這些疼痛可能會(huì)要命
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供這些疼痛可能會(huì)要命，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在日常生活中，我們有時(shí)候會(huì)無緣無故的感覺身上某個(gè)地方疼痛。如果疼痛感不是特別嚴(yán)重，我們通常只是咬咬牙就過去了。但是，其實(shí)疼痛并不只是簡(jiǎn)單的癥狀，也有可能是你的身體給你發(fā)出的求救信號(hào)。有些部位的疼痛，我們不能忽視它，否則會(huì)危及生命。
1、腹股溝突然疼痛
有時(shí)候我們會(huì)感覺腹股溝突然疼痛，就好像是腰部以下的部位被人踢了，并且會(huì)有腫脹感。這可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或者附睪炎的預(yù)兆，發(fā)生這種疼痛，最好前去醫(yī)院檢查一下，確定病因，以免耽誤治療。
2、感覺腰部劇烈疼痛
如果腰部出現(xiàn)撕裂般的疼痛，并且無論是采取熱敷、休息，還是服用止疼藥都無法得以緩解，那么可能是動(dòng)脈瘤擴(kuò)張或者破裂，亦或者是腎結(jié)石。無論是哪一種，都是非常危險(xiǎn)的。
3、持續(xù)小腿或者腳痛
如果小腿或者腳持續(xù)疼痛，并且采取休息、熱敷、冷敷、服用止疼藥都無法緩解的話，可能是應(yīng)力性骨折，也就是我們通常所說的骨裂。如果本身骨骼受傷，而平時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，骨骼沒有機(jī)會(huì)愈合好，就有可能發(fā)生骨裂。發(fā)生骨裂，要停止一些運(yùn)動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，最嚴(yán)重的情況還需要打石膏。
4、腹部劇烈疼痛
如果感覺腹部劇烈疼痛：腸如刀絞、胃如針扎、肚子里好像有子彈穿過等，這可能是胃腸穿孔、闌尾炎、胰腺炎、膽囊炎等疾病的癥狀。如果疼痛位于右下腹，白細(xì)胞升高，那么可能是闌尾炎;如果疼痛位于上腹部，白細(xì)胞升高，可能是胃穿孔、膽囊炎引起的疼痛;如果是胸骨下方疼痛，血液中的某些酶含量升高，那么可能是胰腺炎在作怪。
5、短暫的胸痛
如果胸部有短暫的疼痛，并且像一塊石頭壓了一下，伴有莫名的恐慌，這可能是心絞痛或者心梗的癥狀。即使這種疼痛感持續(xù)時(shí)間非常短，也需要及時(shí)就醫(yī)。
6、排尿疼痛
如果排尿時(shí)疼痛，并且排出的尿液帶有鐵銹色，可能患有膀胱感染或者膀胱癌。疼痛和血尿是膀胱癌的典型癥狀，及早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)醫(yī)治，治愈的可能性是非常高的。
ys630.coM延伸閱讀
這段時(shí)間流感爆發(fā)，又恰逢降溫，導(dǎo)致感冒人群越來越多。而且感冒往往導(dǎo)致全家遭殃。所以，不少人想讓感冒好得快一點(diǎn)。
近期一位40多歲的女性，為了讓感冒好得快一點(diǎn)，選擇了3種感冒藥混著服用。結(jié)果非但感冒沒好，還引起了急性腎衰竭。
原來這位女性選擇的三種感冒藥中都含有的同一種成分——對(duì)乙酰氨基酚。結(jié)果導(dǎo)致藥物過量，引起了乏力、嘔吐、惡心、尿少和下肢水腫等現(xiàn)象。
對(duì)乙酰氨基酚，目前被廣泛的用于治療感冒、咳嗽、退熱等藥物中。因?yàn)檫@些的藥物大部分為非處方藥，所以消費(fèi)者才可以隨意購買到，也給藥物的濫用增加了幾率。
此外，不管是退熱藥、感冒藥，說明書中都會(huì)注明避免與酒精或酒精飲料同服。因?yàn)閮烧呖赡軙?huì)引起肝臟、腎臟的損傷。
冬季感冒，往往與受涼有關(guān)，中醫(yī)里提倡解表發(fā)汗，不放試一試紫蘇生姜茶。
紫蘇生姜茶
功效：
驅(qū)寒暖身、健胃養(yǎng)胃，可緩解風(fēng)寒感冒引起的怕冷、鼻塞，適合寒冷季節(jié)家人預(yù)防感冒以及感冒初起時(shí)飲用。
此外，在《食物中藥與便方》中還記載它具有解甲魚毒的作用。
做法：
生姜、紫蘇葉各30g，紅糖適量。將三者一同放入杯中，加入沸水，蓋上蓋子，悶3-5分鐘即可飲用。
需要趁熱飲用，因?yàn)樽咸K的有效成分容易揮發(fā)，以及趁熱飲用更利于發(fā)汗解表。
不過，紫蘇生姜茶辛溫，不適合風(fēng)熱感冒，如咽痛、流鼻血、發(fā)熱、干咳等。
如果遇到流感，也不適合飲用紫蘇生姜茶，最好能夠就醫(yī)治療。
流感最大的危害不是流鼻涕
今年的流感爆發(fā)患者多，傳染速度快。流感的呼吸道癥狀表現(xiàn)比較輕，其主要危害是發(fā)熱快、溫度高、全身疼痛乏力、傳染性強(qiáng)，且容易引起肺炎、心肌炎、橫紋肌溶解綜合征等并發(fā)癥。
關(guān)于流感的預(yù)防，注意個(gè)人衛(wèi)生是重要手段之一。如勤洗手、加強(qiáng)鍛煉、少去人群密集地區(qū)，打噴嚏和咳嗽，用紙巾遮住口鼻。
想藥感冒好的快還可以這樣做
1.注意保暖。感冒期間不注意保暖，往往舊疾未愈又添新癥。
2.多喝水。不是因?yàn)闊崴梢灾尾。茄a(bǔ)水可以補(bǔ)充黏膜中流失的水分，提高人體代謝。
3.多休息。生病期間免疫系統(tǒng)在與病毒“戰(zhàn)斗”，不注意休息、劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)降低免疫力。
4.飲食清淡，但要營(yíng)養(yǎng)豐富。
5.按時(shí)按量服藥，才能要藥效發(fā)揮到最佳水平。
濕氣，中醫(yī)里一種會(huì)致病的病邪，濕氣的特點(diǎn)是難去除和易滲透，還可以與風(fēng)、寒、暑熱等病邪重新形成問題，引起身體更多的疾病或亞健康表現(xiàn)。
所以，濕氣也被稱為萬惡之邪、萬病之源。據(jù)相關(guān)的媒體報(bào)道顯示，超過60種疾病與濕氣有感，如肥胖、水腫、消化不良、暴飲暴食、皮炎、濕疹、腹瀉、失眠等。
同時(shí)，濕氣引起的肥胖容易反復(fù)，增加與肥胖相關(guān)的疾病發(fā)生，如高血脂、高血壓等，以女性的婦科病也與濕氣有關(guān)。
5個(gè)方法判斷身體是否有濕氣
1、看舌頭邊緣
體內(nèi)有濕氣，舌頭邊緣往往表現(xiàn)為鋸齒狀，舌頭胖大。鋸齒狀越明顯，說明體內(nèi)濕氣越嚴(yán)重。
2、看舌苔
體內(nèi)有濕氣，舌苔會(huì)又厚又黃，如果是寒濕，舌苔厚，易呈現(xiàn)白色。且容易牙齒變黃、發(fā)生口臭。
3、看大便狀態(tài)
濕氣重大便稀薄，容易粘連馬桶，容易沖不干凈。并且排便時(shí)，總是有排不干凈的感覺。
4、看精神狀態(tài)
頭重腳輕、乏力、懶惰，多數(shù)時(shí)候提不起力氣便與濕氣有關(guān)，也是中醫(yī)里所說的“濕重如裹”。
5、看胃口情況
飲食影響脾胃，而脾胃也會(huì)影響胃口，濕氣重會(huì)出現(xiàn)食欲下降、腹脹，口味重等。
人體內(nèi)濕氣的來源，主要有三方面：
第一是飲食引起，如吃得太好、生冷食物;
第二外界濕氣引起，生活環(huán)境濕氣太重;
第三疾病、憂慮等傷及脾胃，身體容易沾惹濕氣。
濕氣重每周吃幾次這些食物
1、山藥芡實(shí)薏米湯
山藥、芡實(shí)、薏米比例為1:1:1，直接加水放入砂鍋中煮熟即可。具有健脾益胃、補(bǔ)腎、利水、祛濕、補(bǔ)肺等作用。
2、薏米紅豆湯
采用紅豆與薏米等量的比例，放入砂鍋中煲一個(gè)小時(shí)即可食用。功效：利水、健脾，適合口苦、口黃、小便少、水腫等人群
3、藿香荷葉茶
采用藿香10g，荷葉20g，一同泡茶葉。藿香，性溫辛，具有解表、和中止嘔作用。荷花葉有卻清暑、利濕、消腫的作用。所以藿香荷葉茶，更適合暑濕重、水腫、小便黃、小便少、惡心食欲不振的人群。
4、綠豆百合米仁粥
原料采用綠豆、鮮百合或百合干、粳米等，一同煮粥食用。功效：適合濕熱人群，有清熱利尿作用，一般適合夏季。不過冬季出現(xiàn)上火表現(xiàn)，也是可以食用的。
此外，在中醫(yī)里有很多祛濕的中藥材或中藥方劑，但是為了養(yǎng)生更安全，建議每周通過這些飲食祛濕。
不少人身邊都有這樣的異人，無論他們身處何處，都能隨時(shí)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這讓睡眠質(zhì)量差，常常被失眠問題困擾的朋友羨慕不已，其實(shí)，這沒什么好羨慕的，嗜睡在某些時(shí)候，恰恰是疾病的癥狀表現(xiàn)。
如果你在每天睡眠充足的情況下，仍然被困意糾纏，這就要當(dāng)心了，可能是健康出了以下幾種問題。
貧血
當(dāng)貧血出現(xiàn)時(shí)，最典型的癥狀表現(xiàn)就是困倦、乏力，這是因貧血使得肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致，同時(shí)還會(huì)伴隨出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、面色蒼白等并發(fā)癥狀。
動(dòng)脈粥樣硬化
在人體的脖頸兩側(cè)，有兩條頸動(dòng)脈，它們負(fù)責(zé)向大腦疏松血液，以供應(yīng)大腦運(yùn)作所需的氧氣和血液。當(dāng)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，頸動(dòng)脈出現(xiàn)堵塞，大腦會(huì)因此缺氧，從而造成嗜睡的問題。同時(shí)身體還會(huì)伴隨出現(xiàn)頭暈、視力衰退、四肢麻木等問題。
糖尿病
當(dāng)身體出現(xiàn)糖尿病時(shí)，體內(nèi)的葡萄糖不能被完全氧化，加上身體組織失水、電解質(zhì)失衡，因此常會(huì)出現(xiàn)身體乏力、精神萎靡、困倦嗜睡等問題。
肝臟疾病
肝病患者由于肝功能嚴(yán)重下滑，因此常常會(huì)感到精神萎靡、疲倦嗜睡，同時(shí)還會(huì)伴有臉色枯黃、食欲不振等并發(fā)癥狀。
心臟疾病
疲倦、嗜睡，是導(dǎo)致心臟問題的重要表現(xiàn)，因此一旦心臟出現(xiàn)病變，血液供應(yīng)將出現(xiàn)問題，同時(shí)，大腦會(huì)因此出現(xiàn)缺氧;再者，體內(nèi)代謝的乳酸會(huì)大量積聚體內(nèi)，對(duì)神經(jīng)末梢產(chǎn)生作用，使人產(chǎn)生困倦感。
有嗜睡問題的朋友，一定不能輕視，很可能是上述這些疾病在作祟，應(yīng)及時(shí)查明原因，以免對(duì)健康造成更大威脅。此外，在生活中可以如何進(jìn)行調(diào)理以緩解這一問題呢?下面就為大家推薦一些方式。
作息安排
合理安排作息，避免熬夜，每天保證充足的睡眠時(shí)間，是防止犯困問題出現(xiàn)的最有效做法，同時(shí)，堅(jiān)持適量的體育鍛煉，穩(wěn)定身體的內(nèi)分泌及代謝水平，防止各類惡疾上身。
飲食調(diào)理
貧血、動(dòng)脈粥樣硬化、肝臟疾病等諸多問題，和不健康的飲食習(xí)慣密布可分。因此，在日常飲食中，首先要保證膳食結(jié)構(gòu)的完整，攝入營(yíng)養(yǎng)的全面;在此基礎(chǔ)上，減少高油脂、高糖等不見健康的食物攝入。
對(duì)于嗜睡的朋友，可以按照這些調(diào)理方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，相信能有效地對(duì)問題進(jìn)行緩解。
我們身體當(dāng)中有九成九的鈣物質(zhì)都存在于我們的骨骼當(dāng)中。而這些鈣物質(zhì)的充足也是保持我們骨骼健康的重要條件。人的年齡慢慢的增加的過程中，骨頭也會(huì)慢慢的變得脆弱的，尤其是老年人，特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。有人覺得這并不是什么大毛病，補(bǔ)鈣就可以了。但是你知道嗎，有些日常食物吃了非但沒有補(bǔ)鈣效果，還會(huì)加重病情。
1、維生素A攝入過量
說道維生素A,它可以說是我們身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。它不僅僅能夠保持我們的視力，降低夜盲癥的風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)它還能夠幫助我們提高身體的免疫能力。但是，如果日常生活中，你攝入維生素A物質(zhì)一旦過量，那么就可能會(huì)對(duì)骨骼造成一定的損傷，過度的補(bǔ)充維生素A會(huì)很容易導(dǎo)致骨骼的硬度下降，從而大大增加出現(xiàn)骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
2、食鹽攝入過量
食鹽，在我們?nèi)粘ｏ嬍持性俪Ｒ姴贿^了，根據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，如果一個(gè)成年人一天攝入的食鹽量超過了2.3克，那么就會(huì)導(dǎo)致流失40毫升左右的骨骼鈣質(zhì)。所以，為了避免骨骼內(nèi)鈣物質(zhì)的大量流失，生活中少吃含有鹽分較多的食物，在進(jìn)行食物烹飪時(shí)，盡量清淡一點(diǎn)。
3、咖啡因攝入過量
咖啡因在一定程度上也會(huì)導(dǎo)致我們骨骼當(dāng)中鈣物質(zhì)大量流失。有相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，我們的身體每天一天如果攝入一百毫升的咖啡因，就等同于一中杯咖啡量；而這一百毫克的咖啡因，就會(huì)導(dǎo)致骨骼流失大約六克左右的鈣物質(zhì)。所以，在日常生活中，少喝一些咖啡。
4、氫化植物油攝入過量
而維生素當(dāng)中的K維生素，對(duì)于我們形成健康的骨骼是相當(dāng)重要的。通常我們?cè)谑褂玫闹参镉彤?dāng)中就有它的存在，但是在高溫環(huán)境下進(jìn)行烹飪時(shí)，其植物油會(huì)出現(xiàn)氫化，其中所含有的維生素K物質(zhì)就會(huì)遭受到大量的破壞。所以，對(duì)于維生素K物質(zhì)，我們可以通過多多食用顯現(xiàn)的綠色蔬菜，以便給予我們骨骼提供足夠的維生素K,讓骨骼更加強(qiáng)壯。
5、碳酸飲料攝入過量
現(xiàn)在最受大眾青睞的飲料就是一些碳酸飲料，比如我們常見的雪碧、可樂等等。當(dāng)然，這些飲料喝下去之后，那感覺倍兒爽，但是它卻在無形之中對(duì)我們的骨骼會(huì)造成極大的傷害。因?yàn)樵谶@些碳酸飲料當(dāng)中含有一種物質(zhì)，叫做磷酸；這種物質(zhì)會(huì)直接導(dǎo)致身體骨骼內(nèi)的鈣物質(zhì)會(huì)隨著尿液一起被流失掉。并且日常飲用碳酸飲料，很容易會(huì)大大增加飽腹感，從而影響到我們正常飲食，大大削減了我們身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充和吸收。
6、酒水?dāng)z入過量
日常生活中，俗話說得好：感情深、一口悶.特別是到了年底，各種應(yīng)酬更是離不開酒水的存在。但是在我們飲酒的過程當(dāng)中，酒水當(dāng)中的某些物質(zhì)會(huì)直接影響到我們骨骼細(xì)胞的正常運(yùn)作，會(huì)直接影響到身體對(duì)骨骼有益處的礦物質(zhì)的吸收和利用。如果生活中，你經(jīng)常喝酒，那么就會(huì)很容易導(dǎo)致骨骼開始變的十分脆弱，一旦出現(xiàn)了骨折問題，那么恢復(fù)起來也是十分的緩慢，畢竟傷筋動(dòng)骨一百天。所以少喝酒，或者別喝酒了。
蘋果
有毒部位：果核含氫氰酸
蘋果果核含氫氰酸
不管走到哪里，蘋果絕對(duì)都是一個(gè)受歡迎的水果。與櫻桃和杏仁一樣，蘋果種子也含氰化物，但含量不高。蘋果種子一不小心就會(huì)被人吃到，但是只有吃下很多你才會(huì)感到不舒服。
果肉里并不含什么有毒化學(xué)物質(zhì)，但在蘋果核里你會(huì)發(fā)現(xiàn)氰化物。把一個(gè)蘋果核全吃了雖然不會(huì)致死，但也絕對(duì)對(duì)身體不好。當(dāng)然，如果你吃太多的蘋果核，（前提是要咀嚼并吞下）就有可能有并發(fā)癥。
櫻桃
有毒部位：果核
毒物：氫氰酸
櫻桃果核氫氰酸
盡管櫻桃好處多多，但櫻桃是有毒的。如果你吃櫻桃的時(shí)候不加思索的咬開了核然后留在嘴里沒吐出來，你很可能就吞下了氫氰酸。一旦櫻桃核被咀嚼或咬碎了，他就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生氫氰酸。輕度中毒癥狀包括頭痛、頭暈、意識(shí)錯(cuò)亂、焦慮心慌和嘔吐。
大量的氫氰酸會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、高血壓、心臟跳動(dòng)過快以及腎衰竭。其他反應(yīng)包括昏迷、抽搐，最嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)衰竭致死。
桑葚
歷代本草均對(duì)桑葚極其推崇，認(rèn)為有滋陰益腎、養(yǎng)血生津的功效。但桑葚所含的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，會(huì)抑制腸道內(nèi)的多種消化酶，造成細(xì)胞中毒死亡，甚至發(fā)生出血性腸炎和鼻出血。也有人對(duì)桑葚過敏，出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤，耳內(nèi)、鼻腔內(nèi)、上眼瞼內(nèi)、咽喉部腫脹瘙癢。
錯(cuò)誤：貪嘴
正確：桑葚性寒，不要多吃，脾胃虛寒、大便稀薄者更要注意適量。
番茄
毒物：生物堿
有毒部位：莖和葉
番茄莖和葉含生物堿
番茄很受熱捧，但確實(shí)有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物堿的化學(xué)物質(zhì)。在野生番茄里這種物質(zhì)的含量更高，但人工種植的番茄還是多少有一些影響。
這種東西會(huì)導(dǎo)致胃功能紊亂和焦慮緊張。莖和葉可以用作烹飪調(diào)味品，但必須在食用前去除。這種化學(xué)物質(zhì)的效用很大，事實(shí)上，它往往用來驅(qū)蟲。
鮮黃花菜
黃花菜又名萱草，聽起來很美，但含秋水仙堿毒素。秋水仙堿本身無毒，但進(jìn)入人體后被氧化就成了劇毒，會(huì)對(duì)腸胃及呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。一般是嗓子發(fā)干、惡心、腹瀉，甚至產(chǎn)生血便。
錯(cuò)誤：直接烹炒。
正確：
1、秉承老傳統(tǒng)，曬干發(fā)好的黃花是絕對(duì)安全的；
2、一定要吃鮮的，就要有耐心。秋水仙堿溶于水，吃之前用開水焯一下，再用涼水浸泡兩小時(shí)以上，就不會(huì)中毒了。
土豆
毒物：生物堿
有毒部位：莖和葉土豆
土豆莖和葉土豆含生物堿
土豆植物的莖和葉是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。如果你仔細(xì)觀察過土豆，那你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有些土豆呈微綠色，這是配糖生物堿的毒性所致（不用擔(dān)心偶爾吃到的綠色土豆片），但一定要把長(zhǎng)了綠芽或表皮變綠了的土豆扔掉，不要再去燒煮食用，特別要小心別給小孩吃。
杏仁
毒物：氰化物
有毒部位：生杏仁
生杏仁含氰化物
多數(shù)人總是認(rèn)為杏仁是一種堅(jiān)果，但實(shí)際上它是種子，而且在全世界的烹飪界特別流行，和腰果類似，如果不經(jīng)過某種形式加熱的話，杏仁是劇毒的，而要去除毒性的主要是苦味杏仁，它富含氰化物，在許多國(guó)家，出售沒有經(jīng)過加工去除其毒素的杏仁是非法的。
腰果
毒物：漆酚
有毒部位：生腰果
生腰果內(nèi)含漆酚
當(dāng)你在商店里買生腰果的時(shí)候，一定要買蒸過、不完全生的。這是因?yàn)樯衅岱?，這也是毒藤里能找得到的同種有毒化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能使身體產(chǎn)生與接觸毒藤和毒橡樹同樣的反應(yīng)。
攝入大量漆酚可能致命。雖然腰果中毒的案例比較少見，但是給他們?nèi)どa(chǎn)的工人由于親密接觸，有時(shí)候會(huì)有副作用的隱患。
風(fēng)濕病的患者要選擇正確的治療方法，尤其是在寒冷的冬季，要注意關(guān)節(jié)部位的保暖工作，應(yīng)該要少喝牛奶，少吃肥肉，少吃高膽固醇的食物，下面我們具體了解一下，風(fēng)濕病吃這些會(huì)要命！告訴你吃什么才靠譜？
風(fēng)濕病吃這些會(huì)要命！告訴你吃什么才靠譜？
少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
風(fēng)濕病人適合吃什么
苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效，有利于緩解局部發(fā)熱；
薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效，有利于緩解局部疼痛；
香菇、黑木耳等有助于提高人體免疫力，對(duì)緩解局部的紅腫熱痛等癥狀有效；
山藥有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎脾肺的作用，可改善類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等癥狀；
黑豆有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效，適用于類風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣癥，同薏苡仁、木瓜同用效果更佳；
枸杞子可強(qiáng)筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用；
另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素，對(duì)改善新陳代謝也是十分有益的。
春天，有一種嗓子疼是會(huì)要命的，因?yàn)樗鼤?huì)把人憋死，這種嗓子疼是人們不太熟悉甚至沒太聽說過的“急性會(huì)厭炎”，它的醫(yī)學(xué)名稱是“急性聲門上喉炎”。
會(huì)厭就長(zhǎng)在嗓子里面，位于舌根的后方，是咽喉部的指揮系統(tǒng)，我們咽的東西、呼吸的空氣，都要經(jīng)過它，它如果發(fā)炎，也會(huì)和普通的咽炎、扁桃體炎一樣引起嗓子疼，只不過它在嗓子疼的同時(shí)，還能引起喉部的阻塞，而使呼吸不暢，嚴(yán)重的會(huì)因?yàn)橹舷⒍劳觥?/p>
這種病在冬春交際的時(shí)候更容易發(fā)生，大人孩子都有，和咽炎、扁桃體炎一樣，也是由細(xì)菌感染引起的，這些細(xì)菌在冬春這樣的干燥季節(jié)中更容易繁殖，只是被感染的會(huì)厭部太危險(xiǎn)了，是呼吸道的關(guān)卡、要塞，堵住就麻煩了。
在五官科，每周都會(huì)有一兩個(gè)這樣的病人就診，但因?yàn)榫驮\及時(shí)，還沒有危及生命。
急性會(huì)厭炎的發(fā)生一般都很急，是急性甚至是暴發(fā)性的，往往是突然出現(xiàn)的咽痛，聲音嘶啞，而且呼吸氣急，同時(shí)還有發(fā)燒，而且迅速發(fā)生吞咽困難、呼吸困難，因?yàn)樯ぷ幽莻€(gè)部位被堵住了。
有些感覺敏感的人，甚至?xí)X得嗓子有個(gè)線一樣的東西存在，這些都足以幫你判斷，這次嗓子疼，和之前的咽炎、扁桃體炎不一樣。后者的疼痛會(huì)持續(xù)幾天，但最多是咽東西時(shí)疼，而且沒有什么更多的進(jìn)展，急性會(huì)厭炎不是，往往很快就給你顏色看看。
遇到這種情況就要及時(shí)就醫(yī)了，如果有五官科，最好直接去五官科，因?yàn)槟抢锏尼t(yī)生通過喉鏡的檢查就可以很快診斷。
豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統(tǒng)食品。它營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂等?？赡阒绬?？豆腐里還有一些學(xué)問，吃不對(duì)可能會(huì)傷身。
其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100150克，否則可能導(dǎo)致以下健康問題：
1.消化不良。豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
2.促使腎功能衰退。植物蛋白質(zhì)被人體攝入后，經(jīng)過代謝大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。如果長(zhǎng)期大量食用豆腐，攝入過多的植物蛋白質(zhì)，勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)含氮廢物過多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。尤其腎臟排泄廢物能力下降的老年人，腎功能可能會(huì)進(jìn)一步衰退。
3.促使動(dòng)脈硬化的形成。國(guó)外曾有報(bào)道稱，豆制品中豐富的氨基酸可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸，被人體攝入后會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，促使動(dòng)脈硬化的形成。
4.促使痛風(fēng)發(fā)作。豆腐含嘌呤較多，易使嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者尿酸結(jié)石或痛風(fēng)發(fā)作。
其二，吃豆腐還要注意搭配，以免出現(xiàn)以下麻煩：
蛋白質(zhì)利用率低。豆腐所含的大豆蛋白缺少一種必需氨基酸蛋氨酸，若單獨(dú)食用，蛋白質(zhì)利用率低。解決辦法：搭配魚類、蛋類、肉類等富含蛋氨酸的食材一起吃，比如，魚頭豆腐、豆腐炒雞蛋、肉末豆腐等，能使整個(gè)氨基酸的配比趨于平衡，有利豆腐中的蛋白質(zhì)被充分吸收。
導(dǎo)致碘缺乏。大豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它能使人體內(nèi)碘的排泄過盛，長(zhǎng)期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏。解決辦法：吃豆腐時(shí)別忘搭配一些含碘豐富的食材，比如海帶。
形成結(jié)石。豆腐含鈣量很高，如果常和草酸含量高的蔬菜一起吃，會(huì)生成不易被吸收的草酸鈣，可能生成結(jié)石。解決辦法：吃豆腐如果要搭配菠菜、空心菜、紅莧菜、茭白等草酸高的蔬菜，一定要把蔬菜焯一下，減少其中的草酸含量。
癌從口入,這是很多腫瘤專家都會(huì)提到的字眼，因?yàn)橛泻芏嗄[瘤患者都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的疾病，如食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、直腸癌等。有些人喜歡吃高脂肪食物、喜喝熱燙湯水、嗜煙酒，等等，這些雖不能直接致癌，但均為致癌因素。有人喜食腌菜和肉制品，這些食品中的亞硝酸鹽含量也較高，在人體內(nèi)外均可合成致癌物質(zhì)亞硝胺。人們應(yīng)該了解并掌握其規(guī)律，設(shè)法避開致癌食物。
一、食品的種類
一種食物是不是適合人們食用，是經(jīng)過食用后才知道的。含毒的、不宜直接食用的如巴豆、黃連等；有的是在一定條件下也可以食用，如生四季豆、生苦杏仁等有毒，但在烹調(diào)加工的情況下可以食用；有的是被禁止食用的，如毒蘑菇、發(fā)霉的饅頭等。
二、食品的質(zhì)量
普通食物在采用通常的生產(chǎn)、加工及保存方式的情況下，人們憑感官就可以判斷這些食品是否可以食用，但因近年來人類生活環(huán)境的惡化，食品污染問題也日漸突出，有些食物在種殖、養(yǎng)殖過程中可能已經(jīng)被污染。加工過程中也有可能因非法添加化學(xué)物質(zhì)和操作不當(dāng)?shù)仍斐晌廴?，不適合人們食用。
三、食品的烹調(diào)加工方法
即便是好的可食用的食物，采用不同的烹調(diào)加工方法也會(huì)產(chǎn)生不同的效果。在上世紀(jì)五六十年代，我國(guó)居民的飲食以谷物為主，烹調(diào)方式以蒸、煮、熬為主，那時(shí)癌癥的發(fā)病率相對(duì)也較低。而現(xiàn)今，人們?cè)谂胝{(diào)時(shí)大多采用很少用油炸、煎炒的方法，給健康帶來危害。下面的加工方法所制作的食品就應(yīng)盡量少吃。
1. 腌制食物含致癌物二甲基亞硝酸胺
動(dòng)植物在腌制過程中都可產(chǎn)生亞硝胺類物質(zhì)，如咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。咸蛋、腌菜等同樣含有致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少吃。
2. 燒烤食物含有強(qiáng)致癌物不宜多吃
燒烤食物如烤牛肉、烤鴨、烤乳豬等，特別是明火烤制并且烤過了頭、烤焦了的食品中苯并芘類致癌物含量較多，不宜多吃。
3. 常吃熏制食物易得食道癌和胃癌
熏制食物如熏肉、熏魚、熏豆腐干等含有致癌物苯并芘，經(jīng)常食用容易得食道癌和胃癌。
4. 油炸食物含致癌物多環(huán)芳烴
因多數(shù)是使用重復(fù)多次的油，高溫下會(huì)產(chǎn)生致癌物。食物煎炸過焦后，也會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。
5. 霉變食物含致癌物質(zhì)黃曲霉毒素
霉變的米、麥、豆、玉米、花生等食物，易產(chǎn)生致癌物質(zhì)黃曲霉毒素。
6. 隔夜菜以及反復(fù)燒開的水含有致癌物質(zhì)亞硝酸胺
隔夜的菜、反復(fù)燒開的水，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌的亞硝酸胺。
足療是目前比較流行的一種養(yǎng)生方法，我們的腳步有著連接身體的許多神經(jīng)，有些疾病可以通過按摩腳步的神經(jīng)來起到緩解甚至治療的作用了。但是，其實(shí)足療并不是每個(gè)人都很適宜的而來，而且里面還有很多“學(xué)問”的喲。有哪些呢?我們來了解一下吧!
足底按摩的常見誤區(qū)
誤區(qū)一:力道越大越好
適度的足底推拿可以延年益壽，對(duì)身體健康有益，但凡事要適度，過猶不及。身體健康的人，忍痛力比較強(qiáng)，很虛弱的人忍痛力就很弱。所以，像忍痛力弱的人，應(yīng)該照身體能承受的范圍適度、均勻用力。
誤區(qū)二:足底按摩并非越疼越保健
并不是越疼越好，對(duì)于一些長(zhǎng)期病患者足部對(duì)應(yīng)的反應(yīng)區(qū)不但不會(huì)對(duì)刺激敏感，反而可能出現(xiàn)神經(jīng)麻木。當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)麻木的情況時(shí)，對(duì)應(yīng)器臟的病情可能已經(jīng)比較嚴(yán)重。
誤區(qū)三:自己也能做
為了方便衛(wèi)生，許多人會(huì)選擇在家做足療，或者用足浴盆按摩。但是，足療推拿不是一般地?fù)崦?，只有?duì)相應(yīng)反射區(qū)用一定力度按摩才能達(dá)到效果，專業(yè)人士才能找準(zhǔn)穴位，所以還是不建議在家進(jìn)行足療推拿。
誤區(qū)四:足療人人適合
足部按摩治療是一種非藥物療法，是通過對(duì)足部各個(gè)反射區(qū)的刺激，使得體內(nèi)的生理機(jī)能得到調(diào)整，起到提高自身免疫功能，防病、治療的保健作用。但是，并不是所有人都適合足療推拿。女性在月經(jīng)期間、患高血壓、心臟病等不適宜了。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“足底按摩的常見誤區(qū)”的內(nèi)容介紹了。想必，大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對(duì)于足療按摩有了更多的認(rèn)識(shí)和了解了。沒錯(cuò)，足療是一種很放松壓力，緩解某些病情的好方法，不過大家在選擇時(shí)也要注意自己是否合適咯。
