準(zhǔn)媽媽感冒只能扛著？哪些情況必須用藥
你必須知道的飲食養(yǎng)生基礎(chǔ)。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“準(zhǔn)媽媽感冒只能扛著？哪些情況必須用藥”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
“懷孕后是不能吃藥的”“準(zhǔn)媽媽吃藥會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形”……在歷經(jīng)了非常長(zhǎng)的階段里面，藥物或許會(huì)致畸的觀點(diǎn)已經(jīng)在大多數(shù)人的腦海里面根深蒂固了，準(zhǔn)媽媽要是不幸感冒了基本上為了寶寶的健康都會(huì)選擇扛著。
不過現(xiàn)在有研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽在生病了以后不用藥不等于對(duì)孩子沒影響。哪些情況下，感冒的準(zhǔn)媽媽需要用藥呢？
準(zhǔn)媽媽感冒不能靠扛 這些情況須用藥
輕微的感冒，像是打噴嚏、鼻塞等，這些的話就不用小題大做來吃藥了，差不多都能夠在一個(gè)禮拜左右痊愈，這種感冒對(duì)胎兒完全沒有任何的影響。但是，如果準(zhǔn)媽媽的感冒癥狀嚴(yán)重，持續(xù)高燒不退，或是病毒性感冒，那么這個(gè)時(shí)候就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生一定的影響。
懷孕的時(shí)候感冒能否吃藥，首先要弄清楚病情，要進(jìn)行各種區(qū)分，熬著不吃藥的話其實(shí)會(huì)對(duì)母嬰傷害更大。
一方面，孕期體溫最好不要太高，不然就會(huì)對(duì)胎兒腦細(xì)胞發(fā)育造成影響。所以，要是準(zhǔn)媽媽感冒后發(fā)熱超過38.5℃，那么最好是去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查然后適當(dāng)用藥。
另一方面，懷孕的時(shí)候要是準(zhǔn)媽媽感染沒有得到有效控制，其實(shí)也會(huì)對(duì)寶寶造成一定的影響。
懷孕后，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的免疫力降低，病毒感染后一般情況下都會(huì)造成嚴(yán)重并發(fā)癥，像是肺部感染，導(dǎo)致重癥肺炎甚至呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、導(dǎo)致急性心衰等，對(duì)于準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康都有著傷害。
如果一個(gè)禮拜以后未見好轉(zhuǎn)或本身抗病能力較差，那么最好是去看一下醫(yī)生，然后使用相對(duì)安全的中藥。要是有感冒合并細(xì)菌感染，如扁桃體發(fā)炎、呼吸道感染等，那么最好是去看一下醫(yī)生，然后用一些相對(duì)安全的抗菌藥。
不過，有些藥物準(zhǔn)媽媽不管怎么樣都不要用，像是西藥中的各種解熱鎮(zhèn)痛類藥物、抗病毒類藥物、喹諾酮類、氨基糖苷類藥物。
因此給準(zhǔn)媽媽用藥，一定要對(duì)癥下藥，防止不必要的用藥；準(zhǔn)媽媽一定要醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；妊娠早期生病，要是可以的話，最好是能夠推遲到中晚期再用藥；能用一種藥物，盡量避免聯(lián)合用藥。
為了預(yù)防感冒侵襲，準(zhǔn)媽媽可以做到如下防護(hù)：
第一，準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候，不要因?yàn)橛X得自己比較脆弱然后總是在家里，開窗通風(fēng)是一直要做的事情，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)、輕微的運(yùn)動(dòng)，像是出去走走，不過最好要減少到公共場(chǎng)所的次數(shù)。要保持正常的飲食習(xí)慣和充足的睡眠，準(zhǔn)媽媽每天保證睡眠在8個(gè)小時(shí)以上。
第二，在懷孕的時(shí)候要堅(jiān)持每晚用熱水泡腳15分鐘，用冷水洗臉，可預(yù)防感冒。并且最好是經(jīng)常補(bǔ)鈣，補(bǔ)充葉酸，一些健康的食物要多吃一些，可增強(qiáng)身體的抵抗力，防止感冒。
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哪些茶可以喝
柚子茶花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食 、化痰止咳 ,梳理胸中因情緒抑制產(chǎn)生的氣滯，能緩解準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)的腸胃積食、腹中脹氣、妊娠期 口淡等問題。
玫瑰花茶用玫瑰花瓣或花苞泡出的玫瑰花茶 ,能利肺脾、益肝膽，富含的維生素 C有很好的美容效果，同時(shí)還有利于鐵的吸收，消除貧血。最重要 的是玫瑰花茶有平衡激素的作用，對(duì)女性健康 特別有益。
棗茶
紅棗除含有豐富的碳水化合物 、蛋白質(zhì) 外，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì) ,對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶 的健康都大有益處。棗茶有補(bǔ)血益氣的作用，準(zhǔn)媽媽如果有貧血的現(xiàn)象，可以適量喝一些棗茶來緩解。棗茶還可以補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽的葉酸缺乏 ,增進(jìn)胎寶寶大腦 的發(fā)育。
藥茶藥茶是由植物的葉或莖煎炒而成的，不同種類又有各種不同的功能，巧妙調(diào)配之后就制成了氣味芳香的功能茶。藥茶經(jīng)過煎炒也不含咖啡因 ,很適合準(zhǔn)媽媽。
哪些茶不宜喝
寒茶茶中有些性偏寒涼的茶，準(zhǔn)媽媽最好少喝或不喝。比如菊花茶 、金銀花茶、鐵觀音茶等，雖然沒有副作用 但屬寒。如果準(zhǔn)媽媽上火 很厲害可以適量少喝一些，但不宜常飲。
涼茶懷孕期間 ,準(zhǔn)媽媽由于體內(nèi)血旺，常常會(huì)覺得燥、熱，容易上火，但此時(shí)卻不宜喝涼茶，尤其在夏季，大量飲用涼茶對(duì)準(zhǔn)媽媽 和胎寶寶的健康都不利，最好用涼白開或晾涼了的蔬菜湯 代替。
孕婦喝茶的講究
時(shí)間準(zhǔn)媽媽注意 不要在飯前空腹喝茶，最好在飯后1小時(shí)左右再喝，而且要以淡茶為主，防止食物中的鐵離子和茶中的鞣酸結(jié)合。
用量無論喝哪種茶，一天一杯就夠了，最好不要多飲。水溫茶中咖啡因的釋放量與水溫成正比，同時(shí)也與沖泡時(shí)間有關(guān)。水溫越低，咖啡因的釋放量就越少。因此，準(zhǔn)媽媽不妨用70℃左右的熱水來沏茶。
產(chǎn)后媽媽常見有：關(guān)節(jié)疼痛、感冒頭疼、免疫力低下、奶水缺乏、產(chǎn)后體虛、頸椎痛、瘙癢等疾病，通過熏蒸發(fā)汗或中藥熏蒸療法，可有效改善這些癥狀。
一、藥物滲透作用：
產(chǎn)后中藥熏蒸可以促進(jìn)傷口愈合,子宮的早日康復(fù)
利用草藥煎煮沸騰后的蒸汽，熏蒸肌膚和穴位的外治法，為歷代醫(yī)家所重視與推崇，此療法價(jià)廉物美，操作簡(jiǎn)單方便，無毒副作用。加速血液和淋巴液的循環(huán)，特色中藥隨著蒸汽通過擴(kuò)張的毛孔滲透到肌膚作用于子宮，達(dá)到促進(jìn)子宮收縮、排出宮內(nèi)積血的功效。此方使產(chǎn)后惡露提前干凈，極大的縮短了子宮復(fù)舊時(shí)間，有效降低了產(chǎn)后宮縮痛、子宮內(nèi)膜炎、產(chǎn)褥熱的發(fā)生，改善了現(xiàn)代女性產(chǎn)后的生活質(zhì)量，得到產(chǎn)婦的普遍好評(píng)。
中藥在高溫煎煮后以離子形式滲入皮膚，可以達(dá)到排除體內(nèi)毒素治療疾病的目的，特別是針對(duì)大產(chǎn)后42天、小產(chǎn)后15天使用中藥熏蒸理療來調(diào)理產(chǎn)婦人體微循環(huán)、排除體內(nèi)的濕寒、毒素具有更佳療效; 還能到達(dá)減肥的效果。
二、改善人體微循環(huán)：
熏蒸過程中由于外部溫度升高，人體毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，可以更好的促進(jìn)人體新塵代謝和組織的再生能力;
三、通過蒸汽熏蒸，改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌。
四、通過熏蒸發(fā)汗，增強(qiáng)體質(zhì)，催進(jìn)維生素D的合成和鈣的補(bǔ)充吸收、避免因懷孕引起的骨質(zhì)疏松、頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、抽筋等癥狀;
五、能提高自生的營養(yǎng)吸收，從而實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)體內(nèi)缺失的營養(yǎng)成份;
六、改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免皮膚松馳、增強(qiáng)肌膚的光潔度和彈性;
七、防治作用：
產(chǎn)后中藥熏蒸主要適用與產(chǎn)后、風(fēng)濕性疾病、風(fēng)濕性脊柱炎、一些慢性腰腿疼痛、頸椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)病療效很佳，此外還可以美白皮膚、防治感冒、減肥、等作用。
中草藥經(jīng)現(xiàn)代科技精心萃取而成，可有效預(yù)防產(chǎn)后月子病，幫助產(chǎn)婦減輕痛癥，盡快恢復(fù)體力，安全無任何副作用，不影響正常哺乳。療程效果：舒筋通絡(luò)、通絡(luò)下乳、活血化瘀、減輕產(chǎn)后身痛、關(guān)節(jié)疼痛、改善膚質(zhì)、防病健身、祛除月子病。
由于孕產(chǎn)期分泌大量孕激素和雌激素，給產(chǎn)婦的皮膚造成“慘不忍睹”的變化：黑色素沉淀、皮膚干燥、脫皮、 妊娠紋、皮膚松馳失去彈性等等。
由于孕產(chǎn)期分泌大量孕激素和雌激素，給產(chǎn)婦的皮膚造成“慘不忍睹”的變化：黑色素沉淀、皮膚干燥、脫皮、妊娠紋、皮膚松馳失去彈性等等。
產(chǎn)褥期乃至產(chǎn)后3～5年，是女性一生中肌膚最脆弱、最需護(hù)理的時(shí)期，其中月子護(hù)膚更為緊要，護(hù)理得當(dāng)則事半功倍，否則肌膚會(huì)提前10～13年進(jìn)入衰老期。有礙觀瞻：痘痘產(chǎn)后長(zhǎng)痘痘除了內(nèi)分泌變化這個(gè)原因外，也可能是情緒壓力、睡眠受到影響、惡補(bǔ)過頭造成的；特別是燥熱體質(zhì)的新媽咪，如果飲食不當(dāng)，會(huì)令身體內(nèi)“火”氣沖天。有時(shí)產(chǎn)后憂郁也會(huì)引起痘痘的頻發(fā)，令自己沒有“面子”，還會(huì)通過奶水影響到寶寶！
①多喝開水、多吃含有Vc的水果蔬菜，別再大快朵頤了，注意腸胃是否排泄正常。
②保持充足的睡眠和高質(zhì)量的睡眠。
③放松精神、舒緩情緒，思想緊張也會(huì)直接影響母乳的分泌。
④如果程度較重，可以考慮外用Ve乳膏涂抹。生命的痕跡：妊娠紋孕期因子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴(kuò)張的壓力，脂肪組織會(huì)開始斷裂，并且出現(xiàn)輕微發(fā)炎及紅腫，這就是妊娠紋。其位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴(yán)重者會(huì)在臀部、大腿、膝蓋后方出現(xiàn)。初期是紅色的紋路，產(chǎn)后兩個(gè)月便開始變淡，但仍會(huì)留著比肌膚顏色淡一些的痕跡。
①遠(yuǎn)離甜品及碳水化合物，因?yàn)槠渲卸己羞^量的脂肪和熱量。
②確保肌膚的滋潤度：如果皮膚過分干燥，因肥胖造成的拉扯感覺亦會(huì)較容易出現(xiàn)，最好孕期就注重潤膚，每天搽抹乳霜全身以保持肌膚的滋潤度，即使產(chǎn)前沒有妊娠紋的新媽咪，也同樣不能省去這個(gè)步驟，因?yàn)橛行┘?xì)微的妊娠紋在減肥瘦身后反而會(huì)通通跑出來。
③適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及節(jié)食，就不至于忽胖忽瘦，也不會(huì)讓妊娠紋有機(jī)會(huì)賴上身。
新媽媽在分娩后的一段時(shí)間里需要恢復(fù)體力，在這個(gè)時(shí)候不僅要休息好，還要吃好。在我國有坐月子的傳統(tǒng)習(xí)俗，也有很多飲食上的習(xí)俗，這些習(xí)俗是否正確呢？在這里，小編為大家總結(jié)一下產(chǎn)后飲食的宜與忌，千萬不要錯(cuò)過了。
新媽媽產(chǎn)后應(yīng)該吃什么
雞蛋。含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收。有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
絲瓜。絲瓜絡(luò)是一種中藥材，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。坐月子期間，產(chǎn)婦常常發(fā)生便秘。產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
除此之外，產(chǎn)后的飲食禁忌也要多多注意哦。
新媽媽產(chǎn)后應(yīng)該忌口的食物
硬生冷食物。過硬或生冷的食物容易損傷脾胃影響消化，而且生冷之物易致瘀血滯留，可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。同時(shí)會(huì)直接影響到接受母乳的寶寶健康。
巧克力。產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏，這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。
人參。人參為大補(bǔ)食材，會(huì)加速人體血液循環(huán)，而媽媽在生產(chǎn)小BABY時(shí)，對(duì)內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，產(chǎn)后急于服用人參，多數(shù)情況下會(huì)影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內(nèi)，請(qǐng)不要急于服用人參。
油膩食物。坐月子期間，新媽媽的飲食應(yīng)該葷素搭配，但還是以清淡為主。特別是在產(chǎn)后一周內(nèi)，應(yīng)該以米粥、軟飯、蛋湯、蔬菜等為主，不要吃過于油膩之物，如雞、豬蹄等。吃多油膩食物會(huì)造成寶寶拉肚子，消化功能會(huì)下降，而且由于產(chǎn)后新媽媽胃腸脹氣及蠕動(dòng)均較弱，故過于油膩的食物如肥肉、煎炸食物等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。多吃并不能給新媽媽增加營養(yǎng)，反倒增加了腸胃負(fù)擔(dān)。
過咸食物。因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。
高脂肪濃湯。媽媽產(chǎn)后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對(duì)良藥，因?yàn)楦咧臼澄镉绊懭宋缚冢咨聿淖咝?，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶?huì)因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。
以上新媽媽產(chǎn)后的飲食宜與忌，僅供大家參考。
新手媽媽上路遇上寶寶突發(fā)狀態(tài)總是容易著急出錯(cuò)，尤其是當(dāng)小孩感冒發(fā)燒的時(shí)候，家長(zhǎng)急壞了，立馬急哄哄的送去就醫(yī)，結(jié)果醫(yī)生告訴你病情并不嚴(yán)重，多休息并物理降溫就好。今天就來告訴大家小孩發(fā)燒怎么辦?家長(zhǎng)該怎么做來應(yīng)對(duì)小孩發(fā)燒的情況，新手媽媽們一定要看看。
小孩發(fā)燒怎么辦?
1、多休息。
如果小孩發(fā)燒但是精神狀態(tài)還比較良好的話，那么不用到醫(yī)院奔波折騰，這樣小孩和大人都很累。其實(shí)小孩發(fā)燒，但是胃口、精神都很良好，這個(gè)時(shí)刻最重要的監(jiān)測(cè)孩子的發(fā)燒情況，可以隔30分鐘測(cè)量一下體溫，看孩子的溫度是否有上升的的情況，這種情況躲讓孩子休息，不要跑來跑去的。
2、補(bǔ)充水分。
寶寶發(fā)燒會(huì)流失大量水分，所以要給孩子及時(shí)補(bǔ)充水分，可以是溫開水，也可以是稀釋了的果汁，比如橙汁、蘋果汁等。
3、物理降溫。
寶寶發(fā)燒不超過38.5℃可以采取一定的物理降溫方法，比起藥物降溫，物理降溫沒有副作用。首先將孩子全身用溫水擦拭一遍，然后患上單薄透氣的衣物，不要穿多了，這樣散熱更快有利寶寶退燒。
哪些情況必須就醫(yī)?
上面的情況是家長(zhǎng)可以自行處理的小孩發(fā)熱，但是有些情況家長(zhǎng)是無法處理的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：
1、小孩發(fā)高燒，溫度39.5℃以上應(yīng)立馬就醫(yī)。
2、孩子發(fā)燒，并且精神狀態(tài)極差，容易嗜睡，并且精神和飲食都不良好，應(yīng)就醫(yī)。
3、小孩發(fā)燒已不能喝水，或出現(xiàn)驚厥的情況，還有呼吸的時(shí)候有喉喘鳴聲，這嚴(yán)重的發(fā)燒情況。
4、孩子的呼吸急促并且上胸凹陷，此種情況說明小孩因?yàn)榘l(fā)燒已經(jīng)出現(xiàn)明顯的呼吸困難情況，需要治療。
胡蘿卜營養(yǎng)豐富，富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1等營養(yǎng)成分，因此也被稱為小人參.有經(jīng)驗(yàn)的人說吃胡蘿卜最好用油炒，而且越多越好，這樣有助于人體吸收。這種說法對(duì)嗎？胡蘿卜必須用油炒嗎？胡蘿卜應(yīng)該怎樣才最營養(yǎng)？別急，下面就帶著這些疑問一起來了解下！
胡蘿卜必須用油炒？ 這是一個(gè)誤區(qū)
關(guān)于胡蘿卜必須用炒的說法是這樣的，由于胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都是必需的，而這種維生素是中國人容易發(fā)生不足的。胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。所以，胡蘿卜必須用炒。
表面上看似乎說的是有理有據(jù)的，但是事實(shí)并非如此。胡蘿卜素的吸收，是我們體內(nèi)小腸的工作，和鍋里面有沒有油是完全沒有什么關(guān)系的，只要進(jìn)入我們小腸的食物里面有脂肪，那么就足夠幫助胡蘿卜當(dāng)中胡蘿卜素來吸收了，所以我們根本不需要額外去因?yàn)楹}卜來加油加葷，不然很容易會(huì)引起肥胖等不必要的麻煩。
有研究已證實(shí)，吃了完全沒加油烹調(diào)的胡蘿卜，只要在兩小時(shí)內(nèi)攝入含有脂肪的食物，胡蘿卜素同樣可以很好地被吸收。 最主要的是，胡蘿卜素的吸收并不像我們想的那樣--需要很多油脂。在胡蘿卜烹調(diào)柔軟的情況下，只需要3~5 克油脂即可（很多家庭一頓飯就能攝入30 克油脂）。
胡蘿卜怎么吃最營養(yǎng)？
由上可知胡蘿卜必須用炒的說法是錯(cuò)誤，不可信。而且用大量油來炒胡蘿卜，倒是反而會(huì)帶來胡蘿卜素的明顯損失，這種吃法非常不可取。那么胡蘿卜應(yīng)該怎么吃才營養(yǎng)？
要想充分利用胡蘿卜當(dāng)中的胡蘿卜素，胡蘿卜最好蒸著吃或者煮著吃。蒸飯的時(shí)候撒點(diǎn)胡蘿卜丁，或者直接把味道比較甜的胡蘿卜切條蒸熟，當(dāng)成甜食吃；還可以把胡蘿卜蒸熟，加一點(diǎn)點(diǎn)香油涼拌，當(dāng)然胡蘿卜也可以和其他的食材一起燉煮著吃，比如牛肉、羊肉之類的，都是很不錯(cuò)的選擇，可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力。
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會(huì)飛速發(fā)展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾，以便在將來激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。而人才的培養(yǎng)不是短時(shí)間內(nèi)所能完成的，必須從胎兒做起。音樂胎教就是一種常見的方法，父母?jìng)兌紩?huì)嗎？一起來了解一下吧！
一、母唱胎聽法
不時(shí)的哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息，通過歌聲傳給寶寶，讓寶寶于你一起分享喜悅。
技術(shù)難度：。不要在意你的嗓音，在哼唱時(shí)要凝神于腹內(nèi)的寶寶，使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時(shí)，讓寶寶能享受到美妙的音樂。
樂行指數(shù)：。這是不可忽視的一種良好的音樂啟智方式，適宜于每一個(gè)孕媽咪采用。
二、母教胎唱法
寶寶還沒見面，就已經(jīng)開始接受“老師”的音樂培訓(xùn)了，孕媽咪也可以在和寶寶的互動(dòng)中教學(xué)相長(zhǎng)。
技術(shù)難度：。當(dāng)孕媽咪選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思寶寶在自己的腹內(nèi)學(xué)唱。因?yàn)閷殞毑痪邆涓璩哪芰?，所以孕媽咪只好充分發(fā)揮自己的想像力，利用“感通”途徑，來教育寶寶了。
樂行指數(shù)：。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。
三、朗誦抒情法
現(xiàn)代音樂啟智的潮流所向，起伏跌宕的樂曲和抑揚(yáng)頓挫的詩篇，讓孕媽咪和寶寶一起感悟人生。
技術(shù)難度：。在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時(shí)，朗讀詩或詞以抒發(fā)感情。在一套啟智音樂當(dāng)中，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應(yīng)，優(yōu)美流暢，娓娓動(dòng)聽，達(dá)到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給孕媽咪與寶寶帶來美的享受。
樂行指數(shù)：。把你聽到的音樂講給寶寶聽，或者把你的感受化作詩篇朗誦給寶寶，你的感受隨時(shí)讓寶寶知道。
四、音樂熏陶法
孕媽咪和寶寶的快樂嬉戲時(shí)間，血脈相連，一同感悟音樂的美妙。
技術(shù)難度：。孕媽咪每天欣賞幾支音樂名曲，聽?zhēng)锥屋p音樂，在欣賞與傾聽當(dāng)中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于寶寶，時(shí)而沉浸于一江春水的妙境，時(shí)而徜徉進(jìn)芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無比的仙境，遐思悠悠，當(dāng)然就可以收到很好的啟智效果。
樂行指數(shù)：。本方法主要適宜愛好音樂并善于欣賞音樂的孕媽咪采用。有音樂修養(yǎng)的人，一聽到音樂就進(jìn)入了音樂的世界，情緒和情感都變得愉快、寧靜和輕松。
五、器物灌輸法
孕媽咪和寶寶的“音話小游戲”。
技術(shù)難度：。這種音樂啟智的方法是英國心理學(xué)家奧爾基發(fā)明的。利用器物灌輸法進(jìn)行音樂啟智，可準(zhǔn)備一架微型擴(kuò)音器，將揚(yáng)聲器放置于孕媽咪的腹部，當(dāng)樂聲響時(shí)不斷輕輕地移動(dòng)揚(yáng)聲器，將優(yōu)美的樂曲通過母腹的隔層，源源不斷地灌輸給寶寶。
樂行指數(shù)：。重要提示：在使用當(dāng)中需要注意，揚(yáng)聲器在腹部移動(dòng)時(shí)要輕柔緩慢，并不宜播放時(shí)間過長(zhǎng)，以免寶寶過于疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《準(zhǔn)媽媽感冒只能扛著？哪些情況必須用藥》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“你必須知道的飲食養(yǎng)生基礎(chǔ)”專題供您欣賞！
