感冒了怎么辦感冒飲食5宜與5不宜需留意
感冒養(yǎng)生飲食。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“感冒了怎么辦感冒飲食5宜與5不宜需留意”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
感冒只能算是小病小痛，如果它一直跟隨你那也是件非常痛苦的事，吃對食物才能有效抗病毒，如果你吃錯了那可能導致感冒病情加重，你是否知道感冒了吃什么好的快？還不傷身？日常生活中預防感冒的方法都有哪些？
冬季感冒別碰5種食物
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
3、粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風險。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。
最后要提醒大家，千萬不要迷信傳說中的“饑餓療法”，不吃東西只會導致能量不足、血糖降低、抵抗力下降，對感冒病情好轉沒有任何幫助。
感冒了吃什么食物
1、清淡的湯和粥
感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補充。
2、清蒸的雞和魚
人體相對虛弱時，要注意優(yōu)質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易于消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
4、洋蔥和大蒜
洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
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一到冬季，很多抵抗力弱的人容易感冒，感冒雖不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期間，人通常會覺得沒有胃口，但是啥都不吃更不利于身體的恢復。那么感冒了吃什么好得快呢?下面告訴你感冒期間的飲食宜忌。
冬季感冒 多吃5種食物
1、清淡的湯和粥。
感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補充。
2、清蒸的雞和魚。
人體相對虛弱時，要注意優(yōu)質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易于消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜。
蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
4、洋蔥和大蒜。
洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。大蒜內含有一種叫硫化丙烯的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜。
其中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
冬季感冒 別碰5種食物
1、甜食。
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物。
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
3、粗纖維食物。
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
4、太辣的食物。
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風險。
5、濃茶、濃咖啡。
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。
最后要提醒大家，千萬不要迷信傳說中的饑餓療法，不吃東西只會導致能量不足、血糖降低、抵抗力下降，對感冒病情好轉沒有任何幫助。
孕婦感冒會危害到胎兒發(fā)育。入秋以后，氣溫節(jié)節(jié)下降，免疫力低的準媽媽一不小心就容易著涼感冒，懷孕感冒怎么辦？懷孕感冒會危害到胎兒健康，所以準媽媽們要做好預防工作哦。下面就來看看孕婦該如何預防感冒吧。
孕婦感冒危害胎兒發(fā)育
一般的感冒，癥狀較輕，如流清涕，打噴嚏，對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好的。但在孕中期（4月-7月），主要是胎兒胚胎發(fā)育器官形成的時間，若患流行性感冒，且癥狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。那么，孕婦如何預防感冒最有效呢？
勤洗手
外出后、進食前、如廁后、睡覺前應用肥皂和流動水洗手，洗手時應充分摩擦雙手，特別是指尖和指縫之間，讓肥皂產(chǎn)生大量的泡沫，這個過程應不少于15秒，然后用流動水沖洗干凈，并用干凈的毛巾或擦手紙擦干雙手。
勤開窗
應讓新鮮空氣不斷進入室內，至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。每天開窗通風的時間應不少于2小時。另外，要在太陽出來后再開窗換氣，因為太陽出來前，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風換氣，可借助空氣清新器。
盡量避免去人多的公共場所
孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，如電影院、大商場、超市，因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病，如感冒、巨細胞病毒、風疹病毒等的感染，必要時需戴口罩；另一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應。
維生素C抗感冒
維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。
鹽水漱口
每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。外出回家后亦應先漱口。
晨起冷水洗臉
晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉。以免由于冷的刺激影響睡意。
室內濕度保持在45%
空氣濕度低，尤其是在北方，室內多用暖氣取暖?？諝夥浅８稍?，干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內聚集生長?？墒褂眉訚衿鞅３质覂冗m宜的濕度。
注射流行性感冒疫苗
流行性感冒疫苗是安全、有效的，而且價格便宜。美國婦產(chǎn)科醫(yī)學會支持疾病控制和預防中心呼吁在感冒的流行季節(jié)（每年10月至隔年5月），對準備要懷孕和孕中期、孕晚期的婦女，以及有慢性心肺疾病的孕婦，皆應接受流感疫苗注射。世界衛(wèi)生組織認為婦女在懷孕期間接種滅活流感疫苗是安全的，目前并沒有證據(jù)顯示懷孕的婦女接種流感疫苗會對胎兒造成不良影響。
多喝白開水
多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝2000毫升水，約分為8次，每次不多于300ml。喝水宜慢，忌一口氣喝大量的水。
規(guī)律生活，適當鍛煉
生活要有規(guī)律，不要過于勞累，應保證每天睡眠在10小時左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物；鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉，如每天堅持在空氣好的地方散步30分鐘。
當病原體侵入人體產(chǎn)生病變后，均可引起發(fā)熱。一般情況下，正常人的體溫若高于37℃，即可稱為發(fā)燒，但是，準媽媽的體溫會略高于常人0.5℃，所以當準媽媽的體溫上升至37.5℃以上，就必須考慮是否有發(fā)燒的可能了；若是體溫超過38.5℃時，就必須特別注意，并且小心處理。
下面有幾種不同的發(fā)燒癥狀，方便準媽媽了解、分辨：
流感病毒感染引起的發(fā)燒
若準媽媽表現(xiàn)為頭痛發(fā)熱、咳嗽、疲勞無力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒（著涼），如果沒有高熱（38.5℃以上的高熱），這對寶寶影響不大。流行性感冒要有一定的社會背景，即社會上有一定的流行趨勢，并能找到一定相關的病毒，有一定的自限性，痊愈需要的時間比較長，高燒退了之后，很多準媽媽還在1周甚至更長的時間里有身體疲倦無力的感覺。
專家解答
正確辨認流感：流感病毒感染是一種急性呼吸道傳染病，簡稱流感，準媽媽尤易感染。怎樣分辨是普通感冒還是流行性感冒呢？其實高燒就是流感最為明顯的特征之一，相對于普通感冒，流感的發(fā)燒會很高，一般會在39℃以上，而且持續(xù)高燒比較常見。流感所致的高燒一般會持續(xù)3～4天時間，流感可能導致3個月內的胎寶寶發(fā)育畸形、死亡，準媽媽服用藥物不慎也會對胎寶寶發(fā)育間接造成影響。
正確給予治療：準媽媽患流感若無并發(fā)癥發(fā)生，無須特殊處理，應臥床休息并多飲水，可選用板藍根、大青葉、連翹煎劑。有高熱、煩躁等應就醫(yī)治療，在醫(yī)生指導下采取相應措施對癥處理。
流感重在預防：一般流感發(fā)生多在冬春季或秋冬季，因此在這段時間準備懷孕的婦女，應特別關注中國疾病預防中心（CDC）發(fā)布的疫情預測報告，注意做好預防工作。妊娠3個月之內的準媽媽不宜接種流感疫苗，但流感對準媽媽本人的健康和胎寶寶的正常發(fā)育都有很大的影響，因此，準媽媽在整個妊娠期，尤其在妊娠前3個月特別要重視預防流感，比較穩(wěn)妥的方法是在決定懷孕之前接種流感疫苗或懷孕超過3個月之后接種流感疫苗。
小心流感并發(fā)癥：準媽媽在妊娠期的心肺負荷較大，所以感染流感之后發(fā)病癥狀也比較嚴重，往往要比正常人遭受更多痛苦。嚴重的甚至可以造成呼吸道細胞的嚴重損傷，并因此引發(fā)肺炎、支氣管炎、充血性心衰和哮喘等。所以要及時去醫(yī)院接受治療，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
皮疹引起的準媽媽身體發(fā)熱
準媽媽在發(fā)熱的第一天或第二天出現(xiàn)皮疹，一天內皮疹從面部開始，按軀干、四肢的順序迅速遍及全身，但手掌、足底大多沒有皮疹。皮疹起初呈細點狀淡紅色斑疹，斑丘疹或丘疹。軀干尤其是背部皮疹分布均勻密集，其他部位稀疏。
專家解答
判斷是否為風疹：發(fā)熱1天即出現(xiàn)皮疹，注意摸摸耳后、頸后或枕后有無腫大淋巴結，便可推測是不是得了風疹。風疹是由風疹病毒引起的出疹性傳染病，其主要表現(xiàn)就是發(fā)熱、皮疹。
及時終止妊娠：早孕準媽媽若確診為風疹感染，應行人工流產(chǎn)術終止妊娠。切不可抱以僥幸心理等待分娩。因為在準媽媽懷孕初期，風疹病毒可通過母體傳染給胎寶寶，并有很高的幾率引起先天性耳聾、心臟異常、白內障等。
隔離治療：在家里隔離休養(yǎng)的風疹準媽媽，首先需要安靜臥床休息，不要外出。注意保持口腔、眼和皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用溫開水漱口和清除鼻、眼的分泌物。高熱者可用溫水擦浴、頭枕冰袋或服用小劑量退熱藥如撲熱息痛、百服寧等；咳嗽重者服用祛痰止咳劑如止咳糖漿等；皮疹可外用爐甘石洗劑。
實施預防接種：預防準媽媽感染風疹最為行之有效的方法，是進行預防接種。接種前應進行風疹病毒抗體檢測。如果IgM陰性，IgG陰性，可以接種風疹疫苗或直接懷孕；如果IgM陰性，IgG陽性，說明曾經(jīng)被感染過風疹病毒，體內已經(jīng)產(chǎn)生抗體，即可直接懷孕；如果IgM陽性，IgG陰性，說明正在感染，應積極治療轉為陰性，或IgG陽性后再懷孕?；加屑毙曰蚵约膊?、發(fā)熱或有過敏史的準媽媽不能接種風疹疫苗。準媽媽注射風疹活疫苗后至少3個月內不宜懷孕。
除了由類似流感病原體引起的發(fā)燒之外，其他物質引起的非感染性疾病也很常見，如紅斑狼瘡等。對于發(fā)燒，準媽媽切不可盲目降溫，應及時去醫(yī)院接受診查，查出病因最重要！
若準媽媽的體溫未高過攝氏38.5℃以上，且無明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒。
方法1：酒精浴
用30%～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反復擦試20～30分鐘后測量體溫，仍不降可繼續(xù)擦拭，直至體溫降至38℃以下為止。
方法2：溫水擦浴
用毛巾浸溫水為準媽媽擦洗全身。擦時要注意保溫，如果發(fā)冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是，不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。這是因為，用溫熱的水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管擴張，有利于散熱；相反，如果用涼水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管收縮，不利于散熱，反而會使準媽媽的體溫升高。
方法3：冰袋敷頭
將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好，外包一塊毛巾，敷在額頭或枕后。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。
即使天氣不是很冷，寶寶也特別容易感冒，也有的寶寶雖然“營養(yǎng)豐富”，但是仍然面黃肌瘦，生長發(fā)育達不到標準，什么原因呢？專家解釋，可能因為寶寶的飲食存在誤區(qū)。
誤區(qū)一：牛奶過濃過甜
有的媽媽喜歡將奶粉沖得過濃，糖放得很多，總以為這樣就營養(yǎng)豐富，結果適得其反。牛奶中的鈉含量是人體的2倍，濃度過高，可使嬰兒血鈉濃度升高，血壓上升，甚至導致抽筋。
此外，奶濃度過高還會引起便秘。
一般每100毫升牛奶中加糖5-8克，糖過高會影響鋅的吸收。糖過多還會引起消化功能紊亂、食欲減退、吸收減少、營養(yǎng)不能滿足機體需求，抵抗力下降，容易生病。
誤區(qū)二：酸牛奶飲用不當
酸牛奶有較好的保健作用，但飲用不當也會帶來不利。酸牛奶不宜在早上空腹飲用，空腹時胃酸過高，會將牛奶中的乳酸菌殺死而失去保健作用。有的家長在天冷時將酸牛奶加熱后給寶寶吃，結果活的乳酸桿菌也會被殺死。
還要注意服用酸牛奶后不能立即服抗菌藥物，否者乳酸桿菌會被抗菌藥物消滅。脫脂后的酸牛奶會影響小兒神經(jīng)發(fā)育，所以小嬰兒不宜飲用酸奶。
誤區(qū)三：用維生素代替蔬菜
有不少寶寶不愛吃蔬菜，以致于經(jīng)常便秘，甚至貧血、營養(yǎng)不良。家長為了彌補這種缺陷，買了不少維生素給寶寶吃，企圖代替蔬菜。然而蔬菜不僅是維生素的主要來源，還含有鐵、鋅、鈣、銅等小兒不可缺少的微量元素和礦物質。
蔬菜還有一種重要的成份，即有大量的食物纖維，它能促進腸蠕動，保持大便通暢，清潔牙齒，有利于牙齒和牙齦的健康，那些吃了蔬菜便吐渣的孩子很容易便秘和有齲齒便是這個原因。所以維生素不能代替蔬菜。
誤區(qū)四：用肉骨頭湯補鈣
當寶寶出牙慢，家長往往會給寶寶吃骨頭湯來補充鈣。其實，肉骨頭湯中的鈣并不高。1公斤肉骨頭煮湯2小時，經(jīng)測定所含的鈣僅有20毫克左右，而寶寶每日需要鈣800-1200毫克，遠遠滿足不了寶寶的需要。肉骨頭內的骨髓含有大量的脂肪，多吃了寶寶會發(fā)生消化不良和腹瀉。
由于孕婦懷孕BB,保障身體營養(yǎng)所需，易發(fā)生疲勞，這時就會容易感冒生病了，很多孕婦在夏季時就會感冒發(fā)燒，這對胎兒有影響嗎？孕婦感冒該怎么辦呢？
感冒是否需要看醫(yī)生？
感冒分為普通感冒和流病毒性感冒，如果只是一般的感冒，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕。這種情況下孕婦感冒一般對胎兒是不會有什么影響的?？啥嗪乳_水，補充維生素（可通過攝入新鮮水果補充），注意休息、保暖等處理后自覺好轉一般不需要看醫(yī)生。當出現(xiàn)感冒癥狀較重如持續(xù)高熱不退、頻繁咳嗽、病程超過一周不見好轉等情況下需及時到醫(yī)院就診，此時警惕流感，容易發(fā)生胎兒宮內生長受限、胎死宮內、胎膜早破、早產(chǎn)、肺炎、呼吸窘迫綜合征、感染性心內膜炎等合并癥，要在醫(yī)師指導下用藥，盡力把對母兒影響降至最低。
孕婦體弱，在夏季時感冒了該怎么辦？
孕婦感冒如何用藥
感冒期間自行用藥要慎重，孕前3個月慎用一切藥物，在醫(yī)師權衡利弊后合理用藥是安全的。因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法等，并要多飲開水，多食用新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，多休息注意保暖。大部分一周時間可自愈，對胎兒無不良影響。若出現(xiàn)上述情況請及時就醫(yī)。若考慮流感應盡早抗病毒治療。
流感疫苗安全嗎？
經(jīng)全球廣泛使用得出結論是孕期接種流感疫苗是安全的、有效的。流行病學調查顯示，幾次流感大流行期間，孕婦的死亡率顯著高于整個人群，妊娠失敗率顯著增加。因此WHO推薦所有孕婦均應接種季節(jié)性滅活流感疫苗，有些國家如澳大利亞、英國等把孕期接種流感疫苗納入產(chǎn)檢項目。因為小于6月齡新生兒由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，流感發(fā)病率高、住院率高，當前針對6月齡新生兒尚無有效流感疫苗，母親抗流感IgG/IgA可通過胎盤運輸至胎兒，亦可分泌至乳汁，對胎兒及新生兒具有保護性作用。我國流感流行時間一般在每年的11月至次年的三月，而接種疫苗后大約需要15日才能起到最大保護性作用，所以一般推薦在9-11月之間接種。為了達到對新生兒最大保護性作用，至少在分娩前15日接種。
感冒期間飲食原則
感冒期間飲食宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等，并應注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。
孕婦感冒注意事項
孕婦感冒后，在日常生活中有許多事情需要注意。孕婦感冒后要避免吹風著涼，注意根據(jù)溫差變化增減衣服；避免長期呆在空氣不流通的空間內，減少出席大型集會活動的集會，避免遭受病毒感染，加重病情。
1、忌著涼
感冒后，如果再著涼必會加重病情，所以孕中期感冒應該防止著涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。
2、忌吹涼風
孕婦體弱，在夏季時感冒了該怎么辦？
有時孕婦貪吹風，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3―5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風靠得太近，以免燙傷。
3、忌長期呆在封閉的空間里
起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應注意室內空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸煙，以保留一方清新的空間。
4、減少大型集會活動
不要出沒在人群集聚的公共場，這樣才能減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調。
5、注意氣溫變化而增減衣服
外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。
孕期保健，孕期感冒怎么辦？生活中經(jīng)常會有頭疼腦熱等，諸如感冒發(fā)燒等疾病的發(fā)生，通常人們會自行吃藥解決，不會跑到醫(yī)院，但作為孕婦來說，孕期懷孕更是尤為擔心的，溫馨提醒：懷孕期間切莫因為有些疾病很常見就自行吃藥治療。孕期感冒怎么辦？
發(fā)燒可能引起胎寶寶畸形
妊娠早期，準媽媽體溫在36～37℃的低熱屬于正常的生理現(xiàn)象，對妊娠和健康無妨礙，但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發(fā)燒，就會損害胚胎的正常發(fā)育，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
懷孕發(fā)熱首先要找到發(fā)熱的原因，準媽媽短時間的低熱對胎寶寶危害不大；長時間發(fā)熱或高熱，不但會使準媽媽器官功能紊亂，還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導致流產(chǎn)。如果細菌、病毒干擾器官的正常分化和發(fā)育，就可能引起胎兒畸形或死亡。
準媽媽一般抵抗力較弱，容易感染病毒，應多注意冷暖隨時加減衣服；不去擁擠的環(huán)境或空氣不潔的公共場所；不接觸發(fā)熱患者包括患兒；平時適當運動、注意營養(yǎng)和休息、勿過勞、居室注意通風。一旦發(fā)生長時間高熱需征求醫(yī)生意見決定是否繼續(xù)妊娠，并盡快對癥治療。
孕期感冒怎么辦？通過上面養(yǎng)生頻道小編的介紹，再次提醒準媽媽切勿自己盲目用藥或濫用藥物，特別是鏈霉素、慶大霉素等副作用很大的藥物，是否用藥須由醫(yī)生決定。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《感冒了怎么辦感冒飲食5宜與5不宜需留意》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“感冒養(yǎng)生飲食”專題供您欣賞！
