揭秘：眼罩的作用及選購方法！
夏季的季節(jié)特征及養(yǎng)生方法。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“揭秘：眼罩的作用及選購方法！”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
導讀：隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高。越來越多的人越來越注重生活質(zhì)量與身體健康，在午休時間午睡小會放松自己。中午
隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高。越來越多的人越來越注重生活質(zhì)量與身體健康，在午休時間午睡小會放松自己。中午光線較亮某些人喜歡戴眼罩休息。那么戴眼罩睡覺好嗎?下面就為大家解答。
一、戴眼罩睡覺好嗎?
首先，我們先從人群分析，我們是不是適合使用睡眠眼罩的人群，如果是休息的時候馬上就能入睡的人那就沒必要使用了，眼罩的適用人群大家可以看看這篇文章眼罩的作用有哪些，眼罩適用范圍，是否符合自己的情況，這種情況下使用睡眠眼罩是適合的，利大于弊。ys630.cOM
第二，看使用壞境，比如中午休息，坐飛機、汽車這樣的壞境下，光線很大，我們想盡快的進入休息狀態(tài)是很難的，這個時候如果使用遮光眼罩那么眼罩的好處也非常明顯的吧，能給我們遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環(huán)境，對舒緩眼睛疲勞確實有效果。
所以，眼罩如果使用得當?shù)脑?，對舒緩眼睛疲勞確實有一定的效果。但是，由于眼睛屬于敏感器官，如果將冷卻后的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產(chǎn)生刺激，導致摘下眼罩后，出現(xiàn)暫時性的視力模糊現(xiàn)象，建議人們在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。另外，眼罩應(yīng)該定期清洗，最好是個人專用。以避免滋生細菌，影響眼部衛(wèi)生。
從醫(yī)學角度來講，戴眼罩一般不會對眼睛產(chǎn)生傷害，不過市面上的眼罩品種頗多，材質(zhì)也是五花八門。由于眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩，建議市民在購買眼罩時，最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產(chǎn)品，盡量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次，眼罩松緊要合適，太松容易在睡覺中滑落，太緊則容易壓迫眼球周圍神經(jīng)，影響眼部周圍的血液循環(huán)。
二、眼罩的作用：
眼罩對于一些人來說，那是一種在生活上必不可少的物品，它的作用在生活中的點點滴滴中都能起到很大的作用，眼罩有兩種，一種是有水袋的，一種是沒有水袋輕盈，這兩種要看各人的習慣來選定。
第一，遮光，容易進入睡眠。我們是否試過因為陽光太刺眼又或是因為燈光的光線太亮，就算是閉上了眼睛也還會覺得白燦燦的，讓人難以入睡，這樣的情況下，我樣可以使用眼罩來遮掩光線從而達到進入黑夜睡覺的效果。
第二，可以消除眼疲勞。有時候我們看書看電腦又或者是對著太陽光太久了，導致出現(xiàn)了眼痛眼酸的癥狀，那時我們可以使用水袋的眼罩來睡覺，這樣可以減少眼疲勞。
第三，可以去除眼腫。 我們都傷心的時候，大哭的發(fā)泄一下怒火和煩惱，然后就會發(fā)現(xiàn)我們的眼睛變腫了變紅了，這時候我樣可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之后戴上水袋眼罩可以去除我們的眼腫現(xiàn)象。
三、如何選購眼罩?
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。
其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好，以免影響入睡。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng)，影響血液循環(huán)。
溫馨提示：眼罩使用3~5天后，最好清洗一次，尤其天氣炎熱的時候，以避免滋生細菌，影響眼部衛(wèi)生。
以上就是為大家介紹的全部內(nèi)容，那么如需了解更多生活小常識及妙招，就請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后小編在此祝福各位讀者身體健康、生活愉悅!
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眼罩是一種大家都不陌生的物品，其主要作用是遮住明亮的光線，讓人能夠有一個更好的更深的睡眠。當然，除此之外，眼罩還有消除眼疲勞、去除眼腫、散熱、減少痛感等多方面的功效與作用，對于青少年人群、電腦手機一族、司機、中老年人以及眼部有病變的患者，眼罩可以算是必備的物品了。
一、眼罩的作用
1、遮光
遮光，這是很顯然的，如果當你覺得陽光太刺眼或者是燈光太過強烈，會影響睡眠時，那就可以戴上眼罩。
2、消除眼疲勞
其實眼罩的作用不止具有遮光效果，它還可以消除眼疲勞。當然，如果想要達到這種效果的那一般得選水袋的眼罩，這樣無論是看書看電腦又或者是對著太陽光太久了，導致出現(xiàn)了眼痛眼酸的癥狀都可以緩解。
3、去除眼腫
有時候難免會遇到不開心或想要發(fā)泄的時候，尤其是女孩子，這時候就特容易哭，而我們都知道哭久了眼睛是會變腫變紅的。那這時候眼罩的作用就體現(xiàn)出來了，只要將水袋眼罩拿去冷藏一下，然后戴起來就可以去除眼腫啦。
4、散熱
眼罩還可以在我們發(fā)燒時候派上用場。如果發(fā)燒了，體溫比較高的話，那這時候我們可以將水袋眼罩拿去冰箱冷藏，之后貼在額頭上，這樣就能起到散熱的效果。
5、減少痛感
這一作用主要是針對女性朋友，有不少女性朋友都有痛經(jīng)現(xiàn)象，那這時其實大家可以給自己備一個水袋眼罩。當經(jīng)期來臨的時候可以將它拿去溫熱一下，之后貼在腹部，以達到減少痛感的作用。
二、哪些人需要戴眼罩
由于眼罩具有很多作用，其實這一點通過眼罩的作用解析就可以看出。那么生活中哪些人群比較需要戴眼罩呢?這里給大家簡單介紹一下：1、青少年人群2、電腦手機族3、司機從業(yè)者4、中老年人群5、眼病變患者。
蝦肉鮮甜可口，嫩滑誘人。很多人都愛吃蝦，卻對蝦的營養(yǎng)價值、選購方法以及食用禁忌很不了解。今天小編就來為大家科普一下相關(guān)的知識鏈接。希望大家可以學會它們。
蝦類食物的營養(yǎng)價值
蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。
蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
日本大阪大學的科學家發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的時差癥.
不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵等），海蝦還富含碘質(zhì)，對人類的健康極有裨益。根據(jù)科學的分析，蝦可食部分蛋白質(zhì)占16~20%左右。
隨著夏季的到來，天氣也會變的越來越熱，長時間的高熱不僅會讓人體大量的出汗，而且還不利于眼睛的健康，所以最好是對眼睛進行降溫，最好的辦法就是通過使用眼罩冰袋的方式對眼睛進行降溫，這樣可以在起到消暑效果的情況下，還可以緩解疲勞，那么眼罩冰袋的使用方法有哪些?
第一，眼罩冰袋的使用方法有哪些? 冰敷眼罩在使用一段時間后應(yīng)該及時清洗。首先我們要把冰袋和眼罩分開，眼罩用清水混合沐浴露，以手輕輕揉搓的方式清洗，而冰袋則應(yīng)用細布擦拭。
第二，冰敷眼罩的作用：冰敷眼罩一般由兩部分組成，一是外部的眼罩，另一個是內(nèi)部起主要作用的冰袋。外部的眼罩有很多的花樣，比如可愛的卡通、個性的文字、還有提高舒適度的毛絨系列等任君選擇。
第三，內(nèi)部的冰袋使用的填充物是高分子冷卻凝膠，俗稱托瑪琳液體，呈淡藍色，不會對人的皮膚造成傷害，所以不用擔心冰袋一旦破裂會對我們?nèi)梭w造成什么危害。它的作用就是憑借長時間保持在一個溫度，從而為人們的眼睛帶來清涼。當然如果你想要熱敷，可以把冰袋放在溫度適當?shù)臒崴?，一會之后拿出來就可以使用熱敷啦。冷敷一般都是起到?zhèn)痛的作用，還可以減緩黑眼圈以及眼袋的生成;如果你是想要減緩頭疼或者是眼部不適的話，建議使用熱敷，因為熱敷會使血液循環(huán)加快，從而減輕不舒服的癥狀。
眼罩冰袋的使用方法有哪些?先將你的眼罩放入冰箱中制冷，過一小時后再取出佩戴，如果您馬上就要用的話可直接放入冰箱的速凍柜內(nèi)，使用時再行取出也可，但是小編提倡大家還是選擇第一種方法為好，因為后一種方法對眼罩的傷害很大也對眼睛有清微刺激。
很多女性都應(yīng)該了解蒸汽眼罩，因為這種產(chǎn)品是主要功能就是對眼部進行護理，可以讓眼部的疲勞及時的緩解，現(xiàn)在這種產(chǎn)品已經(jīng)成為了很多人群的必備物品，蒸汽眼罩不僅可以在白天使用，而且晚上使用效果會更加的理想，可以讓雙眼都得到休息，預防眼袋腫起，那么蒸汽眼罩的作用有哪些?
第一，蒸汽眼罩的作用有哪些?減緩眼疲勞。長時間玩手機電腦、追劇和長時間看書寫字，用腦用眼過度，眼部肌膚長時間處于緊繃狀態(tài)，急需休息，午休或晚上戴一片蒸汽眼罩，可以緩解眼疲勞。助眠。40多分鐘42度溫熱蒸汽舒服眼部肌膚和頭部神經(jīng)，使人很快入睡并提高睡眠質(zhì)量;晚上睡覺時戴消除眼袋。壞處：費用稍高，初戴眼部不適。眼罩適用于在坐飛機,坐汽車時的睡眠享受。遮光，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，幫助防治失眠，適合于夜間睡眠、辦公室午休、
第二，改善黑眼圈眼袋。人體衰老從眼部開始，因為眼部肌膚最薄的地方，沒有汗腺，血液循環(huán)慢新陳代謝慢，氧氣、水及營養(yǎng)物質(zhì)不易輸送，代謝廢物及毒素不能及時排出體外，慢慢在眼部堆積，眼周肌膚顏色慢慢變暗，形成黑眼圈。蒸汽眼罩可促進眼部血液循環(huán)和新陳代謝，并將代謝廢物及毒素排出體外，從而改善黑眼圈眼袋;
蒸汽眼罩的作用有哪些?改善眼干眼澀。眼睛長時間裸露，且周末沒有汗腺，水分極易流失，導致眼干眼澀眼腫痛，蒸汽眼罩可以有效改善;預防青少年眼睛近視。青少年用眼時間長，眼部肌膚長時間緊繃，容易近視或近視加重，午休或睡前用一片，可有效預防近視。晚上睡覺時戴改善用腦過度引起的頭暈眼花、健忘、厭食等不適感，減輕偏頭痛、神經(jīng)衰弱、失眠等腦疲勞綜合癥，提高工作效率。
現(xiàn)在由于大家的生活壓力非常大，所以為了讓睡眠的治療得到保證，大家都會選擇在睡眠的時候戴上護眼罩，這樣就可以起到很好的遮光效果，從而來預防失眠的情況發(fā)生，同時適合使用的環(huán)境也是非常的廣泛，比如乘坐交通工具，或者是白天午睡等等，那么護眼罩有什么作用呢?
第一，護眼罩有什么作用呢?對于遮光眼罩：其作用主要就是阻擋光線、排除哪些刺眼的強光，從而給佩戴者營造一個舒適的睡眠環(huán)境。比如在工作過程中的午休、或者坐飛機、汽車時，佩戴可以促進睡眠。但是遮光眼罩在選購時，最好選擇天然以及柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，顏色最好的深色，才能更好的起到遮光的作用。
第二，對于保健眼罩：其作用就是舒緩眼部疲勞，緩解眼睛脹痛。一般情況下，哪些經(jīng)常使用電腦的工作者，或者長時間用眼的人士，選擇一款保健眼罩，可以起到消除疲勞，提高精神的作用。但是在選擇時，眼罩的顏色不要太深，以免降低了與空氣的接觸面積。
第三，能更有效的催眠入睡，是一種理想的輔助睡眠眼罩。戴了眼罩后可以減低光線的干擾眼罩能改善睡眠效果~消除眼部脹痛 有效防止黑眼圈。廣泛適用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤適宜于失眠、神經(jīng)衰弱者使用，有益于增強睡眠深度，提高睡眠質(zhì)量。休息后精力充沛，身心健康。
護眼罩有什么作用呢?多功能眼罩綜合了遮光與保健眼罩兩種作用，既可以在白天遮擋強光，又可以舒緩眼部疲勞，是寢室、辦公室、車旅勞頓、戶外露營等作息的好幫手。這種眼罩由于功能性比較復雜，所以在選購時最好選擇YH能量材料的眼罩，可以增強眼內(nèi)細胞的新陳代謝速率，改善眼部循環(huán)等。
【導讀】夏天到了，西瓜成了人們消耗最快的水果。西瓜有營養(yǎng)，挑選有訣竅。在炎熱的夏日里，吃上消暑解渴的西瓜，確是一種愜意的享受。怎樣才能選購到又紅又甜的西瓜？選購爽口西瓜的方法又有哪些呢？想知道就來看看選購爽口西瓜的方法。
選購爽口西瓜的方法
西瓜在我國南北各地都有種植，只是品名、形狀、食味與上市季節(jié)有所不同。西瓜所含水分比任何水果都多，水分約占全果的90%.瓜瓤含糖量一般為7%-11%,其中主要是果糖，此外還含有維生素、蛋白質(zhì)、果膠等，營養(yǎng)豐富，甜美可口，是消暑解渴的夏令佳果。
據(jù)醫(yī)書介紹，西瓜有寬中下氣，清熱解暑，止渴除煩及利尿等功效，對燙傷、喉痹、口疾及小便短赤等熱性病癥有輔助治療作用。西瓜性甘涼而不寒，老幼皆宜，連孕婦和一些病人也可以吃，因為西瓜中的維生素C具有緩解病毒的作用。將原個西瓜（或切開后用保鮮膜包好）放入冰箱冷藏，食用時更覺透心冰涼，清甜可口。
怎樣才能選購到又紅又甜的西瓜？關(guān)鍵在于掌握瓜的熟度。請注意三條要領(lǐng)：一是看形狀，鑒別瓜的皮色和瓜蒂、瓜臍。凡瓜形端正，瓜皮堅硬飽滿、花紋清晰、表皮稍有凹凸不平的波浪紋，瓜蒂、瓜臍收得緊密，略為縮入，靠地面的瓜皮顏色變黃，就是夠熟的標志。
二是聽聲音，可以一手捧瓜，一手以指輕彈，凡聲音剛而脆，如擊木板的冬冬或得得聲，是為未熟的象征；聲音疲而濁，近似打鼓的卜卜聲且有震動的傳音，才是夠熟的標志。三是端重量，生瓜含水量多，瓜身較重；成熟的瓜，因瓜肉細脆組織松弛，體重就比生瓜輕些。除此之外，還要注意，如果瓜皮柔軟，瘀黑，敲聲太沉，瓜身太輕，甚至搖瓜聞響，那又會是倒瓤爛瓜，不堪食用。
相信大家對蓮藕都很熟悉了，而今天，小編特別想為女性朋友們推薦這種食材，因為蓮藕看似普通，但其實它對女性朋友的美容養(yǎng)顏以及減肥瘦身等保健目標都會有很大幫助的。
有效的提高睡眠治質(zhì)量。蓮藕是很多人的心頭愛，其中也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)對于我們的身體很有好處?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，服用蓮藕能夠有效的提高睡眠質(zhì)量，這是因為蓮藕之中具有安神清心的作用，在每天晚上的時候吃一些蓮藕，能夠有效的幫助我們在睡覺的時候快速進入深度睡眠。
蓮藕能夠養(yǎng)顏美容。眾所周知，蓮全身都是寶，而蓮藕就是其中的一項。蓮藕具有很好的美容作用，例如當我們上火長痘痘的時候，服用一些蓮藕能夠有效的起到祛痘的作用。除此之外，日常多吃一些蓮藕，能夠令我們的皮膚變得更加的潤滑、有光澤。
促進大腦發(fā)育。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蓮藕能夠有效的促進大腦發(fā)育，并且還能夠有效的緩解大腦出現(xiàn)衰老以及退化的情況。對于女性來說，經(jīng)常吃蓮藕還能夠有效的預、延緩更年期的到來，所以說日常多吃一些蓮藕是非常有好處的。
快速、健康減肥，擁有窈窕好身材。對于那些不能夠控制自己口腹之欲但卻又想減肥的人群來說，蓮藕是一種非常好的食物。專家告訴我們，經(jīng)常吃蓮藕能夠起到很好的減肥作用，這主要是由于蓮藕之中含有大量的粗纖維，所以在我們服用蓮藕的時候，不僅能夠有效的促進腸胃蠕動，同時還能夠排出身體多余的一些毒素以及廢棄物，從而達到減肥的效果。蓮藕的味道非常的鮮美，所以烹飪方法也是非常的多的，無論是爆炒還是煲湯都是非常不錯的選擇，所以也不容易吃膩。
那么，藕的吃法都有哪些呢？
蓮藕的吃法
清炒：把蓮藕切成片或絲，先在鍋里放油燒熱，倒入切成片或絲的蓮藕反復翻炒，熟后可以加適量食鹽等調(diào)味。由于蓮藕自身的味道清香甘甜，炒時也可以不加其他調(diào)料。蓮藕還可以加一些豬肉絲同炒，方法與普通的蔬菜炒肉絲一樣，營養(yǎng)而美味。
涼拌：把蓮藕切片，放入燒開的水中煮3分鐘左右，然后撈出來，食療，在冷水中浸一下，盛出后加入加適量鹽、白糖、陳醋、麻油，吃起來很是香脆爽口。
燉湯：把蓮藕切塊后和適量豬骨頭一起放在砂鍋里煲湯，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮45分鐘至1小時，湯好時放點兒鹽，不需要加入其他調(diào)料，就會有一種香醇的味道撲面而來。
最后，教教大家如何選購和保存藕吧。
蓮藕的選購和保存方法
藕的選購：食用蓮藕，要挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，如果發(fā)黑，有異味，則不宜食用。選擇藕節(jié)短、藕身粗、藕孔小的為好。如果藕孔中帶有紅色或出現(xiàn)茶色粘液，就表示已經(jīng)不新鮮了。藕兩頭不要通氣，以保證藕內(nèi)干凈。
藕的存儲：保存蓮藕不要用清水清洗，可以糊上一些泥巴，放在陰涼濕潤處保存。沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間，但因蓮藕容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜，冷藏保鮮一個星期左右。
現(xiàn)在大家對眼睛的保護意識越來越強，隨著社會發(fā)展越來越多與眼鏡相關(guān)的保護產(chǎn)品被研發(fā)開來，在眾多的眼保健產(chǎn)品中有一種熱敷眼罩，可能很多朋友正好也處在一種對該產(chǎn)品疑惑的時期，那大家不妨看看下面的內(nèi)容介紹，下面要說的就是熱敷蒸汽眼罩，希望對大家有一定幫助！
蒸汽熱敷眼罩，又叫蒸汽眼罩，熱敷眼罩。是采用先進的自發(fā)熱控溫技術(shù)，讓空氣中的水分與金屬粉在眼罩內(nèi)部達成發(fā)熱體，生成出肉眼所無法看到的細微溫潤的水蒸汽。它是應(yīng)眼部護理市場需求而研發(fā)出來的一類通用名稱的產(chǎn)品，因其可自發(fā)形成熱量、產(chǎn)生蒸汽而得名。
此類產(chǎn)品是一次性使用，為即開即用型產(chǎn)品，安全衛(wèi)生，有助于放松眼部周圍的肌肉，緩解眼部疲勞的產(chǎn)品。攜帶方便，可隨時隨地使用。
蒸汽熱敷眼罩的反應(yīng)原理是羰基鐵粉與空氣中的氧氣接觸后快速氧化的反應(yīng)原理。為了使溫度能夠持續(xù)更長和更恒溫，產(chǎn)品使用很精密的透氣膜來控制氧氣的進入量。因為產(chǎn)品在使用前不能發(fā)生反應(yīng)，所以袋子材質(zhì)要很特別，KOp+印刷層+pE復合而成。、
在使用時，去掉外袋，讓產(chǎn)品暴露在空氣里30秒后，空氣中的氧氣通過微透氣膜進入里面。釋放的熱量的時間以及溫度是通過透氣膜的透氧速率來進行控制的。如果透氧過快，隨之，熱量過多，極有可能燙傷皮膚。如果透氧太慢，溫度則過低。使用后為黑褐色固體，其中含碳粉、固體（此為食用鹽）、固體以及含鎂鋁的鹽類。
蒸汽眼罩的適用人群是：
1.過渡用眼者，因為用眼過度而引起的眼部不適，如眼睛干澀、眼疲勞等癥狀者；
2.長期失眠患者；
3.適合電腦族、電視族、學生族；
4.不分年齡層次，老少皆宜！
睡眠護眼罩是我們生活中長見的，針對于眼部的神經(jīng)細紋或者是眼睛的酸脹腫痛都有著明顯的效果。我們在使用睡眠眼罩的時候也需要認準牌子和效果。在白天和晚上戴時也時有區(qū)別和對待的，大家在使用睡眠護眼罩時也要注意使用方式，白天盡量使用遮光，晚上盡量使用多帶溫度的護眼罩。
眼罩的分類
工業(yè)眼罩
航空眼罩
弱視眼罩
用遮蓋方法治療弱視簡單有效這種治療方法已沿用到今有數(shù)百年歷史，其特點是治療簡單方便，療程短、效果肯定。這種治療方法適用于各種類型的弱視。
睡眠眼罩
戴上時可舒緩眼部神精及血管壓力，讓血液循環(huán)更好。消除疲勞，電腦族、學生族、老人家和壓力大的上班族，午休、夜寢穿戴，有助幫助眼晴保健。也是旅途的好幫手！
可遮光靜心、延長睡眠。遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環(huán)境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環(huán)境下使用，否則由于不能及時對危險因素做出反應(yīng)，而導致危險發(fā)生。
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng)，影響血液循環(huán)。現(xiàn)代人由于各種原因造成生活不規(guī)律，夜間睡眠不足，白天又沒有無光的睡眠環(huán)境，造成白天無精打采，工作效率低下，長期如此容易造成生物鐘繚亂，內(nèi)分泌失調(diào)，嚴重影響身體健康。城市晚間到處充斥著各種燈光和噪音，容易造成晚間睡眠不好，需要白天進行睡眠補充。眼罩能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環(huán)境。
大蔥選購指南
優(yōu)質(zhì)大蔥：看上去青綠富有光澤，沒有枯葉、爛葉和黃葉；蔥莖比較粗壯，且硬實、沒有斷折；蔥白則比較長，管狀葉較短，根部沒有腐爛的跡象等；聞上去散發(fā)著清香味和辛辣味。
劣質(zhì)大蔥：蔥莖較細小、粗細和高矮不均；蔥白較短；蔥葉有枯、焦、爛和發(fā)黃的跡象；蔥心則空而不充實；根部有明顯腐爛、折斷或損傷的痕跡；聞上去還有腐爛味，辛辣味幾乎沒有或很淡。
大蔥貯存指南
大蔥的貯存應(yīng)極力避免潮濕，可將其捆綁成束，根朝下放在背陽面，以免其沾水而腐爛；也可將大蔥栽種在自家不太暖和的地方，任其慢慢生長。俗話說“大蔥不怕凍，就怕動”，大蔥在貯存過程中應(yīng)禁止搬動，即便冬天較凍，也不應(yīng)該隨意搬動，因為大蔥受凍只會讓細胞間的水分結(jié)冰，并不會損傷細胞壁，氣溫上升后，大蔥自然就會復蘇，絕對不會影響大蔥原本的清鮮味道。而如果搬動大蔥，則會使大蔥受到嚴重擠壓，導致細胞壁受損、細胞液溢出，從而易使大蔥變質(zhì)腐爛。
