懷孕了，媽媽要給寶寶買點(diǎn)啥？
春季養(yǎng)生喝點(diǎn)啥。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“懷孕了，媽媽要給寶寶買點(diǎn)啥？”，希望能為您提供更多的參考。
給寶寶買東西
當(dāng)你走進(jìn)一家寶寶或準(zhǔn)媽媽商店時，你可能感覺既困惑又驚訝，眼前和耳邊被各種銷售信息狂轟濫炸之后，你肯定已經(jīng)完全不顧一切地要買下所有東西，就算價(jià)格高得離譜。記住，你的寶寶將來不會知道他正睡在世界上最時尚的搖籃里(通常也是最貴的）！如果你想買便宜些的，可以考慮購買二手貨，或者詢問朋友和親戚去哪里購買。如果你使用了二手的寶寶車，那你最好買一個新的床墊，另外千萬別買二手的汽車座椅，因?yàn)榧幢闶亲钚〉能嚨溡矔?dǎo)致座椅受到毀壞。
除了下面列舉的一些物品外，有些夫婦還會買些其他設(shè)備，比如兒童監(jiān)視器、寶寶抱帶以及通訊設(shè)備。記住，孩子出生后，你會收到很多禮物，如果沒有，你可以再去商店購買。
床上用品www.cndadi.net
許多夫婦都會買一個寶寶提籃，并讓寶寶在這里睡幾個月之后再轉(zhuǎn)到兒童床上。提籃的優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格便宜，而且便于攜帶。你可以把提籃放在你的臥室里而不用擔(dān)心占用太多空間，缺點(diǎn)是由于寶寶生長很快，幾個月后提籃就會顯得太小。你也可以選擇搖籃、可以搖擺的吊床，但價(jià)格更貴，而且只能使用幾個月。
買寶寶床時，要確認(rèn)掌握調(diào)節(jié)床底座以使床能夠降低和升高的方法，以保證寶寶站立時的穩(wěn)定和安全。不論你選擇哪種床，你都需要一些床上用品：床單和褥墊。寶寶不需要用枕頭，有些父母喜歡給寶寶買睡袋，一般是用棉布和絨布做的，可以給寶寶保暖，而且透氣性好，不用擔(dān)心會蓋住寶寶的頭。
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會陰按摩
會陰按摩可以增加會陰處皮膚的彈性，也就是陰道和肛門之間的區(qū)域，能夠防止皮膚被撕裂，減小在分娩時實(shí)施外因切開術(shù)的概率。按摩會陰可以促進(jìn)該部位的血液循環(huán)，力口快該部位分娩后體溫恢復(fù)的速度，另外還可以增強(qiáng)你對該部位受力拉伸的敏感度，當(dāng)胎兒頭部通過該部位時你會更加明顯地感覺到皮膚拉伸。
可以在預(yù)產(chǎn)期前的4?6周幵始堅(jiān)持每天做會陰按摩，但如果你有細(xì)菌感染比如念珠菌陰道炎或皰疹就不要做按摩了，以免傳染面擴(kuò)大。按摩前，首先要把手洗干凈，使用水性潤滑劑比如潤滑啫哩，或無味油比如橄欖油或甜杏仁油，涂抹于手上，調(diào)整坐姿，雙腿分開，保持最舒服的狀態(tài)，最開始的時候你可能還需要使用鏡子來觀察位置。用一個或兩個拇指深入陰道2?3厘米，向下用力壓，然后再向兩側(cè)壓，直到有拉伸的感覺。你可以保持這種拉伸1?2分鐘，然后繼續(xù)按摩陰道更靠下的位置，同樣是向下和向兩側(cè)用力壓。為了避免尿路感染，你可以只按摩陰道靠下的部位，就是靠近肛門的部位，避免觸摸到尿道。你可以讓丈夫按照同樣的方法來幫你按摩，但他需要使用食指而不是姆指。
寫給準(zhǔn)爸爸們
到了孕晚期，妻子的肚子變得更大，需要你給她更多的幫助，這種幫助包括任何事情，比如扶她起身離開沙發(fā)或幫她系鞋帶，有時候更傾向于精神上的支持。這是一個相互的過程，你們兩個人都會為將來的分娩和父母身份感到焦慮。
從實(shí)際情況來說，孕晚期是準(zhǔn)爸爸們比較繁忙的時期，需要充當(dāng)雜務(wù)工、裝修工或是兒童床修理工。當(dāng)然你的妻子不是不能做這些，但孕晚期真的不適合她搬個凳子爬來爬去做粉刷棚頂這樣的事情。要給寶寶預(yù)備一個空間，就算是簡單的移動工具也沒關(guān)系，只要可以放下一個寶寶提籃，你還要學(xué)會如何安裝汽車座椅，以及如何拆卸。這些事情看起來簡單，但卻有著相當(dāng)復(fù)雜的使用說明，所以你不要因此而懊惱。要讓你公司的領(lǐng)導(dǎo)知道你妻子懷孕的情況，以及你要休產(chǎn)假的計(jì)劃。
懷孕雖然對很多女性而言，是一件值得驚喜的事情，但是對于一些不適合要孩子的女性，卻是一種煩惱。當(dāng)然了，在如今醫(yī)療條件逐漸發(fā)達(dá)的情況之下，如果是意外懷孕的話，是可以選擇一些方法來終止懷孕的，比如說藥流。但是藥流也有不良反應(yīng)，下面就為大家介紹一下藥流的不良反應(yīng)。
1、陰道流血
藥物流產(chǎn)后陰道出血時間在兩周內(nèi)且出血量不超過平時月經(jīng)量就是正常的，如果藥物流產(chǎn)后出血時間超過兩周且出血量大于平時月經(jīng)量時要盡可能查明出血原因，并考慮行清宮術(shù)。
2、胃腸道反應(yīng)
為米非司酮比較常見的不良反應(yīng)。表現(xiàn)為用藥后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，并常常伴有輕中度發(fā)熱。針對這一反應(yīng)，輕者可留待觀察，無需特殊處理。重者應(yīng)在臥床休息的基礎(chǔ)上予以積極的對癥處理，如惡心、嘔吐重者予以維生素B1、B6肌注或靜脈滴注。腹痛顯著者給予顛茄或阿托品口服，有發(fā)熱者施以物理降溫。
3、迷走神經(jīng)興奮癥狀
個別女性可在用藥后數(shù)分鐘內(nèi)出現(xiàn)煩躁不安、面色蒼白，大汗淋漓、胸悶、心悸、心動過緩等迷走神經(jīng)興奮癥狀。
4、不全流產(chǎn)
由米非司酮與米索前列醇配伍終止早孕的成功率可達(dá)98%-99%，失敗率不足2%。失敗的原因主要是不全流產(chǎn)，即有部分胚胎組織滯留在宮腔內(nèi)，臨床表現(xiàn)為流產(chǎn)后仍有不規(guī)則下腹痛和持續(xù)性流血。
5、過敏反應(yīng)
比較少見，個別特異性體質(zhì)的女性在服用米非司酮后可過敏反應(yīng)，多數(shù)反應(yīng)輕微、以散發(fā)在四肢及軀干的皮疹為主要表現(xiàn)，偶爾出現(xiàn)以血壓下降為主的過敏性休克反應(yīng)。
6、乏力
因米非司酮的抗糖皮質(zhì)激素作用而乏困無力。
寶寶在發(fā)育的過程中，需要多種微量元素的參與，比如寶寶的骨骼發(fā)育必須要有足夠的鈣元素，正在快速生長發(fā)育的階段，父母們要注意孩子的補(bǔ)鈣問題，正在母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以通過媽媽的母乳獲得鈣質(zhì)，另外要讓寶寶多曬太陽，對補(bǔ)鈣也有幫助，媽媽補(bǔ)鈣對寶寶有沒有幫助呢？
媽媽補(bǔ)鈣寶寶能吸收嗎？
產(chǎn)婦在哺乳期期間飲食和營養(yǎng)都是非常重要，能夠提高母乳的營養(yǎng)，讓寶寶能夠能喝上更好的母奶，并且健康成長。而通常來說，孕婦在哺乳期會進(jìn)行營養(yǎng)品進(jìn)食，比如補(bǔ)鈣。而產(chǎn)婦在哺乳期補(bǔ)鈣的話寶寶在喝母奶的過程中能吸收嗎？這是很多產(chǎn)婦比較想了解的，那么下面媽就跟大家去了解下，哺乳期補(bǔ)鈣寶寶能吸收嗎？
哺乳期補(bǔ)鈣寶寶可以吸收嗎
哺乳期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片的，產(chǎn)婦吸收鈣片中的營養(yǎng)然后轉(zhuǎn)化成乳汁給寶寶吸收，但是如果想要補(bǔ)鈣的話最好不要多吃鈣片，因?yàn)楹⒆舆€小可能不能吸收該片中的營養(yǎng)引起不適，所以建議平時可以經(jīng)常吃一些骨頭湯或者是鯽魚湯，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，多吃能幫助很好的補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的鈣質(zhì)，起到強(qiáng)身健體的作用，而且還能增加寶寶的免疫力。
乳母補(bǔ)鈣可通過4條途徑
1、飲食要多吃營養(yǎng)豐富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日可以補(bǔ)充2g鈣和等量的維生素D，含鈣和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、魚、蝦、海產(chǎn)品、骨頭湯等。
2、少吃不利于鈣吸收的食物比如菠菜、竹筍等。
3、多曬太陽。太陽中紫外線照射皮膚可促進(jìn)人體維生素D合成，維生素D主要作用：調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，加速小腸對鈣、磷吸收。
4、遵醫(yī)囑通過藥物補(bǔ)充。
寫在最后：哺乳期母奶的質(zhì)量是非常重要的，母奶是寶寶最好的營養(yǎng)品；新媽媽通過適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)品進(jìn)步，是可以提高母奶的質(zhì)量，對寶寶也都是有利的。
不知從什么時候開始，奶粉已悄然成為寶寶不可或缺的口糧，為給孩子尋求一口放心奶，不少父母甚至還會遠(yuǎn)涉重洋買遍全球。你是否也開始好奇，在那些沒有奶粉的年代，古代的孩子是如何喂養(yǎng)長大的呢？
吃奶應(yīng)該是哺乳動物的本能。沒錯，人類就是高級的哺乳動物，所以從幾千幾萬年以前，人類應(yīng)該就是喝奶長大的--喝母乳。所以幾乎是毫無懸念的，在沒有嬰兒配方奶粉的年代，只要是有媽媽哺乳的，古代嬰兒基本都是喝母乳長大的。當(dāng)然，如果母乳不足，當(dāng)然也會尋覓一些替代品啦。
1、母乳喂養(yǎng)，生存王道
即便如今有牛奶，有奶粉，我們?nèi)栽诔珜?dǎo)母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉槭鞘澜缟献钸m合新生兒的食物，它的營養(yǎng)安全注定不可復(fù)制，無可取代。尤其是在物資不充 裕的古代，媽媽們能夠盡己所能給孩子最好的東西，也就是母乳了。以前的身體好的孩子，大都是母乳喂養(yǎng)時間較長的孩子；吃不到母乳的孩子，動輒體弱多病，甚 至更悲劇的還會不幸早夭。
多年以來代代傳承與更新的喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)也讓母乳喂養(yǎng)成了一個比較系統(tǒng)的學(xué)問，而實(shí)際上，在我國古代，母乳喂養(yǎng)的方法、哺喂量都早有系統(tǒng)的理論了。
比如，《外臺秘要卷三十五》中就提到，兒生十日，始哺如棗核，二十日倍之；五十日如彈丸；百日如棗。若乳汁少，不得依此法，當(dāng)用意少少增之。兒若早哺之及多者，令兒頭面身體喜生瘡，愈而復(fù)發(fā)，令兒尪弱難長。
這里講到了喂奶量，說小孩生下來第10天，才吃棗核大的奶量；第20天，奶量增加一倍；第50天，是彈丸大的量；到100天的時候，才像棗子那么多。（怎么感覺還是好少，能不能吃飽呢，好擔(dān)心呢）
這里說，如果奶水不夠，就可以不強(qiáng)求按上面的量，但必須注意慢慢增加哺乳量。如果沒有按照上面說的量，過早或過多哺乳，會讓孩子容易長瘡，（就算好了還會反復(fù)再長的），甚至還會讓新生兒體弱多病，難以健康成長。
2、母乳不足？有錢人家找奶媽
母乳喂養(yǎng)自然是首選，但如果奶水不足，可怎么辦呢？便只好借奶了，于是古代還有了專門的奶媽這一職業(yè)。不過，奶媽一般都是有錢人家才請得起的，普通人家最多只能在村里挨家挨戶討奶了。職業(yè)奶媽是需要先喂飽雇主家的孩子的，有多的才能輪到自己家。
雖然許多奶媽成為奶媽只是生計(jì)所迫，但如果你以為奶媽都是像一些古裝劇里的又胖又俗的歐巴桑形象，那就錯了。古代對奶媽的選擇還挺嚴(yán)格的--
《備急千金要方卷五上擇母乳法》中講到，凡乳母者，其血?dú)鉃槿橹病Ｎ迩樯茞?，悉血?dú)馑?。其乳兒者，皆須性情和善，形色不惡，相貌稍通者。若求全備，不可得也。但取不狐臭、癭瘺、氣嗽、瘑疥、癡瘙、白禿、癘瘍、沈唇、耳聾、齆鼻、癲癇，無此等疾者，便可飲兒。
這是說，奶媽的乳汁是由其血?dú)廪D(zhuǎn)化而成的，五情善惡，都與血?dú)饣嘘P(guān)。選奶媽，必須具備三個條件：一是性情善良；二是相貌端正不丑陋；三是身體健康無病。你們看，條件嚴(yán)苛吧？都趕上今天的選美大賽了。
3、沒錢孩子喝米湯
有錢的才請得起奶媽，沒錢的孩子就只能用這些辦法了。
用米湯/米漿/米糊/各種羹代替：還好石磨在石器時代之前就有了，由于剛出生的BB不能吞咽大顆粒食物，所以古代的人只好用米，磨成合適吞咽的 細(xì)漿來代替。好吧，更窮的，就只好磨菜葉子、樹葉子弄成漿了。有條件的，還會繼續(xù)加工一下，比如蒸煮一下熬成羹。如果能打到野味，可以弄點(diǎn)肉羹，要么就只 有菜羹了。
各方求奶拜干媽：在那些窮苦的年代，在一些偏僻的村落，大家沒什么商業(yè)意識。所以也會有這種情況，母乳不足的媽媽帶著嗷嗷待哺的娃，挨家挨戶去找，看看有沒有喂完了自己孩子還有得剩的奶，完了多拜幾個干媽之類的。
4、牛奶羊奶虎狼奶，喝動物奶考驗(yàn)人（運(yùn)）品（氣）
最后一個就是動物奶了，許多朋友可能會看到電視里，動不動有孩子喂狼奶馬奶什么的。其實(shí)，除了祖祖輩輩生活在牧區(qū)的人，可能會有相對成熟的對動物鮮奶的處理方式之外，非牧區(qū)的勞苦大眾一般就要看運(yùn)氣了。動物奶不是小嬰兒想喝就能喝的。
古人通常到了一定的年紀(jì)才能喝動物奶，因?yàn)槟菚r候動物奶還沒有現(xiàn)在的殺菌處理技術(shù)，嬰兒對細(xì)菌沒有抵抗力，喝了是否耐受，那就要看個人的造化了，普通嬰兒一般是承受不住的。
當(dāng)女性懷孕之后身體就會有很多變化的，只是當(dāng)女性細(xì)心的注意到這些身體的變化就會知道自己是不是已經(jīng)懷孕了。尤其是一些對反應(yīng)比較敏感的人，當(dāng)懷孕半個月的時候身體就會出現(xiàn)一些反應(yīng)，并且由于每個人的身體體質(zhì)不一樣，在出現(xiàn)反應(yīng)的時候嚴(yán)重程度也是不一樣的。
乳房脹大。
在受孕后的一周或者兩周后乳房會變得特別柔軟。由于懷孕早期身體會產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮，所以乳房的腺體會開始生長。而且這些荷爾蒙會使乳房能夠保存更多的液體，所以會覺得乳房比以前重和酸痛，而且比經(jīng)前綜合癥更加敏感。
出血。
當(dāng)受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宮后，輕微的陰道出血可能會出現(xiàn)。這是沒有害處的，但是如果你懷疑自己懷孕的話要立刻看醫(yī)生，因?yàn)槿绻鲅窃谀闶茉械?2天之后發(fā)生的話，你可能會懷疑是月經(jīng)來臨。
疲勞。
在懷孕的開始幾周，你的身體會連續(xù)工作24個小時來支持懷孕，而疲勞就是身體的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。
食欲不振
體內(nèi)激素的變化對孕媽媽的味覺和嗅覺產(chǎn)生了強(qiáng)烈的影響，是的孕媽媽食欲不振，尤其是看到油膩的食物時，容易出現(xiàn)惡心想吐的癥狀。
尿頻
懷孕到第三個月時，因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮壓迫，早孕的早期癥狀使得膀胱容量變小，早孕癥狀常會有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。另外就是去洗手間頻率升高。其他人會注意到你懷孕了其中一個很大的原因，是因?yàn)槟愀宇l繁地“光顧”洗手間了，此時，你的家人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數(shù)比以前多了。
懷孕半個月的注意事項(xiàng)有哪些
由于激素的分泌你的體溫會升高，因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對于正常來說會需要長一點(diǎn)的時間血液才能流到大腦，同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。
有些女性在懷孕早期就會經(jīng)常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現(xiàn)象。但隨著懷孕的過程進(jìn)展，頭痛的現(xiàn)象會慢慢減少。
家長最關(guān)注的就是給寶寶補(bǔ)鈣，那么寶寶有什么癥狀才是缺鈣的表現(xiàn)，缺鈣的寶寶有什么不良的影響，媽媽們該怎樣為寶寶補(bǔ)鈣，跟隨小編來了解一下把。
判斷寶寶是否缺鈣可從以下幾個方面觀察：
出汗
缺少維生素D 會使寶寶出現(xiàn)與室溫、季節(jié)無關(guān)的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多為頭部出汗。寶寶因汗多而頭癢，躺著時喜歡磨頭止癢，時間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光了，就形成枕禿圈。
精神煩躁
寶寶煩躁磨人、不聽話、愛哭鬧、對周圍環(huán)境不感興趣、不如以往活潑、脾氣怪等。
睡眠不安
寶寶不易入睡，易驚醒、夜驚、早醒，醒后哭鬧難止。
出牙晚
正常寶寶4~8個月開始出牙，而有的缺鈣寶寶到1歲半時仍未出牙。
前囟門閉合晚
正常寶寶1歲半前囟門閉合，缺鈣寶寶則前囟門寬大，閉合延遲。
其他骨骼異常表現(xiàn)
方顱；肋緣外翻；胸部肋骨上有像算盤珠子一樣的隆起，醫(yī)學(xué)上稱作肋骨串珠;胸骨前凸或下緣內(nèi)陷，醫(yī)學(xué)上稱作雞胸和漏斗胸;當(dāng)寶寶站立或行走時，由于骨頭較軟，身體的重力使寶寶的兩腿向內(nèi)或向外彎曲，就是所謂的X形腿或O形腿。
免疫功能差
寶寶容易發(fā)生上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等疾病。
爸爸媽媽如果觀察到寶寶在以上項(xiàng)目中占了2~3項(xiàng)以上，就要帶寶寶去醫(yī)院，明確寶寶是否患了佝僂病，以便及時治療。
什么時候開始補(bǔ)鈣？要持續(xù)到什么時候?yàn)橹?？飲食正常的寶寶也要補(bǔ)鈣嗎？
在寶寶生長發(fā)育迅速期，需要補(bǔ)充魚肝油，以保證食物中鈣有效地吸收。寶寶從出生后2~4周就要加服維生素D,預(yù)防缺鈣了。每天需要維生素D的劑量推薦是400~800國際單位，一直持續(xù)到2歲左右，如果2歲時正值冬天，則延長到冬天結(jié)束。
對飲食正常的寶寶，魚肝油的補(bǔ)充也是必要的。在維生素D攝入適量的情況下，為了滿足寶寶每天鈣的需要量，可以補(bǔ)充一些鈣劑，尤其是人工喂養(yǎng)的寶寶。補(bǔ)充鈣劑的時間與補(bǔ)充維生素D基本相同，維生素D一定要及時補(bǔ)充，鈣稍晚1~2個月補(bǔ)充也可以，尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果飲食中含鈣量高，不額外補(bǔ)充鈣劑也是可以的，但魚肝油不補(bǔ)通常不行。
怎樣為寶寶選擇有效的鈣劑？
鈣劑好壞，主要是根據(jù)含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。
給寶寶選用鈣劑還需要考慮口感好、對胃刺激小等因素，故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣制劑比較理想。
科學(xué)補(bǔ)鈣
不同年齡的寶寶，每天鈣的需要量是不同的。一般6個月內(nèi)的寶寶每天需要400毫克鈣；7個月~2歲內(nèi)的寶寶每天需要600毫克鈣；3歲以上的寶寶每天需要800毫克鈣。由于提供的飲食狀態(tài)不同，每天額外補(bǔ)充的鈣量也是有差別的。對于2歲以下的寶寶，每天需要補(bǔ)充魚肝油400~800國際單位，這樣才能討論補(bǔ)鈣的問題。
母乳喂養(yǎng)的寶寶如何補(bǔ)鈣？
教授：雖然母乳每100毫升含鈣只有34毫克（而牛乳含鈣高達(dá)125毫克），但母乳中鈣和磷的比例為2:1,最合適于鈣的吸收。當(dāng)寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時，1歲內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225~250毫克的鈣元素，所以對6個月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，并不強(qiáng)調(diào)額外補(bǔ)充鈣，而6個月~1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只要稍微額外補(bǔ)充一些鈣就夠了，即每天給予75~100毫克的鈣元素。
如果媽媽在哺乳期間補(bǔ)充鈣劑充足，6個月內(nèi)的母乳喂養(yǎng)寶寶，可以不額外補(bǔ)充鈣劑。
混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶如何補(bǔ)鈣？
鈣劑的補(bǔ)充量應(yīng)根據(jù)寶寶每天喝入的奶量而定，由于牛乳中鈣和磷的比例不合適，盡管牛乳含鈣量高，但仍要額外補(bǔ)充鈣。一般來說，寶寶全天從食物中只能得到半量稍多的鈣，所以需要額外補(bǔ)充。
6個月以下的寶寶，每天應(yīng)額外補(bǔ)充150毫克左右鈣元素，6個月以上的每天應(yīng)額外補(bǔ)充200毫克鈣元素。建議6個月以下混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，每天服愛爾鈣沖劑1包或金箍棒L乳酸鈣沖劑1包，6個月以上的每天服愛爾鈣沖劑1~2包，或金箍棒L乳酸鈣沖劑1~2包。
斷奶后的寶寶如何補(bǔ)鈣？
斷奶后的寶寶因奶量大大減少，而生長發(fā)育需要的鈣量卻在增加，所念不忘以要增加食用含鈣食品。
除飲食外，這時候給寶寶選擇含碳酸鈣的咀嚼片補(bǔ)充鈣也是必要的，碳酸鈣含可利用鈣元素達(dá)40%,每天服1片迪巧或凱思立D,寶寶可以得到鈣元素至少500毫克，加上寶寶每天從食物中得到的300毫克左右鈣，就能滿足身體的需要了。
補(bǔ)鈣過程中容易出現(xiàn)的6個問題
許多父母問道，天天給寶寶補(bǔ)鈣，可寶寶為什么還是缺鈣呢？
的確，天天補(bǔ)鈣依然缺鈣的現(xiàn)象很普遍。出現(xiàn)這種情況有幾方面原因：
1.補(bǔ)鈣的同時沒有適量地補(bǔ)充魚肝油。這樣，額外補(bǔ)充的鈣就通過大便排泄掉了，不僅浪費(fèi)鈣源，而且容易導(dǎo)致寶寶厭食或便秘。
2.魚肝油補(bǔ)充時間不佳。這樣會造成鈣不能有效地被吸收，例如寶寶每天上午補(bǔ)鈣，晚上服魚肝油，時間的差異導(dǎo)致魚肝油沒有機(jī)會指揮小腸吸收鈣。
3.補(bǔ)充的鈣量不夠。如果寶寶口服的是葡萄糖酸鈣制劑，由于葡萄糖酸鈣可利用的鈣元素較低，必須服較大劑量，而往往寶寶難以接受太多，所以盡管每天在服鈣，但實(shí)際上并沒有滿足寶寶所需。
4.服用方法不合適。如寶寶每天只服一次，造成了鈣的丟失。由于腸蠕動的特點(diǎn)，口服鈣后，4個小時左右完成吸收，1次性大量補(bǔ)鈣，鈣吸收率只有25%左右，而分次小量補(bǔ)鈣，鈣吸收率可高于50%.所以，分次小量補(bǔ)充鈣效果更好。
5.將鈣劑與其他食物同服，鈣的吸收率低。如與牛奶、豆?jié){、果汁、菜汁、米湯等同服， 會使鈣的吸收率下降。因此， 鈣劑最好單獨(dú)服用。
專家提醒：不能根據(jù)佝僂病的體征存在與否判斷缺鈣的治療效果。當(dāng)寶寶合理補(bǔ)充魚肝油和鈣劑后，汗會減少，睡眠會改善，夜驚會消失，牙齒會加快萌出等，但佝僂病的體征并不會很快消失，如環(huán)形脫發(fā)、方顱、肋骨串珠、肋緣外翻、雞胸、漏斗胸、O形腿等，只是沒有繼續(xù)加重而已。隨著寶寶的生長發(fā)育，肌肉、重力和骨骼逐漸協(xié)調(diào)、改建和修飾等，佝僂病的體征才會消失。因此，不能再以環(huán)形脫發(fā)、方顱、肋骨串珠、肋緣外翻等持續(xù)存在的體征來判斷疾病的活動與否，而要根據(jù)睡眠情況、夜驚情況和醫(yī)院檢查（血鈣磷乘積、骨源堿性磷酸酶和鈣化帶等）結(jié)果了解佝僂病的恢復(fù)情況。有些天天補(bǔ)鈣依然缺鈣的結(jié)論也可能就是根據(jù)環(huán)形脫發(fā)或肋緣外翻等判斷的，所以不確切。
如何同時補(bǔ)充鈣和魚肝油？
看完前文，新手爸媽已經(jīng)知道，人體對鈣的吸收需要魚肝油的幫助，所以在補(bǔ)鈣的同時必須補(bǔ)充魚肝油，并且要先補(bǔ)充魚肝油，然后將鈣分2次以上給寶寶服用，這樣才有效。魚肝油的成分是維生素A和維生素D,寶寶服用的魚肝油和成人魚肝油中維生素A和維生素D的比例是不一樣的，寶寶服用的魚肝油中維生素D含量更大些，所以，不能給寶寶服用成人魚肝油，否則會造成魚肝油中毒。
寶寶服用的魚肝油有多種劑型，如液體魚肝油和單包裝的粒狀魚肝油。若選擇液體魚肝油，可在每天上午直接給寶寶嘴里滴入5~7滴（相當(dāng)于維生素D400~500國際單位）；選擇單包裝的粒狀魚肝油，每天上午直接將1粒粒狀魚肝油擠入寶寶嘴內(nèi)（相當(dāng)于維生素D400~500國際單位）。寶寶每天服用魚肝油最多不能超過800國際單位。
怎樣防止魚肝油服用過量？
醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)維生素D的補(bǔ)充一定要適量，否則少了會患佝僂病，多了又會中毒。復(fù)合維生素保健制劑中常含有維生素D,如果寶寶長期服用多種復(fù)合維生素保健制劑，同時又補(bǔ)充維生素D制劑，就可能存在維生素D過量，如寶寶每日服用維生素D2萬~5萬單位，1~3個月后就會發(fā)生維生素D中毒了。
寶寶出現(xiàn)維生素D中毒的表現(xiàn)：厭食、惡心、嘔吐、頑固性便秘、腹痛、骨痛、尿頻、血尿、尿結(jié)石等；有的還會出現(xiàn)精神不振、嗜睡、表情淡漠及幻覺等精神癥狀。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶維生素D中毒，爸爸媽媽也不必太緊張，可以按照下述方法處理：如果中毒癥狀較輕，立即停服各種維生素D制劑和鈣劑；若癥狀嚴(yán)重，要送寶寶去醫(yī)院觀察。維生素D中毒的預(yù)后通常比較好，待中毒癥狀完全消失后（一般需要1~3個月），爸爸媽媽再在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用預(yù)防量的維生素D,即每天400國際單位。
有些醫(yī)生強(qiáng)調(diào)藥物補(bǔ)鈣，有些醫(yī)生認(rèn)為食物補(bǔ)鈣更好，到底是食補(bǔ)好還是藥補(bǔ)好？
對于2歲以內(nèi)的寶寶，應(yīng)該說食物補(bǔ)鈣只能是輔助手段。尤其是1歲以內(nèi)的寶寶，本來就是以奶為主，與其他食物相比，奶內(nèi)的鈣含量是高的，加上寶寶胃腸功能比較脆弱，并不能隨意接受大量的高鈣食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯、雪里蕻、芥菜、黃芽菜、橙汁等，這些食物只能在寶寶以后逐漸添加輔食時，可以兼顧含鈣高的食物。另外含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝等，盡管可以促進(jìn)鈣的吸收，但也要在寶寶添加輔食之后才能食用。
總體來說，2歲以內(nèi)的寶寶通過補(bǔ)充魚肝油和鈣劑來保證成長中鈣的需要更好。
結(jié)語：補(bǔ)鈣還是要講求科學(xué)方法的，不是只有吃鈣片這一種哦！媽媽們你學(xué)會了嗎？
寶寶剛出生要吃母乳、奶粉，但是一段時間后隨著寶寶的生長媽媽們就要給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┹o食，讓寶寶在適當(dāng)?shù)臅r候斷奶，那么媽媽們應(yīng)該給寶寶吃什么輔食呢？
1.米粉
原料：1匙米粉，溫水
做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。
2.米湯
原料：大米
做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
3.魚泥胡蘿卜泥米粉
原料：河魚或是海魚，胡蘿卜
做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。
媽媽怎樣給寶寶添加輔食
4.蛋黃泥
原料：雞蛋1個
做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3.
功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
5.土豆泥
原料：土豆
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。
6.青菜泥
原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。
媽媽怎樣給寶寶添加輔食
7.牛奶紅薯泥
原料：紅薯1塊，奶粉1勺
做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯（馬鈴薯）泥中，調(diào)勻即可。
8.雞湯南瓜泥
原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊
做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。
9.肉末茄泥
原料：圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。圓茄子橫切1/3,取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。
媽媽怎樣給寶寶添加輔食
功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。
10.青菜汁
原料：青菜
做法：將一碗水在鍋中煮開，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1-2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。
11.南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。
12.肉末粥
原料：新鮮豬肉
做法：將肉整塊煮爛，取出剁爛成末。將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。
媽媽怎樣給寶寶添加輔食
13.香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。
功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量也很高，此粥不僅是很好的強(qiáng)身健腦食品，更是便秘寶寶的最佳食物。
14.牛奶蛋黃米湯粥
原料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個
做法：在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調(diào)好，放入蛋黃、米湯，調(diào)勻即可。
功效：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對小兒生長和大腦發(fā)育有好處。
15.鮮玉米糊
原料：新鮮玉米半個
做法：用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。
功效：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素（E、A）、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質(zhì)，能提高人體免疫力，增強(qiáng)腦細(xì)胞活動，健康益智。
功效：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素（E、A）、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質(zhì)，能提高人體免疫力，增強(qiáng)腦細(xì)胞活動，健康益智。
這么多寶寶食譜，你找到了適合自己寶寶的了嗎？
媽媽怎樣給寶寶添加輔食
乳汁好益大腦
母乳喂養(yǎng)的寶寶.其生長發(fā)育所需的營養(yǎng)都來自干媽媽的乳汁，因而媽媽一定要保持自己的乳汁充足、營養(yǎng)豐富，才能養(yǎng)出聰明寶寶。為此媽媽在飲食上就必須注意營養(yǎng)全面，特別是蛋白質(zhì)、脂肪的比例要恰當(dāng)和維生素的含量要豐富。
哺乳期的媽媽應(yīng)多吃肉類、蛋類、奶類、五谷雜糧等食物。還應(yīng)多食用雞湯、魚湯和粥類，以促進(jìn)乳汁分泌，保證寶寶成長所必需的營養(yǎng)。
蛋白質(zhì)的瘦肉、魚、蝦、雞蛋、豆制品等。
鈣的牛奶、豆制品、蝦皮、奶制品等。
鐵的動物的肝、蛋黃、紅色瘦肉、綠色蔬菜、香菇、黑木耳等。
維生素的小米、玉米、黑米、豆類新鮮蔬菜、水果等。
哺乳媽媽飲食禁忌
不要吃刺激性的食物，包括辛辣的調(diào)味料、酒、咖啡等。
不要吃抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麥芽、人參等。
不要食用一些易產(chǎn)氣的食物，如大蒜、洋蔥、西蘭花等。
不要吃腌制食物，如腌魚、腌肉等。
不要貪鮮喜食味精。因?yàn)槭秤梦毒珜殞毎l(fā)育有不良影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。
不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~中的某些物質(zhì)會隨乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易導(dǎo)致寶寶腸痙攣、無緣無故啼哭、睡眠不好，并引起其他并發(fā)癥。
不要多吃油炸食物。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，而且炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多。
不可過咸。哺乳媽媽食鹽過多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)也會使血壓增高。
女人們生完孩子之后，一定要母乳喂養(yǎng)寶寶一段時間，現(xiàn)在社會都在大力提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處自然不用多說，需要強(qiáng)調(diào)的是，母乳喂養(yǎng)對媽媽的身體健康也有好處，比如有利于乳房的健康，絕大部分女性生完孩子后都會出現(xiàn)變胖的情況，所以產(chǎn)后女性會找各種方法瘦身，那么給寶寶喂奶會不會變瘦呢？
寶寶吃奶媽媽會瘦嗎？
現(xiàn)在越來越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實(shí)，產(chǎn)后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因?yàn)槲鼓溉橛兄谙哪阁w的熱量，其效果比起節(jié)食、運(yùn)動絲毫不遜色。
懷孕期間，母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲存的“燃料”。哺乳額外消耗母親體內(nèi)的熱量，乳母的新陳代謝會改變，不用節(jié)食就能達(dá)到減肥目的。產(chǎn)婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會積存約36000千卡熱量，以供哺乳時期使用，這些熱量相當(dāng)于一個中等身材女性20天的熱量所需。所以新媽媽產(chǎn)后若不哺乳，就得借助外援的幫助——運(yùn)動來消耗掉熱量，自然十分吃力。
生產(chǎn)后一個月，哺乳的媽媽將比不哺乳者多消耗18000～19500千卡熱量，所以不會肥胖。由于哺乳的媽媽消耗的熱量較多，自然較容易恢復(fù)產(chǎn)前的身材；而未哺乳的媽媽就只能靠額外的運(yùn)動來消耗體內(nèi)過剩的脂肪，并且有效的運(yùn)動必須每周至少3次，每次30分鐘以上，運(yùn)動后心跳達(dá)130次以上，才有減重效果。
哺乳并不會改變?nèi)榉康男螤?，那些改變是懷孕造成的。更何況，即使不喂奶，到了一定的年齡，乳房依然要下垂。產(chǎn)后哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會增強(qiáng)乳房懸韌帶的彈性，減少了發(fā)生乳房下垂的可能。
這個因人而異，有的可能在哺乳期，寶寶吃奶，媽媽就會瘦，但是有的由于哺乳期的時候吃的比較好，自己吸收也會比較好，反而會胖。
孕期的體重會增長多少
孕期體重的增加主要取決于你懷孕前的體重——當(dāng)你懷孕時，你的體重是多少。體重指數(shù)（BMI)是一項(xiàng)衡量體重的指標(biāo)，計(jì)算方法是：用體重?cái)?shù)（以千克為單位）除以身高（以米為單位）的平方，身高的平方就是用身高（以米為單位）乘以身高（以米為單位）。如果得出的結(jié)果為20?25說明你的指標(biāo)很健康，如果數(shù)值低于20,那么說明你的體重過輕，如果大于25,就說明你的體重有些過重了。
懷孕前偏痩的女性在懷孕后體重增加的重量要比一般女性懷孕后平均增重多一些，而懷孕前偏胖的女性在孕期體重增加的就會比較少。而從體重、身高的平均程度來看，女性懷孕期間體重大概增加10?15千克，如果你懷的是雙胞胎或多胞胎，那么你的體重會增加更多。
在孕期，體重的增加并不穩(wěn)定。在孕早期，大多數(shù)女性體重只增加一點(diǎn)點(diǎn)，大概也就是幾千克，甚至不增加。實(shí)際上許多女性在懷孕的頭幾周里都發(fā)現(xiàn)，自己的體重會下降，這主要是因?yàn)樗齻儠袗盒暮蛧I吐癥狀，從而導(dǎo)致沒有食欲，進(jìn)食過少。從孕中期之后，除了分娩前的最后幾周外，準(zhǔn)媽媽的體重每周都會增加。
“為什么總流鼻涕”
許多女性到了孕期發(fā)現(xiàn)鼻子總是發(fā)悶甚至是不通氣，就好像感冒一直沒好一樣，有時耳朵也會有同樣的癥狀，有時擤鼻涕會發(fā)現(xiàn)里面夾帶著一些血絲，甚至?xí)霈F(xiàn)流鼻血的情況。牙齦也會出血，特別是當(dāng)你刷牙的時候。其實(shí)這是你體內(nèi)血液量上升的一種反映現(xiàn)象，更多的血液流入到鼻子內(nèi)部的毛細(xì)血管中，這會讓你的鼻子內(nèi)部出現(xiàn)輕微的腫脹，導(dǎo)致你開始不斷擤鼻涕。
這些癥狀一般會貫穿整個孕期，直到產(chǎn)后6周之后，你的血液量回復(fù)到從前正常狀態(tài)，這種癥狀才會逐漸消失。不要待在太悶熱和太干燥的環(huán)境中，盡量在身邊放一個散熱器或加濕器，保證空氣的濕度。如果鼻子流血的話，用手用力夾住鼻子，就是鼻骨上方比較軟的地方，幫助鼻子止血。如果這么做仍不見效，試著用冰袋或用一包冷凍的豌豆敷在鼻子上，如果用了這些方法后，30分鐘之內(nèi)鼻子仍然沒有止血，趕快去醫(yī)院急診室。經(jīng)常性流血癥狀和出現(xiàn)比較重的流血癥狀都要及時告訴醫(yī)生。
部分女性朋友在懷孕之后會出現(xiàn)各種癥狀，但有些人卻有強(qiáng)烈的姨媽感，覺得自己似乎要來大姨媽了。這樣的情況不常見，尤其是對第一胎的孕婦來說，擔(dān)心是不是胚胎著床有問題，是否會影響到寶寶的健康。下文針對這個情況做下簡單的介紹，說下為什么會在懷孕的時候有姨媽感。
姨媽感強(qiáng)烈懷孕了_懷孕姨媽感強(qiáng)烈
受精卵著床不穩(wěn)定。由于受精卵著床還不穩(wěn)定，胎盤沒有形成，而又接近或到了來潮日，還是會有成熟卵子排出，繼而隨子宮內(nèi)膜脫落排出體外，所以造成一小部分孕婦以為是來“月經(jīng)”。另外，懷孕初期也是有一些像來月經(jīng)的那種感覺，如胸部脹痛，下腹部下墜的癥狀的。因此懷孕后又姨媽感是正常的。
懷孕初期和月經(jīng)前的區(qū)別
1、陰道黏膜變色
懷孕：早孕的陰道黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色。
月經(jīng)：女性的陰道黏膜在經(jīng)期或是未初孕前保持較淺的顏色。
2、食欲
懷孕：基本上所有的懷孕女性，在孕早期都有惡心、嘔吐等癥狀，有的表現(xiàn)輕微一些，有的甚至嚴(yán)重到無法正常工作和生活，只能臥床休息。
月經(jīng)：月經(jīng)前會出現(xiàn)食欲大增，飯量增大，有人更喜歡吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有滿足感。但也有極少部分的人月經(jīng)前食欲不好。
3、下腹部疼痛
懷孕：下腹部是抽痛感，主要是因?yàn)橹巫訉m的韌帶,由于懷孕子宮脹大而往上提所造成。
月經(jīng)：月經(jīng)期出血過多導(dǎo)致血鈣的流失，才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致下腹部有墜痛感。
希望通過上述的介紹之后讓各位女性朋友能更好的區(qū)分月經(jīng)來潮與懷孕的癥狀，以及懷孕后有姨媽感是怎么回事，如果認(rèn)為自己是懷孕了，可以通過早孕試紙檢測尿HCG，或到醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗(yàn)血HCG，能更好的幫助女性朋友判斷是否懷孕了。
告訴大家你懷孕了
你可能已經(jīng)告訴別人自己懷孕了，或者你想在第一次超聲波掃描之后再告訴大家，因?yàn)榇藭r流產(chǎn)的可能性就會非常小了。許多女性會覺得到現(xiàn)在再把消息告訴大家比較合適，當(dāng)然如果你覺得時機(jī)仍不合適的話，也可以再等等。不過接下來的幾周里，你的身體外形會發(fā)生變化，就算想隱瞞也不太可能了。
許多女性和丈夫都會擔(dān)心別人得知懷孕的消息后會做出什么反應(yīng)?？赡苣愕挠H戚或朋友中有人無法成功懷孕或生育，你會擔(dān)心自己懷孕的消息可能讓他們很難受。你的懷孕不僅僅給你自己的生活帶來變化，而且也會影響你的家人和親人的生活。你的媽媽將要升級為姥姥了，而你的父親將會升級為姥爺，你的姑姑和大爺將會升級為姑奶和爺爺?shù)妮叿至?，還有你的兄弟姐妹們，絕大多數(shù)人都會為你感到高興。而不能生育的人當(dāng)然會為自己的缺陷感到傷心，但相信也同樣會為你而高興和祝福的。所以把這個好消息當(dāng)面告訴大家要比讓他們自己猜測或從別處得知更好。
你會發(fā)現(xiàn)有些友誼和人際關(guān)系在你懷孕期間和之后都會發(fā)生變化。你的一些朋友有時很難接受你懷孕后凡事都要優(yōu)先，而你自己也會更親近其他正在懷孕的女性或有孩子的年輕女性，不過絕大部分人還是會理解、謙讓于你的，并為你送上美好的祝福。
“你就要做哥哥了”
選擇怎樣一個合適的時間或機(jī)會告訴孩子們你想要再生一個，取決于他們的年齡以及他們對這一問題的理解程度。一個8歲的孩子會有許多問題，而只有18個月大小的孩子雖然會注意到你腹部的凸起，但卻不知道這意味著什么。你想在告訴其他人，包括親人朋友之前，先讓孩子們知道自己懷孕的事實(shí)，這樣當(dāng)別人跟他們談?wù)撈疬@一話題或偶然從別人那里聽到時，孩子們會有心理準(zhǔn)備并且不會認(rèn)為是媽媽故意隱瞞他們。
孩子們對于未知的事情會有一定的理解能力。他們有時會說：“我不想要新的弟弟！”或反復(fù)地問一些問題。一定要耐心、溫和地跟他們解釋，并且用他們能聽懂的詞語告訴他們，你的腹內(nèi)正有一個胎兒在生長，讓他們感到特別和驚奇。你可以先讓他們體會當(dāng)哥哥或姐姐的感覺，比如給胎兒準(zhǔn)備一個新的連衣裙，或讓他們經(jīng)常撫摸你的肚子。如果孩子非常小無法理解你腹部的凸起意味著什么，但當(dāng)你跟他談?wù)撎旱臅r候，他們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^你的笑容以及放松和興奮的身體語言而有所感受。
許多夫妻都會在新孩子出生時給年長的孩子們買一份禮物，并告訴他們這是剛出生的孩子帶給他們
的，也可以說是你們送給他們的。但主要的目的是通過禮物讓其他的孩子能與這個新生兒建立好的友誼。不要隱瞞什么，盡量談?wù)撔律鷥旱脑掝}，表達(dá)你們?yōu)榇烁吲d的心情，這樣也會帶動你的孩子們變得愉快和興奮起來。
寶寶咳嗽分為很多種，有的需要立即就醫(yī)，有的需要長期觀察，所以要學(xué)會觀察寶寶的咳嗽。寶寶咳嗽了就需要食療，那么寶寶咳嗽了吃什么比較好呢？
一、 要趕緊就醫(yī)的咳嗽
1、孩子突然咳得很嚴(yán)重，并有呼吸困難時，可能有異物堵住了氣管，容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、鈕扣、硬幣、糖果等，如果能夠立刻發(fā)現(xiàn)，采取急救措施取出來還好，如果一直沒有發(fā)現(xiàn)有異物卡在氣道就十分危險(xiǎn)了。
2、發(fā)高燒、咳嗽、喘鳴伴呼吸困難時，需立即送醫(yī)院緊急處理。
3、嬰兒很容易患毛細(xì)支氣管炎，這是肺炎的一種，這時孩子臉色不好，常會發(fā)紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸氣時胸壁下部凹陷，也應(yīng)及時送醫(yī)院救治。
寶寶咳嗽了吃什么
二、 長可以先觀察，不急于送醫(yī)院的咳嗽
1、雖有咳嗽、發(fā)燒，但是精神好，大多是感冒或扁桃體炎。
2、感冒、發(fā)燒和咳嗽后又一直咳嗽。
3、咳嗽、痰多，但不發(fā)熱，精神好。
4、只發(fā)生在清晨的咳嗽。
5、緊張時或運(yùn)動后會輕微咳嗽。
以上5種咳嗽家長不必過于擔(dān)心，可以先通過食療的方法緩解癥狀，治療咳嗽。
因?yàn)榭人杂型飧锌人院蛢?nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，那么食療的方法也是不同的，區(qū)分起來比較復(fù)雜，在這教給家長一個簡單的方法，就是觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一樣，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，這時應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖称贰?/p>
如果孩子的舌苔是黃、紅，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰是黃稠，不易咳，并有咽痛，這時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物，具體的方法如下：
寶寶咳嗽了吃什么
風(fēng)寒咳嗽
1、生姜+紅糖+大蒜：孩子患風(fēng)寒感冒時，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可以在生姜紅糖水里再加2-3瓣的大蒜頭，一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，還較溫時喂給孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一次小半碗。
如果是5-6歲的孩子，大蒜頭可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3、烤橘子：將橘子直接放在小火上烤，并不斷的翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣就烤好了，放一會，不要太燙了，剝?nèi)タ竞诘拈僮悠?，讓孩子吃里面溫?zé)岬拈僮影?，如果是大橘子，孩子一次?-3瓣就可以了，如果是小的貢橘，孩子一次可以吃一只。最好配合著大蒜水一起吃，一天2-3次。
寶寶咳嗽了吃什么
橘子性溫，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強(qiáng)，又叫橘紅，風(fēng)寒咳嗽并且痰較多時，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在孩子臨睡前趁熱吃下，不要燙著孩子，孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚給孩子吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
5、梨+花椒+冰糖：梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家長可以自己選擇。
以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，家長在運(yùn)用這些方法治病的同時，還應(yīng)注意以下寒涼的食物孩子不能吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺螄、蝸牛、杮子、杮餅、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈菇、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等，這些寒涼的食物在孩子受涼感冒、咳嗽的時間，盡量避免吃。
寶寶咳嗽了吃什么
風(fēng)熱咳嗽
1、梨+冰糖+川貝：梨洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川貝，川貝要敲碎成末，把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊，放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，分2次給孩子吃，此方有潤肺、止咳、化痰的作用，是一個非常普及的治療風(fēng)熱咳嗽的食療方，有的家長孩子一咳嗽就做給孩子吃，有時挺管用的，有時孩子卻越吃咳嗽越重。
所以家長一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必須是風(fēng)熱咳嗽，孩子的舌苔是紅的或黃的，痰是粘稠發(fā)黃的，孩子的內(nèi)熱重，咳嗽還伴有咽痛，胸痛時，可用此方，效果較好。
還有各種的消炎藥及多數(shù)的止咳藥都對風(fēng)熱咳嗽有很好的治療效果，所以在多種原因引起的咳嗽中風(fēng)熱咳嗽是最容易治愈的。
而現(xiàn)在的孩子普遍貪涼，熱了有空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，一年四季都在吃冷飲喝飲料，所以現(xiàn)在風(fēng)熱咳嗽的孩子明顯減少。
家長在選擇食療方時應(yīng)注意看孩子的舌苔，如果風(fēng)寒咳嗽，舌苔是白的，而川貝苦、寒，吃了此方，是寒癥以寒涼藥治，尤如雪上加霜，適得其反。
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2、煮蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，放火上燒開后，再改小火煮5分鐘，關(guān)火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不錯的，特別是2歲以內(nèi)的寶寶，就單煮白蘿卜水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次。
3、還可以給孩子吃下列食物
①、杮子：性寒，能清熱、袪痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子會肚子不舒服。
②、西瓜：性寒，夏天孩子有風(fēng)熱咳嗽，可多給孩子吃西瓜，西瓜能治一切熱癥。
③、枇杷：性涼，能潤肺化痰、止咳，適宜熱咳吐黃膿痰的孩子吃。
④、荸薺：性寒，家長可以了2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。給孩子喝荸薺水，能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
⑤、還可以給孩子用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，同樣可起到消內(nèi)熱、袪火、止咳的作用。
孩子風(fēng)熱咳嗽時，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚、蝦、棗、桂園肉、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒，應(yīng)禁止食用。
這么多的寶寶咳嗽適合吃的食物，總有一款適合你，不如試一試吧！
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