用啤酒消暑的同時也“消”健康
夏季消暑養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“用啤酒消暑的同時也“消”健康”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：有的人不勝酒力，所以在飯局上都會選擇度數(shù)較低的啤酒。在夏季，啤酒更是被很多人選擇為消暑的飲料……
有的人不勝酒力，所以在飯局上都會選擇度數(shù)較低的啤酒。在夏季，啤酒更是被很多人選擇為消暑的飲料，啤酒的確是營養(yǎng)豐富，但是，如果你不加以節(jié)制，過量食用的話，也會對你的健康造成損害。
☆啤酒心：
在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當(dāng)作消暑飲料。但如果無節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌組織也會出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成啤酒心。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
提醒：合理飲用啤酒 適量適溫
首先應(yīng)適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超過500毫升(一啤酒瓶量)，每次飲用100~200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
☆啤酒肚：
由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
☆結(jié)石和痛風(fēng)：
有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
☆胃腸炎：
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
☆癌癥：
飲啤酒過量還會降低人體反應(yīng)能力。美國癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
☆鉛中毒：
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。
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大家都知道啤酒的酒精含量非常低，而且還可以起到很好的避暑效果，啤酒中含有大量的二氧化碳以及營養(yǎng)物質(zhì)，比如氨基酸和維生素以及無機鹽等等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是很容易被身體所吸收的，吸收后就會在人體中產(chǎn)生熱能，被很多人稱之為液體面包，釀造啤酒也是需要技術(shù)的，那么啤酒用什么做的呢?
第一，啤酒用什么做的呢?啤酒主要有四種成份：大麥、水、酒花和酵母。每種成份都有很多復(fù)雜的特性。大麥?zhǔn)且环N谷物的種子，其外觀與小麥很相似。在用大麥釀啤酒之前，必須先讓它發(fā)芽，這是一個自然的變化過程。首先，要創(chuàng)造條件讓大麥發(fā)芽。只要將大麥先在水中浸幾天，將水排干后，讓大麥在15.5攝氏度下保持五天，它就會發(fā)芽。在這種條件下，大麥的種皮會裂開，開始抽芽，這時的大麥叫做綠麥芽。同所有種子一樣，大麥中含有的營養(yǎng)可以維持種子的生長，直至它通過光合作用自己制造營養(yǎng)。在發(fā)芽過程中，大麥釋放的酶會將這些淀粉養(yǎng)份轉(zhuǎn)換成糖，維持麥芽的生長。發(fā)芽過程的關(guān)鍵是在剛剛出現(xiàn)糖轉(zhuǎn)化酶，但大部分淀粉尚未被轉(zhuǎn)化的時候，停止大麥的萌芽過程。最終這些酶會生成糖，供酵母形成啤酒中的酒精。當(dāng)這個自然過程釋放出酶以后，逐漸升高溫度，將綠麥芽烘干。麥芽風(fēng)味和顏色的濃淡取決于干燥過程中的溫度。最后一個處理步驟是除去發(fā)芽過程中長出的小根莖，然后就可以將麥芽用于釀酒了。大多數(shù)釀酒廠都會購買符合規(guī)格要求的已經(jīng)發(fā)芽的大麥。
第二，用于釀造啤酒的酒花是啤酒花藤的花，它屬于大麻屬(大麻科)。酒花與另一種大家可能聽說過的大麻屬植物是近親，那就是大麻，但與大麻不同的是，酒花不會對精神產(chǎn)生作用。酒花中含酸，所以啤酒會有苦味，此外還含有油，賦予啤酒一些口味和芳香。往啤酒中添加酒花還能抑制某些細(xì)菌的形成，這些細(xì)菌會讓啤酒變質(zhì)。酒花種類千差萬別，往啤酒中添加不同的酒花會形成不同的口味、香味和苦澀度。在美國，酒花主要在華盛頓州種植。德國、英格蘭南部和澳大利亞也種植酒花。
啤酒用什么做的呢?酵母是一種單細(xì)胞微生物，它的作用是生成啤酒中的酒精和二氧化碳。用于釀制啤酒的酵母也多種多樣。就像發(fā)酵面包要用發(fā)酵生面團(酵頭)中的酵母形成特有的口味一樣，在啤酒中使用不同的酵母也會給啤酒帶來不同的口味。
每個女人都有個私密花園，我們每天給它沐浴、更衣，讓它保持清新、健康。但你知道嗎，在我們一生中的不同時期該怎樣關(guān)注它?生理期、孕期、新媽期，在這些非常時期它會有不同的脆弱點，愛自己的女人更應(yīng)該給私地帶最特別的呵護(hù)。
私地帶是事故多發(fā)地帶
私密處的陰道是月經(jīng)出血和宮頸、子宮內(nèi)膜、輸卵管分泌物的排出管道，在我們8 歲前，它一直處于睡眠狀態(tài)。8 歲以后，性器官逐漸覺醒。隨著長大，月經(jīng)來了，也開始出現(xiàn)各種問題。
陰道所處的位置，注定它會麻煩不斷。它的上端開口處前方是尿道口，后方是肛門，很容易遭受病原體污染。這里既有常駐的各種微生物(包括細(xì)菌、病毒和支原體等)，又可因性接觸，而臨時帶入多種病原體。
而女性在不同時期有不同的危險因素，清潔的要點也會不同。我們只要記住潔陰的原則：維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道，就能在每個特殊時期保護(hù)私密地帶健康。
私地帶的天然防御陰道雖然麻煩特別多，但也有保護(hù)自己的方法。它的自凈防御工事有三重：
1. 外陰兩側(cè)的小陰唇經(jīng)常合攏關(guān)閉，陰道前后壁又緊貼在一起，形成了天然的防御屏障;
2. 陰道的上皮細(xì)胞在雌激素影響下，能夠發(fā)生周期性變化并脫落，是一種自然的新陳代謝;
3. 由于正常細(xì)菌的作用，這個空間的酸堿度保持在pH 值3.8 ～ 4.5 之間，這樣，大多數(shù)適應(yīng)在堿性環(huán)境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖。
生理期私地帶清潔之道
生理期陰道表現(xiàn)
女性在月經(jīng)期間，身體會出現(xiàn)一些變化，如容易疲勞、抵抗力減弱，子宮內(nèi)膜脫落時留下創(chuàng)面，子宮頸口微張，原來陰道分泌的酸性液體被經(jīng)血沖淡如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月經(jīng)期要特別注意。
呵護(hù)要點
1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴遒?次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴，即使在夏天也如此
4、不要坐浴。
孕期私地帶清潔之道
孕期陰道表現(xiàn)
妊娠期受胎盤分泌的雌、孕激素影響，陰道黏 膜有充血、水腫現(xiàn)象。此時，陰道黏膜的通透性增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多，常呈白色糊狀，沒有氣味。妊娠期的一系列生理變化使得此時容易患上霉菌性陰道炎，感染率達(dá)9.4%~18.5%。
呵護(hù)要點
1. 因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，最好每天用溫水清洗1 ～ 2 次。
2. 在淋浴時，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性用品，也不可使用過熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的癥狀。
3. 天天更換內(nèi)褲，洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬。
4. 孕婦更要避免穿著緊身、不吸汗的衣物，不妨選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)衣，保持干爽。
5. 如出現(xiàn)外陰瘙癢、灼痛，白帶增多，呈豆渣樣，就應(yīng)該進(jìn)行治療了。尋求醫(yī)生的幫助是最好的辦法。不可以私自用藥。
產(chǎn)后期私地帶清潔之道
產(chǎn)后期陰道表現(xiàn)
分娩時，很多自然分娩的女性都會做側(cè)切，即使沒有側(cè)切，陰道口也會有自然撕裂的傷口，如果傷口處理不當(dāng)，容易造成感染。此外，產(chǎn)后會有惡露排出，這些是由子宮內(nèi)殘留的血液、黏液等混合而成的分泌物。
呵護(hù)要點
1、女性在產(chǎn)后因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天產(chǎn)后3天以上、冬季產(chǎn)后一周以上方可洗浴，每天1次或比正常的略少一些。
2、最好用溫?zé)崴茉 ?/p>
3、千萬不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。
4、如果有惡露量大且有味及早就醫(yī)。
用啤酒洗頭，是我們生活當(dāng)中的一個小技巧。這種方法可以去除我們的頭皮屑，并且對于頭發(fā)來說，也有很好的養(yǎng)護(hù)效果。但是很多的朋友會在染發(fā)之后，用啤酒洗頭。那么，頭發(fā)染黑色用啤酒洗會怎么樣呢？今天我們就來給大家介紹一下具體的好處，有興趣的小伙伴可以嘗試一下哦。
八一八啤酒洗頭的N種好處
啤酒含有豐富的維生素B族，還有鈣、磷等物質(zhì)，這樣營養(yǎng)元素能滋養(yǎng)頭皮細(xì)胞，其中維生素B族對于脂溢性皮炎引起的脫屑有一定的防治作用。
但有研究表明低濃度酒精的褪色力很強，所以染發(fā)后用啤酒洗頭有可能令新染的發(fā)色褪色。
如果你將頭發(fā)染成黃色，那么用啤酒洗頭問題不大，但用啤酒洗頭似乎沒什么必要，畢竟啤酒的營養(yǎng)價值并不太高。但如果你想用啤酒染發(fā)，也是值得一試的，染頭發(fā)用啤酒洗頭可以免去哦。
女生頭發(fā)的顏色有著各種各樣的區(qū)別，怎么做黑發(fā)挑染頭發(fā)圖片，發(fā)絲過黑，也是染發(fā)中比較難解決的一件事兒。不過頭發(fā)染黑色太黑怎么辦，不用擔(dān)心，挑染的發(fā)型就是解決染發(fā)難題的關(guān)鍵所在喲~女生頭發(fā)挑染的發(fā)型，黑色做底，可以搭配很多色彩呢！
適合女生梳的發(fā)型都有哪些呢？不管是發(fā)型還是發(fā)色，女生們對時尚的追求從來也沒有停下過。這款燙了卷發(fā)發(fā)型的黑色長發(fā)，在發(fā)絲中間挑染幾縷頭發(fā)，更能凸顯發(fā)型的曲線。
黑色的頭發(fā)雖然是底色，不過發(fā)頂上的頭發(fā)將最上邊的一層都漂染了，也是很有風(fēng)格的一款發(fā)型。類似沙宣頭的發(fā)型設(shè)計，飽滿的曲線和短發(fā)發(fā)色搭配的質(zhì)感恰到好處。
啤酒也是一種經(jīng)常在大家餐桌上所出現(xiàn)的酒產(chǎn)品，而且大多數(shù)人都不知道的是啤酒在世界上的釀造歷史比白酒悠久許多。大多數(shù)的啤酒都使用玻璃瓶裝置，這時候人們就會發(fā)現(xiàn)啤酒蓋是非常難以去掉的。因此這時候就需要使用到專門的啤酒瓶開蓋器，那么啤酒瓶開蓋器的正確使用方法會是怎樣的呢?
一、啤酒開瓶器怎么用
啤酒開瓶器是幫助開啤酒的工具，只需要將開瓶器的頭對準(zhǔn)瓶蓋，稍一用力往上抬，瓶蓋嗖的一下就掉了，不僅方便隨身攜帶，還很容易操作。啤酒開瓶器主要是由把手、長(短)腳組合而成的，工作的遠(yuǎn)離借助于杠桿學(xué)，這樣就很容易撬開啤酒蓋了?，F(xiàn)在的啤酒開瓶器樣式也很別致，掛在鑰匙上隨身攜帶，跟裝飾品一樣。
1、首先我們要知道啤酒開瓶器運動的是物理學(xué)原理，借助我們?nèi)梭w的力量來打開瓶蓋。
2、在使用啤酒開瓶器中間，一定要注意安全，避免不小心弄傷自己。
3、在開啟酒瓶蓋之后，臉部一定要遠(yuǎn)離瓶蓋的位置，啤酒開瓶器的力量會使瓶蓋彈起來，導(dǎo)致瓶蓋彈傷皮膚。
4、要避免手勁過大，啤酒瓶體出現(xiàn)裂痕的現(xiàn)象，所以要安全使用開瓶器，喝酒時才更開心。
二、啤酒開瓶器尺寸大全
1、海馬開瓶器。海馬開瓶器一般包括手柄、螺旋轉(zhuǎn)、鋸齒刀口、啤酒開瓶口等，是一款多功能開瓶器，一般手柄尺寸為12.4厘米，螺旋轉(zhuǎn)尺寸為7.0厘米，啤酒開瓶口尺寸為7.4厘米。還有一些是128*27厘米，或者138*38厘米。但都有一個特點：小巧迷你方便攜帶。
2、氣壓開瓶器。氣壓開瓶器造型簡單，沒有太多其他配飾，一般大小為19/19.5(長)*2/5(直徑)厘米。
3、電動開瓶器。電動開瓶器具有方便，快速，省力等特點。大小一般為高29.2厘米，開瓶器底直徑4.9厘米，內(nèi)直徑3.5厘米，底座10(長)*11(寬)*12.5(高)厘米。還有一些造型簡單的尺寸為4.5(直徑)*19.7(高)厘米。
4、蝶形開瓶器。蝶形開瓶器是一種常見的開瓶器，兩側(cè)有兩個手柄，方便操作，這種開瓶器不銹鋼尺寸一般為4.5(長)*18.8(高)厘米。
啤酒開瓶器怎么用?其實啤酒開瓶器很簡單用，一般看過之后多摸索下就懂得用了。啤酒開瓶器尺寸大全如上，在購買啤酒開瓶器的時候可以根據(jù)自己需要來選擇相應(yīng)尺寸的產(chǎn)品，盡量要能夠選擇符合自己實際需要的，才能為日常生活提供方便。
如何消暑降溫，而又不用把空調(diào)開得很大呢？今天小編來教大家一些簡單易操作的降溫方法，幫助大家清爽度過夏日。
掛上濕窗簾
當(dāng)戶外的空氣較為干燥時，把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾，蒸發(fā)的水分會使吹進(jìn)的微風(fēng)清涼宜人。窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強的白色，它們可將45%的熱量阻擋在窗外。
自制小空調(diào)
室內(nèi)空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。隨著冰塊的融化、蒸發(fā)，吹過來的風(fēng)也會變涼爽。
涼水當(dāng)噴霧
往空香水瓶子裝一些水，然后放在冰箱里。當(dāng)你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時，可向手腕上噴射，給流經(jīng)的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位。
電扇朝外扇
當(dāng)一整天的熱量聚集在屋內(nèi)時，晚上要打開窗戶通風(fēng)降溫。最關(guān)鍵的是風(fēng)扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風(fēng)排出、冷風(fēng)吸進(jìn)。
穿大領(lǐng)衣服
盡量選擇大領(lǐng)子、寬身、淺色的衣服，以便增大皮膚和空氣接觸面積。不愛出汗的人選擇純棉制品，愛出汗的人選擇合成纖維質(zhì)地的衣服。
偶爾光腳丫
當(dāng)腳上的汗液蒸發(fā)時，腳上的皮膚和血管也跟著涼快。變涼快的血液流動到全身各個部位，身體就會感到一絲涼爽的愜意。
