來月經(jīng)洗頭可以嗎會有什么危害嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“來月經(jīng)洗頭可以嗎會有什么危害嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
作為女人，不僅僅需要有偏涼的臉蛋，高挑的身材，更重要的是擁有健康的身體，在女人一生當(dāng)中不可避免的事情就是每個月的大姨媽，這個是必須要來的，但是來大姨媽的時候可以洗頭么？有什么危害呢？
不要洗頭：西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然，中醫(yī)師表示，中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛；
另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
但是，要你在經(jīng)期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧！不過，有個變通的方法，就是盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。
如果是上班族無法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗之后，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來時就趕快洗頭的習(xí)慣。
來了大姨媽以后，很多的事情就要注意了，不能吃刺激性食物，不能吃生冷的食物，不要吃一些偏寒的食物，保持良好的睡眠習(xí)慣，也要注意個人衛(wèi)生，保持心情上的愉悅，希望對大家有幫助。
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現(xiàn)實生活當(dāng)中，每個女生都會在每個月經(jīng)周期來例假，這個是不可避免的，很多喜歡干凈和愛美麗的女孩子，都是在例假期間也會洗頭發(fā)，但是有人會問來例假可以洗頭發(fā)么？有什么危害呢？
不能洗頭的原因：臺灣的女醫(yī)學(xué)博士莊淑旗根據(jù)研究醫(yī)學(xué)，先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士、醫(yī)學(xué)博士，她對日本癌癥患者三萬人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣，并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經(jīng)來潮時，洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。由于這項發(fā)現(xiàn)，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法，與改變生活方式療法，結(jié)果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌癥不再發(fā)。現(xiàn)在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數(shù)萬人因而得救，這個方法就是，在月經(jīng)期不能洗頭，她說古老的時侯，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現(xiàn)代人總以為科學(xué)發(fā)達(dá)，古老的說法無憑據(jù)，不信，結(jié)果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發(fā)達(dá)以前，她們都不愿找醫(yī)師看病，而有一個自療方法，即是將頭發(fā)用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。因為這個原理，她發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，賀爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生，除了不洗發(fā)，不吃冰冷食物外，如月經(jīng)來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌癥的前兆，預(yù)防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細(xì)胞的發(fā)展，達(dá)到最佳的預(yù)防方法。
來例假期間洗頭發(fā)危害是很嚴(yán)重的，這個是很多人想象不到的，覺得把水弄得熱熱的，就不會有什么影響的，其實這個只是自欺欺人，來例假期間還是盡可能的不要沾水，這個的影響是慢性的。
對于女生來說，來例假這件事情是又喜又恨，因為不來例假的時候會擔(dān)心，來了例假就會覺得很麻煩，所以說來例假是一件很矛盾但是有不可避免的，很多女生來例假想洗頭發(fā)，如何減少洗頭發(fā)對身體的傷害呢？
方法1：保持清潔：經(jīng)期減少運動，以防流汗而導(dǎo)致頭發(fā)容易油；長發(fā)MM可以將頭發(fā)扎束，這樣看上去就不那么油了
方法2：快速洗頭：洗頭時的水溫保持在40度左右，且需加快洗頭的速度；平時喜愛用發(fā)膜的MM們，此時可以省略這個步驟；洗完頭后，快速用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)由頭皮至發(fā)梢吹干，切忌濕發(fā)出門或者睡覺；
方法3：合適的時間：如若實在有必要，可以選擇在經(jīng)期量減少的第三天或是第四天（依個人經(jīng)期時長）洗頭；由于經(jīng)期身體易受寒，夜里溫度相對較低，應(yīng)盡量選擇在白天清洗。
方法4：使用輔助工具：對于頭發(fā)較油的MM，經(jīng)期不要多次洗頭，可以采用免水洗噴霧（也可以用爽身粉或者定妝蜜粉）撒在頭上后再梳凈，以幫助緩解頭發(fā)的油性；較冷的天如洗頭后需出門的話，可以帶上帽子幫助防寒。
方法5：增強(qiáng)體質(zhì)：女性經(jīng)期抵抗力較弱，需加強(qiáng)防寒保暖，洗頭后，可立即喝杯熱的紅糖姜茶暖暖身子;在經(jīng)期的日子里，注意保證飲食清淡營養(yǎng)，忌食生冷、刺激性大的食物，多補充身體所需的維生素和蛋白質(zhì)。
女孩子來例假是一件好事，這個是決定未來能不能生小孩的，所以在來例假的時候要好好照顧自己的身體，不要吃一些刺激性的食物，保持良好的睡眠，保持心情上的愉悅，并且要多吃點有營養(yǎng)的東西，不要吃一些雜七雜八的東西，希望對大家有幫助。
對于很多剛來月經(jīng)初潮的女生來說以及剛來例假時間不長的女生來說，有很多的來例假的禁忌是不知道的，很多人對來例假期間能不能洗頭發(fā)的問題是很困擾的，究竟洗頭發(fā)有什么危害呢？和大家分享一下。
危害1：青春期開始，長輩們都會告誡女孩，月經(jīng)期別吃冷東西，可是這樣做真會引發(fā)癌癥嗎？婦科?？漆t(yī)師對此說法進(jìn)行了澄清。月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生?！?
危害2：女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的，但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
危害3：癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。
危害4：最直接的方法就是經(jīng)期注意飲食清淡，少吃油膩的東西，自然就清爽啦！為了健康忍耐一下吧！
危害5：可以從第一天開始就把頭發(fā)扎起來，盡量避免劇烈活動，從而少出汗出油，頭發(fā)實在太油的話，我在一本雜志上看到過，說是用少量透明的定妝蜜粉撒在頭發(fā)上梳開，因為這種粉有吸油的功能，所以可以緩解一下。
危害6：女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
來例假期間洗頭發(fā)的危害想必大家都已經(jīng)了解到了，所以就不要冒這個傷害身體的風(fēng)險來洗頭發(fā)了，來例假期間的時候盡可能的將頭發(fā)扎起來或者是帶一個帽子，都是一個很不錯的選擇，希望對大家有幫助。
一、來月經(jīng)能吃桃膠嗎
愛美是女人的天性,因此相信很多人都曾聽過,女性在經(jīng)期如果注意保養(yǎng)護(hù)膚,那么肌膚能很好的吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)和水分。女性朋友要想擁有光滑、白凈的肌膚不光要外敖還要內(nèi)補,這樣才能達(dá)到美容的功效。相信很多人都聽過吃核膠具有美容的功效。
核膠不僅具有美容功效而且在日常生活中還有很好的藥用價值。但是并非人人都可以食用核膠。我們都知道女性朋友在經(jīng)期要做好防寒保暖措施,因此在經(jīng)期女性朋友不宜吃生冷、辛辣刺激的食品、一些涼性食物最好也不好食用,如果食用涼性食物會導(dǎo)致經(jīng)血不能及時排出,導(dǎo)致痛經(jīng)等發(fā)生。一起看看經(jīng)期能吃核膠嗎?
桃膠為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。植物形態(tài)詳“桃仁”條。 夏季采收,用刀切割樹皮,待樹脂溢出后收集。水浸,洗去雜質(zhì),曬干。
1、桃膠的功效
1-1、桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
1-2、治產(chǎn)后下痢赤白,血淋,痢疾里急后重痛。
1-3、治虛熱作渴。
1-4、治糖尿病,治瘡疹黑,發(fā)搐危困。
1-5、桃膠是美容物美價廉的好東西。
2、桃膠的副作用
桃膠這種物質(zhì)是自然環(huán)境中的特色產(chǎn)物,是沒任何毒性存在的天然物質(zhì),只是不食用過量,這種桃膠是不會出現(xiàn)任何對人體不利的副作用的。另外這種桃膠對于人類的腸道膀胱還很出色的保健功效,是適合所群食用的一種保健性中藥。
3、桃膠的作用哪些
桃膠雖然在中國的古代醫(yī)書就詳細(xì)的記載,說明這種桃膠可以治療人類的血淋和石淋等病癥,但是現(xiàn)在的社會中,用桃膠來治病的人群并不多見,人們大多會把它當(dāng)作一種美容制品。桃膠是一種天然的美容佳品,不論是內(nèi)服還是外用,都出色的美容功效。
以上就是關(guān)于核膠水功效的簡單介紹,相信通過以上幾點的簡單介紹大家對核膠的功效有哪些已經(jīng)有了初步的了解和認(rèn)識。因此,大家也從中可以了解到處于經(jīng)期的女性朋友是可以食用核膠的,但是在食用的時候要注意掌握好度,不能因為有美容功效而大量服用核膠。
二、來月經(jīng)的注意事項
1、不適宜捶腰
腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這么做卻犯了錯。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合,導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長。
2、不適宜用沐浴液清潔陰部
經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發(fā)陰部感染,導(dǎo)致瘙癢病癥。因為平日女性陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境,能抑制細(xì)菌生長,但行經(jīng)期間陰道會偏堿性,對細(xì)菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液,尤其在經(jīng)期。
3、不適宜飲酒
同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響,經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少,因此飲酒易醉。更嚴(yán)重的是,為了制造出分解酶來幫助分解酒精,肝臟負(fù)擔(dān)明顯加重,因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴(yán)重的傷害,引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性增大。
4、不適宜有性生活
月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細(xì)菌引入,使其逆行而上, 進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)的感染。
5、不適宜喝濃茶,咖啡
這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
6、不適宜穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環(huán),造成陰部充血水腫。
三、女人為什么會來月經(jīng)
每個女性都會來月經(jīng),來月經(jīng)可以排出體內(nèi)的毒素,對女性的健康很有好處。而且來月經(jīng)可以反映出女性目前的身體狀況,女性朋友們可以通過月經(jīng)的情況確定雖然很多人知道女性來月經(jīng)是正常的事情,但是他們不知道月經(jīng)是怎么回事,為什么來月經(jīng)。
女性一個月會生成一個卵子,當(dāng)沒有精子和卵子結(jié)合的時候,女性的子宮內(nèi)膜就會脫落,這個時候就會流血,我們稱它為月經(jīng)。就像我們的皮膚破了會受傷,女性的子宮內(nèi)膜脫落也會流血。并且這個時候是有規(guī)律的,每個女性都有自己專門的時間周期,一個月一次。女生的初潮大概在12歲左右,停經(jīng)的時間是40到50歲之間。停經(jīng)也意味著不能生育。
月經(jīng)是女性的一個生理周期,大概一個星期的樣子,在這個星期內(nèi)女性的身體是非常虛弱的。女性在月經(jīng)期不能用冷水洗頭,不能受寒氣,不能夠吃辛辣和冰冷的食物。女性在月經(jīng)期間有很多需要注意的事情,并且女性需要關(guān)注自己月經(jīng)的時間和量包括顏色和里面含有的物質(zhì),這樣能夠判定自己身體的是否處于健康狀態(tài)。
來月經(jīng)是一件很正常的事情,但是每一位女性都必須要了解月經(jīng)是怎么回事,只有了解它才能夠掌控它。當(dāng)我們了解了月經(jīng)是怎么一回事之后才能夠判斷我們的身體狀況。女性需要多關(guān)注和月經(jīng)有關(guān)的事情,了解月經(jīng)期需要注意的問題,這樣才能夠保持子宮健康,日后能夠提供一個有營養(yǎng)的子宮給胎兒發(fā)育。
總之,女人來月經(jīng)時有些注意事項一定要重視,特別是在飲食上千萬不能?亂吃亂補。
蘿卜這種食物屬于一種大眾化的食物，而且吃法是多種多樣的，比如生吃的話蘿卜可以幫助人們達(dá)到一個消化的目的。在現(xiàn)實生活當(dāng)中，有一些朋友平時非常喜歡吃蘿卜，甚至每天每頓飯都要吃，表面上看這是一種非常不錯的做飯，但是從另一個方面來說，物極必反的道理也是很顯然的，就算蘿卜是健康食品，也不能吃的太多。那么，蘿卜吃多了會有什么危害?
一、蘿卜食用過多會加重體內(nèi)寒氣，引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。特別是本身就脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人群，更是不能多吃。
二、胡蘿卜長期大量吃胡蘿卜，會出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象，這是因為胡蘿卜所含的天然色素所造成的，這種癥狀被稱為“胡蘿卜素血癥”。
拓展資料
1.蘿卜，又被叫做“小人參”，養(yǎng)生的效果有目共睹。初春吃蘿卜可是好處多多呢，而且蘿卜也是養(yǎng)生界的“便宜菜”。體內(nèi)積聚的有致較多，消化系統(tǒng)壓力大，蘿卜就是超好的選擇。
2.蘿卜中的維生素可以促進(jìn)新陳代謝，另外白蘿卜和水蘿卜里含有豐富的酶，對促進(jìn)消化有著很明顯的效果。
3.白蘿卜+梨：可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿卜一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
在女性來例假的期間，其有許多事項都是要加以注意的，比如不能吃冷飲和接觸涼水等，而對于愛干凈的女性來說，其對于經(jīng)期是否適宜洗頭的問題，也是十分關(guān)注的，那么，來例假可以洗頭嗎？
西醫(yī)上認(rèn)為，經(jīng)期不可以洗頭這種說法缺乏醫(yī)學(xué)根據(jù)，但是中醫(yī)則認(rèn)為，人的頭部是六陽之首，子宮是任脈的起點。女性經(jīng)期的時候，血液的循環(huán)差，此時洗頭會導(dǎo)致血液都集中到頭部上，使得子宮的血液循環(huán)受到影響，子宮中的血液無法排出干凈，會減少經(jīng)期血量，引起痛經(jīng)癥狀。
另外，在洗頭的時候，毛根上的毛孔會張開，這樣就導(dǎo)致人非常容易會受到風(fēng)寒，引發(fā)頭痛癥狀，特別如果在晚上或者是在睡覺之前洗頭。因為晚上是陰，而頭部又是六陽之首，這樣陰陽相背的狀況，頭痛癥狀會更加嚴(yán)重。如果晚上洗頭頭發(fā)未干就睡覺，會導(dǎo)致身體的抵抗力下降，引起諸多病癥。
其實，經(jīng)期并不是左右的時間都不可以洗頭，要保持這樣對女性而言非常難，可以變通一下。就是洗頭的時候盡量在白天、中午的時候，在洗頭的時候應(yīng)注意縮短洗頭的時間，洗完之后再用吹風(fēng)筒吹干。洗完頭之后不要馬上就出門，要出門應(yīng)該帶上帽子，以防止頭部受到風(fēng)寒。
來月經(jīng)要注意什么
1、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
3、注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
從文中的介紹可知，女性朋友在例假期間洗頭極易引發(fā)一些病癥的出現(xiàn)，因此，女性朋友在例假期間最好是不要洗頭的，而且，在月經(jīng)期間，有許多的事項都是要加以注意的，因此，文中所介紹的幾點注意事項，大家一定要多多注意。
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