心病有以下七個(gè)信號，不妨對照著自查一下吧
春季養(yǎng)生了解一下。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。面對養(yǎng)生常識紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“心病有以下七個(gè)信號，不妨對照著自查一下吧”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
心臟病一旦發(fā)生，就是急的、重的、危險(xiǎn)的！因此，那些看起來健康的中老年人，也不要大意了。
心病有以下七個(gè)信號，不妨對照著自查一下吧~
心臟病的7個(gè)信號1、鼻梁長皺紋（鼻褶心征）
很多人在鼻梁根部，也就是兩眼的中間，會有一根橫紋，還有的會出現(xiàn)一條青筋，稱為鼻褶心征。小孩子有這個(gè)，可能是一些內(nèi)寒或者是腸胃淤滯，但如果成人出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，一般多是心臟的問題。
2、耳垂長皺紋（冠心溝）
這道耳垂折痕在我們國家也稱為冠心溝。研究報(bào)告指出，之所以這個(gè)冠心溝和心臟病、血管病有很好的相關(guān)性，是因?yàn)槎箤θ毖喈?dāng)敏感。動脈硬化導(dǎo)致的血流減少會引起耳垂血管斷裂，造成側(cè)向的皺紋。如果發(fā)現(xiàn)耳垂出現(xiàn)對角型折痕，建議及時(shí)到醫(yī)院查一下心臟和血管。
3、眼瞼長黃瘤（瞼黃色瘤）
發(fā)生于雙上眼瞼內(nèi)側(cè)皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，是由含脂質(zhì)的組織細(xì)胞在皮膚內(nèi)形成，它是人體內(nèi)脂質(zhì)代謝障礙的外在皮膚表現(xiàn)，經(jīng)常伴有心血管疾病（冠心病等）或高脂血癥等。
4、黑眼珠有環(huán)（角膜老年環(huán)）眼角膜周圍出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)，稱為角膜老年環(huán)。它是由于血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質(zhì)過多地沉積在角膜邊緣的結(jié)果。有一些冠心病患者也可出現(xiàn)角膜老年環(huán)。
5、舌頭呈暗紫色
健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出淡粉色。對于有心腦血管疾病的人來說，舌頭呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑，在中醫(yī)屬于血脈淤阻。如果舌頭上有淤斑，并且伴有心慌、氣短，甚至失眠多夢、心前區(qū)刺痛等癥狀，提示可能有心血管疾病。
6、大魚際有血絲團(tuán)
心臟的手診部位在手掌大魚際處（如圖），如果這塊出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)，或有血絲但沒有抱團(tuán)，就說明最近心炎比較盛，容易心煩。如果在左手和右手的心區(qū)同時(shí)出現(xiàn)紅色血絲團(tuán)，就說明心臟有缺血癥狀，需要及時(shí)就診了。
7、腳趾甲增厚變形腳趾甲出現(xiàn)異常，跟以前不一樣了，如逐漸增厚、變色、變形等，別大意，最好到醫(yī)院查一下心血管。一項(xiàng)美國的研究曾發(fā)現(xiàn)腳趾甲中的一些物質(zhì)含量與高血壓、糖尿病、心臟病的發(fā)病率都有一定聯(lián)系。比起手指甲，腳趾甲的生長速度較慢，其中的一些物質(zhì)更穩(wěn)定，可作為一種測量方法。
當(dāng)然，這些都是幫你自己做個(gè)初判，一旦發(fā)現(xiàn)有這些情況，最好去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。
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緊張的競爭、快節(jié)奏的生活使不少家庭養(yǎng)成了一種早餐和中餐馬馬虎虎、晚餐豐盛的生活習(xí)慣.這種習(xí)慣潛在很多問題，給人們的健康帶來諸多危害，甚至發(fā)生令人痛心的悲劇。
一是晚餐太晚。一些家庭要在晚上8、9點(diǎn)鐘，甚至10點(diǎn)多鐘才進(jìn)晚餐。老人為了等兒子、兒媳們一起回家進(jìn)餐，盡管肚子已饑餓，仍堅(jiān)持忍受。小孩子肚子餓了要吃飯，爺爺奶奶總是說：再等一下，爸爸媽媽就回來了。長此以往，胃腸疾病自然難免發(fā)生。
二是比例失調(diào)。一日三餐進(jìn)食量的比例應(yīng)當(dāng)根據(jù)每個(gè)人的生活習(xí)慣及健康狀況而定。一般來說，早中晚三餐的比例應(yīng)為343;如果晚上9-10時(shí)睡覺，其比例應(yīng)為442.這樣既能保證活動時(shí)能量的供給，又能在睡眠中讓胃腸得到休息。
三是營養(yǎng)過剩。晚餐菜肴豐盛，且多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。
晚餐中存在的問題嚴(yán)重?fù)p害人們的身心健康。調(diào)查資料顯示，危害中老年人健康的心絞痛、心肌梗塞、糖尿病，與長期進(jìn)食豐盛的晚餐有十分密切的關(guān)系。
大量的高蛋白、高脂肪、高能量食物，會使血脂的凝固性增強(qiáng)，極易沉積在血管壁上，促使動脈硬化和血栓的形成，又可導(dǎo)致肝臟制造更多的低密度和極低密度脂蛋白，把過多的膽固醇運(yùn)載到動脈壁堆積起來，造成雪上加霜的局面。隨著年齡增長，人體處理糖的能力下降。每天的熱量供應(yīng)集中在晚餐，會加速糖耐量的降低，加重胰島負(fù)擔(dān)，促使胰腺衰老，最終發(fā)生糖尿病。而糖尿病和血管病變互為因果，形成惡性循環(huán)。
進(jìn)食后如果很快就上床睡覺，被食物充盈的胃腸可壓迫肝、胰、膽等消化器官，極易發(fā)生胰腺炎、膽囊炎，有的甚至在睡夢中突然發(fā)生休克與猝死。晚餐太飽、太豐盛，消化液分泌供不應(yīng)求，食物停滯于胃腸。高蛋白食物在腸道內(nèi)受到厭氧菌的作用，胺、酚、氮、甲基吲哚等有害物質(zhì)可直接刺激腸壁，還可進(jìn)入血液，損害心、肝、腎、腦等重要器官。膽汁酸在腸道細(xì)菌的作用下，還會生成脫氧膽酸等致癌物質(zhì)，因此，豐盛的晚餐是惡性腫瘤，尤其是結(jié)腸癌的重要誘發(fā)因素。
一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，晚餐過飽會使人在睡眠中常做噩夢，久之引發(fā)失眠、神經(jīng)衰弱等病癥。其原因是胃腸緊張而又過重的勞作，會把大量信息傳入腦細(xì)胞，興奮的波浪擴(kuò)散到大腦皮層，促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮、疲勞。有專家認(rèn)為，長期失眠、多夢的患者，不妨在晚餐上找找原因，少而精的晚餐，或許可以解除失眠、多夢的痛苦。
1、灸后皮膚發(fā)癢，是怎么回事？
答：灸后皮膚發(fā)癢，說明體內(nèi)有風(fēng)邪，是風(fēng)邪外排的一種表現(xiàn)。
2、艾灸是不是真的能治百??？
答：大家還是要客觀、冷靜的看待灸療，它是可以治百病，但是，灸療不是對每種疾病都100%有效，這有一個(gè)概率的問題。比如痛經(jīng)、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達(dá)98%以上，頸椎病、腰椎病等可達(dá)70%-90%，子宮肌瘤、宮頸糜爛就只有20%-30%的治愈率。
3、純艾條和藥艾條到底哪種效果好？
答：其實(shí)艾條嚴(yán)格意義上來講是不分什么純艾條和藥艾條的，這都是現(xiàn)代人創(chuàng)造出的一些新概念。無論純艾條還是藥艾條，它的主要成分都是艾絨，艾絨是由艾葉加工而成的，艾葉本身就是一種中藥，人們之所以使用艾葉作為施灸材料，是因?yàn)榘~中纖維質(zhì)較多，水分較少，同時(shí)還含有許多可燃的有機(jī)物，具有透皮入骨的作用。通過燃燒艾葉刺激身體表面一定的穴位，可以達(dá)到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、鎮(zhèn)痛止痛、回陽舉陷、增強(qiáng)身體免疫力和抗病能力的作用。但是艾葉對有些方面作用明顯，對有些方面就弱一些，這時(shí)就需增加一些其他中藥成分加以補(bǔ)充和輔助，使其發(fā)揮更明顯的作用。中醫(yī)用藥講求“君臣佐使”，就是所謂的“方子”。意思就是哪味藥為主，哪味藥為補(bǔ)充，哪味藥為輔助。艾灸中艾絨是“君”，起主要作用，要想效果好，就必須加入起“臣佐使”作用的其他中藥成分加以補(bǔ)充，才能達(dá)到理想的療效。
4、我今年得了肩周炎，疼的不得了，請問灸那幾個(gè)穴位？
答：灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；風(fēng)盛者加外關(guān)、風(fēng)池；寒盛者加合谷。治愈率達(dá)92%。
5、乳腺增生艾灸效果如何？選那些穴位？
答：艾灸香灸治療乳腺增生效果明顯，一般4-5次就會有明顯效果。小增生腫塊的消得快，大的慢一點(diǎn)，大的先變軟，再變小，再就消除了，治愈率100%。
穴位選：膻中、食竇、天池、乳根、鷹窗、足三里
6、月經(jīng)不調(diào)怎么艾灸？
答：歸來、血海、三陰交、足三里、命門、關(guān)元、中極和陰陵泉，每次選3-4個(gè)穴位，分組輪流施灸。
7、失眠怎么調(diào)理？
答：導(dǎo)致失眠的原因主要是：1、思慮過度、心血虧損；2、房勞過度，傷及腎臟，以致陰虛火旺，心腎不相交；3、還有情志抑郁，肝火上擾，神志不寧；4、飲食不節(jié)，導(dǎo)致脾胃不和。
艾灸治療失眠：神門、心俞、腎俞、百會、足三里、太溪；肝氣郁結(jié)加陽陵泉、太沖；肝腎陰虛加三陰交；水飲痰濁加豐隆、中脘；腎陽虛加命門、關(guān)元、氣海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾兩虛加脾俞、三陰交。
8、眼袋很大灸哪里?
答：中醫(yī)認(rèn)為“上眼皮為脾所主，下眼皮為胃所主”，所以眼袋和胃氣虛有直接關(guān)系，灸胃俞、中脘、梁門、足三里、四白、關(guān)元。
9、高血壓10多年了，應(yīng)該怎么灸？
答：大椎、肝俞、腎俞、三陰交、太溪、太沖、涌泉、風(fēng)池和合谷。
10、過敏性鼻炎什么穴位？
答：風(fēng)池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。
11、臉抽動灸那些穴好？
答：翳風(fēng)、頰車、地倉、陽白、合谷、足三里、內(nèi)庭
12、從腰部到整個(gè)下半身都痛，灸哪些穴位管用？
答：肝俞、胃俞、腎俞、次髎、期門、關(guān)元、三陰交、太溪、太沖
13、手足一年四季發(fā)冷，冬天和冰塊一樣，怎么艾灸？
答：心俞、胃俞、腎俞、次髎、關(guān)元、內(nèi)關(guān)、合谷、后溪、足三里、三陰交、太溪
14、鼻子經(jīng)常性出血選哪些穴位？
答：上星、迎香、合谷、少商、內(nèi)庭、三陰交、復(fù)溜
15、胃脹、胃痛、胃反酸灸哪里？
答：主穴：中脘、神闕、天樞、氣海、內(nèi)關(guān)、足三里；
配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孫
16、抑郁癥是怎么回事？
答：西醫(yī)把抑郁癥歸為神經(jīng)科疾病，但中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥的根本在脾胃不和，因?yàn)楦沃髋闹飨?，脾胃主思慮、肺主憂愁、腎主驚恐，而抑郁癥正是思慮過重的一種表現(xiàn)，脾胃又主生血和運(yùn)化，所以得抑郁癥的人一般都精神萎靡、氣血雙虛、面色枯黃，欲治抑郁癥，先調(diào)理脾胃。
17、眼睛經(jīng)常血紅血紅的，很干澀，灸哪里？
答：肝俞、陽白、合谷、光明、太溪
18、肺氣虛，喉嚨經(jīng)常有痰是怎么回事？怎么灸？
答：百痰生于脾腎，而藏于肺，治痰，治肺為治其表，治脾腎才是之根本。灸肺俞、脾俞、腎俞、命門、中脘、關(guān)元、足三里、太溪，曲池和三陰交。
19、我想減肥，不知道灸法管用不？
答：肥胖和脾胃不和有直接關(guān)系，灸胃俞、天樞、中脘、關(guān)元、梁丘、足三里就可以。
20、介紹一下水腫的病因，該怎么艾灸？
答：水腫分陽水和陰水兩種，陽水是指發(fā)病迅速，起初面部微腫，繼而遍及全身，皮膚光亮，胸中煩悶；陰水是指水腫漸起，開始足面微腫，繼而頭、面、腹部也腫，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，時(shí)消時(shí)腫；陽水發(fā)病快，從面部開始；陰水發(fā)病慢一些，從足面開始，遍布全身。
灸水道、水分、氣海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三陰交，陽水加肺俞、合谷；陰水再加脾俞、胃俞。
21、我患子宮脫垂癥多年，艾灸管用嗎？
答：灸大椎、腎俞、命門、次髎、長強(qiáng)、關(guān)元、氣海、足三里、三陰交、會陰、照海
22、慢性盆腔炎灸哪些穴位？
答：膀胱俞、關(guān)元、中極、維胞、陰陵泉、三陰交、行間
23、頸椎病灸哪里效果好？
答：大椎、天柱、風(fēng)池、大抒、肩髃、肩井、后溪
24、蛋白尿該怎么灸治？
答：蛋白尿是腎病的一大典型癥狀，灸腎俞、命門、次髎、中脘、關(guān)元、中極、復(fù)溜、三陰交
25、我經(jīng)常大腿兩側(cè)冰冷，怎么灸？
答：灸腎俞、次髎、關(guān)元、陰陵泉、委中、三陰交、涌泉
26、小孩晚上睡覺盜汗，能灸嗎？
答：灸大椎、身柱、合谷、足三里
27、我有子宮腺肌癥，每個(gè)月都要疼的死去活來好多天，灸哪里？
答：命門、次髎、長強(qiáng)、關(guān)元、中極、曲骨、歸來、氣沖、三陰交
28、小孩強(qiáng)身保健灸哪些穴位好？
答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通陽理氣、祛風(fēng)退熱、清心寧志、降逆止咳，對小孩有強(qiáng)身保健的作用。
29、我知道任都二脈是人體備用倉庫，疏通任都二脈灸哪些穴位效果最明顯？
答：作為保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、腎俞，正面灸膻中、中脘、神闕、關(guān)元、氣海，就可疏通任都二脈。
30、涌泉穴的作用是什么？
答：涌泉穴是老年保健灸的一個(gè)要穴，主要的功能是：寧神開竅、補(bǔ)腎益精、舒調(diào)肝氣
31、手腳經(jīng)常出汗怎么辦？
答：手腳出汗是心燥熱的一種表現(xiàn)，可灸內(nèi)關(guān)、合谷、三陰交、太溪
32、尾椎骨疼了幾個(gè)月，現(xiàn)在不能坐，怎么辦？
答：灸腎俞、命門、次髎、長強(qiáng)、會陽、環(huán)跳、委中。灸次髎時(shí)一定要出現(xiàn)循經(jīng)感傳，熱量要傳導(dǎo)至腳心。
33、艾灸時(shí)熱量如果不向遠(yuǎn)端傳導(dǎo)應(yīng)該咋辦？
答：有些人經(jīng)絡(luò)閉阻，有些人感傳敏感度不高，原因很多，但是只要堅(jiān)持施灸，一般都會慢慢出現(xiàn)熱量向遠(yuǎn)端傳導(dǎo)現(xiàn)象，我們把這種現(xiàn)象叫循經(jīng)感傳現(xiàn)象。可以采取通關(guān)過穴的方法，一點(diǎn)一點(diǎn)引導(dǎo)，一旦出現(xiàn)明顯的循經(jīng)感傳，氣至病所，療效和效程都會增長。
34、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？
答：風(fēng)池、外關(guān)、風(fēng)門、大抒、曲池。大椎是解決風(fēng)熱感冒的特要穴。
35、痛經(jīng)、閉經(jīng)可以艾灸嗎，應(yīng)該做什么穴位？
答：閉經(jīng)：關(guān)元、中極、歸來、三陰交、肝俞、脾俞、腎俞、血海
痛經(jīng)：關(guān)元、中極、曲骨、歸來、三陰交、脾俞、腎俞，痛經(jīng)只能經(jīng)期灸，也最有效，這是唯一經(jīng)期施灸的病癥。
36、不孕不育癥主要是什么原因?qū)е碌?，怎么艾灸?/p>
答：1、腎陽虧虛：婚后不孕，月經(jīng)后期或閉經(jīng)，經(jīng)量少色淡，腰脊酸軟，形寒肢冷，小腹冷脹，頭暈耳鳴。
施灸：腎腧氣海關(guān)元命門陰交曲骨太溪照海。
2、肝郁虧虛：婚后不孕，經(jīng)行先后不定期，經(jīng)血紫紅有塊，量少，面色萎黃，胸肋乳房脹痛，情志不暢。
施灸穴位：關(guān)元?dú)鈶糇訉m太沖肝腧中極足三里三陰交。血虛身熱加血海；頭暈心悸加百會，神門。
3、淤滯胞宮：經(jīng)期錯(cuò)后，經(jīng)行澀滯不暢，小腹隱痛，經(jīng)血夾有紫塊。
施灸：中極 豐隆氣海血海
37、愛打嗝是什么原因？能灸嗎？
答：打嗝多由飲食不節(jié)，食滯停飲；氣郁不暢，胃失和降；久病氣衰，脾胃虛寒，導(dǎo)致胃氣上逆；或者暴怒氣逆，胃膈氣逆不宣導(dǎo)致。治療的方法是：和胃舒膈，理氣降逆。
灸膈俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里、太沖，然后輕柔聽宮穴。
38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？
答：上脘、中脘、下脘三穴同屬任脈且位置相近，處于中焦胃脘部，都能治療胃脘部病變，但是功能卻同中有異：
上脘：偏于抑沖降逆，主要治療中焦胃失和降所致的上逆嘔呃諸癥，尚可寬胸利膈，治療上焦氣機(jī)不利等癥；
中脘：重在和胃理氣，在健脾和胃、益氣消積的同時(shí)，主要調(diào)理肝膽脾胃氣機(jī)不利諸癥；
下脘：偏于消導(dǎo)通降，能將胃所受諸邪通過下傳腸腑消散，給邪以出路，所以長于治療胃腸氣機(jī)不通諸癥。
簡單說就是如果胃脘部不適，有嘔吐、呃逆等癥狀的用上脘；有脹滿、積滯等癥狀的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所導(dǎo)致的上腹疼痛、泄瀉、便秘等癥狀用中脘。臨床可以辯證選取單穴，也可三穴同用。
39、減肥應(yīng)該灸哪些穴位？
答：取穴：中脘、神闕、天樞、關(guān)元、足三里、陰陵泉、豐隆、三陰交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一個(gè)小時(shí)，腰圍和大腿很快就可以減下來。
40、艾條燃燒的煙對人有沒有危害？
答：自古就有“無煙不成艾”的說法，艾灸少了煙，就失去了艾灸很大一部分功效。但是，如果使用好艾條，能使煙自然的降低到最低限度，那就最完美。
41、艾灸治病的原理是什么？
答：中醫(yī)認(rèn)為人之所以生病，全是因?yàn)椤敖?jīng)絡(luò)不通，陰陽失和”，也就是西醫(yī)說的“新陳代謝受阻，血液循環(huán)放慢”。經(jīng)絡(luò)閉阻不通，氣血流行不暢，甚至氣滯血瘀，從而引發(fā)肢體或臟腑組織的腫脹、疼痛。氣血不能正常運(yùn)行到相應(yīng)的肢體和臟腑、組織，又會引起肢體的麻木、萎軟、拘攣或者臟腑組織功能活動失去平衡。身體為什么會出現(xiàn)不適或疾??？幾乎全是經(jīng)絡(luò)不暢，出現(xiàn)瘀阻。
艾灸是通過熱量的共振傳導(dǎo)，打開瘀阻的經(jīng)絡(luò)，讓經(jīng)絡(luò)恢復(fù)暢通。艾灸理療中，經(jīng)隧在立體螺旋的熱旋流照下，經(jīng)脈里會瞬間增壓，以強(qiáng)大的壓力沖破瘀阻點(diǎn)，使得經(jīng)脈重新流暢，熱量帶動氣血沿經(jīng)絡(luò)快速前行，達(dá)到祛風(fēng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)的效果。經(jīng)絡(luò)通了，身體自然康復(fù)。
42、夏天天熱了，還能艾灸嗎？要注意什么？
答：中醫(yī)講“冬病夏治”，就是說冬天愛犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天陽氣都浮躍在外，身體內(nèi)部就會空虛，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘溫惡苦寒”，夏天一定要注意少吃生冷寒涼的食物。
43、艾灸鼻出血是什么原因？
答：艾灸為什么會鼻出血，是因?yàn)闋I氣走經(jīng)里，衛(wèi)氣走經(jīng)外，如果營衛(wèi)不固，營氣就會溢出經(jīng)外，導(dǎo)致出血，這和脾胃的關(guān)系最密切。你可以每穴少灸一會，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。
44、能不能一邊泡腳一邊艾灸？
答：不能，這是極其錯(cuò)誤的行為。身體得病的內(nèi)因是臟腑功能出現(xiàn)紊亂，外因是風(fēng)寒濕諸邪侵襲，一邊艾灸一邊泡腳，等于是人為地打開皮膚腠理，引邪氣侵入體內(nèi)，暫時(shí)效果可能明顯，長期會引起跟多問題。艾灸和泡腳并不沖突，但是一定要分開來做。
45、艾灸起水泡怎么處理？
答：灸后皮膚出現(xiàn)水泡，注意不要擠破，任其自然吸收。如水泡過大，可用消毒針刺破，放出液體，消一下毒，買一點(diǎn)紅霉素眼藥膏抹上，用紗布包敷，盡量不要碰水。古人說“灸瘡必發(fā)，祛病如把抓”，就是說艾灸發(fā)灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無菌的，是艾灸的正常反應(yīng)。
46、慢性闌尾炎灸哪幾個(gè)穴位比較好？
答：闌尾炎中醫(yī)叫腸癰，灸天樞、曲池、合谷和足部的闌尾穴。
47、艾灸了兩個(gè)星期，最近口腔長了個(gè)潰瘍，這屬于上火嗎？
答：是的，是胃火上炎。40%多的口腔潰瘍患者有消化道疾病，灸中脘、地倉、天樞、關(guān)元、曲池、梁丘、足三里。
48、手持灸和工具灸哪種效果好？為什么？
答：手持順時(shí)針轉(zhuǎn)圈灸，灸火可以帶動氣在體內(nèi)旋轉(zhuǎn)，形成巨大的氣沖壓，沖破瘀阻點(diǎn)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，祛病保健的目的。手持灸是主動祛病，而工具就是靜止的，被動的。手持灸熱量向遠(yuǎn)端傳導(dǎo)的更快、更明顯，這就是循經(jīng)感傳現(xiàn)象?；疖嚺艿每?，全憑車頭帶，車頭是什么？就是動力，手持灸才會產(chǎn)生源源不斷的動力。而激發(fā)敏感的循經(jīng)感傳，才能提高療效。
49、為什么有人艾灸后想睡覺，有人又特精神？
答：人體陰陽和諧才有睡眠，艾灸完以后機(jī)體會自我調(diào)節(jié)，不同的機(jī)體狀態(tài)會出現(xiàn)不同的結(jié)果，原來陽氣偏虛的灸補(bǔ)陽氣后會有困倦感；原來陰氣偏虛的灸補(bǔ)陽氣后會更加精神。但是長期堅(jiān)持艾灸后陰陽會歸于平衡，所謂陰中求陽、陽中求陰，這樣就不太容易出現(xiàn)困倦或者倍兒精神了。
50、春天我的眼皮常常跳動的很厲害，是怎么回事？
答：眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝氣虛，疏泄不暢，會被脾土反克，脾土不受克制，才會發(fā)生眼皮跳動，主要是肝氣虛的表現(xiàn)，也有可能是肝脾兩虛，應(yīng)該從足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、腎俞、期門、中脘、關(guān)元、足三里、陽陵泉、三陰交、太溪、太沖。可以分成兩組，隔日輪流施灸。
清晨四個(gè)要
1.慢慢起床
早上盡量不要猛起，這會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等癥狀。比較好的做法是，睜開眼睛后先不起身，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鐘后再起來。如果你有起不來的問題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動作，會非常有助于清醒。
2.早上喝水
醒過來后喝一杯涼水是個(gè)好習(xí)慣。經(jīng)過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開水(不是冰水)則是有益的補(bǔ)充，這對于腸胃也起到了清理作用。
3.早上洗澡
早上洗澡是個(gè)好習(xí)慣。早上洗澡確實(shí)有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心情，使精神更加飽滿。
4.早上排便
早上大便這個(gè)好習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，你將會終身受益。如果還沒這個(gè)習(xí)慣也不要著急，要努力去培養(yǎng)，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，并且在早上起來后不管有沒有都去下廁所，久而久之，習(xí)慣會成為自然的。
晚上五個(gè)不
1.不要油膩
油膩的食物吃了后，會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，也會導(dǎo)致失眠。
2.不要脹氣
還有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體，從而產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。
3.不喝咖啡
睡前不宜喝咖啡。很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，還具有一定的利尿作用，是導(dǎo)致失眠的常見原因。茶也一樣……
4.不要吃辣
晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。
5.不要喝酒
睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認(rèn)為可以促進(jìn)睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時(shí)間很長，醒來后仍會有疲乏的感覺。
養(yǎng)生，食療，睡眠，生活健康，酒，咖啡，健康，腹瀉，營養(yǎng)學(xué)
火罐的來源
火罐療法，是祖國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，在我國民間使用很久了。晉代醫(yī)學(xué)家葛洪著的《肘后備急方》里，就有角法的記載。所謂角法，是用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法。唐代王燾著的《外臺秘要》，也曾介紹使用竹筒火罐來治病，如文內(nèi)說：“……取三指大青竹筒，長寸半，一頭留節(jié)，無節(jié)頭削令薄似劍，煮此筒子數(shù)沸，及熱出筒，籠墨點(diǎn)處按之，良久，以刀彈破所角處，又煮筒子重角之，當(dāng)出黃白赤水，次有膿出，亦有蟲出者，數(shù)數(shù)如此角之，令惡物出盡，乃即除，當(dāng)目明身輕也?！睆囊陨辖榻B的角法和青竹筒制火罐的情況看來，我國晉、唐時(shí)代早已流行火罐了。
此外，清代趙學(xué)敏寫的《本草綱目拾遺》、吳尚先的《理瀹驕文》以及《醫(yī)宗金鑒外科心法要訣》，對于我國火罐的產(chǎn)地、使用方法和適應(yīng)癥等，介紹的就更為清楚了。
火罐的種類
罐的種類，常用的有下面幾種：
（１）竹筒火罐：取堅(jiān)實(shí)成熟的竹筒，一頭開口，一頭留節(jié)作底，罐口直徑分３、４、５公分三種，長短約８～１０公分。口徑大的，用于面積較大的腰背及臀部?？趶叫〉?，用于四肢關(guān)節(jié)部位。至于日久不常用的竹火罐，過于干燥，容易透進(jìn)空氣。臨用前，可用溫水浸泡幾分鐘，使竹罐質(zhì)地緊密不漏空氣然后再用。南方產(chǎn)竹，多用竹罐。
（２）陶瓷火罐：使用陶土，作成口圓肚大，再涂上黑釉或黃釉，經(jīng)窯里燒制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的幾種，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，北方農(nóng)村多喜用之。
（３）玻璃火罐：玻璃火罐，是用耐熱硬質(zhì)玻璃燒制的。形似笆斗，肚大口小，罐口邊緣略突向外，分１、２、３種號型，清晰透明，便于觀察，罐口光滑吸拔力好，因此，玻璃火罐，已被人們廣泛地使用起來了。
（４）抽氣罐：用青、鏈霉素藥瓶或類似的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光潔，瓶口的橡皮塞須保留完整，便于抽氣時(shí)應(yīng)用?，F(xiàn)有用透明塑料制成，不易破碎。上置活塞，便于抽氣。
拔罐吸拔的方法
1、火罐法：利用燃燒時(shí)的火焰的熱力，排去空氣，使罐內(nèi)形成負(fù)壓，將罐吸著在皮膚上。有下列幾種方法：
（1）投火法：將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時(shí)，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時(shí)，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右后，紙卷和紙條，都能斜立罐里一邊，火焰不會燒著皮膚。初學(xué)投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或涂點(diǎn)水，讓其吸收熱力，可以保護(hù)皮膚。
（２）閃火法：用７～８號粗鐵絲，一頭纏繞石棉繩或線帶，作好酒精捧。
使用前，將酒精棒稍蘸９５％酒精，用酒精燈或蠟燭燃著，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應(yīng)拔的部位上，此時(shí)罐內(nèi)已成負(fù)壓即可吸住。
閃火法的優(yōu)點(diǎn)是：當(dāng)閃動酒精棒時(shí)火焰已離開火罐，罐內(nèi)無火，可避免燙傷，優(yōu)于投火法。
（3）滴酒法：向罐子內(nèi)壁中部，少滴１～２滴酒精，將罐子轉(zhuǎn)動一周，使酒精均勻地附著于罐子的內(nèi)壁上（不要沾罐口），然后用火柴將酒精燃著,將罐口朝下，迅速將罐子叩在選定的部位上。
（4）貼棉法：扯取大約0.5公分見方的脫脂棉一小塊，薄蘸酒精，緊貼在罐壁中段，用火柴燃著，馬上將罐子扣在選定的部位上。
（5）架火法：準(zhǔn)備一個(gè)不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2-3厘米，放在應(yīng)拔的部位上，上置小塊酒精棉球，將棉球燃著，馬上將罐子扣上，立刻吸住，可產(chǎn)生較強(qiáng)的吸力。
2、水罐法：一般應(yīng)用竹罐。先將罐子放在鍋內(nèi)加水煮沸，使用時(shí)將罐子傾倒用鑷子夾出，甩去水液，或用折疊的毛巾緊捫罐口，乘熱按在皮膚上，即能吸住。
3、抽氣法：先將青、鏈霉素等廢瓶磨成的抽氣罐緊扣在需要拔罐的部位上，用注射器從橡皮塞抽出瓶內(nèi)空氣，使產(chǎn)生負(fù)壓，即能吸住?；蛴贸闅馔蔡自谒芰媳藁钊?，將空氣抽出，即能吸著。
各種拔罐法的運(yùn)用
1、單罐：用于病變范圍較小或壓痛點(diǎn)?？砂床∽兊幕驂和吹姆秶笮?，選用適當(dāng)口徑的火罐。如胃病在中脘穴拔罐；岡上肌肌腱炎在肩髃穴拔罐等。
2、多罐：用于病變范圍比較廣泛的疾病?？砂床∽儾课坏慕馄市螒B(tài)等情況，酌量吸拔數(shù)個(gè)乃至拾數(shù)個(gè)。如某一肌束勞損時(shí)可按肌束的位置成行排列吸拔多個(gè)火罐，稱為“排罐法”。治療某些內(nèi)臟或器官的淤血時(shí)，可按臟器的解剖部位的范圍在相應(yīng)的體表部位縱橫并列吸拔幾個(gè)罐子。
3、閃罐：罐子拔上后，立即起下，反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為止。多用于局部皮膚麻木或機(jī)能減退的虛證病例。
4、留罐：拔罐后，留置一定的時(shí)間，一般留置5-15分鐘。罐大吸拔力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時(shí)間，夏季及肌膚薄處，留罐時(shí)間也不宜過長，以免損傷皮膚。
5、推罐：又稱走罐，一般用于面積較大，肌肉豐富的部位，如腰背、大腿等部，須選口徑較大的罐子，罐口要求平滑，最好用玻璃罐，先在罐口涂一些潤滑油脂，將罐吸上后，以手握住罐底，稍傾斜，即后半邊著力，前半邊略提起，慢慢向前推動，這樣在皮膚表面上下或左右來回推拉移動數(shù)次，至皮膚潮紅為止。
6、藥罐：常用的有二種：
（1）煮藥罐：將配制成的藥物裝入布袋內(nèi)，扎緊袋口，放入清水煮至適當(dāng)濃度，再把竹罐投入藥汁內(nèi)煮15分鐘，使用時(shí)，按水罐法吸拔在需要的部位上，多用于風(fēng)濕痛等病。
常用藥物處方：麻黃、蘄艾、羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、秦艽、木瓜、川椒、生烏頭、曼佗羅花、劉寄奴、乳香、沒藥各二錢。
（2）貯藥罐：在抽氣罐內(nèi)事先盛貯一定的藥液（約為罐子的2/3-1/2）。常用的為辣椒水、兩面針酊、生姜汁、風(fēng)濕酒等。然后按抽氣罐操作法，抽去空氣，使吸在皮膚上。也有在玻璃罐內(nèi)盛貯1/3-1/2的藥液，然后用火罐法吸拔在皮膚上。常用于風(fēng)濕痛、哮喘、咳嗽、感冒、潰瘍病、慢性胃炎、消化不良、牛皮癬等。
7、針罐：先在一定的部位施行針刺，待達(dá)到一定的刺激量后，將針留在原處，再以針刺處為中心，拔上火罐。如果與藥罐結(jié)合，稱為“針?biāo)幑蕖保嘤糜陲L(fēng)濕病。
8、刺血（刺絡(luò)）拔罐法：用三棱針、陶瓷片、粗毫針、小眉刀、皮膚針、滾刺筒等，先按病變部位的大小和出血要求，按刺血法刺破小血管，然后拔以火罐，可以加強(qiáng)刺血法的效果。適用于各種急慢性軟組織損傷、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢、丹毒、神經(jīng)衰弱、胃腸神經(jīng)官能癥等。
拔罐操作方法
1、準(zhǔn)備材料：玻璃火罐二個(gè)（備用一個(gè)），根據(jù)部位，選擇號型，鑷子一把，９５％酒精一小瓶（大口的），棉花球一瓶，火柴一合，新毛巾一條，香皂一塊，臉盆一個(gè)。
2、術(shù)前檢查：檢查病情，明確診斷，是否合乎適應(yīng)癥。檢查拔罐的部位和患者體位，是否合適。檢查罐口是否光滑和有無殘角破口。
3、操作方法：先用干凈毛巾，蘸熱水將拔罐部位擦洗干凈，然后用鑷子鑷緊棉球稍蘸酒精，火柴燃著，用門火法，往玻璃火罐里一閃，迅速將罐子扣住在皮膚上。
4、留罐時(shí)間：過去留罐時(shí)間較長，有從１０分鐘留到30分鐘以上的，這種長時(shí)間留罐，容易使局部黑紫一片，郁血嚴(yán)重，增加吸收困難，因此，現(xiàn)在留罐時(shí)間一般較前縮短了，根據(jù)身體強(qiáng)弱的淺層毛細(xì)血管滲出血液情況，可以考慮改從3分鐘到6分鐘比較合適。
實(shí)踐證明，短時(shí)間留罐比長時(shí)間留罐好處多。嚴(yán)重郁血減為輕微滲出血或充血，便于吸收，增強(qiáng)抗病能力；不留斑痕；防止吸過度，造成水泡傷引起感染；時(shí)間雖短，療效較高。
5、起罐：左手輕按罐子，向左傾斜，右手食、中二指按準(zhǔn)傾斜對方罐口的肌肉處，輕輕下按，使罐口漏出空隙，透入空氣，吸力消失，罐子自然脫落。
6、火力大小：火力大小，也要掌握好。酒精多，火力大則吸拔力大；酒精少，火力小則吸拔力小。還有罐子叩得快則吸力大；叩得慢則吸力小。這些都可臨時(shí)掌握。
7、間隔時(shí)間；可根據(jù)病情來決定。一般講來，慢性病或病情緩和的，可隔日一次。病情急的可每日一次，例如發(fā)高燒，急性類風(fēng)濕，或急性胃腸炎等病，每臥一次、二次，甚至三次，皆不為過，但留罐時(shí)間卻不可過長。
8、療程。一般以１２次為一療程，如病情需要，可再繼續(xù)幾個(gè)療程。
9、部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窩以及頸椎、足踝、腓腸肌等肌肉豐厚、血管較少的部位，皆可撥罐。另外還可根據(jù)病情，疼痛范圍，可拔ｌ～２個(gè)火罐，或４～６個(gè)甚至１０個(gè)玻璃火罐。
拔罐注意事項(xiàng)
（1）體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。
（2）根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時(shí)，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應(yīng)用閃火法時(shí)，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時(shí)，須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí)，扣罩要準(zhǔn)確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí)，應(yīng)甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。
（3）在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。
（4）在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過10ml為宜。
（5）在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。
（6）在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
（7）起罐時(shí)手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。
（8）拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（淤血），為正常現(xiàn)象，會自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時(shí)間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。
怎樣避免火罐燙傷
有人說：“只要經(jīng)常拔罐，就難免不燙傷”，這種說法對不對呢？不對。因?yàn)榕R床實(shí)踐告訴我們；造成火罐燙傷的主要原因是酒精用的過多，滴在罐內(nèi)皮膚，燙起一片血泡；火焰燒熱罐口，容易叫罐口烙傷圓圈。留罐時(shí)間過長，容易拔起白水泡。前二種是真正燙傷，后一種不是燙傷。那么能不能避免火罐燙傷呢？能，完全能夠，但必須采取如下措施：
（１）涂水：在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂溫水）。涂水可使局部降溫，保護(hù)皮膚，不致燙傷；
（2）火焰朝罐底：酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，萬不可燒著罐口，罐口也不要沾上酒精；
（3）留罐時(shí)間短：縮短留罐時(shí)間，不要過長，過長容易吸起水泡，一般３～５分鐘即可，最多不要超過１０分鐘。
拔罐適應(yīng)癥、主穴、禁忌
（１）適應(yīng)癥及主要穴位：
『呼吸系統(tǒng)適應(yīng)癥』
急性及慢性支氣管炎、哮喘、肺水腫、肺炎、胸膜炎。主穴：大杼、風(fēng)門、肺俞、膺窗。
『消化系統(tǒng)適應(yīng)癥』
急性及慢性胃炎、胃神經(jīng)痛、消化不良癥、胃酸過多癥。主穴：肝俞、脾俞、胃俞、隔俞、章門。
急性及慢性腸炎。主穴：脾俞、胃俞、大腸俞、天樞。
『循環(huán)系統(tǒng)適應(yīng)癥』
高血壓。主穴：肝俞、膽俞、脾俞、腎俞、委中、承山、足三里。重點(diǎn)多取背部及下肢部．
心律不齊。主穴：心俞、腎俞、膈俞、脾俞。
心臟供血不足。主穴：心俞、膈俞、膏肓俞、章門。
『運(yùn)動系統(tǒng)適應(yīng)癥』
頸椎關(guān)節(jié)痛、肩關(guān)節(jié)及肩胛痛、肘關(guān)節(jié)痛。主穴：壓痛點(diǎn)及其關(guān)節(jié)周圍拔罐。
背痛、腰椎痛、骶椎痛，髖痛。主穴：根據(jù)疼痛部位及其關(guān)節(jié)周圍拔罐。
膝痛、裸部痛、足跟痛。主穴：在疼痛部位及其關(guān)節(jié)周圍，用小型玻璃火罐，進(jìn)行拔罐。
『神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)癥』
神經(jīng)性頭痛、枕神經(jīng)痛。主穴：大椎、大杼、天柱（加面墊）、至陽。
肋間神經(jīng)痛。主穴：章門、期門、及肋間痛區(qū)拔罐。
坐骨神經(jīng)痛。主穴：秩邊、環(huán)跳、委中。
因風(fēng)濕勞損引起的四肢神經(jīng)麻痹癥。主穴；大椎、膏盲俞、腎俞、風(fēng)市，及其麻痹部位。
頸肌痙攣。主穴：肩井、大椎、肩中俞、身柱。
腓腸肌痙攣。主穴：委中、承山及患側(cè)腓腸肌部位。
面神經(jīng)痙攣。主穴：下關(guān)、印堂、頰車，用小型罐，只能留罐６秒鐘，起罐，再連續(xù)拔１０次到２０次。
隔肌痙攣。主穴：隔俞、京門。
『婦科方面的適應(yīng)癥』
痛經(jīng)。主穴：關(guān)元、血海、阿是穴。
閉經(jīng)。主穴：關(guān)元、腎俞。
月經(jīng)過多。主穴：關(guān)元、子宮。
白帶。主穴：關(guān)元、子宮、三陰交。
盆腔炎。主穴：秩邊、腰俞、關(guān)元俞。
『外科瘡瘍方面的適應(yīng)癥』
癤腫。主穴：身柱、及癤腫部位，小型罐面墊拔。
多發(fā)性毛囊炎。主穴：至陽、局部小型罐加面墊拔。
下肢潰瘍。主穴：局部小型罐加面墊拔。
急性乳腺炎。主穴；局部溫開水新毛巾熱敷后,用中型或大型火罐拔，可連續(xù)撥５～６次。
（2）拔罐的禁忌癥
高熱、抽搐、痙攣等；皮膚過敏或潰瘍破損處；肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛發(fā)多的部位不宜應(yīng)用；孕婦腰骶部及腹部均須慎用。
四時(shí)養(yǎng)生歌
四時(shí)養(yǎng)生守陰陽，天人合一大道揚(yáng)。
生長收藏四季旺，起居寡欲情志暢。
戶外太極沐太陽，營養(yǎng)保陰藥食量。
四季養(yǎng)生總則一一舒肝之春
春季養(yǎng)生歌
春季養(yǎng)生要護(hù)肝，制怒恰情導(dǎo)引練;
早睡早起防春寒，多甜少酸寡欲歡;
防疫踏春法自然，強(qiáng)身健體賽神仙。
四季養(yǎng)生總則一一君火之夏
夏季養(yǎng)生歌
夏季養(yǎng)生護(hù)心君，防疫防暑寧心神。
晚睡早起午休眠，散步太極防涼寒;
清淡平和清濕熱，苦瓜綠豆粥荷葉。
四季養(yǎng)生總則一一多事之秋
秋季養(yǎng)生歌
秋季養(yǎng)生登高遠(yuǎn)，秋虎秋躁秋凍暖。
安寧神志宜清閑，廿潤養(yǎng)肺利喘咽;
池腳美顏少膩鹽，早睡早起太極段。
四季養(yǎng)生總則一一護(hù)腎之冬
冬季養(yǎng)生歌
冬季養(yǎng)生食膏方，早睡晚起藏腎陽。
防寒補(bǔ)虛暖脾腎，曬背泡腳八段錦，
多食羊狗溫補(bǔ)品，益氣抗裒長精神。
習(xí)慣性流產(chǎn)：取陳艾葉30克，雞蛋2只，先將艾葉煎湯去渣，取湯煮雞蛋，熟后連蛋帶湯1次服食，每月連服7劑，輕者連服2～3個(gè)月，重者連服3～5月。
偏方1：習(xí)慣性流產(chǎn)：取陳艾葉30克，雞蛋2只，先將艾葉煎湯去渣，取湯煮雞蛋，熟后連蛋帶湯1次服食，每月連服7劑，輕者連服2～3個(gè)月，重者連服3～5月。
偏方2：尋常疣、扁平疣：采新鮮艾葉，揉至出汁，在疣表面摩擦至皮膚微熱或微紅，但不要擦破皮膚，每日2次。
偏方3：臁瘡：取艾葉60克，桃仁18克，鳳仙花15克，水煎外洗，每日1～2次。
偏方4：風(fēng)濕腿痛：取艾葉60克，蔥頭1根搗爛。上用布共為1包，蘸熱白酒擦患處，以痛止為度。
偏方5：寒性痛經(jīng)：取當(dāng)歸30克，艾葉15克，紅糖60克，水煎熬取3碗，分3次溫服。
偏方6：寒性泄瀉：取艾葉6克，生姜2片，水煎去渣代茶飲。
偏方7：支氣管炎：取艾葉18克，蒲公英、鮮魚腥草各30克，共炒干研末，煉蜜為丸黃豆大，日服2次，每次9克。偏方
陰囊濕疹：將鮮艾葉20克放在鍋內(nèi)，加水500毫升，煮沸，用脫脂棉或小塊毛巾浸入熱藥液，敷于陰囊，或洗陰囊或趁熱熏洗陰囊，再以熱毛巾敷于陰囊上。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《心病有以下七個(gè)信號，不妨對照著自查一下吧》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生了解一下”專題供您欣賞！
