啤酒的用處 夏天喝啤酒消暑千萬(wàn)不要這么做
每天晚上喝一聽(tīng)啤酒能養(yǎng)生嗎。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生常識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“啤酒的用處 夏天喝啤酒消暑千萬(wàn)不要這么做”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
啤酒的好處有很多。夏天，人們都喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒來(lái)解暑，但是你知道嗎?夏天喝啤酒方式不對(duì)是會(huì)出現(xiàn)腸胃不適等不良反應(yīng)的。下面我們就來(lái)為大家介紹一下喝啤酒的禁忌以及夏天喝啤酒的注意事項(xiàng)。
啤酒中含有豐富的氨基酸和各種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，且能開(kāi)胃健脾、解暑消熱，非常適合夏季飲用。但是也要講究個(gè)度和方法，下面就是一些禁忌和注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧。
喝啤酒的禁忌和注意事項(xiàng)
①不宜同時(shí)吃腌熏食品
腌熏制品中含有機(jī)膠以及在加工過(guò)程中因烹調(diào)不當(dāng)而產(chǎn)生的多環(huán)芳烴短類(lèi)苯并蓖、氨甲基衍生物，當(dāng)飲啤酒超度時(shí)血鉛含量就增高，此時(shí)上述物質(zhì)與其結(jié)合，即可誘發(fā)消化(消化食品)道疾病。
②不宜與烈性酒同飲
有些人習(xí)慣于喝了啤酒隨即又飲烈性酒，這樣會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，容易引起消化功能紊亂。
③不宜過(guò)量
一次飲用啤酒過(guò)多是會(huì)導(dǎo)致血鉛含量增高的，如果長(zhǎng)期飲用的話(huà)，將導(dǎo)致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成啤酒心而影響心臟功能和抑制破壞腦細(xì)胞。
④消化系統(tǒng)疾病患者不宜飲
凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過(guò)量飲用，二氧化碳就易使胃腸的壓力增加，易誘發(fā)胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。
⑤不宜用啤酒送服藥品
啤酒與藥物混合將產(chǎn)生不良副作用，既能增加酸度而使藥物在胃中迅速溶解，又能破壞血液吸收而降低藥品療效，甚至殃及生命。
⑥不宜飲用超期久貯的啤酒
市售的普通啤酒保存期一般為兩個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個(gè)月，散裝的為3~7天。超期久貯的啤酒其多酸物質(zhì)極易與蛋白氧化聚合而混濁。
⑦不宜飲用冷凍啤酒
貯存啤酒的溫度冬春為9~10℃，夏季為5~10℃，冷凍后的啤酒蛋白質(zhì)與鞣酸會(huì)產(chǎn)生沉淀，很容易就導(dǎo)致胃腸不適引起食欲不振。
⑧不宜飲用熱水瓶貯存的啤酒
因熱水瓶膽內(nèi)積集著水垢，當(dāng)啤酒存放瓶?jī)?nèi)后，其水垢中所含的汞、鎘、砷、鉛、鐵(鐵食品)等多種金屬成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中，飲后會(huì)導(dǎo)致人體金屬中毒。
正確喝啤酒不發(fā)胖反瘦身
搭配飲食(以葡萄酒為例)
白葡萄酒酒白肉(如：雞肉、魚(yú)肉、海鮮等)
由于白葡萄酒較甜，味道較輕，所以搭配上味道較清淡的白肉。
夏季的飲食，人們要相當(dāng)?shù)淖⒁?，因?yàn)橐徊涣羯窬腿菀壮詨亩亲踊虻梦覆?。那么你知道夏天吃什么食物要?dāng)心嗎?知道夏季飲食需要注意什么嗎?知道夏天的一些飲食禁忌嗎?今天我們就來(lái)為大家介紹一下究竟吃哪些食物要當(dāng)心，希望能幫助到大家。
很多時(shí)候，食物并沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的只是人們的食用方式。比如我們常見(jiàn)的洋蔥、巧克力等等這些食物，如果吃的方式不對(duì)或者時(shí)間不對(duì)都是有可能會(huì)給人們帶來(lái)一些不好的影響的。
吃哪些食物要當(dāng)心
洋蔥
提到洋蔥，懂一些健康養(yǎng)生知識(shí)的人都知道洋蔥可是心腦血管疾病的克星，紅酒泡洋蔥可以有效降血壓，對(duì)一些得富貴病的人來(lái)說(shuō)，洋蔥就是他們身體健康的良藥。同時(shí)洋蔥也是重要的調(diào)味品，很多菜添加洋蔥會(huì)更加美味。
但是很多人吃洋蔥的時(shí)候不想那么麻煩，就會(huì)直接生吃，所以很多人吃完后都會(huì)覺(jué)得肚子脹脹的，摸起來(lái)硬硬的，而且會(huì)經(jīng)常排氣，這是因?yàn)槌酝暄笫[后消化不良引起的，所以即便再喜歡吃洋蔥，也要適量食用，否則不僅會(huì)造成胃脹，嚴(yán)重的還會(huì)造成腸胃絞痛癥狀的出現(xiàn)。
巧克力
巧克力是很多人都會(huì)喜歡的一種零食，吃它不僅可以補(bǔ)充身體所需的熱量，而且還刺激人們的興奮神經(jīng)，如果是上班族，犯困的時(shí)候吃上一點(diǎn)巧克力是可以用來(lái)提神醒腦的。
但是巧克力雖然好吃，吃多的話(huà)卻會(huì)造成胃痛。因?yàn)榍煽肆χ泻胸S富的多元醇，正是這種成分導(dǎo)致胃部會(huì)出現(xiàn)痙攣或者腹瀉的現(xiàn)象，而且巧克力還會(huì)引起胃酸反流，是造成胃病的一大元兇。
豆類(lèi)食物
我們?cè)谏钪谐Ｒ?jiàn)的豆類(lèi)有綠豆、紅豆、蠶豆、黃豆等，因?yàn)槠涓缓鞍踪|(zhì)，所以具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的人都可以食用豆類(lèi)食物來(lái)改善病癥，是很多人喜歡吃的食物;而且在夏天，由于天氣炎熱，于是清甜可口的綠豆湯更是眾人首選的消暑飲品。
但是豆類(lèi)食物卻是腸胃健康的殺手，因?yàn)槠浜械奶欠直荒c胃吸收后，會(huì)分解出一些氣體，而這也是為什么很多人吃完豆子會(huì)放屁的原因。而如果經(jīng)常吃豆類(lèi)食物，就會(huì)使腸胃內(nèi)氣體增多，輕者會(huì)打嗝不止，嚴(yán)重的會(huì)引起腹脹、腹痛等癥狀。
辣味食物
很多時(shí)候，人們的口味有點(diǎn)偏重，在做菜的時(shí)候都會(huì)不自覺(jué)的加很多的辣椒，特別是一些喜歡吃辣的朋友。
但是無(wú)論多能吃辣的人，經(jīng)常吃這些辣味食物，其實(shí)是在給腸胃施加壓力。很多人吃完辣味食物后都會(huì)覺(jué)得腸胃不舒服，容易便秘，這是因?yàn)槔苯窌?huì)刺激胃黏膜，傷害腸胃，降低腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃脹氣，嚴(yán)重的還會(huì)引起胃潰瘍。
冰鎮(zhèn)食物
夏季天氣炎熱，很多人喜歡把食物飲料放到冰箱里冰鎮(zhèn)后拿出來(lái)食用，覺(jué)得冰鎮(zhèn)可口，而且可以消暑解熱，但是很多人卻經(jīng)常因此拉肚子。
這是因?yàn)楫?dāng)這些冰鎮(zhèn)食物進(jìn)入腸胃后，會(huì)造成腸胃發(fā)生緊縮導(dǎo)致腹痛，而且還會(huì)破壞腸胃正常消化功能，造成腸道功能紊亂，所以會(huì)出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。
碳酸飲料
市面上有很多碳酸飲料，因?yàn)槠浜袣怏w和砂糖，所以口感特別棒，很多人都非常喜歡喝碳酸飲料，尤其在夏天，因?yàn)樘鞖庋谉?，所以就?huì)喝一罐冰鎮(zhèn)碳酸飲料，炎熱天氣瞬間就被征服，在很多人看來(lái)，碳酸飲料簡(jiǎn)直就是消暑佳飲。
但是碳酸飲料里主要含有的二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，這樣就會(huì)使胃酸過(guò)多，所以即使碳酸飲料喝得并不多，也會(huì)容易腹脹，從而會(huì)影響食欲，所以很多人喝完碳酸飲 料就不想吃飯，而且有的人如果喝多的話(huà)，胃就會(huì)疼痛，非常不舒服;而且碳酸飲料里的二氧化碳還會(huì)刺激腸胃動(dòng)力，容易會(huì)因打嗝而引起反胃狀況的出現(xiàn)。
這六種食物我想很多人會(huì)經(jīng)常食用的吧，甚至?xí)胁簧偃嗣刻於荚谑秤?，可是這六種食物無(wú)形中給腸胃添加很多傷害，使腸胃?jìng)劾劾?，所以為了腸胃健康，小編奉勸各位還是少吃為好，畢竟會(huì)造成胃病，對(duì)健康十分不利。
紅酒紅肉(如：牛肉)
紅酒中的丹寧酸讓酒的味道較澀，可以去除紅肉油膩的感覺(jué)。
喝酒時(shí)間
餐前與睡前可以適量飲用以不超過(guò)50㏄為限，不可空腹喝酒，不但容易最還會(huì)造成消化不良與熱量囤積的問(wèn)題。
紅酒加酸奶減肥法
具體步驟
1、睡前30分鐘飲一杯紅酒，再配上一兩片奶酪(約50克)。
2、全脂高鈣奶酪配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。
3、不過(guò)提醒大家，一般市面上的奶酪品牌有很多種，要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖分低、自然發(fā)酵的奶酪，而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍(lán)莓等味的奶酪。
酒類(lèi)沐浴法
減壓、瘦身的酒類(lèi)沐浴法：酒類(lèi)可以促進(jìn)血液循環(huán)，但酒可不僅止于用喝的唷!酒還可以用在沐浴方式，讓你自己在家做SpA。
1、將清酒、米酒或葡萄酒等酒類(lèi)加入約入約攝氏40度的浴缸中，利用酒類(lèi)促進(jìn)血液循環(huán)的功用，達(dá)到安定神經(jīng)與降壓的效果。絕對(duì)不可以邊泡澡邊喝酒唷!
2、在浴缸中泡澡10～15分鐘后，再用攝氏約20度的冷水沖洗，反覆交替數(shù)次，可以加速身體的新陳代謝率，使瘦身效果更明顯。
3、在最難瘦的小腿部分，可以用蓮蓬頭沖淋熱水，利用水壓按摩肌肉。
啤酒減肥法
喝啤酒減肥不能像平時(shí)吃飯一樣又吃又喝，必須空腹喝，一次2瓶以上，根據(jù)自身情況合理增加飲用量，并且不吃任何食物，堅(jiān)持下去才能起到效果。
啤酒能起到減肥作用是因?yàn)槠【浦泻衅【平湍浮Ｕf(shuō)起啤酒酵母，很多愛(ài)美女士會(huì)想到曾風(fēng)靡一時(shí)的減肥品啤酒酵母粉。啤酒酵母粉是從啤酒釀造過(guò)程中提取出來(lái)的，其中所含的優(yōu)質(zhì)膳食纖維能在食物消化過(guò)程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對(duì)脂肪的吸收;而所含的維生素B和礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體加快體內(nèi)脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到減肥的作用。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于夏天喝啤酒的注意事項(xiàng)以及喝啤酒的禁忌，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了喝啤酒的用處以及相關(guān)注意事項(xiàng)，所以各位在這炎熱的夏天，喝啤酒的時(shí)候要注意。
延伸閱讀
夏天喝啤酒消暑 千萬(wàn)不要這么做
啤酒的好處有很多。夏天，人們都喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒來(lái)解暑，但是你知道嗎?夏天喝啤酒方式不對(duì)是會(huì)出現(xiàn)腸胃不適等不良反應(yīng)的。下面我們就來(lái)為大家介紹一下喝啤酒的禁忌以及夏天喝啤酒的注意事項(xiàng)。
啤酒中含有豐富的氨基酸和各種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，且能開(kāi)胃健脾、解暑消熱，非常適合夏季飲用。但是也要講究個(gè)度和方法，下面就是一些禁忌和注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧。
喝啤酒的禁忌和注意事項(xiàng)
①不宜同時(shí)吃腌熏食品
腌熏制品中含有機(jī)膠以及在加工過(guò)程中因烹調(diào)不當(dāng)而產(chǎn)生的多環(huán)芳烴短類(lèi)苯并蓖、氨甲基衍生物，當(dāng)飲啤酒超度時(shí)血鉛含量就增高，此時(shí)上述物質(zhì)與其結(jié)合，即可誘發(fā)消化(消化食品)道疾病。
②不宜與烈性酒同飲
有些人習(xí)慣于喝了啤酒隨即又飲烈性酒，這樣會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，容易引起消化功能紊亂。
③不宜過(guò)量
一次飲用啤酒過(guò)多是會(huì)導(dǎo)致血鉛含量增高的，如果長(zhǎng)期飲用的話(huà)，將導(dǎo)致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細(xì)胞。
④消化系統(tǒng)疾病患者不宜飲
凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過(guò)量飲用，二氧化碳就易使胃腸的壓力增加，易誘發(fā)胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。
⑤不宜用啤酒送服藥品
啤酒與藥物混合將產(chǎn)生不良副作用，既能增加酸度而使藥物在胃中迅速溶解，又能破壞血液吸收而降低藥品療效，甚至殃及生命。
⑥不宜飲用超期久貯的啤酒
市售的普通啤酒保存期一般為兩個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個(gè)月，散裝的為3~7天。超期久貯的啤酒其多酸物質(zhì)極易與蛋白氧化聚合而混濁。
⑦不宜飲用冷凍啤酒
貯存啤酒的溫度冬春為9~10℃，夏季為5~10℃，冷凍后的啤酒蛋白質(zhì)與鞣酸會(huì)產(chǎn)生沉淀，很容易就導(dǎo)致胃腸不適引起食欲不振。
⑧不宜飲用熱水瓶貯存的啤酒
因熱水瓶膽內(nèi)積集著水垢，當(dāng)啤酒存放瓶?jī)?nèi)后，其水垢中所含的汞、鎘、砷、鉛、鐵(鐵食品)等多種金屬成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中，飲后會(huì)導(dǎo)致人體金屬中毒。
啤酒解暑，夏天喝啤酒再合適不過(guò)了。但是，大家知道嗎？夏天喝啤酒也是有禁忌的！今天小編就為大家介紹我們?cè)谙奶旌绕【茣r(shí)要注意的幾個(gè)事項(xiàng)。
1、不宜同吃熏烤食品。
喝啤酒后血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質(zhì)結(jié)合為致癌物質(zhì)。
2、不宜同食海鮮。
資料顯示，食海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì)引起痛風(fēng)癥，易發(fā)生尿路結(jié)石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑，會(huì)使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)以鈉鹽形式沉積起來(lái)，使人出現(xiàn)痛風(fēng)或形成結(jié)石。
3、不宜和白酒混喝。
各種酒的釀造方法不同，原料也不一樣，各種酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就會(huì)加速白酒中的酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸、腎等器官發(fā)生強(qiáng)烈的刺激和傷害，也影響體內(nèi)消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對(duì)腦血管也有危害。
4、患有胃炎的人不宜飲啤酒。
大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質(zhì)，這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)胃酸的作用，保護(hù)胃黏膜不因胃酸而受損害。啤酒進(jìn)入胃后，可使胃壁減少分泌前列腺素E。啤酒對(duì)胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的損害，胃黏膜充血和水腫，出現(xiàn)食欲減退、上腹脹滿(mǎn)。
5、肝病患者不宜飲用啤酒。
其基本道理同不能飲用其他酒一樣，主要因啤酒里含有酒精，酒精經(jīng)胃腸吸收到體內(nèi)后，需經(jīng)肝臟等組織器官的代謝將其分解。有肝能不正常，解毒能力弱，不能及時(shí)發(fā)揮解毒作用，易發(fā)生酒精中毒。酒精也可直接損傷肝細(xì)胞，使肝病癥狀加重。
6、服藥者不宜飲用啤酒。
因啤酒可與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生副作用，既增加酸度也影響藥物的分解和吸收，影響藥物療效。特別是對(duì)抗生素、降壓藥、鎮(zhèn)靜劑、抗凝劑等，影響更明顯。
7、痛風(fēng)患者不宜飲用啤酒。
尿酸是人體內(nèi)嘌呤類(lèi)化合物分解代謝的最終產(chǎn)物，尿酸增多可引起高尿酸血癥，發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎結(jié)石、腎功能減退等。啤酒內(nèi)含大量的嘌呤、核酸，痛風(fēng)患者飲用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛風(fēng)。
8、糖尿病患者不宜飲用啤酒。
啤酒中的酒精會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，影響患者正常飲食控制。一次飲啤酒過(guò)量可使人體內(nèi)血糖含量增高。
9、不宜飲用過(guò)期的啤酒。
啤酒的主要成分是麥芽糖，長(zhǎng)期貯存會(huì)變質(zhì)，啤酒中的二氧化碳也會(huì)消失，飲用過(guò)期啤酒可引起腹瀉或中毒。一般來(lái)說(shuō)，普通啤酒可保存兩個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個(gè)月，散裝的只能保存10多天。
10、不宜經(jīng)常喝啤酒。
有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝啤酒者易發(fā)胖，原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，使胃口大開(kāi)，進(jìn)食多，增加了熱量。啤酒中的糖被吸收后，在人體各組織器官中氧化，提供機(jī)體生命活動(dòng)所需的能量。剩余的糖類(lèi)可轉(zhuǎn)變成脂肪和某些氨基酸。啤酒本身也含豐富的氨基酸。氨基酸是組成各種蛋白質(zhì)分子的基本單位，蛋白質(zhì)和氨基酸是生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。氨基酸在體內(nèi)可生成糖，再轉(zhuǎn)變成脂肪。脂肪大部分貯存于皮下及腸系膜、大網(wǎng)膜、腎臟周?chē)?，還有肋間等部位。如果脂肪過(guò)多，腹部會(huì)隆起，形成“將軍肚”。心臟中的脂肪過(guò)多，會(huì)造成心臟功能減弱，心臟擴(kuò)大，形成“啤酒心”，造成心肌損害，若不能及時(shí)修復(fù)，可加速心臟衰老和功能衰竭，并出現(xiàn)供血不好和心動(dòng)過(guò)速等。
夏天喝啤酒好嗎？啤酒一直都是夏天最受人們喜愛(ài)的酒類(lèi)飲品?？墒?，對(duì)于喝啤酒的好與不好卻有很多的看法，究竟是怎樣的呢？在這里，小編就來(lái)為大家總結(jié)一下夏天喝啤酒有哪些好處以及禁忌是什么，快來(lái)一起看看吧。
夏天喝啤酒的好處
解渴。啤酒具有較高的水含量（90%以上），喝起來(lái)清火潤(rùn)喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺(jué)美不勝收。
維護(hù)心臟健康。大量的研究證明適度喝啤酒，可以有效的降低患心臟病的危險(xiǎn)，心臟病是美國(guó)的頭號(hào)殺手。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，在生活方式健康的男性中，適量的飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，可降低40%-60%.所以說(shuō)適量的喝啤酒對(duì)身體健康是有好處的。
助消化。啤酒中主要含有大麥、醇類(lèi)、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
提神。喝啤酒之所以具有提神的功效，這是因?yàn)樵谄【浦泻写罅康挠袡C(jī)酸，這種物質(zhì)具有很好的提神、清醒的作用。無(wú)論是在工作還是在平時(shí)的生活中，只要你適量的飲用一些啤酒，便可幫助我們減少過(guò)度興奮和緊張情緒，同時(shí)還能促進(jìn)肌肉松弛。
利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加快人體的代謝活動(dòng)。
與此同時(shí)，喝啤酒也是有禁忌的哦。
夏天喝啤酒的禁忌
不宜空腹飲酒。因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。
多喝會(huì)得肥胖病。啤酒熱量較高，經(jīng)常飲用會(huì)使體內(nèi)脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現(xiàn)啤酒肚。
不宜同吃熏烤食品。有學(xué)者在研究后指出，食物在熏烤過(guò)程中，不但會(huì)產(chǎn)生苯并芘等致癌物質(zhì)，而且肉類(lèi)中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解會(huì)產(chǎn)生基因突變，產(chǎn)生致癌物。而飲酒會(huì)使消化道血管擴(kuò)張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質(zhì)極易被人體吸收，加大致癌風(fēng)險(xiǎn)。因此喝啤酒時(shí)應(yīng)盡量避免吃熏烤，如果實(shí)在想吃，可同時(shí)吃一些綠葉蔬菜，降低副作用。
不要和海鮮一起用。海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1,兩者混在一起飲用，便會(huì)在人體內(nèi)發(fā)生化學(xué)作用，使人體血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及時(shí)排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來(lái)，從而形成尿路結(jié)石。
最后，為大家盤(pán)點(diǎn)一下啤酒的常見(jiàn)分類(lèi)吧。
啤酒最常見(jiàn)的種類(lèi)
純生啤酒。采用特殊的釀造工藝，嚴(yán)格控制微生物指標(biāo)，使用包括 0.45 微米微孔過(guò)濾的三級(jí)過(guò)濾，不進(jìn)行熱殺菌讓啤酒保持較高的生物、非生物、風(fēng)味穩(wěn)定性。這種啤酒非常新鮮、可口，保質(zhì)期達(dá)半年以上。
熟啤酒。一般的普通啤酒都是要?dú)⒕?，殺了菌之后叫熟啤酒。因?yàn)榫浦械慕湍敢驯患訙貧⑺馈２粫?huì)繼續(xù)發(fā)酵，穩(wěn)定性較好，所以胖人飲用較為適宜。
全麥芽啤酒。釀造中遵循德國(guó)的純釀法，原料全部采用麥芽，不添加任何輔料（請(qǐng)參見(jiàn)啤酒的原料）。生產(chǎn)出的啤酒成本較高，但麥芽香味突出。
干啤酒。這種啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的濃度與普通啤酒不同。普通的啤酒還會(huì)有一定糖分的殘留，干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續(xù)發(fā)酵，把糖降到一定的濃度之下，就叫干啤酒。適合怕發(fā)胖和有糖尿病的病人飲用。當(dāng)然對(duì)有糖尿病的人還是不主張飲酒。
夏天雖然喝啤酒有好處，但是也不宜多喝哦。
在炎熱的夏天里，沒(méi)有比來(lái)一瓶啤酒更讓人覺(jué)得爽得了，那么這一瓶啤酒能給你帶來(lái)什么好處呢？
1、解渴
啤酒具有較高的水含量（90%以上），喝起來(lái)清火潤(rùn)喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺(jué)美不勝收。
2、消除疲勞
啤酒中含有大量的有機(jī)酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過(guò)度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。
3、助消化
啤酒中主要含有大麥、醇類(lèi)、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
4、增強(qiáng)消化腺的分泌功能
喝酒可以促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、便秘等都有一定的功效。
5、利尿
啤酒有利尿作用，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。
當(dāng)身體出現(xiàn)什么狀況，就不適宜再飲酒了？
1、酒量的下降，醒酒的時(shí)間是否越來(lái)越長(zhǎng)
2、喝酒后的記憶力越來(lái)越差
3、下肢異常水腫、走路不穩(wěn)
4、思維不清、不認(rèn)識(shí)人、易怒
5、記憶力下降、認(rèn)知障礙等嚴(yán)重的癥狀
6、酒后斷片，短期內(nèi)記憶力完全喪失
喝啤酒上火嗎
1、喝啤酒上火嗎
一般情況下,啤酒酒精含量比較低,而且啤酒在一定程度上能夠起到解暑降溫的效果,并不會(huì)造成上火,當(dāng)然冰啤酒例外,因?yàn)楸【拼碳ば蕴?容易刺激腸胃、消化道和聲帶,引起腹瀉、腹痛的癥狀,甚至引發(fā)聲帶炎、腸胃炎、消化道炎癥,從而導(dǎo)致上火。
2、上火能喝啤酒嗎
一般夏天,天氣炎熱,肝火過(guò)旺會(huì)導(dǎo)致各種上火癥狀,因?yàn)槿梭w總是處于缺水狀態(tài)時(shí),肝臟會(huì)容易上火,從而從由內(nèi)而外的上火,如果這個(gè)時(shí)候你再喝點(diǎn)啤酒的話(huà),酒精會(huì)促使肝火越來(lái)越旺,加重上火癥狀,因此如果肝火旺的話(huà),還是避免喝酒為好。
3、喝啤酒會(huì)胖嗎
其實(shí),啤酒熱量并不高。市面上啤酒酒精含量一般在3.6V%~5.1V%,按3.6V%計(jì)算,一聽(tīng)(330毫升)啤酒的熱量和一個(gè)蘋(píng)果(300克)差不多。那為什么喜歡喝啤酒的人容易長(zhǎng)啤酒肚呢?
啤酒酒精度數(shù)低,很多人經(jīng)常過(guò)量飲用;其次,啤酒有開(kāi)胃作用,一邊喝一邊吃,能讓人吃下更多東西,且喝啤酒時(shí)常搭配油炸、燒烤類(lèi)食物,導(dǎo)致攝入過(guò)多的熱量。
一般成年男子一天酒精攝入量不應(yīng)超過(guò)25克,按照酒精度3%來(lái)計(jì)算,每天啤酒飲用量不應(yīng)超過(guò)800毫升,即應(yīng)控制為兩小聽(tīng)或一瓶。喝啤酒時(shí)盡量不要搭配燒烤、雞鴨魚(yú)肉等,多選擇清淡蔬菜,還要適當(dāng)減少主食量。而高脂血癥和痛風(fēng)患者最好不喝。
各種啤酒都適合哪些人喝
生啤酒
比較適于瘦人飲用,生啤酒(即鮮啤酒)是沒(méi)有經(jīng)過(guò)巴氏殺菌的啤酒。生啤酒中的鮮酵母可以促進(jìn)胃液分解,增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化,增加營(yíng)養(yǎng),對(duì)瘦人增強(qiáng)體質(zhì)、增加體重也是有好處的。
低醇啤酒
低醇啤酒利用特制的工藝令酵母不發(fā)酵糖,只產(chǎn)生香氣物質(zhì),除了酒精,啤酒的各種特性都具備,滋味、口感都很好。低醇啤酒含有多種微量元素,具有很高的營(yíng)養(yǎng)成分。人喝了這種啤酒不容易“上頭”.適合于從事特種工作的人飲用,如駕駛員、演員等。
熟啤酒
經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后的啤酒就成了熟啤酒,因?yàn)榫浦械慕湍敢驯患訙貧⑺?不會(huì)繼續(xù)發(fā)酵,穩(wěn)定性較好,不會(huì)在胃中繼續(xù)繁殖,所以胖人飲用較為適宜。
干啤酒
這種啤酒源于葡萄酒,酒中所含的糖的濃度不同,把糖降到一定的濃度之下,就叫干啤酒。適合怕發(fā)胖和有糖尿病的病人飲用。
無(wú)醇啤酒
普通的啤酒酒精度是3.5%左右,無(wú)醇啤酒一般酒精度控制在1%以下,不是說(shuō)一點(diǎn)酒精含量都沒(méi)有。這類(lèi)啤酒屬于低度啤酒,所以很適于婦女、兒童和老弱病殘者飲用。
啤酒的妙用
1、啤酒洗頭
啤酒中的啤是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,將喝剩的啤酒用于洗頭可以很好滋潤(rùn)頭發(fā),尤其是受損嚴(yán)重的頭發(fā),用啤酒洗頭后修復(fù)效果十分好。
2、啤酒去油污
廚房是油污最重的地方,如何清洗廚房的油污呢,啤酒就是最佳的選擇,用啤酒浸濕抹布擦拭要清理的油污,很快就會(huì)變得干干凈凈。
3、啤酒擦玻璃干凈透亮
啤酒中含有酒精,所以有蒸發(fā)的作用,用啤酒擦玻璃可以讓水分快速蒸發(fā),從而使得擦過(guò)的玻璃變得干凈透亮。
4、啤酒面膜
啤酒中的酒精成分能夠促進(jìn)血液循環(huán),滋養(yǎng)肌膚,促進(jìn)新陳代謝。啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑,有預(yù)防青春痘的作用,還能緊致肌膚,縮小毛孔。
人一到中年，心寬體胖，開(kāi)始出現(xiàn)“啤酒肚”，所謂啤酒肚，真的是喝啤酒太多造成的嗎?啤酒肚越大，說(shuō)明這人平時(shí)喝啤酒越多，真是這樣嗎?下面就來(lái)聊聊關(guān)于啤酒肚的一些常識(shí)。
啤酒肚真是喝啤酒造成的嗎?
事實(shí)上，啤酒肚不是喝啤酒造成的。所謂的啤酒肚，只不過(guò)是脂肪在內(nèi)臟堆積過(guò)多導(dǎo)致的，肚子越大，說(shuō)明腹部的累積的脂肪越多。
另外，常喝啤酒和啤酒肚的形成其實(shí)沒(méi)有必然聯(lián)系，很多人可能不知道，啤酒熱量不高，并非致胖的關(guān)鍵，一般高熱量食物吃太多又不運(yùn)動(dòng)的話(huà)，脂肪過(guò)過(guò)累積在人體腹部，自然機(jī)會(huì)形成啤酒肚，而啤酒顯然沒(méi)有那個(gè)本事。
“啤酒肚”有哪些危害?
說(shuō)通俗一點(diǎn)，「啤酒肚」其實(shí)就是一種肥胖，而這種肥胖如果不改善的話(huà)，會(huì)對(duì)人的健康埋下隱患。據(jù)了解，腹部脂肪累積過(guò)多，容易誘發(fā)冠心病、心肌梗死、腦栓死、乳腺癌、肝腎衰竭等疾病。
據(jù)了解，有“啤酒肚”的人，患高血壓的概率是正常人的8倍，其患冠心病的概率是常人的5倍，所以啤酒肚并非一件好事。
如何減掉啤酒肚?
“啤酒肚”的人主要是腹部肥胖，其它部位還好，當(dāng)然需要減掉啤酒肚，其實(shí)就是減肥。
減肥就需要運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，對(duì)于啤酒肚人群，運(yùn)動(dòng)方式上面要多做一些針對(duì)腹部的訓(xùn)練，比如支撐收腹跳、鳥(niǎo)式伸展、仰臥起坐、平板支撐等。
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