夫妻性愛(ài)技巧性愛(ài)時(shí)愛(ài)撫時(shí)間怎么掌控？
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在正常情況下，性交過(guò)程總是和性興奮過(guò)程聯(lián)結(jié)在一起的，興奮是聚積燃料，性交則是燃起熊熊火焰。為了達(dá)到滿意的性高潮，必須有性興奮過(guò)程，而在性興鉛奮過(guò)程中，男女間的性愛(ài)撫起著非常重要的作用。沒(méi)有挑逗與調(diào)情，就不可能造成長(zhǎng)久的性興奮狀態(tài)。
關(guān)于性交前愛(ài)撫時(shí)間的長(zhǎng)短，往往因不同的夫妻而有所差異，即便是同一對(duì)夫妻，也會(huì)因時(shí)因地，由于環(huán)境和心境的各種因素而有不同。
因此，不能簡(jiǎn)單地說(shuō)性交前愛(ài)撫的時(shí)間是長(zhǎng)好還是短好，有些人樂(lè)于采用能延長(zhǎng)愛(ài)撫時(shí)時(shí)間的任何一種技巧并能從中獲得相當(dāng)大的享受。但也有許多男女，尤其是那些受教育程較低者，即使有限地延長(zhǎng)任何一種性愛(ài)撫，也會(huì)感到苦惱或毫無(wú)樂(lè)趣可言。
一般來(lái)說(shuō)，由于男性性沖動(dòng)出現(xiàn)較快，往往隨時(shí)可以引起性興奮，而女性的性欲表現(xiàn)較為緩慢和復(fù)雜，所以性愛(ài)撫多是由男性先采取主動(dòng)。
性愛(ài)撫的時(shí)間足夠與否，主要就看女性的性興奮是否被激發(fā)，即女性的陰道口有沒(méi)有分泌物。性興奮的表現(xiàn)，男人是陰莖勃起，情不自禁地要撫弄女人的肉體，而女人性興奮時(shí)，表現(xiàn)為陰蒂充血膨脹，陰道大量分泌黏液，便于陰莖插入，這時(shí)性交的準(zhǔn)備即已經(jīng)完成。
我們都知道性愛(ài)中夫妻性技巧是非常多的，而性愛(ài)不僅僅是陰莖的接錯(cuò)產(chǎn)生高潮，還有寫其他的方法。今天給大家介紹的就是用乳房做愛(ài)，就是說(shuō)男人不用把陰莖插入女人的陰道，而是用陰莖插在女人的乳房之間也就是乳溝中，用手按著女人的乳房夾緊自己的陰莖來(lái)回摩擦，以達(dá)到性高潮。下面就一起去了解下吧。
這種方法對(duì)男人來(lái)說(shuō)是比較刺激的，除了陰莖的摩擦，帶來(lái)性高潮滿足心理上的需求外，最主要的還是視覺(jué)上的刺激。
你想象一下，你一邊用陰莖在女人豐滿迷人的乳房之間來(lái)回抽動(dòng)，一邊用手按住女人的乳房，不斷揉弄，不斷地使乳房壓緊陰莖；你一邊望著你心愛(ài)的女人似夢(mèng)迷離的面容，輕柔的喘息聲，你感覺(jué)會(huì)沉醉入內(nèi)而無(wú)物。
用乳房做愛(ài)時(shí)，有幾個(gè)地方比較特殊：
一是你的女人的乳房要比較豐滿，如果乳房較小的話，你很難用它來(lái)夾緊你的陰莖，效果會(huì)比較差。而且你為了將陰莖夾緊，會(huì)很累。
二是在用乳房做愛(ài)時(shí)，不一定只是將陰莖夾在乳溝之間來(lái)回插動(dòng)。你也可適當(dāng)?shù)赜藐幥o在乳房表面摩擦，也可以用陰莖挑動(dòng)壓弄乳頭。
另外由于不像在陰道做愛(ài)時(shí)有陰道分泌的潤(rùn)滑液潤(rùn)滑，乳交時(shí)你可能會(huì)感到較干澀不順暢，這時(shí)你可以適當(dāng)加點(diǎn)潤(rùn)滑劑幫忙。
夫妻性技巧雖然多但是也要顧及對(duì)方的感受哦！不要因?yàn)闇贤ㄓ绊懛蚱薷星椤?/p>
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很多人覺(jué)得性愛(ài)就是一種精神的愉悅和生理的需求，事實(shí)上，性愛(ài)有很多堪比神藥的奇效，不信的話，跟我們一起看看性愛(ài)帶給你的十個(gè)意外收獲，造物送給你的，何樂(lè)不受之。
1、性愛(ài)是你能從事的最安全的運(yùn)動(dòng)之一
它伸展鍛煉你身體的每一塊肌肉（當(dāng)然不能只是傳教式）。比起游它20圈，性愛(ài)有意思得多，并且你不需要一雙特別的運(yùn)動(dòng)鞋。
2、性愛(ài)對(duì)輕度抑郁有即時(shí)療效
它釋放內(nèi)啡肽到血流中，產(chǎn)生陶醉般的安樂(lè)感，讓你體驗(yàn)于幸福之中。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常做愛(ài)確能延長(zhǎng)壽命，比較不易陷于憂郁，也能夠減少婦女得乳癌或男子得前列腺癌的可能性。
3、性愛(ài)給你加油
你越做愛(ài)，你就越想做愛(ài)。性欲激發(fā)的身體散發(fā)出為數(shù)更多的化學(xué)上稱作“外激素”的物質(zhì)。這些微妙的性芳香把異性性愛(ài)推向瘋狂！
4、性愛(ài)是世界上最安全的鎮(zhèn)定劑
它的效力超過(guò)安定10倍。
5、性愛(ài)是一個(gè)好牙醫(yī)
每日的吻讓你遠(yuǎn)離恐怖的牙醫(yī)。接吻促進(jìn)唾液洗刷牙齒上的東西，降低導(dǎo)致腐敗的酸性水平，阻止牙斑的積聚。
接吻勝過(guò)任何品牌的口香糖，因?yàn)樗梢苑乐寡腊吆妄x齒，可以象牙膏一樣防止齲齒的產(chǎn)生。這中間的科學(xué)道理是這樣的，接吻時(shí)可以人的口腔內(nèi)分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的鈣和磷，能夠保護(hù)牙齒免遭蛀噬，同時(shí)也減少了齒齦炎的發(fā)病機(jī)率。另外，接吻時(shí)人的唾液變成中性，可以起到預(yù)防許多牙科疾病的作用。
6、實(shí)際上性愛(ài)能緩解頭痛
做愛(ài)期間能夠釋放緊張，而緊張限制了腦內(nèi)的血管。愉悅的性愛(ài)對(duì)健康有幫助，樹德科技大學(xué)性學(xué)研究所主任林燕卿認(rèn)為，性愛(ài)過(guò)程中，身體內(nèi)會(huì)釋放能量，血液循環(huán)加速，影響心跳、脈搏、呼吸頻率，等于是另外一種運(yùn)動(dòng)，讓身體放松。
性愛(ài)可以治療頭痛，林燕卿認(rèn)為，有些頭痛與血管收縮、血流受阻有關(guān)，性愛(ài)時(shí)，血管擴(kuò)張幫助血液循環(huán)，對(duì)緩解這類頭痛應(yīng)該有幫助，特別是和自己所愛(ài)的人進(jìn)行性愛(ài)，不僅全身肌肉放松，還能得到情緒上的安撫、滿足，幫助內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。
7、性愛(ài)正是白加黑
大量的做愛(ài)能使鼻塞通透。所以性愛(ài)是一種天然的抗組胺劑。它有助于防治哮喘和花粉熱。治感冒的藥，多得讓人都不知道選哪個(gè)好了。現(xiàn)在有劑治療感冒的方子，你一定沒(méi)聽說(shuō)過(guò)。瑞士科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，夫妻雙方之間的激情親吻及和諧的性關(guān)系，正是殺死感冒等病菌的良好途徑。
科學(xué)家通過(guò)一組試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，性生活會(huì)對(duì)男女雙方身體各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響。其中，對(duì)免疫系統(tǒng)的影響最大，可以幫助人體遠(yuǎn)離各種疾病的煩擾，這主要是由于白細(xì)胞等吞噬細(xì)胞的作用。性生活中，一旦吞噬細(xì)胞發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)不同的軀體，就會(huì)滲透進(jìn)去，并自我“引爆”，使細(xì)胞的數(shù)目迅速增加。尤其是性高潮之后，其數(shù)量可增加至平時(shí)的近2倍。新增加的吞噬細(xì)胞非?；钴S，可更加迅速地發(fā)現(xiàn)并摧毀對(duì)人體健康有害的細(xì)菌。
8、性愛(ài)是一種美容美體
科學(xué)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女性做愛(ài)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生大量的雌激素，它讓你頭發(fā)亮澤、皮膚光滑。
雌激素和性愛(ài)有關(guān)嗎？國(guó)賓州“阿西娜研究所”婦女健康中心的主任WinnifredCutler博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說(shuō)：“有規(guī)律地做愛(ài)使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證實(shí)，每周至少做愛(ài)一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛(ài)的婦女要高得多。
而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，并可降低血液內(nèi)“壞”膽固醇的水平，同時(shí)能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤(rùn)，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。Cutler博士說(shuō)：“處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老”。她的研究還顯示性交有助于調(diào)穩(wěn)月經(jīng)周期。
9、性愛(ài)是護(hù)膚劑
溫柔放松的做愛(ài)能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的機(jī)會(huì)。產(chǎn)生的汗液則清潔毛孔，令你皮膚容光煥發(fā)。羅素說(shuō)愛(ài)情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一樣。
性愛(ài)對(duì)美容的好處是從前戲階段就開始的。性愛(ài)前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，新陳代謝也隨之加快，延緩皮膚衰老。而和諧的性愛(ài)過(guò)程，令人欲醉的飄然感覺(jué)更會(huì)刺激人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)，促使性激素分泌旺盛，增強(qiáng)皮膚的滲透性。
10、性愛(ài)有瘦身塑體之功
做愛(ài)能夠燃燒你浪漫之宴堆積的卡路里。一個(gè)人做愛(ài)45分鐘所消耗的熱量和他在健身房里鍛煉45分鐘所消耗的熱量大致相當(dāng)。被窩是最好的健身場(chǎng)所。做愛(ài)能起到減肥的作用，而這應(yīng)該也是世界上最爽的一種減肥方法。
性生活和諧也是夫妻生活的一部分，不要羞于技巧的討論學(xué)習(xí)，為了讓你和你的伴侶在性生活都得到享受，學(xué)習(xí)一定的技巧是很有必要的。
人們很難奢望性生活像電影一樣多姿多彩，但也不希望像套餐一樣一成不變。最好性愛(ài)能像自助餐，多一些選擇。據(jù)英國(guó)《太陽(yáng)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，由性學(xué)專家潘·斯普爾執(zhí)筆的新書《火辣性愛(ài)》為讀者提供了諸多實(shí)用的性愛(ài)技巧。以下就是其中操作性最強(qiáng)且有趣的方法。
1、讓女性癡迷的技巧：
“吧唧嘴”式的接吻。嘴唇時(shí)而前噘，時(shí)而后縮，間或發(fā)出一些“嘖嘖”聲，這能產(chǎn)生奇妙的快感，同時(shí)調(diào)動(dòng)女性的聽覺(jué)和觸覺(jué)。
制造“性感”的疼。捏住妻子的一小塊皮膚，緩慢地增加一點(diǎn)力量。性感和痛感有時(shí)是相通的，女人的性趣會(huì)隨著輕微的觸痛而被喚起。
淘氣的親吻。男性可以放松舌部肌肉，游離地親吻愛(ài)侶身體的不同部位，讓每一次嘴唇和肌膚的接觸都輕柔且迅速。
2、讓男人眩暈的技巧：
去掉敏感區(qū)的死皮。為了提高丈夫的敏感程度，不妨嘗試去掉他胸部和脖頸周圍的死皮。妻子可以雙手涂抹磨砂膏，然后在這些區(qū)域輕柔打圈、按摩。
別忽視男人的腳。男人的腳異常敏感，刺激腳底不同部位能夠觸發(fā)他的性沖動(dòng)。
不可低估的手腕。男人的手腕內(nèi)側(cè)柔滑、細(xì)膩，是一個(gè)容易被忽視的敏感區(qū)。在性愛(ài)中，妻子可以親吻、撫摸這一帶。
珠子的妙用。找一些光滑的珠子，在上面抹一些潤(rùn)滑劑，然后在丈夫的敏感區(qū)輕輕揉搓，這是種按摩式的放松，能迅速喚起性欲。
3、共同參與的技巧：
眼罩的誘惑：戴上眼罩，完全用手感知對(duì)方。無(wú)論是摸到對(duì)方還是被摸到，都會(huì)有種觸電的奇幻感覺(jué)。
大家都知道性交時(shí)，男方堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，女方達(dá)到高潮的可能性就越大，雙方獲得的愉悅也就越多，那么在做愛(ài)時(shí)，男性如何有效地控制射精，以滿足女性的需要呢？不妨參照下面四個(gè)方法。
1、放松你的神經(jīng)
學(xué)習(xí)延遲射精的意義在于：不僅要消除陰莖的緊張，而且要消除身體其他部位的緊張，即把性欲的概念擴(kuò)展到性感和溫柔。請(qǐng)你務(wù)必記住：必須必須保持松弛。
2、巧妙利用深呼吸
有意識(shí)的深呼吸是一種最簡(jiǎn)單、最有效的消除緊張的方法：而事實(shí)上，許多男性在做愛(ài)時(shí)有意識(shí)或下意識(shí)地克制著深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標(biāo)志，但有些男性為了顯得泰然自若，卻極力去做正常的呼吸。請(qǐng)你不要影響自己的呼吸，任其自然。
請(qǐng)你試下這種讓身體呼吸的方法：讓空氣吸入。一直進(jìn)到腳尖。如果你控制不住呼吸，就請(qǐng)用整個(gè)身體來(lái)呼吸。通過(guò)這種呼吸，不僅能夠避免早泄，而且還能創(chuàng)造出做愛(ài)的氣氛來(lái)，使性興奮擴(kuò)展到全身，把性興奮傳播給你的妻子，提高她本身的性感受力。
3、興奮時(shí)請(qǐng)呻吟
在性興奮時(shí)，如果想呻吟，你不妨毫無(wú)顧慮地呻吟，你會(huì)從中感覺(jué)到自已是怎樣從緊張狀態(tài)變得放松起來(lái)的。有些男人對(duì)于床上的這種做法感到有失丈夫氣概，因?yàn)樗麄兿胍炎约喊缪莩沙聊摹?qiáng)有力的男性，或是不想在妻子面前暴露自己的興奮狀態(tài)。當(dāng)然，有的場(chǎng)合可能使你無(wú)法抒發(fā)這種情感，如墻壁太薄等，但如果不影響他人，那么請(qǐng)你還是這樣做，帶著性興奮的呻吟來(lái)呼氣和吸氣，然后可以體會(huì)到對(duì)自己是否有幫助。
4、不要過(guò)分注意自己的臉部表情
有些男性在床上裝出一副無(wú)表情的面孔，以顯示自己不動(dòng)聲色，能夠克制自己。遺憾的是，堅(jiān)持這樣做的男性往往會(huì)出現(xiàn)勃起消失：其實(shí)不妨下意識(shí)地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。
所以，不要以為“控制射精”這件事說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單，根據(jù)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，入門者往往要妝花費(fèi)好幾個(gè)月的時(shí)的時(shí)間，所以，一定要用要用心領(lǐng)會(huì)。
生活中每個(gè)男人都希望自己在性愛(ài)中能堅(jiān)挺得“久些再久些”。然而關(guān)鍵時(shí)刻，一些人還是難免會(huì)掉鏈子。下面小編就帶大家介紹下延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的5個(gè)妙招吧。
選擇女上位。
選擇合適的性愛(ài)體位可以達(dá)到延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的目的。女上男下的性愛(ài)姿勢(shì)可以讓女方掌握主動(dòng)權(quán)，男方用力少，肌肉更松弛，陰莖獲得刺激也更少，不會(huì)輕易射精。此時(shí)，女方動(dòng)作可適當(dāng)放慢。
適當(dāng)停止刺激。
女方給男方性刺激時(shí)，如果男方感覺(jué)到即將射精，可以通過(guò)提示讓女方停止。如果將“無(wú)性喚起”設(shè)為0，將“射精高潮”設(shè)為10，那么在實(shí)施性刺激過(guò)程中，男方感覺(jué)到性刺激度為8時(shí)，可以告訴女方立即停止。
深呼吸。
即將射精時(shí)，呼吸會(huì)變得既快又淺，此時(shí)緩慢深呼吸有助于平穩(wěn)情緒，延緩射精。深呼吸的關(guān)鍵是吸氣和呼氣都應(yīng)盡量達(dá)到“極限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同時(shí)，腹部也要相應(yīng)收縮與脹大到極點(diǎn)。
不急于進(jìn)入。
前戲明顯喚起女方后，男方不要急于進(jìn)入。此外，感覺(jué)臨近高潮時(shí)，男方不妨立即退出。
別惦記高潮。
心里越是惦記著性高潮，性高潮就可能來(lái)得越快。將注意力集中在你正在進(jìn)行的動(dòng)作上（如親吻妻子性感的大腿等），有助于推遲性高潮的到來(lái)，使性愛(ài)時(shí)間更長(zhǎng)。
八個(gè)黑色性愛(ài)時(shí)間影響性愛(ài)健康。美妙的性生活讓人憧憬，但如果掌握不好時(shí)機(jī)，可能會(huì)適得其反，甚至可能危害身體健康。如，當(dāng)雙方或一方身體、情緒處于不良狀態(tài)時(shí)，就可能影響性生活質(zhì)量，特別需要注意的是，有八個(gè)黑色性愛(ài)時(shí)間，一定要盡力避開。
一是酒后。飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，酒后性生活也是引發(fā)猝死的重要原因之一。
二是月經(jīng)期間。此時(shí)子宮頸口開放，性交時(shí)極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。研究還發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)期性交，女性的月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道，會(huì)使男子發(fā)生尿道刺激癥。因此，月經(jīng)期避免過(guò)性生活，可有效減少生殖器官感染的幾率。
三是疲勞時(shí)。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康。
四是病中。生病時(shí)身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活質(zhì)量。尤其是身患傳染性疾病時(shí)，更不可過(guò)性生活，否則不僅自己受害，還會(huì)傳給愛(ài)人。
五是心情不快時(shí)。有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)痿。
六是太飽或饑餓時(shí)。因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活；而饑餓時(shí)人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。
七是產(chǎn)后。如果在產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。一項(xiàng)調(diào)查顯示，有接近40%的女性因產(chǎn)后初次做愛(ài)過(guò)于倉(cāng)促，給日后的性生活蒙上陰影。一般來(lái)講，產(chǎn)后第6-8周后才能逐漸恢復(fù)性生活。
八是黎明前。雙方都得不到充分的休息，會(huì)使機(jī)體平衡失調(diào)，降低抵抗力；雙方也會(huì)因過(guò)度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。
我們常說(shuō)，“在對(duì)的時(shí)刻，做對(duì)的事情?！毙陨钜惨粯樱绻麜r(shí)機(jī)選不對(duì)，很可能讓身體受傷，甚至威脅夫妻感情。所以當(dāng)下情況我們建議夫妻最好不要同房。
在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜性生活。月經(jīng)期間女性陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，同時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開，同房易將細(xì)菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來(lái)就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期性交更會(huì)引起急性發(fā)作。
經(jīng)期性交也可加重子宮充血，使經(jīng)血增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)期不適加重。而在懷孕初期的頭三個(gè)月及末期，性生活會(huì)刺激胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育，容易造成流產(chǎn)，此時(shí)也不建議過(guò)性生活。
存在生殖道感染等疾病或嚴(yán)重器質(zhì)性疾患時(shí)不宜性生活。男女雙方患有性傳播疾病時(shí)，應(yīng)暫停性生活，并及時(shí)同查同治，以免疾病加重或反復(fù)發(fā)作；男性存在嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，如嚴(yán)重的心臟病、結(jié)核感染嚴(yán)重時(shí)期時(shí)，也應(yīng)聽從醫(yī)生建議，暫停性生活。
性愛(ài)高潮時(shí)那種深度、銷魂的快感，總是令人快樂(lè)又滿足。遺憾的是，一些人總因?yàn)楦鞣N各樣的原因，難以享受高潮的樂(lè)趣。下面小編教您掃除性愛(ài)高潮的“攔路虎”。
1號(hào)“攔路虎”：對(duì)自己的體形和外貌沒(méi)信心。
一旦腦子里有了這種“不安全的種子”，性喚起就會(huì)很慢，缺乏達(dá)到高潮的動(dòng)力。
對(duì)付它的方法：性愛(ài)過(guò)程中不要去想你的體形和外貌，大膽地呻吟。呻吟會(huì)使性愛(ài)雙方的注意力從視覺(jué)轉(zhuǎn)向聽覺(jué)。這樣，你就清楚你的身體在干什么，而不是在意它看起來(lái)怎么樣。
2號(hào)“攔路虎”：性愛(ài)雙方太努力。
欲速則不達(dá)，越努力想達(dá)到高潮，高潮離得越遠(yuǎn)。
對(duì)付它的方法：為了停止這個(gè)惡性循環(huán)，別再把達(dá)到高潮當(dāng)成性愛(ài)的目標(biāo)。要享受性愛(ài)過(guò)程中的每一點(diǎn)快感?；蛘?，先歇一會(huì)兒，等再次喚起時(shí)可能更強(qiáng)烈，更容易到達(dá)終點(diǎn)。
3號(hào)“攔路虎”：腦子里有太多的顧慮。
對(duì)付它的方法：淡化心里的想法，把注意力集中于性愛(ài)當(dāng)中的每一次撫摸帶給你的感覺(jué)。
4號(hào)“攔路虎”：對(duì)你的伴侶不滿。
這會(huì)讓你的性愛(ài)不愉快，更不用說(shuō)達(dá)到高潮了。
對(duì)付它的辦法：如果你們之間只是因?yàn)樾?wèn)題而鬧矛盾，在性愛(ài)之前就應(yīng)該相互溝通，化解矛盾，讓你更能接受他在性愛(ài)過(guò)程中的表現(xiàn)。
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