身體出現(xiàn)這九種狀況要當(dāng)心疾病纏身
老人冬季養(yǎng)生易出現(xiàn)的疾病。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“身體出現(xiàn)這九種狀況要當(dāng)心疾病纏身”，相信能對(duì)大家有所幫助。
導(dǎo)讀：任何事物的發(fā)展都有一定的潛伏期，疾病也這樣這樣的，如果你在平時(shí)多注意一些疾病的不太起眼的表現(xiàn)，你可能會(huì)在第一時(shí)間知道疾病……
任何事物的發(fā)展都有一定的潛伏期，疾病也這樣這樣的，如果你在平時(shí)多注意一些疾病的不太起眼的表現(xiàn)，你可能會(huì)在第一時(shí)間知道疾病的到來，進(jìn)行早期干預(yù)，減少疾病對(duì)我們身體帶來的危害。那下面給你列舉了九種狀況，如果你有可以要當(dāng)心了!
1：易怒
健康狀況：因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就哭泣，如果這與你的性格不符，就應(yīng)檢查甲狀腺。甲狀腺激素失調(diào)的初期癥狀有：容易激動(dòng)、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，同時(shí)還伴有月經(jīng)紊亂。
2：腰疼
健康狀況：可能是膀胱炎或者附件炎的征兆。建議到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?，癥狀嚴(yán)重者須做膀胱鏡檢查。除此之外，還應(yīng)多喝水，忌辛辣和含香料的食物。
3：經(jīng)常頭暈
健康狀況：任何年齡段的人都有可能患上低血壓，而女性通常在35-40歲時(shí)容易出現(xiàn)此類癥狀。建議檢查血壓，并及時(shí)調(diào)整飲食，選擇一些有益的體育運(yùn)動(dòng)，如：游泳、慢跑等。
4：眼睛微腫
健康狀況：早上起來，發(fā)現(xiàn)眼睛微腫，這很可能是長(zhǎng)期疲勞的結(jié)果。如果經(jīng)常出現(xiàn)水腫，則需檢查腎代謝功能。
5：容易多汗
健康狀況：輕微活動(dòng)后就出很多汗，這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院就診。
6：腿腫
健康狀況：到了晚上就出現(xiàn)腿腫現(xiàn)象，這可能是慢性靜脈衰竭的癥狀。建議多攝入新鮮的蔬菜，它們含有較多可以加固靜脈壁的纖維素。
7：手腳抽筋
健康狀況：如果經(jīng)常手腳抽筋，很可能是體內(nèi)缺乏鈣和維生素D，建議多吃奶制品、動(dòng)物肝臟、海鮮等。
8：大量脫發(fā)
健康狀況：女性通常比男性更容易患分散性脫發(fā)，而造成的原因可能是心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些先天性疾病。
9：體重變化、經(jīng)?？诳?/p>
健康狀況：類似糖尿病的癥狀，建議及時(shí)檢測(cè)血糖值。如檢查結(jié)果在正常范圍內(nèi)，就應(yīng)控制甜食和高油量食物的攝入。
溫馨提醒：如若在日常生活中出現(xiàn)以上介紹的這九個(gè)癥狀表現(xiàn)，那你就要當(dāng)心，有可能已經(jīng)被某種疾病所纏身。
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俗話說早上吃的像皇帝，晚上吃的像乞丐。早餐，是我們一天中的第一餐，是補(bǔ)充我們身體一天所需能量的開始。所以一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。如果吃不對(duì)，很可能疾病纏身。鳳凰中醫(yī)提醒大家，以下這6種早餐就別再吃了。
吃法一：回味早餐
早餐內(nèi)容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等受歡迎原因：不少家庭的媽媽都會(huì)在做晚飯時(shí)多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無異，通常被認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)全面。
專家評(píng)點(diǎn)：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì))，吃進(jìn)去會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質(zhì);從冰箱里拿出來的食物要加熱透。
吃法二：速食早餐
早餐內(nèi)容：各種西式快餐受歡迎原因：西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時(shí)尚人群的飲食偏好。而且現(xiàn)在不少快餐店也提供門的早餐，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶，方便快捷而且味道也不錯(cuò)。
專家評(píng)點(diǎn)：這種高熱量的早餐容易導(dǎo)致肥胖，油炸食品長(zhǎng)期使用也會(huì)對(duì)身體有危害。用西式快餐當(dāng)早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營(yíng)養(yǎng)不均衡的問題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)。建議：選擇西式快餐做早餐，應(yīng)該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營(yíng)養(yǎng)均衡，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。另外最好不要長(zhǎng)期食用。
吃法三：傳統(tǒng)風(fēng)味早餐
早餐內(nèi)容：油條、豆?jié){受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領(lǐng)下，習(xí)慣了早上吃油條加豆?jié){的，不但口味上習(xí)慣了這種吃法，而且感情上也有多年的積蓄。
建議：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆?jié){加油條的吃法最好少吃，一星期不宜超過一次，而且當(dāng)天的午、晚餐必須盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多補(bǔ)充蔬菜。
吃法四：零食早餐
早餐內(nèi)容：各種零食，如雪餅、餅干、巧克力等。受歡迎原因：很多人都在家里放一些零食儲(chǔ)備，以備不時(shí)之需。而早上起來后，時(shí)間不是很充裕，就往往順手拿起零食做早餐了，方便快捷。
專家評(píng)點(diǎn)：平時(shí)肚子餓了吃點(diǎn)餅干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充當(dāng)每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科學(xué)的了。零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說，是不利于消化吸收的。而且餅干等零食主要原料是谷物，雖然能在短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，臨近中午時(shí)血糖水平會(huì)明顯下降，早餐吃零食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。
吃法五：運(yùn)動(dòng)型早餐
早餐內(nèi)容：路邊購(gòu)買的早餐，邊走邊吃，手動(dòng)，腳動(dòng)，嘴動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)受歡迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度過的，尤其是住處離單位遠(yuǎn)的，早餐往往都在路上解決。小區(qū)門口、公交車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品，是他們的第一選擇，買上一份，就邊走邊吃
吃法六：營(yíng)養(yǎng)早餐
早餐內(nèi)容：水果、蔬菜、牛奶等營(yíng)養(yǎng)食物，就是缺了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高的主食。受歡迎原因：這類早餐一般很受女性歡迎，因?yàn)橹魇呈菬崃康闹饕獊碓?，而熱量則是苗條女性與減肥人士的天敵所以，各種高營(yíng)養(yǎng)的食物都要吃，而熱量則要減少。
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春季清晨起來，如果你發(fā)現(xiàn)眼角有分泌物，那么請(qǐng)你警惕，這是疾病的一種征兆，尤其是眼角持續(xù)一周出現(xiàn)大量分泌物，那么這個(gè)時(shí)候大家一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。下面先介紹下常見的造成眼角分泌物過多的疾病。
一、上火
春季人體新陳代謝旺盛，而老人脾胃的消化功能弱，容易“上火”，此時(shí)可表現(xiàn)為眼屎增多，并有大便干結(jié)、小便黃、口舌起皰、口干口臭、厭食等癥狀。老人要盡量減少高熱量食物的攝入，如油炸食品、甜糕點(diǎn)等，多吃蔬菜和水果。
二、紅眼病
老人突然有很多眼屎，同時(shí)伴有眼睛發(fā)癢、刺痛、充血，就要立即去醫(yī)院檢查一下，看看是否得了紅眼病。紅眼病早期眼睛分泌物為水性，繼而轉(zhuǎn)為黏液樣或黃色膿樣分泌物。紅眼病通過日常接觸傳播，老人易感染，最佳預(yù)防方法是勤洗手、不揉眼，不與他人混用臉盆、毛巾等，以免交叉感染，一旦眼睛出現(xiàn)分泌物異常、異物感、紅腫等相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。
三、倒睫
一些老人皮膚松弛，引起眼部肌肉痙攣性內(nèi)翻，出現(xiàn)倒睫現(xiàn)象。倒睫發(fā)生時(shí)，睫毛刺激眼球很難受，表現(xiàn)為眼屎增多，呈黏液狀。最好到醫(yī)院用電解毛囊法破壞倒睫處的毛囊，如果倒睫多，同時(shí)有眼瞼內(nèi)翻，應(yīng)通過矯正手術(shù)治療。
四、淚囊炎
淚囊炎是鼻淚管堵塞，淚液和細(xì)菌潴留在淚囊，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，引起繼發(fā)性感染所致。患者表現(xiàn)為眼屎多.可伴眼睛不由自主地流淚，擠壓淚囊區(qū)往往有膿性分泌物流出。淚囊炎患者若長(zhǎng)時(shí)間得不到有效治療，可引起角膜炎、角膜白斑，進(jìn)而視力明顯下降或造成弱視，還有可能引起淚囊周圍組織發(fā)炎，或形成淚囊瘺。因此，眼部出現(xiàn)不適需及時(shí)就醫(yī)檢查。
導(dǎo)讀：經(jīng)常做噩夢(mèng)其實(shí)是身體系統(tǒng)休眠狀態(tài)不佳的表現(xiàn)，通常是由于個(gè)人工作學(xué)習(xí)上壓力過大產(chǎn)生焦慮不安引起的，部分特殊人群也可能是由于……
經(jīng)常做噩夢(mèng)其實(shí)是身體系統(tǒng)休眠狀態(tài)不佳的表現(xiàn)，通常是由于個(gè)人工作學(xué)習(xí)上壓力過大產(chǎn)生焦慮不安引起的，部分特殊人群也可能是由于食用某些藥物或激素所導(dǎo)致。研究證實(shí)的噩夢(mèng)透露的4種疾病。
心臟病
瑞典一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在老年男性和女性參試者中，噩夢(mèng)增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關(guān)聯(lián)。該研究還發(fā)現(xiàn)，在頻繁發(fā)生噩夢(mèng)和睡眠糟糕的40~64歲女性中，胸痛和心律不齊明顯增多。女性絕經(jīng)之后，痙攣性胸痛還可能會(huì)進(jìn)一步增加。
帕金森病
研究表明，睡眠障礙患者在快速眼動(dòng)(REM深睡眠)階段常會(huì)因?yàn)樨瑝?mèng)而出現(xiàn)尖叫、哭泣、亂打亂踢等現(xiàn)象，這些人群罹患帕金森氏病及其他神經(jīng)退化性疾病的危險(xiǎn)會(huì)大大增加。
睡眠呼吸暫停
如果噩夢(mèng)增多，常夢(mèng)見溺水或窒息等無法呼吸，那么最好上醫(yī)院檢查一下是否存在睡眠呼吸暫停問題。睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致缺氧，嚴(yán)重?cái)_亂深睡眠階段的睡眠質(zhì)量。經(jīng)過持續(xù)氣道正壓(CpAp)治療之后，91%的睡眠呼吸暫停患者噩夢(mèng)隨之消失。
精神病
研究人員對(duì)參試兒童遭受欺負(fù)和噩夢(mèng)發(fā)生情況進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做噩夢(mèng)或夜間頻繁驚醒的兒童更容易發(fā)生青春期精神病。新研究發(fā)現(xiàn)，孩子白天的遭遇會(huì)直接影響到夜晚睡眠，會(huì)改變孩子的生理應(yīng)激反應(yīng)。如果兒童頻繁做噩夢(mèng)，家長(zhǎng)應(yīng)高度警惕。
如果排除疾病因素，那么可接受專業(yè)催眠療法或形象逆轉(zhuǎn)療法(IRT)治療，消除噩夢(mèng)恐懼感。另外，哌唑嗪可有效緩解嚴(yán)重創(chuàng)傷后出現(xiàn)應(yīng)激障礙導(dǎo)致的噩夢(mèng)及睡眠中斷的問題。
現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步，生活壓力大，身體健康會(huì)出現(xiàn)問題，現(xiàn)在心臟發(fā)病率大，怎樣才能預(yù)防疾病發(fā)生呢？心臟在發(fā)病時(shí)有什么提示呢？接下來就學(xué)習(xí)一下這方面的知識(shí)吧。
1.極度勞累不易緩解，稍微活動(dòng)后更明顯
紐約雷諾克斯山醫(yī)院女性心血管健康中心主任蘇珊斯坦伯強(qiáng)調(diào)，上述不適可能是心臟病的早期信號(hào)，原因是心臟的供血和供氧能力下降。
2.腳腫
懷孕、靜脈曲張和走路過多也可以引起腳腫，但馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院心內(nèi)科教授邁克爾米勒提醒，當(dāng)中老年人莫名出現(xiàn)下肢水腫，往往是心臟功能不全導(dǎo)致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。
3.運(yùn)動(dòng)時(shí)腿疼
不要輕易把這一情況歸結(jié)為上了年紀(jì)，腿腳不好.隨著年齡增長(zhǎng)，腿部動(dòng)脈硬化，靜脈可能有血栓形成，這些血管病變往往也是心臟病的危險(xiǎn)因素。
4.經(jīng)常頭暈
除了脫水、耳病、貧血等，心臟病也可引起機(jī)體供血異常導(dǎo)致頭暈，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的頭暈，要警惕心臟病。
5.容易氣喘
除了哮喘、貧血、感染等，當(dāng)心臟瓣膜關(guān)閉不全或泵血功能降低時(shí)也會(huì)出現(xiàn)喘息，應(yīng)進(jìn)一步檢查心臟功能情況。
6.情緒低落或抑郁
抑郁看似與心臟病關(guān)系不大，但很多研究證明負(fù)面情緒過多傷害心臟，保持快樂、知足有益心臟健康。
身體出現(xiàn)這9種癥狀 提示心臟有疾病
7.偏頭痛
普通人群中偏頭痛者有12%左右，但心臟病人中偏頭痛者卻占近四成，某些偏頭痛的發(fā)生可能和心臟有關(guān)。有觀點(diǎn)認(rèn)為二者可能都有神經(jīng)系統(tǒng)失衡的情況。
8.睡覺時(shí)能聽見自己心臟砰砰直跳
低血壓、低血糖、貧血、服藥、脫水等諸多原因都可以引起，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，查找原因。
9.焦慮、大汗、惡心一起襲來
這時(shí)應(yīng)該加倍警惕心臟病，假如伴有胸痛并放射到手臂、下巴、牙齒、脖子等部位，應(yīng)懷疑是否有心梗，立即去醫(yī)院就診。
專家教你如何保護(hù)心臟健康
不少人年到半百，就已面對(duì)心臟疾病問題，最常見的包括冠狀動(dòng)脈疾病、心臟有孔、心瓣膜病、心律不齊、心肌病、高血壓、心臟衰竭、甲狀腺功能減退性心臟病（hypothyroidheartdisease）等，心臟病人的飲食和生活習(xí)慣是康復(fù)的關(guān)鍵因素。所以心臟病專家針對(duì)生活中最常見的危害心臟健康與安全因素，提出了保護(hù)心臟的7條建議供大家參考。
步驟/方法
（1）少脂肪：應(yīng)少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚，可防止發(fā)生冠心病。每日攝鹽量限于5克以內(nèi)，堅(jiān)持每天進(jìn)食一定數(shù)量的瓜果及鮮蔬。
（2）不吸煙：煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運(yùn)動(dòng)。
（3）多運(yùn)動(dòng)：每天最好堅(jiān)持不短于30分鐘的活動(dòng)，可一次性完成或分3次進(jìn)行，每次10分鐘，可進(jìn)行跳繩、舞蹈、騎車、步行等。
（4）調(diào)血脂：高血脂仍為釀成動(dòng)脈粥樣硬化或形成冠心病的因素。應(yīng)注意提升高密度脂蛋白膽固醇（HDL）水平；降減導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇水平。
（5）放輕松：慢性憂郁或持續(xù)的緊張，可刺激交感神經(jīng)興奮，易致心跳快速、血管收縮、冠狀動(dòng)脈痙攣，冠脈血管阻力加大；血壓上升，血流減少而加劇心肌缺血少氧，其心肌梗死率較樂觀又豁達(dá)者高70%左右。
身體出現(xiàn)這9種癥狀 提示心臟有疾病
（6）睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趨緩，心肌對(duì)血氧需求減少，是心臟自我保護(hù)措施。
（7）適當(dāng)多食堅(jiān)果果仁：食用杏仁等富鎂的果仁，可防治心律紊亂，養(yǎng)護(hù)心肌，少發(fā)生冠心病及心源性猝死等。
總結(jié)：身體健康出問題時(shí)，都會(huì)有不同的提示，同時(shí)也需要大家不能忽視問題，如果出現(xiàn)身體不舒服，還是及時(shí)治療為好。
導(dǎo)語：一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，上周末一連幾天陰雨天氣，讓市民暫時(shí)告別了酷熱，感覺到了絲絲的涼意。做好防護(hù)措施，謹(jǐn)防有些疾病秋后算賬。
據(jù)專家介紹，夏季炎熱的天氣會(huì)讓人們異常煩躁、食欲減退、睡眠質(zhì)量差、室內(nèi)外活動(dòng)少，甚至是過度貪涼，都會(huì)使身體產(chǎn)生潛在的危機(jī)，但是并不一定會(huì)以病癥的形式表現(xiàn)出來，到了秋季，隨著氣候發(fā)生變化，人體機(jī)能也會(huì)發(fā)生一定的轉(zhuǎn)變，這些潛在危機(jī)就會(huì)直接以病癥表現(xiàn)出來。
頸部保暖防頸椎病
每年的夏秋之交，頸椎病的患者都會(huì)增加。造成這種情況的原因有兩種，一是晚上睡覺的時(shí)候受了空調(diào)、風(fēng)扇的涼風(fēng)，二是他用涼水洗頸部的時(shí)候發(fā)生頸部小關(guān)節(jié)紊亂，這種情況夏季發(fā)生的概率非常小，秋冬季節(jié)就相對(duì)多一些。
秋季是頸椎病的高發(fā)期。夏秋季節(jié)更替，人們往往不能準(zhǔn)確把握天氣變化，頸部在受涼的情況下會(huì)引起血管痙攣，肌肉僵硬，長(zhǎng)時(shí)間如此，頸椎的不適就會(huì)顯現(xiàn)出來。近年來，頸椎病呈現(xiàn)出發(fā)病率上升、患者低齡化兩個(gè)特點(diǎn)，以前頸椎病被看做是老年病，但隨著電腦、電視的普及，再加上看書寫字的姿勢(shì)不正確等，越來越多的年輕人也加入到頸椎病的行列。秋季頸椎病保健也正當(dāng)時(shí)，在天氣比較涼時(shí)，要注意頸部保暖，經(jīng)常做頸部保健操。另外，高枕無憂是錯(cuò)誤的，科學(xué)的枕頭高度是以睡者的一側(cè)肩寬的2/3左右為宜（約6～10厘米），過低或過高都容易造成頸椎生理曲度異常。
上秋膘需預(yù)防肥胖
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分市民表示，到秋天，體重會(huì)有不同程度增加。
立秋后，氣候會(huì)由濕變?cè)?，脾的?rùn)化功能得到改善，人們食欲大增，體重也會(huì)增加，民間有上秋膘或者貼秋膘的說法。秋季體重增加是正?，F(xiàn)象，不過要防止體重的過度增加而導(dǎo)致肥胖，飲食要順應(yīng)季節(jié)的變化，盡量做到平衡飲食，水果、蔬菜、五谷雜糧都要食用，其實(shí)每個(gè)季節(jié)都要注意不要吃得太飽，尤其是初秋，一般情況下吃七成飽即可。
秋高氣爽腸胃病易發(fā)
人們?nèi)绻看尉筒偷臅r(shí)間大體相同，時(shí)間長(zhǎng)了胃也就形成了自己的生物鐘，每到飯點(diǎn)就會(huì)工作，比如，經(jīng)常吃早餐的人，一到早餐時(shí)間，胃就會(huì)開始工作，但是如果突然不吃早餐了，必然會(huì)讓胃產(chǎn)生不適。
秋初也是小兒腹瀉的高發(fā)期，腸胃病高發(fā)，是因?yàn)橄募镜臅r(shí)候天氣炎熱，使脾胃受到了傷害，導(dǎo)致脾虛。夏季食欲減退、食量減少，加上人們喜好冷食，就很容易給腸胃病埋下禍根，但是卻很少表現(xiàn)出來，秋季氣溫下降，人體在受冷后，胃酸分泌增多，腸胃容易發(fā)生痙攣性收縮，導(dǎo)致胃病，所以日常膳食應(yīng)以溫軟、素淡、易消化的食物為佳，做到定時(shí)定量，使胃中長(zhǎng)時(shí)間保持有食物的狀態(tài)，防止胃酸侵蝕到胃黏膜。
初秋謹(jǐn)防急性鼻炎
秋初、秋末、冬天都是鼻炎高發(fā)期。由于溫差大，在日照地區(qū)，過敏性鼻炎此時(shí)正是高發(fā)期，忽冷忽熱的天氣造成鼻腔不適應(yīng)，鼻腔內(nèi)組織生理性充血，時(shí)間太長(zhǎng)或過重，都會(huì)造成病理性鼻炎。多數(shù)急性鼻炎都是由感冒引起，癥狀與感冒極其相似，但是不能當(dāng)感冒治。感冒大多數(shù)會(huì)在一個(gè)星期之內(nèi)康復(fù)，如果感冒時(shí)間超過一個(gè)星期，且伴有發(fā)燒癥狀，就很有可能是急性鼻炎，如果時(shí)間超過了3個(gè)月，就會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性鼻炎，治療起來難度也就更大。用生理鹽水清洗鼻腔，可預(yù)防干燥性鼻炎，或減輕發(fā)病癥狀；由于天氣變化無常，要及時(shí)添加衣物；大量飲酒會(huì)增大感冒發(fā)病率，所以要盡量少飲酒。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的不斷增長(zhǎng)，我國(guó)民眾的飲食條件水平在逐年增高。各種各樣的美味餐飲出現(xiàn)在我們的餐桌上，在我們大快朵頤的同時(shí)，福兮禍所伏，禍兮福所倚。隱患悄然而生，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)占據(jù)世界第一位。對(duì)于糖尿病，很多人對(duì)它的認(rèn)知僅停留在血糖的高低。而糖尿病其實(shí)系屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)，代謝性疾病。值得注意的是內(nèi)分泌與代謝性疾病病種，種類繁多。例如甲狀腺功能的亢進(jìn)與減退、糖尿病、痛風(fēng)、及肥胖等等，所以當(dāng)我們的身體發(fā)生哪些癥狀，提示身體發(fā)生內(nèi)分泌與代謝疾病，而內(nèi)分泌系統(tǒng)又在我們身體的哪里，下文會(huì)一一說明。
內(nèi)分泌系統(tǒng)功能對(duì)人體生長(zhǎng)、代謝、性特征都有起到相關(guān)作用。但其包含的器官比較多。而且分散在身體各個(gè)部位。主要存在于下丘腦、甲狀腺、甲狀旁腺、胃、胰、腎、男性的睪丸、女性卵巢……綜上所述，分布的器官較多。因此出現(xiàn)疾病時(shí)，癥狀均不一致，當(dāng)發(fā)生病變時(shí)，身體又會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?
身體外形發(fā)生改變
發(fā)生改變多與腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺部位疾病或者部分代謝疾病有關(guān)，比較常見的改變有：
①身材過高與矮?。喊≌咭娪谫灏Y、呆小癥;身材過高則見于肢端肥大癥、巨人癥。
②肥胖與消瘦：肥胖常見于下丘腦疾病、庫(kù)欣綜合癥、胰島素瘤、糖尿病二型(肥胖型)、甲狀腺功能減退癥等。消瘦常見于甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、內(nèi)分泌腺的惡性腫瘤等。
③毛發(fā)改變：全身性多毛見于先天性腎上腺皮質(zhì)增生、庫(kù)欣綜合癥。毛發(fā)脫落見于腎上腺皮質(zhì)減退、甲狀腺功能減退等。
④面容變化：甲狀腺功能亢進(jìn)可見患者眼球突出、頸部增粗。庫(kù)欣綜合癥患者常見滿月年、痤瘡和多血質(zhì)貌。呆小癥患者表現(xiàn)面色蒼白暗黃。
⑤皮膚變化：腎上腺皮質(zhì)疾病患者在皮膚的摩擦處、掌紋、乳暈、瘢痕中常見到色素沉著。原發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、先天性腎上腺皮質(zhì)功能增生癥則會(huì)見全身的色素沉著。另外皮膚紫紋常見于庫(kù)欣綜合癥，而病理性的痤瘡則常見于庫(kù)欣綜合癥、先天性皮腎上腺皮質(zhì)增生癥等。
冬季是感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，這時(shí)候大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，在感冒的時(shí)候是有許多的飲食禁忌的，那么感冒可以吃西瓜嗎?感冒吃什么水果好呢?怎么預(yù)防感冒呢?感興趣的朋友就請(qǐng)看下文吧。
感冒可以吃西瓜嗎
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
感冒吃什么水果好
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。
2、蘋果
感冒吃蘋果對(duì)有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點(diǎn)的功效。
3、杏仁
生殖發(fā)育及性發(fā)育功能異常
其中包括生殖器官的發(fā)育遲緩或過早、性欲減退或喪失、女性月經(jīng)紊亂、溢乳、閉經(jīng)或不孕。如果病變部位在下丘腦可出現(xiàn)性欲減退或亢進(jìn)，女性月經(jīng)失調(diào)、男性陽痿不育。若兒童時(shí)期腺垂體缺乏或性激素分泌不足可導(dǎo)致病人青春期性器官仍不發(fā)育，若青春期前開始的性激素或促性腺激素分泌過早、過多為早熟。
進(jìn)食或營(yíng)養(yǎng)異常
大部分內(nèi)分泌與代謝引起的疾病都有進(jìn)食和營(yíng)養(yǎng)方面的異常，表現(xiàn)為食欲亢進(jìn)或者減退、營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦或者肥胖。例如糖尿病患者時(shí)常口渴，容易饑餓，大部分新發(fā)病患者有體重減輕的癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)病人則會(huì)有食欲亢進(jìn)，但體重減輕的癥狀。還有神經(jīng)性厭食患者會(huì)對(duì)進(jìn)食有恐懼感，后面還會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹部飽脹感覺，最后導(dǎo)致體重降低到非常低的限度。
高血壓
內(nèi)分泌疾病中最常見到的就是高血壓癥狀，由于腎上腺釋放的醛固酮對(duì)于血壓的穩(wěn)定起到很重要的作用。因此一旦損傷腎上腺時(shí)，醛固酮的釋放會(huì)變得異常不穩(wěn)定，血壓同醛固酮一起波動(dòng)。常見于原發(fā)性醛固酮增多癥、庫(kù)欣綜合癥、部分糖尿病患者。
疲乏
這是一種無法抵御的持續(xù)性的精力衰竭的感覺，主要體現(xiàn)于體力與腦力的下降。也就是我們經(jīng)常說的慵懶，記憶力差。所以當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí)需要格外警惕，常見于甲狀腺功能的亢進(jìn)和減退癥、庫(kù)欣綜合癥、肥胖癥等。
排泄功能的異常
內(nèi)分泌系統(tǒng)功能常見改變可影響排泄的形態(tài)。例如，糖尿病患者典型的多尿，多汗、排便次數(shù)增多、排便稀軟則多見于甲狀腺功能亢進(jìn)。反之，甲狀腺功能衰退患者則常見便秘癥狀。
骨痛與自發(fā)性骨折
由于甲狀旁腺對(duì)鈣質(zhì)的吸收起到作用，因此，甲狀腺患者功能異常者會(huì)出現(xiàn)代謝性的骨病為癥狀，嚴(yán)重者常常會(huì)發(fā)生自發(fā)性的骨折，或者輕微的外傷技能引起骨折。但是需要排除是否有骨質(zhì)疏松。這種情況常見于糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、性腺功能衰退癥、庫(kù)欣綜合癥等疾病。
