清瀉春天旺盛肝火
女性春季去肝火養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供清瀉春天旺盛肝火，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體火力從冬天的潛藏變成了春天的升發(fā)，肝火借此時(shí)機(jī)更容易萌動(dòng)，屬
春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體火力從冬天的潛藏變成了春天的升發(fā)，肝火借此時(shí)機(jī)更容易萌動(dòng)，屬于肝陽(yáng)上亢的腦血管意外也就容易高發(fā)。脈像弦的人，脾氣也急，經(jīng)常為點(diǎn)小事就面紅耳赤，頭腦發(fā)脹，眼睛會(huì)充血，很容易就急紅眼了。
肝火旺的高血壓，其早期沒(méi)有到陰虛的程度，治起來(lái)相對(duì)容易，吃清肝火的藥就行，瀉肝火等于是在降血壓。若選擇中藥，像龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈丸、腦立清、天麻鉤騰飲之類的中成藥，都適合因肝火引起的高血壓，去火的本事都十分了得。當(dāng)然，你的高血壓如果不是火真的很盛，用這類藥還是要特別謹(jǐn)慎的。
如果屬于肝陽(yáng)亢的高血壓尚不嚴(yán)重，喝苦丁茶或者枸菊清肝茶都可以代替藥物，這兩種茶是春天的專屬飲料，可以清瀉春天里特殊旺盛的肝火。Ys630.cOM
需要注意的是，即便是有肝火，苦丁茶也不要太濃，因?yàn)榭喽〔栊再|(zhì)苦寒，多喝或者久喝會(huì)傷胃氣。枸菊清肝茶就比較平和了，只是枸杞和菊花兩種，在一般超市就能買到。買菊花時(shí)要分清白菊花、黃菊花和野菊花。白菊花性質(zhì)甘涼，可以經(jīng)常喝。坐辦公室的人如果不愛(ài)喝茶或喝茶怕睡不著可以改泡白菊花。黃菊花不適合長(zhǎng)期喝，因?yàn)樗男再|(zhì)是苦的，去火的效果比白菊花強(qiáng)，所以最好是有火時(shí)再喝，和平時(shí)期還是白菊花好。至于野菊花，寒的性質(zhì)就更明顯，不適宜長(zhǎng)期當(dāng)茶喝。如果你因?yàn)楦位鹛?，眼睛發(fā)紅（比如春天常見(jiàn)的結(jié)膜炎，俗稱紅眼病)，或是眼睛長(zhǎng)了針眼（即麥粒腫)，可以把野菊花泡在杯里，用水的蒸汽熏眼睛，每次熏15分鐘，通過(guò)黏膜吸收野菊花的清熱功效。
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肝火大，很容易出現(xiàn)脾氣暴躁，食欲減退，還有煩躁不安，失眠等等的一些問(wèn)題出現(xiàn)。如何去得到改善?可以選擇一些去火氣的食物來(lái)吃比較好，下面就來(lái)介紹幾種具有去火氣緩解肝火旺盛的一些養(yǎng)生水果，讓它們來(lái)幫助你。
橄欖
橄欖的果肉富含鈣質(zhì)，新鮮食用對(duì)人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤(rùn)肺喉。橄欖可以有清肝火的作用，新鮮的橄欖口感好，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，還能滋陰潤(rùn)燥。
檸檬
檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。檸檬是護(hù)肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角。檸檬可以泡水喝，可以有很好的排毒的作用，對(duì)于美白肌膚來(lái)說(shuō)有好處，而且也可以有消除雀斑，對(duì)于降火有好處。
山楂
如果出現(xiàn)因食用肉食等蛋白質(zhì)含量較高的食物導(dǎo)致出現(xiàn)“食火”癥狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，山楂可以有清熱解毒的作用，對(duì)于降火也有好處，同時(shí)也可以起到促進(jìn)食欲保護(hù)腸胃的作用。
上面的這些水果是不錯(cuò)的緩解肝火旺盛的食材類型，這些食材可以有很好的保健的作用，對(duì)于滋陰潤(rùn)燥去火氣有一定的好處，可以經(jīng)常吃，山楂，檸檬和橄欖，都是不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇，日常生活中去火氣的必備。
很多人都有肝火旺盛啊或者是容易上火的情況出現(xiàn)，和季節(jié)性有很大的關(guān)系，比如說(shuō)春季空氣干燥，很容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況哦。那么應(yīng)該如何去火氣的呢，下面的這些食材是不錯(cuò)的選擇呢，可以起到很好的清心瀉火的效果。
1、大蒜。屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。大蒜可以有去火的作用，而且還能夠抗菌消炎，對(duì)于軟化血管有好吃，還可以清心瀉火。
2、包菜。即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán),性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。包菜含有的纖維素比多，可以有潤(rùn)腸的作用，同時(shí)也可以有緩解火氣大的情況，具有清熱解毒的效果。
3、木耳。有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖?？梢嫖葛B(yǎng)血,具有滋養(yǎng)作用。
4、綠豆.味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效?？梢园緶⒅笾嗷蜃龀删G豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
5、兔肉.味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用?？梢约t燒或燉湯。
上面介紹了一些常見(jiàn)的食材，這些食材可以有去火氣的作用，對(duì)于經(jīng)常容易上火的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，而且還可以提高人體的免疫力，清熱除煩的同時(shí)也可以有很好的保健的作用，對(duì)于容易上火的人群來(lái)說(shuō)這些蔬菜是可以經(jīng)常吃的。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)有肝火旺盛的情況吧，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?肝火旺盛什么癥狀呢?肝火旺盛是什么原因?qū)е碌哪?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
肝火旺盛什么癥狀
1、火頭脹
首先大家應(yīng)該會(huì)有一種頭很昏的情況的，還會(huì)伴隨著一些口干的情況的，更加嚴(yán)重的話，還會(huì)有失聰?shù)奈ｋU(xiǎn)。
2、火上炎頭熱
肝火旺盛的時(shí)候，在面部上也會(huì)有所表現(xiàn)的，會(huì)有臉紅的情況的發(fā)生的，睡眠的質(zhì)量還會(huì)變差的，希望大家能夠注意。
3、火亢盛消瘦
在體形的方面，會(huì)有消瘦的情況的發(fā)生的，性情上也會(huì)有急躁的情緒的發(fā)生的，希望大家能夠多加的注意。
4、肝火上沖舌血
主要癥候舌上出血，舌腫木硬，舌苔黃，舌邊紅絳，或起芒刺，并見(jiàn)頭中熱痡，煩熱，頭暈?zāi)垦?，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥，甚則昏厥。
5、火犯肺咳嗽
主要癥候癥見(jiàn)咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出?？葧r(shí)面紅并引及脅痛。咽喉干燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。
6、火犯胃吐血
主要癥候吐血兼見(jiàn)心煩胸悶，善怒脅痛，口苦或口酸，多惡夢(mèng)，或見(jiàn)唇青，或頻作呃逆，舌質(zhì)紅，苔黃。
這些導(dǎo)致肝火旺盛
1、如果體內(nèi)存在毒素，阻礙對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分吸收，氣血不足，影響肝正常功能。
2、情緒的因素也會(huì)引起肝火的問(wèn)題，經(jīng)常有負(fù)面和悲觀的情緒的時(shí)候，很容易導(dǎo)致肝火旺的，所以一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒問(wèn)題。
3、如果體內(nèi)血流不暢通，阻止肝臟在解毒過(guò)程中及下腹腔血液的回流也會(huì)使肝臟充血。
4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過(guò)多堆積，相比正常人來(lái)說(shuō)，更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
5、在平時(shí)的飲食中，如果經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，會(huì)很容易加重肝臟的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致肝臟充血而引起肝火的問(wèn)題。
痔瘡的形成給我們的生活帶來(lái)了很大的困擾，讓我們坐也不是站也不是，非常的難受，那么你知道在日常的生活中哪些原因是會(huì)引起痔瘡的存在呢?在出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候我們應(yīng)該通過(guò)哪些方法進(jìn)行預(yù)防呢?下面就讓我們一起去看看吧。
痔瘡的原因
1.不好的大便習(xí)慣
不用說(shuō)，現(xiàn)在普遍的都是手機(jī)族，在上廁所的時(shí)候也會(huì)拿手機(jī)。造成下蹲和大便時(shí)間延長(zhǎng)，容易造成肛門盲腸內(nèi)瘀血而引發(fā)疾病。上廁時(shí)吸煙能緩沖大腦的大便反射，極容易造成大便秘結(jié)。大便時(shí)用力過(guò)猛，一些人不管大便感受是否強(qiáng)烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，致使疾病發(fā)生和蔓延。
2.大便異常
在發(fā)生痔瘡的時(shí)候我大便異常也是其中的一種原因出現(xiàn)，有的時(shí)候腹瀉和大便秘結(jié)均是痔瘡的重要致病原因。大便秘結(jié)是最大的禍根，盲腸內(nèi)長(zhǎng)期滯留有毒物質(zhì)不僅可引發(fā)盲腸癌，且糞便堆積，影響血液循環(huán)。用力解出干燥糞塊，必然會(huì)使肛門承受較大壓力，發(fā)生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。腹瀉常是結(jié)腸疾病的醫(yī)學(xué)體現(xiàn)，腹瀉也能使肛門局部感染機(jī)會(huì)增多，發(fā)生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
3.慢性疾病
一些疾病的發(fā)生也是會(huì)造成便秘的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致肛門括約肌松弛無(wú)力。長(zhǎng)期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等均是肛腸疾病發(fā)生的誘因。故在防治中應(yīng)注重病人的全身狀態(tài)，采用合理有效的防治措施。職業(yè)性原因：長(zhǎng)期站立或長(zhǎng)時(shí)間坐。因直立或靜坐姿勢(shì)，肛門盲腸居人體下部，痔靜脈回流不暢。
4.飲食原因
日常生活中，飲食規(guī)律或飲食品種難免發(fā)生變化，這是很自然的。如食品質(zhì)量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分?jǐn)z人情形，都能直接影響糞便成分，導(dǎo)致肛門盲腸疾病。長(zhǎng)期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴(kuò)張，結(jié)腸功能紊亂，肛腸疾病的致病率明顯上升。
5.生理原因
結(jié)腸、盲腸為運(yùn)送食品殘?jiān)?，存留糞便的主要器官，而食品經(jīng)體內(nèi)分解吸收后，殘?jiān)谐в写罅坑泻ξ镔|(zhì)，長(zhǎng)期滯留在結(jié)腸盲腸中，可引發(fā)腫瘤。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理——痔瘡病人應(yīng)注意自我調(diào)養(yǎng)。
6.解剖原因
肛門盲腸部有大量特殊性結(jié)構(gòu)，如肛門隱窩、肛門腺、肛乳頭、盲腸瓣和特殊的血管構(gòu)造。盲腸靜脈中缺少靜脈瓣，血液易于瘀積。門靜脈系和腔靜脈系在盲腸下端，有許多靜脈叢和吻合枝，靜脈壁薄弱，對(duì)壓力的抵抗力減低，盲腸粘膜下組織疏松，有利于靜脈擴(kuò)大曲張變形，容易形成痔。
7.胚胎發(fā)育異常原因
肛門盲腸部是人體在胚胎發(fā)育過(guò)程中內(nèi)胚層與外胚層相互融合而成，如發(fā)育過(guò)程異常，可在肛門盲腸部發(fā)生許多先天性肛腸疾病，如先天性無(wú)肛癥、先天性盲腸陰道瘺、先天性巨結(jié)腸等。
8.遺傳原因
因遺傳基因的缺陷，可發(fā)生多發(fā)性結(jié)腸息肉，p-j綜合征等遺傳性肛腸疾病。
如何預(yù)防痔瘡
1、加強(qiáng)鍛煉
經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長(zhǎng)強(qiáng)穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內(nèi)按摩的方法，有運(yùn)化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經(jīng)常運(yùn)用，可以改善痔靜脈回流，對(duì)于痔瘡的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。
肝火旺怎么調(diào)理
一、食用富含維生素C的水果
對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。
此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過(guò)多的人更要控制量。
二、茶飲
菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補(bǔ)，正好互補(bǔ)。中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎(chǔ)配以其他藥材組方調(diào)治祛肝火，枸杞子是對(duì)眼睛和肝臟都非常有利的茶水。
對(duì)于經(jīng)常喜歡熬夜的人來(lái)講，肝臟是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，每天取10克枸杞堅(jiān)持泡水，也就是一小把的樣子，對(duì)養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的，重在堅(jiān)持。菊花性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，菊花建議選用杭白菊中的胎菊。
三、奶制品
奶制品主要是補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出。此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機(jī)體免疫體力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。
四、均衡營(yíng)養(yǎng)
夏季養(yǎng)肝，家庭調(diào)護(hù)中應(yīng)該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點(diǎn)，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;西蘭花、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時(shí)可多選擇、多替換。
五、調(diào)整心態(tài)
肝臟是好喜的器官，如果你經(jīng)常的心情不好的話，肝臟就會(huì)受到損傷了，因?yàn)楦闻K內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂愁會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所以，個(gè)人應(yīng)該改變對(duì)自己和他人過(guò)于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂(lè)觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。
六、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
每天定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要根據(jù)自己的身體狀況決定運(yùn)動(dòng)的量。運(yùn)動(dòng)初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時(shí)間。
總結(jié)：以上就是關(guān)于肝火旺盛的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)大家有出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，最好是可以用一些方法來(lái)進(jìn)行緩解的，這是很有必要的，希望大家能夠多加的注意。
生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)遇到肝火旺盛的情況，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?肝火旺盛的原因是什么呢?肝火旺盛又有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
肝火旺盛的原因
1、一般的情況下，當(dāng)體內(nèi)存在一些毒素的時(shí)候，是會(huì)引起肝火旺盛的情況的發(fā)生過(guò)的，這些毒素會(huì)阻礙到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收的情況，還會(huì)影響肝功能的正常的情況。
2、情緒也是會(huì)影響肝火的情況的，有一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)悲觀的情緒，這種情緒是很容易引起肝火的旺盛的情況的。
3、當(dāng)體內(nèi)的血液不流通的時(shí)候也是會(huì)導(dǎo)致肝臟在進(jìn)行解毒的過(guò)程中出現(xiàn)一些問(wèn)題的，就會(huì)導(dǎo)致肝臟的充血的情況的發(fā)生。
4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過(guò)多堆積，相比正常人來(lái)說(shuō)，更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
5、在平時(shí)的飲食中，如果經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，會(huì)很容易加重肝臟的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致肝臟充血而引起肝火的問(wèn)題。
肝火旺的癥狀
1、火頭脹
首先會(huì)有一種頭昏腦漲的感覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，嚴(yán)重的還會(huì)引起兩耳失聰?shù)那闆r，希望大家能夠注意。
2、火上炎頭熱
還會(huì)有面目上的情況，會(huì)出現(xiàn)臉紅、煩躁不安以及睡眠質(zhì)量差的情況，希望大家能夠注意一下。當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候。
3、火亢盛消瘦
主要癥候形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈?zāi)垦?，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結(jié)，舌紅苔黃。
4、肝火上沖舌血
主要癥候舌上出血，舌腫木硬，舌苔黃，舌邊紅絳，或起芒刺，并見(jiàn)頭中熱痡，煩熱，頭暈?zāi)垦＃婕t目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥，甚則昏厥。
5、火犯肺咳嗽
主要癥候癥見(jiàn)咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出?？葧r(shí)面紅并引及脅痛。咽喉干燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。
小王是獨(dú)居在城市里的一個(gè)年輕人，可她并不覺(jué)得自己是獨(dú)居，因?yàn)樗€養(yǎng)了一只貓。她跟這只小寵物很有感情，下班回到家中，有了這只貓的陪伴就不會(huì)感到孤獨(dú)，跟貓相處的那段時(shí)間是小王最一天中最愉快的時(shí)候。
可最近陰雨連連，小王的皮膚上出現(xiàn)了紅色的塊狀斑點(diǎn)，瘙癢異常;起初她還沒(méi)在意，可后來(lái)發(fā)現(xiàn)小貓的身上也出現(xiàn)了同樣的斑點(diǎn)，難道她和小貓都患上了一種皮膚病?
其實(shí)小王的癥狀是典型的貓?zhí)\，這是小貓常得的一種皮膚病，特別是在陰雨潮濕的環(huán)境里更是容易發(fā)生。貓?zhí)\，顧名思義是貓得的一種病，它是會(huì)傳染給人的，小王的病就是她的小貓傳染。那么這種蘚是通過(guò)哪些途徑傳播的呢?
1、身體接觸
家中的寵物患上貓?zhí)\之后，主人一旦與它們有較親昵的接觸，比如將小貓抱在懷里玩耍或者給小貓洗澡，這個(gè)時(shí)候貓?zhí)\病毒就會(huì)留在人身上，患上貓?zhí)\就不可避免了。
2、空氣傳播
就算是和小貓沒(méi)有直接的身體接觸，小貓得病了，人也極有可能染上。因?yàn)樨執(zhí)\病毒的傳播是通過(guò)孢子完成的，而孢子在空氣中流動(dòng)，飄浮到人的皮膚上后，就會(huì)引發(fā)病癥。
現(xiàn)在養(yǎng)寵物的家庭不在少數(shù)，許多人都被這種病癥所困擾，那么有什么好的方法可以對(duì)它進(jìn)行預(yù)防嗎?
1、注意消毒
為了防止貓?zhí)\的傳染，對(duì)家中的環(huán)境要進(jìn)行定期消毒，因?yàn)樨執(zhí)\病毒是通過(guò)空氣中的孢子傳播的，消毒可以減少空氣中的真菌，從而減少孢子的數(shù)量;此外，小貓使用過(guò)的毯子等物要定期消毒或常放在太陽(yáng)下進(jìn)行曝曬，減少貓?zhí)\病毒出現(xiàn)的可能。
2、小貓的調(diào)理
貓?zhí)\的傳播是由貓到人，人和人之間是并不傳播的，因此貓才是蘚的源頭。在小貓的喂養(yǎng)過(guò)程中，豐富小貓的營(yíng)養(yǎng)攝入，增強(qiáng)小貓的體抗力;另外，小貓的皮膚十分脆弱，不能經(jīng)常洗澡，沐浴液也不能選擇刺激性較強(qiáng)的，這會(huì)對(duì)小貓的皮膚造成破壞，增加患上貓?zhí)\的可能。
不單單是小貓，小狗也會(huì)把身上的蘚傳染給人類，它的傳染途徑和預(yù)防措施和貓?zhí)\大同小異。寵物往往是一個(gè)家庭的愛(ài)的焦點(diǎn)，但在喂養(yǎng)時(shí)一定要注意健康衛(wèi)生，不要讓它們成為傳染病的源頭。
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6、火犯胃吐血
主要癥候吐血兼見(jiàn)心煩胸悶，善怒脅痛，口苦或口酸，多惡夢(mèng)，或見(jiàn)唇青，或頻作呃逆，舌質(zhì)紅，苔黃。
肝火旺怎么調(diào)理
一、食用富含維生素C的水果
對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。
此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過(guò)多的人更要控制量。
二、茶飲
菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補(bǔ)，正好互補(bǔ)。中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎(chǔ)配以其他藥材組方調(diào)治祛肝火，枸杞子是對(duì)眼睛和肝臟都非常有利的茶水。
三、奶制品
奶制品主要是補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出。此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機(jī)體免疫體力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。
四、均衡營(yíng)養(yǎng)
夏季養(yǎng)肝，家庭調(diào)護(hù)中應(yīng)該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點(diǎn)，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;西蘭花、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時(shí)可多選擇、多替換。
五、調(diào)整心態(tài)
肝臟是好喜的器官，如果你經(jīng)常的心情不好的話，肝臟就會(huì)受到損傷了，因?yàn)楦闻K內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂愁會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所以，個(gè)人應(yīng)該改變對(duì)自己和他人過(guò)于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂(lè)觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。
六、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
每天定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要根據(jù)自己的身體狀況決定運(yùn)動(dòng)的量。運(yùn)動(dòng)初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時(shí)間。
總結(jié)：以上就是關(guān)于肝火旺盛的情況，相信大家通過(guò)以上的閱讀也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)出現(xiàn)肝火問(wèn)題的時(shí)候，最好是可以用一些方法來(lái)進(jìn)行解決的，如果實(shí)在是沒(méi)有辦法的話，最好是去醫(yī)院進(jìn)行診治。
當(dāng)體內(nèi)肝火旺盛的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量被嚴(yán)重的影響，導(dǎo)致第二天工作學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中，降低了工作和學(xué)習(xí)的效率。肝火旺盛的還容易發(fā)胖，情緒也經(jīng)常的暴躁，女性還會(huì)有月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象的發(fā)生，對(duì)人的生活造成很大的影響，因此要做好及時(shí)的調(diào)理工作。
當(dāng)肝火旺盛的時(shí)候，首先要保持良好的生活作息，不能熬夜，每天早睡早起，保持充足的睡眠時(shí)間，有利于肝臟的修復(fù)，緩解肝火旺盛的情況。其次，肝火旺盛的人心態(tài)也要做好調(diào)整，控制好自己的情緒，不要輕易的動(dòng)怒，學(xué)會(huì)寬容，如果不能控制住自己的脾氣，只會(huì)加重肝火旺盛的現(xiàn)象。
肝火旺盛的人還需要戒煙戒酒，吸煙喝酒都會(huì)對(duì)人的肝臟造成損害，還會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。肝火旺盛的人飲食方面要注意多吃一些降火的食物，比如蔬菜、水果，還可以喝一些降火的湯水，比如綠豆湯、薏米紅豆湯等，不宜吃一些辛辣、刺激的食物，油炸的食物也是不宜吃的，以免使肝火變的更加的旺盛。
當(dāng)肝火旺盛的時(shí)候，多參加一些體育的運(yùn)動(dòng)也是非常好的，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，加快體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助機(jī)體更快速的排出身體里的毒素，減少肝臟的負(fù)擔(dān)，從而增強(qiáng)肝臟的功能，降低體內(nèi)的肝火。
肝火旺盛的人群會(huì)出現(xiàn)急躁易怒，面紅耳赤，頭昏腦漲，或者耳鳴耳聾以及失眠多夢(mèng)等癥狀。有些人還會(huì)出現(xiàn)眼紅，眼干，眼脹，眼澀，視物模糊，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)吐血的癥狀，因此一旦出現(xiàn)肝火旺盛，我們一定要重視，盡快的調(diào)理好。只有肝臟的功能正常，才能夠進(jìn)行正常的排毒，身體的正常健康。
肝火旺盛如何調(diào)理
1、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。肝臟是否保養(yǎng)得當(dāng)除了跟我們生活中的只有關(guān)系之外，正常的睡眠也是讓肝臟得到保養(yǎng)的一個(gè)重要途徑之一。肝臟每天排毒的時(shí)間是在晚上11點(diǎn)到12點(diǎn)左右，因此我們必須在這個(gè)時(shí)間之前睡覺(jué)，以保證肝臟正常排毒，以此來(lái)降低肝火旺盛，讓肝功能恢復(fù)正常。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持一個(gè)良好的心態(tài)，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肝臟的保護(hù)也起著非常重要的作用。另外，在飲食方面要多吃一些雞蛋，牛奶，雞鴨魚蝦等蛋白質(zhì)比較高的成分的食物;辛辣刺激，油膩的食物，我們要少吃這些對(duì)于肝臟只會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且對(duì)身體其他器官也沒(méi)有好出。
3、可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú鑱?lái)調(diào)理。首先;準(zhǔn)備好菊花十克左右，夏枯草十二克左右，桑葉十克左右。其次;將準(zhǔn)備好的食材放在一起浸泡25分鐘到35分鐘左右，先將桑葉和夏枯草熬煮30分鐘之后，再加入菊花，然后用小火慢煮三分鐘即可服用。它可以起到清肝火，明目、養(yǎng)生的功效。
4、 進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。每天晚飯過(guò)后休息半個(gè)小時(shí)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是保持身體健康的好方法，同時(shí)也可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝，降肝火的效果。保持適量的運(yùn)動(dòng)不僅能夠達(dá)到健身的效果，而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)之后身體得到了很好的循環(huán)，從而起到護(hù)肝的作用。
肝主青色，因此我們?cè)谄綍r(shí)的飲食中可以多吃一些青色的食物，不僅能夠達(dá)到強(qiáng)干后的效果，而且還能夠保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入。比如苦瓜，苦菜，西紅柿，綠豆，綠豆芽，黃豆芽，芹菜，白菜，金針菇，油菜等都具有滋陰潤(rùn)燥，舒肝養(yǎng)血的功效。
