如何避免孕前恐懼癥上班族如何緩解孕前恐懼癥
上班族養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。積極而有效的養(yǎng)生常識是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《如何避免孕前恐懼癥上班族如何緩解孕前恐懼癥》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
如何避免孕前恐懼癥？現(xiàn)如今，結(jié)婚平均年齡逐年下降。越來越多的年輕女性開始了她們的媽媽旅程。對于上班族也不例外，那么上班族該如何緩解孕前恐懼癥呢？
孕前恐懼癥原因
孕前恐懼癥現(xiàn)象形成的有多方面的因素，主要是由于白領(lǐng)會考慮很多懷孕后帶來的一些負(fù)面影響而且。事實上年輕人，特別是年輕白領(lǐng)女性在職場上的壓力的確很大，懷孕生孩子會在一段時間內(nèi)對她們的事業(yè)生活有影響，這也是不容回避的。
產(chǎn)后身材恢復(fù)有辦法
有些女性擔(dān)心懷孕生產(chǎn)后，身材會改變，身體會不如從前。其實如今隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，醫(yī)療服務(wù)水平的提高，對于女性產(chǎn)后恢復(fù)已經(jīng)有了非常成熟完備的系列方法方案，只要科學(xué)保健，生完小孩的女性一樣可以保持健康的身體和完美的身材，還會更增加成熟女性的韻味。
孕前做好充分準(zhǔn)備
此外，現(xiàn)代人到了應(yīng)該懷孕生產(chǎn)的年齡，很多人會注意通過書本、網(wǎng)絡(luò)吸收一些知識，這一點很好。但是，專家表示因為這樣吸收的知識不系統(tǒng)，缺乏針對性，所以容易一知半解，甚至誤解。對此，專家建議，準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性還可以去孕婦學(xué)校等進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
家人對“恐孕”女性要給與理解
對于有懷孕恐懼癥的女性，家人不能一味指責(zé)，而是要理解她們心中的恐慌，給她們以科學(xué)的指導(dǎo)，給她們更多的機(jī)會了解懷孕生產(chǎn)什么是可能發(fā)生的，什么是可以避免的。有孕前恐懼癥女性，需要自己克服心中的恐懼，此外家人也要從旁協(xié)助，為創(chuàng)造新的生命一起努力。
其實要緩解孕前恐懼癥最主要的自身要調(diào)整好心態(tài)，正確理解懷孕，保持好的心情，多出去活動?？謶侄际钱a(chǎn)自于自身，也消失于自身！
小編推薦
如何克服社交恐懼癥呢？社交恐懼癥患者害怕的對象主要是社交場合和人際接觸，他們在公共場合把注意力過于放在周圍的環(huán)境上，對外界的刺激非常敏感，總覺得別人對自己的一言一行非常關(guān)注，總擔(dān)心自己會出現(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。
社交恐懼癥患者害怕的對象主要是社交場合和人際接觸，他們在公共場合把注意力過于放在周圍的環(huán)境上，對外界的刺激非常敏感，總覺得別人對自己的一言一行非常關(guān)注，總擔(dān)心自己會出現(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。
社交恐懼癥常常會導(dǎo)致口吃、植物性神經(jīng)功能紊亂甚至興奮性暈厥等并發(fā)癥，影響人們的正常生活和工作狀態(tài)。下面我們來介紹幾個調(diào)整心態(tài)的方法，讓你順利地克服社交恐懼癥。
第一，適當(dāng)?shù)姆潘勺晕摇?/p>
這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩(wěn)站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然后放下，同時，邊做有節(jié)奏的深呼吸邊數(shù)數(shù)，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理恐懼。
第二，讓手有事情做。
心理學(xué)家認(rèn)為，雙手空空會讓人的社交恐懼感增加，而手里握著東西能夠給人一定程度的安全感。臺灣名主播蔡康永就總是這樣，在做節(jié)目的時候，把一支筆我在手里，他說：“這樣可以有效的避免手不知擺在什么地方的尷尬。”
第三，社交情景演練。
經(jīng)常自己在腦海中預(yù)演，或者把板凳，桌子等當(dāng)成陌生人進(jìn)行社交演練。次數(shù)多了，時間久了，效果就明顯了。
第四，練習(xí)專心看著別人的眼睛說話。
眼睛是人心靈的窗戶，如果能夠勇于直視他人的眼睛，也就相當(dāng)于敢于敞開心靈與人交流。開始時，一直盯著別人的眼睛，感覺可能會比較尷尬，當(dāng)我們可以給自己一些心理暗示，比如：即使看著他的眼睛，他也不會咬我一口。又或者當(dāng)成一個自己的小游戲：我就這么盯著他看，看他會有怎樣的反應(yīng)。
第五，接納自己，信任自己。
社交恐懼癥在某種程度上時不能接受自己的一種表現(xiàn)。從現(xiàn)在開始，停止對自己的挑剔，批評，責(zé)難，也不要以恐懼就逃跑。要知道，如果自己都不接納自己，那么這個世界上還有誰會接納你呢？
第六，關(guān)注社交本身，而非你自己的表現(xiàn)。
將注意力轉(zhuǎn)移到怎樣才能表達(dá)清楚自己的意思，怎樣才能發(fā)掘?qū)Ψ降挠悬c等事情上來，這樣就能夠自然從容了。
第七，選擇那些目光友善的人作為交往對象。
友善的人比較懂得如何尊重一個人，我們也比較容易從他們那里獲得認(rèn)可，進(jìn)而建立起我們的社交自信。
第八，不刻意迎合別人。
壓抑自己，迎合別人和外界的做法并不可取。一方面，這樣的方式讓對方無法了解到真實的我們，另一方面，也會給自己帶來很大的心理壓力，讓自己排斥社交活動。
患有社交恐懼癥的人往往具有自卑心理，缺乏自信心，或者曾經(jīng)受過挫折、失敗，甚至因此而被嘲笑。所以要真正克服社交恐懼癥，最重要的是建立個人的自信心，消除自卑。
社交恐懼癥是一種比較常見的焦慮癥?；忌仙缃豢謶职Y的人一般在公共場所會顯得特別的焦慮和不安。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐懼癥患者卻望而生畏。患者可能會認(rèn)為自己是個乏味的人，并認(rèn)為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。
而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐懼的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。有的患者甚至為了避免和人打交道，不得不放棄很好的工作機(jī)會。
社交恐懼的產(chǎn)生往往是生理、心理、家庭、社會、性格、工作及思維方式等多方面的因素綜合作用的結(jié)果。工作方面的因素主要是從事不適合自己性格的工作，從而導(dǎo)致工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。
那么該如何克服社交恐懼呢
一、通過性格測試，深入認(rèn)識自己的性格“本我”，認(rèn)識自己的個性中哪些特征更容易患上社交恐懼，分析自己患社交恐懼的根源，發(fā)現(xiàn)其根源，從而找到最有效的針對性的治療方法。
二、從事適合自己性格的職業(yè)，避免從事其工作內(nèi)容中與性格相悖的需要克服極大心理壓力以致容易引發(fā)社交障礙的工作。
三、有效的心理療法，如：
（1）認(rèn)知療法
了解您的非理性認(rèn)知模式，以及非理性認(rèn)知在何種情況下出現(xiàn)，然后采取認(rèn)知療法中方法進(jìn)行針對性的咨詢，重新建立新的認(rèn)知模式（包括理性情緒療法、貝克認(rèn)知療法）。
（2）精神分析療法
通過自由聯(lián)想和夢的解析，主要針對童年是否有創(chuàng)傷經(jīng)歷以及創(chuàng)傷對您的癥狀的影響，讓潛意識的東西呈現(xiàn)在意識里，并發(fā)泄壓抑和累積的情緒，在潛意識層面進(jìn)行疏導(dǎo)。
（3）行為療法
運(yùn)用如系統(tǒng)脫敏、滿灌療法、代幣法等方法，解決您內(nèi)在的焦慮和恐懼，同時幫助您培養(yǎng)合適的行為來應(yīng)對生活與工作，良好的應(yīng)對人際關(guān)系，從行為層面塑造，幫助您更好的適應(yīng)社會與生活。
（4）團(tuán)體治療
運(yùn)用團(tuán)體的能量場，在團(tuán)體的支持和幫助下，建立愛與信任的氛圍，分享彼此的情緒與問題，在集體的智慧幫助下，在團(tuán)體里一起走出社交恐懼的困擾。
（5）催眠治療
運(yùn)用催眠術(shù)引導(dǎo)您進(jìn)入催眠狀態(tài)，直接和您的潛意識對話，了解您潛意識里壓抑的情結(jié)以及對您的影響，進(jìn)行積極的暗示，同時結(jié)合其它心理技術(shù)進(jìn)行解決。
四、嘗試一些有效的積極的自我療法，如：
（1）接納你自己
接納自我，可以從停止對自己的挑剔、批判、責(zé)難做起，不再苛求自己，不再急于從負(fù)面情緒中逃開。真實面對后，常常發(fā)現(xiàn)事實沒有之前想得那么可怕。
（2）把對方想象成自己的親戚
把對方想象成叔叔、舅舅、大伯、阿姨、大媽、或者兄弟姐妹。這種自我“套瓷”在很大程度上能緩和這種社交恐懼，因為想象中的那個人與自己是如此親近，和自己的親人聊天，還有什么好擔(dān)心的？
（3）We like the people who like us
“我們喜歡那些喜歡我們的人”。不必刻意向那些對自己不友善的人示好，你只需要關(guān)注那些會對自己點頭微笑致意的人就可以了。
（4）不讓舌頭超越思想
如果真的沒什么想法，就還是選擇沉默吧。不要把在社交場合一聲不吭片面地理解為是一件壞事。有些時候，不說話并不顯得無知。
（5）不刻意迎合別人
我們通常會壓抑自己、迎合別人和外界來換取愛和尊重。但這既讓對方無法了解真實的你，亦讓你自己覺得這樣的交往浮于表面形式，從而也喚不起自己的真情實感，真實的自己也就越躲越遠(yuǎn)。
日常生活中的恐懼癥各種各樣，恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο螽a(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。你知道異性恐懼癥嗎？
異性恐懼癥總是爆發(fā)在女孩性成熟的14～17歲這一年齡段。這一年齡段同時也是關(guān)系女孩前途命運(yùn)的上學(xué)和升學(xué)最緊張的時期。害怕有關(guān)性的妄想，害怕這類妄想影響自己的前途和命運(yùn)，極度壓抑、全力抵制自己成熟的性本能，就是這一年齡段要強(qiáng)的女孩的沉重的精神負(fù)擔(dān)。
女孩春情發(fā)陳期出現(xiàn)帶著“邪惡”與“陰影”的意念的目光，主體的自覺意識和自我意志都不能控制，確實是非常令人尬尷，非常令人羞愧，非常令人恐懼的。而過激的性妄想、性恐懼造成對異性接觸的特別敏感，就是所謂“異性恐懼癥”。關(guān)于這種帶有性妄想與性恐懼色彩的“春情發(fā)陳”，可以分為兩種情形：
第一種是自己能意識到的。比如弗洛伊德在其著作中引用一個女病人回憶說：“許多少女，還不到婚姻年齡，就夢想自己是一個成熟的男人的玩物，想象著淫蕩的、秘密的場景?！绷硪粋€女病人回憶說：“在我的夢中，沒有一件卑劣的可恥的事我沒有做過?！蓖庀蛐偷呐⒁赃@種色情的、狂妄的想象來作為情欲需要的補(bǔ)償。
第二種是自己意識不到的。性妄想在心理深層即潛意識中完成，等到表現(xiàn)出來時，理性的掙扎已無濟(jì)于事，身心異常反應(yīng)已經(jīng)形成。比如第二封信中提到的情形，反映了內(nèi)向型的女孩的性妄想和性恐懼。
異性恐懼癥恐懼的正是自己的性妄想。女孩尤其是那些被過分謹(jǐn)慎地?fù)狃B(yǎng)起來的本分的女孩，從來沒有受過性教育的女孩，情竇初開，妄念叢生，發(fā)現(xiàn)性妄想就會驚呆而患精神疾病。性妄想作為“想象的事實”使她們總是病態(tài)地膽怯，害怕男人接近她們，害怕男人凝視她們，男人接近和凝視就是一種精神折磨?？謶值男睦砗脱劬Ρ磉_(dá)的就是這些內(nèi)容。
異性恐懼是一種心理倒錯，本人恐懼的不是外在的性對象，而是自己內(nèi)心的性妄想。這種倒錯首先從視線中表露出來。比如信中說：“偶然一次，我發(fā)現(xiàn)自己的眼睛不對頭——害怕正視異性，眼神中有些不正經(jīng)?！?/p>
這就是“邪心的駐留”；以后便是她對班主任——語文老師的誤解，把語文老師對她的關(guān)心視為愛情，把自己想象成他們“夫妻感情不好”的插足者；后來便是她對同班那個優(yōu)秀男孩的誤解，認(rèn)為他是她的追求者，是她的競爭者，是她的危害者。
只要我們作冷靜的分析，就能看出這些都是莫須有的事，是她的妄想造成的誤解，虛構(gòu)的成分占多數(shù)。至于她“尤其是在上男老師的課時，我?guī)缀跏切呃M面，覺得是一種恥辱，難受得不得了。”那更是純粹的誤解。
顯然，講課的男老師們沒人會當(dāng)眾專意對她作什么性的表露，她這種羞澀的、性感的回應(yīng)純屬她在妄想中的色情誤解——也就是說，她的感覺、她的眼睛、她的焦慮，與其說是男人對她的誤解，不如說是她自己對男人的誤解，是“想象的事實”而不是“真實的事實”。這就是青春期女孩的妄想帶來的感覺倒錯。
心理學(xué)家們說：“神經(jīng)癥的原因無疑是心理的。它引起機(jī)體失調(diào)和生理障礙。想象的事實與真正的事實是一樣的事實，心理的干擾比流行性傳染病和地震更危險，一種致命的邪惡駐留在自己身上；某種神經(jīng)癥除想象之外沒有其它東西?！?/p>
異性恐懼癥激化于對性妄想的壓抑。女孩的精神壓迫感來自對強(qiáng)加于自我的壓抑的厭倦。心理學(xué)家們說：“沒有一個女孩不想扮演成為好女孩；也沒有一個好女孩不將自己放縱于可怕的性妄想與性欲念之中?！彪[瞞別人，隱瞞自己，正如女孩在同性面前也不肯脫光衣服。女孩最害怕被比別人看到赤裸的心靈，害怕展示自己心里的秘密。弗洛伊德說過：“女孩在悔恨與羞恥中轉(zhuǎn)變成女人?！边^度的性壓抑就是神經(jīng)病之源。
恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。所害怕的特定事物或處境是外在的，盡管當(dāng)時并無危險?？植腊l(fā)作時往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。當(dāng)事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對象極不相稱，他本人也知道害怕是過分的、不應(yīng)該的或不合理的，但并不能防止恐怖發(fā)作。
婚姻是人生大事，但是，很多人隨著結(jié)婚也會伴隨著一些問題。有些人不是有婚前恐懼癥，就是有婚后恐懼癥，男性同胞大多有恐懼癥的情況。這些大家都知道嗎？引起婚后恐懼癥的原因是什么呢？下面我們就一起來了解一下吧！
引起婚后恐懼癥的原因
1、財政因素。隨著人們生活水平的改善，結(jié)婚的支出也隨著水漲船高。先不說房子和車子，單是婚禮就可能讓新婚夫婦面臨債務(wù)的壓力。經(jīng)濟(jì)上的拮據(jù)可能會使他們精打細(xì)算、斤斤計較?；楹罄寺闹苣剀暗囊股钊甲兂闪讼胂?。
2、相互交流，保持親近感。每一個婚姻問題專家都會告誡新婚夫婦要注意交流。這似乎已經(jīng)成了老生常談，但不管新婚夫婦之間存在什么分歧，交流總會有助于問題的解決。而新婚之后，注意保持相互間的親密對于婚姻生活十分重要。如果忽視身體上的親近，心靈上的隔閡就可能會不知不覺出現(xiàn)。
3、合理安排家庭收支，共同分擔(dān)家務(wù)。怎么掙錢、如何花錢是最容易引起新婚夫婦爭論的問題。因此這方面的功夫是不能省的。另外盡管家務(wù)分工是生活瑣事，不值得為此而爭論。然而事實上，婚后的夫妻常為此爭論，因為它反映了一個人對公平、尊重、關(guān)懷和愛的理解。
4、情感因素新郎和新娘對婚姻的憧憬和期望在婚禮這一天達(dá)到了波峰，對婚禮本身他們也有著種種的夢想。與親人的團(tuán)聚、與好友的重逢，使他們的內(nèi)心充滿了喜悅。而當(dāng)一切恢復(fù)平靜，情感的過山車在經(jīng)歷了上下翻滾之后停止時，任何人都需要一番調(diào)整才能重新找到站在平地上的感覺。
現(xiàn)代男人或多或少都有的恐懼癥
男人自古以來就是與“剛毅”、“勇敢”這些詞匯相聯(lián)系的。隨著社會的高速發(fā)展，其實，男性也有許多心理上的恐懼與擔(dān)心。
1、由于男性在家庭經(jīng)濟(jì)來源中所占的比重較大再加上“掙錢養(yǎng)家”的傳統(tǒng)觀念影響，所以男性的最大恐懼是在職業(yè)和經(jīng)濟(jì)方面。
2、男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔(dān)憂要比女性強(qiáng)烈得多。對于上訴種種心理現(xiàn)象，心理學(xué)家稱之為灰色心理病。灰色心理病一般多發(fā)生于進(jìn)入中年期的男性，主要表現(xiàn)為：精神萎靡不振，郁郁寡歡，焦躁不安，但自己又否認(rèn)有任何心理變異。
3、很多男性時常會懷有被人舍棄的擔(dān)心。男性在中年之后會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一遇到家庭成員對自己態(tài)度不恭，就會反應(yīng)很敏感。
4、對于失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧。通常這種情況，往往是在身體有病的時候容易發(fā)生。
5、對子女的不成才產(chǎn)生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，中年男子通常深恐子女們不能達(dá)到他們的期望，形成一種經(jīng)常性的精神負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)社會恐懼癥有很多，性病恐懼也是心里的一種恐懼，性病恐懼癥實際上是屬于一種強(qiáng)迫性精神障礙，性病恐懼癥可分為無病自恐和病后恐怖兩類，性病恐懼如何去治療呢，下面跟小編一起來了解吧。
性病恐懼癥患者一般都有一定文化知識，在網(wǎng)絡(luò)或者書籍上了解過一些性病的知識，但因為并非專業(yè)醫(yī)生，加上情緒緊張，牽強(qiáng)地將自己的癥狀與自己認(rèn)定的性病對號入座，進(jìn)而產(chǎn)生一系列新的癥狀群，甚至不相信醫(yī)院檢測結(jié)果，反復(fù)就診，身心俱疲。
一、主要表現(xiàn)：
1、精神壓抑。沉默寡言，恐懼焦慮，不能自我解脫。每每談及所患癥狀則痛不欲生，因而出現(xiàn)失眠、心悸、出冷汗、頭昏等癥狀，有的甚至認(rèn)為死亡就在眼前，世界到了盡頭。
2、擴(kuò)散病情?；颊吖_聲稱自己患有艾滋病，負(fù)罪心理嚴(yán)重，并動員家屬作有關(guān)性病檢查。
3、固執(zhí)己見。雖經(jīng)多家醫(yī)院檢查無性病，仍多方求醫(yī)，要求治療。
4、一些非性病癥狀如皮膚病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病及婦科疾病等均認(rèn)為是性病表現(xiàn)，從而濫用抗生素藥物，長期盲目治療。
二、治療：
心病還需心藥醫(yī)，性病恐懼癥的治療除對有生殖系統(tǒng)炎癥的患者進(jìn)行對癥處理外，還應(yīng)對所有患者進(jìn)行有關(guān)性病知識的介紹，耐心地給予解釋、教育和心理疏導(dǎo)，使他們消除顧慮。
通常采用的治療方法有行為治療法、輔助治療法，另外，在某些情況下，藥物的暗示療法也不失為行之有效的治療方法。
無論采用哪種方法，需要醫(yī)生和患者之間的默契配合，還需要信心、恒心和耐心。相信通過藥物和心理“雙管齊下”的治療，驅(qū)除性病恐懼癥的陰影就不是太難的事了。
對病人自覺的某些癥狀，可適當(dāng)對癥治療；如失眠可用鎮(zhèn)靜劑，食欲不振可用健胃助消化的藥物等。如經(jīng)上述治療3個月后仍不見效或3個月內(nèi)嚴(yán)重影響工作、生活者，那就應(yīng)看心理醫(yī)生，并服用有關(guān)的藥物。
大多朋友都到了結(jié)婚的年齡，但是當(dāng)準(zhǔn)備婚禮的過程中，有些朋友會出現(xiàn)婚前恐懼癥的狀況，這是怎么回事呢？要如何才能判斷是否患有此癥？來做一做下面的測試吧。
測試：你是否有婚前恐懼癥？
1、每段關(guān)系進(jìn)入到談婚論嫁時就緊張、不安、害怕。
2、感覺交往已久的男（女）友不可靠，或毛病多多（這種感覺在深入接觸或談?wù)摶橐銮安幻黠@）。
3、情緒失控，覺得男（女）友不安全，經(jīng)常因無所謂對錯的小事與男（女）友吵架。
4、大腦中經(jīng)常冒出終止關(guān)系的想法。
5、害怕當(dāng)妻子（丈夫），面對復(fù)雜的婆媳關(guān)系、家庭責(zé)任——認(rèn)為婚姻是愛情的墳?zāi)埂?/p>
6、覺得婚姻是一種難以承受的枷鎖和負(fù)擔(dān)。
7、覺得自己不可能擁有婚姻的幸?！员靶睦肀憩F(xiàn)。
8、不信任世界上有可靠的男人（女人），和安全的婚姻。
如果你的年齡在27歲以上，并且具備了上面的4點特征（或更多），那么你可能目前正因為對婚姻的恐懼心理而苦惱。
心理剖析：
第一種：恐婚心理是來自內(nèi)在的情感阻塞以及心理創(chuàng)傷經(jīng)歷。在情感中受傷的美人魚，比如曾經(jīng)在就像童話中的在小美人魚，她救了王子并傾心于他。但是王子已與另外的女子訂有婚約，而離開了她。然而，癡情的“小美人魚”仍然日復(fù)一日地坐在海邊的巖石上，等待王子歸來。直到最后她變成了泡沫，也沒能夠和王子在一起。
另外在成長經(jīng)驗中經(jīng)歷父母離異或被父母拒絕與傷害教養(yǎng)環(huán)境下的孩子，面對婚姻會存在即期望又恐懼的心理，使她們在成人后無法正常進(jìn)入家庭。童年經(jīng)歷過父母離婚的痛苦經(jīng)歷，或看到父親對母親情感不忠（外遇），而造成疑心重，對男友缺乏安全感，最害怕的就是再次受到傷害，因此她們多會對婚姻望而卻步。
第二種：追求完美、寧缺毋濫的心理作祟。他們很像童話中的拇指姑娘。拇指姑娘是理想主義者，她所期待的是一種完美的生活。最恐懼的就是找的人不是自己心中的小王子。在現(xiàn)實生活中的自卑而又清高的拇指姑娘，會把真正的王子也看成是田鼠先生，錯過合適的因緣、而徘徊在婚姻之外。
在故事中，拇指姑娘沒有爸爸，在出生后就缺乏父愛的保護(hù)，她很美麗很堅強(qiáng)，雖然在她的生活中曾經(jīng)遇到過想娶她的癩蛤蟆，和鼴鼠先生可以過上不錯的生活，但拇指姑娘討厭在這種庸俗的、自私的、沒有陽光的泥巴底下過日子。她盡一切力量救活了生命垂危的燕子。最后她終于能和燕子一道飛到一個自由、美麗的國度里去，遇上了和他差不多個頭兒的白馬王子安琪兒，過著幸福的生活。
第三種：恐婚的原因是來自于兒童心態(tài)的成年人，在恐婚女性的心中存在著難以調(diào)和的童年的純真與成年人的責(zé)任之間的沖突。使自己就像彼得潘拒絕了從兒童轉(zhuǎn)變?yōu)槌赡耆?。尤其是女人將要面對家庭的?zé)任，生育孩子，孝養(yǎng)公婆等必須面對的問題，她們更愿意選擇逃跑。就像彼得潘的童話所說“所有的孩子都會長大，除了一個人”彼得潘，彼得潘離開了大人們居住的世界，永遠(yuǎn)住在夢幻中的“永無鄉(xiāng)”——夢幻島。永遠(yuǎn)像孩子一樣地活著。
小編溫馨提示：通過閱讀以上的內(nèi)容，想必朋友們已經(jīng)不再被“如何自測是否患有婚前恐懼癥”這類問題所困擾了。祝你們都幸福哦！
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《如何避免孕前恐懼癥上班族如何緩解孕前恐懼癥》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“上班族養(yǎng)生”專題供您欣賞！
