糖尿病的飲食誤區(qū)有這三個 要注意
糖尿病飲食養(yǎng)生指南。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供糖尿病的飲食誤區(qū)有這三個 要注意，供您參考，希望能夠幫助到大家。
現(xiàn)在患上糖尿病的朋友們越來越多了，相信很多小伙伴都有這樣的感覺，身邊的親人總是有一個患有糖尿病的，大家都知道，對于糖尿病患者來說，飲食控制是很重要的，健康的飲食對于糖尿病的好轉(zhuǎn)起到事半功倍的效果，雖說飲食重要，但也要注意不要走進(jìn)這幾個飲食誤區(qū)哦，跟著養(yǎng)生專家一起來看看吧！
1、盲目吃素
在不少糖友們的心目中，糖尿病就是各種肥膩膩的大魚大肉引起的，的確，吃太多肥肉是引起糖尿病的重要原因，但是糖友們也不能的盲目的吃素，多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)糖尿病后，都會采取控制飲食的方法進(jìn)行治療。但是少數(shù)患者把飲食調(diào)整簡單地理解為吃素，并過度控制主食，從而引發(fā)低血糖或營養(yǎng)不良?；忌咸悄虿≈?，肉要少吃，但也不是說一點都不吃的哦！
2、血糖降得越快越好
患上糖尿病的病人都是拼命的想要自己的血糖快速降下來的，然后就盲目的相信各種藥。其實人的血糖升高是一點點變化的，只是由于人體具有一定的耐受力，在病癥發(fā)展的初期階段往往不被覺察，如果此時要把血糖迅速地恢復(fù)正常，人體對突然降低血糖是無法馬上適應(yīng)的。血糖要慢慢的健康一點一點的降下來才更好哦！
3、吃的過少
很多糖友們一得知自己患上糖尿病之后，就拼命的控制飲食，這又不吃那又不吃的。但如果長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物，身體就會啟動其他升糖荷爾蒙，促進(jìn)肝醣(肝糖原)分解，因此血糖不會降低。相對地，暴飲暴食會造成血糖突然升高。糖尿病飲食飲食一定要規(guī)律才好，一日三餐都要把控好。
糖尿病患者飲食誤區(qū)都有哪幾個呢？以上就是養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識了。吃的過少，血糖降的越快越好，盲目吃素，這些都是糖尿病患者常犯的，但是這些對于降糖不利反而還會有害處，雖然說糖尿病患者的飲食也是要注意，但也沒必要處處戒口，更不能急于讓血糖快速降下來哦！
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(一)五一預(yù)防糖尿病的五個要點
多懂一點：即了解糖尿病的防治知識。
少吃一點：即每頓飯只吃七八成飽，肥胖的人要注意減輕體重。防治肥胖可減少糖尿病的發(fā)生。
勤動一點：要多運動，盡量避免靜坐不動的生治方式。運動可減少糖尿病的發(fā)生。
放松一點：即正確對待疾病，不要有過多壓力，保持心態(tài)平衡。
藥吃一點：經(jīng)飲食療法和運動療法仍不能控制血糖者，要開始藥物治療。
(二)五一糖尿病的綜合治療
飲食療法：控制飲食、合理比例攝入蛋白質(zhì)、脂肪和糖類是治療糖尿病的首要措施，否則任何藥物都難以奏效。要保持我國老百姓的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，不要只吃大魚大肉和那些高級保健營養(yǎng)品。要少量多餐，一天至少吃三餐，每餐主食不超過100克；如果吃400克，就應(yīng)分成四頓吃。多吃些高纖維素食品、粗糧、蔬菜、蘑菇、木耳等。飲食要清淡，做菜少用油，少吃肥肉、干果、過甜和咸的食品。
運動療法：運動要持之以恒，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，每天至少運動30分鐘。不要進(jìn)行暴力性或激烈運動。要進(jìn)行有氧運動，
只要全身肌肉都能得到運動，釆取什么運動方式都可以，如走路、慢跑、打球、跳舞。
藥物療法：包括中藥和西藥，西藥又包括口服藥和胰島素。口服藥包括5大類，胰島素包括短、中、長效3種；此外，還要同時服用治療有關(guān)高血壓、高脂血癥、冠心病等合并癥方面的藥物。對自己服用的任何一種藥，心里必須一清二楚。不要輕信廣告和虛假宣傳，目前還沒有根治糖尿病的藥物。
心理調(diào)整：查出了糖尿病以后，要到?？漆t(yī)生那里去進(jìn)一步診斷、分型，制定最佳治療方案。即不要被糖尿病嚇倒，也不要聽之任之。
只要規(guī)范、科學(xué)、正確地治療，糖尿病對人的壽命影響不大；但是如不認(rèn)真治療，很容易在10?20年出現(xiàn)心、腦、腎、肢體血管等并發(fā)癥。
(三)五一糖尿病治療的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)
體重要達(dá)標(biāo)：即體質(zhì)指數(shù)不能低干18.5，也不要超過23。
血糖要達(dá)標(biāo)：即空腹、餐后血糖不要超出正常范圍上限。但老年人的空腹血糖在7?8毫摩爾/升還是可以的。
血脂要達(dá)標(biāo)：血脂不達(dá)標(biāo)的，要加服調(diào)血脂藥物。
血壓要達(dá)標(biāo)：糖尿病合并高血壓的血壓達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)是120/80毫米汞柱。選用降壓藥物時，首選血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和鈣拮抗劑，這兩種降壓藥對腎、腦都有保護(hù)作用。盡量避免使用雙氫克尿塞等對血脂或血糖有不良影響的降壓藥物。
血粘度要達(dá)標(biāo)：糖尿病患者常伴有凝血功能亢進(jìn)、血小板易凝聚和血管內(nèi)皮受損傾向，所以很容易發(fā)生動脈粥樣硬化和動、靜脈血栓性疾病。因此，最好服用小劑量阿司匹林。
糖尿病患者是生活中較為多的一類人群，患有糖尿病的朋友日常的飲食要注意很多。關(guān)于糖尿病患者能否吃蜂蜜的問題一直都有疑問，今天小編給大家講講糖尿病可以吃蜂蜜嗎、糖尿病人飲食禁忌有哪些如何預(yù)防糖尿病。
糖尿病可以吃蜂蜜嗎
糖尿病人在血糖指數(shù)處于波動狀態(tài)的時期，是嚴(yán)格禁止食用蜂蜜的，如果經(jīng)過治療以后，血糖處于平穩(wěn)的狀態(tài)，則可以少量食用一些蜂蜜，最好選擇像槐花蜂蜜和荊條蜂蜜類似的不易結(jié)晶蜂蜜食用，因為這些蜂蜜中的糖份含量低，對血糖產(chǎn)生的影響會小一些。
糖尿病患者為了安全起見，最好是不要食用蜂蜜了。若是血糖平穩(wěn)的情況下想吃蜂蜜，最好選擇糖分少的蜂蜜食用。糖尿病患者還應(yīng)注意哪些飲食呢?
糖尿病人飲食禁忌
糖尿病飲食禁忌之一：不宜飲酒
酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經(jīng)肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負(fù)擔(dān)，而且也容易令血脂升高。另外對于使用胰島素的糖尿病患者來說，如果空腹飲酒很容易會出現(xiàn)低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。
糖尿病飲食禁忌之二：含熱量較高的食物
花生、瓜子、松子、核桃等堅果類食物熱量較高，因此糖尿病患者不要經(jīng)常食用，即使食用時也要少量為佳。
糖尿病飲食禁忌之三：含糖量較高的食物
一些淀粉含量較高的食物，如紅薯、土豆、芋頭、玉米等食物，由于淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可過多。
糖分較高的食物，是糖尿病患者的主要禁忌食物之一。生活中，淀粉含量高的食物是糖尿病患者應(yīng)避免的。
糖尿病飲食禁忌之四：易于使血糖迅速升高的食物
很多含糖的食物都會令血糖升高，例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，這些食物糖尿病患者都要少吃。
在日常生活中，貧血的顯現(xiàn)越來越多，尤其是瘦小的女性朋友就會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么貧血吃什么好的最快呢，貧血的時候需要注意哪些呢?經(jīng)常貧血對身體有什么危害呢?一起來了解一下吧。
貧血吃什么好的最快
1、貧血多補(bǔ)鐵
補(bǔ)血要多吃紅肉、動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的動物性食物，它們含的是“血紅素鐵”是二價鐵，更容易被人體吸收，補(bǔ)鐵效果要比植物性食物含的“非血紅素鐵”好得多，像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。
2、補(bǔ)充維C促進(jìn)鐵吸收
在我們生活中，常見的有黑木耳、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、紅棗、黑豆具有益氣補(bǔ)補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效，可以常吃可以預(yù)防貧血。此外，每天要攝食適量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料(葉酸、維生素B12)，其中的維生素C還能促進(jìn)人體對鐵的吸收，如泥猴桃、鮮橙、檸檬飯后喝一杯可以促進(jìn)鐵吸收。
3、貧血要多吃高蛋白質(zhì)
血紅蛋白的造血原料是蛋白質(zhì)，在我們?nèi)粘Ｉ钪泻胸S富蛋白質(zhì)有牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等營養(yǎng)物質(zhì)。這些食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)有良好的效果。
但是，我們要注意葷素結(jié)合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。
膳食補(bǔ)鐵的吸收率一般為10%左右，補(bǔ)鐵效果因人而異，食補(bǔ)不良或貧血嚴(yán)重的人可以補(bǔ)充鐵劑服用鐵,之緣片，補(bǔ)鐵補(bǔ)血更快速，一般一個月貧血就會好轉(zhuǎn)。貧血期間要少喝茶，因茶中含有30%以上的鞣酸，會妨礙到腸黏膜對鐵離子的吸收。
補(bǔ)血食譜
龍眼紅棗粥
原料：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。
制作：同煮成粥，熱溫服。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
羊骨粥
原料：新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
制作：羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。
功效：補(bǔ)腎壯骨。
糖尿病飲食禁忌之五：易使血脂升高的食物
糖尿病患者也要注意自身的血脂情況，一些會引起血脂升高的食物，如豬油、奶油、肥肉等膽固醇膽固醇含量高的食物也要少吃。
疾病的產(chǎn)生，預(yù)防是沒做好是主要原因之一。接下來小編給大家講講預(yù)防糖尿病都有哪些方法，一起了解一下吧。
如何預(yù)防糖尿病
一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
肥胖的人往往是飲食習(xí)慣不正確導(dǎo)致，肥胖患者易患糖尿病。所以，日常生活中，需關(guān)注體重，避免過于肥胖。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，抑制過多脂肪，糖分及蛋白質(zhì)的攝入。平時可多食玉米，紅薯，含纖維質(zhì)類，五谷及糖耐量少的食物。
二、常運動
運動能提高機(jī)體的免疫能力，提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，且促進(jìn)脂肪代謝，從而減輕體重，抑制肥胖。
研究表明：餐前的一段時間的運動對于控制血糖的作用比一天內(nèi)的運動更有效。一天當(dāng)中有6至8小時都坐著的人患糖尿病的可能性為19%。
三、保持心情舒暢
人的情緒好壞都會影響人的身體狀況。保持心情愉快舒暢，做事不過于急躁，不安。遇事冷靜，對自己的身體也會有很大的好處。常發(fā)脾氣的人，衰老得快。
四、定期體檢
體檢的好處就在于可以定期知道自己的身體狀況，早一步進(jìn)行預(yù)防。要定期到醫(yī)院去檢查身體，進(jìn)行血糖，尿糖檢測。糖耐量減低時，要積極預(yù)防。
結(jié)語：糖尿病患者日常應(yīng)忌吃一些含熱量較高的食物、含糖較高的食物以及高膽固醇的食物。飲酒是糖尿病人的禁忌之一，日常注意飲食的搭配，少攝入一些糖分和蛋白質(zhì)都是控制血糖的方法。多做運動以及定期檢查身體，可以幫助我們預(yù)防疾病的發(fā)生。
糖尿病是現(xiàn)在比較常見的疾病了。糖尿病患者多以中老年為主。在糖尿病到來之期，有哪些早期的癥狀提前預(yù)告呢?本文詳細(xì)講解了糖尿病的早期癥狀有哪些?糖尿病的患者前期有哪些的注意事項?想要了解這些問題，就跟著小編一起來看一下吧。
糖尿病的早期癥狀
糖尿病是屬于當(dāng)今社會非常常見的一種疾病，而且這種疾病在于生活中一開始是很難被發(fā)現(xiàn)的。那么患有糖尿病具體有哪些的癥狀呢?下面是進(jìn)行了一些匯總。
1.明明吃很多，體重卻在下降
體重在不知不覺中下降，這其實是一種危險信號，如果沒有刻意去減肥，每個月的體重卻減少4至5公斤的話，這就說明身體肯定存在問題。對此，國外某糖尿病研究所專家表示：“如果飲食正常體重卻在下降，很可能是患上了糖尿病?！?/p>
糖類廖斌是會導(dǎo)致血糖值上升的，這樣就是會產(chǎn)生，無論吃多少東西，身體的細(xì)胞都是無法攝取到食物中的葡萄糖的。身體中的積蓄能量將被逐漸消耗，就會導(dǎo)致體重的下降。
2.視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞
國外某眼科醫(yī)學(xué)博士指出，糖尿病會對人體的視覺產(chǎn)生影響，血液中的葡萄糖值含量異常上升會導(dǎo)致眼球歪斜，進(jìn)入眼睛的光線也會因此發(fā)生曲折，而視力減退、視線模糊等現(xiàn)象都與之存在關(guān)聯(lián)，長時間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
3.傷口難以愈合
國外某醫(yī)學(xué)網(wǎng)站指出，高血糖會阻礙血液流通，延遲傷口愈合時間，甚至還可能損傷神經(jīng)組織。
傷口的愈合需要充分的血液流通，否則將降低治愈能力，如果經(jīng)常出現(xiàn)傷口血流不止等非正常現(xiàn)象，最好去往醫(yī)院接受診斷。
4.剛吃完飯就感覺餓
慢性空腹感是糖尿病最典型的癥狀之一。美國某糖尿病醫(yī)生表示，體內(nèi)胰島素的機(jī)能失常會直接導(dǎo)致肌肉、脂肪以及其他組織器官的機(jī)能低下。
而這當(dāng)中起到關(guān)鍵作用的器官就是胰腺，如果體內(nèi)胰島素不斷升高，就會促使大腦時常產(chǎn)生空腹感。
5.慢性疲勞感、身體乏力
身體中的胰島素就想人體能量的供應(yīng)開關(guān)，如果胰島素蜂蜜的不足的話，就相當(dāng)于是切斷了身體的能量供應(yīng)，所以人會從醫(yī)產(chǎn)生疲勞感，或者成為易疲勞的體質(zhì)。
不過值得注意的是，疲勞感并非糖尿病獨有的現(xiàn)象，例如癌癥、甲狀腺功能低下、貧血、抑郁癥等也容易引發(fā)疲勞感，總體來說，疲勞是大病的主要征兆之一。
有很多人會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，尤其是中老年人數(shù)居多。廣告里面也經(jīng)常聽說，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡是腎臟的問題。那么尿頻是怎么回事呢?是什么原因造成的?一天小便幾次最正常?尿頻了怎么辦?想要了解相關(guān)的問題，具體看本文給您分析。
尿頻是怎么回事
常見原因
1、尿量增加：在正常的情況下，如果喝很多的水，尿量也是會增加的，排尿的次數(shù)會變多。就會出現(xiàn)尿頻的情況。病理的情況低下，部分糖尿病患者、尿崩癥患者如果飲水過多的話，或者出現(xiàn)前列腺炎的患者尿量會多，排尿的次數(shù)也會變多。
2、炎癥刺激：急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征。
3、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等。
4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
5、精神神經(jīng)性尿頻。需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確原因，針對性進(jìn)行有效的治療。
6、尿是腎臟生產(chǎn)的，所以尿是腎臟情況的窗口，尿頻的一個原因是腎病。
其他原因
1、尿道及季節(jié)因素：如果出現(xiàn)尿頻但是每次尿量并不多的情況。在尿尿的時候沒有痛苦，也沒有其他的癥狀。就要首先考慮局部的原因，比如尿道口發(fā)言、包皮過長等原因，或者是蟯蟲刺激陰部等。而且，季節(jié)的因素，冬天也會容易發(fā)生多尿的問題。
2、飲食性多尿：如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現(xiàn)時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。
3、神經(jīng)性尿頻：膀胱逼尿肌發(fā)育不良，神經(jīng)不健全，可發(fā)生白天點滴性多尿，可達(dá)20～30次，但是夜間排尿正常，有反復(fù)發(fā)作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎癥引起。
4、泌尿道炎癥：如果尿頻、尿急、尿痛同時還出現(xiàn)了發(fā)熱的現(xiàn)象。就可以考慮是不是患有泌尿系感染。比如膀胱炎、腎盂腎炎等癥狀。在尿檢的下，查看顯微鏡能夠看到膿細(xì)胞或者是大量的白細(xì)胞。嚴(yán)重的時候還會伴有全身中毒的癥狀，需要菌素治療。
5、特殊疾?。喝缒蝾l伴尿量多，同時有口渴多飲、多么、消瘦的情況，應(yīng)注意檢查尿液，如尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病，如尿內(nèi)無糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。尿頻應(yīng)針對病因進(jìn)行治療，如果炎癥引起，以抗感染為主，因蟯蟲所致給予驅(qū)蟲。包皮過長可行手術(shù)，單純飲水量過多適當(dāng)控制進(jìn)水量等。除此之外，要注意局部清潔衛(wèi)生，勤洗澡換衣。
一天小便幾次最正常
專家解析，健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。
小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數(shù)多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動癥;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
6.足部出現(xiàn)麻痹或疼痛
如果足部出現(xiàn)麻痹或者疼痛感，一方面可能是因為供血不足，另一方面也可能是糖尿病引發(fā)，對于糖尿病患者來說，麻痹最先會始于足下，然后逐漸轉(zhuǎn)移至上半身。
而出現(xiàn)麻痹的原因大多在于糖尿病引發(fā)神經(jīng)損傷，因此，足部出現(xiàn)麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一個典型危險信號。
7.夜間尿頻
對于夜間尿頻的人，也可能患有糖尿病，尤其是夜間小便頻率不斷增多的人群，一定要引起重視。國外某醫(yī)師指出，如果體內(nèi)血糖值上升，人體會本能的將其排除，進(jìn)而導(dǎo)致小便次數(shù)增多，因此，尿頻也是患上糖尿病的信號之一。
8.喉嚨干燥
這種現(xiàn)象與尿頻存在較大的關(guān)聯(lián)，因為頻繁排尿會導(dǎo)致身體缺水，進(jìn)而導(dǎo)致喉嚨干燥，不過喝水越多，尿頻次數(shù)也會隨之增多，這樣就會陷入惡性循環(huán)。
9.皮膚干燥、發(fā)癢
如果出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)癢的情況，那么患上糖尿病的可能性也非常高，另外，脖子和腋下的皮膚發(fā)黑也可能是糖尿病所致。國外某醫(yī)學(xué)博士指出，皮膚類問題可能與血糖值低下以及尿頻導(dǎo)致身體脫水有關(guān)。
糖尿病前期飲食注意事項有哪些呢?
1、適當(dāng)操控主食量：在一般情況下，休息的病人天天吃主食250--300克;輕體力勞動者天天350--400克;重體力勞動者天天450--550克。待血糖下降和尿糖減少后，可適當(dāng)增加主食25--50克。主食要輪換食用或混合食用，以進(jìn)步營養(yǎng)價值。病人要注意總結(jié)進(jìn)餐與血糖、尿糖之間的變化規(guī)律，做到病情穩(wěn)定，主食固定;病情波動，及時調(diào)整。要靈巧把握，使體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。
2、操控飲食：絕不是意味著盡量少吃，由于長期饑餓、熱量不足可導(dǎo)致機(jī)體自身消耗，不僅會出現(xiàn)消瘦、反抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫(yī)囑，公道安排逐日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當(dāng)比例，制定自己較理想的食譜。
3、進(jìn)餐的時間、數(shù)目應(yīng)維持一定的穩(wěn)定性：盡量不吃零食。
4、忌辛辣食：糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標(biāo)，而辛辣食品如辣椒、生姜、 芥末、胡椒等性質(zhì)溫?zé)?，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者?yīng)忌食這類調(diào)味品。
5、遠(yuǎn)離煙酒：酒性辛熱，可直接干擾機(jī)體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可 使血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。
吸煙有百害而無一利，煙堿可以刺激腎上腺髓質(zhì)激素分泌，誘使血糖升高;吸煙可導(dǎo)致外周血管收縮，影 響胰島素和其他降糖藥在血液中的運行和吸收。吸煙能誘發(fā)血管痙攣，損害血管內(nèi)壁，而糖尿病又易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。上述二者相互影響，可以發(fā)生冠心病、心肌梗死、頑固性下肢潰瘍、中 風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，糖尿病患者，必須忌煙。
6、少吃酸性食品：糖尿病患者的體液多呈酸性。谷類、魚、肉等食物基本上不含有機(jī)酸或含量很低，口感 上也不顯酸味，但在人體內(nèi)徹底分解代謝后，主要留下氯、硫、磷等酸性物質(zhì)，所以營養(yǎng)學(xué)上稱其為酸性食物。而酸性體液對糖尿病不利，因此，糖尿病患者的飲食上要少吃這類食品，多吃帶綠葉蔬菜，使體液呈弱堿性 ，吃生菜對本病就有較好的療效。
總結(jié)：糖尿病的早期癥狀很多，但是都是要通過細(xì)心的觀察才能發(fā)現(xiàn)，很少有直接、明顯的癥狀表現(xiàn)出就是患上了糖尿病。所以在日常生活中，不管是對父母還是奶奶輩的，一定要多多關(guān)心，仔細(xì)觀察他們的生活習(xí)慣。而且糖尿病患者在飲食上的要注意的事情有很多。本文也有詳細(xì)的介紹，相信能夠幫助到你們。
糖尿病是一種常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适?，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請問糖尿病早期10個征兆是什么?糖尿病能吃什么水果?糖尿病不能吃什么?下面小編為大家講解。
糖尿病早期10個征兆
1.多尿。得了糖尿病的人大都是因為體內(nèi)把食物轉(zhuǎn)化為糖的功能變?nèi)?，這樣血液里面的糖分含量就變高，身體為了保護(hù)自己，不得不通過尿液排出多余糖分，致使尿量明顯增多。
2.口渴。排尿增加會導(dǎo)致口干舌燥，這時不要用含糖飲料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。
3.體重略減輕。體重過高對得了糖尿病的人來說非常危險，體重減輕并非糖尿病標(biāo)志。實際上，糖尿病引起體重略減輕主要有兩個原因，一是部分水分從尿液中排出;二是排尿頻繁也會帶走一些熱量。
4.虛弱和饑餓感。高血糖是因為身體調(diào)節(jié)血糖的功能有問題，要是吃高碳水化合物食物，胰島素就會升高，引起血糖迅速下降。這會使人感到虛弱，進(jìn)而渴望獲取更多碳水化合物，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
5.持續(xù)疲勞感。持續(xù)疲勞是一個重要征兆，這可能意味著吃的食物沒有分解或被細(xì)胞利用。由于機(jī)體沒有得到所需要的能量，就會很累。2型糖尿病患者隨著一段時間內(nèi)血糖水平的升高，這些癥狀往往出現(xiàn)較慢。
6.喜怒無常，脾氣暴躁。血糖異常時會感覺不舒服，可能變得更加暴躁。事實上，高血糖還可能出現(xiàn)抑郁癥狀，如覺得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺。
7.視物模糊。在糖尿病的早期階段，因為葡萄糖在眼睛積聚，暫時改變其形狀，導(dǎo)致眼睛不能聚焦。在血糖穩(wěn)定下來后約六至八周，視物模糊癥狀就會消失，眼睛也會自動調(diào)整。需要注意的是，糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。
8.傷口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，導(dǎo)致身體自愈能力減弱。
9.腳發(fā)麻。血糖濃度升高后，可能出現(xiàn)輕度神經(jīng)損傷，引起雙腳麻木。
10.更容易發(fā)生尿路和酵母菌感染。尿路和陰道糖水平升高將成為細(xì)菌和酵母感染的溫床，要警惕反復(fù)感染。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個即可。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖?？梢哉f經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處。
6、梨子
中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。
7、番石榴
番石榴果實營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C，纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結(jié)合，提高周圍組織對葡萄糖的利用，能促進(jìn)糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
8、漿果
藍(lán)莓、黑莓、草莓及其他類似食物，碳水化合物含量不高，卻含有大量膳食纖維、維生素和抗氧化劑等。這些漿果糖友可適當(dāng)吃些漿果，但每次別超50克左右，因它們糖分含量也高。
糖尿病不能吃什么
隨著糖尿病的發(fā)病率越來越高，關(guān)于這種疾病的人也越來越多。從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之后，糖尿病人不能吃什么成為患者最為關(guān)心的問題。糖尿病與飲食有關(guān)，健康的飲食不但可以控制糖尿病，對于預(yù)防糖尿病也有很大的作用。那糖尿病不能吃什么?
1、糯米。米飯會在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閑聊還是看電影、看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬于淀粉類食物，再加上油炸，是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計，新鮮棗中的含糖量在35%左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗是崇明的特產(chǎn)，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請患者慎重考慮。
5、各類辣椒。糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾笔澄?，容易傷陰助火，中醫(yī)表示，多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。
6、蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。
7、白酒，在本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會使血糖升高，所以請?zhí)悄虿』颊咦詈蟛灰嬀啤?/p>
結(jié)語：糖尿病十分常見，不過大家不能因為它常見且癥狀不嚴(yán)重就不重視它，得了糖尿病應(yīng)該及時治療，上文詳細(xì)是講訴了糖尿病早期10個征兆，糖尿病能吃什么水果以及糖尿病不能吃什么，希望大家能夠記住。
現(xiàn)如今糖尿病的發(fā)病率是越來越高了，患有糖尿病的時候是會有很多的癥狀表現(xiàn)出來的，那你知道糖尿病晚期的癥狀有哪些嗎?在平時預(yù)防糖尿病的有效措施會有哪些呢，有哪些食物是糖尿病患者不能吃的的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
糖尿病晚期的癥狀
1、糖尿病晚期的癥狀:浮腫
早期糖尿病腎病患者一般沒有浮腫,少數(shù)病人在血漿蛋白降低前,可有輕度浮腫,當(dāng)24小時尿蛋白超過3克時,浮腫就會出現(xiàn)。明顯的全身浮腫,僅見于糖尿病性腎病迅速發(fā)展者。
2、糖尿病晚期的癥狀:蛋白尿
開始由于腎小球濾過壓增高和濾過膜上電荷改變,尿中僅有微量白蛋白出現(xiàn),為選擇性蛋白尿,沒有球蛋白增加,這種狀態(tài)可持續(xù)多年。
隨著腎小球基底膜濾孔的增大,大分子物質(zhì)可以通過而出現(xiàn)非選擇性臨床蛋白尿,隨病變的進(jìn)一步發(fā)展,尿蛋白逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性重度蛋白尿,如果尿蛋白超過3克/日,是預(yù)后不良的征象。糖尿病性腎病患者蛋白尿的嚴(yán)重程度多呈進(jìn)行性發(fā)展,直至出現(xiàn)腎病綜合征。
3、糖尿病晚期的癥狀:糖尿病腎病
腎功能不全,會引起腎的病變。腎的病變會讓糖尿病患者腎臟出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)。
4、糖尿病晚期的癥狀:心衰、心肌梗塞
心臟是人體的重要器官,因此一定要保護(hù)好,糖尿病并發(fā)癥發(fā)生在心臟部分各種病變和并發(fā)癥,不可忽視,最為嚴(yán)重的就是心力衰竭,心肌梗塞導(dǎo)致死亡。
5、糖尿病晚期的癥狀:眼部疾病
失明屬于糖尿病眼病變,眼病變會造成眼部位各種疾病,初期可能會只是視線不清,或是出血,失明是最為嚴(yán)重的影響,需要提高警惕。
6、糖尿病晚期的癥狀:糖尿病足
患者可能會出現(xiàn)痙攣,雙腳發(fā)冷,行走時腳會痛等等。最后因為足部皮膚潰爛導(dǎo)致截肢,也是很可怕的并發(fā)癥之一。
7、糖尿病晚期的癥狀:腦梗塞腦出血
這是糖尿病并發(fā)癥中高危一種疾病,如果發(fā)現(xiàn)治療不及時,病人會出現(xiàn)暈迷,休克,隨便會出現(xiàn)生命危險。
預(yù)防糖尿病的有效措施
1、吃飯先吃菜
吃飯前先來一道醋汁拌蔬菜。阿里森納州立大學(xué)的一項研究表明,2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前,喝兩勺醋,餐后血糖升幅會低些。這是因為,醋能減緩淀粉酶分泌,放慢碳水化合物的消化速度。
2、每周運動4小時
芬蘭一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),運動能激發(fā)胰島細(xì)胞的活性。每周運動4小時,或每天運動35分鐘的人,即使體重沒有變化,其患糖尿病的風(fēng)險也會下降80%。
心臟病是一種非常常見的疾病，近年來，心臟病患者在不斷增加，人們也開始逐漸開始注意心臟問題。那么請問鹿心血怎么吃治心臟病?如何預(yù)防心臟病?治療心臟病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
鹿心血怎么吃治心臟病
這個可以用于補(bǔ)氣養(yǎng)血，對于治療心悸有一定效果，但是對于大多心臟病的治療沒有什么太好的作用。只是你的癥狀還不太明確是由于什么原因引起的，所以最好的辦法是首先去醫(yī)院檢查下，明確診斷，如果懷疑是心臟病，可以做個心電圖來檢查。
心臟病怎么治療最好
藥物治療是心臟病的治療方法中的最基礎(chǔ)的治療，主要是根據(jù)病情，在醫(yī)師的指導(dǎo)下單用或者聯(lián)合應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。藥物治療可以緩解癥狀和穩(wěn)定病情，某些藥物也可以延緩或減輕心臟病的發(fā)展進(jìn)程。
手術(shù)治療也很重要，心臟病的手術(shù)具體分為支架和搭橋，現(xiàn)在許多心臟病患者都選擇支架治療，這也是比較常見的治療方法，而搭橋就要視患者的情況而定，如果年齡太小的話，醫(yī)院是不允許給病人做搭橋手術(shù)的。因為患者一旦不能適應(yīng)搭的效果，那么1年內(nèi)就會危急生命。
康復(fù)運動對心臟病的治療也起著積極的作用，不同的心臟病患者，根據(jù)疾病類型、程度，有不同的治療方式和重點。如針對急性心肌梗死患者的康復(fù)治療，包括住院期、出院后早期、后期恢復(fù)期、終身維持期四個階段，每個階段訓(xùn)練的強(qiáng)度也各有不同。
慢跑，慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的時間應(yīng)根據(jù)每個人的具體情況而定，不必強(qiáng)求。
太極拳，對于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節(jié)練習(xí)，不必連貫進(jìn)行。
散步，散步可以使心肌收縮力增強(qiáng)，外周血管擴(kuò)張，具有增強(qiáng)心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病的效果。對于參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當(dāng)提高步行速度。
如何預(yù)防心臟病
1、全麥?zhǔn)称?/p>
想要更好的預(yù)防心臟病的發(fā)生，那么飲食我們就需要有一定的改善，為了掃蕩掉阻塞動脈的膽固醇，試一試每天多吃些全谷物吧!因為其富含能降低膽固醇的β葡萄糖，燕麥?zhǔn)侵匾A(yù)防心臟病的食物。
2、魚油
魚油相信大家也是比較了解的，其實無論是罐裝的還是新鮮的含魚油豐富的魚類，例如野生三文魚，含有豐富的OMEGA-3脂肪酸，這種成分能有效穩(wěn)定心律，降低血壓，遏制心血管炎癥，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險。專家建議每周吃富含魚油的魚類2~7次。
3、干果
經(jīng)常的食用干果也是可以預(yù)防心臟病的發(fā)生的，核桃含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸道對膽固醇的吸收;核桃同時還含有可以預(yù)防血栓的Omega-3脂肪酸、維生素E、纖維素、鉀以及蛋白質(zhì)。為了心臟的健康，請每周吃5次核桃、大杏仁、開心果或者腰果。
4、橄欖油
橄欖油含有大量多酚、不飽和脂肪以及維生素E。多酚是一種可以防止體內(nèi)有害膽固醇氧化而傷害心臟的抗氧化劑。因此，橄欖油是炒菜、拌沙拉時首選的食用油。如果可能，最好選用含有更多多酚的特級初榨橄欖油。
5、豆類
豆類含有鎂離子和葉酸。鎂離子可以幫助降低血壓，葉酸可以降低減少體內(nèi)“同半胱胺酸”的濃度，而同半胱氨酸是一種會提高心臟病發(fā)作風(fēng)險的氨基酸。研究還發(fā)現(xiàn)，這些成分在深色的豆子里含量尤其豐富，請將黑豆、紅豆加入你的食譜吧!
3、做個“谷物達(dá)人”
小米、燕麥等都是極佳的全谷物食物,但成品全谷物食品你未必都認(rèn)得出來。購買時應(yīng)仔細(xì)看標(biāo)簽,如果不是標(biāo)明“全麥、全小麥”等字樣,說明含有其他成分。還要注意配方表,找出“隱形糖”,如玉米糖漿、果糖等。
4、每天一杯茶
茶、咖啡等飲品含咖啡因,它能提高新陳代謝,還有助于機(jī)體抗氧化能力,幫助細(xì)胞吸收糖分。
糖尿病患者不能吃什么
1、辣椒
專家建議盡量少吃。禁忌理由:所含的辣椒素可促進(jìn)胰島素的分泌,但辣椒性熱、味辛,多食助熱生火,糖尿病患者。多屬陰虛火旺之體,幫應(yīng)習(xí)題少食。
2、甘蔗
甘蔗雖然有止渴的作用的，但是它中含有大量的葡萄糖，果糖和蔗糖，這些物質(zhì)對于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請患者慎重考慮。
3、甜菜
專家建議盡量不吃。禁忌理由:含糖量高,糖尿病患者食用后血糖會明顯升高。
4、大蔥
專家建議盡量少吃。禁忌理由:蔥吃得多了易使人視線不清,對眼睛有一定的不良影響,糖尿病合并眼病者不宜多吃。
5、棗
棗中含有大量的的糖分，糖尿病患者是要遠(yuǎn)離棗子的，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計，新鮮棗中的含糖量在35%左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，所以棗子糖尿病絕對不可以吃的食物。
6、生姜
生姜是屬于熱性的食物，所以如果有朋友陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者、患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡等這些癥狀都不宜長期食用生姜。
結(jié)語：文章中已經(jīng)介紹了很多糖尿病晚期的癥狀，身體出現(xiàn)這些癥狀的朋友一定要多家注意，要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療，另外患有糖尿病的患者在平時要盡量的避免吃甜菜、大蔥、甘蔗等食物，因為這些食物含糖量高,糖尿病患者食用后血糖會明顯升高
在我們?nèi)粘Ｉ畹闹車?，糖尿病患者越來越多，專家介紹，糖尿病的發(fā)生，對患者的日常生活帶來很多影響。男人得糖尿病的早期癥狀是什么呢?糖尿病的治療方法有哪些?糖尿病能吃什么水果?我們來了解一下吧。
男人得糖尿病的早期癥狀是什么
1.糖尿：排出的尿液有大量的泡沫，且長時間難以消失。如將尿液灑于地面，干后發(fā)白，并可引來蟻蠅。
2. 排尿困難：男糖尿病患者早期常有排尿困難癥狀，除男性因前列腺肥大引起外，應(yīng)考慮糖尿病的可能。
3. 周圍神經(jīng)炎：表現(xiàn)為肩部、手足麻木，身體有灼熱感或蟻走感，跟腱反射減弱或消失。
4. 間歇性跛行：走路常感下肢疼痛難忍，不能繼續(xù)行走，有時有手掌攣縮現(xiàn)象。
5. 菱形舌炎：舌體中央的舌乳頭萎縮，表現(xiàn)為局部無舌苔覆蓋的菱形缺損區(qū)。
6. 低血糖：病人出現(xiàn)多汗，尤其是局部出汗多，饑餓、頭昏、心慌、易激動并反復(fù)發(fā)作。
7. 呼吸異味：病人呼出爛蘋果似的氣味，重者連汗液、淚水都有類似氣味。
8. 眼疾：患者視力減退，視覺模糊，或出現(xiàn)白內(nèi)障、青光眼，但發(fā)展很快。
9. 皮膚病：皮膚易生癤、皰，傷口和皮膚感染愈合慢。
10. 遺傳因素：家族中有患糖尿病的人。
11. 疲勞感明顯：病人倦怠、乏力，即使處于休息狀態(tài)，身體也感到十分疲勞。
12. 嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的習(xí)慣。
糖尿病的治療方法
1、藥物療法
藥物療法可以起到降血糖的作用，可以治療糖尿病的口服藥物主要有磺脲類藥物、雙胍類降糖藥、胰島素增敏劑、α葡萄糖苷酶抑制劑等，注射藥物主要有胰島素等。藥物療法可以起到一定的治療糖尿病的作用，但是也有一定的副作用，可能會引起患者出現(xiàn)低血糖、消瘦、腹痛等不良反應(yīng)，因此，要慎重選擇。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，黃斑病變是比較常見的一種眼部疾病，而且這種疾病對眼睛的危害也是比較大的，那你知道患有黃斑病變的時候我們應(yīng)該怎樣治療嗎?在平時我們應(yīng)該怎樣預(yù)防黃斑病變的發(fā)生呢，患有黃斑病變的患者吃哪些食物才好呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
黃斑病變怎么治療
1、中醫(yī)療法
而且采用中醫(yī)療法的話是根據(jù)患者的病情來進(jìn)行進(jìn)一步的治療,因此不同的患者采用的方法也是不一樣的,可以根據(jù)病情分為:肝氣郁結(jié)、肝腎不足、脾腎陽虛等類型。
2、食療
大部分的患者采用中醫(yī)療法和食療一同進(jìn)行治療的話,早期的黃斑病變一般都是可以痊愈的,除非病情比較嚴(yán)重的時候才會不能治愈,食療有:羊肝粥、豬肝、枸杞子等。
3、物理療法
如果采用以上的兩種方法沒有辦法治愈的話,那么就需要采用物理治療的方法,而物理療法的種類也是比較多的,有:經(jīng)瞳溫?zé)岑煼?、激光治療、光動力療法等方法?/p>
黃斑病變?nèi)绾晤A(yù)防
1、不要盯著強(qiáng)光源看
包括太陽、激光筆、電弧光等強(qiáng)光源,要盡量避免直視,否則可能造成黃斑被灼傷,導(dǎo)致永久性的視力下降或眼前黑影。
2、慢性疾病控制好,定期復(fù)查眼睛
控制心血管疾病和糖尿病,保持規(guī)律的作息,并懂得及時看醫(yī)生。
3、保持日常膳食均衡,戒掉煙酒等不良習(xí)慣
無論對眼睛還是對身體,好的生活習(xí)慣總是有百利而無一害的。
4、太陽眼鏡
注意佩戴太陽眼鏡預(yù)防年齡相關(guān)性的黃斑變性
黃斑病變吃什么好
1、檸檬
檸檬檸檬在日常是中是比較常見的一種水果，它富含了大量的營養(yǎng)物質(zhì)，平時適量的食用可以有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效。還具有降低組織免疫功能的作用,可促進(jìn)黃斑病變的進(jìn)展。不利于黃斑病變的消散。
2、飲食療法
飲食療法是治療糖尿病最有效的方法，一般情況下可以達(dá)到控制病情的作用。糖尿病患者要控制好每一天熱量、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入。糖尿病患者可以多食用低熱量的食物，比如白菜、黃瓜、冬瓜、豆腐、豆芽等，也可以吃一些脂肪低熱量低的肉類，比如瘦豬肉等。糖尿病患者的飲食應(yīng)以清淡、少油、少鹽、少糖為主，才可以起到飲食控制糖尿病的作用。
3、運動療法
合理適量的運動鍛煉也可以起到很好的治療糖尿病的效果，可以促進(jìn)患者對糖的利用，能夠有效地減少胰島的負(fù)擔(dān)。平時可以做一些適量的家務(wù)、慢跑等運動，每個星期至少鍛煉5次，每次鍛煉大概30分鐘左右即可，但切忌做一些比較激烈的運動，以免影響了病情。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對控制血糖和血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
結(jié)語：出現(xiàn)了這些癥狀，不要猶豫，一定要就醫(yī)治療。糖尿病的治療方法還是非常多的，選擇合適自己的治療方法對于早些恢復(fù)是很有幫助的。糖尿病的飲食是需要注意的，有些高糖的食物最好是不要碰了，吃些脂肪低的食物對恢復(fù)有好處。
誤區(qū)一：少吃主食。不少患者認(rèn)為，主食越少吃越好，甚至連續(xù)數(shù)年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，這會造成兩種后果：一是由于主食攝入不足，總熱量無法滿足機(jī)體代謝的需要，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過量分解、身體消瘦、營養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥。二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，且脂肪攝入過多，如此易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病，使飲食控制失敗。其實，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復(fù)合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢，應(yīng)該保證吃夠量。
誤區(qū)二：不甜就能隨便吃。部分患者錯誤地認(rèn)為，糖尿病就該不吃甜的食物，咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，饑餓時可以用它們充饑，不需控制。其實，各種面包餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。因此，這類食品可以用來改善單調(diào)的口味，提高生活樂趣，但必須計算進(jìn)總熱量。
誤區(qū)三：吃多了加藥就行。一些患者感到饑餓時常忍不住吃多了，他們覺得，把原來的服藥劑量加大就能把多吃的食物抵消。事實上，這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè)，而且在加重了胰島負(fù)擔(dān)的同時，增加了低血糖及藥物毒副作用發(fā)生的可能，非常不利于病情的控制。
誤區(qū)四：控制正餐，零食不限。部分患者三餐控制比較理想，但由于饑餓或其他原因養(yǎng)成吃零食如花生、瓜子、休閑食品的習(xí)慣。其實這樣也破壞了飲食控制。大多數(shù)零食均為含油脂量或熱量較高的食品，任意食用會導(dǎo)致總熱量超標(biāo)。
誤區(qū)五：葷油不能吃，植物油多吃沒事。盡管植物油中含有較多不飽和脂肪酸，但無論動物油、植物油，都是脂肪，都是高熱量食物。如果不控制，就容易超過每日所規(guī)定的總熱量。因此，植物油也不能隨便吃。
現(xiàn)在的水果可是種類繁多了，一年四季都有各種各樣的水果吃，不像以前那個物質(zhì)匱乏的年代，水果只有那么幾樣，還只能吃當(dāng)季的，如今的我們都能吃到外國的各種水果了，但雖然說水果多了，我們也很容易吃到了，但我們吃水果的時候要注意一些誤區(qū)，下面跟著養(yǎng)生專家一起看看都有哪些誤區(qū)吧!
1、多吃沒壞處
現(xiàn)在很多養(yǎng)生節(jié)目，養(yǎng)生書籍都會宣傳水果對人體養(yǎng)生功效夜有很多，于是不少人拼命一個勁兒吃水果了，但是大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。水果的確對人體健康很有幫助，但我們也要適當(dāng)?shù)某圆庞姓嬲酿B(yǎng)生效果哦!
2、“洋水果”更營養(yǎng)
很多水果店，或者大超市都會有進(jìn)口的水果，這些洋水果往往都是貴得離譜，但很多人覺得洋水果更營養(yǎng)，還是會花高價格買來吃。其實洋水果為了賣相好看，可能會用保鮮劑處理，或在表面打蠟，保持外表光鮮亮麗，但營養(yǎng)成分還是會在運輸中逐漸損失。因此千萬不要“崇洋媚外”呀，本地的水果更新鮮實惠營養(yǎng)呀!
3、水果能代替蔬菜
有些人經(jīng)常一日三餐經(jīng)常都不吃蔬菜，覺得吃水果能夠代替蔬菜。雖然水果與蔬菜的營養(yǎng)很相似，但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的維生素C含量，要比蘋果、桃、梨等高出10倍左右。如果你真想要用水果來代替蔬菜，那一天就要攝入很多水果，但很多人都做不到，水果代替蔬菜這想法不靠譜呀!
以上就是養(yǎng)生專家給我們介紹的關(guān)于吃水果錯誤觀念的一些知識了，再愛吃水果的人也不能一次性吃太多水果，或者把水果當(dāng)成蔬菜甚至主餐來吃，這些都是很不健康的。也不要老是去買那些進(jìn)口的水果吃，偶爾嘗嘗風(fēng)味就可以了，但是真正的想要吸收水果的營養(yǎng)得話，本地的水果才是最好的選擇呀!大家注意了呀!
不能“吃軟怕硬”
營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃較軟的食物，血糖上升較快。如果將大米熬成粥，其中的淀粉已經(jīng)部分轉(zhuǎn)化為糊精，比淀粉更容易消化吸收，在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)化成葡萄糖，使血糖迅速升高。粥熬的時間越長，粥越黏稠，吃后血糖升高得越快。因此，糖尿病患者最好不要“吃軟怕硬”。要“吃硬不吃軟”，口感較硬的食物消化得比較慢，因而不容易使血糖快速上升。
不能吃“獨食”
雖然血糖生成指數(shù)較高的食物對餐后血糖的影響較大，但如果專挑血糖生成指數(shù)低的食物吃，又容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。混合進(jìn)食是控制餐后血糖的有效辦法。也就是說，將高血糖生成指數(shù)食物與低血糖生成指數(shù)食物混合，以降低食物對餐后血糖的影響。
不要“望梅止渴”
有些糖尿病患者為了控制“多尿”癥狀，不敢多喝水，以至于“望梅止渴”。其實糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者體內(nèi)處于高血糖狀態(tài)，飲水后可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖的作用。如果限制飲水，會導(dǎo)致血容量減少，進(jìn)而升高血糖，而且會加重高滲(高于血漿滲透壓)狀態(tài)，對病情非常不利。需要提醒的是，如果等到口渴才喝水，為時已晚，這時血糖已經(jīng)發(fā)生了一定的波動。
不要“畫餅充饑”
不少糖尿病患者以為飲食治療就是饑餓療法，每頓飯主食(糧食類)吃得很少甚至不吃。不吃主食或進(jìn)食過少，身體所需的葡萄糖來源缺乏，身體就必然要動用脂肪來釋放能量，這時會伴有酮體生成，經(jīng)腎臟排泄可出現(xiàn)酮尿。因此，無論是健康人還是糖尿病患者，每日主食不能少于150克，否則容易出現(xiàn)酮癥。
不宜吃得過飽
許多糖尿病患者在餐后常腹脹、打飽嗝、惡心、嘔吐等，還帶有一股酸臭味，好像吃進(jìn)去的東西堆在胃里下不去。出現(xiàn)這些癥狀，要警惕糖尿病胃輕癱的可能。規(guī)律地進(jìn)食是糖尿病胃輕癱的基本療法。患者應(yīng)絕對避免吃得過飽，每日進(jìn)食要定時、定量，早、中、晚三餐食量分配各為1/3。
不宜多吃鹽
食鹽中含有鈉，而糖尿病患者體內(nèi)環(huán)境對鈉離子的濃度變化十分敏感，當(dāng)體內(nèi)鈉離子濃度高時，會增加血容量，加重心、腎負(fù)擔(dān)。正常情況下，一個成年人每天食鹽攝入量應(yīng)為6克。糖尿病患者應(yīng)為4~5克，如合并高血壓、冠心病、腦血管病變和腎臟疾病，每天應(yīng)控制在3~4克，其中包括食用的醬油。一般20毫升醬油中含鹽2~3克。
不要喝碳酸飲料
糖尿病患者不宜飲含糖的碳酸飲料，如可樂、雪碧等。如果糖尿病患者出汗較多，未及時補(bǔ)水，或喝了大量的含糖飲料，此時非常容易導(dǎo)致糖尿病非酮癥高滲性昏迷(2型糖尿病的并發(fā)癥，表現(xiàn)為高血糖、嚴(yán)重脫水、意識障礙)。
不要飯后馬上吃水果
飯后馬上吃水果，會使血糖升高，增加胰島的負(fù)擔(dān)。此外，飯后立即吃水果，會被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白質(zhì)“堵”在胃內(nèi)，水果在胃內(nèi)“駐扎”時間過長，會影響消化功能，引起脹氣。吃水果的最佳時間是兩餐之間。因為這時胃腸較空，水果中的維生素和礦物質(zhì)在空腹時能很快被吸收，而且能避免脹氣。
當(dāng)前，我國的糖尿病患者多達(dá)一億之眾，我國已然成為糖尿病第一大國。控制血糖成了一億中國人每天都要顧及的事情，由于胰島功能，出現(xiàn)障礙，身體自行控制血糖的能力大大降低，一不留神血糖就會大幅飆升，因此患者要依賴注射胰島素的方式彌補(bǔ)胰島功能缺失造成的缺陷，在飲食上也要注意選擇以免導(dǎo)致血糖失控。
注射胰島素和控制飲食是大多數(shù)患者控制血糖的方式，今天為大家推薦一種降血糖的新方式：運動。
這是一種極為健康的方式，首先運動可以促進(jìn)肌肉對糖的消耗，增前肌肉對胰島素的敏感性，因此不但能降低血糖，還有幫助減少胰島素注射量。其次，運動可以促進(jìn)身體的代謝，穩(wěn)定內(nèi)分泌，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，又能起到保護(hù)胰島細(xì)胞的作用。
對于糖尿病患者而言，運動方式的選擇一樣十分關(guān)鍵。下面就為大家推薦幾種既簡單又有效的方式。
慢跑
慢跑是一種最常見的有效運動，有助于提高人體的心肺功能，促進(jìn)汗液的排出，對于體質(zhì)偏酸的糖尿病患者而言，排汗可以調(diào)節(jié)身體酸堿平衡。跑步之前要做好熱身，運動的過程中調(diào)整好節(jié)奏，保持均勻的呼吸，保持適當(dāng)?shù)牧Χ取?/p>
平板支撐
平板支撐是一種高效的鍛煉方式，對人的腹部、背部和肩部都能起到極好的鍛煉，可以增強(qiáng)肌肉對糖分的吸收利用，起到平穩(wěn)血糖的功效，動作要領(lǐng)如下：
在地面上放上一張瑜伽墊，雙肘彎曲支撐在上面，雙腳踩地，軀干、雙腿伸直，身體離開地面，注意肩膀和肘關(guān)節(jié)應(yīng)垂直于地面，人的頭，肩，背，臀以及腿部要保持在一個平面上，腹部收緊，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。每次堅持三十秒左右，一天進(jìn)行4~5次為宜。
跳操
很多糖尿病患者的遠(yuǎn)端血管會出現(xiàn)壞死，常常出現(xiàn)手指疼痛，腳趾紅腫的情況;跳操可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，很好地改善這一癥狀表現(xiàn)。
在進(jìn)行這項運動時，要注意穿著有彈性的衣服，腰桿挺直，雙腳微微張開站在地上，跳動的時候四肢盡量張開，收回時雙手擊掌。每天早晚間，這樣一開一合地跳上10分鐘就能起到很好的效果。
在運動的過程中人會覺得身體舒展，心情舒暢，不但能起到降血糖，還能放松心情。大家趕緊按照上述的三種方式運動起來吧。
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在人體中分布著一張四通八達(dá)的交通網(wǎng)絡(luò)，它們就是血管，血液，在其中川流不息，為我們的器官提供日常運作所需的氧氣和營養(yǎng)，可隨著年紀(jì)增加這張交通網(wǎng)絡(luò)也漸漸老化，最常見的問題就是阻塞問題的出現(xiàn)，血液中的膽固醇、甘油三脂等物質(zhì)會在血管壁上越積越多，讓血管腔，越變越窄，血液的流動，會大受影響，各種疾病，也就隨之而來。
動脈粥樣硬化、腦梗、偏癱、高血壓、高血脂等一系列惡疾都與血管堵塞密不可分，因此，在生活中我們一定要做好血管保養(yǎng)，當(dāng)出現(xiàn)以下這些癥狀表現(xiàn)時，更要加倍留意，因為此時你的血管可能已經(jīng)出現(xiàn)了輕微堵塞。
出現(xiàn)麻木
當(dāng)身體毫無來由的出現(xiàn)麻木情況，可能發(fā)生在四肢、身體的單側(cè)，或兩側(cè)、面部等部位，這就是，人們常說的“小中風(fēng)”的變現(xiàn)。這是由于血管堵塞導(dǎo)致腦部暫時性缺血導(dǎo)致的，嚴(yán)重時還會伴隨著視力下降、口齒不清、行動不便等癥狀。
胸悶氣短
如果一旦稍微運動，就出現(xiàn)胸悶氣短，需要大口喘氣，休息好久才能恢復(fù)過來。這是由于血管阻塞導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，身體無法及時得到充足的氧氣供應(yīng)，所造成的癥狀表現(xiàn)。
雙手發(fā)抖
在進(jìn)行雙手提物，夾菜等手部動作時，雙手會抖動不止，這是心血管狹窄造成的;有時還會伴隨著耳鳴、嘔吐等并發(fā)癥狀。
下肢異常
當(dāng)身體的下肢出現(xiàn)一些異常變化，如腿毛無故脫落、趾甲出現(xiàn)剝離、腿部皮膚變白變透等情況;這很有可能是血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腿部營養(yǎng)不良造成的。
這些情況都是身體發(fā)出的危險信號，此時我們一定不能視而不見，要及時采取行動對血管進(jìn)行保養(yǎng)，防止堵塞更加惡化。
飲食調(diào)理
造成血管堵塞的“血液垃圾”多為膽固醇、油脂等物質(zhì)，它們大多來自我們的如常飲食，因此，在平時要避免固醇、油脂的過量攝入，養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣，多吃能夠軟化血管、有助于血管健康的食物，蔬菜、堅果、全麥?zhǔn)称?、葡萄酒都是很好的選擇。
生活習(xí)慣
長期熬夜、抽煙酗酒等不良的生活習(xí)慣都會造成血管痙攣，血液黏度增大、流速減慢的情況，嚴(yán)重威脅了血管健康。因此，這些不良的習(xí)慣一定要規(guī)避。養(yǎng)成合理的作息，每天最好進(jìn)行適量的體育鍛煉，能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán)，防止“垃圾”過量積淀，危害血管。
血管的健康直接關(guān)系著我們的生命質(zhì)量，在生活中一定要注意對血管的保養(yǎng)，防止血管阻塞的悲劇發(fā)生。
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血液在我們的血管里循環(huán)流動，為身體各個器官的運作提供源源不斷的養(yǎng)料，血液的質(zhì)量直接關(guān)系著我們的生命健康。而當(dāng)前，由于飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣，等因素的影響，很多人，血液中的膽固醇、甘油三酯的含量大大增加，導(dǎo)致高血脂患者人數(shù)急速增長，各種心腦血管疾病的出現(xiàn)也跟著水漲船高，高血脂成為了威脅我們健康的一大隱患。
那么，我們?nèi)绾闻袛嘧约旱难渴欠癯瑯?biāo)呢?下面就為大家列舉一些高血脂的典型整癥狀，當(dāng)有以下表現(xiàn)時，就要當(dāng)心血脂情況了。
1、常出現(xiàn)頭昏腦脹，疲倦不堪的情況，早晨起床后情況尤為嚴(yán)重;記憶力也會出現(xiàn)嚴(yán)重下滑。這是由于血脂高，血液粘稠，流速減慢，大腦供血不足導(dǎo)致的。
2、如果你的眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴(yán)重時會長滿整個眼瞼，這是瞼黃疣的表現(xiàn)，它意味著你的血脂已經(jīng)明顯升高。
3、當(dāng)血脂過高時，膽固醇會大量積聚在腿部肌肉中，這時人的小腿會經(jīng)常抽筋，往往還會伴隨著疼痛感。
4、一段時間內(nèi)，如果在面部、手部出現(xiàn)很多顏色較深的斑點，這也可能是高血脂導(dǎo)致血液供給不足導(dǎo)致的。
5、當(dāng)出現(xiàn)視力下降，看東西時出現(xiàn)模糊的情況，這是血液粘稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧導(dǎo)致的。
那么，在生活中我們應(yīng)如何控制血脂呢?從前面我們已經(jīng)得知，造成高血脂的原因是血液中變的膽固醇、甘油三酯的含量偏高，而它們的主要來源就是日常的飲食。因此從飲食調(diào)節(jié)著手是最有效的方法。
宜多吃的食物
各種時令蔬菜、水果應(yīng)該多吃，它們富含的維生素C能有效地降低身體的膽固醇含量;
大豆、豆腐等豆制品也要多吃，它們富含的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。也具有降低膽固醇的作用;
此外，要記得要多喝水，足夠的飲水量可以起到?jīng)_淡血液，緩解血液黏稠，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
不宜多吃的食物
各類高固醇、高油脂的食物，如動物的內(nèi)臟、動物的油脂、甜食等食物都要少吃;
咖啡、濃茶等富含咖啡因的食物，會增加體內(nèi)固醇含量，因此也要避免;同時也要減少食鹽的攝入，這會為高血脂埋下隱患。
烹飪方式
在食物的烹調(diào)上，也要盡量避免油炸、煎制等不健康的方式，這會增加體內(nèi)的油脂含量;盡量選擇蒸、煮的方式。
想要穩(wěn)定血脂，這些飲食規(guī)律一定要遵循。
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酒精肝顧名思義就是大量的喝酒而引起的一種肝部損害疾病，在治療疾病過程中，有一些患者會存在誤區(qū)從而加重了病情，那就跟著小編來了解一下酒精肝容易走進(jìn)的三個誤區(qū)有哪些？
酒精肝的誤區(qū)有哪些？
1、不是肝炎轉(zhuǎn)氨酶不會升高
酒精肝主要是分為輕、中、重度三期，慶祝的主要表現(xiàn)為酒精性的脂肪肝，患者一般比較年輕沒有自覺癥狀，只是感覺到腹部脹痛、全身無力。中期的脂肪肝主要表現(xiàn)為沒有食欲感、討厭油膩的食物，去醫(yī)院做化驗的時候可以發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的升高。中度的酒精肝完全是可以治愈的。但是重度的酒精肝容易發(fā)展為肝硬化，從而導(dǎo)致腹水以及身體大出血。
2、適當(dāng)?shù)暮染撇粫镁凭?/p>
酒精肝的形成和酒中含酒精的度數(shù)是有關(guān)系的，在正常情況下男性肝臟的承受能力是每天40克的酒精，如果每天喝酒超過了40克的酒精，并且持續(xù)五年左右，就會導(dǎo)致酒精肝或者肝硬化的發(fā)生。
3、肝功能正常就可以喝酒
大量的喝酒也會導(dǎo)致健康人患上肝癌或者肝硬化，從而加快了乙肝病毒性肝炎轉(zhuǎn)化為肝硬化，所以酒精肝和病毒性肝炎患者是不能喝酒的，肝病患者至少每隔半年要去醫(yī)院做一次肝功能，肝臟具有很好的代償功能，病情已發(fā)展肝細(xì)胞，只要肝細(xì)胞不損傷到一定程度檢查肝功能一般是正常的，如果繼續(xù)喝酒的話就會引起癌變。
如何遠(yuǎn)離酒精肝呢？
1、戒酒
酒精會直接傷害到肝細(xì)胞，引起酒精性肝病的根本原因，所以一定要禁止酒，如果大量喝酒的話不僅僅會引起疾病的復(fù)發(fā)而且也會導(dǎo)致病情的惡化，只要徹底的戒酒就可以提高治療的效果，從而促進(jìn)了病情快速的恢復(fù)。
2、注意飲食
肝病患者可以多吃素食，以清淡、高營養(yǎng)為主，遠(yuǎn)離油膩的食物，采取少吃多餐的原則，禁止吃寒涼、辛熱、甜膩的食物，控制鹽的攝入量。
3、保持樂觀的心態(tài)
心態(tài)對于酒精肝也有非常重要的影響，如果長時間精神抑郁，就會導(dǎo)致陰陽的失調(diào)從而加重了病情，所以要積極的消除恐懼和悲傷的不良情緒，樹立可以戰(zhàn)勝疾病的信心，這樣才可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
4、多注意休息
酒精肝患者一定要多注意休息，做到早睡早起，注意勞逸結(jié)合，每天可以采取散步、打太極拳的方式來運動，以感覺到身體不累為主，避免身體過度的勞累，多鍛煉身體才可以增強(qiáng)體質(zhì)，防治疾病的發(fā)作。
