議患者不要盲目的選用偏方治療,需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。
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對于中老年人來說，在平常的生活中偶然間可能就會造成耳鳴的出現(xiàn)，這對我們的神經(jīng)會帶來很大影響，所以預(yù)防耳鳴比較重要，那么在日常飲食上吃什么能治耳鳴呢？
經(jīng)常耳鳴的人，日常生活中可以多吃一些含鐵質(zhì)、鋅質(zhì)豐富的食物。對于高脂肪的食物，耳鳴患者需盡量少吃，避免加重耳鳴癥狀。在很多老年人出現(xiàn)耳聾情況當(dāng)中，有相當(dāng)一部分時由于身體缺乏鋅質(zhì)所致的。所以，補充鋅質(zhì)有助聽覺健康。在食物中，魚肉、牛肉、雞蛋、雞肉、雞肝、海鮮、豬肝、蘋果、西紅柿、黃瓜、白菜、核桃等，都是富含鋅質(zhì)的食物，耳鳴患者不妨多吃。
除了補充鋅質(zhì)外，補充鐵質(zhì)對于緩解耳鳴病情也是很有幫助的。在我國關(guān)于鐵質(zhì)需求量標(biāo)準(zhǔn)中，45歲以上的人每天所需補充的鐵質(zhì)至少為12毫克。另外，身體缺乏鐵質(zhì)不但影響耳鳴治療，也會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
黑木耳、韭菜、黃酒、紅葡萄酒等食物，在人體里都可以發(fā)揮活血功效，進(jìn)而幫助血管擴張，調(diào)節(jié)血液粘稠度，讓耳朵部位的毛細(xì)血管可以正常循環(huán)，減少耳鳴情況出現(xiàn)，促進(jìn)耳鳴治療。
洋蔥是常見的蔬菜，平時吃洋蔥對身體有很好的保健的作用，尤其是洋蔥在預(yù)防前列腺炎方面有一定的效果。洋蔥本身不具有治療疾病的作用，民間傳說把洋蔥放到耳朵里有治療耳鳴的作用，這種作用是非常非常有限的，如果出現(xiàn)耳鳴還需要進(jìn)行正規(guī)的治療，尤其是有的時候耳鳴屬于一些疾病的征兆，應(yīng)該有所注意。
洋蔥放耳朵能治耳鳴嗎
不能。耳鳴可由耳部病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起。另外腎虛也可以導(dǎo)致耳鳴，建議到醫(yī)院耳科或神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因再治療。一般對于神經(jīng)性耳鳴的治療在臨床上，常采用擴血管藥物等治療，增加局部缺血組織的血流量，減輕血管內(nèi)膜水腫及改善內(nèi)淋巴循環(huán)，以維持組織細(xì)胞的正常功能。
耳鳴治療方法
1、摩耳門法。用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。
2、屏氣法。安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。
3、搓掌法。屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連作2～3個月。治療時，要保持心情清靜。
4、聲音掩蔽法。打開收音機，調(diào)到一個有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10～15分鐘，每天聽5～8次，連續(xù)數(shù)日。
5、藥物治療：治療耳鳴的藥物很多，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用，不可自己隨意使用，以免發(fā)生意外?？晒┻x用的藥物主要有舒樂安定、利多卡因、卡馬西平和舒必利。
耳鳴預(yù)防護理
經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象的人更要注意日常家庭護理，避免接觸強烈的噪聲，放松心情，避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物。長時間的噪聲接觸，會導(dǎo)致耳鳴，減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。注意不要長時間、大音量使用隨身聽耳機。
1、避免與噪聲接觸：對已有耳鳴的患者，應(yīng)避免與噪聲接觸。
2、避免病急亂投醫(yī)：耳鳴患者不應(yīng)輕信街頭行醫(yī)廣告，胡亂投醫(yī)，以免耽誤治療時機，應(yīng)該及早去醫(yī)院，配合耳鳴?？漆t(yī)生進(jìn)行檢查和治療。
3、要有樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度：一旦患有耳鳴，要在積極治療的同時，對耳鳴癥狀采用容忍的態(tài)度，做好與耳鳴長期共存的思想準(zhǔn)備，對治療將會起到積極的作用。
4、慎用耳毒性藥物：所謂耳毒性藥物就是能引起耳或聽力下降的藥物。對于已有耳鳴的患者，在治療過程中如果不加限制或濫用此類藥物，則無異于“雪上加霜”。
5、少吸煙少飲酒：煙中的尼古丁進(jìn)入血液后，能促使小血管痙攣，血流變緩，血液粘滯度增加，從而使內(nèi)耳供血不足，造成或加重耳鳴。飲酒過量也是耳鳴的病因。長期過量飲酒會影響B(tài)族維生素的吸收，使聽神經(jīng)受損而導(dǎo)致耳鳴。因此，耳鳴患者在治療過程中應(yīng)盡量減少吸煙和飲酒。
耳鳴用什么中藥治
1、治療耳鳴的中藥處方
1.1、取路路通15克,珍珠母(包)30克,水煎,代茶頻飲。5天為一療程。
1.2、取九節(jié)菖蒲20克,生甘草10克,遠(yuǎn)志12克、茯苓15克,浸泡一小時,水煎分兩次服用,每日一劑。10天為一療程。
1.3、取葛根、蟬蛻適量研成粉末,制成水丸,每次6克,每日3次。一個月為一療程,兩個療程即可見效。
1.4、取柴胡、香附各30克,川芎15克,龍齒20克,將上藥共研細(xì)末,另加麝香1克混勻,制成水丸。每次口服3克,每日3次,飯后溫開水送服(老人、兒童酌減)。
1.5、取熟地黃50克,黃柏10克,石菖蒲10克,山萸肉12克。將上藥放入砂鍋內(nèi)加水500毫升,濃煎至250毫升溫服,每日一劑,對陰虛火旺所致的耳鳴、耳聾療效較好。
2、揉耳根治療耳鳴
用食指在前、拇指在后貼于前后耳根部,共揉3分鐘,以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán),特別是針對內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
3、搓手掌治療法治療耳鳴
同上坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門,如此6次,連作2-3天。
4、屏氣治療法治療耳鳴
定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,閉口作吹氣狀,使氣串入耳竊,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2-3天。
5、耳郭按摩調(diào)節(jié)法治療耳鳴
用兩手分別按摩左右耳郭,反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘,或用中指尖插入患者耳外道口,輕輕搖動數(shù)十次后,使外耳道空氣排出,突然拔出,當(dāng)即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3～5次。
哪些因素導(dǎo)致耳鳴
1、噪聲:暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護,如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。平時要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。
2、疲勞:過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
3、血管性疾病:血管性疾病,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相致。
4、不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是種對氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害,因此養(yǎng)成良好的習(xí)慣很重要。
5、藥物原因:過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降會更早出現(xiàn)。
耳鳴吃什么好
1、大豆:對于耳鳴的人來說,吃大豆是很好的,因為大豆的里面含有豐富的鐵的,而且還有很多的鈣質(zhì)的情況,可以改善耳鳴的情況的。
2、胖頭魚:胖頭魚也是一種很好的選擇的,尤其是對于一些體質(zhì)很弱的人來說,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~的,是很不錯的。
3、辣椒:辣椒在生活中是可以有促進(jìn)食欲的作用的,可以使血管進(jìn)行擴張的,可以在一定的程度上改善耳鳴的情況。
4、干姜:能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時適當(dāng)放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
5、牛奶:牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
腎虛耳鳴怎樣治
1、腎虛耳鳴怎樣治之藥物治療
腎虛導(dǎo)致的耳鳴還是應(yīng)該使用藥物的方法進(jìn)行治療,但是這是在萬不得已的情況下進(jìn)行的治療,推薦服用地黃丸、安定、非那根等進(jìn)行治療的工作,此外患者在治療治療的時候還應(yīng)該注意多休息,需要做到的就是保證充足睡眠,想辦法放松精神,這對于治療是好處很多的。
2、腎虛耳鳴怎樣治之食療
腎虛耳鳴癥狀的緩解上,應(yīng)該積極的治療腎虛這個疾病,只有腎虛的癥狀緩解之后,自然可以幫助自己戰(zhàn)勝耳鳴,不過腎虛在治療上推薦食物治療,患者在日常飲食應(yīng)該注意多吃些補腎的食物,還需要在日常飲食上吃新鮮豐富的食物,還應(yīng)該養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣,做到適當(dāng)適度的進(jìn)行性生活,一周性生活次數(shù)最多2次。
3、腎虛耳鳴怎樣治之偏方
3.1、龍眼肉粥
主料:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。
制作:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
功用:健脾養(yǎng)心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
3.2、刺莓酒
主料:刺莓果100克,米酒500克。
制作:將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶內(nèi),加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用:健脾益氣,補心養(yǎng)血。治心脾氣血不足,陽痿不舉,腎疲乏力,健忘失眠。
4、腎虛耳鳴怎樣治之按摩治療
首先,用拇、食、中指以適度的力量揉捏耳廓和耳后頸部,這樣重復(fù)15次后,扭動一下脖子再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)等穴,每穴15-30秒。
其次,用拇、食、中指以適度的力量捏著耳廓往不同的方向牽拉,每個方向牽拉5次,然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時,可以自己用手捏往鼻子向外鼓氣,反復(fù)做2-3次。
最后,重復(fù)用拇、食、中指以適度的力量揉捏耳廓和耳后頸部10次,然后用手指以適度的力量捏提耳廓數(shù)十次,以此來讓耳朵徹底放松。
腎虛耳鳴的癥狀
1、 泌尿方面
如果平日小便有尿頻、尿等待、小便清長等癥狀時就務(wù)必去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2、 腦力方面
如果感覺自己的記憶力下降、記憶力減退,注意力不集中、精力不足、工作效率降低時,請引起注意。
3、 性功能方面
如果你是男士,會有感覺性欲降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄等情況。如果你是女士,有卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等現(xiàn)象時就得引起重視!嚴(yán)重的都會導(dǎo)致不育不孕。
4、 其他方面
除了以上幾個方面可以分辨出是不是腎虛引起的耳鳴,還可以從自我觀察是不是還會有以下癥狀:早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退。 脫發(fā)、白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。
腎虛耳鳴的鑒別診斷方法
1、腎虛耳鳴的檢查項目
脈搏,中耳,聽力檢查,耳部檢查,耳蝸電圖,耳鼻咽喉CT檢查。聽力檢查或稱測聽是通過觀察聲刺激所引起的反應(yīng),以了解聽覺功能狀態(tài)和診斷聽覺系疾病的檢查。檢查聽力可用純音、噪音、短聲或語言(耳語、口語)等,由聲源直接或經(jīng)儀器送到受檢耳。
2、腎虛耳鳴的臨床診斷要點
腎虛耳鳴會導(dǎo)致記憶力下降或者減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。這些都和腎虛耳鳴有關(guān)。并且腎虛耳鳴還會出現(xiàn)五官方面的并發(fā)癥,包括視覺疲勞、耳鳴、煩躁,頭暈,咽喉不舒服等,也容易感冒,感冒后就會出現(xiàn)鼻塞、眩暈、流鼻涕、咽干、鼻塞、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。
3、腎虛耳鳴的診斷
腎虛耳聾:耳鳴既可能是某種疾病的一種癥狀,也可能是一個獨立的疾病。由于造成耳鳴的病因繁多,發(fā)病機制尚不完全清楚,故而目前對耳鳴的分類沒有也不可能有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
耳鳴頭暈怎么治
1、耳鳴頭暈要改變不良習(xí)慣
咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。
2、穴位按壓以改善耳鳴
例如按壓合谷穴(位于手背,拇指與食指之間,虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方,張開口后的凹陷處)和下關(guān)穴。每個穴位可反復(fù)按壓一分鐘,有助改善耳鳴問題。另外,如同時有頭暈問題,可按壓太沖穴(位于足背,拇趾與二趾中間對上兩吋),一并改善情況。
3、耳鳴頭暈要減少情緒波動
神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時,就會造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對一切,能達(dá)到身心平衡的境界,則癥狀會自然消失。
4、食療方法治療耳鳴頭暈
4.1、鴨蛋赤豆可以治頭暈,就是用鴨蛋一個、赤豆20粒左右,將這些攪拌均勻蒸熟,早晨空腹服用,每天一次,連續(xù)服用一個禮拜天有特效。
4.2、枯草湯可以治頭暈,就是生白芍15g,生杜仲25g,夏枯草25g,黃芩10g。就是先煎前三味藥,放入三茶盅水,煎煮半個小時,從火上拿下來,稍微停一會再加入黃芩,再煎5分鐘就可以,每天早晚各服用一次。服用后就能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。如果服用后還是沒有什么明顯的效果就應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)。
耳鳴頭暈的原因
1、中耳及內(nèi)耳疾:不同的耳部問題都能引起暈眩,如中耳炎、美尼氏癥等,一般感冒病毒也會入侵內(nèi)耳而引起問題,甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。
2、藥物影響:一些降血壓藥、心臟及糖尿藥,甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
3、心律失常:心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈,其中心跳過慢影響較多。
4、慢性疾:糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好,也會出現(xiàn)上述情況如血糖過低。
5、貧血:懷孕期間或婦女月經(jīng)量大,都會令血液含氧量減低,造成暈眩。
6、血壓過高或過低:血壓過高或過低,都能對大腦造成影響而引致頭暈。
耳鳴頭暈如何預(yù)防
1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì),體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。
2、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用,可以選作輔助治療。
3、不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
4、發(fā)作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動。
5、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
6、保持心情舒暢,防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度。
7、最好不要有喝酒抽煙的習(xí)慣,忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
8、臥室光線宜昏暗,環(huán)境要安靜。
9、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài);而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用?？伸畈娚?。
10、長期臥床患者,臥床期間,應(yīng)積極開始功能鍛煉,可活動的肢體要適度活動,提高血管的順應(yīng)性。
在安靜的環(huán)境當(dāng)中，很多人都有耳鳴的情況產(chǎn)生。對于大部分人來說，耳鳴并不影響生活，但是如果情況比較嚴(yán)重，就需要引起注意了，及時去耳鼻喉科進(jìn)行診斷和治療。維生素b1對于耳鳴有一定的緩解作用，等耳鳴產(chǎn)生的原因很多，不同的原因需要針對不同的治療手段。那么，維生素b1治療耳鳴嗎?
1、谷維素和維生素b1對耳鳴治療效果不確切，耳鳴要針對病因進(jìn)行治療，耳鳴可由耳部病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，另外腎虛、貧血、腦供血不足等疾病也可以導(dǎo)致耳鳴，建議到醫(yī)院耳科或神經(jīng)內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明確病因再進(jìn)行藥物治療。
2、到正規(guī)醫(yī)院診斷清楚病因，而且要多吃水果與蔬菜，自己不能喝酒，而且不能久坐，晚上不能熬夜，平時少吃辛辣刺激的食物。你好，不建議你長期口服，建議你到正規(guī)中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行中藥治療以及針灸調(diào)理，注意自己不能生氣，而且要多喝水，還需要注意自己要保證大便正常，自己要調(diào)整好自己心態(tài)。
3、杞菊地黃丸由枸杞子、菊花、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成，主治肝腎陰虧引起的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花等癥。對伴有腰膝酸軟、眼花、眼干澀、舌質(zhì)紅、少苔、脈細(xì)等癥的老年耳鳴者尤其有效。而維生素B1則有助于神經(jīng)變性的恢復(fù)。
在治療耳鳴時，我們一定要記得“耳鳴”只是一種癥狀，它的病因也多種多樣。短暫性的耳鳴一般是生理現(xiàn)象，不必過分緊張。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，首先到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，明確了病情后，再根據(jù)個人的具體情況選擇用藥。
耳鳴是指耳內(nèi)或頭內(nèi)自覺發(fā)出聲音，音調(diào)或高或低，這是由聽覺機能紊亂引起的，有些耳鳴則是因血管病變引起的。常吃冬菇、菠菜、冬瓜等有疏通血管功效的食物，可緩解耳鳴的癥狀。
菠菜蟹棒湯
【材料】菠菜250克，蟹棒50克，冬菇3朵，雞蛋2個。
【調(diào)料】高湯、水淀粉、鹽、香油各適量。
【做法】
（1）將蘿卜洗凈去皮，切成細(xì)絲；羊肉餡內(nèi)加入雞蛋、蔥花、水淀粉和少許鹽、味精，制成肉餡備用。
（2）鍋內(nèi)加水燒開后轉(zhuǎn)成中火，將肉餡制成小丸子投入鍋中，開鍋后放入蘿卜絲。
（3）再次開鍋后，將湯盛入湯碗中，撒入香菜即成。
羊肚菌枸杞子湯
【材料】羊肚菌200克，枸杞子數(shù)粒。
【調(diào)料】高湯1碗，鯽魚湯半碗，鹽1小匙。
【做法】
（1）羊肚菌洗凈，入沸水中汆燙，撈出過涼，擠干水分，用手撕成條。
（2）鍋內(nèi)加高湯、鯽魚湯燒開，加入羊肚菌、枸杞子煮至入味，加鹽調(diào)味，裝入功夫茶器皿中，食用時倒入茶碗自斟自飲即可。
魚肉皮蛋湯
【材料】鮮魚肉100克，皮蛋1個，豆腐300克，姜1片，香菜少許。
【調(diào)料】A:料酒1小匙B:柴魚精半小匙，鹽、白胡椒粉各少許。
【做法】
（1）魚肉切片；皮蛋及豆腐切塊；香菜切段。
（2）用料酒爆香鍋后加入水、姜片、皮蛋、豆腐，再煮2分鐘后加入調(diào)味料B。
（3）放入魚肉與香菜煮沸即可。
山楂油菜魚丸湯
【材料】鱖魚1條，草菇50克，山揸、油菜心各少許，蛋清適量。
【調(diào)料】鹽適量，味精、胡椒粉各少許。
【做法】
（1）鱖魚宰殺后洗凈，去骨、去皮，取肉，用刀背捶成魚蓉，加鹽、味精、雞蛋清，攪打成魚膠狀待用；山楂、草鏈、油菜心分別洗凈。
（2）鍋置火上，倒入適量清水燒開，將打好的魚膠擠成魚丸，邊擠邊下鍋，待開鍋后撈出。另起鍋加清水燒開，放入魚丸、草鏈、山楂、油菜心，加入鹽、胡椒粉調(diào)味，煮熟即可。
名醫(yī)保健指南：有些耳鳴是因為耳部血管病變引起的，草菇、山楂、油菜中的有效成分可以有效預(yù)防耳部血管的病變，鱖魚肉熱量不高，且富含抗氧化成分，也可以保護耳部血管，預(yù)防、緩解耳鳴。
血管性耳鳴怎樣治
1、血管性耳鳴怎樣治
正因為病人聽到的是客觀聲源的真實聲音,所以若誘因不除是無法治愈血管性耳鳴的。我們只能用減少血流量,降低血流速度,稀釋血液濃度,降低血管彈性等來降低血流聲音,獲得短時間的癥狀緩解。我們可以用藥物,食物,運動,氣功等來達(dá)到上述目的。有個患者在50多年前用神農(nóng)試百草的方法,嚐遍了各類藥物,發(fā)現(xiàn)有兩類藥物短時間有效:一是利尿劑,例如雙氫克尿噻,服一片12小時后可以停鳴24小時,屢試不爽。但有副作用,切勿常用。另一是中樞神經(jīng)興奮藥,包括濃茶,咖啡等,幾分鐘即可見效,但藥效很短(1小時以內(nèi)),常用失效。補物,補藥和治療一般性耳鳴的藥品(例如六味地黃丸)只會加重血管性耳鳴。這是因為它們都能提高聽覺器官功能,使耳朵更靈,當(dāng)然聽到的血管聲音就更大了。
中國的氣功能調(diào)節(jié)植物神經(jīng),改變血管功能,改變心跳頻率?；颊呖梢韵駳夤Φ摹耙馐氐ぬ铩蹦菢印耙馐仡i動脈”,幾秒鐘內(nèi)立即不鳴。停鳴時間決定于病人氣功修煉的功底。但時間很短,不會超過10秒鐘吧。
打開頭顱可以查到引起耳鳴的誘因,所以手術(shù)是唯一能治愈血管性耳鳴的方法。臺灣在20世紀(jì)六七十年代就有手術(shù)治愈耳鳴的報導(dǎo),近年來國內(nèi)也已成功手術(shù)多例。
2、引起血管性耳鳴的原因
血管性耳鳴病人聽到的是頭顱中某一血管中血流搏動的真實聲音,就像超聲探頭在頸動脈處可聽到血流聲音那樣。之所以聽到是因為有某些誘因引起的,例如高血壓,低血壓,血管瘤,炎癥損傷了某些組織等等,甚至智齒手術(shù)也可引起耳鳴。有些誘因能夠消除,耳鳴也就自行消失;而有些誘因無法消除,耳鳴則要伴隨終生(已知國內(nèi)患者最長病程達(dá)50多年之久)。
3、血管性耳鳴的癥狀
患有血管性耳鳴的患者能聽到自己動脈中流動的血液的搏動聲音,而且聽到的這種聲音與心跳的頻率同步。血管性耳鳴患者的發(fā)病側(cè)大多數(shù)情況是單側(cè)的,當(dāng)血管性耳鳴發(fā)作時,如果你按壓同側(cè)頸動脈時,則會出現(xiàn)耳鳴消失或減輕的現(xiàn)象。當(dāng)血管性耳鳴患者側(cè)臥時,耳鳴現(xiàn)象也能明顯減輕。血管性耳鳴比較嚴(yán)重的患者還能聽到眼球轉(zhuǎn)動的聲音。
血管性耳鳴的診斷詳述
1、病史
詳細(xì)詢問以往耳部及全身各個系統(tǒng)的疾病史,如使用耳毒性藥物史、傷史、中耳炎史等皆對耳鳴的診斷有重要價值。
1.1、年齡和性別
小兒發(fā)病少,青春期發(fā)病率高, 歲以后少,老年人又高。很顯然老年人發(fā)病率高是與動脈硬化和神經(jīng)退變有關(guān)側(cè)別和性別無大差異
1.2、起病方式
發(fā)病急驟者,在傳導(dǎo)系統(tǒng)中以咽鼓管阻塞、急性中耳炎等多見;在感音系統(tǒng)中以外傷、中毒、爆震、美尼埃病多見。起病緩慢者,多與全身性疾病有關(guān)。
1.3、耳鳴音色
低音調(diào)耳鳴,多為傳音系統(tǒng)病變。高音調(diào)耳鳴,多在迷路、聽神經(jīng)、中樞病變時發(fā)生。但有時也有相反的現(xiàn)象。
1.4、耳鳴的持續(xù)性和間歇性
持續(xù)性耳鳴 般發(fā)生在感音神經(jīng)部分。間歇性多為傳音性。
2、檢 查
耳鳴多為一種主觀感覺,難以檢測,但可以用純音聽力計進(jìn)行頻率匹配及響度平衡的方法測出耳鳴的強度和頻率。
客觀性耳鳴可用助聽器或聽診器檢查。若懷疑有腭肌陣攣者,可利用肌電圖檢查,將電極放人肌肉內(nèi),記肌肉活動時電位改變與耳鳴的關(guān)系。X線血管造影有助診斷血管畸形、動靜脈屢、血管分布等。頸椎x線片可檢查有無骨質(zhì)增生壓迫血管。X線斷層片、CT頭顱掃描以除外顱內(nèi)病變。
血管性耳鳴的危害
1、影響情緒:長期嚴(yán)重搏動性性耳鳴可以使人產(chǎn)生擔(dān)心、心煩意亂、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。
2、影響聽力:干擾所聽的內(nèi)容,造成聽力障礙,常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么最主要的原因是聽力下降。
3、影響睡眠:患者會在夜深人靜時感覺耳鳴特別嚴(yán)重,入睡困難。即使入睡,也得不到有效休息,使患者煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠。
4、影響工作:因為聽力障礙,使患者聽不清說什么,因此嚴(yán)重的影響了工作的效率,給人帶來了極大的不便。
腎虧會耳鳴嗎
1、腎虧會耳鳴嗎
腎虛耳鳴是腎虛的一種常見癥狀,患有腎虛耳鳴的患者在聽覺上受到局限的同時也會忍受精神上的打擊,會表現(xiàn)出記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低,情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁,缺乏自信心等癥狀,而會引起腎虛耳鳴的分別有腎陽虛型、腎陰虛型、腎虛水泛型、腎精不足型這四大類腎虛。
2、腎虧有哪些表現(xiàn)
2.1、泌尿方面
如果平日小便有尿頻、尿等待、小便清長等癥狀時就務(wù)必去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2.2、腦力方面
如果感覺自己的記憶力下降、記憶力減退,注意力不集中、精力不足、工作效率降低時,請引起注意。
2.3、性功能方面
如果是男士,會有感覺性欲降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄等情況;如果你是女士,有卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等現(xiàn)象時就得引起重視!嚴(yán)重的都會導(dǎo)致不育不孕。
2.4、其他方面
除了以上幾個方面可以分辨出是不是腎虛引起的耳鳴,還可以自我觀察是不是還會有以下癥狀:早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退。 脫發(fā)、白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。
3、腎虧有什么危害
3.1、腎虛傷肝
肝腎之陰,息息相通,相互制約,協(xié)調(diào)平衡,故在病理上也相互影響。腎陰不足可引起肝陰不足,陰不制陽而導(dǎo)致肝陽上亢,出現(xiàn)腰酸膝軟、頭重腳輕、眩暈耳鳴等上盛下虛之征,甚至陽亢無制而生風(fēng),表現(xiàn)肢麻、震顫等肝風(fēng)內(nèi)動之象,這種病理變化稱之為“水不涵木”。反之,肝陰不足,下汲腎陰,使腎陰不足,導(dǎo)致肝腎陰虛,臨床上表現(xiàn)為眩暈耳鳴、失眠健忘、腰膝酸軟、五心煩熱、男子遺精等陰虛陽亢,虛火內(nèi)擾的病理現(xiàn)象。
3.2、腎虛傷心
腎陰不足,心陽獨亢:腎水不足,不能上承以濟心陰,心陰不能制約心陽,使心陽亢于上的病理變化,出現(xiàn)心悸、心煩、失眠、多夢,以及腰膝酸軟、男子遺精等。又稱“心腎不交”或“水火不濟”。
腎陽氣不振,水氣凌心:腎陽虛衰,寒水不化,上凌于心,則現(xiàn)心悸、水腫、喘咳等“水氣凌心”之候。
3.3、腎虛累肺
腎陰虧虛,陰虛火旺,上灼肺陰,使肺失清潤,形成肺腎陰虛,出現(xiàn)干咳、音啞、潮熱盜汗、兩顴發(fā)赤、腰膝酸軟、男子遺精等肺腎陰虛火旺之癥。
腎氣虧虛,肺失攝納:腎的精氣不足,攝納無權(quán),氣浮于上,或肺氣虛損,久病傷及腎氣,導(dǎo)致下氣虛衰,氣失攝納,呼吸之氣不能歸根,均可出現(xiàn)咳嗽喘促,呼多吸少,動則尤甚,腰酸膝軟或汗出肢冷等腎不納氣之候。
腎虧吃什么中藥調(diào)理
1、補益腎中精氣之品,如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車(人胞)、山藥等,其中人參以后諸藥,偏于補腎氣;
2、助腎陽之品,如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等;其中,杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨,去腰疼等功效;
3、陰補腎清解虛熱之品,如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等,后幾味藥滋陰堅腎清熱的功效較佳。
腎虧要注意什么
1、忌經(jīng)常吃辣
從川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力,又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過,麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負(fù)擔(dān),損傷脾胃。
2、忌長期吃素
很多人通過各種渠道知道了過量吃肉對身體的危害,就開始堅持吃素。常言飲食均衡,雖說素食比較清淡可口,可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養(yǎng)物質(zhì),不利于身體健康,還會損害中老年人的腎功能。
3、忌過食寒涼
涼的東西往往是炎熱天氣下大家的最愛。但寒涼食品,會令人腎陽不足,腎陽虛衰,甚至腎功能衰退。而腎對我們的身體如此重要,因此不宜多吃。
耳鳴能吃蜂膠嗎
1、耳鳴能吃蜂膠嗎
耳鳴吃蜂膠大有好處，【方1】 蜂蜜500g,米醋500mL用法:將米醋加熱燒開,加蜂蜜熬煮成膏狀,每天3次,每次服10g,飯前服。說明:本方適用于腎虛引起的耳鳴、耳聾?！痉?】 蜂蜜25g,北五味子4g,綠茶lg。用法:將五味子文火炒焦,與綠茶沸水400-500mL沖泡,加蜂蜜分3次溫服,每天1劑。說明:本方適用于神經(jīng)衰弱引起的耳鳴、腿軟乏力。
2、 耳鳴有什么癥狀
耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯覺,是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,但周圍卻找不到相應(yīng)的聲源,這種情況即為耳鳴。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安,嚴(yán)重者可影響正常的生活和工作。耳鳴成因分成耳鳴與腦鳴兩類,腦部受損稱為腦鳴、耳神經(jīng)及聽覺異常稱為耳鳴 耳鳴感覺則分成單耳耳鳴與雙耳腦鳴兩類 ,一般統(tǒng)稱為耳鳴 耳鳴是指在沒有相應(yīng)外部聲源的情況下,所產(chǎn)生的一種主觀的聽覺感覺,此種聲音并不是由聲波產(chǎn)生,而是神經(jīng)訊號異常或受損所致。
3、耳鳴是怎么回事
造成耳鳴的原因很復(fù)雜,有生理性和病理性的因素。病理性的因素最常見的有以下三種:一是外耳或中耳的聽覺失靈,不能接收周圍的聲音,內(nèi)耳所產(chǎn)生的微弱聲音就會變得清晰可聞。二是內(nèi)耳受傷,失去了轉(zhuǎn)化聲音能量的功能,自身產(chǎn)生的微弱聲音的聲量就會變得較強,即使在很嘈雜的環(huán)境中都能聽到。三是來自中耳及內(nèi)耳之外的鳴聲。如一些腎病患者,耳朵聽覺器官附近頭部或頸部的血管因此而發(fā)生異常變化,使得血液供應(yīng)和流通不暢,就會產(chǎn)生一些聲音。年老者也會因身體衰竭血液質(zhì)量較差而出現(xiàn)這樣的問題。因耳周血管的血液不通暢而產(chǎn)生的聲音,也會形成耳鳴。
耳鳴吃什么好
1、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
2、豆制品
營養(yǎng)專家認(rèn)為,大豆里的含鐵量較高,其中鐵和鋅的含量都比其他食物高得多。大豆中的鈣的含量也較多,能填補耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體多吃含鐵物質(zhì)可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液需求,可以有效地防止聽力減退。
3、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當(dāng)多吃魚類食物,尤其是青魚。因為青魚體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來,避免產(chǎn)生高血脂,從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。
耳鳴平時要怎么護理
1、注意日常家庭護理,避免接觸強烈的噪聲,放松心情,避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物。長時間的噪聲接觸,會導(dǎo)致耳鳴,減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。
2、長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。
3、在飲食上,耳鳴患者也要注意取舍?？Х纫蚝途凭墒苟Q癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖,患糖尿病幾率高,容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。上面所說的就是有關(guān)耳鳴的治療的生活中的護理工作,對于耳鳴患者來說是有所幫助的,在生活中,應(yīng)盡肯能的避開導(dǎo)致耳鳴的因素,吃些富含營養(yǎng)的食物,多運動,對耳鳴患者是有很大的幫助的。
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