小兒盜汗患者吃哪些食物對身體好
哪些養(yǎng)生湯對女性身體好。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《小兒盜汗患者吃哪些食物對身體好》，希望能對您有所幫助，請收藏。
小兒盜汗是一種非常的常見的疾病了，這種疾病對于孩子們的正常的成長是非常的有危害的哦，所以如果孩子們出現(xiàn)了小兒盜汗的疾病，一定要及時的治療的哦，其實飲食對于治療小兒盜汗的作用也是非常的不錯的了，那么小兒盜汗患者在生活中吃那些食物對于緩解小兒盜汗的病情有幫助呢?
1、泥鰍湯：
用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調(diào)味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚。連服3-5天。有補(bǔ)氣益陰之效。適用于盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。
2、豆豉酒：
取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后飲用，每次2湯匙，每天2次。有和血益氣，解煩熱等功效。適用于盜汗者飲用。
3、糯米煲豬肚：
每次用糯米500克、豬肚1個，把米放入豬肚內(nèi)，用線結(jié)扎，加水適量，共煲1小時，調(diào)味后吃見風(fēng)使舵喝湯，再將糯米曬干搗碎，分10次煮粥食用，每天1次。有補(bǔ)中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。
4、紅棗烏梅湯：
取紅棗15枚、烏梅10枚，水煎服，每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天，對盜汗有療效。
5、烏豆煲塘虱：
每次用烏豆100克、塘虱魚2條，去內(nèi)臟及鰓，加水適量煲之，豆熟時加鹽、油食用。有養(yǎng)血益陰、滋腎調(diào)中等功效。民間用于治療盜汗、自汗，病后體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等癥。
上面介紹的這些食物對于治療和預(yù)防小兒盜汗這種疾病的功效是非常的好的了，所以我們孩子們在生活中就是可以經(jīng)常食用一些泥鰍湯，糯米煲豬肚，紅棗烏梅湯，豆豉酒以及烏豆煲塘虱的哦，我們也了解了這些食物的做法了哦，在生活中經(jīng)常給孩子們吃這些食物對于身體的健康是很有幫助的哦。
yS630.Com相關(guān)推薦
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對中老年人的主要威脅--心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。下面小編為您介紹幾種燕麥的吃法。
蘋果麥片粥
原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個，胡蘿卜--1/3個 制法（1） 將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。 （2） 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
雞蛋麥片粥
用快熟麥片，可以迅速做出甜咸不同口味的麥片粥。先說咸麥片粥的煮法：
湯六碗（雞湯或骨頭湯均可）燒滾后，加快熟麥片兩碗，邊攪邊煮3分鐘，再倒入蛋汁一碗（雞蛋三個，打散），拌煮一分鐘即可熄火。加適量的鹽、醬油、香菜或芹菜調(diào)味，也可隨個人口味，添加胡椒粉或味精。
甜粥的做法是：四碗水燒開，加麥片兩碗、砂糖酌量，邊攪邊煮3分鐘，倒入打散的蛋汁，拌煮一分鐘后熄火。加入小麥胚芽四大匙、鮮奶兩碗，拌勻即成。無論是甜咸麥片粥，配上芝麻果或油條，都很爽口，頗值一試。
紅棗豆?jié){麥片
功效：豆?jié){含豐富卵磷脂和蛋白質(zhì)，有助于封雄；紅棗則局補(bǔ)血功效，促進(jìn)血液循環(huán)，加速胸部發(fā)育。
材料：豆?jié){1杯，紅棗6粒，麥片2湯匙，冰糖適量。
煮法：紅棗洗凈去籽，豆?jié){煮滾后放入，在以小火煮15分鐘，加入麥片和冰糖做調(diào)味即可。
一、防老抗衰篇
1、豆?jié){燕麥粥（補(bǔ)虛潤燥，利咽止咳）
取豆?jié){500克、燕麥片50克、精鹽適量。先將豆?jié){與燕麥片加水一同放入鍋中，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，以表面有粥油為度，加入精鹽，即成。每日早晚餐溫?zé)岱茫梢匝a(bǔ)虛強(qiáng)身，并可用于動脈硬化，高血壓病、冠心病等癥狀的輔助食療。（注：用鐵鍋或砂鍋）
二、嫩膚護(hù)膚篇
牛奶燕麥粥（補(bǔ)虛養(yǎng)血、潤滑養(yǎng)顏）
取鮮牛奶適量。燕麥片100克放入鍋中，加清水適量，用旺火燒沸，再用小火熬成粥，調(diào)入牛奶，即成。每日分?jǐn)?shù)次食用。日常食用可養(yǎng)生美容，并可用氣血虧虛，癥見面色無華，精疲懶言、形體瘦弱、不思飲食，或肺燥干咳、或腸燥便咽干、口渴、噎嗝、或病后虛弱、飲食無味等癥的輔助食療。
三、健腦益智篇
桂圓燕麥粥（補(bǔ)血養(yǎng)心、安神益智）
取桂圓肉30克，紅糖20克，純燕麥片100克。先將桂圓肉與燕麥一同入鍋，加水1000克，用旺火燒開后再用小火熬煮成稀粥，調(diào)入紅糖即成。每日分?jǐn)?shù)次食用。食之可健腦益智，并可用于心脾虛損，氣血不足引起的失眠健忘、驚悸等癥的輔助食療。
四、聰耳明目篇
1、胡蘿卜燕麥粥（養(yǎng)肝明目，補(bǔ)脾健胃）
取胡蘿卜5根，燕麥片125克。先將胡蘿卜洗凈切絲，再將燕麥加清水適量旺火燒開后用小火熬煮15分鐘左右，煮成稀粥，可早、晚餐食用?？梢员Ｗo(hù)視力，防止維生素A缺乏。并可用于肝血虧虛引起的澀夜盲、皮膚干燥、血壓升高、消渴多飲、食欲不振、消化不良等癥的輔助食療。
1.燕麥片粥：
制用：燕麥片 30-50 克，加沸水 240-420 亳升，攪拌均勻，加蓋燜2分鐘即食，每日早晚服用。
功能：增加全面營養(yǎng)素增強(qiáng)生理機(jī)能，有利保健和益壽：降低膽固醇，降低血脂，降低血糖，對心腦血管疾病、糖尿病患者有較好的食療效果。
2.燕麥片咸粥：
制用：燕麥片 30-50 克加沸水 250-420 毫升；滴老抽醬油適量，攪拌均勻，加蓋燜2分鐘即食，早晚服用。
功能：營養(yǎng)豐富、味道鮮美、功能同燕麥片粥。
3.燕麥片牛奶粥：
制用：燕麥片 30-60 克，加入煮沸牛奶 250-500毫升，攪拌均勻，加蓋燜2分鐘，早晚服用。
功能：營養(yǎng)全面均衡，常期服用可養(yǎng)生美容，并可用于病后虛弱，面無華色，形態(tài)瘦弱，肺臊干咳，胃燥咽干，噎膈的輔助食療；也可用于心腦血管疾病，糖尿病患者保健食療。
4.燕麥片、牛奶芝麻粥：
制用：芝麻 10-15 克（將芝麻、淘洗干凈、炒熟、碾成碎面?zhèn)溆茫?，燕麥?30-60 克，精鹽適量加入鮮牛奶 250-500 毫升，攪拌，加蓋燜2分鐘，早晚服用。
功能：營養(yǎng)豐富、日常服用能填精益髓、補(bǔ)血、暖脾,對嬰幼兒生長和老年人健康益壽抗衰老有益，亦可用于心腦血管疾病，糖尿病患者保健食療。
5.燕麥片豆?jié){粥：
制用：燕麥片 50 克菇？500 毫升，精鹽適量、加熱煮沸成粥，早晚服用。
功能：補(bǔ)虛強(qiáng)骨?？捎糜趧用}硬化、高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病患者的保健食療。
6.燕麥片紅棗粥：
制用：紅棗7枚，洗凈用清水泡軟，與50克燕麥片一同放入鍋中，加 500 毫升水，煮沸成粥，早晚服用。
功能：補(bǔ)虛強(qiáng)骨、養(yǎng)顏嫩膚，可用于老年人胃虛食少，脾虛便秘，氣血不足，貧血、慢性肝炎，過敏性紫癜、營養(yǎng)不良，病后體虛，贏瘦衰弱等癥的輔助食療。痰濕較重的肥胖者忌食。
7.黃瓜生姜燕麥粥：
制用：生姜8克（洗凈、拍破），燕麥片 100 克，水1000 毫升，放入鍋內(nèi)，用旺火燒開，再用小火熬成稀粥，再加入黃瓜 300 克（洗凈去皮切成片），精鹽2克，稍煮即成，日服2次。溫?zé)岱谩?/p>
功能：健脾養(yǎng)胃，清熱利濕、潤膚、祛斑、減肥適宜用于肌膚不光潔，面部有黑斑者食療。
8.山楂燕麥粥：
制用：山楂 30 克（鮮品 60克）砂糖 10 克，燕麥片100克，先將山楂洗凈入砂鍋，煎成濃計，取渣后，再將燕麥片及砂糖一同入鍋，加水適量，用旺火燒開后，轉(zhuǎn)用小火煮成稀粥，每日分早晚2 次服用，持續(xù) 7- 10 天。
功能：具有健脾胃、消食積、散血瘀功效，食之可減肥健美，并可用于冠心病、高血壓、高血脂患者的保健食療，也可用于食積仃滯，內(nèi)積不消腹痛，小兒乳食不消 等癥的輔助食療。
9.芹菜豆腐燕麥粥：
制用：芹菜 20克、豆腐 30克、燕麥片 100克、精鹽適量、先將芹菜洗凈切碎 與豆腐燕麥片一同放入鍋中，加水適量，用旺火燒開，轉(zhuǎn)后小火煮成粥，加入精鹽適量即成，日常服用。
功能 :具有清熱生津、散瘀破結(jié)，消腫解毒，減肥美容功效，常用可減肥苗條，亦可降低膽固醇、降低血脂，防止血管硬化，對心腦血管疾病有預(yù)防和食療作用。
10.何首烏燕麥粥：
制用：何首烏3-6克，紅棗5枚、紅糖 10克、燕麥片60克。先將何首烏 3-6 克，用砂鍋煎取汁液去渣后放入燕麥片紅棗加水適量旺火燒開，再轉(zhuǎn)用小火熬煮，待熟后加入紅糖稍煮即成。日服1-2次，連續(xù)服用7-10天，間隔5日再行服用。
功能：具有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、健筋骨、烏須發(fā)的功效。日常服用可美發(fā)護(hù)發(fā)，并可用于頭發(fā)粘黃，須發(fā)早白，頭暈眼花、耳鳴、失眠健忘、腰膝酸軟、夢遺滑精、崩漏帶下、老人便秘、老年性高血壓、血管硬化癥的輔助食療。大便稀薄和痰濕盛者不宜服用。
11 .枸杞子燕麥粥：
制用：將枸杞子 10克，白糖適量、燕麥片 50 克、水500 毫升放入砂鍋，用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬好后再燜五分鐘即成。每早晚溫服，可長期服用。
功能 :有養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目功效。日常服用可美發(fā)護(hù)發(fā)，并可用于肝腎虛損、精血不足腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、視物摸糊、高血脂、脂肪肝、慢性肝炎、動脈硬化、血管硬化、冠心病的輔助食療。有外感邪熱脾虛濕盛時不宜服用。
12.桂園燕麥粥：
制用：桂園 30克、燕麥片 100克、放鍋內(nèi)加水 1000 毫升，用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬成稀粥，加入紅糖20克即成，每日分?jǐn)?shù)次服用。
功能：有補(bǔ)血養(yǎng)心，安神益智功效。常服用可健腦益智 ,并可用于心脾虛損、氣血不足、失眠健記忘，驚悸等癥的輔助食療。
13.海參燕麥粥：
制用：水發(fā)海參1個洗凈切片，與 100克燕麥片同煮成粥，加鹽適量調(diào)味，早晚餐食用。
功能：補(bǔ)腎益精健陽補(bǔ)腦，常食用于精血虧損、失眠健忘、頭暈?zāi)垦！⒛c燥便秘、性機(jī)能減退遺精、小便頻數(shù)等癥的輔助食療，大便瀉者不宜進(jìn)食。
14.韭菜燕麥粥：
制用：新鮮韭菜 60克，洗凈切成細(xì)未備用。燕麥片100克加水 1000 毫升，用旺火燒開，加入韭菜細(xì)末，再轉(zhuǎn)用小火熬成稀粥，加精鹽調(diào)味即成。每日早晚服用。
功能：補(bǔ)腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。日常進(jìn)食可補(bǔ)腎壯陽，并可用于虛寒久痢、陽痿、早泄、遺精、白濁、小便遺尿、白帶過多、痛經(jīng)、經(jīng)崩不止等癥的輔助食療，常食也可降低血脂，對高血脂及冠心病人有好處。凡陰虛內(nèi)熱，身有瘡瘍及患有咽疾者不宜服用。
15.羊肉燕麥粥：
制作：將新鮮肉 200克洗凈切成小塊、蔥三根切成小段、生姜2 片、精鹽少許與燕麥片 100克一同入鍋，加水 1000 克，用旺火燒開，再用小火熬煮待肉爛即可。宜冬季服用，每日2-3次。
功能：暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健力、益胃氣、補(bǔ)形衰、通乳治帶，可用于產(chǎn)后血虛腹痛、腎虛陽瘺、陰虛遺尿、小便頻數(shù)、脾胃虛弱所致消化不良的輔助食療。但有痰火濕熱實邪及時疫病初愈者，不宜食用
16.花椒燕麥粥：
制作：取花椒 10 克，置鍋內(nèi)炒至發(fā)響，取出研為細(xì)末備用，取燕麥片50克、加水500毫升下鍋用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬成粥，調(diào)入花椒末，混勻即成。
功能：日常服用可固齒潔齒，并可用于牙痛、小兒乳食積滯、心腹冷痛、嘔吐、泄瀉、疝氣、蛔蟲病等癥的輔助食療。但凡陰虛火旺者忌食。
17.荔枝燕麥粥：
制用：取荔枝5-7個、紅棗5個、燕麥片50克，先將荔枝去殼，紅棗洗凈與燕麥片一同放入砂鍋中加水500毫升、煮至粥的表面有粥油為度。每日溫?zé)岱谩?/p>
功能：生津、通神健氣、潤心肺、除胃腸癖 氣、可用于 病后體弱、熱病傷津 、氣血不足、煩渴、虛咳頭暈氣短、胃寒腹脹、脾虛泄瀉、老人五更瀉等癥的輔助食療。凡陰虛火旺者不宜服用。
18.胡蘿卜燕麥粥：
制用：胡蘿卜2根、洗凈切絲、放入鍋內(nèi)、再加入燕麥片125克水適量 ,用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，早晚食用。
功能 :下氣補(bǔ)中、利胸膈腸胃、安五臟，常食可以保護(hù)視力、防止維生素A缺乏，并可用于肝、脾虧虛引起的目澀夜盲、皮膚干燥的輔助食療，也可用于食欲不振、消化不良、高血脂、高血壓的輔助食療。
19. 動物肝燕麥粥：
制用：取動物肝（牛羊豬）150克、燕麥100克、蔥、生姜、植物油、精鹽適量，先將肝洗凈切碎與燕麥片一同入鍋，加入水1000毫升，生姜植物油適量，用旺火燒開后加入蔥、精鹽，轉(zhuǎn)用小火熬成稀粥，分?jǐn)?shù)次服用。
功能 :能養(yǎng)血、補(bǔ)肝明目，常食可補(bǔ)益身體 、防止視力早衰、并可用于夜盲、視力模糊、血虛、貧血的輔助食療。
20.牛肉末燕麥粥：
制用：取牛肉末50克、燕麥片50克、水 50毫升，放入鍋內(nèi)，用旺火燒開后，轉(zhuǎn)用小火熬成稀粥，加鹽調(diào)味每日早晚溫?zé)崾秤谩?/p>
功能：能補(bǔ)脾補(bǔ)氣，常食可滋陰潤膚，可用于體虛泛力、筋骨酸軟的食療。
21.天麻豬腦燕麥粥：
制用：取天麻8克、豬腦1個、燕麥片250克，先將豬腦挑去血筋 ,天麻洗凈后與燕麥片一同放入鍋內(nèi)，加水適量，用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮30分鐘即成，每日晨溫食。
功能 :有補(bǔ)骨髓、益虛勞功能，可用于肝腎虛引起的頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、形體消瘦、失眠健忘、腦振蕩后遺癥、動脈硬化、美尼氏綜合癥的輔助食療。
22.大蒜燕麥粥：
制用：紫皮蒜 50克、白糖100克、燕麥100克。先將大蒜剝皮待用，將燕麥片放入鍋中，加水1000毫升，放入蒜瓣、旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成粥，調(diào)入白糖，每日早晚服用。
功能：能降壓、止痢、抗結(jié)核、止咳去痰，可用于骨關(guān)節(jié)結(jié)核、肺結(jié)核患者，也可用于高血壓、高血脂、動脈硬化、小兒百日咳、急性腸炎、痢疾等癥的輔助食療。凡陰虛火旺及目疾、口齒、喉舌患者均應(yīng)忌服。
23.羊骨燕麥粥：
制用：羊骨1000克、燕麥片100克、精鹽生姜蔥白適量。先將羊骨打碎、加水熬湯，然后取骨湯與燕麥片一同入砂鍋，用旺火燒開，轉(zhuǎn)用小火熬煮，待粥快熟時調(diào)入精鹽生姜、蔥白再稍煮即成。溫?zé)峥崭狗?，連續(xù)食用10-15 天。宜冬、秋食用。
功能：壯骨強(qiáng)筋、益肝腎、健腦補(bǔ)血，可用于再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等癥的輔助性食療也可用亍腎虛腰痛，老人胃弱的食療，感冒發(fā)燒期間不宜食用。
24.雞血燕麥粥：
制用：燕麥片150克，鮮雞血1小碗、米酒 100毫升，先將雞血用酒拌勻備用。燕麥片加水適量用旺火燒開，轉(zhuǎn)用小火熬成粥，將雞血加入稍煮即成，每日早晚服用。
功能：能去風(fēng)養(yǎng)心益腎補(bǔ)氣養(yǎng)血。用之可補(bǔ)血養(yǎng)生并可用于氣虛崩漏等癥的輔助食療。
25.鴿肉燕麥粥：
制用：鴿肉 150克、肉末 10 克、蔥 10 克、生姜 10 克、精鹽7克、味精7克、麻油15克、胡椒粉10克、燕麥片 100 克、黃酒適量，先將鴿宰殺后去毛和內(nèi)臟，洗凈放入碗中，加入豬肉末、蔥花、生姜、黃酒、精鹽上籠蒸至脫骨為度去骨后備用，另將燕麥片下鍋加水燒開，加入鴿肉煮成粥，調(diào)入麻油、味精、胡椒粉即成。
功能：補(bǔ)肝腎、益精氣、食之可補(bǔ)血養(yǎng)生?？捎糜诶夏耆四I虧體弱，婦女閉經(jīng)少血，消渴多飲氣短乏力等癥的輔助食療。
26.木耳燕麥粥：
制用：水發(fā)黑木耳 10 克、豬肉末 50克、白菜心 50克、蝦米 25 克、精鹽7克、味精2克、麻油 25克、燕麥片 100 克，先將黑木耳洗凈切成細(xì)絲，蝦米洗凈，炒鍋上火，下麻油入豬肉末，白菜心，黑木耳煸炒，調(diào)入味精、精鹽、盛入碗中備用；燕麥入鍋加水煮粥，粥成后加入碗中的備料，調(diào)和即成，每日早晚服用。
功能：益氣不饑、潤肺補(bǔ)腦、斷谷治痔、和血養(yǎng)容、涼血止血，用于高血壓、血管硬化、痔瘡出血、大便干結(jié)的輔助食療，也可用于子宮頸癌、陰道癌的輔助食療。凡太便不實者不宜服用。
27.甘蔗燕麥粥：
制用：鮮甘蔗 250 克、燕麥片 50克，行將甘蔗洗凈切成小段，劈兩段與燕麥一同入鍋加水 500 毫升，用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火，熬煮成粥，每日早晚食用。
功能：有茲陰潤燥和胃止嘔、清熱解毒之功，可用于虛熱干嗽、反胃吐食干嘔不止癥的輔助食療。
燕麥牛奶面膜
功效：可以減緩肌膚因痤瘡、雀斑、黑頭、面皰產(chǎn)生的斑點，只要問題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即可見效。
做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和，置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上，10分鐘后洗掉就大功告成。
結(jié)語：燕麥還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品。所以老年人不妨多吃。
盜汗，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病癥。小兒盜汗，是孩子最容易出現(xiàn)的病癥。
小兒盜汗多是由于體質(zhì)虛弱所致，往往由于身體無太大的不適而被許多家長忽視。其實孩子盜汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導(dǎo)致脫水、體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發(fā)育遲緩、智力低下。
所以，孩子盜汗要補(bǔ)鋅。鋅是人體不可缺少的微量元素。大量的出汗，導(dǎo)致了微量元素尤其是鋅的排出，容易讓孩子身體虛弱，影響食欲，進(jìn)而造成生長發(fā)育不良。補(bǔ)鋅，可以給孩子服用新稀寶牌鋅硒寶片，能有效補(bǔ)鋅緩解盜汗癥狀。
防治盜汗的補(bǔ)鋅菜：
炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗凈，以溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功，對盜汗有效。
烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側(cè))及腸臟后，用瓦鍋文火文熟，食鹽調(diào)味。一天內(nèi)分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
春天的時候人們經(jīng)常會感覺到疲勞或者是容易想睡覺，還有的時候人們會出現(xiàn)心神恍惚的情況，還有就是春天到了的時候人們經(jīng)常容易出汗，調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，吃一些適合春天吃的食物會對自己的身體非常有好處的，例如有這些綠豆湯，橘子，水果之類的，挺好的，下面小編帶您去看看下文的介紹吧。
春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯、綠豆芽等新鮮蔬菜，還應(yīng)選食鴨梨、橘子等果品為輔助。適宜于身體保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗蘿卜飲料、芝麻紅糖粥、胖大海飲料等。排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鮮水果是強(qiáng)力凈化食物，如菠蘿、木瓜、梨等，促進(jìn)腸道蠕動、防便秘。
多吃富含膳食纖維的食物，如糙米、蔬菜、水果等。春季適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)可使人精力充沛，消除春困。如合理安排一日三餐，早飯應(yīng)吃些含淀粉的米、面等主食；應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋、奶、豆?jié){、魚、肉等副食，保證旺盛的精力；中餐應(yīng)適當(dāng)多食含蛋白營養(yǎng)多的食物，如豆和豆制品，花生、魚、肉、禽等，有抗寒抗病的作用，增強(qiáng)體力；晚餐不要多吃，免得影響睡眠。
三餐中應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果，這些食物富含維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維與水分。水果中如香蕉、葡萄、橘子、蘋果和荸薺，富含鉀、鎂。
春天的時候適合吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣可以降火還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，還有就是要多吃紅色的食物，例如葡萄酒或者是黑色的食物，例如木耳。為了增加體內(nèi)的蛋白質(zhì)，可以吃一些豆制品或者是牛肉之類的，還有吃富含膳食纖維的食物。
談到高血脂，相信大家都是比較了解的，一旦出現(xiàn)了高血脂的情況，那么會給我們?nèi)梭w健康帶來許多不必要的麻煩了，有時候還會引發(fā)許多的疾病，另外，患有高血脂癥的朋友們，在生活中還需要重視飲食的健康，那么高血脂癥患者吃哪些食物好呢?下面我們就來一起詳細(xì)的看看。
1、豆制品:豆制品中不含膽固醇，還能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能使膽固醇不沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止膽固醇沉積的作用。香菇有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、降血脂、降血壓作用，并能降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量。其實高血脂癥患者朋友們?nèi)粘Ｉ钪卸喑砸恍┦w麥、燕麥也是非常不錯的選擇，能夠幫助我們有效的降低血膽固醇水平，這對于幫助我們緩解高血脂癥的效果更是非常好的。
2、魚:魚中富含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白，抑制血小板凝集，防止動脈硬化。尤其是海魚，因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，降脂作用更好，像生活在北極的愛斯基摩人因大量食用海魚，竟無人患動脈粥樣硬化性心臟病。另外，高血脂癥患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟艘约八€能夠幫助我們攝入適當(dāng)?shù)睦w維素，不僅可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的消化功能，還能夠降低血液中的膽固醇。
高血脂癥患者在生活中多吃哪些食物好呢?相信大家通過上面這些介紹，對于這個問題也是有了一個大概的了解，我們可以知道，如果在生活中出現(xiàn)了高血脂癥，那么日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破芬约棒~類食物，這些食物對于幫助我們緩解高血脂癥的效果是非常好的。
胃癌是現(xiàn)在比較常見的一種疾病，我們知道癌癥不好治愈，早期胃癌不容易被發(fā)現(xiàn)，胃癌的早期癥狀是什么?在患有胃癌之后，飲食方面也要注意，胃癌吃什么好?我們知道胃癌手術(shù)之后會有并發(fā)癥，胃癌術(shù)后并發(fā)癥是什么?下面一一為大家進(jìn)行解答。
胃癌的早期癥狀
1、頑固性的腹部不適
大多數(shù)患有胃癌的朋友在早期一般沒有什么明顯的癥狀，基本只是感覺自己的胃部不適，包括食欲不振、消化不良等等。更加值得注意的是這些癥狀往往沒有辦法通過治療來緩解，并且口服藥物的效果時好時壞，達(dá)不到治療的效果。
這種患有頑固胃部不適的人就很容易是胃癌的患者，這個時候應(yīng)該及時的進(jìn)行腫瘤的排查，以求盡早發(fā)現(xiàn)胃癌，盡早治療胃癌。
2、短時間內(nèi)體重莫名其妙的下降
還有一些人和平時的生活情況一樣，也沒有進(jìn)行運動，在沒有任何原因的情況下，體重就莫名其妙的下降了很多，這種情況也暗示了胃癌的到來。
這是因為胃部腫瘤在成長的過程中會大量爭奪人體的營養(yǎng)，造成患者營養(yǎng)不良，體重下降。當(dāng)然體重下降的同時，還會有疲倦、嗜睡的癥狀出現(xiàn)。
3、大便突然變黑
大便變黑的原因大多是因為胃部組織受到了傷害，引發(fā)了胃潰瘍。這是可以想象的，胃里面突然長了一個腫瘤，肯定會擠壓胃部組織的生長空間。胃部組織受到傷害而滲血，這些血液到達(dá)腸部跟大便一起排出體外，也就會使得大便變黑了。
所以出現(xiàn)這種情況的時候一定要立即到醫(yī)院里進(jìn)行腫瘤檢查，查出真正的原因，排查所有的可能。
4、不明原因的貧血
胃部里面長了腫瘤，組織受到損傷可以導(dǎo)致胃部出血，出血過多自然也就形成了貧血。
這也是早期胃癌的主要癥狀，這個時候就要進(jìn)行血液檢查，看看是不是貧血，并且查出貧血的原因。
眾所周知胃癌早期的癥狀不是很明顯，很難被患者及家人所發(fā)現(xiàn)。但是我們也不能任由其發(fā)展，只要是出現(xiàn)以上癥狀，就應(yīng)該引起警惕。另外，平時還要多做檢查，均衡自己的飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這也是預(yù)防胃癌的重中之重。只有良好的習(xí)慣和定期的檢查雙管齊下，才能真正的預(yù)防胃癌，遠(yuǎn)離胃癌。即便得了胃癌，這樣也可以早發(fā)現(xiàn)早治療。
胃癌吃什么好
人參甲魚需慢慢進(jìn)補(bǔ)
對于胃癌晚期的患者而言，可以攝入一些人參和甲魚這些大補(bǔ)的東西，但一定要適量，慢慢進(jìn)補(bǔ)。飲食過程中，要注意對胃粘膜的保護(hù)，避免高鹽、過硬、過燙、暴飲、暴食，提倡少食多餐，定時定量，吃易消化的飲食。
多補(bǔ)給蛋白質(zhì)食品
晚期患者的身體處于極度衰弱的狀態(tài)，進(jìn)食困難，食欲不振。因此，患者可以多吃一些鮮石榴、鮮烏梅、鮮山楂等。同時，可可以用橘皮、花椒、生姜、冰糖、雞肫適量，煎湯內(nèi)服。病情較為嚴(yán)重的可以多補(bǔ)給蛋白質(zhì)食品。
肺炎是我們平時比較常見的一種疾病，大多都是因為病毒導(dǎo)致的，得了肺炎吃什么好?很多人其實對肺炎并不了解，大多數(shù)只停留在聽說過的階段，肺炎的癥狀是什么?在患有肺炎之后一定要積極的治療，肺炎怎么治療?下面一一為大家進(jìn)行解答。
肺炎吃什么好
1、梨
梨子是一種很常見的水果，也是人們比較喜歡的水果之一。具有很好的潤肺清熱和消痰降火的功效。對于肺炎患者來說，吃梨對他們是比較有好處的，可以達(dá)到清胃瀉熱和滋腎補(bǔ)虛以及通便等作用。對于治療肺部疾病和并發(fā)癥有著不錯的效果。
2、甘蔗
甘蔗對于肺炎患者也是一種比較好的食物，它具有潤肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。對肺炎病引起的干咳、盜汗、潮熱等癥狀有一定的緩解作用。
3、蘋果
蘋果大家應(yīng)該也不陌生，它也是對肺部比較好的水果，如果我們每周吃5個或是5個以上的蘋果，可以改善我們的肺部功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護(hù)肺部免受污染與吸煙的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。
4、蘿卜
蘿卜是根莖類蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等，生食熟食都可以。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。
5、石斛
石斛是一味中藥，治療肺炎有很大的療效。鐵皮石斛能治療人體多種疾病，并且調(diào)節(jié)人體各大器官，增強(qiáng)人體免疫力，能夠排出人體內(nèi)可能引發(fā)肺炎的毒素垃圾，從而達(dá)到防治結(jié)合的目的。
肺炎的癥狀
1、寒戰(zhàn)、高熱
肺炎典型的癥狀便是突然持續(xù)高熱，體溫一般都在39℃~40℃左右，并且還常伴有頭痛、全身肌肉酸痛等癥狀。此類癥狀尤其是在年老體弱者人群中更為常見。
2、咳嗽、咳痰
初期為刺激性干咳，繼而咳出白色粘液痰或帶血絲痰，經(jīng)1~2天后，可咳出粘液血性痰或鐵銹色痰，也可呈膿性痰，進(jìn)入消散期痰量增多，痰黃而稀薄。
3、胸痛
多有劇烈側(cè)胸痛，常呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加劇，可放射至肩或腹部。如為下葉肺炎可刺激隔胸膜引起劇烈腹痛，易被誤診為急腹癥。
4、呼吸困難
由于肺炎疾病會引起肺部的呼吸困難、呼吸快而淺等病發(fā)癥狀。在病情嚴(yán)重時還會直接影響肺部氣體的交換，這樣直接導(dǎo)致人體動脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。
5、其他癥狀
葡萄葡萄：葡萄中含有的白藜蘆醇不單可以防止正常細(xì)胞癌變，而且能抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄有益氣補(bǔ)血、除煩解渴、健胃利尿等功能，酸甜的葡萄對接受放化療及手術(shù)后的胃癌患者較為適宜，可常適量食之。
草莓
草莓：草莓中含有鞣花酸，可以保護(hù)機(jī)體免受致癌物傷害，也有一定的抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用，對緩解胃癌患者放化療反應(yīng)、減輕副作用有好處。
香蕉
香蕉：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，香蕉提取物對黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯的抑制作用。癌癥患者放療后若有津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)帶血等癥狀，多吃香蕉有助改善不適癥狀。
胃癌術(shù)后并發(fā)癥
1、術(shù)后胃出血
胃大部分切除術(shù)后，可有少許暗紅色或咖啡色胃液自胃管抽出，一般24小時以內(nèi)不超過300ml，以后胃液顏色逐漸變淺變清，出血自行停止。若術(shù)后不斷吸出新鮮血液，24小時后仍未停止，則為術(shù)后出血。
2、鈣吸收障礙
胃切除術(shù)后，人們通常無法從食物中攝取足夠的鈣質(zhì)，這時骨質(zhì)會變得非常脆弱，我們稱之為骨軟化病?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣。
3、胃排空障礙
術(shù)后拔除胃管后，病人出現(xiàn)上腹持續(xù)性飽脹、鈍痛，并嘔吐帶有食物和膽汁的胃液。
4、腹瀉
腹瀉可能發(fā)生于各種胃癌手術(shù)后，如果術(shù)中切斷了迷走神經(jīng)則更容易發(fā)生，腹瀉發(fā)生于術(shù)后的數(shù)天或數(shù)周，直到腸道功能恢復(fù)。由于個體差異很大，很難預(yù)測腹瀉持續(xù)的時間和程度。清晨規(guī)律服用治療腹瀉的藥物如鹽酸洛哌丁胺可能幫助減輕癥狀。由于腹瀉是與手術(shù)相關(guān)的因此無法通過飲食調(diào)整而得到改善，如果患者發(fā)現(xiàn)某一事物會使腹瀉加重，請盡量避免。如果腹瀉仍無法控制，則需要到醫(yī)院就診。
5、十二指腸殘端破裂
臨床表現(xiàn)為突發(fā)上腹部劇痛，發(fā)熱、腹膜刺激征及白細(xì)胞計數(shù)增加，腹腔穿刺可有膽汁樣液體。一旦確診，應(yīng)立即手術(shù)。
6、堿性反流性胃炎
是指由幽門括約肌功能失調(diào)或行降低幽門功能的手術(shù)等原因造成含有膽汁、胰液等十二指腸內(nèi)容物反流入胃，在胃酸作用下，破壞胃粘膜屏障，引起H+彌散增加，而導(dǎo)致的胃粘膜慢性炎癥。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃癌的早期癥狀，胃癌吃什么好和胃癌術(shù)后病發(fā)癥，相信大家現(xiàn)在對于維胃癌也有了一些了解，我們在出現(xiàn)胃癌之后一定要積極的進(jìn)行治療，平時也要注意定期進(jìn)行身體的檢查。
盜汗吃什么好？盜汗是一種中醫(yī)的病癥名稱，是指入睡以后出汗異常，醒來就不出汗。很多食物都對盜汗有療效，那么，盜汗吃什么好呢？下面就隨小編一起去看看盜汗吃什么好吧。
1、獼猴桃
獼猴桃中含有多種的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、氨基酸、碳水化合物等。食用獼猴桃可以降血脂、抗腫瘤、促消化等，總之功效很多。此外，夜間盜汗的朋友多吃一些獼猴桃對于改善盜汗的癥狀非常有效。
2、百合
百合中同樣含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，膳食纖維、蛋白質(zhì)，還有多種微量元素。百合可以清心，多吃百合可以讓人寧神心靜，還可以補(bǔ)虛止汗，對于夜間盜汗的朋友來說是良藥。
3、紫菜
紫菜的營養(yǎng)價值很高，含有的營養(yǎng)物質(zhì)多種多樣。其中所含的蛋白質(zhì)和糖類可以增強(qiáng)人體的免疫力，改善夜間盜汗的癥狀。所以，多吃一些紫菜對愛盜汗的朋友來說是很有益處的。
4、紅棗
紅棗可以補(bǔ)血，這是很多人都知道的。同時，紅棗也是補(bǔ)虛的良品，對于氣虛體弱而出汗多的人來說是很好的止汗食物。紅棗搭配桂圓或是黃芪煮湯，效果會更佳。
草莓和蘋果 孕期女性吃哪些水果對身體好？
香蕉
香蕉富含對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)，如葉酸、鉀和維生素B6等；
還有預(yù)防脊柱裂嚴(yán)重畸形的發(fā)生哦。香蕉雖好但性寒，不易過量食用，每天最多一根就好。
蘋果
有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，對胎兒后天的記憶力十分有利。
研究證明孕期吃蘋果，將來孩子患有哮喘的可能會降低哦。
梨
有潤肺清心的還有助消化提高食欲的作用，但是含糖量高，糖尿病患者應(yīng)該慎吃，此外脾胃虛寒的孕婦也應(yīng)該少吃。
草莓
從事電腦或者電器輻射工作的孕婦可以適量吃些草莓。
草莓有防輻射的功效，而且維生素C的含量也比蘋果和葡萄高10倍以上，但是每天最好不要超過500g.
柑橘
被稱作維生素的寶庫,雖然優(yōu)點眾多，但每天吃柑橘要控制在250g以內(nèi)。
獼猴桃
雖然獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養(yǎng)品，但是性寒脾胃虛寒的孕婦最好慎吃，尤其有先兆性流產(chǎn)史的孕婦應(yīng)該忌食。
荔枝
荔枝性熱而且含糖量高，孕婦要食用的話最好不要超過200g每天，稱了一下大概6~7個樣子，患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃哦。
