兩性生活夏季性愛會遇到的問題和注意事項
夏季養(yǎng)生方法和注意事項。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的養(yǎng)生常識是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的兩性生活夏季性愛會遇到的問題和注意事項，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
夏季性愛可能遇到的問題和注意事項。進入夏季，大家穿得越來越?jīng)隹?；女性露出了玲瓏的曲線，男性顯出了性感的胸肌，這都刺激著人們的情欲。不過，天氣太熱也會給性愛帶來一些影響。本期，我們綜合國內(nèi)外專家的相關(guān)研究，總結(jié)出了夏季性愛可能遇到的問題和注意事項。
問題一：出汗粘身影響性欲。
美國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，35%的人曾因為天熱多次拒絕親熱，而因為天太冷拒絕親熱的人只有19%。研究人員認為，過高的溫度會導致人體大量排汗，與欲望有關(guān)的化學物質(zhì)也會隨之排出體外，性欲就會因此減退。
此外，還有受調(diào)查者表示，出汗、暑熱會帶來很多不適，尤其“兩人皮膚粘在一起的感覺很難受，一點也激不起欲望。”
專家支招：美國兩性專家戴維斯指出，夏季要盡量少在高溫環(huán)境長時間逗留，性愛前最好調(diào)整合適的室溫。出汗后要先沖個澡，減少汗液帶來的不適，幫助皮膚恢復敏感。性愛體位推薦側(cè)臥式。這種姿勢會使雙方身體接觸最小化，因此更適宜高溫天氣。
問題二：性愛過后容易虛脫。
夏季一些人在性愛后會出現(xiàn)大汗淋漓、心跳加快、疲憊不堪的癥狀。有些原本患有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)性疾病或者身體虛弱的人，性生活后還可能出現(xiàn)面色發(fā)白、虛脫、心臟不適等問題。
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院主任指出，夏暑耗氣傷津，房事又是一項劇烈活動，的確會消耗大量元氣。
專家支招：性愛頻率不要太高，要根據(jù)身體狀況進行調(diào)整。白天時間逐漸變長，最好進行午休，保證充足睡眠。天熱人體會失去很多水分和鹽分，可以在性愛后喝杯淡鹽水，及時補充丟失的電解質(zhì)。飲食上適當吃些菠菜、生蠔等助性食物。
問題三：“性愛傷風”很常見。www.cndadi.net
天熱了，人們親熱時喜歡將空調(diào)溫度調(diào)低，但在性愛過程中，人體皮膚表面的毛孔會張開，涼氣侵入，很容易感冒。
有些人性愛后會沖涼水澡或者喝冷飲，這也容易引起“熱傷風”，性愛后出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀。
專家支招：性愛前最好提前半小時打開空調(diào)，將室溫調(diào)節(jié)到26℃~28℃。溫度太低容易受涼，還會降低性器官的敏感性。性愛時，不要讓空調(diào)或電扇直吹身體。性愛后應臥床休息片刻，然后再起來沖溫水澡。
問題四：生殖器易得病。
中國醫(yī)師協(xié)會主辦的一項調(diào)查顯示，夏季是婦科炎癥的高發(fā)季節(jié)，男性生殖器也容易被細菌感染，出現(xiàn)瘙癢、異味等癥狀，影響性愛心情，導致性交疼痛或出血，甚至引發(fā)不孕不育。
專家支招：炎熱潮濕天氣需要注意生殖器的清潔衛(wèi)生，性愛前后要進行局部清洗。如果一方出現(xiàn)炎癥，一定要使用安全套或者暫停同房。此外，久坐不動、內(nèi)褲過緊也容易滋生細菌，所以要保持私處通風。出現(xiàn)炎癥后要夫妻同治。
編輯推薦
自古以來養(yǎng)生論著里都明確提出：夏季性生活應注意“陽亢興奮之反爾”。意思是說，夏天更容易讓人欲望高漲，如果這時不注意節(jié)制，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎(chǔ)“元氣”，甚至可能引發(fā)疾病。那么，在夏季房事中應該注意些什么呢？
1、“苦夏”者別勉強行房
每到夏天，總有些女性覺得自己周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的“苦夏”。
這種現(xiàn)象多是由植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的，病人除了體溫在37℃-37.4℃之間波動外，多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經(jīng)衰弱癥狀。
2、少數(shù)女性還可能有月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、腰酸、浮腫等一系列婦科癥狀
雖然“苦夏”一般不會影響健康，但如果癥狀較重，則應避免過性生活。男方在有性沖動時要善于觀察妻子的情緒和心態(tài)，并設(shè)法激起她的性欲，以達到和諧一致，獲得滿足。妻子可在醫(yī)生的指導下，服用谷維素、維生素C和維生素B1，它們有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，降低體溫，改善“苦夏”癥狀。
3、房事時出汗太多要當心
夏天人體汗液分泌本來就多，加上性生活的欲望會讓人興奮，很多人會發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活，就已經(jīng)大汗淋漓了。不過，千萬不要以為大量出汗是正?，F(xiàn)象。
根據(jù)中醫(yī)理論，夏天出汗太多時過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應等到汗完全干了，心跳平穩(wěn)以后，再行房事。
對于情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活后排汗量增多的現(xiàn)象也應警惕，因為這可能是一種疾病的信號，最好去醫(yī)院檢查一下。
性生活結(jié)束后一定要臥床休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){，切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。
4、警惕性生活過分貪涼
夏日里氣溫高、濕度大，許多夫婦喜歡在空調(diào)環(huán)境中過性生活。但在性生活過程中，特別是在獲得性滿足后，人體會發(fā)熱出汗，全身汗毛孔會張開，此時如果有涼氣入侵，會讓抵抗力下降的人出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀，有人把這種病癥稱作“夏日性生活感冒”。
夏季過性生活，應該避免過分貪涼。如果使用空調(diào)，應讓室內(nèi)外溫度相差5℃左右，室溫最低不超過27℃。
性生活之后如果感到口渴、渾身黏膩，不要急匆匆地去沖冷水澡，這樣雖會使自己感到一時的舒暢，卻為致病菌入侵創(chuàng)造了有利條件，非常容易受涼感冒。
另外，睡眠質(zhì)量對解除“苦夏”十分重要。臨睡前1小時左右可采用食療法催眠，如喝點牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也會得到提升，祝您身體健康。
新婚戀人的初次交合不一定都是成功的，盡管陰莖能夠順利地插入陰道，也不一定達到性和諧與滿足。初次性生活過分恐懼，主要是缺乏性知識造成的。
平時對性生活的知識了解很少，對性活動有莫名其妙的恐懼感，把性交想象得可怕、痛苦，會流血不止。婚前形成的這種恐懼情緒，會叫她把結(jié)婚當成一種無奈的包袱。這樣，新婚夜的初次性交，常常會因為新娘的恐懼而失敗。
還有一些女青年受封建意識的影響太深，總認為跟男人睡覺是低級下流的，是骯臟的，性交、懷孕，那更是男人享受，女人受罪的事等等。滿腦子都是自己編織的種種焦慮與恐懼。等到新婚夜性交時容易產(chǎn)生焦慮和恐懼，導致陰道痙攣，陰莖無法插入，發(fā)生性交疼痛，嚴重的還會出來性交昏迷。
有的人的性恐懼癥，不是心理因素造成的，而是身體可能有慢性疾病。這種人的性本能是存在的，性欲望還是強烈的，可因為缺乏必要的性知識，不很了解性生活對慢性疾病究竟有沒有影響，有多大影響，生怕性交會傷害身體，或加重病情，對性交會產(chǎn)生心理上的恐懼情緒，這種情緒如果不注意克服，就有可能使愛情的火焰慢慢冷卻，弄不好，還會引起雙方感情的裂痕。
有性恐懼癥的新娘首先要掌握性知識。愚笨和不安產(chǎn)生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼。新婚夫婦和準新娘、準新郎最好共同閱讀一些有關(guān)性知識的書籍，特別是準新娘，更要摸清女性性心理、性反應等一些生理、心理知識。這樣，才能打破神秘感，彼此相互接納，相互體諒。
性生活中要轉(zhuǎn)移注意力。要想辦法把自己的注意力從恐懼對象轉(zhuǎn)移到別的地方去，這種方法的效果還是相當好的。新郎不要性急，否則會加劇妻子的恐懼心理，要多一些溫柔、體貼、撫愛和耐心。
新郎在性交前，多與妻子交流一些性生活認識與感受，多說一點兒情話，慢慢地、有步驟地把妻子的性欲激發(fā)起來再性交，千萬不要有粗俗、魯莽的舉動，更不能急急忙忙地性交。在性交過程中，表現(xiàn)出寬容、體貼、富有愛心，如斯對妻子的性恐懼感癥有意。
完美和諧的性生活對睡眠有促進作用。性生活不和諧不完美會直接導致睡眠狀況不佳。夫妻性保健時候要注意這一點。因為熱情奔放的性行為過后，緊張激動的身軀得以放松，肌肉在滿足之后的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之后得以放松。因此，夫妻倆需共同享受性生活帶來的美妙體驗，然后再同衾共枕，一同進入夢鄉(xiāng)。
缺少正常的性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因。造成失眠的性不滿足可分成兩種情況，一是長期壓抑沒有性行為，還有一種是雖然有性行為，但長期沒有質(zhì)量。尤其是后一種情況，更容易被大家忽視，其危害也更大。
對女性來說，除了導致失眠外，還可能使整個生殖系統(tǒng)和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處于緊張狀態(tài)不能平靜，性的欲望不能得到滿足，長此以往，將危害身心健康。夫妻應有和諧的性生活。若沒有實質(zhì)性生活，愛撫、親吻等行為也有助于睡眠。
性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處于性旺盛時期而又長時間得不到肉欲的發(fā)泄之時，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來。這一點在女性身上表現(xiàn)得更加突出。
女性則不同，女性的性欲要有一個較長的發(fā)動過程，“平臺”期也較長，所以女性在性生活過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性更容易產(chǎn)生失眠。
熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性生活得到更新與發(fā)展。很多人都喜歡在早上來一場酣暢淋漓的性愛，以迎接新的一天。那么，為了使清晨的愛愛更加美好和健康，我們應該注意些什么呢？
一、清晨房事前后都需喝杯水
男性長期處于缺水狀態(tài)，會使性器官不能維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。而且，由于營養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物不能及時運輸，性生活后疲勞感不易消除，因此清晨性愛前后都需多喝水。
性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活后馬上入睡，整個身體會處于缺水狀態(tài)，導致血液黏稠，引發(fā)某些疾病的發(fā)生。
補水攻略：身體有足夠的水量，才有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。在房事前喝一兩杯水，男人的性器官勃起時才更有力度，時間才能更長。在激情過后，再喝上一杯溫水，以及時補充身體水分的消耗，降低血液的黏稠度。女人性愛前多喝水，也能起到防止尿道炎的作用。
二、注意女性尿道炎
而有些女性抱怨，在結(jié)婚前，從來沒有得過尿道炎；可是結(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認為這和過夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。
女性尿道炎反復發(fā)作與性生活有一定關(guān)系，因為在過性生活時，容易把女性尿道口的細菌向上逆行，經(jīng)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。
為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當多喝些水，使在過完性生活后，有足夠的尿意而排尿。
排尿可以起到對尿路的沖洗，這對預防尿道炎的發(fā)生有很好的作用。如果發(fā)生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個月再恢復過性生活，這對防止尿道炎的再次發(fā)生有益處。
三、清晨性生活短時間別立即開車
快節(jié)奏、高強度的工作，讓很多白領(lǐng)晚上回到家已是心身疲憊，哪還有精力云雨一番。于是，不少人選擇先睡上一覺，次日清晨再享受性生活。
在大城市交通的高峰時段，由駕駛員負主要責任的交通事故中，大約有40%左右的駕駛員是性事剛剛結(jié)束后開車出事的。作為一個駕駛員，需要良好的視力、注意力以及對突發(fā)事件的應變能力。而性生活后，由于四肢肌肉強直引起的肌群運動，會導致乳酸等代謝產(chǎn)物釋放增多，使肌肉組織出現(xiàn)酸痛、麻木等現(xiàn)象。因此，在性活動后的短時間內(nèi)，如果立即開車，遇到意外時，很難及時采取有效措施，自然容易引發(fā)交通事故。
為了防止性事后立即開車引發(fā)交通事故，習慣早晨進行性生活且需自駕車上班的白領(lǐng)應該注意：
首先，盡量把性生活時間提前，休息1-2小時后再開車上班。一方面不會因為時間倉促而影響性生活的質(zhì)量，另一方面也給身體一個恢復的緩沖時間。
其次，要吃早餐，尤其是易于消化的溫熱食物，如牛奶、粥、雞蛋等，以盡快給體力充電，有條件的話還可以喝一杯咖啡或濃茶，以提神醒腦，然后再開車上路。
性生活是夫妻生活中一項不可缺少的內(nèi)容，也是生活中一種重要的享受。因此，做好性生活的保健，過好健康的性生活，對保持夫妻間的感情，促進家庭和諧，都是至關(guān)重要的。
1、重燃生命活氣
男性應該讓自己對人生保持新穎感，對事情還有好奇心。
在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，容許有一些空間是可以去面對自己的愿望與挫折。
當中年夫妻之間的性有點疲憊無味時，偶爾可以有些性幻想。美國性學專家說：“幻想是上帝給人類最美妙的賜予，尤其在生理退休時，它更是生活中自我追尋的一個目標?！辈贿^，那些有創(chuàng)意的幻想，應與太太一起嘗試，而不是去偷腥。
2、三不
不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。
3、活動
對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的水平，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那么你當然會無法享受性生活。所以平時要多活動，錘煉體力與心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活動，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。
中國有一項研究顯示，多活動會促進荷爾蒙的分泌。凡是50歲左右的總經(jīng)理、董事長因為性功效減退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電梯，每天走萬步以上，3個月后，性功效可有一定水平的恢復。
人的勃起神經(jīng)和下半身的活動神經(jīng)有密切關(guān)系。而且要有強力的射精，必須有強力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛的人，事后雙腳會和爬山后一樣酸痛的原因。
4、放松
壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注敷衍，所以會造成緊張，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會增添，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以敷衍突發(fā)的狀態(tài)。
腎上腺素增添對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增添的結(jié)果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。
5、減肥、治療慢性病
由于疾病（例如糖尿病、高血壓、高血脂）引起的性功效障礙，還沒有根治的方法，所以最主要的預防方法，還是好好節(jié)制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高，所以最好還是要減肥。
6、食補只能補心理
很多食補，其實都是心理作用而已，不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。
吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高……醫(yī)師有時會指示對性生活不滿意的太太燉這些補品給先生吃，其實只是希望太太對先生溫柔一點，這些大補湯其實主要是“心理作用”。
很多人迷信吃雞睪丸壯陽，其實雞睪丸里面的荷爾蒙進到胃里，早就被胃酸分解代謝為蛋白質(zhì)、氨基酸，和吃一般的蛋白質(zhì)食物并無不同。以前認為鹿鞭、虎鞭、狗鞭有補精、壯陽的后果，其實任何一種鞭，都是一條由肌肉、血管、皮腱組成的肉，和其他部分的肉是一樣的，營養(yǎng)價值可能還比不上2、3個雞蛋。
據(jù)了解，此次生活幸福度調(diào)查主要通過網(wǎng)上問卷方式進行，2371位、年均29歲的白領(lǐng)女性接受了問卷調(diào)查。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與生活幸福度關(guān)系最大的因素是是否擁有自己的房產(chǎn)，其次是是否有固定的工作。
在調(diào)查住房面積不同的人其生活幸福度的高低時發(fā)現(xiàn)，住房面積大的人要比住房面積小的人要幸福，但是隨著住房建筑面積超過160平方米之后，幸福感則下降。
高收入的人確實比低收入的人要幸福，但是隨著收入的增加，兩者之間的關(guān)系則漸漸減弱。
值得注意的是，相對收入在生活幸福度評價中超越了絕對收入。相對收入是指自己的收入與同齡人收入之間的差距。比如，一個人賺3000元，而周圍人賺2500元，要比自己賺3500元而周圍人賺4000元的人更幸福。
國外研究認為，已婚人士往往比未婚人士幸福。奚教授對此進行了驗證，發(fā)現(xiàn)婚齡5年內(nèi)的人是最幸福的，但是婚齡超過5年，則幸福感下降，相比之下，未婚同時沒有戀愛對象的人則是最不幸福的。
此外，通過對婚姻狀況和性生活關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活對生活幸福度的影響比婚姻狀況對生活幸福度的影響大。
即便在控制婚姻狀況以后，有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲線在每月?lián)碛?次性生活（一周2次）的時候達到了巔峰，超過8次之后，則生活幸福曲線下降。
這個研究只能測不同變量中有沒有相關(guān)性，而不能確定它們中的因果關(guān)系。如在性生活和幸福的關(guān)系中，調(diào)查數(shù)據(jù)不能確定到底是更多的性生活能使一個人更幸福，還是更幸福的人會有更多的性生活。
有一以下情況說明性愛過度了：性生活過度有哪些感覺？
1、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡。
2、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
3、面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦。
4、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
5、食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。
以上就是給大家介紹的夫妻之間的性生活過度有哪些感覺，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個參考，祝您身體健康。
生活中夫妻之間性愛有很多的避孕方法，有讀者說：上周和愛人同房時，陰莖勃起后，我沒戴安全套，嘗試著進入了兩三厘米，但沒有射精，只是龜頭處有一些分泌物。
當時，我想這些分泌物是起潤滑作用的，就沒太在意。但今天妻子說她月經(jīng)晚來，有可能懷孕了。請問，男性的分泌物會導致女性懷孕嗎？
清華大學玉泉醫(yī)院性醫(yī)學科教授馬曉年：你們這種情況可能導致妻子懷孕。因為男性射精前的分泌物包含精子，即使男性在性愛過程中沒有在陰道里射精，也有可能有少量精子隨著分泌物進入女性身體，如果女性此時處于排卵期，懷孕的幾率就非常大了。
這種避孕方式與體外射精很相似。體外射精是指在性交接近高潮、即將射精的瞬間，人為中斷性交，在女性陰道外排出精液的做法。這樣的避孕方式不僅容易失敗，還容易造成功能性不射精癥，引起早泄和勃起功能障礙。
如果你們不打算要孩子，最好選擇更可靠的避孕方法，例如勃起后戴上安全套、口服避孕藥等。你愛人最好到醫(yī)院進行血液檢測，看是否出現(xiàn)意外妊娠。
生活中有很多女性，在懷孕的時候會有這樣那樣的不適，甚至會出現(xiàn)見紅的現(xiàn)象，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生會告訴你，有先兆性流產(chǎn)的現(xiàn)象，很多的人聽到流產(chǎn)兩個字，魂都嚇沒了，那么，有流產(chǎn)先兆怎么辦呢？下面就一起去看看吧。
流產(chǎn)有一個過程，如果出血很少，也沒有胚胎組織從陰道內(nèi)掉出來，小肚子疼和腰酸很輕微，這叫做先兆流產(chǎn)。
這時可以除了吃飯及上廁所外，盡量臥床休息。如果出血很快就停止了，肚子也不疼了，還需要再休息一個星期左右的時間，然后一定要到醫(yī)院去檢查。
如果經(jīng)醫(yī)生檢查后，判斷胎兒在宮內(nèi)繼續(xù)生長發(fā)育，就可以繼續(xù)保胎治療。如果經(jīng)醫(yī)生檢查胚胎已停止發(fā)育了，那就沒有必要保胎了。
繼續(xù)保下去，死胎滯留在宮腔內(nèi)時間過久，會使絨毛緊密地粘連在子宮壁上，不容易分離。少數(shù)情況下，死胎還可以產(chǎn)生一種物質(zhì)，被母體吸收后，會引起母體凝血功能障礙，造成出血不止。
所以有先兆流產(chǎn)表現(xiàn)的孕婦經(jīng)過保胎治療后，一定要再到醫(yī)院去檢查，一般是通過B超來檢查胚胎是在繼續(xù)發(fā)育還是已停止發(fā)育了，千萬不要在家盲目保胎。
通過以上的專家介紹，我們都了解了，先兆性流產(chǎn)的具體內(nèi)容，也知道了先兆性流產(chǎn)不一定就會流產(chǎn)，只要我們及時去醫(yī)院就醫(yī)，及時按照醫(yī)生給出的方法進行保胎，就可以化解先兆性流產(chǎn)的危機，保住我們的太子爺。保住我們的幸福。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《兩性生活夏季性愛會遇到的問題和注意事項》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季養(yǎng)生方法和注意事項”專題供您欣賞！
