女性皮膚變好的秘籍有這三個(gè)
女性養(yǎng)生按月經(jīng)期分三個(gè)階段。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“女性皮膚變好的秘籍有這三個(gè)”，希望能對您有所幫助，請收藏。
還是二十多歲如花的年紀(jì)，但是皮膚就是又要黃又要粗糙了，再看看同齡人，個(gè)個(gè)都是皮膚細(xì)膩，青春靚麗的，看到那個(gè)羨慕呀!你想到自己也是天天護(hù)理皮膚的呀!這到底是為什么呀!那你有沒想過或許是你自己的護(hù)膚方式不正確呢?愛美的女性們下面跟著養(yǎng)生專家一起來看看護(hù)膚的正確方式吧!
1、隨時(shí)補(bǔ)水，注意保濕
形容一個(gè)人的皮膚好，我們經(jīng)常會用水靈靈這個(gè)詞語，這就說明，要想皮膚好，得把水補(bǔ)好。人一天所需要攝取的水量在1500ml，大約在8杯水左右。但是，喝足水不代表肌膚也得到了它所需要的水分。我們可以隨身攜帶補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，在肌膚缺水的時(shí)候適時(shí)補(bǔ)充，以免皮膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。我們平日里面時(shí)常要喝水，不要忘記也給皮膚喝喝水哦!
2、多攝取具有抗氧化功效的食物
除了日常的護(hù)理之外，吃對了食物對保養(yǎng)皮膚也是有很關(guān)鍵的，我們要日常要多吃些具有抗氧化功效的食物，如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬菜和水果。女性們，在選擇食物的時(shí)候就要適當(dāng)?shù)亩噙x擇這些對皮膚好的食物哦！www.cndadi.net
3、睡眠要充足
如果你經(jīng)常熬夜，晚上休息不好，那可想而知，你的皮膚也不會好到哪里去，因?yàn)椤八廊恕笨刹皇呛f的，睡眠期間是皮膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)刻。皮膚因疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡眠休息后，可以獲得良好的改善;睡眠也能有效幫助肌肉放松。所以女性們晚上一定要休息好來，工作學(xué)習(xí)再忙也不能耽誤了睡覺的時(shí)間哦！
皮膚變得青春靚麗的秘籍都有哪些呢？以上就是養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識了。隨時(shí)補(bǔ)水，注意保濕，多攝取具有抗氧化功效的食物，睡眠要充足，這三點(diǎn)看似簡單，但是能長期堅(jiān)持下來的女性又有多少個(gè)呢？每個(gè)女性都像皮膚變好，但皮膚變好可不是嘴上說說就可以實(shí)現(xiàn)的，我們也要付出一定的努力哦！
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乳房是女性的標(biāo)志，因?yàn)橛辛巳榉颗钥雌饋聿鸥袆e有一番美麗，而且乳房還有一個(gè)更重要的功能，就是孕育后代，小寶寶出生以后就是要喝奶水的呀!所以乳房的健康對每一位女性都尤其重要，我們?nèi)粘Ｉ钪幸獝圩o(hù)好乳房，不要總是做傷害乳房的事情，下面跟著養(yǎng)生專家一起來看看傷害乳房的壞習(xí)慣都有哪些吧!
1、過冷過熱水沐浴
我們每天都要進(jìn)行清洗身體，這個(gè)時(shí)候合適的水溫就顯得尤其重要了，乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。溫開水清洗乳房才是最合適的，自己洗到也舒服哦!
2、過多喝咖啡因飲料
很多女性為了自己更清醒，工作學(xué)習(xí)更高效率，往往都會喝一些咖啡因飲料來提神。但是瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關(guān)注，因?yàn)樗麄冎赋?，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。但是自己的乳房過小，連喂養(yǎng)孩子的奶水都不足，很傷心的呀!
3、長期伏案
在日常工作學(xué)習(xí)或者中午午睡的時(shí)候，很多女性經(jīng)常就會伏案的，就是趴在桌子上，女性伏案時(shí)，如忽略了乳房的保健，很多人會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時(shí)預(yù)防。我們工作學(xué)習(xí)或者午睡的時(shí)候一定要有個(gè)正確的方式，千萬不要老是伏案，對乳房危害大呀！
日常生活中傷害女性乳房的壞習(xí)慣都有哪些呢？以上就是養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識了。雖然說這些壞習(xí)慣短時(shí)間內(nèi)看不會讓乳房怎么樣，但是如果長期這樣下去，對乳房的傷害可就大了，到時(shí)候乳腺增生，甚至更可怕的乳腺癌都會找上你呀，所以廣大女性一定要改正長期伏案，過多喝咖啡因飲料，過冷過熱水沐浴傷害乳房的壞習(xí)慣啊！
第一階段：婚前一年婚后兩年
結(jié)婚前后，男女雙方正處于感情波動(dòng)比較大的階段。現(xiàn)在的年輕夫婦大多為獨(dú)生子女，從小在父母的溺愛下長大。性格比較以自我為中心，大多不會為對方著想，常會因芝麻綠豆的小事爭吵。
有一對青年男女談了幾年戀愛準(zhǔn)備結(jié)婚，此時(shí)兩人正處于事業(yè)上大展拳腳的時(shí)期，工作上面臨著巨大的壓力，雙方經(jīng)常摩擦給男方造成巨大的心理壓力，久而久之便影響了男性的生理健康，無法勃起。女方不能理解，責(zé)罵男方在外面鬼混。兩人最終婚后兩年就離婚。
究其原因是雙方都不懂得遷就。兩個(gè)人是完全獨(dú)立的個(gè)體，摩擦在所難免。作為男性應(yīng)表現(xiàn)大度，有矛盾時(shí)敢于先說對不起，避免矛盾的激化，這對自身的健康和雙方的感情都有積極的作用。女方也應(yīng)該理解對方承受的壓力，給予溫柔體貼。
第二階段：結(jié)婚十來年
在一張床上睡了20年，難免會有些審美疲勞。這是電影《手機(jī)》中的一個(gè)經(jīng)典的句子，引起了許多人的共鳴。有一對夫妻結(jié)婚十二年，孩子正上小學(xué)三年級。結(jié)婚頭兩年，丈夫每天最期盼的事情就是能早點(diǎn)下班回家陪老婆。后來，他開了自己的公司，開始了早出晚歸的生活。而女方由于生小孩后沒注意保養(yǎng)，身材走形，加上不注意面部皮膚的護(hù)理，顯得老氣而沒活力。面對風(fēng)華不再的妻子，他覺得生活乏味，提不起性趣。每周兩次以上的性生活變成了半個(gè)月沒一次。
夫妻生活若在性生活出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，彼此的肌膚接觸越來越少，就要用心創(chuàng)造愛的氣氛，并及時(shí)交流愛的感受。張濱指出，同單位工作的夫妻由于單位、家里均朝夕相對，尤其容易產(chǎn)生審美疲勞。要克服夫妻之間的厭倦心理，必須使用創(chuàng)新性的調(diào)適方法來充實(shí)夫妻性生活，重新找回戀愛時(shí)的感覺。即使工作再累，男人也要嘗試幫忙做家務(wù)，一起買菜、逛街、郊游、打球、看電影，重溫拍拖的感覺。女性也要保持形象常新。經(jīng)常變換衣服款式，嘗試使用丈夫喜愛的香水，都會給對方帶來新的感覺。
第三階段：更年期
老年人也能過性生活嗎?答案是肯定的。不過，男人進(jìn)入更年期后，脾氣會變得暴躁焦慮、老愛躲在家里。一部分男性會在更年期出現(xiàn)性欲降低，有的出現(xiàn)勃起能力下降，就以為沒有性能力了。
有對夫妻經(jīng)過三十多年的風(fēng)風(fēng)雨雨，原本感情一直很好，不知道從什么時(shí)候開始，性生活不協(xié)調(diào)了，妻子發(fā)現(xiàn)丈夫每次只是敷衍了事，于是懷疑男方在外面有不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，經(jīng)常檢查男方的內(nèi)衣褲，偷聽電話為了挽回瀕臨破裂的夫妻關(guān)系，他們決定一起到醫(yī)院做檢查。檢查中發(fā)現(xiàn)男女雙方均得了更年期綜合征。經(jīng)過治療和加強(qiáng)了彼此溝通，感情又和好如初。
張濱指出，雙方應(yīng)學(xué)會相互理解，相互尊重，多點(diǎn)了解對方的自然生理變化的特點(diǎn)。尊重愛人的興趣愛好是增進(jìn)夫妻感情的黏合劑。在相互尊重、適應(yīng)對方興趣的過程中，得到的是共同語言的增加和夫妻感情的深化。若出現(xiàn)問題，應(yīng)到醫(yī)院看看是否為器質(zhì)性問題。如果屬于心理問題，夫妻倆可如上面提到的方法，盡量營造新鮮感，重溫昔日的浪漫溫情。
補(bǔ)腎是似乎是很多男人都非常熱衷的事情，什么東西只要打上了補(bǔ)腎的標(biāo)簽就很容易成為暢銷品。其實(shí)很多人并不知道真正的補(bǔ)腎方法，只是跟著大流走，甚至?xí)负芏嗟腻e(cuò)誤。男人補(bǔ)腎的誤區(qū)有哪些?補(bǔ)腎的食物有哪些?感興趣的話請一起往下看!
男人補(bǔ)腎的誤區(qū)
誤區(qū)1：“補(bǔ)腎”就是壯陽
中年男人都誤認(rèn)為補(bǔ)腎藥是“壯陽藥”，以為一吃就靈。湯水福解釋，“虛”主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果。腎虛會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退。
比如腦子反應(yīng)慢、不長個(gè)兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況，但并不能一概而論，凡出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。
于是，很多中年人找到醫(yī)生求助性功能低下如何解決，并強(qiáng)烈暗示要求補(bǔ)腎，問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽藥。
其實(shí)，再仔細(xì)探討他們的病情，大多是心理壓力大、勞累過度等造成的。因此，遇到這樣的求助者，負(fù)責(zé)的醫(yī)生是不會亂給他開補(bǔ)腎藥的。
誤區(qū)2：不分陰陽亂吃補(bǔ)藥
中醫(yī)的腎概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而中醫(yī)的腎從西醫(yī)的角度來看是難以理解的，西醫(yī)的腎概念只是從解剖學(xué)角度出發(fā)的腎。
不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補(bǔ)腎的做法是錯(cuò)誤的。腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口干咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠，夜尿多)、腎精不足(易脫發(fā)且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型。
中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)人體的陰陽平衡，如果“陰虛”而“補(bǔ)陽”或“陽虛”而“補(bǔ)陰”，都會破壞人體平衡，加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了，因?yàn)檫@個(gè)藥是補(bǔ)陽的，適合腎陽虛的人。因此，以中藥“補(bǔ)腎”時(shí)，一定要先辨證。
誤區(qū)3：亂吃六味地黃丸
六味地黃丸是很常用的一個(gè)補(bǔ)腎藥，幾乎所有的藥房里面都可以買到。很多人看別人吃的好自己也去買，結(jié)果吃了不但沒有效果反而更加虛了。這是什么原因?qū)е碌哪?其實(shí)就是藥不對癥，沒有選擇真正合適自己的藥物。
六味地黃丸一般是適合陰虛的人來用的，如果屬于陽虛的情況，那么就吃了之后自然效果就會不好。不僅僅是六味地黃丸，其實(shí)很多其他的藥物也是這樣的，并不是每個(gè)人都適合吃，必須對癥用藥。
舌質(zhì)紅、少苔或無苔、脈細(xì)數(shù)的人可能是腎陰虛，這里一定要注意，舌苔白厚的人說明體內(nèi)可能有痰濕，要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。
那么知道了男性補(bǔ)腎常見的誤區(qū)之后，以后你是不是就懂得正確的補(bǔ)腎方法了呢?其實(shí)除了一些藥材之外，生活中的很多食材也具有補(bǔ)腎的作用，下面小編就來為大家介紹，請繼續(xù)閱讀下面的文章內(nèi)容吧!
補(bǔ)腎的食物有哪些牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。
狗肉
性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之宜。
芝麻
芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。
羊骨
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。
淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。
干貝
性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
桑椹
性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。
芡實(shí)
芡實(shí)性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?？膳c山藥并用?？膳c枸杞子同煮粥食。
胡桃
性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。
粟米
能補(bǔ)益腎氣。性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，宜食用。
總結(jié)：補(bǔ)腎的時(shí)候關(guān)鍵是要了解自己的情況，根據(jù)自己的問題來選擇合適的補(bǔ)腎藥材，因?yàn)楹芏嗟臇|西雖然都有補(bǔ)腎作用，但是卻是適合不同的人的。另外補(bǔ)腎的東西雖然好，用量上面也要注意，不能一味的亂吃一通，這樣反而會給身體造成負(fù)擔(dān)哦!
導(dǎo)讀：隨著社會觀念的改變，現(xiàn)代白領(lǐng)越來越注重養(yǎng)生，有的人還成了百折不撓的養(yǎng)生控。大家注重養(yǎng)生保健固然是好，但是養(yǎng)生的方法是否都正確呢？在養(yǎng)生過程中又容易陷入什么樣的誤區(qū)呢?
下面，就告訴大家白領(lǐng)養(yǎng)生最易陷入的三大誤區(qū)，提醒白領(lǐng)們注意養(yǎng)生技巧，以免適得其反。
在健康成為一個(gè)流行詞的當(dāng)下，養(yǎng)生已逐漸融人們的生活作息之中。為了養(yǎng)生、為了健美，有的人甚至不惜任何代價(jià)，去嘗試各種道聽途說的妙招，心甘情愿當(dāng)起了養(yǎng)生控。那么，一些令白領(lǐng)們推崇的養(yǎng)生方式，是否真的對健康有益呢?
1、動(dòng)的機(jī)會，絕不放過
在幾乎所有的養(yǎng)生控眼里：運(yùn)動(dòng)是健康的，運(yùn)動(dòng)會令人精力充沛、骨骼健壯、身材勻稱、遠(yuǎn)離疾病、延緩衰老運(yùn)動(dòng)幾乎是萬能的。所以，他們每天都會早早起床去跑步;晚上入睡前還跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈;節(jié)假日就去跳健美操、打球，風(fēng)雨不改;上下班，能不坐車就不坐車，寧愿把腿走酸也不把腰坐粗。
專家點(diǎn)評：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善機(jī)體組織器官的供血，改善代謝功能，有助于健康。中醫(yī)認(rèn)為，久臥傷氣，提倡運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引。但運(yùn)動(dòng)要適量，講求適合個(gè)人體質(zhì)和身體狀況，也要順應(yīng)四時(shí)變化。過度運(yùn)動(dòng)，傷害身體，損傷肌肉關(guān)節(jié)，甚至引發(fā)疾病。過勞耗氣也是中醫(yī)的觀點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)的適量、適時(shí)、適合是其度的要求，過之則有害無益。因此，運(yùn)動(dòng)要講究科學(xué)。
2、吃的時(shí)候，逢油必洗
油對于養(yǎng)生控來說，如同大敵一樣恐怖，因?yàn)?，味道對于他們來說已經(jīng)被拋棄于宇宙中了，健康、苗條才是王道!于是，在他們的菜譜里，能不吃肉就不吃肉，能免油就免油，能不調(diào)味就不調(diào)味，能喝液體就只喝液體。如果遇上在外應(yīng)酬的飯局，你會發(fā)現(xiàn)，細(xì)到每一根菜，他們都會用開水反復(fù)地洗上幾遍，細(xì)致程度好像此菜有毒!
專家點(diǎn)評：飲食過于油膩，攝入的脂肪過多，會導(dǎo)致脂肪代謝異常，血脂增高，導(dǎo)致高脂血癥、脂肪肝、動(dòng)脈硬化等。但適量的脂肪又是機(jī)體所必需的，其在體內(nèi)代謝過程中起到重要的作用。許多機(jī)體所需的物質(zhì)的成分中需要脂肪，脂肪也是提高能量的主要物質(zhì)?，F(xiàn)代研究表明，適量膽固醇有助于防止腫瘤的發(fā)生。過于消瘦，免疫機(jī)能減弱，抵抗力下降，容易感染疾病。因此，脂肪、蛋白質(zhì)、糖、維生素等物質(zhì)都是人體生理活動(dòng)所必需的，缺乏或過多都會導(dǎo)致疾病，不能偏廢，飲食要平衡。
3、沒有美容院，就活不下去
在很多女性白領(lǐng)看來，最時(shí)尚的養(yǎng)生方式就去整天往美容院跑。在那里，有最貼心的美容指導(dǎo)。于是，追求完美的養(yǎng)生控，會無怨無悔地往外掏錢。最近見腰部長肉了?不要緊，蒸幾天桑拿又排毒又減肥;內(nèi)分泌有點(diǎn)混亂?不怕，拔個(gè)火罐、做個(gè)推拿，打通任督二脈;腸胃有點(diǎn)不適、臉色暗淡?沒事，吃幾天斷食餐，排排毒!
專家點(diǎn)評：目前，不少美容院所采取所謂保健方法，不排除有夸大功效之嫌，對人的身體狀況缺乏醫(yī)學(xué)科學(xué)的認(rèn)識，也會出現(xiàn)各種不良的效果。女性的美容，重點(diǎn)是以內(nèi)養(yǎng)外，許多外在的問題，如面色無華、雀斑、黃褐斑、痤瘡等都與內(nèi)分泌、代謝功能、血液循環(huán)等有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，女性以血為本，以內(nèi)養(yǎng)外。所以，單純外用方法不一定能解決美容的問題，還是要調(diào)理好內(nèi)在的功能失調(diào)，內(nèi)外結(jié)合，才能取得滿意的效果。
溫馨提示：各位都市白領(lǐng)們，合理的養(yǎng)生并不是看哪種方法覺得可以就一窩風(fēng)地去嘗試，合理的養(yǎng)生需要遵循中醫(yī)養(yǎng)生原理，最好是在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。這樣可以避免少走彎路，避免弄巧成拙。
你覺得你對乳房已經(jīng)做足了保養(yǎng)功課，但是你有沒有下面這些壞習(xí)慣呢？如果有，那么你做的功課又等于無用功，因?yàn)槌巳粘Ｒ龊萌榉孔詸z外，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣才能真正的減少乳房疾病。
1.喜歡用那些蕾絲過多與化纖質(zhì)地的文胸
好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸，容易出現(xiàn)潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。若換穿棉質(zhì)、蠶絲等面料做成的文胸，過敏癥狀即可緩解或沒有。
另外，在乳頭與文胸的反復(fù)摩擦中，化纖文胸上的纖維會進(jìn)入乳頭從而導(dǎo)致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。
用棉質(zhì)和真絲面料這些天然織品做成的文胸，穿戴起來讓人感覺更舒適，冬季溫暖、夏季吸汗，因此建議女性選購時(shí)優(yōu)先考慮，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。
2.信奉女人的胸就像時(shí)間，擠擠總還是有的
長期擠出乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生，并且長時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長期受壓，會影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。
其實(shí)，拿出擠胸的時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)和美食，同樣可以塑造完美胸部。俯臥撐就是最佳的豐胸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，你也可以讓罩杯成功升級。
黃芪花生粥據(jù)說是慈禧用過的豐胸秘方，將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。
此外，平常多吃些黃豆等豆類食物以及葛根、花粉、蜂膠等食品，對女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保健胸部都極有好處。
3.認(rèn)為用鋼托與海綿打造乳房挺好的女人
為了讓乳房更挺拔、更有魅力，鋼絲和海綿一直在扮演著重要的角色。由于鋼托有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，時(shí)間一長就會使乳腺組織發(fā)生各種病變。女性在選購文胸時(shí)，最好選擇沒有鋼托的。
即使購買了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時(shí)間，以保證乳房周圍血液循環(huán)暢通。
能讓胸部體現(xiàn)大而挺的文胸中的主要材料 海綿，其危害同樣不可小視。我們知道，pU海綿罩杯是由以下4種原料加工發(fā)泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二異氰酸酯、發(fā)泡劑及多種化學(xué)助劑。
海綿里的TDI是劇毒化學(xué)品。雖然沒有直接證據(jù)顯示TDI與乳腺癌有關(guān)，但是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，TDI受熱分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公認(rèn)的致癌化學(xué)品。由pU海綿罩杯散逸出來的微量TDI氣體，被乳房經(jīng)皮膚吸收的威脅始終存在
男性的身體對腎臟的健康應(yīng)是極為重視健康的，如果你的腎臟出現(xiàn)問題，會帶接連帶其他病狀出現(xiàn)的。那么腎臟出現(xiàn)問題會有什么癥狀呢？快來看看！
腎虛有什么癥狀
夜間多尿
有些人在晚上的時(shí)候，總是會出現(xiàn)想要尿尿的情況，就算是睡著了之后，也會被尿憋醒，起來進(jìn)行尿尿，一天達(dá)到2次以上的尿尿，這樣就很有可能是因?yàn)槟I臟出現(xiàn)了問題，基本就是腎氣虛弱所導(dǎo)致的。
便秘
便秘的人經(jīng)常會出現(xiàn)肛裂、痔瘡等情況，而這樣是會影響到生活。雖然說便秘是屬于大腸的問題，但是這個(gè)也是跟腎虛有關(guān)系的。根據(jù)中醫(yī)的記載，腎是主二便的，大便的傳導(dǎo)必須是要經(jīng)過腎氣才能進(jìn)行的，如果腎虛的話，腎氣就弱，那就會直接導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)了。
腰痛
其實(shí)到安裝腰痛的根本是在于腎虛的情況，這個(gè)可以分為勞損跟內(nèi)傷，而內(nèi)傷的主要因素則是先天不足或者是疲勞過度所導(dǎo)致的。所以當(dāng)出現(xiàn)腰痛的時(shí)候，并且還不是因?yàn)橥馕锼鶎?dǎo)致的受傷，則是很有可能是腎虛所導(dǎo)致的。
補(bǔ)腎食療方
海參粥
材料：海參、梗米。
做法：先把海參泡水半個(gè)小時(shí)后等水發(fā)，然后再剝肚去除內(nèi)臟，刮洗干凈之后再直接清洗干凈；梗米直接淘洗干凈。鍋里注入清水后煮沸，然后倒入梗米跟海參，用中火慢慢的熬煮成粥即可食用。
杜仲燉腰花
材料：杜仲12克、豬腰1對，生姜少許。
做法：先把杜仲洗凈后放入砂鍋里面；把豬腰對半切開，然后去筋去膜，再把豬腰跟杜仲放入砂鍋，用清水燉煮10分鐘后撈起來冷卻。把豬腰切成小條狀，生姜洗凈切絲。鍋里倒入適量的油，放入生姜爆香后再加入豬腰炒熟，最后放入料酒跟適量的調(diào)味料。
蝦仁韭菜炒雞蛋
材料：蝦仁、韭菜、雞蛋。
做法：先把蝦仁洗凈；韭菜洗凈后切成段；雞蛋打入碗里攪拌均勻。鍋里熱油，倒入蝦仁翻炒2分鐘后撈起來備用；雞蛋放入鍋里，加入適量的油煎煮成雞蛋餅，然后剁碎撈起來備用。鍋里接著熱油，放入韭菜炒到7分熟后放入雞蛋跟蝦仁，翻炒后加入適量的調(diào)味料，接著炒熟后即可食用。
現(xiàn)在男人的身體越來越差，除了生活飲食的原因之外，工作環(huán)境也是主要原因。雖然你們正處于事業(yè)拼搏期，但是只有保證好身體，以后才能享受拼搏后的豐碩果實(shí)。因此，男人養(yǎng)生一定要摒棄這三大習(xí)慣。
夜貓族
有不少男性都屬于“夜貓”族，夜深人靜，正是他們工作和玩樂的好時(shí)光，或電腦前奮戰(zhàn)到凌晨，在網(wǎng)絡(luò)里游蕩，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如廣告人、IT人士、夜班司機(jī)、24小時(shí)便利店員工等。
專家指出，此類男性所通有的健康威脅可能如下：長期熬夜者，身體在超負(fù)荷工作，易出現(xiàn)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、頭昏腦漲、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。此外常熬夜人的生活不規(guī)律，極易患腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳冰冷、失眠等癥狀。
調(diào)理建議：建議規(guī)律的作息時(shí)間，調(diào)整好自己的生物鐘，平時(shí)還要注意飲食的補(bǔ)充，多吃一些含維生素C和膠原蛋白的食物。
久坐族
現(xiàn)在的工作環(huán)境基本就是久坐，男人為了拼事業(yè)，一坐就是一整天?？墒沁@一坐就會坐出各種疾病。久坐一族會使陰部及陰囊局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
另外，久坐族還容易導(dǎo)致腰椎疾病，經(jīng)常久坐導(dǎo)致腰部肌肉組織不夠結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯，因此支撐整個(gè)上半身的正常“任務(wù)”對于腰來說，非常吃力。
調(diào)理建議：這類男性應(yīng)該在日常生活中注意自我防護(hù)，不酗酒、少食辛辣食物、避免長時(shí)間騎車和久坐、性生活有規(guī)律、注意局部保健、多飲水、少憋尿、盡量避免長久處于電離輻射場所，最好在適宜的生育年齡開始播種愛情的種子。
應(yīng)酬族
此類應(yīng)酬族男性夜以繼日，觥籌交錯(cuò)，雖然明知“喝了傷身”，但礙于情面而死撐，直到喝倒為止，寧可對不起自己的身體，也不能對不起客戶和朋友。
應(yīng)酬族男性代表人物如：公司銷售、公關(guān)、經(jīng)理等。這類職業(yè)男性平時(shí)壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運(yùn)動(dòng)少等易患腸胃疾病。如果“應(yīng)酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規(guī)律、免疫功能低下等會導(dǎo)致高血脂高尿酸血癥，易肥胖、并引發(fā)高血壓、心血管等疾病。
調(diào)理建議：男性易因高脂肪、高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝，如果不及時(shí)控制與調(diào)整，會造成肝臟的嚴(yán)重?fù)p害。
相信不少XDJM都搜尋過解酒秘籍，但是在網(wǎng)上流出的眾多解酒秘籍中，經(jīng)得起酒精考驗(yàn)的方法卻少之又少。那什么辦法才有效呢?
我們先來了解一下酒精在體內(nèi)的新陳代謝過程。酒精進(jìn)入人體后，10分鐘左右即被吸收，60～90分鐘到高峰，其中20%的酒精被胃吸收，80%被小腸吸收進(jìn)入血液。然后酒精被輸送至肝臟分解。肝臟中的乙醇脫氫酶使酒精轉(zhuǎn)化為高度毒性的乙醛，乙醛被乙醛脫氫酶迅速轉(zhuǎn)化為乙酸。最后乙酸被轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水排出。如果過量飲酒，沒有分解的酒精就會隨血液流入大腦及全身，影響各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至危及生命。
理清了酒精在體內(nèi)的新陳代謝過程，我們知道，要解酒要么降低酒精濃度，要么加快酒精分解，其他的辦法，都是扯淡。
1.蜂蜜水，加速酒精分解，治療酒后頭痛
美國的研究證明，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
2.新鮮葡萄，減低酒精濃度，治療酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒精相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)酒精濃度，達(dá)到解酒目的。而且，葡萄的酸味也可以緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在喝酒前吃幾粒葡萄，還可以起到預(yù)防醉酒的作用。
3.芹菜汁，加速分解酒精，酒后臉紅有特效
芹菜中含有豐富的維生素B，能有效地分解血液中的酒精，酒后喝點(diǎn)芹菜汁對消除醉后頭疼、腦脹等有非常好的功效。并且，酒后喝芹菜汁，還能緩和腸胃，對酒后臉紅的人有特殊的功效。
以上幾個(gè)辦法雖然有效，但是很容易就被人看出來是在醒酒，容易引起別人的嘲笑。本人再特別介紹兩個(gè)不容易被人看出來的絕招。
第一個(gè)絕招：喝酒的時(shí)候?yàn)樽约狐c(diǎn)瓶九龍齋的酸梅湯，很自然的時(shí)不時(shí)喝一點(diǎn)，就可以達(dá)到解酒的目的。一方面酸梅湯和芹菜汁一樣可以加速酒精的分解;另一方面酸梅湯是堿性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，中和酒精分解的乙酸。
為什么是九龍齋的酸梅湯而不是飯店自己釀的特色酸梅湯?這里不是為九龍齋做廣告。因?yàn)榫琵堼S是用烏梅、山楂、陳皮、冰糖等熬出來的，含有豐富的維生素豐富，而飯店的酸梅湯大都是用酸梅晶或者酸梅粉沖制出來的，起不到解酒的作用。
第二個(gè)絕招:點(diǎn)個(gè)豆腐，不管是家常豆腐還是麻婆豆腐或者是豆腐湯都可以，喝酒之前多吃點(diǎn)豆腐。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它可以中和乙醛的毒性，使乙醛迅速從體內(nèi)排出。
和大家分享解酒的辦法只是讓我們在喝多了之后舒服點(diǎn)，并不是鼓勵(lì)大家喝酒。平時(shí)朋友小酌、商務(wù)宴請，點(diǎn)到即止、喝得高興即可，千萬不能拼酒。潔身自好最重要。
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