晨起喝冰飲料，小心腸胃痙攣
晨起養(yǎng)生小知識(shí)。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“晨起喝冰飲料，小心腸胃痙攣”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：我們常常說(shuō)，一日這餐在于晨，所以早餐對(duì)我們來(lái)說(shuō)是比較關(guān)鍵的一頓飯了。那么早上怎么吃，該如何吃，吃什么都是比較關(guān)鍵的。一份……
我們常常說(shuō)，一日這餐在于晨，所以早餐對(duì)我們來(lái)說(shuō)是比較關(guān)鍵的一頓飯了。那么早上怎么吃，該如何吃，吃什么都是比較關(guān)鍵的。一份完美的早餐會(huì)帶來(lái)一天的活力，所以早餐是非常重要的，一份健康的早餐可以讓我們吃得美美的，精力更充沛，可是你知道早餐有什么禁忌嗎?下面我們來(lái)細(xì)數(shù)一下早餐的搭配和禁忌小常識(shí)。
一.忌喝大量冰涼的飲料：
溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。
二.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
三.忌空腹吃菠蘿：
菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
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對(duì)于身體來(lái)說(shuō)呢，腸胃是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，而且由于現(xiàn)在人們的生活越來(lái)越好，所以對(duì)于身體也要求越來(lái)越嚴(yán)格，但是由于以前可能因?yàn)橐恍┎涣嫉淖飨⒘?xí)慣，或者是飲食習(xí)慣影響了身體，使得腸胃出現(xiàn)了一些問(wèn)題，從而帶來(lái)一些疾病，或者是會(huì)影響身體的一個(gè)健康。所以建議還是經(jīng)過(guò)一些調(diào)理，可以使得身體可以得到一個(gè)很好的調(diào)整，避免一些腸胃出現(xiàn)的一些問(wèn)題，會(huì)影響到身體的一個(gè)健康，使得身體出現(xiàn)一些問(wèn)題。跟著來(lái)了解。
胃痙攣吃什么藥
胃痙攣，如果要吃藥的話，首先要了解是因?yàn)槭裁丛蛞鸬奈腐d攣，或者是說(shuō)身體真的不可以再吃一些什么樣的食物，首選，一定要首先做到一個(gè)自我的了解。而且如果在不了解自己的病情情況下，建議是不要吃一些藥品，雖然藥品可能會(huì)緩解一時(shí)的疼痛，但是如果長(zhǎng)期尺的話會(huì)有一些依賴感，對(duì)腸胃也會(huì)造成一定的問(wèn)題，所以盡量還是經(jīng)過(guò)一些全身檢查或者醫(yī)師的一個(gè)開(kāi)出的藥方，在進(jìn)行一個(gè)吃藥。雖然說(shuō)吃藥可以起到一定緩解作用，但是還是要做一個(gè)檢查，如果是建議可以選擇吃一些斯達(dá)舒緩解胃部的疼痛，或者是說(shuō)可以選擇一些嗎丁啉。雖然說(shuō)這種可以起到一定的保護(hù)作用，雖然是說(shuō)緩解一些疼痛感，但是不是一個(gè)長(zhǎng)期的辦法。所以建議還是可以選擇一些食療方法?；蛘呤怯靡恍┲兴庍M(jìn)行調(diào)理，這些方法也是可以起到一定的幫助作用，雖然說(shuō)可能會(huì)是一個(gè)長(zhǎng)期的調(diào)理過(guò)程，但是調(diào)理過(guò)程會(huì)相當(dāng)于是更加好，也更加有幫助。
胃痙攣怎么辦
首先需要了解是什么樣的一個(gè)原因?qū)е碌?。如果是?dāng)下比較饑餓的話，可以選擇補(bǔ)充一些流食，或者是拿一些比較軟和的食物先進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充，但是如果是長(zhǎng)期的一個(gè)胃鏡來(lái)的話，首先要根據(jù)自己平時(shí)吃的一個(gè)藥物來(lái)進(jìn)行一個(gè)緩解。這樣的話可以很有效的幫助腸胃，可以使得他暫時(shí)出現(xiàn)一些部疼痛的現(xiàn)象，然后用一些熱水進(jìn)行對(duì)腸胃的一個(gè)保護(hù)，開(kāi)始的讓他更加的溫暖，這樣的話可以減少一些疼痛感。在與此同時(shí)呢，還是要注意平常的一些飲食習(xí)慣和一些方法，避免掉疼痛的一些問(wèn)題，這樣的話也可以很好的保護(hù)腸胃，如果長(zhǎng)期的吃一些刺激的食物的話，會(huì)使得胃經(jīng)攣更加嚴(yán)重似的，腸胃更加疼痛，所以一定要對(duì)身體進(jìn)行一個(gè)保護(hù)。
胃痙攣怎么快速緩解
胃痙攣想要快速的緩解的話，首先就是藥物，因?yàn)樗幬锟梢约纯焖儆譁?zhǔn)確的幫助腸胃緩解掉一個(gè)這樣的疼痛感，但是長(zhǎng)期的話也會(huì)依賴，對(duì)于身體也會(huì)造成一定的問(wèn)題，所以建議的話還是用一些比較慢速的中藥進(jìn)行一個(gè)調(diào)理，如果是比較突然，或者是疼痛感比較嚴(yán)重的話，是可以建議用藥物。因?yàn)樗幬锟梢蚤_(kāi)始了，得到一個(gè)環(huán)境，可以選擇吃一些止疼藥，或者是自己平時(shí)吃的一些胃痙攣的藥品。切記不可以長(zhǎng)期的依賴這樣的藥品，會(huì)使得出現(xiàn)一些問(wèn)題，也會(huì)影響到身體，所以還是建議少吃一些這樣的藥物。
胃痙攣飲食禁忌
如果是已經(jīng)出現(xiàn)了胃痙攣疼痛的問(wèn)題和現(xiàn)象的話，建議的就是一定要不可以再吃一些刺激的一些食物，雖然說(shuō)可能會(huì)一時(shí)刺激味蕾帶來(lái)享受，但是長(zhǎng)期的話會(huì)對(duì)腸胃造成問(wèn)題，而且嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)一些胃潰瘍等各種問(wèn)題，還需要一定的養(yǎng)護(hù)手段。一定要選擇一些溫和的補(bǔ)湯來(lái)對(duì)腸胃進(jìn)行一個(gè)呵護(hù)，不可以再吃一些刺激的藥物，對(duì)于一些咖啡的咖啡因子或者是一些酒類(lèi)都是要戒掉，雖然可以帶來(lái)一時(shí)的刺激，但是也會(huì)影響到腸胃，所以還是不建議長(zhǎng)期的吃或者是喝這種東西。
腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)胃痙攣是因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食不規(guī)律，不習(xí)慣導(dǎo)致出現(xiàn)的這些問(wèn)題，如果想要自己的身體變得更加好成一步出現(xiàn)問(wèn)題，首先在飲食規(guī)律方面就要走到一定得注意。避免再出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，會(huì)影響到腸胃，可以少吃一些刺激的食物，多喝一些營(yíng)養(yǎng)粥，對(duì)身體也是很有幫助，很有效果的。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，胃痙攣是一種比較常見(jiàn)的疾病，有些人有得過(guò)胃痙攣的經(jīng)歷，那你知道得了胃痙攣怎么緩解嗎?導(dǎo)致胃痙攣的病因有哪些呢，平日里胃痙攣的飲食注意事項(xiàng)又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
胃痙攣怎么緩解
1、定時(shí)定量
即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓。都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食。避免過(guò)饑或過(guò)飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。
2、細(xì)嚼慢咽
對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。
3、溫度合適
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過(guò)燙過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之，易引發(fā)胃病。
4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
5、飲水擇時(shí)
最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
胃痙攣的病因
1、環(huán)境因素
(1)在環(huán)境因素中，飲食的情況最常見(jiàn)。飲食不規(guī)律可能增加胃痙攣病的危險(xiǎn)性，生冷和對(duì)胃有刺激的食物常?？梢砸鹞腐d攣病的復(fù)發(fā)。
(2)有些人的胃痙攣是跟個(gè)人的不同習(xí)慣常與胃痙攣的發(fā)病有關(guān)，就比如習(xí)慣長(zhǎng)期吸煙者的胃痙攣發(fā)病率明顯高于不吸煙者。
(3)導(dǎo)致胃痙攣的發(fā)生其實(shí)有的時(shí)候也是藥物作用，如阿司匹林可以破壞胃酸分泌的自身調(diào)節(jié)作用及胃黏膜屏障，可致胃痙攣病。
2、遺傳因素
有的人有胃痙攣的現(xiàn)象發(fā)生是有意遺傳所導(dǎo)致的，這是因?yàn)槲腐d攣的發(fā)病，與遺傳因素有密切關(guān)系。
3、身心因素
長(zhǎng)期心理壓力或持續(xù)高度精神緊張，易患消化性胃痙攣。有些慢性疾病易伴發(fā)胃痙攣，如：胃泌素瘤，嗜堿性細(xì)胞性白血病，慢性阻塞性肺氣腫，肝硬變，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，慢性腎功能衰竭等。
痛風(fēng)是在日常生活中常見(jiàn)的疾病，是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，有不少人都得過(guò)痛風(fēng)，痛風(fēng)會(huì)嚴(yán)重影響到大家的生活，那么請(qǐng)問(wèn)痛風(fēng)怎么治?治療痛風(fēng)偏方是什么?痛風(fēng)不能吃什么?下面小編為大家講解。
痛風(fēng)怎么治
一、經(jīng)?；顒?dòng)關(guān)節(jié)，沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
二、痛風(fēng)的治療在日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
三、晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對(duì)痛風(fēng)的治療有好處，還可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
四、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果等堿性食物?？刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍常琰S瓜日、西瓜日、蘋(píng)果日等。
治療痛風(fēng)偏方
1、梔子蛋清外敷治痛風(fēng)
梔子25克，雞蛋清1個(gè)，用高度燒酒調(diào)成糊狀，敷在痛處，外面用紗布包好，每日換一次，一般2至3天即可見(jiàn)效，無(wú)任何副效用。敷藥后局部皮膚有可能變黑，但無(wú)疼癢，不破潰。以上劑量可敷一個(gè)痛處，如痛苦部位多，可酌增劑量。敷藥時(shí)期，少吃海鮮以及啤酒。
2、金錢(qián)草車(chē)前草茶治痛風(fēng)
將金錢(qián)草、車(chē)前草的干品(藥鋪有售)各15克，每天早上加水煮沸后代茶飲。痛風(fēng)病會(huì)逐漸減緩，直至痊愈。金錢(qián)草與車(chē)前草歷來(lái)是利尿、排石的經(jīng)常使用藥物，可促進(jìn)尿酸排瀉，按捺以及清除尿酸鹽結(jié)晶，從而達(dá)到療治痛風(fēng)的目的，對(duì)早期痛風(fēng)患者有效。
3、薯蕷薤白粥治痛風(fēng)
生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗凈，加入切細(xì)懷山藥和洗凈半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。功能：益氣通陽(yáng)，化痰除痹。適用于脾虛不運(yùn)，痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。
4、艾葉苦瓜治痛風(fēng)
將苦瓜切成片放盤(pán)子里面擺放整齊，上面用適量艾葉覆蓋，上鍋蒸3-5分鐘，取出，晾涼，喝盤(pán)子里面的水。每日三次，對(duì)痛風(fēng)發(fā)病期止痛有一定作用。也可以長(zhǎng)期食用，預(yù)防復(fù)發(fā)。
5、辣椒外敷治痛風(fēng)
把辣椒切成條狀，貼在患處，24小時(shí)換一次，連貼幾次，疼痛感可消失。
痛風(fēng)的原因
1、缺乏身體鍛煉
在痛風(fēng)患者中大部分都是腦力勞動(dòng)者，往往體力勞動(dòng)者較少，這主要與身體不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系，因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)不僅能夠促進(jìn)新陳代謝，還有助于控制身體血糖及血脂、血尿酸，但需要注意的是，運(yùn)動(dòng)也要根據(jù)自身情況而定，比如對(duì)已經(jīng)患有高尿酸血癥的患者來(lái)講，劇烈的運(yùn)動(dòng)還可以誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。
胃痙攣的飲食注意事項(xiàng)
1、少食多餐，定時(shí)定量，避免暴飲暴食
出現(xiàn)胃痙攣后，患者可采用少渣半流飲食，一日五餐。進(jìn)入恢復(fù)期時(shí)，可食用少渣軟飯，以一日四餐為宜。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法補(bǔ)充，如牛奶1杯加餅干2片、麥乳精1杯、煮雞蛋等。
2、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
胃痙攣患者在飲食中可以適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚(yú)、雞、肝、腰等內(nèi)臟，并注意維生素C和B族維生素的補(bǔ)充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。
3、調(diào)適胃酸分泌
胃痙攣可能是由于胃酸分泌失調(diào)所引起的，因此宜食肉纖維短而柔軟的肉類(lèi)，如魚(yú)、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等，可做成魚(yú)湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物。
但假如患者伴有高酸慢性淺表性胃炎，則與之相反，應(yīng)避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯，而采用煮過(guò)的魚(yú)、蝦、雞肉、瘦肉類(lèi)等來(lái)烹調(diào)菜肴，如蒸魚(yú)塊、燴魚(yú)片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等，以減少胃受刺激的胃酸分泌;多飲用牛奶、豆?jié){、烤面包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸。
胃痙攣不能吃的食物
1、不吃刺激性食物
胃痙攣患者應(yīng)該盡量的少吃些刺激性食物，以免這類(lèi)食物刺激胃黏膜，從而導(dǎo)致疼痛的情況更加明顯。刺激性食物有很多，最常見(jiàn)的有過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)酸、辛辣等食物，如火鍋、啤酒、酸奶等，這些食物不管健康與否都應(yīng)該盡量少吃。
還有就是一些冰涼的飲料，這類(lèi)飲料會(huì)造成溫度相差大，從而強(qiáng)烈刺激胃腸道以至于導(dǎo)致突發(fā)性痙攣出現(xiàn)。對(duì)于一些突然性胃痙攣的患者，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該馬上喝一杯熱水、熱湯。
2、不能空腹吃香蕉、菠蘿
胃痙攣時(shí)在空腹的狀態(tài)下應(yīng)該避免食用香蕉，這是由于在香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。如果在空腹的狀態(tài)下吃香蕉的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致血液中的含鎂量驟然升高，從而影響心臟健康。
除了香蕉之外，在空腹的狀態(tài)下也不能吃菠蘿，這是因?yàn)樵诓ぬ}里含有強(qiáng)酵素，如果空腹吃的話非常的傷胃。而且菠蘿中的營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收，因此空腹時(shí)絕對(duì)不能吃菠蘿。
3、不能吸煙喝酒
患有胃痙攣的患者而言，煙酒等必須要禁止。除了煙酒之外，還有就是大部分人都非常喜歡的咖啡。不管是煙、酒、咖，還是茶葉，在胃痙攣期間都不能飲用，這些都是導(dǎo)致胃痙攣加重的原因。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，有胃痙攣的患者平時(shí)飲食一定要定時(shí)定量，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，還有胃痙攣的患者在平時(shí)千萬(wàn)要禁忌煙酒，更不能吃過(guò)分辛辣的食物，這些才有助于病情的恢復(fù)。
胃痙攣是很常見(jiàn)的胃部疾病，一般情況下，引起胃痙攣的原因是很多的，不過(guò)胃痙攣大多數(shù)是由于飲食不規(guī)律引起的，對(duì)于經(jīng)常性出現(xiàn)胃痙攣的患者，在平時(shí)是需要積極進(jìn)行治療，不然是會(huì)導(dǎo)致胃病加重，而且在治療的同時(shí)，在飲食上也是需要引起重視的，胃痙攣能吃東西嗎?
胃痙攣能吃東西嗎?
1.胃痙攣要防止貧血或營(yíng)養(yǎng)不良
常伴有缺鐵性貧血，飲食中熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素要充足、均衡。對(duì)出現(xiàn)貧血或營(yíng)養(yǎng)不良者，在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚(yú)、雞、肝、腰等內(nèi)臟，并注意維生素c和b族維生素的補(bǔ)充，包括維生素b12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素c,幫助鐵的吸收。
2.胃痙攣要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
應(yīng)選用易消化、維生素豐富、蛋白質(zhì)和含足夠熱量的食物。如稀飯、牛奶、細(xì)面條、軟米飯、雞蛋、瘦肉、豆?jié){、豆腐;富含維生素a、b、c的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。
3.胃痙攣要調(diào)適胃酸分泌
萎縮性胃炎患者胃酸分泌少，應(yīng)給予魚(yú)湯、蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者，則與之相反，應(yīng)避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯，而采用煮過(guò)的魚(yú)、蝦、雞肉、瘦肉類(lèi)等來(lái)烹調(diào)菜肴，如蒸魚(yú)塊、燴魚(yú)片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等，以減少胃受刺激的胃酸分泌;多飲用牛奶、豆?jié){、烤面包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸。
胃痙攣不宜吃哪些食物?
1、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來(lái)維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對(duì)健康不利。
2、牛奶、豆?jié){
這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。
3、大蒜
大蒜含有強(qiáng)烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
人們的飲食如果不經(jīng)常注意衛(wèi)生，健康情況，胃病是經(jīng)常發(fā)生的一種疾病癥狀，通常會(huì)有胃疼，胃脹，胃痙攣等癥狀發(fā)生。胃痙攣發(fā)生之后，人的胃部會(huì)發(fā)生一種抽搐的癥狀，而且不斷的疼痛難以忍耐。藥物的治療應(yīng)該是比較有效果的，但是需要根據(jù)病人的具體情況決定使用什么藥物進(jìn)行治療。胃痙攣癥狀會(huì)持續(xù)多久呢？
胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要表現(xiàn)為上腹痛，嘔吐等。具體胃痙攣時(shí)間要多久，要根據(jù)病人的身體情況，大約是幾秒到幾分鐘不等。為什么為胃痙攣，胃病本身，如潰瘍、胃炎、膽汁返流，飲食因素，受寒等。胃痙攣本身是一種癥狀，不是疾病，出現(xiàn)胃痙攣時(shí)，主要對(duì)癥，解痙止痛止嘔，如果常常出現(xiàn)胃痙攣，應(yīng)注意尋找原因，從根源上治療，才是最有效的辦法。
胃痙攣(gastrospasm)即胃部肌肉抽搐，是胃呈現(xiàn)的一種強(qiáng)烈收縮狀態(tài)。多由神經(jīng)功能性異常導(dǎo)致,亦可因胃器質(zhì)性疾病引起。主要表現(xiàn)為上腹痛，嘔吐等。胃痙攣本身是一種癥狀，出現(xiàn)胃痙攣時(shí)，主要為對(duì)癥治療，解痙止痛止嘔，如果常出現(xiàn)胃痙攣，應(yīng)注意尋找原因，從根源上醫(yī)治。
病因
1.環(huán)境因素
(1)飲食 飲食不規(guī)律可能增加胃痙攣的危險(xiǎn)性，暴飲暴食、生冷和辛辣對(duì)胃有刺激的食物?？梢鹞腐d攣的復(fù)發(fā)。
(2)吸煙 如長(zhǎng)期吸煙者的胃痙攣發(fā)病率明顯高于不吸煙者。
(3)藥物 一些藥物如阿司匹林可破壞胃酸分泌的自身調(diào)節(jié)作用及胃黏膜屏障，可致胃痙攣。
2.遺傳因素
胃痙攣的發(fā)病，與遺傳因素有密切關(guān)系。3.身心因素胃腸道疾病，如潰瘍、胃炎、膽汁反流，長(zhǎng)期心理壓力或持續(xù)高度精神緊張，易患胃痙攣。有些慢性疾病易伴發(fā)胃痙攣，如：胃泌素瘤、嗜堿性細(xì)胞性白血病、慢性阻塞性肺氣腫、肝硬變、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腎衰竭等。胃神經(jīng)官能癥，由于高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)障礙而導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能失調(diào)。有時(shí)急性過(guò)敏反應(yīng)也會(huì)引起胃痙攣
臨床表現(xiàn)
出現(xiàn)胃痙攣的人主要表現(xiàn)為上腹痛、嘔吐等。胃病患者，如胃部潰瘍、胃部受寒、胃炎等，都極容易造成胃部肌肉抽搐。
1.患者常屈上肢或以拳重按，以緩解疼痛。疼痛甚這往往向左胸部、左肩胛部、背部放射。同時(shí)，腹直肌亦發(fā)生攣急?；虬橛袗盒?、嘔吐，甚則顏面蒼白、手足厥冷、冷汗直流，乃至不省人事。約經(jīng)數(shù)分鐘，或數(shù)小時(shí)因噯氣或嘔吐而緩解。痛止后，健康如常。發(fā)作一日數(shù)次，或數(shù)日數(shù)月1次。
2.突發(fā)性劇烈腹痛，疼痛如刀鉆、如針刺、如灼、如絞。3.神經(jīng)激素作用可以造成胃痙攣。胃平滑肌痙攣就像腿肚子抽筋兒一樣，發(fā)作時(shí)腹痛難忍，嚴(yán)重者可發(fā)生惡心、嘔吐。
喝飲料的危害有哪些？我們都知道喝飲料對(duì)身體不好，尤其是兒童更不要經(jīng)常喝飲料。那么，喝飲料的危害有哪些，過(guò)量喝會(huì)怎樣？一起和小編來(lái)看看喝飲料的危害的介紹吧！
1、易越喝越渴
有專(zhuān)家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒(méi)有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水 分，而且可樂(lè)含有的咖啡因也有利尿作用，會(huì)促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會(huì)越喝越覺(jué)得渴。
2、易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。
3、損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來(lái)源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類(lèi)副產(chǎn)品會(huì)軟化牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用。如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí)，會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞。
甜飲料攝入量和齲齒的危險(xiǎn)呈正相關(guān)。蛀牙危險(xiǎn)的增加，很可能是因?yàn)樘痫嬃蠋?lái)體內(nèi)鈣的丟失，讓牙齒變得更脆弱。
4、影響消化
碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃非但沒(méi)有好處，而且還會(huì)大大影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。
5、促進(jìn)腎結(jié)石
研究表明，甜飲料消費(fèi)和腎結(jié)石及尿道結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。分析認(rèn)為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)升高的重要因素。
6、降低營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量
研究提示，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會(huì)減少，淀粉類(lèi)主食和蛋白質(zhì)也吃得較少。這對(duì)發(fā)育期的兒童少年尤其不利。另外，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質(zhì)攝入不足。
7、強(qiáng)力促進(jìn)糖尿病
一項(xiàng)對(duì)91249名女性追蹤8年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝1聽(tīng)以上甜飲料的人，比每個(gè)月喝1聽(tīng)以下的人，患糖尿病的危險(xiǎn)會(huì)翻番。而且，即便喝甜飲料沒(méi)有增重的人，在體重指數(shù)和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現(xiàn)出促進(jìn)糖尿病發(fā)生的效果。
8、促進(jìn)骨質(zhì)疏松和骨折
研究顯示，甜飲料和骨質(zhì)密度降低之間有顯著聯(lián)系，甜飲料喝得多，骨折危險(xiǎn)會(huì)增加。
9、影響智商
無(wú)論是果味飲料，還是低濃度果汁飲料，都會(huì)使用人工色素--鮮艷的顏色會(huì)讓消費(fèi)者在觀感上將飲料與水果聯(lián)系起來(lái)，當(dāng)果汁含量少到不足以讓飲料有著繽紛的水果色彩時(shí)，廉價(jià)的人工色素是最好的選擇。而人工色素對(duì)人體，尤其是兒童的傷害，在現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，早有研究。
喝飲料對(duì)牙齒的傷害大嗎
口干舌燥時(shí)喝一瓶飲料，是一件解渴又清爽的事。朋友聚會(huì)時(shí)干上幾瓶汽水，馬上讓聚會(huì)變得其樂(lè)融融。但是，總有一些人會(huì)顧慮喝飲料對(duì)牙齒的危害。那么，喝飲料對(duì)牙齒的危害到底是不是真的存在呢，到底能否像猜想的那樣導(dǎo)致蛀牙呢？
據(jù)了解，凡是含有可發(fā)酵碳水化合物的產(chǎn)品（糖和某些淀粉）都有可能導(dǎo)致蛀牙。除此之外，蛀牙的形成過(guò)程還受到其它不同因素的影響，每種因素在牙齒腐蝕過(guò)程中都起著重要作用。造成蛀牙的原因包括相關(guān)的因素和一些特殊的行為習(xí)慣，比如牙齒的健全情況、口腔細(xì)菌的種類(lèi)以及牙齒接觸由口腔細(xì)菌與可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生的酸性物質(zhì)的時(shí)間長(zhǎng)短。
另外還要指出一點(diǎn)，就是引發(fā)蛀牙有四個(gè)條件，缺一不可，即牙齒本身是否薄弱、口腔里是否有致病的細(xì)菌、是不是有產(chǎn)酸的食物以及作用時(shí)間是否足夠長(zhǎng)。只有四個(gè)條件同時(shí)具備，才可能導(dǎo)致蛀牙。
據(jù)此，如果要知道喝飲料對(duì)牙齒的危害成立，我們可以從蛀牙四因素著手，看喝飲料這個(gè)行為能否達(dá)得引發(fā)蛀牙的四大條件。一般情況下，汽水在進(jìn)入口中后迅速滑過(guò)，迅速由口腔進(jìn)入食道，與牙齒接觸的時(shí)間很短。加之唾液的緩沖作用可以使口腔酸堿度很快恢復(fù)到正常。因此，在保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣以及合理飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水一般不會(huì)直接導(dǎo)致蛀牙。
所以喝飲料對(duì)牙齒的危害其實(shí)沒(méi)有大家想象的那么夸張，我們大可不必為喝飲料對(duì)牙齒的危害而擔(dān)心。如果想要遠(yuǎn)離蛀牙，就要保持好口腔衛(wèi)生，及時(shí)刷牙、漱口。飲食須掌握一個(gè)合理度，過(guò)量飲食都有可能引發(fā)健康問(wèn)題。飲用飲料，應(yīng)盡量避免將飲料含于口中太久。做到這些，才可以擁有健康的牙齒。
腸痙攣是一種腸胃部分經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀，腸痙攣又叫腸絞痛，只是一種癥狀而非疾病，腸痙攣非常疼痛，那么請(qǐng)問(wèn)腸痙攣癥狀是什么?腸痙攣怎么治療?腸痙攣是怎么引起的?下面小編為大家講解。
腸痙攣癥狀
得了腸痙攣的人到底會(huì)有哪些癥狀，這個(gè)問(wèn)題小編覺(jué)得大部分人都是不知道答案的，都對(duì)這個(gè)不太了解，既然不知道，那下面我們不妨一起看一下。
1、嬰幼兒不能說(shuō)話，所以沒(méi)有辦法述說(shuō)腹痛，只能通過(guò)陣發(fā)性哭鬧來(lái)提醒大人，有時(shí)從睡眠中哭醒。每次發(fā)作幾分鐘到十幾分鐘，時(shí)痛時(shí)止。腹痛程度不等，重者可伴有四肢亂動(dòng)，翻滾，面色蒼白，手足發(fā)涼。
2、上學(xué)年齡的兒童能夠述說(shuō)腹痛，腹痛部位以中腹部或臍周最多，因便秘誘發(fā)的腸痙攣往往表現(xiàn)為左下腹痛，但也有時(shí)腹痛難以定位。腹痛一般也為陣發(fā)性發(fā)作，間歇期可無(wú)任何不適。
3、如果患者年齡大的話，則腹痛的程度有重有輕，不過(guò)全身癥狀的話，則相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好的。并且，如果是單純腸痙攣的話，則十幾分鐘至幾小時(shí)就可以自愈了哦。
腸痙攣的診斷
腸套疊:是嬰幼兒應(yīng)首先鑒別的疾病,好發(fā)于4～10個(gè)月的肥胖男嬰,全年可發(fā)病,春季為高峰期。典型臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性哭鬧、嘔吐、腹部臘腸樣包塊及果醬樣(血)便。陣發(fā)性哭鬧為套疊的腸管痙攣所致,其程度往往比單純的腸痙攣重而且規(guī)律性更強(qiáng)。嘔吐幾乎發(fā)生于每一例腸套疊,單純腸痙攣則較少見(jiàn)。
腸痙攣怎么治療
一、給孩子以撫慰
在孩子患病的期間則需要減低環(huán)境噪音，并且用熱水袋捂在患兒的腹痛的時(shí)候，服用一些中藥會(huì)做是二甲基硅油。
一些中藥具有解痙作用，服用中藥(洋甘菊、馬鞭草、甘草、茴香、香峰草及薄荷組成的粉末)7天后，腸痙攣改善，但夜醒次數(shù)未見(jiàn)減少。
二甲基硅油是一種非吸收性藥物，通過(guò)改變氣泡表面張力，使氣泡融合或彌散，促進(jìn)氣體排出，對(duì)人體無(wú)副作用。試圖用它來(lái)減少腸道氣體。
但有關(guān)它的研究結(jié)果并不一致。用二甲基硅油與安慰劑做自身交叉對(duì)照研究，1/4-2/3患兒癥狀有改善，但與安慰劑相比，無(wú)明顯差異。
其他減少腸道氣體的藥物如活性碳、α-半乳糖苷酶能吸附氣體或幫助消化高纖維素食物，減少發(fā)酵產(chǎn)氣，但目前對(duì)腸痙攣的療效尚不肯定。
二、即藥物治療
可用解痙藥(如西托溴銨)能阻斷平滑肌的毒蕈堿型受體，還可直接作用于平滑肌，解除平滑肌痙攣。無(wú)效者可用鹽酸雙環(huán)胺，它作為一種抗膽堿能藥物，具有阿托品樣的解痙作用，并有一定的中樞安定作用，在治療嬰兒腸痙攣方面有一定的療效。
但近來(lái)有研究發(fā)現(xiàn)，6個(gè)月以下的嬰兒用此藥可發(fā)生呼吸暫停，使此藥的應(yīng)用受到限制。至今尚無(wú)一種完全有效的藥物來(lái)治療腸痙攣。
腸痙攣的飲食禁忌
炸雞塊
當(dāng)你將食物浸到面糊中然后進(jìn)行深炸,就是把食物變成了一種對(duì)于消化道來(lái)說(shuō)有點(diǎn)硬的是食物。油炸的食物難免是油膩并且高脂肪的,兩者都對(duì)腹部有害。假如腸道有炎癥的話,油膩的食物就會(huì)引起惡心或者腹瀉的癥狀。如果你想吃雞塊吃得健康,可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。這種方法同樣適用于一些傳統(tǒng)的油膩食物,如薯?xiàng)l。
一般身體上出現(xiàn)健康問(wèn)題的人，可以從它的臉上以及神態(tài)表情等方面看出來(lái)。今天我們談到的疾病是脾虛，那么脾虛的癥狀有哪些呢?脾虛吃什么好呢?如何預(yù)防脾氣虛呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來(lái)看下文吧。
脾虛的癥狀
癥狀1：舌苔有變化
舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤(rùn)澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。
如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
癥狀2：食欲下降
因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。
大多數(shù)人在濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺(jué)，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。
癥狀3：早起不適
清晨起床，如果感覺(jué)胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí)，說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。
中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時(shí)候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。
癥狀4：濕氣重
濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問(wèn)題。
身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營(yíng)養(yǎng)的能力減低，營(yíng)養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。
癥狀5：如廁宿便異常
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說(shuō)明消化功能出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。
脾虛吃什么好
1、蘋(píng)果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
2、香蕉：味甘，性寒。有清熱潤(rùn)腸之功。用于實(shí)證便秘。
3、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時(shí)也會(huì)擾亂食道。結(jié)果是會(huì)有一陣燒心的感覺(jué),就如你吃進(jìn)去的感覺(jué)一樣。即使你用乳酸來(lái)降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。
不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取較為溫和的青椒。巧克力單純吃巧克力并不是引起問(wèn)題的源頭,而是在于持過(guò)量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會(huì)引起問(wèn)題。這是因?yàn)榍煽肆κ瓜率车览s肌放松從而引起胃酸倒流。
腸痙攣是怎么引起的
一、胃腸道因素
(一)腸道氣體產(chǎn)生過(guò)多，腸道氣體有四大來(lái)源：吞下的氣體;中和胃酸產(chǎn)生;從血中彌散而來(lái)以及細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生。
(二)腸道動(dòng)力增高。
(三)胃腸道激素。
(四)飲食因素，一些研究顯示，母乳喂養(yǎng)兒發(fā)生腸痙攣與母親飲用奶有關(guān)，食物過(guò)敏可能是腸痙攣發(fā)生的一個(gè)原因。
(五)其他因素。
腸痙攣吃什么好
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素能夠通過(guò)身體的轉(zhuǎn)換變成維生素a，所以對(duì)身體是有很大幫助的。很多孩子在出現(xiàn)腹痛的情況之后，吃胡蘿卜可以有效的改善這種情況。吃胡蘿卜還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，并且能夠起到排毒的作用，所以在平時(shí)可以給孩子多吃一些胡蘿卜。
面條
很多孩子在出現(xiàn)腸痙攣之后可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，那么這個(gè)時(shí)候大家就應(yīng)該多吃一些比較容易消化的食物，其中面條就是非常不錯(cuò)的食物，多吃面條是可以養(yǎng)胃，對(duì)腸道也是非常有幫助的。
小米粥
早上吃飯時(shí)候大家可以盡量喝粥，喝粥是可以養(yǎng)胃的，其中小米粥是最好的粥品，很多腸胃不適的人都會(huì)通過(guò)喝小米粥來(lái)調(diào)試腸胃，可以起到疏通腸胃的作用，對(duì)于腸痙攣具有很好的療效。
蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，在出現(xiàn)了腸痙攣這種疾病之后，經(jīng)常喝蜂蜜水也是可以有效改善這種情況的。經(jīng)常喝蜂蜜水能夠起到潤(rùn)腸養(yǎng)胃的作用，所以在泡茶，喝喝粥的時(shí)候都可以吃一些蜂蜜。
結(jié)語(yǔ)：腸痙攣是由于腸壁平滑肌強(qiáng)烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛，腸痙攣非常常見(jiàn)，腸痙攣經(jīng)常發(fā)生在小孩身上，上文詳細(xì)的講訴了腸痙攣癥狀，腸痙攣怎么治療以及腸痙攣是怎么引起的，希望大家能夠注意。
導(dǎo)讀：十一長(zhǎng)假已經(jīng)過(guò)去了，這個(gè)長(zhǎng)假里，我們除了出去游玩以外，那就剩下吃了。走到哪都要嘗嘗當(dāng)?shù)氐奶厣?，很多人都?huì)不顧形象的大快朵……
十一長(zhǎng)假已經(jīng)過(guò)去了，這個(gè)長(zhǎng)假里，我們除了出去游玩以外，那就剩下吃了。走到哪都要嘗嘗當(dāng)?shù)氐奶厣?，很多人都?huì)不顧形象的大快朵頤，殊不知，飲食不當(dāng)很容易誘發(fā)腸胃問(wèn)題，預(yù)防腸胃疾病，中秋應(yīng)該如何正確飲食呢?
每到節(jié)后，醫(yī)院腸胃科的病人都會(huì)暴漲，這和大家中秋節(jié)不合理飲食有很大的關(guān)系，那么你知道中秋節(jié)如何吃才能遠(yuǎn)離腸胃疾病嗎?這可是有技巧的。
吃月餅過(guò)量易致腸胃疾病
中秋月餅因?yàn)樘^(guò)甜，對(duì)于一些有消化性潰瘍或是消化功能較差的人，很容易因?yàn)槲杆徇^(guò)多，出現(xiàn)悶痛、腹瀉等問(wèn)題，根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，中秋節(jié)前后，因?yàn)槌栽嘛灮蚴强救鉀](méi)有烤熟或是不夠新鮮，因而引發(fā)腸胃炎的急診病例必平時(shí)要多。
因此醫(yī)師也建議，月餅不宜一次吃太多，烤肉的時(shí)候，也要注意碳火不要太旺，還要仔細(xì)看看是不是熟透才能吃。
吃螃蟹腸胃也會(huì)受傷
大多數(shù)市民都選在長(zhǎng)假期間吃螃蟹，而且大呼過(guò)癮，平時(shí)的螃蟹根本沒(méi)有味道，當(dāng)然要在螃蟹最肥的時(shí)候吃了。但很多市民在吃螃蟹的時(shí)候習(xí)慣不對(duì)，又暴飲暴食，因此導(dǎo)致了腸胃疾病。初秋吃蟹要蒸熟煮透，螃蟹體表各部位都潛伏著很多細(xì)菌，所以吃蟹一定要進(jìn)行高溫殺菌;吃蟹要除去蟹的腮及胃、心、腸等臟器;吃蟹時(shí)和吃蟹后1小時(shí)內(nèi)忌飲茶水。水會(huì)沖淡胃酸，不易消化;螃蟹性很寒，虛寒者不宜多食，更不能與柿子、梨等寒性水果同食。
節(jié)后打好保胃戰(zhàn)
首先要注意飲食，掌握好一個(gè)量和度。月餅不是不能吃，但要注意適量，不能過(guò)飽，切忌以月餅當(dāng)正餐。同時(shí)飲食注意以溫、軟、淡、素、鮮為宜，多吃滋陰潤(rùn)燥的食物，多增加酸性食物，少攝取辛辣、生冷類(lèi)食物。此外，專(zhuān)家還提醒到，在這種特殊的節(jié)日里，少吃或者不吃也不現(xiàn)實(shí)，如果能及時(shí)服用一些易吸收、專(zhuān)治腹脹、腹瀉以及消化不良的口服液產(chǎn)品會(huì)對(duì)腸胃起到保護(hù)作用。聽(tīng)很多患者介紹，保濟(jì)口服液是基于百年歷史的保濟(jì)丸精心研制的成果，具有全面調(diào)理腸胃的功效。
其次要合理安排作息時(shí)間。中秋期間，親朋好友相聚，容易讓生活變得沒(méi)規(guī)律，這對(duì)每個(gè)人的胃腸都是一種傷害，因此合理安排好自己的作息時(shí)間、盡量做到生活有規(guī)律。對(duì)于外出旅行的朋友，合理的行程也很重要，要注意不同地方溫差的變化，保護(hù)好自己的腸胃。
再次，要未雨綢繆，要常備一些吸收快、療效好的腸胃藥，作為新型的口服液制劑，保濟(jì)口服液直接作用于胃腸道，無(wú)須分散即可吸收。同時(shí)，其服用方便，口感好的特點(diǎn)，尤其適合小孩和老人服用，不必?fù)?dān)心固體藥物帶來(lái)的不便。
產(chǎn)假本是高興的日子，但是暴飲暴食很容易傷了腸胃，因此大家一定要注意中秋節(jié)合理飲食的重要性，別讓腸胃疾病有機(jī)可乘。
