鞋子磨腳怎么辦 教你輕松用妙招進(jìn)行解決
每天用什么泡腳養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《鞋子磨腳怎么辦 教你輕松用妙招進(jìn)行解決》，僅供您在養(yǎng)生參考。
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人在購(gòu)買(mǎi)新鞋穿了一天后，腳上都有被磨破皮的現(xiàn)象，而此時(shí)，其在面對(duì)剛買(mǎi)的新鞋子時(shí)，又不忍將其丟棄，那么，鞋子磨腳該怎么辦才好呢？下面就教給大家?guī)讉€(gè)應(yīng)對(duì)鞋子磨腳的妙招。
新買(mǎi)的鞋子磨腳處理方法
1、涂上蠟燭
正如我們所知道的，蠟燭是光滑的可以減少摩擦，增加光滑度，所以在地面上覆蓋著一層蠟燭，具體做法是穿上一根蠟燭的地方擦了幾個(gè)就行了。
2、水電治療
在棉球蘸點(diǎn)水敷在磨腳的地方，也就是把磨腳的地方弄濕，然后用電吹風(fēng)機(jī)吹干，記得用熱風(fēng)哦。如果你急著穿這雙新的鞋子去約會(huì)，這種方法是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、貼創(chuàng)可貼或者膠布
很簡(jiǎn)單，把創(chuàng)可貼貼在鞋子磨腳的地方?；蛘甙涯z布貼在磨腳的地方，并且層軟布或者紙巾。
4、軟化
用一小塊布浸濕以后，泡在白酒中幾分鐘，然后把布?jí)K固定在磨腳的地方，第二天你在穿的時(shí)候會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，鞋子變軟了，不磨腳了。
5、虐待法
用蘸了水的布?jí)K敷在鞋子的磨腳的地方，敷幾分鐘，把濕布撤下，然后用一塊干布裹著磨腳的地方，用小錘在敲打，一直到敲平不在磨腳為止。鞋子磨你的腳了，你也可以乘機(jī)虐待它一下哦。
小妙招解決鞋子磨腳
新鞋最容易磨腳的兩個(gè)地方，一是腳后跟，一是大腳趾外側(cè)。如果長(zhǎng)期穿磨腳的鞋子，容易導(dǎo)致雞眼、甲溝炎、拇指外翻等疾病。
1、搟壓法
如果邊緣部位的鞋摩擦腳，可以用濕毛巾覆蓋幾分鐘，濕變軟，然后采取玻璃瓶和其他圓柱形物體用力壓輥幾次。
2、涂抹法
在新皮鞋磨腳處涂抹面霜，或?qū)⒁粔K濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個(gè)夾子固定在磨腳處，放置一晚上，能起到軟化皮子的作用。
3、楔掌法
如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來(lái)就順腳了。
4、酒浸法
將白酒倒入新鞋內(nèi)，晃動(dòng)幾次，放一小時(shí)左右再穿，皮質(zhì)就不再板硬，鞋也不再夾腳，如果是皮鞋邊緣打腳，比如腳后跟處，可以把濕巾晾干，再充分浸透白酒，用夾子固定在打處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會(huì)再磨腳。
如何選擇千里之行始于足下，這與鞋的幫助是分不開(kāi)的。但是，美國(guó)疾病預(yù)防控制中心近日一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，成年人的腳病與多種因素有關(guān)，其中64%源于穿鞋不當(dāng)。如此驚人的數(shù)字告訴我們，本應(yīng)充當(dāng)雙腳“保護(hù)神”的鞋，有時(shí)卻扮演著破壞者的角色。
市面上不少鞋穿起來(lái)磨腳、鞋膛過(guò)窄、鞋底過(guò)硬，這種鞋不是幫助人行走，更像給人的雙腳套上了枷鎖?，F(xiàn)在很多女鞋設(shè)計(jì)得很瘦很高，是為了穿上看起來(lái)秀氣，但這是對(duì)腳最大的傷害。
年輕人的修復(fù)能力強(qiáng)，穿一天這樣的鞋，腳一晚上能恢復(fù)過(guò)來(lái)?？芍欣夏耆司筒恍辛?，有人的腳甚至一次擠壓后就會(huì)永久地疼下去。穿錯(cuò)鞋子，真的讓人傷不起。
選鞋注意事項(xiàng)
第一招
最好在下午三點(diǎn)至六點(diǎn)左右選鞋，因?yàn)槟_部在此時(shí)會(huì)略微膨脹，如果這時(shí)所選的尺碼不覺(jué)得小，一天中其他時(shí)間穿著也沒(méi)問(wèn)題。站著試穿，因?yàn)檎玖r(shí)腳部會(huì)比坐著時(shí)略微大一點(diǎn)。試穿時(shí)不能只穿進(jìn)去對(duì)著鏡子看一下就買(mǎi)，一定要來(lái)回走幾步，細(xì)心感覺(jué)鞋的穩(wěn)定性與大小是否合適。
第二招
試鞋時(shí)自備干凈的絲襪，便于試鞋時(shí)的穿脫(尤其是踝部略緊非常包腿的靴子)，避免試過(guò)的鞋子里出現(xiàn)汗?jié)n污漬的尷尬。
第三招
大概有2/3的人兩只腳不一樣大，記住哪只長(zhǎng)哪只短，試鞋時(shí)兩只腳都要試穿。按照稍微大一點(diǎn)的那只腳選鞋。不能單純根據(jù)鞋號(hào)去選鞋或托人代買(mǎi)，一定要親自試穿，因?yàn)橥割^、款式或品牌型號(hào)標(biāo)準(zhǔn)的不同，鞋的具體大小也會(huì)有差異。
腳隨著季節(jié)不同也會(huì)有熱脹冷縮，所以在冬天買(mǎi)夏天的打折鞋時(shí)，你試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點(diǎn)。
第四招
腳隨著季節(jié)不同也會(huì)有熱脹冷縮，所以在冬天買(mǎi)夏天的打折鞋時(shí)，你試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點(diǎn)
第五招
理想的尺碼至少是：十個(gè)腳趾可以在鞋里自由地活動(dòng)，有舒服的襯墊和適度的內(nèi)部空間;鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋;前腳要有一定的活動(dòng)余地，如果用腳尖頂住鞋頭時(shí)腳后跟與鞋后幫之間還能伸進(jìn)一個(gè)手指的距離，這個(gè)尺碼剛好合適;腳后跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳后跟，走路的時(shí)候不能滑來(lái)滑去;自己從上往下看腳弓部與鞋子的中央弧度是否吻合，確認(rèn)腳圍的松緊是否合適。
鞋子磨腳該怎么辦？如上所述，在發(fā)現(xiàn)新買(mǎi)的鞋子有磨腳的狀況后，大家在處理上就可以采取以上方法和妙招，而值得關(guān)注的是，在選購(gòu)鞋子的時(shí)候，大家最好選擇質(zhì)量好且合腳的鞋子。
精選閱讀
四種方法助你有效緩解眼睛疲勞
凝視遠(yuǎn)方
尋找一處10米外的草地或綠樹(shù)，不要瞇眼，也不要總眨眼，集中精力、全神貫注地凝視25秒，并辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。
在電腦旁放杯熱水
經(jīng)常使用電腦者，在電腦旁放一杯熱水，增加周?chē)鷿穸?，減低眼睛干澀程度。
多吃有益視力的食物
富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺(jué)有密切關(guān)系。最好的食物來(lái)源是各種動(dòng)物肝臟及胡蘿卜、菠菜、莧菜、青辣椒等蔬菜。
配戴“低度”鏡片
使用臺(tái)式電腦的女性，可配一副比自己正常度數(shù)低150度左右的眼鏡;使用手提式電腦者可配一副降低200度的眼鏡，這樣可以避免因長(zhǎng)期看近物導(dǎo)致的近視眼的度數(shù)增加。
以上介紹四種有效緩解眼睛疲勞的方法，你們是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢?如果還想要了解更多關(guān)于眼睛問(wèn)題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
幸福地做新媽媽了，可是另一種難言之隱——產(chǎn)后便秘，在新媽媽每次如廁的時(shí)刻發(fā)作。產(chǎn)后便秘的新媽媽該如何是好呢？小編教你幾個(gè)方法讓你輕松應(yīng)對(duì)。
調(diào)整自己
產(chǎn)褥期作為一個(gè)特殊時(shí)期，體內(nèi)孕激素急劇下降，再加上新生命的到來(lái)，這些給新媽媽帶來(lái)種種不適應(yīng)。新媽媽?xiě)?yīng)學(xué)會(huì)盡快轉(zhuǎn)變角色，比如過(guò)去不愛(ài)吃蔬菜、喝湯，那么現(xiàn)在就需要改變。
學(xué)會(huì)休息
充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止產(chǎn)后抑郁和便秘。所以作為母親，要漸漸將其他工作轉(zhuǎn)交給家庭其余成員，并將自己的生物鐘調(diào)至和寶寶一致。他睡您就趕緊養(yǎng)神，他醒您就開(kāi)始“工作”。
不賴床，勤活動(dòng)
一般自然分娩后6-8小時(shí)產(chǎn)婦就坐起，進(jìn)行一些翻身活動(dòng)，采取多種睡姿或坐姿，也可自己輕輕按摩下腹部；第2天下地，在室內(nèi)來(lái)回走動(dòng)，以不疲勞為宜，但避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲、站立。對(duì)于剖腹產(chǎn)無(wú)合并癥者，于產(chǎn)后第2天試著在室內(nèi)走動(dòng)，如有合并癥則要遵循醫(yī)生要求，不可過(guò)早下床活動(dòng)。早下地、早活動(dòng)，既有利產(chǎn)后惡露的排出，也有助于腸道恢復(fù)蠕動(dòng)，防止尿潴留和便秘。
湯水是個(gè)寶
下奶的湯水一般都含有一定量的油分，可以起到潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便的作用（哺乳期吃什么奶水多）。
充分利用天然植物通便劑
在保證高蛋白同時(shí)，一定要多吃含纖維素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。
有效的提肛運(yùn)動(dòng)
有效的提肛運(yùn)動(dòng)——?jiǎng)P格爾運(yùn)動(dòng)，只要做法正確且持之以恒，便秘治療的成功率可達(dá)70%左右，而且無(wú)論是坐著躺著甚至站著，皆可輕松操作。凱格爾運(yùn)動(dòng)主要鍛煉提肛肌（一種圍繞直腸和肛管門(mén)四周的平滑肌，排便時(shí)收縮，保證肛門(mén)開(kāi)放），正常順產(chǎn)者從分娩第2天開(kāi)始。
凱格爾運(yùn)動(dòng)具體操作如下：
1、仰躺在床上，雙腳的膝蓋彎曲，類(lèi)似分娩前做婦科檢查的姿勢(shì)。
2、收縮骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的動(dòng)作（產(chǎn)后盆骨恢復(fù)）。
3、持續(xù)收縮約10秒，再放松10秒，如此重復(fù)15次，每天1次。
要點(diǎn)：姿勢(shì)和用力一定要正確；除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力；運(yùn)動(dòng)次數(shù)和收縮強(qiáng)度需要隨產(chǎn)婦體質(zhì)和手術(shù)情況而定，最好事先請(qǐng)示醫(yī)師。
飲食建議
1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。
2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
3、多吃能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋(píng)果。
4、多吃富含有機(jī)酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。
5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
解決便秘的“小處方”
1、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克，黑芝麻30克，研碎、調(diào)和蒸熟，每天食用2次。
2、紅薯粥將紅薯500克，洗凈削去外皮，切成塊放在鍋內(nèi)，加水適量，煎至熟爛，再加少量白糖調(diào)味，臨睡前食用。
3、牛奶加蜂蜜牛奶加少量蜂蜜、煮沸，加蔥汁數(shù)滴，每日早晚空腹服。
一、飲食應(yīng)溫和、清淡、好消化
忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過(guò)甜、過(guò)咸食物;飲食七八分飽或暫時(shí)一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認(rèn)識(shí)恰好相反，多數(shù)人覺(jué)得生病了，要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有營(yíng)養(yǎng)”的東西屬于食物中的“補(bǔ)品”，而感冒發(fā)燒多是急性實(shí)證，要盡快宣通清泄，吃“好的”猶如“火上澆油”，會(huì)加重病情或使感冒復(fù)發(fā)。溫和清淡好消化的飲食則利于減輕脾胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。另外要多喝溫開(kāi)水，多排尿，既有利于防止發(fā)熱傷津，又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。
二、保持大便通暢
肺與大腸相表里，大便通暢利于肺氣宣降，盡快恢復(fù)正常。在辨證論治的前提下，用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得，既能使中藥通過(guò)腸道盡快吸收，又能使大便盡快排出。胃腸為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，腸道干凈，再加上脾胃消化功能恢復(fù)可消除生痰之源，肺氣清靈則感冒易愈。如沒(méi)條件進(jìn)行中藥直腸滴注，可以繞臍順時(shí)針揉腹數(shù)百下，也可起到通便作用。
三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚
感冒時(shí)在脊柱兩側(cè)(膀胱經(jīng))，從上(大椎穴之上)往下(至腰部)，先刮痧，再拔罐(火罐最佳，其次為真空氣罐)，每次留罐15分鐘，連續(xù)拔2~3次。無(wú)論風(fēng)寒風(fēng)熱還是內(nèi)熱外寒型感冒，均可使用，尤其是對(duì)外感風(fēng)寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特征)，可起到立竿見(jiàn)影效果。對(duì)于孩子(10歲以下)不便拔罐的，可用手反復(fù)搓揉背部正中及手指頭肚，至局部發(fā)熱或潮濕有汗出。
四、生姜泡腳或洗澡
用生姜10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡，至身熱或微汗出，可祛散風(fēng)寒、通暢經(jīng)脈，又不至于加重咽痛等“上火”癥狀。
五、蔥白煮水
生姜3片、蔥白3段(1段1寸，或帶蔥根)，洗凈煮水喝，起去風(fēng)寒作用，用于沒(méi)有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，則不用。
六、蘇葉、薄荷、辛夷花
蘇葉、薄荷、辛夷花各10g，去掉梗莖，縫入布袋中，置于帽內(nèi)，正好戴在孩子頭頂囟門(mén)處，適合3歲以下孩子，起祛風(fēng)寒、通鼻竅的作用。
七、發(fā)汗
凡是孩子發(fā)燒，先摸額頭和背部，看是否有汗出，若無(wú)汗，那一定是寒氣閉表，要用發(fā)汗解表的方法祛風(fēng)寒(以上三～六條均可應(yīng)用)。家長(zhǎng)應(yīng)情緒穩(wěn)定，切忌病急亂用藥，不可隨意用抗生素甚至激素(強(qiáng)的松、地塞米松等)，否則，家長(zhǎng)心里舒服了，孩子身體遭殃了。
失眠很多人都會(huì)有這樣的情況，失眠帶給人的危害是特別大大，失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。所以失眠要及時(shí)的治療，不然后果很?chē)?yán)重。
中醫(yī)治療失眠的方法
1.睡前泡腳
我們的腳底是有很多的穴位存在的，大概有60多個(gè)穴位，腳是人體最重要一個(gè)神經(jīng)反射區(qū)。我們互經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有人在泡腳，因?yàn)榕菽_的時(shí)候會(huì)有很多的穴位可以得到按摩，“春日洗腳，升陽(yáng)固脫；夏日洗腳，暑濕可卻；秋日洗腳，肺臟潤(rùn)育；冬日洗腳，丹田溫灼”。
2.印堂穴貼自制安眠貼
將黏性較強(qiáng)的醫(yī)用膠貼剪成7cm×2cm的短柄“T”字形睡眠貼，其柄長(zhǎng)2厘米，寬2厘米，在睡眠貼“T“字相交處內(nèi)貼一薄塑料紙，將酸棗仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等分打粉，醋調(diào)，制成黃豆大小的丸粒，置于塑料紙上，睡前1小時(shí)洗完臉后，將睡眠貼柄向下水平貼在前額眉心印堂穴上。和印堂穴一樣，酸棗仁、遠(yuǎn)志、合歡皮都具有寧心安神的作用，醋味酸有收斂的作用。安神寧志作用的藥物和穴位結(jié)合，具有良好的助眠效果。
3.艾灸印堂穴
睡前取仰臥位，點(diǎn)燃一支艾條，手持艾條一端，閉目，將艾條輕輕放在鼻尖上，讓燃著的一端對(duì)著印堂穴，距離2～3厘米，持艾條的手以鼻尖為支點(diǎn)輕輕上舉和內(nèi)收調(diào)整艾灸位置，溫度以感到溫?zé)崾孢m為宜，床旁放一小盆水，當(dāng)溫?zé)岣袦p輕時(shí)把艾灰用拇指食指輕輕彈入容器內(nèi)，當(dāng)灸至瞌睡時(shí)，將艾條用容器內(nèi)水熄滅，順勢(shì)入睡。
4.鳴天鼓法
上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，讓耳朵聽(tīng)到呼呼的響聲，彈擊到自覺(jué)微累為止。節(jié)律以每分鐘50~60次，停止彈擊后，兩手自然安放于身之兩側(cè)，你便會(huì)很快入睡了。
失眠食療方法
蔥白紅棗湯
紅棗20枚，蔥白8根。把紅棗泡發(fā)，洗凈，加水250毫升，用中火煮20分鐘，加入蔥白，繼續(xù)用小火煮15分鐘即成。溫服，每天1～3次，每次150～200毫升?？伸铒L(fēng)散寒、健脾養(yǎng)心；適用于神經(jīng)衰弱所致的失眠、多夢(mèng)、胸中煩悶等。
人參豬腦五味湯
豬腦2個(gè)，人參、五味子各6克，麥冬、枸杞子各15克，生姜4片，食鹽少許。把豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生姜分別洗凈，一起放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水500毫升，加蓋后用小火隔水燉3小時(shí)，然后加入食鹽調(diào)味即成?？勺舨褪秤??？裳a(bǔ)氣養(yǎng)陰、安神健腦;適用于失眠癥屬心肺兩虛、腎陰不足所致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴多夢(mèng)以及記憶力減退等。
豬心蓮參圓肉湯
豬心1個(gè)(約250克)，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加食鹽、味精調(diào)味?？勺舨褪秤??？裳a(bǔ)心健脾、安心養(yǎng)神，主要是用于心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等癥狀。
蓮心大棗湯
蓮心3克研末與大棗10枚共同煎湯，每日1次，飯后服可益氣補(bǔ)血、寧心安神，主治躁狂抑郁癥、情緒焦慮、煩躁不安、脾氣暴躁。因此對(duì)于緩解抑郁失眠大有好處。
上面就是關(guān)于失眠的相關(guān)介紹以及治療，相信各位一定有很大的了解了對(duì)吧!失眠的危害是非常的大的，一定出現(xiàn)任何的情況就要及時(shí)的進(jìn)行治療，平常也可以自己進(jìn)行穴位的按摩，只要持之以恒，相信在不久失眠就會(huì)遠(yuǎn)離你，讓你整日睡好覺(jué)。
陰囊潮濕是一種在男性私密部位常見(jiàn)的癥狀，而造成男性朋友出現(xiàn)陰囊潮濕的因素卻有很多，由于陰囊潮濕會(huì)對(duì)男性的健康有所損害，因此，在出現(xiàn)陰囊潮濕后，男性朋友一定要積極的進(jìn)行治療，那么，陰囊潮濕該咋辦呢?
通常陰囊潮濕多是由于以下幾種因素所導(dǎo)致：
1、 陰囊單純苔癬導(dǎo)致陰囊潮濕--即陰囊部位神經(jīng)性皮炎。其特點(diǎn)是，皮膚瘙癢、增厚增粗，不容易滲透藥液，病程往往很長(zhǎng)且反復(fù)難愈。治療的方法與陰囊濕疹差不多，也是內(nèi)服抗過(guò)敏藥物，同時(shí)用外用藥涂病變區(qū)，每日1--2次。
2、 陰囊皮炎導(dǎo)致陰囊潮濕--起因可能與飲食中缺乏B族維生素有關(guān)。其癥狀為皮膚潮紅、滲液、脫皮，甚至起水皰，又疼又癢。預(yù)防的主要措施是，多吃新鮮瓜果蔬菜和雜糧，補(bǔ)充維生素B2、B6等營(yíng)養(yǎng)素，發(fā)病后應(yīng)保持病變區(qū)皮膚清潔，可涂些氧化鋅糊膏等。
3、 陰囊癬癥導(dǎo)致陰囊潮濕--是由霉菌感染引起的皮膚病，常與患者其它部位的皮膚癬癥相關(guān)。發(fā)病陰囊的皮膚潮紅，起丘疹或水皰，繼而脫皮屑，病變部位常呈環(huán)狀損害，癢得厲害。防治的方法是，患部外涂治癬藥膏，同時(shí)治療身體其它部位的癬癥如手癬、足癬、股癬等，以防治愈后再度感染。
4、 陰囊濕疹導(dǎo)致陰囊潮濕--主要是由汗水、污穢刺激而引起的。其表現(xiàn)為皮膚紅腫、起水皰、滲液、結(jié)痂，甚至增厚粗糙，奇癢難忍。治療方法是，內(nèi)服抗組胺類(lèi)藥物，病變區(qū)皮膚清洗干凈后涂膚輕松，每日1--2次。
陰囊潮濕該怎么辦
1、改善難言的陰囊瘙癢潮濕，最重要的工作就是不要讓陰囊感覺(jué)潮濕，而應(yīng)保持干爽，并堅(jiān)持天天洗澡，同時(shí)清洗陰囊?jiàn)A縫。洗完澡后，也要保持干爽，必要時(shí)可以撒些吸汗的痱子粉。
2、避免長(zhǎng)期穿著緊身內(nèi)褲和牛仔褲，否則會(huì)人為地造成對(duì)陰囊與睪丸的過(guò)緊束縛，特別是在炎熱的夏季加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而致陰囊瘙癢潮濕從而引起陰囊濕疹。
3、已經(jīng)患有陰囊性濕疹的人，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，可使用類(lèi)固醇之類(lèi)藥膏。應(yīng)克制自己要抓的欲望，否則患部常受刺激出現(xiàn)陰囊瘙癢潮濕，會(huì)讓陰囊濕疹治療效果大打折扣，甚至?xí)辉購(gòu)?fù)發(fā)。
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，在其身上出現(xiàn)陰囊潮濕的癥狀后，其首先需要了解的就是陰囊潮濕的成因，然后再對(duì)該種癥狀進(jìn)行有效的治療，需注意的是，在出現(xiàn)陰囊潮濕期間，男性朋友也要做好私處的清潔干燥工作。
魚(yú)刺卡在喉嚨怎么辦？魚(yú)是餐桌上的一道美食，很多人都很喜歡吃魚(yú)。而且魚(yú)有豐富的蛋白質(zhì)，吃魚(yú)有很多好處。那么萬(wàn)一不小心魚(yú)刺卡在喉嚨怎么辦呢？下面就教你應(yīng)急處理的小妙招。來(lái)看看吧！
魚(yú)刺卡在喉嚨怎么辦
讓患者張大口，借用手電觀察魚(yú)刺大小、位置，如扯到時(shí)即用鑷子夾出。如魚(yú)刺較小，可喝幾口食醋，或取一個(gè)烏梅(去核)與一些砂糖 一起含在口中，使魚(yú)刺軟化，再吃饅頭、蛋糕等，使魚(yú)刺隨食物咽下。
魚(yú)刺大時(shí)，應(yīng)立即到耳鼻喉科就診。
魚(yú)刺卡喉嚨時(shí)，不要慌張，也不能采用大口干咽的辦法，試圖將魚(yú)刺推壓下去。這樣做，細(xì)軟的魚(yú)刺可能僥幸被帶進(jìn)胃內(nèi)，但大而堅(jiān)硬的魚(yú)刺有可能因此越扎越深，甚至刺破食管或大血管，造成嚴(yán)重的后果。
應(yīng)急處理
1.立即用湯匙或牙刷柄壓住患者舌頭的前部分，在亮光下仔細(xì)察看舌根部、扁桃體、咽后壁等，盡可能發(fā)現(xiàn)異物，再用鑷子或筷子夾出。如病人咽部反射強(qiáng)烈，惡心劇烈而難以配合，則讓病人作哈氣動(dòng)作，以減輕不適。
2.如果實(shí)在找不到魚(yú)刺，而患者仍覺(jué)得魚(yú)刺卡在咽喉，可用下列方法軟化魚(yú)刺：
①威靈仙10克、烏梅3個(gè)、食醋少許、砂糖少許，煎湯，頻頻緩緩咽下。
②將橙皮切小塊，口含慢慢咽下。
③維生素C片，含化2片，徐徐咽下。
3.如上述方法仍無(wú)效，或吞咽后胸骨后疼痛，說(shuō)明魚(yú)刺在食管內(nèi)，應(yīng)當(dāng)禁食，盡快去醫(yī)院診治。
4.飲橄欖核水，用橄欖核磨水服下，可以消除魚(yú)刺。
5.用維生素C軟化。 細(xì)小魚(yú)刺鯁喉，可取維生素C1片，含服，徐徐咽下，數(shù)分鐘后，魚(yú)刺就會(huì)軟化消除。
6.飲鴨涎水取活鴨子1只，倒捉鴨腳讓其鳴叫，流出口涎， 用干凈杯碗接盛，慢慢喝下滋潤(rùn)喉嚨，細(xì)小魚(yú)刺很快便會(huì)溶化。
7.飲井水。魚(yú)刺卡喉，如果喝醋也不見(jiàn)效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除魚(yú)刺。
8.吞咽橙皮。魚(yú)刺鯁喉時(shí)，可剝?nèi)〕绕ぃ瑝K窄一點(diǎn)，含著慢慢咽下，可化解魚(yú)骨。
魚(yú)骨頭卡到喉嚨注意事項(xiàng)
較大的或扎得較深的魚(yú)刺，無(wú)論怎樣作吞咽動(dòng)作，疼痛不減，喉嚨的入口兩邊及四周如果均不見(jiàn)魚(yú)刺，就應(yīng)去醫(yī)院治療。
2.當(dāng)魚(yú)刺卡在嗓子里時(shí)，千萬(wàn)不能讓患者囫圇吞咽大塊饅頭、烙餅等食物。雖然有時(shí)這樣作可以把魚(yú)刺除掉，但有時(shí)這樣不恰當(dāng)?shù)奶幚?，不僅沒(méi)把魚(yú)刺除掉，反而使其刺得更深，更不宜取出，嚴(yán)重時(shí)感染發(fā)炎就更麻煩了。
3.如果大口咽飯魚(yú)刺仍不掉時(shí)，自己就不要再動(dòng)手。有時(shí)魚(yú)刺已掉，但還遺留有刺的感覺(jué)。所以要等待觀察一下，如果仍感到不適時(shí)，一定要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治。這也是魚(yú)刺刺傷時(shí)最恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒ā?br/>
4.魚(yú)刺刺著喉頭的說(shuō)法并不正確，多數(shù)是魚(yú)刺長(zhǎng)在舌根或咽喉的入口處。
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