喚醒男性小弟弟教你如何從感官上進行挑逗
教你冬季如何養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。關于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喚醒男性小弟弟教你如何從感官上進行挑逗”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在性交過程中，男性的陰莖只有在勃起的時候進行性生活為最宜，而要想讓其勃起，就需要進行一定的刺激方可，因此，女性朋友要想在性生活中較快的喚醒男性的小弟弟，就可以學習一下如何從感官上對其進行挑逗。
1、【色】
正所謂“五色令人眼盲”，一場視覺盛宴對小心靈的沖擊可謂是史詩級的。
當他走進門，看到桌子上放著小小的蠟燭，暖黃的燭光后，妝容精致的你用誘人的眼神盯著他，平日里淡妝的你今天卻破天荒抹了一口冶艷的紅唇，香舌輕輕舔過唇瓣，露出一絲迷人的笑意。他的呼吸聲逐漸粗重，此時你卻不勝嬌羞地低頭，那雪白修長的脖頸讓人心動神搖。不經意間，你露出自己特地準備的護士裝……剩下要發(fā)生什么，請自行腦補吧。
錯誤示例：那個把自己打扮成僵尸的女學員，對，對，就是你。你呼叫的120馬上就到了，請你在短時間內不要出現(xiàn)在你男友面前，他現(xiàn)在不能接受任何刺激，謝謝。
2、【聲】
古語有云，“未見其人，先聞其聲”。說明聲音對人的感官的重要刺激作用。SO，你懂的~用溫柔的呢喃細語喚醒小弟弟是一個不錯的選擇。
什么“飯在桌上，我在床上”這種聽起來就臉紅心跳的句子平時多儲備一點兒，嘖嘖，把握好時機，吐氣如蘭地在他耳邊說出來……接下來發(fā)生的事情就不能描述了。
或者，在房間里放上一支音調悠揚的歌曲，在溫柔的樂曲聲中，小弟弟也會更容易“蘇醒”哦。錯誤示例：放《好漢歌》、《喜羊羊》、《雙截棍》等歌曲的學員們，出門右拐好走不送。
3、【味】
說到味覺，就不得不提到一系列的成語了。什么“秀色可餐““垂涎欲滴”“回味無窮”……沒錯，讓他的小弟弟和舌頭一起蘇醒!
一道可口的小點，一杯醇香的美酒下肚，再看著面前顯得分外可口的你，他和小弟弟肯定都會食欲大開。
更不要說把自己打扮成一個蛋糕娘這種一聽就讓人流鼻血的……由于文字太過羞羞已被和諧。喚醒計劃，成功。
小編友情提醒女學員，不要往自己的小妹妹那里放上一些奇怪的東西，小心引起感染，或者破壞了小妹妹的酸堿平衡，得不償失。
錯誤示例：那個身上涂滿了榴蓮的女學員，你男朋友已經報警了。還有那個準備了一鍋炒飯的女學員，你男朋友吃撐了正在廁所吐呢。
4、【香】
既然說到了色和味，當然“色香味”要俱全了!試想，當你楚楚動人，讓人“食欲“大增的時候，沒有一點勾人的香氣，總感覺少了點什么吧?
在你用溫柔的聲音傳達給小弟弟之前，那充滿費洛蒙味道的香水已經如同勾魂的小蛇一樣鉆進了他的鼻子里。香氣，撲鼻!戰(zhàn)況，激烈!接下來發(fā)生的一切好像都順理成章。
5、【觸】
觸覺。在觸碰的過程中，人的感知力也能被喚醒。而且，通過觸碰喚醒小弟弟是最好掌握的技巧了。白話說就是——摸他!不要客氣，盡情地抱著一顆吃豆腐的心對著他上下其手，蹭蹭摸摸，咬咬小耳垂。
然后小弟弟自然而然就會……古人有詩云：輕攏慢捻抹復挑，芙蓉帳暖度春宵。(好像又有哪里不對)大家意會就好!
性愛的舒適是需要男女雙方都要努力才能實現(xiàn)的，在性愛過程中，要想讓男性和女性一樣有高潮出現(xiàn)，女性朋友同樣需要掌握能夠挑逗男性性欲的方法，本文所支招的五個感官挑逗法，就值得大家去進行學習。
延伸閱讀
在我們現(xiàn)實生活中，大多數(shù)女性都是會為了身材而減肥的。那減肥吃什么好呢？還有就是，如何快速減肥呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
1、酸奶
酸奶是公認的美容減肥佳品，清腸胃，酸奶適合在飯后兩小時喝，當然，酸奶也不宜每天喝太多，任何食物本身也有熱量，喝得太多的話，一天攝入的總能量高了依然不可能減肥。
2、燕麥
燕麥是低熱量食物，而且吃了飽腹感很強，直接吃燕麥的口感不太好，可以將燕麥用料理機打成細膩的粉，將燕麥粉調成糊狀用不粘鍋或者電餅鐺作成薄餅吃，油要少，不要放糖，如果一個人的量，可以將半根香蕉打細后加入一起做餅，這樣有著自然的甜味，味道好。
3、黃瓜
黃瓜是天然的瘦身美容食材，女性減肥的佳品，能清腸胃、排毒素，涼拌黃瓜是不錯的減肥又爽口的菜肴。
4、苦瓜
苦瓜熱量低，抑制脂肪吸收，美容養(yǎng)顏。涼拌苦瓜是不錯的吃法，這樣吃能更好地減少營養(yǎng)的損失。苦瓜性寒，脾胃虛弱的要少吃。
5、西紅柿
西紅柿含有的纖維素可以吸收脂肪，并且將脂肪排出體外。西紅柿的飽腹感非常強，但是西紅柿不適合空腹吃，不然容易引起胃痛。西紅柿的酸味還能刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，對于預防和解決便秘都有幫助。
6、香蕉
香蕉幫助腸胃蠕動，清理腸胃，香蕉還含豐富的鉀元素，鉀元素有著美腿高手的美稱，能幫助腿部肌肉的伸展，每天每人吃一根香蕉就可以了，吃得少減肥，吃多了就增肥了。
減肥的MM現(xiàn)在可要加緊減肥的步伐了哦~
任何一種美容方案，都應該是內調外養(yǎng)相輔相成的多重結合。想通過餐桌策略來維持神采奕奕的雙眸、從而輕輕松松遠離眼袋？那就要先弄清楚眼袋形成的原理，下面跟小編一起去看看如何通過飲食療法來根治眼袋。
眼袋形成的原因
所謂眼袋，除了先天與病理因素，主要可分為下眼瞼組織松弛和下眼瞼浮腫兩種形式。
組織松弛型，即下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉及眶膈松弛，下眼瞼脂肪堆積，形成袋狀突起稱眼袋。這是人體老化的具體表現(xiàn)之一，常見于45歲以后的中老年人，30歲亦可能開始出現(xiàn)。
下眼瞼浮腫，是由于眼部皮膚很薄，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，遺傳是一個重要因素，此外，飲食不當、腎臟不好、睡眠不足或疲勞都會造成眼袋出現(xiàn)。這種情況在20歲以后的年輕人中就已經常見，尤其是25歲，隨著年齡增長會愈加明顯。
關于后者，許多人會忽視。其實，下眼瞼浮腫日積月累，正是催生眼肌老化、下眼瞼脂肪堆積的溫床，如果不好好照顧，必將付出過早發(fā)展成松弛型眼袋的代價。幸好，只要有心，預防眼袋、盡量延緩它的到來還是很容易做到的。那么，為了遠離眼袋，我們應該怎么吃呢？
如何從飲食入手消除眼袋
一、注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節(jié)食減肥，以致營養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。
二、多吃有助于保護眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟。還有能夠補血養(yǎng)血、促進血液循環(huán)的蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。
三、維持身體正常的新陳代謝，別忽略有利于排出體內多余水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。
冬瓜薏仁排骨湯
基于以上的飲食原則，今天給大家介紹一道冬瓜薏仁排骨湯。這道湯不僅可以補充營養(yǎng)、消除浮腫，而且還能美白潤膚、消暑降火，是非常適合夏天的湯品哦。
食材：冬瓜、薏仁、小排骨
做法：冬瓜去皮切塊。小排骨洗凈切好，先飛水一遍去血水和浮沫，然后與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調味即可。
西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內喝外敷的方法來舒緩眼袋，這些都有很好的效果。最簡單的木瓜薄荷茶，參考木瓜香茶，把茶包換成薄荷就可以了。
另外，臨睡前不要吃得太咸和大量飲水，不要使用太低的枕頭；早晚都要涂眼霜，定期使用有助于血液循環(huán)的眼部護理品按摩眼周，如抗浮腫眼膠、維E、山金車膏等，定期使用蘊含小黃瓜或無花果精華成分的眼貼。這些都是預防和改善眼袋的良方妙招。
在這個物質橫飛的社會，男人不但要在外忙工作，在家還得忙家事，種種壓力嚴重影響了男性朋友們的健康。不用擔心，今天小編將為男性朋友帶來福利，教大家養(yǎng)腎的7個小常識和9個男性健康養(yǎng)生的知識，希望男性朋友們能早日恢復健康。
有尿不要忍
如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度，就會刺激神經系統(tǒng)，從而產生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所，將小便排干凈。不然的話，積存的小便會成為水濁之氣，侵害你的腎臟。
避免勞欲
體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度。
睡眠養(yǎng)腎
充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。
飲水養(yǎng)腎
水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的保腎措施。
護足保腎
腎經源起于腳底，而腳底部非常容易受到寒氣的侵襲。因此，腳部特別需要注意保暖，在睡覺的時候不要將雙腳正對空調或者電風扇，最好也不要赤腳在潮濕的地方長期行走，要保持腳部的干燥。
飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。中醫(yī)認為，黑色食品能入腎強腎，如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎虛有陰陽之分。腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者，應選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。
男性如何預防腎虧？中醫(yī)有這么一種說法：“護好腎能長壽”。其實平時有很多行為都是對腎造成傷害的，往往容易被忽略，來了解一下吧。
傷腎的行為
1、經常憋尿：
尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。
2、吃海鮮、喝啤酒：
吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫(yī)生稱為“最傷腎的吃法”。
3、亂服藥物、用藥過多：
長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
4、熬夜、吃得咸、不喝水：
長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發(fā)腎結石、腎積水等。
三個表現(xiàn)暗示男人腎虧
畏寒
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸，也可用姜附燒狗肉，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋，先煎2小時，然后將狗肉、大蒜、生姜放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。
房事過度
中醫(yī)認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。當你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬注意“度”，如果長期沉醉于性生活或自慰過頻，往往會出現(xiàn)精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的“床上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。
頭暈無力，失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其它臟腑，若其它器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其它器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。
預防腎虧可堅持5個動作
一、每天搓腳心
兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天打太極
練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
三、每天做縮肛運動
全身放松，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復進行30次左右。
四、每天腰部按摩
兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
五、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續(xù)做多次
1、兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
2、足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝;手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
3、憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
4、呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
春天的腳步正在慢慢的逼近，食療進補也應從春天開始。對于現(xiàn)代的男性更猶為重要。男性由于工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹食療方。
貪杯男――呵護心肝食療方
貪杯男性分兩種，一種人迫于工作需要，不喝不行，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身并無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴重的可致死亡。
推薦秘方1：五味子粥
配料：五味子10克、大米100克。
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以養(yǎng)肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
推薦秘方2：葛花水
配料：中藥葛花、開水。
做法：取適量葛花放入開水中沖泡。
功效：酒后飲用，有醒酒的妙用。
應酬男――甜夢食療方
這種人平時工作壓力大，精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收，身體介于健康與疾病中間，機體抗病能力大大下降。工作壓力大后的久坐不利于會陰部的血液循環(huán)，容易產生腰酸痛癥狀。喝水少、血液粘度大、鍛煉少還會引起前列腺的不正常改變，甚至會引發(fā)前列腺炎。
推薦秘方1：蓮子芡實粥
配料：蓮子50克、芡實15克、大米300克。
做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥過稠。
功效：蓮子可以健脾寧心，芡實能夠健脾補腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適。
肌肉男――健脾養(yǎng)胃食療方
身為男性，都希望自己擁有健美的體魄，豐滿的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但現(xiàn)代人往往因為缺乏運動和不科學的飲食，使男人的這個夢想難以實現(xiàn)。除了增加有針對性的器械練習，男人們希望通過某些營養(yǎng)物質如蛋白質來獲得理想的肌肉，但效果往往不盡如人意。這是因為攝取蛋白質也需因人而異，如果脾胃不好，再多的蛋白質也不能被人體完全吸收應用。不被應用的蛋白質加重腎臟不正常代謝，反而有損于腎臟。
推薦秘方1：三味健脾養(yǎng)腎粥
配料：白術15克，首烏10克，枸杞子20克，白米250克。
做法：白術和首烏入鍋煮，經一段時間后撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾補腎，強壯肌肉。白術易補氣健脾，首烏可補腎、補血、養(yǎng)腦、烏發(fā)、安神，枸杞子能養(yǎng)血補腎。在增加蛋白質前飲用，有利于營養(yǎng)物質更好吸收。
大家對顏色有所了解嗎？那么在色彩中藍色代表什么作用？藍色可以降低血壓，消除緊張感，從而起到鎮(zhèn)定的作用。小編也喜歡藍色，藍色使人眼前一亮的感覺，下面小編為你一一解答藍色都有些什么作用吧。
一、使人清醒的顏色
相反，當人頭腦不清醒的時候，看一看彩度高的紅色，就可以立刻清醒過來。紅色就是所謂使人清醒的顏色，它可以增強人的緊張感，使血壓升高。目前，市場上可以買到的提神產品多以黑色包裝為主，也許是想讓人聯(lián)想到有提神作用的黑咖啡吧。然而，我覺得用這類商品更適合使用紅色包裝。
最近出現(xiàn)了一種早晨專用的罐裝咖啡，罐子的外包裝就是紅色的。這種紅色包裝的咖啡可以說是提神的佳品。首先，咖啡中的咖啡因就可以刺激大腦，增強大腦的活力；其次，高彩度的紅色包裝具有增強緊張感的作用。
二、催人入眠的顏色
在臥室中增加藍色可以促進睡眠，但是如果藍色太多的話也不盡然。夏天還好，可是到了冬天，一屋子的藍色會讓人感覺很冷。此外，藍色太多還能引起人的孤獨感。因此，建議臥室裝修以淡藍色為主，以搭配白色和米色為佳。這樣的色彩搭配可以自然而然地消除身體的緊張感，促使人迅速入睡。
除了藍色外，在綠色中也有一部分顏色具有催眠的作用。然而，綠色與藍色的催眠原理不同，藍色可以使人的身體得到放松，而綠色則使人從心理上得到放松，從而達到催眠的效果。雖說暖色是令人清醒的顏色，但淡淡的暖色和藍色一樣，也有催人入睡的作用。白熾燈、間接照明等發(fā)出的溫暖的米黃色燈光以及讓人感覺安心的淡橙色燈光都有催眠的作用。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《喚醒男性小弟弟教你如何從感官上進行挑逗》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“教你冬季如何養(yǎng)生”專題供您欣賞！
