胃下垂危害健康 推薦幾款食療方給大家
女性養(yǎng)生保健食療方。
“今天不養(yǎng)生,明天養(yǎng)醫(yī)生?!别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實踐的。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生保健呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“胃下垂危害健康 推薦幾款食療方給大家”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
胃下垂一直以來危害了不少的朋友,讓自己的身體健康狀況隨之下降,對于胃下垂的情況是需要自己極為重視的,積極治療很重要,還有最為關(guān)鍵的一點就是需要做好飲食上的安排,那么對于胃下垂的食療方法有哪些呢?接下來就是詳細的介紹!
這里介紹三種可以對胃下垂患者有幫助的食物做法:
1、黃雌雞粳米粥!準備好一只黃雌雞,半斤粳米2,一根蔥白,適量的姜、蒜、精鹽。先將黃雌雞殺后,去毛及內(nèi)臟,洗干凈,切成塊,與粳米放到砂鍋中,煮成粥,快熟時放入蔥、姜、蒜、精鹽調(diào)味品,再煮一沸,即可食用。這道菜溫中補氣,補精益髓。適用于氣血不足,面黃神疲,胃脘下垂等癥。一個星期吃一次,吃的時候盡量空腹!
2、鯽魚莼菜羹 !準備原料鯽魚、莼菜各120 g,適量的橘皮粉、花椒粉、精鹽、姜汁,升麻12 g,粗鹽1 000 g,素油15 g。 制法將鯽魚殺后,去頭、鱗、肚腸,用棉紙包4層,鍋內(nèi)放粗鹽燒至發(fā)紅,取出2/3的量,將魚放入鍋內(nèi),再把取出的鹽倒人鍋內(nèi)加盞燜20分鐘,取出魚去外包的棉紙,把魚肉剔出,再把鍋洗干凈,放入素油燒開,置入洗干凈切碎之莼菜略炒,隨即加水、升麻紗布包、橘皮粉、花椒粉、姜汁、精鹽煮沸,放入魚肉,再燒開,取出紗布包即可。功效補脾益氣,健脾益胃。適用于脾胃虛弱、胃脘疼痛、不欲飲食、消瘦、胃下垂、乏力患者。
3、內(nèi)金白術(shù)益脾餅!準備好原料120g生自術(shù),12g升麻,60g生雞內(nèi)金和干姜各,,半斤熟棗肉。先將白術(shù)、雞內(nèi)金、升麻焙干,研成細末,然后入鍋煮熟研面,干姜研細末,共合棗肉搗如泥狀,做成小圓餅,放炭上炙干。食用內(nèi)金白術(shù)益脾餅可以補脾益胃。適用于脾胃虛寒,中陽不振所致的泄瀉、不欲飲食、胃下垂等癥。平時可以當做點心吃!
通過上文的介紹我們得知了一些關(guān)于胃下垂患者的飲食及做法,希望能對胃下垂的患者有所幫助,生活中要注重保養(yǎng),對于胃下垂是不可小覷的,除了合理的飲食以外,病情嚴重的還需要接受必要的治療,自己的健康掌握在自己手里,希望大家能夠予以重視!
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腸胃不適的人群有很多,現(xiàn)在的人們不懂得應該如何去照顧自己,時節(jié)長了就會落下腸胃疾病的毛病哦,比如說胃下垂,原因有很多,那么如何去調(diào)理的呢,下面的這些調(diào)理胃下垂的食療方法可以試試的哦,是不錯的選擇呢。
黃芪燉帶魚
做法:帶魚1000克,炒枳殼15克,黃芪50克,鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗凈,研細,用白紗布包好,扎緊;將帶魚去頭,除內(nèi)臟,切成5指長的段,洗屈,放入油鍋中略煎片刻,再放入藥包及佐料,注入清水適量。用中火燉30分鐘后,揀去藥包、蔥節(jié)、姜,加入味精調(diào)好味即成。佐餐食之。
功效:有補五臟,和開胃,溫養(yǎng)脾胃,固護衛(wèi)陽,充實表分,補氣生血,長舉脾陽清氣之功效。適用于胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。如果有這樣的情況,這樣的食療方法是不錯的選擇呢,可以有養(yǎng)胃的作用,還可以有滋補五臟的效果哦。
豬肚山藥粥
做法:豬肚1個,蓮肉、山藥各50克,糯米100克,豬肚去筋膜、洗凈、切碎,蓮肉、山藥搗碎,和豬肚、糯米共同入鍋,加水用文火煮粥,早、晚食用。隔日1劑,10天為1個療程。
功效:治胃下垂。豬肚性微溫,味甘,有補中益氣、止渴消積、益脾胃、助消化、止泄瀉等功效??芍翁搫谑萑酢⑾?、小兒疳積、尿頻等癥。這樣的食療方法可以有養(yǎng)護腸胃的作用,對于出現(xiàn)的消化不良啊或者是一些不良的腸胃疾病有很好的作用和效果哦。
關(guān)于調(diào)理胃下垂的一些食療方法,營養(yǎng)價值高,可以補充豐富的蛋白質(zhì),微量元素和氨基酸,可以有保護腸胃的作用,適合孩子和老年人食用,經(jīng)常吃對身體健康是有好處的。如果你也有腸胃不適的情況,這些食療的方法是不錯的選擇呢。
你有過腸胃不適的情況呢,有很多的人都有這樣的問題哦,經(jīng)常會出現(xiàn)腸胃不適啊或者是身體虛弱的情況哦。你知道應該如何去改善嗎,飲食很重要。今天就來介紹胃下垂的調(diào)理方法吧,可以有幫助調(diào)理的作用,來看看這些食療的介紹吧。
1、豬肚黃芪湯
做法:豬肚1只,黃芪200克,陳皮30克。將豬肚去脂膜,洗凈,黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,麻線扎緊,加水文火燉至豬肚熟,再加適量調(diào)味品,趁熱食肚飲湯,分4次2天食完。5只豬肚為一療程。
功效:黃芪為補氣要藥,陳皮理氣健脾,和中消滯;豬肚能“補胃、益氣”。豬肚黃芪湯可補中氣,健脾胃,行氣滯,止疼痛,對于中氣不足,脾胃虛弱之胃下垂,頗有效驗。黃芪可以有補氣的作用,對于健脾胃有好處,而且和豬肚一起吃,可以保護腸胃,對于有胃下垂的情況有改善的作用。
2、豬脾棗米粥
做法:豬脾2具,棗10枚,粳米100克。將豬脾洗凈切片,鍋中微炒,加入大棗、粳米添水煮粥,可酌加白糖調(diào)味,空腹服食,每日1次。半個月為一療程。
黃芪燉帶魚有補五臟,和開胃,溫養(yǎng)脾胃,固護衛(wèi)陽,充實表分。對于有胃下垂的情況有調(diào)理的作用,還可以調(diào)理腸胃。
功效:豬脾可健脾胃,助消化;大棗和胃養(yǎng)脾,益氣安中;粳米補胃氣,充胃津。共煮成粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力,有康復保健之效。如果出現(xiàn)了胃下垂導致的胃脹啊還有消瘦食欲不振的情況有改善的效果。
胃下垂怎么辦呢,上面的這些食療的方法可以幫助你得到很好的改善的作用和效果,胃下垂會出現(xiàn)腸胃不消化啊還有脹氣疼痛的情況,所以選擇一些好消化的食物是不錯的選擇呢,這些食療方法可以幫助你改善的癥狀哦。
冬季已經(jīng)來到了,這是一個非常干燥寒冷的季節(jié)了,在這時候,我們很多人都會出現(xiàn)干咳不止的問題了,在這時候我們就要學會通過食療的方法來滋陰潤燥了哦,那么吃什么能起到這樣的效果呢,下面就讓我們一起看看吧。
1、貝母冰糖汁:川貝母5克研末,冰糖20克同放碗內(nèi),加水150毫升,隔水燉煮20分鐘即可,早晚各一次,連服3-5次。
2、杏仁燉雪梨:取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗凈去皮切片,同放碗內(nèi),加冰糖20克,放水適量,置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3-5天。
3、川貝燉雪梨:取雪梨1只洗凈,橫斷切開,去核后放入川貝末6克,然后將兩瓣并攏,用牙簽固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可,吃梨喝湯,每日一次,連服3-5日。
4、生姜茶:生姜洗凈切10片,茶葉7克,共煮成汁飲服??砂l(fā)汗解表、溫肺止渴,對流行性感冒、咳嗽頗有療效。一日一次即可。
5、蔗汁粥:新鮮甘蔗500克,去皮榨汁備用,取粳米50克,煮成粥后兌入蔗汁60毫升,再用文火煮沸一次,調(diào)勻即可食用。
這就是我們給大家推薦的幾款食物了,這些食物對于我們身體出現(xiàn)的干咳不止的情況是很有治療效果的了,可以很好的幫助我們解決了哦。
冬季是非常干燥寒冷的一個季節(jié)了,很多人都在冬季的時候出現(xiàn)了干咳不止的情況了,這時候就讓很多人都非常的煩惱了,所以我們上面就給大家推薦了幾款食物,是可以幫助我們緩解咳嗽的哦,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
胃下垂是指x線檢查中發(fā)現(xiàn)胃整體的位置低于正常(站立位,胃的下緣達盆腔),同時臨床有一系列消化道癥狀的一種慢性病。多見于20~40歲的青壯年,女性多于男性。胃下垂多與體質(zhì)因素有關(guān),是由于胃壁及腹部肌肉松弛的結(jié)果。此外,十二指腸潰瘍、飽食后立即長途行走或勞動等也可成為胃下垂的發(fā)病原因。其臨床主要癥狀為持續(xù)性腹脹腹痛,多在飯后發(fā)生,進食越多脹痛越劇,可伴有惡心,噯氣,便秘,嘔吐,排尿困難等,女性患者可見痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),此外還可產(chǎn)生失眠,頭痛,頭昏,憂郁等一些神經(jīng)精神癥狀。
小編提示您胃下垂屬中醫(yī)胃痛、胃脹等病證范疇。中醫(yī)認為本病主要因素體脾胃虛弱,或思慮傷脾,以致中氣下陷所致。根據(jù)臨床癥狀辨證一般可分為氣虛下陷、肝脾失調(diào)、脾虛夾滯、脾胃陽虛、瘀血阻滯等證型。
肝脾失調(diào)型
臨床表現(xiàn) 脘腹脹滿,性急煩躁,噯氣呃逆,舌質(zhì)淡紅,脈弦細。
【玫瑰露酒】
配方: 鮮玫瑰花350克,白酒1500克,冰糖200克。
制法: 將玫瑰花浸入酒中,同時放入冰糖,浸月余,用瓷壇或玻璃瓶貯存,不可加熱。
功效: 疏肝理氣,和胃止痛。
用法: 每日1次,每次1~2盅。
【佛手柑粥】
配方: 佛手柑10~15克,粳米50~100克。冰糖適量。
制法: 將佛手柑煎湯去渣,再入粳米、冰糖同煮為粥。
功效: 健脾養(yǎng)胃,理氣止痛。
用法: 可作早晚餐或點心服食。
【合歡蒸豬肝】
配方: 合歡花10克,豬肝150克。
制法: 合歡花洗凈放碗中加水浸泡,豬肝洗凈后加食鹽少許,與合歡花一起放入碗中隔水蒸熟。
功效: 健脾理氣,解郁。
用法: 佐餐食用。
【茉莉玫瑰茶】
配方: 茉莉花6克,玫瑰花6克,青茶6克,陳皮9克。
制法: 上物以沸水沖泡10分鐘,代茶飲。
功效: 疏肝理脾。
用法: 每日1劑,不拘時飲用。
很多女性在回乳的過程中都非常的困擾,要想回乳的話,確實需要付出很多,但是選擇一些食療方來進行回乳的話,是可以起到一定幫助的,今天小編將為大家推薦可以回乳的幾個食療方,希望能給女性朋友們提供一些有效的幫助。
焦麥芽汁
做法:準備六十克焦麥芽,清水適量。鍋置火上,放入適量清水、焦麥芽煎取湯汁,當茶飲服。
功效:焦麥芽汁調(diào)理效果比較不錯,能夠起到回乳的作用。
熘炒黃花豬腰
做法:準備一斤豬腰子,剖開,去筋膜臊腺,洗凈,切塊。起油鍋,待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時,加黃花菜50克及鹽、糖適量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。
功效:熘炒黃花豬腰可以調(diào)理氣血,而且能夠幫助女性回乳。
花椒紅糖湯
做法:準備十二克花椒洗凈。鍋置火上,加一斤水,放入花椒,煎成半斤,加入三十克紅糖攪拌溶化即可。
功效:花椒紅糖湯可以起到散寒下氣的作用,可用于回乳。服用花椒紅糖湯除了可以回乳以外,還能促進唾液分泌,增加食欲;有研究發(fā)現(xiàn),花椒能使血管擴張,從而能起到降低血壓的作用。
以上所介紹的這幾個回乳的食療方是非常適合女性朋友們服用的,不僅回乳的效果非常好,而且能夠調(diào)理氣血,有很好的保健作用,當然除了這些食療方以外,還有很多大家可以根據(jù)自己所需要的情況來選擇,希望本文的講解能對各位有所幫助。
導讀:胃下垂,是指站立時胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下。中醫(yī)治療多以補中益氣、升陽舉陷為法。以下中醫(yī)為大家推薦10種治療胃下垂的食療秘方,希望可以幫助胃下垂患者。
(1)肉餡餛飩:取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克,斬為泥,加入生姜末15克,食鹽、黃酒各適量攪勻為餡,取面粉適量按常法包為餛飩,每晨空腹服。內(nèi)熱盛者禁用。
(2)核桃燉蠶腎:取核桃仁100-150克和略炒過的蠶腎50克,共置碗內(nèi),入屜,隔水燉熟服。健胃收斂有良效。
(3)兔肉燉山藥:取兔肉100克,洗凈,切塊,入碗內(nèi),酌加食鹽、黃酒、姜末,再加入山藥粉30克,入屜后隔水燉熟即成。適用于胃下垂內(nèi)熱盛者。
(4)甘薯煮番茄:取紅色甘薯200克洗凈切片,入屜蒸熟后裝盤,另取一鍋,放入少許清水燒沸,后加入白糖和番茄醬各適量。再沸后澆在甘薯片上即成。分頓服食。適于胃下垂體虛乏力者。胃酸多者不宜。
(5)羊骨粥:取羊脊骨1具,搗碎,與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘,去骨,入粳米200克,共煨粥,可酌加蔥白煮熟取食。每晨空腹服。適用于體虛、胃下垂、食欲不振。
(6)雞肝粥:取雄烏雞肝1具,生姜末少許,粳米50克,按常法共為稠粥。日服1次,空腹服??裳a脾養(yǎng)肝、益筋生氣。
(7)豬脾粥:將黨參15克、桔紅6克洗屈,水煎取汁。再取粳米100克,洗凈,豬脾1具,洗凈切片后,共入藥汁中,再加入生姜、蔥白、清水各適量,煨燉至豬脾熟時即右。每日1次,空腹服食。用治胃下垂,癥見脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、倦怠消瘦。
(8)鯽魚黃芪湯:取鯽魚1尾,洗凈去雜,與黃芪40克、炒枳殼15克加水共煨湯。日服2次,食肉飲湯??裳a中益氣。用治胃下垂、脫肛等。
(9)荸薺茯苓湯:取鮮荸、紅蘿卜各250克,茯苓15克、生姜2片,加水燉煮。宜先將荸薺煨熟后再加入后三味共煨。調(diào)味服食。可清熱利濕。
(10)芪豆羊肝湯:取黃芪15克,以布包好,與黑豆50克、洗凈的羊肝1具,共燉至羊肝爛熟,去黃芪,羊肝切片后再入湯中,酌加食鹽略煮即可。日內(nèi)2次分服,連服5-7日??蓽刂猩⒑?、益氣升提。用治脾胃虛寒
、胃下垂。
胃下垂康復湯在四原則基礎上,根據(jù)胃下垂病機,通過加強排空、將胃升提、排氣酸收、增強平滑肌興奮、升降相依,五法合用,胃體自然回升,取得很好效果。
無論做什么運動,只要能動起來,對健康都是有益的,而乒乓球更是老少皆宜的好運動。乒乓球雖然又小又輕,但打起來卻一點也不輕松,不僅要靠手臂的力量,還要有腰、腿的配合,運動最比較大。長期堅持下去,對健康十分有益,如果我們有慢性胃腸病,經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適,大便不成形或容易拉肚子,那么乒乓球是一項合適的運動。
乒乓球的打法有很多,對于胃病患者來說,我們建議練拉弧圈球打法,這種打法,拉球時球拍自后下向前上,上肢會連同胸廓一起往上提升,全身包括內(nèi)臟也隨動作而上提,最適合有胃下垂的人練習。
乒乓球雖然對健康有益,但在運動的過程中,我們還需注意以下兒點:
1、打乒乓球之前,應做一些熱身練習,如慢跑、徒手操,活動各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉等,使人體能適應乒乓球運動的各項要求。
2、打乒乓球時,因為腕、肘、肩部、腰部用力較大,所以我們要循序漸進,運動量由小到大,要掌握正確的打球方法,避免引起肌肉損傷。
3、運動后還要及時進行整理放松運動,如慢跑、四肢放松擺動、局部按摩等。整理活動時間一般為5一10分鐘。
胃下垂的發(fā)生,主要是因為隔肌懸吊力不足,隔胃、肝胃韌帶松弛,腹內(nèi)壓下降及腹肌松弛等。因此,胃下垂的治療,要以運動和飲食調(diào)養(yǎng)為主。在全身性運動的基礎上,應著重對腹肌進行緞煉。
仰臥起坐,就是鍛煉腹肌的最好方法。取仰臥位,兩腿并攏,兩手上舉利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續(xù)前屈,兩手觸腳面低頭;還原成坐姿。每天做3一5次,每次做累為止。
在普通仰臥起坐的基礎上,我們還可以練習平仰身坐。它是在仰臥起坐的基礎上,對腹直肌進行強化訓練的有效方法。做仰臥起坐時,上體由平臥升起至與地面成45℃,是腹直肌負擔最重的階段,對腹直肌刺激量最大,可以最大限度鍛煉腹肌。半仰身坐,就是取仰臥位,雙手抱頭,固定雙腳。接著,上體平穩(wěn)升起,當與地面成45°時,保持姿勢不動,靜停30秒,然后仰臥或起身休息l分鐘。如此練習4一8次。
需要注意的是,如果我們剛吃完東西,或者吃得過飽,則不宜進行仰臥起坐,這會讓胃部不適。
我們常常會聽到別人說腸胃不舒服、胃下垂等等,但是對于沒有親身經(jīng)歷過的人來說,這些名字都顯得很空洞,根本不明白是什么意思。胃下垂是怎么回事?胃下垂吃什么好?如果你對這個問題感興趣的話,就請繼續(xù)閱讀接下來的內(nèi)容吧!
胃下垂是怎么回事
患有某些疾病
胃下垂不僅僅是原發(fā)性的,其他的一些疾病也可能會導致胃下垂,這種就是繼發(fā)性的胃下垂了。想要繼發(fā)性的胃下垂好轉(zhuǎn),那么就得治療好原發(fā)的疾病。比如說營養(yǎng)不良、嚴重的貧血等等,都可能造成胃病。
精神刺激
長期精神憂郁,疲乏睡眠不足都是引發(fā)這些的原因之一,還會導致我們的消化不良,食欲不振,不僅僅是胃的功能的問題了,嚴重點還可導致胃炎的發(fā)生。
貪嗜煙酒
煙中的尼古丁、焦油和其他化學物質(zhì),可以刺激胃黏膜,使鹽酸分泌增加,促使胃炎或潰瘍的發(fā)生。而酒精對胃黏膜可造成強烈的刺激,久之可使胃黏膜充血、水腫,發(fā)生胃炎。
藥物損害
不少人服藥方法不當或服用對胃黏膜有刺激的藥物時,不加以保護,使胃黏膜受到損害。如有些人服藥不分飯前飯后,有的不用水送服,干咽干吞,均可對胃造成損傷。
尤其是服用對胃黏膜有刺激和損害的保泰松、吲哚美辛、磺胺類等藥物時,如空腹服用,或是長期服用,都可引起慢性胃炎。
飲食不節(jié)
飲食對于腸胃的健康來說是很關(guān)鍵的,如果在吃東西的時候不注意,想吃什么就吃什么,一頓吃的特別多,一頓又吃的特別少,那么出現(xiàn)胃病的可能就比較大了。另外比較刺激的食物,太燙的食物也注意不要吃,否則都是可能導致胃下垂等胃病的。
幽門螺桿菌
幽門螺桿菌可以導致多種的胃病,其中就包括胃下垂。幽門螺桿菌是傳播很快,而且比較廣泛存在的,比如說在外面吃飯的時候使用公用的筷子,以及家庭成員之間不專人專用碗筷,都是可以傳播幽門螺桿菌的。
胃下垂吃什么好1、豬肚黃芪湯
做法:豬肚1只,黃芪200克,陳皮30克。將豬肚去脂膜,洗凈,黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,麻線扎緊,加水文火燉至豬肚熟,再加適量調(diào)味品,趁熱食肚飲湯,分4次2天食完。5只豬肚為一療程。
功效:黃芪為補氣要藥,陳皮理氣健脾,和中消滯;豬肚能“補胃、益氣”。豬肚黃芪湯可補中氣,健脾胃,行氣滯,止疼痛,對于中氣不足,脾胃虛弱之胃下垂,頗有效驗。
2、豬脾棗米粥
做法:豬脾2具,棗10枚,粳米100克。將豬脾洗凈切片,鍋中微炒,加入大棗、粳米添水煮粥,可酌加白糖調(diào)味,空腹服食,每日1次。半個月為一療程。
功效:豬脾可健脾胃,助消化;大棗和胃養(yǎng)脾,益氣安中;粳米補胃氣,充胃津。共煮成粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力,有康復保健之效。
3、黃芪燉帶魚
做法:帶魚1000克,炒枳殼15克,黃芪50克,鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗凈,研細,用白紗布包好,扎緊;將帶魚去頭,除內(nèi)臟,切成5指長的段,洗屈,放入油鍋中略煎片刻,再放入藥包及佐料,注入清水適量。用中火燉30分鐘后,揀去藥包、蔥節(jié)、姜,加入味精調(diào)好味即成。佐餐食之。
功效:有補五臟,和開胃,溫養(yǎng)脾胃,固護衛(wèi)陽,充實表分,補氣生血,長舉脾陽清氣之功效。適用于胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。
4、豬肚山藥粥
做法:豬肚1個,蓮肉、山藥各50克,糯米100克,豬肚去筋膜、洗凈、切碎,蓮肉、山藥搗碎,和豬肚、糯米共同入鍋,加水用文火煮粥,早、晚食用。隔日1劑,10天為1個療程。
功效:治胃下垂。豬肚性微溫,味甘,有補中益氣、止渴消積、益脾胃、助消化、止泄瀉等功效??芍翁搫谑萑酢⑾?、小兒疳積、尿頻等癥。
總結(jié):胃下垂其實是一種比較多發(fā)的胃部疾病,很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過胃下垂的情況。究其原因,主要和日常生活中飲食不科學、幽門螺桿菌感染以及精神刺激和用藥不謹慎的原因有關(guān)系。如果想采取食療的方法,那么建議多吃豬肚黃芪湯、豬脾棗米粥。
我們常常會聽到別人說腸胃不舒服、胃下垂等等,但是對于沒有親身經(jīng)歷過的人來說,這些名字都顯得很空洞,根本不明白是什么意思。胃下垂是怎么回事?胃下垂吃什么好?如果你對這個問題感興趣的話,就請繼續(xù)閱讀接下來的內(nèi)容吧!
胃下垂是怎么回事
患有某些疾病
胃下垂不僅僅是原發(fā)性的,其他的一些疾病也可能會導致胃下垂,這種就是繼發(fā)性的胃下垂了。想要繼發(fā)性的胃下垂好轉(zhuǎn),那么就得治療好原發(fā)的疾病。比如說營養(yǎng)不良、嚴重的貧血等等,都可能造成胃病。
精神刺激
長期精神憂郁,疲乏睡眠不足都是引發(fā)這些的原因之一,還會導致我們的消化不良,食欲不振,不僅僅是胃的功能的問題了,嚴重點還可導致胃炎的發(fā)生。
貪嗜煙酒
煙中的尼古丁、焦油和其他化學物質(zhì),可以刺激胃黏膜,使鹽酸分泌增加,促使胃炎或潰瘍的發(fā)生。而酒精對胃黏膜可造成強烈的刺激,久之可使胃黏膜充血、水腫,發(fā)生胃炎。
藥物損害
不少人服藥方法不當或服用對胃黏膜有刺激的藥物時,不加以保護,使胃黏膜受到損害。如有些人服藥不分飯前飯后,有的不用水送服,干咽干吞,均可對胃造成損傷。
尤其是服用對胃黏膜有刺激和損害的保泰松、吲哚美辛、磺胺類等藥物時,如空腹服用,或是長期服用,都可引起慢性胃炎。
飲食不節(jié)
飲食對于腸胃的健康來說是很關(guān)鍵的,如果在吃東西的時候不注意,想吃什么就吃什么,一頓吃的特別多,一頓又吃的特別少,那么出現(xiàn)胃病的可能就比較大了。另外比較刺激的食物,太燙的食物也注意不要吃,否則都是可能導致胃下垂等胃病的。
幽門螺桿菌
幽門螺桿菌可以導致多種的胃病,其中就包括胃下垂。幽門螺桿菌是傳播很快,而且比較廣泛存在的,比如說在外面吃飯的時候使用公用的筷子,以及家庭成員之間不專人專用碗筷,都是可以傳播幽門螺桿菌的。
胃下垂吃什么好1、豬肚黃芪湯
做法:豬肚1只,黃芪200克,陳皮30克。將豬肚去脂膜,洗凈,黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,麻線扎緊,加水文火燉至豬肚熟,再加適量調(diào)味品,趁熱食肚飲湯,分4次2天食完。5只豬肚為一療程。
功效:黃芪為補氣要藥,陳皮理氣健脾,和中消滯;豬肚能“補胃、益氣”。豬肚黃芪湯可補中氣,健脾胃,行氣滯,止疼痛,對于中氣不足,脾胃虛弱之胃下垂,頗有效驗。
2、豬脾棗米粥
做法:豬脾2具,棗10枚,粳米100克。將豬脾洗凈切片,鍋中微炒,加入大棗、粳米添水煮粥,可酌加白糖調(diào)味,空腹服食,每日1次。半個月為一療程。
功效:豬脾可健脾胃,助消化;大棗和胃養(yǎng)脾,益氣安中;粳米補胃氣,充胃津。共煮成粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力,有康復保健之效。
3、黃芪燉帶魚
做法:帶魚1000克,炒枳殼15克,黃芪50克,鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗凈,研細,用白紗布包好,扎緊;將帶魚去頭,除內(nèi)臟,切成5指長的段,洗屈,放入油鍋中略煎片刻,再放入藥包及佐料,注入清水適量。用中火燉30分鐘后,揀去藥包、蔥節(jié)、姜,加入味精調(diào)好味即成。佐餐食之。
功效:有補五臟,和開胃,溫養(yǎng)脾胃,固護衛(wèi)陽,充實表分,補氣生血,長舉脾陽清氣之功效。適用于胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。
4、豬肚山藥粥
做法:豬肚1個,蓮肉、山藥各50克,糯米100克,豬肚去筋膜、洗凈、切碎,蓮肉、山藥搗碎,和豬肚、糯米共同入鍋,加水用文火煮粥,早、晚食用。隔日1劑,10天為1個療程。
功效:治胃下垂。豬肚性微溫,味甘,有補中益氣、止渴消積、益脾胃、助消化、止泄瀉等功效??芍翁搫谑萑?、消渴、小兒疳積、尿頻等癥。
總結(jié):胃下垂其實是一種比較多發(fā)的胃部疾病,很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過胃下垂的情況。究其原因,主要和日常生活中飲食不科學、幽門螺桿菌感染以及精神刺激和用藥不謹慎的原因有關(guān)系。如果想采取食療的方法,那么建議多吃豬肚黃芪湯、豬脾棗米粥。