什么時(shí)候喝湯好
冬季養(yǎng)生什么時(shí)候起床好。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“什么時(shí)候喝湯好”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
湯在中國(guó)人的餐桌上占有重要的地位，有的人情愿喝湯也不吃菜。這是因?yàn)槭巢脑谥蟮倪^程中，大部分復(fù)雜的物質(zhì)經(jīng)過火的作用已經(jīng)轉(zhuǎn)變成小分子。這是很好吸收的。因此，我們?cè)谶@就來了解一下什么時(shí)間怎樣喝湯等相關(guān)知識(shí)。
在什么時(shí)候喝是最好的?在這建議不要吃了其他東西再喝。這樣做，對(duì)身體不是很好。飯前喝、飯后喝差別很大：喝湯的時(shí)間很有講究，俗話說“飯前喝湯，苗條又健康;飯后喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤(rùn)滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀釋和攪拌，促進(jìn)消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內(nèi)食物充分貼近胃壁，增強(qiáng)飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100―190千卡的熱能。相反，飯后喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經(jīng)吃飽了，再喝湯容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，造成肥胖;另外，最后喝下的湯會(huì)把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。
晚上吃太多會(huì)長(zhǎng)胖，那么什么時(shí)候喝湯，最能長(zhǎng)胖呢?其實(shí)晚上喝湯就等同于晚上吃東西。有專家指出，“午餐時(shí)喝湯吸收的熱量最少”，因此，為了防止長(zhǎng)胖，不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營(yíng)養(yǎng)堆積在體內(nèi)，很容易導(dǎo)致體重增加。
綜上所述，我們了解到了一些關(guān)于喝湯時(shí)間上的一些知識(shí)。湯中含有很多的好東西，因此，在吃飯前喝湯更加的好。除此之外，要想減肥的人最好不要晚上喝湯。不能晚上喝湯的原因和不能晚上吃太多的原因是一樣的。
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什么時(shí)候做流產(chǎn)手術(shù)好
1、什么時(shí)候做流產(chǎn)手術(shù)好
人工流產(chǎn)的最佳時(shí)間是在懷孕35—50天以內(nèi),也就是懷孕5周到7周左右,一般最好不要超過60天。在這個(gè)階段內(nèi)做手術(shù),才能將傷害降到最低。
2、做流產(chǎn)手術(shù)前要注意哪些事項(xiàng)
2.1、手術(shù)應(yīng)在妊娠70天之內(nèi)進(jìn)行,如實(shí)向醫(yī)生敘述可能的受孕時(shí)間及既往的孕產(chǎn)史,重要疾病?；加屑毙愿窝谆蚪?rùn)型肺結(jié)核者,應(yīng)傳染病院或結(jié)核病院。
2.2、有過敏體質(zhì)或藥物過敏史者,術(shù)后需帶避孕環(huán)者,事先告知醫(yī)生。
2.3、在做無痛人流手術(shù)前,必須做相應(yīng)的婦科檢查及尿妊娠實(shí)驗(yàn)、B超檢查,以確定是否宮內(nèi)妊娠、妊娠的大小,如實(shí)向醫(yī)生敘述既往的孕產(chǎn)史。
2.4、有過敏體質(zhì)或藥物過敏史者,術(shù)后需帶避孕環(huán)者,必須事先告知醫(yī)生。
2.5、除B超檢查、尿妊娠實(shí)驗(yàn)外,還需做心電圖、白帶常規(guī)、血尿等常規(guī)檢查。
3、哪些女性適合做流產(chǎn)手術(shù)
3.1、妊娠13周內(nèi)的宮內(nèi)孕婦女。
3.2、未生育過、剖宮產(chǎn)術(shù)后或?qū)μ弁纯謶终摺?/p>
3.3、口服流產(chǎn)藥物過敏者。
3.4、貧血患者及其他凝血障礙者。
流產(chǎn)手術(shù)多久能夠恢復(fù)
針對(duì)無痛人流后多久可以恢復(fù),專家說無痛人流后,如果陰道出血太多或者持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),就意味著可能沒有吸干凈孕囊組織,或者由于子宮收縮不良而導(dǎo)致的凝血機(jī)能障礙等疾病的發(fā)生,這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)的到正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
從手術(shù)當(dāng)天算起,可能在大約28～32天后,來月經(jīng)是正常的。都是這個(gè)時(shí)候,我們需要注意的是等到正常月經(jīng)恢復(fù)后,還要再去復(fù)查一次,這樣才能確保術(shù)后身體的正常等等。
無痛人流后,大約30天,身體恢復(fù)好后才能同房。過早同房常常會(huì)引起不少婦科疾病,對(duì)身體健康是非常有害的。因?yàn)槿肆鞣椒ㄊ乔宄街谧訉m內(nèi)膜上的胚胎組織。這必然會(huì)使子宮內(nèi)膜造成一定程度的損傷。
女性生殖道的自然防疫能力受到破壞,子宮也有一定的傷害和刺激,易誘發(fā)感染。如果在術(shù)后過早地進(jìn)行性交,細(xì)菌很容易帶入陰道,增加感染的機(jī)會(huì),易引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎,甚至?xí)T發(fā)不孕癥等。
流產(chǎn)手術(shù)后飲食原則有哪些
1、補(bǔ)充水分和維生素
人工流產(chǎn)手術(shù)后,身體虛弱,常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，這對(duì)手術(shù)后的康復(fù)會(huì)帶來幫助，同時(shí)也能促進(jìn)子宮恢復(fù)。
2、增加蛋白質(zhì)攝入量
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
3、要注意控制的食物
人流后要在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪,術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、不能吃刺激性食物
人流后不能吃熱性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
人們常說的骨髓移植，也就是造血干細(xì)胞的移植，這是治療一些嚴(yán)重血液疾病的主要方法，比如大家熟知的白血病，這樣的疾病危害非常大，患者通常都需要做骨髓移植治療，做骨髓移植有非常多的注意事項(xiàng)，患者在移植之后多多少少都會(huì)出現(xiàn)排異反應(yīng)，那么移植后多久出現(xiàn)排異反應(yīng)會(huì)比較好呢？
移植后什么時(shí)候排異好？
骨髓移植手術(shù)一般是白血病人經(jīng)常做的一種手術(shù)，這個(gè)手術(shù)可以有效的控制白血病的病情，而且能夠有效地治療疾病，血病的患者的治療有很好的效果，一般出現(xiàn)了骨質(zhì)移植手術(shù)之后，患者會(huì)有一定的排異反應(yīng)，這也是一種比較常見的反應(yīng)，如果出現(xiàn)了排異反應(yīng)之后，要吃一些藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免身體出現(xiàn)其他不適的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
步驟/方法：
1、正常的情況下如果做了骨髓移植手術(shù)都會(huì)出現(xiàn)一定的排異反應(yīng)的，但是排異反應(yīng)的，排異反應(yīng)一般是越晚出現(xiàn)越好，如果早期的出現(xiàn)排異反應(yīng)，證明手術(shù)的成功率還是不是很高，對(duì)患者的影響也是比較大的。
2、骨髓移植手術(shù)如果出現(xiàn)的排異反應(yīng)一定要進(jìn)行有效的調(diào)整，到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，如果排異的比較早，或者而且炎癥比較重的情況下，證明手術(shù)的成功率并不高，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)完全失敗的現(xiàn)象。
3、白血病的患者只能通過骨髓移植手術(shù)的方法進(jìn)行治療，正常的情況下，如果要手術(shù)成功了，排異反應(yīng)是比較晚的，有的患者手術(shù)成功率非常好，一般都不會(huì)存在比較嚴(yán)重的排異反應(yīng)，要根據(jù)個(gè)人情況而定。
注意事項(xiàng)：
骨髓移植手術(shù)是一種比較常見的手術(shù)，而且這個(gè)手術(shù)危險(xiǎn)性也是比較大的，而且成功率也并不是百分之百，患者在手術(shù)之后，一定要有效地進(jìn)行身體保養(yǎng)。
什么時(shí)候上環(huán)、取環(huán)好
1、什么時(shí)候上環(huán)、取環(huán)好
1.1、上節(jié)育環(huán)一般認(rèn)為應(yīng)在月經(jīng)完畢后的7天內(nèi)進(jìn)行,以月經(jīng)完畢后的第三、四天時(shí)為佳。7天以后上環(huán)易致出血,而且很有可能趕上排卵提前而造成帶環(huán)妊娠。為此,行經(jīng)期偏長(zhǎng)者上環(huán)時(shí)間應(yīng)盡量提前。上環(huán)也可在實(shí)施人工流產(chǎn)后當(dāng)即放入。正值哺乳的育齡婦女一般可等產(chǎn)后已滿3個(gè)月時(shí)上環(huán)。因哺乳期前3個(gè)月一般不會(huì)來月經(jīng),而且此時(shí)的子宮已基本上恢復(fù)正常。對(duì)絕對(duì)可靠的自覺節(jié)育對(duì)象,有的也把上環(huán)時(shí)間推遲到產(chǎn)后半年左右,或等真正再次出現(xiàn)月經(jīng)后實(shí)施。
1.2、取環(huán)
1.2.1、育齡女性打算取環(huán)懷孕,取環(huán)的最佳時(shí)間是提前半年或者1年。
1.2.2、更年期的女性取環(huán),取環(huán)的最佳時(shí)間在絕經(jīng)后6個(gè)月到1年內(nèi)。
1.2.3、節(jié)育環(huán)已到期限應(yīng)及時(shí)取環(huán)。
1.2.4、上環(huán)后感到明顯不適應(yīng)及時(shí)取環(huán)。
2、月經(jīng)后幾天可以取環(huán)
專家指出:節(jié)育環(huán)是女性非常好的避孕措施之一,但是在女人絕經(jīng)后節(jié)育環(huán)的作用就失去了,所以這個(gè)時(shí)候取環(huán)很重要,但是取環(huán)的時(shí)候一定要注意取環(huán)的注意事項(xiàng),比如說月經(jīng)期間是不能取環(huán)的。
值得注意的是:取環(huán)前應(yīng)先進(jìn)行一次X線透視或B型超生波檢查,以證實(shí)環(huán)在子宮腔后再進(jìn)行取環(huán)。取環(huán)后陰道可有少量流血或血性白帶,一兩天就會(huì)自然消失,這是由于取環(huán)刺激子宮內(nèi)膜和子宮頸所引起的,是正?，F(xiàn)象,如果出血較多或出血時(shí)間長(zhǎng)要及時(shí)找醫(yī)生治療。
3、絕經(jīng)女性一定要取環(huán)嗎
專家指出,為了保障女性的健康,計(jì)生部門對(duì)取環(huán)也作出了相應(yīng)的規(guī)定,對(duì)于年滿50周歲的非育齡女性可憑相應(yīng)證明取環(huán)。因此,絕經(jīng)后已經(jīng)無生育能力的女性,千萬別怕麻煩去取環(huán),否則可能會(huì)讓女性遭受許多本可避免的痛苦。
女性上環(huán)的好處
1、不抑制排卵,不影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng),因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。
2、對(duì)夫妻生活無任何影響,對(duì)身體無害。
3、避孕時(shí)間長(zhǎng),金屬環(huán)一般可以放置10-15年。
4、需要生育時(shí),將之取出,很快就能如愿以償。
5、效果可靠,避孕成功率高。
女性上環(huán)后的注意事項(xiàng)
1、適當(dāng)休息,避免過重的體力勞動(dòng)。一般放環(huán)后要休息1--2天,一周內(nèi)不要做過重的體力勞動(dòng),以免造成環(huán)的脫落和出血。
2、注意衛(wèi)生,避免感染。放環(huán)后外陰部要每天清洗,保持清潔,2周內(nèi)不要坐盆洗澡,2周內(nèi)不要同房,避免感染。
3、注意陰道流血和環(huán)的脫落。如果發(fā)現(xiàn)陰道流血較多,超過平時(shí)月經(jīng)血量一倍以上或流血時(shí)間較長(zhǎng),月經(jīng)周期的變化比較明顯應(yīng)及時(shí)去檢查。頭3個(gè)月內(nèi),還要經(jīng)常注意環(huán)有沒有脫落。
4、定期檢查。一般放環(huán)后第一次檢查是在放環(huán)后第一次月經(jīng)來后,第二次是放環(huán)后的3--6個(gè)月內(nèi),第三次檢查是在放環(huán)后滿12個(gè)月復(fù)查,以后每年復(fù)查一次。
5、上環(huán)后可能出現(xiàn)的副反應(yīng)。如果放環(huán)后月經(jīng)量明顯增多,月經(jīng)期明顯延長(zhǎng)或經(jīng)常有少量流血以及有嚴(yán)重腰酸腹墜疼痛,這些都是不正?，F(xiàn)象
6、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng) ,特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物,如瘦肉,豬肝,豬腰,雞蛋等食品,也可多吃豆制品類,增加蔬菜類和新鮮水果,一般經(jīng)上述飲食調(diào)理,能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來的體能消耗。
什么時(shí)候割包皮好
1、什么時(shí)候割包皮好呢
青春期(14-18歲)為男性快速發(fā)育期,此時(shí)陰莖頭和陰莖海綿體增長(zhǎng)較快,龜頭越長(zhǎng)越大,包皮彈性回縮,包皮口也隨之越撐越大,外生殖器各個(gè)組成部分會(huì)協(xié)調(diào)漸趨完善,龜頭終于慢慢地露出了“廬山真面目”。此時(shí)龜頭與尿道口都露于包皮口外,男孩的陰莖發(fā)育趨于穩(wěn)定,若發(fā)現(xiàn)包皮過長(zhǎng)或包莖現(xiàn)象,應(yīng)盡早進(jìn)行手術(shù)割除。
2、什么情況下需要割包皮
在男性朋友身體包皮的開口處,有緊縮性的包皮圍繞著,這類的包莖患者到青年期的時(shí)候,以于包皮也是沒有辦法翻開的,對(duì)于陰莖的發(fā)育有著很嚴(yán)重的影響,并且還有可能會(huì)引起更嚴(yán)重的包莖問題,如果勉強(qiáng)把包皮翻開的話也是會(huì)被卡住的,阻斷了靜脈回流的現(xiàn)象,導(dǎo)致了包皮腫痛以及龜頭發(fā)黑的癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)引起壞死的現(xiàn)象,所以對(duì)于這類的患者是需要進(jìn)行割包皮手術(shù)治療的。
當(dāng)男性朋友患有包莖并且還有反復(fù)性的包皮發(fā)炎疾病時(shí),因?yàn)榘さ拈_口是非常狹窄的所以無法清洗,這類患者也是需要做割包皮治療的。
包莖嚴(yán)重的患者會(huì)阻塞包皮的開口,患者在排尿的時(shí)候就會(huì)像氣球一樣,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起尿液逆流,對(duì)于腎臟有著很大的傷害,所以這類患者也是需要進(jìn)行割包皮治療的。
男性朋友的包皮上面有包皮硬化癥或者是有黑色素沉淀的,是需要進(jìn)行割包皮切除手術(shù)治療的。
當(dāng)男性朋友在青春期發(fā)育之后,包皮如果不能自行發(fā)展到原本正常的狀態(tài)下的話,也是可以通過割包皮手術(shù)治療的。
3、割包皮有什么好處
延長(zhǎng)性生活時(shí)間:預(yù)防早瀉作用,暴露的龜頭、生殖器因長(zhǎng)期摩擦降低了敏感度,因此延長(zhǎng)了時(shí)間,起到一定的預(yù)防早瀉作用。那行在進(jìn)行包皮包莖手術(shù)治療后,會(huì)有這樣的好處。
減少不育危險(xiǎn)因素。所以,男性朋友們進(jìn)行包皮包莖手術(shù)治療是很重要的。杜絕由包皮包莖引起的婦科炎癥。
促進(jìn)男性生殖器生長(zhǎng)發(fā)育:由于包皮包莖手術(shù)后,龜頭生殖器顯露在外,常與內(nèi)褲摩擦,在不知不覺起到增長(zhǎng)作用。因此,出現(xiàn)病癥后,一定要及時(shí)進(jìn)行包皮包莖手術(shù)治療。進(jìn)行包皮包莖手術(shù)治療,可以防止感染。
男性朋友們進(jìn)行包皮包莖手術(shù)治療,還能夠降低男性包皮包莖的發(fā)生率。
割包皮有哪些方法
1、傳統(tǒng)手術(shù)刀(剪)切割:特點(diǎn)是臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,手術(shù)條件成熟,手術(shù)費(fèi)用低。缺點(diǎn)是出血,傷口需要縫線,術(shù)后有疤痕。
2、可以采用韓式環(huán)扎:這個(gè)方法是近年來韓國(guó)人發(fā)明的,其實(shí)就是給多余的包皮套上一個(gè)環(huán),扎緊,讓多余包皮循環(huán)壞死,最后成為死皮,然后脫落。特點(diǎn)是基本無出血,無需縫線,做包皮包莖手術(shù)后基本無疤痕。缺點(diǎn)是恢復(fù)周期比較長(zhǎng),恢復(fù)過程也比較痛苦,想想包皮上套一個(gè)環(huán),半夜勃起是多么痛苦。
3、激光電切包皮環(huán)切手術(shù):這個(gè)和手術(shù)刀切割是換湯不換藥。特點(diǎn)是手術(shù)基本無出血,但是仍需縫線。缺點(diǎn)是由于激光灼傷,術(shù)后疤痕可能更大。
4、無痛韓式DGD包皮環(huán)切術(shù):特點(diǎn)是沒有任何痛苦,不出血,無感染,不影響排尿,對(duì)病人的工作和生活都沒有任何影響。
5、使用緊身短褲固定法,可以定制適合自己的緊身短褲,選擇合適的部位上制洞,在適當(dāng)位置制定有彈性的綁帶,穿的時(shí)候,要注意將包皮,固定成為上翻的狀態(tài),使它受到彈性綁帶的約束,每晚睡覺前使用。
6、使用上翻包皮法,經(jīng)常的將包皮上翻,最大限度的將其上翻,到冠狀溝以上,時(shí)間久了,包皮口就會(huì)擴(kuò)大,使得包皮退縮變短。
割包皮要注意什么
選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)時(shí)機(jī)。包莖環(huán)切術(shù)最佳的實(shí)際是選擇在未出現(xiàn)任何繼發(fā)病變之前。
清潔生殖器。從手術(shù)前的第三天開始,每天應(yīng)用溫水泡洗生殖器,主要是清除包皮垢,但應(yīng)注意的是,清洗完畢后應(yīng)及時(shí)的將包皮恢復(fù)原位,以免造成包莖嵌頓。
消除包莖環(huán)切緊張情緒。由于手術(shù)后最初的幾個(gè)天傷口會(huì)有些不適,很多人為此擔(dān)心手術(shù)后會(huì)對(duì)性功能有所影響,其實(shí)這種擔(dān)憂大可不必。一般來說此手術(shù)不會(huì)影響男性的正常性功能,相反,若背上了思想包袱的話會(huì)影響性功能障礙。
保持會(huì)陰部位的清潔,包莖環(huán)切手術(shù)后應(yīng)禁止抓癢。大小便后最好擦洗干凈,防止局部的感染。
手術(shù)后腰鼓勵(lì)患者及時(shí)的排尿,以免發(fā)生尿潴留。
在包莖環(huán)切手術(shù)后的2-3個(gè)月內(nèi),睡前要適當(dāng)?shù)姆靡恍╂?zhèn)定劑,以防止陰莖勃起從而引起出血或疼痛。
在給孩子隔奶這件事情上，父母?jìng)円欢ㄒ⒁夂芏嗍马?xiàng)，很多寶寶突然隔奶之后，會(huì)非常不適應(yīng)，比如會(huì)因此經(jīng)常哭鬧甚至?xí)缓糜X，另外這可能會(huì)影響寶寶的腸胃健康，畢竟寶寶的腸胃功能比較弱，對(duì)新的食物的適應(yīng)能力很差，因此父母?jìng)円x擇適合的隔奶時(shí)間，一般什么時(shí)候給孩子隔奶是最好的呢？
什么時(shí)候隔奶對(duì)小孩好？
每個(gè)寶寶都要喝母乳或者是喝奶粉，這是毋庸置疑的。但是寶寶不能一輩子都喝奶的，寶寶有一個(gè)喝奶期，也會(huì)有一個(gè)斷奶的時(shí)期，每個(gè)寶寶的斷奶的時(shí)間都是不一樣的，那么寶寶在什么時(shí)候斷奶是最好的呢？現(xiàn)在一起來看一下吧。
一、寶寶什么時(shí)候斷奶最好
一般認(rèn)為，用母乳10-12個(gè)月即可斷奶。過早斷奶對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育可產(chǎn)生某些不良影響，因?yàn)槟溉槭菍殞氉罾硐氲奶烊粻I(yíng)養(yǎng)食品。然而這并不意味著斷奶越遲越好，國(guó)的一些農(nóng)村地區(qū)，孩子長(zhǎng)到2-3歲時(shí)仍在吃母乳，這種孩子往往瘦弱易生病，因?yàn)殡S著寶寶年齡的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)素的成分已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因此，嬰兒4-6月時(shí)即可完全斷奶。奶斷越遲，寶寶戀乳心理越強(qiáng)，不愿吃飯和進(jìn)食輔食，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。
二、寶寶什么季節(jié)斷奶最好
什么季節(jié)斷奶最適宜？斷奶時(shí)期最好選擇春秋兩季，冬夏季不宜斷奶，因?yàn)槎焯鞖夂洌瑢殞毜挚沽Σ?，易患呼吸道感染等疾病，夏季炎熱，寶寶胃洱功能減弱，更換食物容易出現(xiàn)消化不良，并且氣溫高，細(xì)菌易繁殖，稍不注意飲食衛(wèi)生，就可引起胃腸道疾病。
寶寶斷奶這件事是急不來的，所謂心急吃不了熱豆腐，操之過急的話可能會(huì)對(duì)寶寶不好。寶寶斷奶應(yīng)該要慢慢來，一步一步的走，讓寶寶能更好的適應(yīng)斷奶的日子，在寶寶斷奶時(shí)，各位媽媽可以查閱一些書籍學(xué)習(xí)一下相關(guān)的知識(shí)。
冬筍這種東西我們一般是在冬天的時(shí)候食用的，主要是生長(zhǎng)在冬天的食材，在立春就可以挖冬筍了，大概時(shí)間是10月下旬就可以開始挖，但是不能錯(cuò)過時(shí)間，不然冬筍變老就不好吃了。 我們采挖冬筍是有一定技巧的，我們要判斷那個(gè)地方才有冬筍的存在，并且要注意冬筍采挖的長(zhǎng)度不要太深。
冬筍什么時(shí)候可以挖
冬筍是立秋前后由毛竹的地下莖側(cè)芽發(fā)育而成的筍芽，是冬天藏在土中的，一般采挖時(shí)間為霜降至次年立春前，大概是在10月份下旬到次年的2月初。每年的11月左右開始慢慢上市。農(nóng)歷的話則是9月到12月最合適。在筍竹株的周圍仔細(xì)觀察，一般地表泥塊松動(dòng)或有裂縫，腳踏感到松軟的地下，可能有冬筍，可用鋤頭開穴挖取。
采挖冬筍的注意事項(xiàng)
1、查看林地條件
采挖冬筍必須海拔在300米以下，朝東或朝東南的林地，這類林地冬筍多，成熟也早，質(zhì)量較佳。還有，采挖冬筍要看土層厚度，土層厚度30厘米以上的冬筍只有56%會(huì)退化腐爛，44%會(huì)在春天破土出竹，而土層厚度15厘米以內(nèi)的冬筍則90%以上會(huì)退化腐爛。
2、查看林地結(jié)構(gòu)
1年到2年和3年到4年的母竹各占30%以上，每畝活立竹在160株到200株的林地采挖冬筍較佳。不宜在有很多冬筍的林緣竹、林中空地邊緣竹和疏林竹中采挖冬筍，否則會(huì)影響林地的發(fā)育。
3、冬至后的冬筍最好不挖
俗語有云：九前冬筍逢春爛，九后冬筍清明旺。也就說，冬至前的竹筍，只有少數(shù)能轉(zhuǎn)化為春筍，大多數(shù)會(huì)腐爛，所以這是采挖冬筍的主要部分。而冬至后形成的冬筍則大都能轉(zhuǎn)化為春筍的，所以最好不挖掉。
4、哪些冬筍可以采挖
兩頭尖、中間彎、逢春爛成漿;上頭細(xì)、下頭粗、來年成新竹。筍形彎曲，基部尖瘦或筍殼干裂老化的筍，基本不會(huì)轉(zhuǎn)化為春筍，這種是可以的挖的。而那些基部豐滿、根部發(fā)達(dá)、筍殼嫩而緊緊包裹筍肉的則是來年轉(zhuǎn)化為春筍、破土出竹，促進(jìn)林地繁盛的根本，需保留，最好不采挖。
5、禁止過度采挖
冬筍好吃，但也不宜過度采挖，尤其不能為了采挖冬筍而大肆破壞竹根，畢竟還要等來年長(zhǎng)的?？梢韵仍诨扛浇鼫\挖一下，找出黃色或棕黃色的壯鞭，再沿鞭翻土找到冬筍而進(jìn)行采收利用。
采挖冬筍影響竹子繁殖，當(dāng)然，合理采挖不僅可以保證竹子正常生長(zhǎng)，也可以增加經(jīng)濟(jì)收入，滿足消費(fèi)者需求。
刮痧是一種很好的養(yǎng)生方式，而且刮痧還不用吃藥，這一點(diǎn)契合很多人的心心理。很多愛美的女生喜歡刮痧，刮痧可以幫助排毒，而且很早就有刮痧減肥是常見的方法，想要保持體型又養(yǎng)生，選擇刮痧總是不錯(cuò)的。刮痧雖然很好，但是并不是所有人都適合。那什么時(shí)候不能刮痧呢？
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實(shí)癥，這真是“千古奇冤”。其實(shí)，刮痧補(bǔ)虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒。 這時(shí)有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認(rèn)為是瀉火了;其實(shí)是用體內(nèi)的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了，所以應(yīng)該說是祛寒了。說祛火呢也對(duì)，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。
什么人不適合刮痧？
心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時(shí)更容易出現(xiàn)這個(gè)問題，一般會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。
氣血很虛弱的重病人不要刮，會(huì)白白耗費(fèi)他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會(huì)被帶走，出來的痧很久都下不去。
有皮膚病的人也先別刮，因?yàn)椴恢つw病的來龍去脈，有時(shí)會(huì)把內(nèi)毒引出來卻排泄不掉。
孕婦不要刮，安全第一。
癌癥病人也不建議刮，會(huì)出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問題。 對(duì)于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險(xiǎn)并存，沒搞清病因情況下也別刮。
6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。 血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對(duì)于高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風(fēng)險(xiǎn)吧!
總之，刮痧會(huì)加速血液循環(huán)，對(duì)心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。 什么時(shí)候拔罐比較好 通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧癥狀馬上減輕;但有時(shí)刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，為什么會(huì)這樣? 主要有兩個(gè)原因：一是病灶點(diǎn)很深，刮痧法觸及不到;二是氣血不足，體內(nèi)的氣血沒有頂過來，瘀血就難以出來。
這時(shí)用拔罐法可馬上見效。 病灶點(diǎn)深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。 拔罐可補(bǔ)可泄。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴拔罐;補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會(huì)將氣血分散，達(dá)不到補(bǔ)的效果，會(huì)白白瀉耗了氣血。
大家都知道喝茶固然好處不少，卻不見得人人都會(huì)喝茶。喝茶可不是只是拿些茶葉用開水一泡喝下去這么簡(jiǎn)單，每天在什么時(shí)間喝什么樣的茶都是有講究的。生活上所講“以茶養(yǎng)生”，其關(guān)鍵在于喝茶的時(shí)間，只有在喝茶的時(shí)候喝對(duì)了時(shí)間的話，這樣才可以起到養(yǎng)生的效果的。接下來養(yǎng)生專家就跟大家分享如何喝茶更健康，一起來看看吧!
1、早上喝茶
早上不單止喝開水好，經(jīng)過了一整個(gè)晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水也是很養(yǎng)生的哦!早上喝茶可以清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康。但是注意，早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶，比日常喝茶時(shí)要淡一些，這樣才能起到養(yǎng)生效果的哦！
2、午后喝茶
每天到了下午3:00時(shí)候，大家會(huì)覺得很困有木有，這個(gè)時(shí)候就合適喝杯茶了。左在這個(gè)時(shí)間喝茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力，還能消除困乏呢，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶。很多老人家對(duì)于下午茶就很喜歡，老人家經(jīng)常喝下午茶還能有預(yù)防心血管疾病的功效哦!
3、晚上喝茶
忙忙碌碌了一天，晚上8:30左右也適合來杯茶了。有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實(shí)不然，這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一泡茶，人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等，對(duì)身體的益處這么多哦!
以上就是養(yǎng)生專家給大家介紹三個(gè)不同時(shí)間段喝茶的不同功效了。愛喝茶的小伙伴們都要注意了，我們吃進(jìn)去每樣的食物，喝進(jìn)去的每杯水都會(huì)有它的功效的，這茶也不例外哦!我們要在正確的時(shí)候喝對(duì)茶，這個(gè)茶才會(huì)真正的對(duì)我們起到養(yǎng)生作用哦!大家千萬記得不要像喝水一樣想什么時(shí)候喝茶就喝了哦!
現(xiàn)在很多的女性在使用柔膚水的時(shí)候，總是會(huì)根據(jù)自己的個(gè)人習(xí)慣來選擇，其實(shí)柔膚水具體怎么用，還是要講究好方法的，因?yàn)檫@樣正確的食用才能保證更有效果，洗完臉后一定要擦干，然后再用柔膚水，這樣會(huì)讓皮膚看起來更加的嫩滑，有彈性。
柔膚水怎么用
方法/步驟
洗完臉一定要擦干(而不是等風(fēng)干)，要用化妝水來進(jìn)行調(diào)膚。因?yàn)槠つw有“酸性膜”，防止細(xì)菌的侵入，以及二度清潔，但不要拍在臉上，要用化妝棉擦在臉上，會(huì)發(fā)現(xiàn)棉有些臟了，是因?yàn)槎壬钋鍧嵉脑颉?/p>
使用緊肌、膚水后，皮膚會(huì)有一種清爽感，因?yàn)槭諗啃突瘖y水中含有分解皮脂的成分，能達(dá)到暫時(shí)抑制油脂分泌的效果。因此油性皮膚的人，可在T部位使用這類化妝水，但干燥部位應(yīng)盡力避免。此外，化妝前使用收斂化妝水，還可達(dá)到使彩妝持久的效果。對(duì)于平時(shí)不化妝的臉，如果感到T部位開始出油時(shí)，可隨時(shí)用收斂化妝水抑制。
不同功效的收縮水使用方法也有所不同：以恢復(fù)肌膚機(jī)能為特性的化妝水(保養(yǎng)型化妝水)需要用拍打的方式涂抹：拍打臉頰、下腭、顴骨等有骨頭突出的地方;用輕壓的方式，逆著毛孔的方向拍打;在額頭等處由下往上，用化妝棉輕拍肌膚數(shù)次;鼻頭用鼻子兩側(cè)容易被忽略，一定要用化妝棉拍打到。
以整理肌膚表而為特性的化妝水(緊膚水、柔膚水、清潔水)則要用擦拭的方式，其方法是：將收縮水噴到化妝棉上，由臉部中心向臉側(cè)擦拭，由腭部下側(cè)往耳朵下方擦拭，皮脂分泌較多的T字部位特別要注意，脖頸處也不要忽略。
敏感型肌膚，最好選用無需二次清潔的優(yōu)質(zhì)清潔產(chǎn)品，然后直接用手指或手掌取保濕型、舒緩型的化妝水，在臉上輕拍和輕按。手心或手指皮膚是比任何棉片都更溫潤(rùn)的，可將摩擦的刺激降到最低。
注意事項(xiàng)
注意：
1、大范圍面積由內(nèi)而外擦化妝水。
2、拍完化妝水后，最好用雙手輕輕撫摸臉龐，用手心的溫度，讓化妝水的養(yǎng)分滲透到肌膚底層。
3、眼周肌膚請(qǐng)輕壓，不要用力擦!眼周最干燥，輕輕按壓一次就好，下眼皮最容易長(zhǎng)細(xì)紋，更要輕柔!
所謂的胎動(dòng)，就是胎兒在媽媽肚子里面活動(dòng)的時(shí)候產(chǎn)生的動(dòng)靜，比如胎兒在肚子里面蹬腿，這會(huì)對(duì)子宮壁產(chǎn)生一個(gè)沖擊力，這時(shí)候媽媽就能夠感覺到胎動(dòng)，一般情況下，孕婦懷孕到了四個(gè)月的時(shí)候就能夠感覺到胎動(dòng)了，然后胎動(dòng)會(huì)越來越多，那么什么時(shí)候胎動(dòng)會(huì)開始減少呢？
胎動(dòng)什么時(shí)候減少？
胎動(dòng)對(duì)很多初次懷孕的女性來說可謂是很神奇的一件事了，第一次那么真實(shí)地感受到肚子里的寶寶的動(dòng)作。但其實(shí)胎動(dòng)也是有規(guī)律的，一般在懷孕的四個(gè)多月到五個(gè)月開始有胎動(dòng)的出現(xiàn)，最初會(huì)比較輕微頻率也低，然后會(huì)到一個(gè)高峰，最后胎動(dòng)的頻率幅度會(huì)漸漸變小。那么，今天就一起了解一下胎動(dòng)什么時(shí)候開始減少。
胎動(dòng)指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。
一般說來，胎動(dòng)從妊娠18~20周開始。最初的胎動(dòng)很輕微，似腸子蠕動(dòng)，隨著妊娠的進(jìn)展，胎動(dòng)越來越強(qiáng)烈，孕婦感覺也越來越明顯，到28~32周達(dá)高峰，37~38周后稍有減少，到了妊娠最后一個(gè)月，胎兒長(zhǎng)大充滿宮腔，胎動(dòng)反而略有減少。也就是說，在懷孕接近九個(gè)月的時(shí)候胎動(dòng)會(huì)開始減少。
孕婦朋友們現(xiàn)在知道胎動(dòng)的規(guī)律了吧，要密切關(guān)注自己胎動(dòng)的規(guī)律是否與正常胎動(dòng)范圍相對(duì)保持一致哦，如果出現(xiàn)胎動(dòng)比較異常的情況，最好是到正規(guī)婦產(chǎn)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，尤其注意胎兒的發(fā)育情況，因?yàn)樘?dòng)異常可能是寶寶生長(zhǎng)有異常情況。
生活中很多人都知道炒菜時(shí)，一般是不放水的。當(dāng)然了每一種食物由于其都具有特殊性，適當(dāng)放水能夠讓食物的口感變得更好。當(dāng)然了放水也是很講究“時(shí)機(jī)”的，那么炒菜時(shí)，怎么放水最好呢？下文就分享一下肉類、青菜、雞蛋、蓮藕等各種食物在烹調(diào)過程中放水的最佳時(shí)機(jī)。
日常炒菜什么時(shí)候放水是最好的：
1、炒肉
炒肉時(shí)，不論是快炒還是慢燉，炒制的過程中適量加點(diǎn)水，可以讓肉吃起來更鮮嫩可口!
2、炒青菜
炒青菜時(shí)，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在鍋里烹炒，用自身的水分來做熱傳遞，這樣做的菜才好吃。如果中途確實(shí)要加水，不應(yīng)該選擇涼水，因?yàn)榧尤霙鏊?，鍋?nèi)的溫度會(huì)突然下降，使青菜在鍋里烹炒的時(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)讓菜變老變硬，口感變差。這種情況下，應(yīng)該加少量開水，這樣不至于過多影響烹調(diào)溫度，炒出來的青菜會(huì)相對(duì)脆嫩一些。
3、炒雞蛋
在打雞蛋時(shí)把清水和雞蛋加到一起，打勻，放入鍋中小火慢炒，雞蛋口感會(huì)特別嫩滑蓬松，并且不容易糊鍋。一般炒5個(gè)雞蛋，加50克左右的水比較適合，最多不要超過100克。此外，煎蛋時(shí)在蛋黃即將凝固之際，澆一小勺涼開水，會(huì)讓蛋熟后又黃又嫩，色味俱佳。
4、炒豆腐
很多人難以接受豆腐的豆腥味，在下鍋前將豆腐放入熱水中浸泡5~10分鐘，能除掉異味。在熱水中加點(diǎn)鹽還能讓豆腐更緊致，不易破碎。
5、炒蓮藕
蓮藕邊炒邊加水，防止變黑。蓮藕中富含多酚類物質(zhì)，切開后在空氣中極易因?yàn)檠趸兒凇Ｗ罴训某磁悍椒ㄊ牵扔们逅菖?，然后控干水分，在鍋中用沸水燙一下后馬上撈出過涼水，再進(jìn)行炒制，炒時(shí)用中火，一邊炒一邊加入適量開水。
6、燉魚
煮魚加熱水和涼水都可以，但加不同水的效果不同。如果是喝魚湯，應(yīng)該將魚放在涼水中，大火煮開換小火燉，這樣可以將魚的鮮味全部煮進(jìn)湯中。但如果是吃魚肉，則要熱水下鍋，防止冷水破壞魚肉的口感和其中的營(yíng)養(yǎng)成分。
7、熬排骨湯
熬排骨湯的中間切莫加冷水，否則溫度的突然下降，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪凝固變性，影響營(yíng)養(yǎng)和味道。
8、炒豆芽
炒豆芽時(shí)不加水，出鍋加點(diǎn)醋。因?yàn)槎寡勘旧砗荃r嫩，水分也多，適合猛火快炒，不需要加水，用鹽、生抽調(diào)味。臨出鍋前加少許醋，可以去除豆芽的澀味，咸酸入味，非常開胃!
炒菜小貼士：炒糊的菜不要吃，其有害物質(zhì)會(huì)明顯增加。蔬菜不要烤著吃，烤后焦黃、變深、發(fā)黑的蔬菜，往往發(fā)生過“美拉德反應(yīng)”，含致癌物
