胖子一般都存在亞康健威脅
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在燈紅酒綠的都市中,男性浩繁亞康健癥狀中,肥胖是最突出的表現(xiàn)之一。臨床視察表現(xiàn),男性肥胖患者每每有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等征象,腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些環(huán)境要是不克不及實時得到改正,對康健存在很大威脅。
胖子一般都存在亞康健威脅,現(xiàn)在社會生存和事情壓力加大,都市男性事事力求進步,在打拼的同時,卻輕忽了人生中最緊張的工具——身材康健。有越來越多的數(shù)據(jù)表現(xiàn),亞康健已經(jīng)成為都市男性的康健“殺手”,而此中肥胖更是亞康健的緊張癥狀。對此,魚尤物等康健養(yǎng)生機盼望構(gòu)紛紛號令,都市男性應該器重減肥,防備亞康健。
男性亞康健已成社會題目,在一份研究數(shù)據(jù)顯示,男性預期壽命要比女性短6年;35歲以下男性患高血壓的危害遠高于女性。有關(guān)資料同時表現(xiàn),男女預期壽命的差距將會越來越大,男性患高血壓、糖尿病的比例也逐年上升。其中九成以上職業(yè)男性都存在差別水平的康健題目,處在亞康健狀態(tài),前線腺增生、超重肥胖、脂肪肝成為男性康健的三大“殺手”。
更有觀察表現(xiàn),近五成都市男性患有高血脂,七成以上男性有吸煙等不良風俗,慢性病患者中,男性比例凌駕六成。種種統(tǒng)計數(shù)據(jù)都表現(xiàn),男性康健已經(jīng)成為社會題目,必須引起全社會的配合存眷。
根據(jù)國內(nèi)各大三甲醫(yī)院臨床研究發(fā)現(xiàn),男性肥胖患者每每有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等征象,腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些環(huán)境要是不克不及實時得到改正,對康健存在很大威脅。
胖子一般都存在亞康健威脅,專家指出,很多當代疾病尤其是代謝綜合征、委頓綜合征等,與都市人的不良生存風俗干系親昵,以是必須要轉(zhuǎn)變這些不良生存風俗。康健的身材泉源于康健的生存方法,而亞康健、肥胖癥及其并發(fā)癥也能隨著生存風俗的轉(zhuǎn)變而改進。都市男性尤其應該抽時間多活動,同時細致控制飲食以控制好本身的體重,須要時可到專業(yè)機構(gòu)減肥。
胖子一般都存在亞康健威脅。重視減肥就是重視健康對付那些已經(jīng)肥胖的人士,專家發(fā)起,應該盡快以康健的方法開始減肥,這也是對自己負責的態(tài)度。
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妊娠月經(jīng)一般幾天
1、妊娠月經(jīng)一般幾天
妊娠月經(jīng),顧名思義就是在懷孕期間還會來月經(jīng)。但是這個并非是月經(jīng),而是在懷孕的前3個月還會有少量的流血。很多女性因為妊娠月經(jīng)而導致自己不知道已經(jīng)懷孕。婦女懷孕以后不會再來月經(jīng)。但有少數(shù)婦女懷孕后在預定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象,這時懷孕者往往誤認為是月經(jīng),以致不知道自己已經(jīng)懷孕了,婦女懷孕后出現(xiàn)的這種情況被稱為“妊娠月經(jīng)”。它的特點是流血少,顏色淡、天數(shù)短,與以往任何一次月經(jīng)都不同,實際上這不是真正的月經(jīng)。這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個月以內(nèi),一般只出現(xiàn)1次,也有個別的孕婦出現(xiàn)2—3次。
由于荷爾蒙激素及HCG共同作用導致孕婦產(chǎn)生的懷孕初期的妊娠反應,而每個人根據(jù)身體素質(zhì)上的差異則會對妊娠反應產(chǎn)生不同的身體變化。通俗的說就是不一樣的個體,反應的程度也不一樣的。懷孕初期的癥狀一般出現(xiàn)在停經(jīng)6周開始至懷孕3個月的這一時間段內(nèi)。
2、什么是妊娠月經(jīng)
妊娠月經(jīng),從字面意思就可以看出,指的是懷了孕的女人竟然迎來了月經(jīng),不過這并不是所謂的“月經(jīng)”,而是妊娠期前三個月某些孕婦體內(nèi)會出血,但是量不多。有一些女性會因為出現(xiàn)妊娠月經(jīng)而認為自己并沒有懷孕。
3、妊娠期還會來月經(jīng)嗎
有些女性懷孕后陰道還會有流少量血的情況出現(xiàn),這種現(xiàn)象會讓一些沒有經(jīng)驗的準媽媽害怕,以為自己來了月經(jīng)或者自己根本沒有懷孕。一般說來,懷孕之后都不會來月經(jīng)。懷孕期間出現(xiàn)的“月經(jīng)”其實是陰道出血,一般出現(xiàn)在懷孕早期,可能是因為孕婦的宮頸出現(xiàn)異常狀況導致。但是也會有一些比較特殊的例子:受精卵在女性子宮內(nèi)著床后孕婦會出現(xiàn)某種特殊的生理反應,就像來了月經(jīng)一樣。
妊娠月經(jīng)的癥狀有哪些
事實上是沒有“妊娠月經(jīng)”這種疾病的存在的,懷孕后不會有月經(jīng)來潮,懷孕早期陰道出血多是流產(chǎn)的表現(xiàn)。流產(chǎn)通常會有停經(jīng)史,主要表現(xiàn)為陰道出血量少,伴或不伴有小腹疼痛,無組織物排出,相繼出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰背痛;
如果出現(xiàn)妊娠月經(jīng)的癥狀,難免流產(chǎn),陰道出血量會增多、腹痛也比較明顯。妊娠月經(jīng)特點是流血少,顏色淡、天數(shù)短,與以往任何一次月經(jīng)都不同,實際上這不是真正的月經(jīng)。這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個月以內(nèi),一般只出現(xiàn)1次,也有個別的孕婦出現(xiàn)2—3次。 懷孕后出現(xiàn)的“妊娠月經(jīng)”。
一旦出現(xiàn)了這種情況,男性朋友們一定要安慰自己的伴侶,陪同她到醫(yī)院就診,盡量讓妊娠期間的女性保持心情的輕松,不要有過大的心理壓力。懷孕后出現(xiàn)的“妊娠月經(jīng)”其真正的原因尚不十分清楚,可能是受精卵著床時的一種生理反應。也可能是有雙子宮的婦女,一個子宮受孕,另一個沒有受孕的子宮仍能按時來月經(jīng),但這種情況很少見。
妊娠月經(jīng)怎么治療
如果懷孕期間有異常出血的現(xiàn)象,女性朋友們就一定要提高警惕,因為這多半是流產(chǎn)的先兆現(xiàn)象,而且在早孕的頭三個月一般是不能再過性生活的。
妊娠期間如果來月經(jīng),一定要及時的到醫(yī)院去就診,向醫(yī)生咨詢詳細的事項。有些女性在懷孕早期還是會繼續(xù)來月經(jīng),這是為什么呢?中醫(yī)學認為這種現(xiàn)象是氣血過盛引起的,稱為“激經(jīng)”,“盛經(jīng)”,“垢胎”。而現(xiàn)代醫(yī)學認為,懷孕早期來月經(jīng)與體內(nèi)激素水平的高低有關(guān)。但是不管從哪個角度看,妊娠月經(jīng)對孕婦都是有影響的,因為這極有可能會引起流產(chǎn)。
至于具體的治療方法,還是要以醫(yī)生的囑咐為準,平日里的日常生活,建議要注意衛(wèi)生跟飲食,不吃刺激性食物,保持心情愉快,不宜在過于潮濕不通風的地方呆著。
人們會因為很多原因出現(xiàn)不孕癥,這其中就包括卵泡出現(xiàn)問題的因素,比如有些女性的卵泡沒辦法長成熟,所以就沒辦法懷孕了,對于女性來說,能夠出現(xiàn)正常的成熟卵泡是非常重要的,為了促進卵泡的成熟,醫(yī)學上也有很多方法,那么通常情況下,女人成熟的卵泡有多大呢?
成熟卵泡一般多大?
正常卵子發(fā)育成熟的為18-25mm,可以通過B超觀察卵泡發(fā)育情況。
康復指導:一般低于或大于此標準,那都無法正常的排卵,正常的情況下卵子每天是以0.2CM的生長速度生長。
卵泡以每日0.2CM的速度生長,卵泡發(fā)育到1.8CM-2.5CM就算成熟,成熟的卵泡隨時都可能排出,可以按這個速度結(jié)合現(xiàn)在的卵泡大小算出大概的排卵時間,只要在算出來的那幾天都同房,就有極大可能懷孕.子宮后位同房后不能把屁股抬高,應該采用后進式,爬著,讓JY泡在宮頸口,有助懷孕。
一般認為成熟卵泡直徑在18-25mm,妊娠機率大,卵泡直徑18mm不易妊娠.西醫(yī)所說卵泡發(fā)育不良,不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好,都會影響正常的受孕生育。因為只有卵泡發(fā)育成熟,功能才會健全。排出的卵子才會成熟健康。也就是優(yōu)勢卵泡所排出的正常卵子。如果卵泡發(fā)育不良,強行在短期內(nèi)運用促排卵藥,強制其排卵,雖然卵子也能排出,但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟,所以不能正常的受孕。即便精卵結(jié)合,也會容易出現(xiàn)流產(chǎn),死胎等情況。
因為卵泡的正常發(fā)育成熟需要一個時間和過程,更需要一定溫化作用,就象萬物在發(fā)育生長階段,需要足夠的時間和過程,更重要的是需要足夠的溫煦氣化,這樣才可以發(fā)育成熟.生殖系統(tǒng)也一樣,卵泡在沒有正常發(fā)育成熟之前。短期內(nèi)硬行強制其排卵,結(jié)果往往會適得其反。
以上就是為大家介紹的這個問題的看法,以上就是卵子正常的大小,如果出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象,那么應該及時的檢查來保證好女性的身體的健康,尤其是一旦出現(xiàn)了問題就需要及時的治療,這樣才能夠保證好患者的安全,那么最后祝女性身體安全和健康。
我們都知道抽煙對人體特別有害的,所以一些人為了戒煙,會做出很多努力,但是有些時候雖然戒煙了,卻會因為身邊的人抽煙而犯煙癮,所以想要真正的戒煙,這個過程是非常艱難的,這是一場持久戰(zhàn),而且想要戰(zhàn)勝煙癮完全是需要靠自身的意志力,那么戒煙一般需要多久呢?
戒煙就是一場攻堅戰(zhàn),如何突破由“身體依賴、精神依賴、恐懼戒煙、習慣吸煙以及社會因素”五個維度組成的吸煙“五角環(huán)形防御工事”。戒煙者在戒煙的方法制定選擇以及戒煙的具體實施過程當中,所能觸及的維度越多、觸及程度越深,越有利于戒煙取得積極成效。
身體依賴。包括生理煙癮與戒斷綜合征等方面。生理煙癮是因為尼古丁的成癮性,使得身體必須不斷的通過吸煙來維持體內(nèi)尼古丁的含量。而戒斷綜合征則是身體停止尼古丁攝入后排出煙毒、自我修復過程中所表現(xiàn)出的一系列癥狀。二者共同構(gòu)成了身體對于香煙的依賴,這種依賴會不斷的被大腦感知,并形成復吸的意識、欲望。
精神依賴。包括心理煙癮和吸煙者所有的不愿放棄吸煙的思想上的原因。心理煙癮比較好理解,就是心里不斷的產(chǎn)生吸煙的欲望,而思想上不愿放棄吸煙的原因則有很多,比如不想戒煙,覺得戒煙自己損失很大等情況。精神依賴很深,吸煙者就很難產(chǎn)生戒煙的意愿,沒有戒煙意愿,戒煙便永遠只是一種想法。
恐懼戒煙。這是一種沒自信而又膽怯表現(xiàn)。很多人說起戒煙,立馬會說自己不戒,表面看起來這些人不懼吸煙對健康的危害,蠻厲害的樣子,但是他們可能從骨子里就恐懼戒煙,要不為什么不認真的考慮一下戒煙的好呢?這些人缺乏一種戒煙的氣勢,不敢正視戒煙,或者嘗試戒煙剛一遇到困難便很坦然的選擇了放棄,這樣是永遠戒不了煙的。
習慣吸煙。有時候吸煙不為別的,就是因為這個時候習慣了吸煙,所以必須來支煙。比如飯后一支煙,早起一支煙、臨睡前一支煙,入廁一支煙,工作一支煙,思考一支煙,緊張一支煙等等吸煙的習慣。要想戒煙就必須重點預防這些節(jié)點,因為每一種吸煙的習慣都會演變?yōu)閺臀挠|發(fā)機制而長久的潛伏。
社會因素。這個范圍也很寬泛,包含大社會范圍以及自己周圍的小社會范圍。戒煙事業(yè)的發(fā)展更依賴于大社會環(huán)境的改變,比如國家控煙禁煙的政策等等。而小社會范圍對戒煙者的影響可能要致命的多,如果戒煙者整天處在各種各樣的吸煙者包圍之中,戒煙失敗的可能性也會成倍增加。
戒煙絕對是個細致而系統(tǒng)的事情,以上五個方面即相互獨立,又相互聯(lián)系,彼此影響。當然,這五個方面還需要用時間來貫穿始終,因為時間的流動性,這五個方面也將出現(xiàn)此消彼長的各種可能性,使得戒煙出現(xiàn)更加復雜的不確定的變數(shù),戒煙難并不是一句空話。至于該怎么具體行動,那就仁者見仁智者見智吧!
附睪硬結(jié)是附睪比較常見的一種健康問題。出現(xiàn)這種問題,與附睪炎癥有著密切的聯(lián)系。附睪硬結(jié)可以說對于男性的影響還是比較大的,如若不及時進行治療,不僅會導致男性的生殖系統(tǒng)出現(xiàn)異常,還可能會引發(fā)其他的附睪問題。下面,就為大家介紹附睪硬結(jié)的原因、影響以及治療方法!
一、附睪硬結(jié)的原因
附睪炎由急性轉(zhuǎn)為慢性的一個重要區(qū)別特點是:附睪尾硬結(jié)。慢性附睪炎多位于附睪尾結(jié)節(jié),附睪尾結(jié)節(jié)說明已經(jīng)進入慢性期。
經(jīng)抗生素治療后,只能說明細菌被殺死,但經(jīng)細菌侵害的病變細胞組織不可修復,所以抗生素的治療已經(jīng)無效,留下病變體,就是硬結(jié)。
二、附睪硬結(jié)的影響
附睪炎的硬結(jié)其實是平滑肌瘤增生,是又韌又硬的東西,是沒有用的炎癥破壞后的組織。附睪炎不是影響日常生活的問題,他影響的是生育的問題。
慢性附睪炎對男性生殖系統(tǒng)的損害主要是精道炎癥性狹窄造成的阻塞。慢性附睪炎除了引起附睪管與輸精管連接部位阻塞,還會引起輸精管阻塞。判斷阻塞程度應進行精子常規(guī)檢查。附睪炎無精子癥則造輸管造影檢查。
三、附睪硬結(jié)的治療方法
慢性附睪炎的治療國內(nèi)的中西醫(yī)學均沒有特效藥,目前,國內(nèi)的少數(shù)醫(yī)生從國外學習回來對慢性附睪炎的相對有效的治療只是做重新吻合手術(shù),有成功例子,但成功率并不高,另外,國內(nèi)醫(yī)學對輸精管炎癥性阻塞的手術(shù)沒有確定辦法,對于附睪管與輸精管段的手術(shù)辦法是:顯微縱向雙針套疊式附睪、輸精管吻合術(shù),對于輸精管段阻塞則未見可行手術(shù)療法(輸精管吻合術(shù)只對節(jié)育結(jié)札性重合有效)。
慢性附睪炎引起的精道阻塞是中國醫(yī)學界的絕癥,治愈率低下,能治好靠的是運氣,這與當前中國男科醫(yī)學技術(shù)水平非常低下有關(guān),而且,國內(nèi)能做相關(guān)此類精細小型手術(shù)的醫(yī)生更是鳳毛鱗角,成功率也不高,實是男性患者的不幸,此病的治療難度在中國可比癌癥。但在美國的復通率卻是非常高。
大家都知道,在蒸煮糯米的時候,其實是很難蒸熟的,要不然就需要熬煮很長的時間。其實,想要縮短糯米蒸煮時間,最簡單的方法就是浸泡糯米。那么,糯米一般泡多久呢?一般來說,夏天浸泡糯米大約3小時左右,如果是冬季的話,時間可以長一些,4-5個小時都是可以的。
糯米是糯稻脫殼的米,在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料,糯米也是釀造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。現(xiàn)代科學研究表明:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補強壯品。其中所含淀粉為支鏈淀粉,所以在腸胃中難以消化水解。
糯米制成的酒,可用于滋補健身和治病??捎门疵?、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”,飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種“天麻糯米酒”,是用天麻、黨參等配糯米制成,有補腦益智、護發(fā)明目、活血行氣、延年益壽的作用。糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”,常飲能防心血管疾病,抗癌。
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經(jīng);具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗的功效。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗出、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥,適宜肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、病后產(chǎn)后之人食用。糯米所含淀粉為支鏈淀粉,所以在腸胃中難以消化水解,如果患有胃炎、十二指腸炎等消化道炎癥者,應該少食。老人、小孩或病人也宜慎用。糯米年糕無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對于有糖尿病、體重過重,或其他慢性病(如腎臟病、高血脂)的人要盡量少吃。
休克對于人體來說是一種比較危險的情況,因為如果人體發(fā)生休克狀況,不及時急救的話可能會引發(fā)腦死亡,造成植物人這種后果出現(xiàn)。所以當發(fā)現(xiàn)身邊的人出現(xiàn)休克癥狀的時候,要及時對他們采取急救措施,這樣才能夠降低風險系數(shù)。這時候?qū)W習一下關(guān)于休克的一般急救措施就非常有必要了。
(1)平臥位,下肢應略抬高,以利于靜脈血回流。如有呼吸困難可將頭部和軀干抬高一點,以利于呼吸。
(2)保持呼吸道通暢,尤其是休克伴昏迷者。方法是將病人頸部墊高,下頜抬起,使頭部最大限度的后仰,同時頭偏向一側(cè),以防嘔吐物和分泌物誤吸入呼吸道。
(3)注重給體溫過低的休克病人保暖,蓋上被、毯。但伴發(fā)高燒的感染性休克病人應給予降溫。
(4)必要的初步治療。因創(chuàng)傷骨折所致的休克給予止痛,骨折固定;煩躁不安者可給予適當?shù)逆?zhèn)靜劑;心源性休克給予吸氧等。
(5)注重病人的運送。家里搶救條件有限,需盡快送往有條件的醫(yī)院搶救。對休克病人搬運越輕越少越好。應送到離家最近的醫(yī)院為宜。在運送途中,應有專人護理,隨時觀察病情變化,最好在運送中給病人采取吸氧和靜脈輸液等急救措施。
休克現(xiàn)象雖不常見,但也難免會碰到,我們應該對此熟悉并了解緊急救援措施,做到在第一時間幫助病人,以免手忙腳亂造成病人更不好的情況發(fā)生,休克的不良后果還是較為嚴重的,所以我們應該對此加以重視。
因為外傷的關(guān)系會導致皮下出血,雖然皮膚不會破損,可是在眼睛的底部會留下一片青紫色的斑塊,這種斑塊一般可能會在一周左右消失,局部通過熱敷促進血液循環(huán),恢復的也比較快,大多數(shù)不到一周,三四天的時間恢復,具體還是要看引起斑塊的因素。
眼睛青紫一般幾天恢復
情況屬于皮下出血引起的青紫,皮下出血多由于外傷引起皮下毛細血管破裂所致,癥狀為青紫、紅腫及疼痛等,您的情況已經(jīng)明確為為外傷所致,建議您在外傷后24小時內(nèi)用冷敷患處,24小時后熱敷患處,以利于血腫的吸收及消退,期間注意保持患處的清潔與干燥,避免按摩、搔抓及刺激患處,以免誘發(fā)其繼續(xù)出血的發(fā)生
皮下出血 ,醫(yī)學上稱為紫癜 ,是指出血于皮下、壓之不會褪色的紫紅色斑點。出血直徑小于 2毫米者稱為出血點 ;出血直徑 2~ 5毫米者為紫癜 ;直徑大于 5毫米者為瘀斑 ;片狀出血伴有明顯隆起者為血腫。人們在日常生活中無意受到外傷引起的皮下出血 ,一般會逐漸吸收 ;但是如果是止血功能障礙 ,則只要有輕微觸碰即可發(fā)生大塊皮下出血 ,或無損傷也可出現(xiàn)自發(fā)性皮下出血。引起皮下出血的原因有以下 3類 :
血管因素 :血管壁先天或后天性缺陷引起的皮膚和黏膜出血。如遺傳性出血性毛細血管擴張癥 ,由于血管局部脆性增加 ,因而常在同一部位反復出血 ;過敏性紫癜是一種毛細血管變態(tài)反應性疾病 ,由于抗原抗體復合物沉積在血管壁上 ,引起毛細血管擴張及通透性增加 ,導致紫癜或出血 ;老年人由于組織疏松 ,血管壁脆性增加 ,容易發(fā)生老年性紫癜。
血小板因素 :血小板在止血中起著重要而復雜的作用。當血小板數(shù)量或質(zhì)量異常時 ,常易導致皮膚、黏膜出血 ,嚴重時可有內(nèi)臟出血 ,如消化道、泌尿道、呼吸道、子宮甚至腦出血。
凝血與抗凝血因素 :血液中缺少凝血因子或抗凝血因子過多 ,也可引起皮膚大片瘀斑 ,但一般以深部血腫或關(guān)節(jié)出血常見。
經(jīng)常出現(xiàn)皮下出血 ,常提示有出血性疾病 ,患者應及時到醫(yī)院進一步查明原因 ,針對病因進行治療。