春天嗓子疼 推薦緩解嗓子不適的方法
春天的養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“春天嗓子疼 推薦緩解嗓子不適的方法”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
對于很多人來說，在生活中比較煩惱的情況就是嗓子的不適了，這對于很多人來說都是非常煩惱的了，極大的影響了我們的正常生活，這時(shí)候我們就要注意了，一定要學(xué)會(huì)緩解嗓子不適的方法哦，下面就讓我們一起來看看都有哪些吧。
喝茶。
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細(xì)菌感染的效果。喝的時(shí)候加入1小匙蜂蜜還能加強(qiáng)殺菌效果，早日擺脫嗓子不適，而且喝茶的好處也的確是非常多的了，對于現(xiàn)代人來說很有保健的意義哦。
雞湯。www.cndadi.net
一個(gè)古老的家用治感冒方法，雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。在發(fā)酵液中鈉實(shí)際上可能有抗發(fā)炎的特性，它可以讓你在喝下去時(shí)感覺良好。湯有還有一個(gè)額外的好處，當(dāng)你生?。撼詵|西是痛苦和困難的，它會(huì)使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養(yǎng)湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養(yǎng)。
鹽水漱喉。
研究表明，鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發(fā)炎。具體做法是在一碗溫水里加入小半匙食鹽，待食鹽充分溶解后就可以用來漱喉，沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。如果喉嚨有刺痛感，還可以再加點(diǎn)蜂蜜來潤滑，能加強(qiáng)殺菌效果。
止咳糖漿。
即使你沒有咳嗽，非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。像滴劑和噴霧劑，它們會(huì)覆蓋在咽喉，幫助暫時(shí)緩解疼痛，止咳糖漿是可以幫助我們保護(hù)嗓子健康的了，這對于我們很多人來說都是非常有好處了，可以幫助我們緩解嗓子不適的了哦。
想要讓我們有一個(gè)健康的身體，那么對于嗓子不適的情況就要重視起來了哦，我們上面就給大家介紹了緩解嗓子不適的方法了，在季節(jié)交替的時(shí)候如果我們出現(xiàn)了嗓子不適的情況，那么就不能錯(cuò)過了這些解決的好方法哦。
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感冒雖然是比較常見的疾病，但是或多或少也給身體造成了一定的危害，其中嗓子疼是比較明顯的癥狀。感冒嗓子疼除了需要積極就醫(yī)外，也可以通過食療進(jìn)行調(diào)理，本文推薦了一些關(guān)于感冒嗓子疼的食譜，一起來看看。
感冒嗓子疼喝什么湯
在感冒的時(shí)候，我們常常出現(xiàn)嗓子疼的情況，這個(gè)時(shí)候通過喝湯也是可以讓我們嗓子疼的情況得到一定的緩解的，這里就推薦幾款湯給大家。
1、銀耳湯
銀耳湯具有清熱去火的功效，而且銀耳所含有的獨(dú)特的膠質(zhì)也可以幫助我們的咽喉在內(nèi)部形成一層保護(hù)膜，確保我們的咽喉不會(huì)受到更多的細(xì)菌和病毒的感染。通過食用銀耳湯，對于夏季的時(shí)候所出現(xiàn)的風(fēng)熱感冒具有很好的緩解效果，能夠幫助我們達(dá)到去除體內(nèi)燥熱，從而緩解感冒和嗓子疼的情況。在制作銀耳湯的時(shí)候，首先將銀耳放入到溫水當(dāng)中進(jìn)行泡發(fā)，之后撕成碎片放入到清水鍋中，如果條件允許，最好將銀耳熬煮上兩到三個(gè)小時(shí)，這樣子銀耳會(huì)產(chǎn)生很多的膠質(zhì)，喝起來的口感也會(huì)變得更加的粘糯。在取出飲用之前再加入一些枸杞和冰糖調(diào)味點(diǎn)綴即可。
2、海帶排骨湯
海帶當(dāng)中含有非常豐富的維生素K，這種維生素可以幫助我們的身體提高免疫力，而且豬骨頭中所含有的豐富蛋白質(zhì)和鈣也可以幫助我們的身體提升免疫力，達(dá)到抵抗感冒和嗓子疼的作用。在做海帶排骨湯的時(shí)候，首先要將排骨放入到熱水之中，使其雜質(zhì)過濾掉，之后再將排骨和海帶一起放入到砂鍋之中進(jìn)行燉煮，但是要注意，在這款湯中，我們要減少鹽量的放入，因?yàn)楹е斜緛砭秃写罅康氖雏}，如果不減少鹽，這款湯的口感就會(huì)變的很咸。
感冒嗓子疼喝什么粥
在感冒嗓子疼的時(shí)候，我們可能會(huì)出現(xiàn)因?yàn)樘弁锤卸幌胧秤脰|西的情況，這個(gè)時(shí)候就可以飲用一些粥，粥可以幫助我們緩解感冒嗓子疼，并切補(bǔ)充營養(yǎng)。
1、燕麥粥
說到燕麥，大家可能都會(huì)覺得燕麥很粗糙，會(huì)對我們的咽喉造成一定的負(fù)擔(dān)，但實(shí)際上，燕麥粥卻可以幫助我們通過補(bǔ)充身體中的谷物成分來達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)，緩解感冒和嗓子疼的目的。在煮燕麥粥的時(shí)候，我們最好可以選取新鮮的燕麥片，不要選擇日常中經(jīng)常飲用的即食燕麥，即食燕麥的營養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有新鮮的生燕麥高。在煮燕麥粥的過程當(dāng)中，應(yīng)該保證煮粥的時(shí)間大于40分鐘，這樣煮出來的燕麥粥才能夠非常的濃稠潤滑，確保不會(huì)對我們的咽喉造成負(fù)擔(dān)。
2、綠豆粥
綠豆粥具有清熱去火的效果，這種粥非常適合我們在夏季的時(shí)候食用，在夏季感冒的時(shí)候食用綠豆粥，可以幫助我們有效的緩解由于風(fēng)熱所引起的感冒的情況。而且嗓子疼也通常是由于體內(nèi)火氣過于旺盛所導(dǎo)致的，通過飲用綠豆湯也可以幫助我們緩解體內(nèi)燥熱，防止和減輕我們嗓子疼的情況。綠豆粥熬煮的時(shí)候，需要提前將綠豆放在水中進(jìn)行泡發(fā)，這樣綠豆才可以更加迅速的煮至軟糯，在綠豆快要煮好的時(shí)候可以加入一些冰糖，但是不要加入白砂糖，因?yàn)榘咨疤菚?huì)使我們的身體出現(xiàn)上火加劇的狀況。
感冒嗓子疼推薦食譜
在我們感冒嗓子疼的時(shí)候，胃口會(huì)受到很大的影響，這里就推薦一些食譜，可以幫助大家緩解在感冒嗓子疼的時(shí)候沒有胃口的情況。
1、秋葵炒蛋
秋葵當(dāng)中含有非常豐富的營養(yǎng)，可以幫助我們補(bǔ)充各種維生素和纖維素，而且秋葵在降低血壓方面也有著很好的效果。雞蛋當(dāng)中也同樣含有豐富的蛋白質(zhì)，通過食用雞蛋可以幫助我們的身體補(bǔ)充足夠的能量，讓我們的身體有更多的能量去對抗各種細(xì)菌和病毒。將這兩種食材放在一起進(jìn)行清炒，可以提升我們的食欲，達(dá)到治療感冒和嗓子疼的情況。首先我們要將秋葵切成丁狀，放在一旁備用，之后將雞蛋先放入到鍋中進(jìn)行炒制，炒到七分熟的時(shí)候乘出，之后再加入蔥姜爆香后，將秋葵加入翻炒，大約兩分鐘之后，加入雞蛋，繼續(xù)翻炒一分鐘之后，即可盛出食用。
2、魚片粥
在感冒嗓子疼的時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)亩囡嬘靡恍┲啵@樣可以確保我們的身體能夠同時(shí)得到水分和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。魚片粥就是一種很好的選擇，在選擇魚片的時(shí)候，盡可能的選擇龍利魚這種魚肉，這一類的魚肉中魚刺很少，能夠幫助我們預(yù)防在食用粥的過程中出現(xiàn)被魚刺卡住的情況發(fā)生。在煮魚片粥的過程中，首先要將作為基底的白粥先行熬制好之后，再將魚片放入到粥中，等到魚片變色，即可盛出。
感冒嗓子疼食療大全
在感冒嗓子疼的時(shí)候我們可以選擇通過食療的方式來對其進(jìn)行治療，這里就推薦一些可以用來治療感冒嗓子疼的食療辦法給大家。
1、折耳根
折耳根是在云貴地區(qū)非常常見的一種食物，有著很好的清熱降火的效果，但是很多人都吃不慣折耳根的味道，導(dǎo)致了折耳根并沒有在大范圍的區(qū)域推廣開來。但是，折耳根作為一種食材，在緩解和治療感冒和嗓子疼的方面卻有著十分顯著的功效。折耳根通常被用作涼菜來食用，在食用折耳根的時(shí)候，要先用熱水將折耳根過一下水，之后再使用食醋、醬油、鹽、糖、香油等調(diào)料對其進(jìn)行攪拌。
2、魚頭豆腐湯
在感冒嗓子疼的時(shí)候多喝一些湯，既可以幫助我們補(bǔ)充身體當(dāng)中的水分，又可以為我們的身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚頭豆腐湯就是很好的一種選擇。我們可以購買大頭魚的魚頭來作為魚頭豆腐湯的底料，因?yàn)榇箢^魚中的蛋白質(zhì)含量相對較多，而且魚頭相對較大，當(dāng)中的魚刺也相對較少，吃起來口感會(huì)更好。首先要選購新鮮的魚頭，用鹽和黃酒稍微腌制一下之后，放入之后可以先放入到煎鍋之中兼職兩面金黃之后，加入到裝滿清水的砂鍋之中，再將切好的豆腐一同放入到砂鍋之中，豆腐最好選擇嫩豆腐來煮至。魚頭和豆腐一起燉煮二十分鐘之后，即可盛出食用。
如今天氣變化多端，一會(huì)熱一會(huì)冷的，人體是非常容易患感冒的，有的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致嗓子疼，這讓人們非常的難受，甚至說話喝水都會(huì)覺得疼。這時(shí)不妨吃一些水果。那么，嗓子疼吃什么水果?嗓子疼怎么辦?一起來看看吧。
嗓子疼吃什么水果
上火或者感冒等癥狀很容易導(dǎo)致嗓子疼，它會(huì)讓人們非常的難受。要想快速的緩解嗓子疼，可以采取食療的方法，其中有的水果能有效的緩解嗓子疼癥狀，那么，嗓子疼吃什么水果好?
1、梨
梨子屬于涼性的水果，它有著生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳的功效。梨子含有豐富的水分和維生素C。它對上呼吸道感染后出現(xiàn)的咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀有良好的效果，而且有著緩解喉嚨痛的功效。
2、葡萄
葡萄有著滋補(bǔ)女性身體的功效，這點(diǎn)是毋庸置疑的，它除了能夠補(bǔ)血外，還有著滋補(bǔ)肝腎、利尿的作用。葡萄不僅可以直接吃，還可以搗成汁加蜂蜜濃煎收膏，然后再用開水沖服，有著改善過度疲勞、緩解神經(jīng)衰弱等。
3、檸檬
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。
4、蘋果
蘋果的營養(yǎng)是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個(gè)蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I養(yǎng)成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
5、柚子
柚子的口感質(zhì)嫩爽口，清甜幽香，營養(yǎng)價(jià)值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
6、柿子
有“神仙果實(shí)”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅(jiān)。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。
在生活中，尿路感染是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?尿路感染能自愈嗎?怎樣可以預(yù)防尿路感染呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
尿路感染能自愈嗎
輕度的尿路感染是可以好的，因?yàn)槟蚵犯腥臼且驗(yàn)榧?xì)菌的感染造成的情況的，可以平時(shí)通過喝水來進(jìn)行緩解的。
有的患者是可以自愈的，但如果感染的比較重就不行了，須及時(shí)行消炎的藥物治療，藥物靜脈點(diǎn)滴為佳，同時(shí)可以服用點(diǎn)三金片，多喝水和多排尿，可以加速尿路中炎性物質(zhì)的排出，有利于尿道炎的康復(fù)的。
這些方法能夠預(yù)防尿路感染
1.多喝水
對于尿路感染的情況，多喝水是一種很簡單的方法的，可以促進(jìn)新陳代謝的情況，可以幫助排出的體內(nèi)的垃圾的。
2.多吃清淡食物
在飲食的上面的，可以多吃一些清淡的食物的，這是很有幫助的，對于尿路是很有好處的，希望大家能夠明白。
3.多吃新鮮蔬果
新鮮蔬果里面含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)炎癥消退和尿道細(xì)胞修復(fù)，有利于身體恢復(fù)。
4.多吃清熱利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、薺菜、菊花、馬蹄等。
5.忌食溫?zé)嵝允澄锖蜔熅?/p>
尿路感染會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿頻、尿痛等癥狀，多吃清熱和利尿的食物，有利于及時(shí)排除細(xì)菌和毒素，促進(jìn)恢復(fù)。
尿路感染的治療
1、男性尿路感染
盡管女性罹患尿路感染的幾率是男性的5-8倍之多，女性更易患尿路感染，但對男性尿路感染卻更要加以重視。這是因?yàn)槟行阅蚵犯腥镜牟∫蛲訌?fù)雜，尤其是前列腺炎和前列腺增生是男性尿路感染的常見原因，其病原菌除了大腸桿菌外，有時(shí)還伴合有衣原體、支原體的感染。
因此，針對男性尿路感染的處理，要首 先查清有無前列腺炎及前列腺增生，如果有應(yīng)與尿路感染兼顧治療。
嗓子疼怎么辦
1、雞蛋清沖水
這個(gè)方法緩解咽喉疼痛效果很明顯，但是有點(diǎn)重口味，受不了雞蛋腥味的可以選下面的其他方法。將一個(gè)雞蛋(越新鮮越好，剛出來帶著余溫的最佳)打破小口甩出蛋清至碗內(nèi)，不要蛋黃，之后加適量沸水沖開，加燜3、5分鐘，根據(jù)自身口味還可以自行加點(diǎn)白糖，待溫度合適后即可慢慢飲下，每次小口慢慢下咽，讓雞蛋水與咽喉部位充分接觸。很好用，一般用上2、3次就好了。
2、白糖涼開水
如果你真的受不了上面方法雞蛋腥味，你就用這個(gè)方法吧。備好白糖，在碗內(nèi)倒入開水，加入白糖適量冷卻一會(huì)，到水溫變涼了沒余熱的時(shí)候再喝，可以多備上幾碗，別熱著喝，要冷著喝。這個(gè)沒上面方法來得快，但是亦是相當(dāng)有效。下面的方法也是不錯(cuò)，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任選這3個(gè)其中的方法進(jìn)行組合著用，更強(qiáng)大!
3、濃鹽水反復(fù)漱口
這個(gè)雖然是外用但是效果相當(dāng)出眾，且簡單易行。準(zhǔn)備一水杯加入食鹽適量，然后倒入開水?dāng)嚢?。然后冷一?huì)，可以換到大碗內(nèi)來回倒加速散熱。雖然是淡鹽水，濃度比平時(shí)飲水大，口感會(huì)咸，不需要喝下去，注意水溫別太熱的時(shí)候就漱口。要等到水溫適宜的時(shí)候，噙一口在口腔，然后來回漱口，一會(huì)吐掉，再換新的來一口，可以仰頭啊啊啊幾下讓鹽水與咽部有機(jī)會(huì)接觸。如果能每隔10分鐘重復(fù)漱口1次，每天6-10次，甚好。
4、溫茶水緩緩下咽
類似于淡鹽水漱口的方法，溫水濕潤一下喉嚨，減輕疼痛感，同時(shí)配合其他方法，起到一定消炎鎮(zhèn)痛的作用。
5、蜂蜜茶潤喉
蜂蜜是個(gè)好東西，就是甜味大有人受不了，可以加入到溫開水中，緩緩喝徐徐咽，堅(jiān)持多次小量頻飲，潤喉時(shí)間長一些。
6、戒煙戒酒戒辣
酒精對咽喉刺激大;煙中有害成分更是直接作用粘附在咽部內(nèi)壁，二手煙亦然只是通過鼻腔作用于咽部喉部;辣味、麻味食物經(jīng)過咽喉下咽對咽喉刺激明顯。能夠做好這點(diǎn)，咽炎復(fù)發(fā)概率減半。
7、做好日常防護(hù)
出門戴口罩，對污濁空氣多一層過濾;少大喊大叫，盡量減少嗓子發(fā)音，語氣緩和;糾正張口呼吸的毛病，盡量用鼻子呼吸;晚上睡覺調(diào)整好睡姿，減少打鼾給咽部帶來的危害。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對嗓子疼吃什么水果這個(gè)問題詳細(xì)的了解了，嗓子疼可以采用食療的方式緩解，日常生活中有些水果，比如梨子、葡萄、蘋果等能夠有效的緩解嗓子疼。
嗓子疼是我們?nèi)粘＝?jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種病癥了，嗓子疼這種病癥非常的難受，所以很多的嗓子疼患者朋友們都比較關(guān)注治療嗓子疼的方法了，其實(shí)許多的茶水都是可以幫助我們緩解嗓子疼的癥狀哦，那么哪些茶水可以緩解嗓子疼的癥狀呢?下面我們就來一起詳細(xì)的看看吧。
薄荷茶
薄荷不僅是在西方餐桌上的點(diǎn)綴品，其實(shí)我們還可以用它作為食療，針對喉嚨痛來泡茶飲用。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)。但是我們大家要注意了，產(chǎn)婦朋友以及孕婦朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了嗓子疼的現(xiàn)象，那么不能飲用薄荷茶哦，不然對于自身的健康和寶寶的健康都是非常不利的。
玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，味道是非常好的，相信許多喝過玉蝴蝶茶的朋友們都比較喜歡喝這種茶水了，不僅可以幫助我們解渴，還有很不錯(cuò)的治療嗓子疼的作用哦。
金銀花茶
金銀花茶，也是人們常見的用于清熱解毒的花茶，但是金銀花茶雖然針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉干澀，口干舌燥，外感風(fēng)熱都有一定的作用。但是大家要知道金銀花茶是寒性的，如果體質(zhì)比較虛弱的朋友們出現(xiàn)了嗓子疼的現(xiàn)象，那么最好不要飲用金銀花茶哦，不然會(huì)導(dǎo)致我們的病情加重的。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對于緩解嗓子疼的茶水也是有了一定的了解了，我們可以知道了，薄荷茶，玉蝴蝶茶以及金銀花茶等等這些美味的茶水都是有著非常不錯(cuò)的治療和緩解嗓子疼的作用哦，所以如果出現(xiàn)了嗓子疼的癥狀，那么可以適當(dāng)?shù)娘嬘眠@些茶水哦。
感冒是人體常見的疾病之一，感冒的癥狀出現(xiàn)后一般會(huì)引發(fā)嗓子疼，這時(shí)候如果不及時(shí)治療會(huì)對人體及生活帶來不便，嚴(yán)重的可能因?yàn)樯ぷ蛹t腫發(fā)炎二說不出話。本文分享一些感冒嗓子疼的有效治療方法。
感冒嗓子疼的治療方法
我們感冒嗓子疼的時(shí)候，工作和學(xué)習(xí)的效率也會(huì)隨之而出現(xiàn)很大的下降，只有通過一些治療，是我們的病情盡快得到緩解和治療，我們感冒嗓子疼的情況才能得到有效的緩解。
1、蔥白湯
蔥白湯是一種少數(shù)人才知道的食補(bǔ)方法，這款湯可以有效的幫助我們緩解嗓子疼的情況，而且這款湯所使用的也是我們常見的食材，對身體不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用。首先我們要將蔥白洗凈后放在一旁備用，同時(shí)將桔梗和甘草這兩種中藥清洗干凈，將這三種材料一同放入到加入了清水的砂鍋之中，開大火煮開之后，十分鐘之后即可關(guān)火，這個(gè)時(shí)候不要著急將湯取出來直接飲用，而是應(yīng)該把湯繼續(xù)燜煮上十分鐘左右，再打開蓋子來飲用。蔥白湯可以有效的去除我們身體中的寒氣，對于由于感冒所引起的嗓子處有異物感有著很好的緩解效果。如果你在飲用了這款湯之后出現(xiàn)了手腳發(fā)熱的情況，就說明這款湯是合適你的，應(yīng)該堅(jiān)持每日早晚服用兩次，直到感冒和嗓子疼的情況完全緩解為止。
2、蘿卜
蘿卜中含有豐富的蘿卜素，可以有效的去除一直堆積在我們咽喉處的火氣，在選擇蘿卜的時(shí)候，我們最好選擇新鮮的白蘿卜來制作蘿卜水。蘿卜水的制作方法也是十分的簡便，只需將蘿卜榨汁之后，放在一旁，同時(shí)且一些新鮮的姜片，并將新鮮的姜汁擠入到蘿卜水之中，混合均勻之后，即可飲用。加入了生姜汁的蘿卜可以更好的起到驅(qū)寒的作用，如果覺得加入了生姜的蘿卜水過于辛辣，也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┌咨疤?，并用溫水?dāng)嚢杈鶆蚝?，飲用。蘿卜水可以每天晚上睡覺之前飲用上一杯。
感冒嗓子疼要去醫(yī)院嗎
在嗓子疼的時(shí)候我們都希望可以找到快速緩解的辦法，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)考慮要不要去醫(yī)院看醫(yī)生，這里就幫大家分析一下在感冒嗓子疼的時(shí)候要不要去醫(yī)院。
1、風(fēng)寒型感冒
風(fēng)寒型的感冒是我們?nèi)粘．?dāng)中最常見的一種感冒類型，由于季節(jié)的變化所造成的氣溫的變動(dòng)和由于夏季我們不停的在有空調(diào)的室內(nèi)和無空調(diào)的室外不停的交替更換環(huán)境，這些都會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)風(fēng)寒型的感冒。這種風(fēng)寒型的感冒我們完全不需要前往醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行診治，因?yàn)檫@種感冒我們只需要將體內(nèi)的寒氣驅(qū)除之后，感冒就可以自然而然的得到痊愈了。對于風(fēng)寒感冒，我們可以通過多喝熱水，多進(jìn)行泡腳等方式來治療感冒。
2、細(xì)菌性感冒
每當(dāng)季節(jié)交替的時(shí)候，我們所生活的環(huán)境中的菌群也會(huì)發(fā)生很大的變化，這個(gè)時(shí)候我們的身體就很容易出現(xiàn)由于不適應(yīng)新的菌群所出現(xiàn)的感冒嗓子疼情況。面對這種細(xì)菌性感冒，我們可以先自行進(jìn)行治療，可以通過服用一些抗病毒口服液這類的藥物先行自我治療，如果一個(gè)星期之后病情沒有得到緩解，再行前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，進(jìn)行驗(yàn)血等檢測，確定病情的嚴(yán)重程度。
3、病毒性感冒
對于病毒性的感冒，我們就一定要前往醫(yī)院進(jìn)行診治了，只有通過化驗(yàn)確定病毒的種類之后，對癥下藥，才能夠得到有效的治療。在病毒性感冒的時(shí)候，我們可能會(huì)需要進(jìn)行打針，通過注入抗生素來使我們的身體恢復(fù)到正常。
怎么快速治療嗓子疼
我們在嗓子疼的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)由于嗓子疼所造成的吞咽困難的情況，這里就介紹一些可以幫助大家快速治療嗓子疼的小辦法。
1、服用酵母
酵母經(jīng)常被用于面包房里面制作面包的過程當(dāng)中，但是根據(jù)目前最新的研究表明，酵母也可以在一定程度上幫助我們抑制體內(nèi)細(xì)菌和病毒的繁衍，從而起到殺毒消菌的功效。但是我們需要注意服用酵母的這種方法只適用于一般性的風(fēng)寒或者風(fēng)熱感冒，對于病毒性感冒并沒有很大的作用。因此，如果使用酵母一段時(shí)間之后，感冒嗓子疼的情況沒有得到有效緩解的話，還是需要前往醫(yī)院看醫(yī)生。
2、泡腳
通過泡腳我們可以將體內(nèi)的寒氣通過腳步毛孔的舒張排出到我們的體外，在感冒鼻塞的時(shí)候，通過泡腳可以很好的緩解我們鼻塞的問題，讓我們的鼻子變得暢順。在泡腳的時(shí)候，我們還可以在泡腳桶中加入一些中藥和藥粉，這樣可以更好的幫助我們達(dá)到治療感冒的目的。在感冒的時(shí)候，我們一定要堅(jiān)持每晚泡腳，時(shí)間最好二十分鐘以上。
3、黑巧克力
黑巧克力中含有非常豐富的可可酚酞，可以幫助我們有效的緩解嗓子疼痛，因此在我們感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖谇煽肆?。而且黑巧克力可以幫助我們補(bǔ)充體能，確保我們的身體有足夠的能量抵御病毒和細(xì)菌。在食用黑巧克力的時(shí)候，還可以將黑巧克力直接放入到熱水當(dāng)中，沖至為黑巧克力。
在感冒的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，比如說嗓子疼，就是很多感冒患者都會(huì)出現(xiàn)的癥狀。而嗓子疼是需要進(jìn)行一定的治療的，一些食物，比如說雪梨白蓮粥、姜汁沖蜜糖、鮮藕綠豆粥、蜂蜜生姜蘿卜飲、馬鞭草蜂蜜茶等，都是可以在一定程度上緩解感冒嗓子疼的癥狀的。
一、雪梨白蓮粥
雪梨三個(gè)、白蓮10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水適量煮雪梨，繼入白蓮，煮熟爛后備用。將粳米煮粥，熟后摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量，待溫服之。味甘鮮美適口，具有清利咽喉、清熱除煩、養(yǎng)陰潤燥的功效。
二、姜汁沖蜜糖
姜汁沖蜜糖，具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。關(guān)于姜與蜜糖配伍治療咳嗽，《本草綱目》有“久咳，可用生姜與蜜煮食”的記載。生姜，性味辛溫，入肺、脾、胃三經(jīng)，具有發(fā)表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
三、鮮藕綠豆粥
鮮藕50克、綠豆30克，粳米30克、白糖適量。先煮綠豆至數(shù)沸，入粳米共煮半熟，加入鮮藕片煮至粥熟，加糖服用。味道甘滑可口，具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。
四、蜂蜜生姜蘿卜飲
白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。白蘿卜具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用;該飲品還適用于肺熱引起咳嗽、咽喉干痛、聲音嘶啞者，這類人平時(shí)還可多食用鮮蘿卜和鮮荸薺。
五、馬鞭草蜂蜜茶
準(zhǔn)備馬鞭草、綠豆、蜂蜜，將綠豆冷水煮泡至沸騰，加入馬鞭草熬制將綠豆煮爛剩水少量，濾出馬鞭草，盛出碗內(nèi)加入蜂蜜當(dāng)茶喝。
嗓子疼大部分是因?yàn)檠屎聿课怀霈F(xiàn)了炎癥疾病，導(dǎo)致了紅腫疼痛，此時(shí)需要注意自己的飲食，吃一些消炎潤喉的食物，能夠緩解這樣的癥狀，本文將介紹嗓子疼吃什么好，幫助大家科學(xué)選擇飲食食材。
嗓子疼吃什么好
在嗓子疼痛的時(shí)候一定要在飲食上面多加注意，只有這樣才能防止發(fā)炎癥狀的加劇，并且起到快速治愈的目的。這里就推薦幾種食物幫助大家治療嗓子疼。
1、橙子
橙子這種水果除了富含水分，有著豐富的維生素之外，還可以幫助我們有效的緩解嗓子的疼痛感。橙子所富含的豐富水分可以在幫助我們的身體補(bǔ)充水分的同時(shí)，增加對于維生素C的吸收，從而增加自身的抵抗力，對抗導(dǎo)致嗓子發(fā)炎的各類病毒和細(xì)菌，起到緩解嗓子疼痛的作用。
2、冰糖
冰糖具有清熱解毒的功效，這也是很多人在制作甜品和糖水的時(shí)候，都會(huì)選擇使用冰糖進(jìn)行調(diào)味，而非白砂糖。但是冰糖這種食物卻不可以直接食用。如果直接食用的話，冰糖會(huì)由于粘性太大，而對我們的咽喉造成進(jìn)一步的刺激，加劇嗓子疼的狀況。因此，冰糖最好是隨著甜品或者糖水一起熬煮并食用。
3、粥
在嗓子疼痛的時(shí)候，我們一般都會(huì)有吞咽苦難的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诤芏嗍澄镂覀兪菬o法下咽的，但是我們有一定要食用足夠的食物來為我們的身體提供能量，只有這樣，我們的身體才有動(dòng)力和能量來對抗病毒和細(xì)菌。這個(gè)時(shí)候喝粥就是很好的選擇，粥中所含有的各類谷物，可以有效的幫助我們補(bǔ)充身體中的蛋白質(zhì)和氨基酸，從而達(dá)到緩解疼痛，并治療嗓子疼的目的。但是煮粥的時(shí)候要注意食材和水的比例，過于濃稠的粥也是不適合在嗓子疼的時(shí)候食用的，如果是雜糧粥，一定要確保將雜糧全部煮至軟爛，以避免劃傷嗓子。
上火嗓子疼吃什么好的快
在上火的時(shí)候，往往會(huì)伴隨著嚴(yán)重的喉嚨疼痛感，這個(gè)時(shí)候在飲食上多加注意，可以起到快速治愈的目的。這里就推薦一些可以去火緩解喉嚨疼痛的食物。
1、苦瓜
苦味食物很適合在夏天食用，在夏季食用苦味食物可以有效的幫助我們?nèi)コ眢w中的火氣和燥熱，從而達(dá)到緩解喉嚨疼痛的目的。而苦瓜是最為常見的一種苦味食物，我們可以將苦瓜切成片之后直接清炒，或者是過水之后涼挑食用，食用方法也極為簡單方便。如果覺得苦瓜的味道太苦無法接受，可以將苦瓜和龍骨一起煲煮成湯之后直接飲用，或者將苦瓜和雞蛋一起翻炒，這樣可以在一定程度上減輕苦瓜的苦味。
2、西瓜
西瓜是夏季里面很常見的食物，西瓜可以緩解上火的原因就在于西瓜中含有極為豐富的水分。通過食用西瓜，我們可以增加身體中水分的含量，從而在一定程度上達(dá)到減輕火氣的目的。除此之外，西瓜還是十分利尿，多食用西瓜，可以確保我們通過尿液將體內(nèi)的毒素順利快速的排出體外。西瓜可以制作成西瓜汁飲用或者直接食用，但是有糖尿病的人群要盡量減少對于西瓜的食用，因?yàn)槲鞴现泻写罅康奶欠?，對糖尿病人的身體可能會(huì)產(chǎn)生一定程度的危害。
3、決明子
決明子最為人們所熟知的功能在于它的明目清火的功效，但是決明子對于緩解由于上火所引發(fā)的嗓子疼痛方面也是效果極佳。平日里，我們可以多飲用一些決明子茶，只需將決明子放入到熱水當(dāng)中，把杯子的蓋子蓋上后，悶上五分鐘左右即可飲用。決明子茶可以幫助我們有效的去除體內(nèi)的燥熱，通過降火來緩解嗓子疼。
嗓子疼可以吃螃蟹嗎
在嗓子疼痛的時(shí)候，我們自然而然的會(huì)在飲食上面變得挑剔，這里就幫大家分析一下，在嗓子疼的時(shí)候可不可以吃螃蟹。
嗓子疼可以吃螃蟹
螃蟹是一種體質(zhì)偏涼的海鮮，螃蟹天生自帶的涼性使得很多孕婦在孕期的時(shí)候不得不遠(yuǎn)離螃蟹以避免出現(xiàn)意外。但是，螃蟹的這種寒性卻對由于上火所引發(fā)的嗓子疼可以起到一定的作用。首先，螃蟹肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助我們的身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量;其次，蟹肉偏涼的特質(zhì)也可以在一定程度上減輕我們體內(nèi)的火氣，幫助我們降火。因此，螃蟹對于由于上火所引起的嗓子疼還是具有一定的幫助的，是可以食用的。
螃蟹的做法紛繁多樣，但是在嗓子發(fā)炎的時(shí)候，我們一定要在烹調(diào)螃蟹方面多加注意。因?yàn)椴煌呐胝{(diào)方式會(huì)對我們的身體帶來不同程度的影響。最適合在嗓子疼期間食用的就是蒸螃蟹。蒸螃蟹不僅沒有油鹽，保持了食物的本味和清淡，而且也有效地避免了調(diào)料對我們嗓子的二次刺激。這里推薦一種粉絲蒸膏蟹的食物，這一款食物含有極為豐富的蛋白質(zhì)幫助我們的身體補(bǔ)充能量，同時(shí)也確保了食物本身的鮮美，緩解了由于嗓子發(fā)炎而長期使用清淡食物所導(dǎo)致的食不知味。首先要將買回來的膏蟹清洗干凈，將螃蟹的殼掀起來，再將之前就浸泡好的粉絲塞進(jìn)殼中，同時(shí)將大蒜，醋、醬油、蔥花等調(diào)味品混合制作而成的調(diào)味料一起倒入到粉絲上面。將上述的準(zhǔn)備過程全部做完之后，即可將膏蟹放入到蒸鍋上面，大火燒開蒸上二十分鐘左右，即可食用，這個(gè)時(shí)候的蟹黃和粉絲已經(jīng)完美融合，味道變的極為鮮美。
嗓子疼可以吃糖嗎
嗓子疼痛的時(shí)候很多東西我們都無法食用，因此我們很容易就會(huì)感到饑餓，通過食用糖果可以在一定程度上增強(qiáng)我們的飽腹感。另外，糖果也可以促進(jìn)我們唾液的分泌，幫助我們滋潤喉嚨。這里就幫大家分析一下。
1、潤喉糖
在嗓子疼痛的時(shí)候，多吃潤喉糖是極好的選擇。潤喉糖一般都是提取了中草藥的精華制作而成，因此可以幫助我們在一定程度上起到緩解嗓子疼痛的目的。除此之外，潤喉糖對于緩解因?yàn)樯ぷ犹鬯l(fā)的劇烈咳嗽的情況尤為有效，在咳嗽的時(shí)候吃上一枚潤喉糖，可以通過刺激唾液的分泌來達(dá)到有效止咳的功效。常見的潤喉糖就是枇杷糖等，這一類糖中富含止咳的藥物，但又不想止咳糖漿一樣會(huì)引發(fā)人上癮的情況。但是，潤喉糖也要適量食用，吃多之后效果可能就沒有那么顯著了。
2、軟糖
很多人對于軟糖情有獨(dú)鐘，偏愛軟糖那種粘糯的口感，但是軟糖實(shí)際上卻并不適合在嗓子疼的時(shí)候食用。因?yàn)檐浱钱?dāng)中大都為化學(xué)成分，主要是白砂糖之類的糖分，雖然可以在一定程度上刺激唾液的分泌，達(dá)到潤喉的作用。但是在食用完之后，會(huì)明顯的感覺到嗓子處有粘稠的液體異物感，嗓子疼痛加劇。因此，我們要避免食用軟糖。
3、冰糖
冰糖對于緩解嗓子疼有著很好的作用，這也是為什么很多人在嗓子疼的時(shí)候會(huì)選擇使用冰糖雪梨水。冰糖具有清熱降火的效果，多食用冰糖可以達(dá)到通過去除體內(nèi)的燥熱來緩解咽喉疼痛的目的。但是冰糖不易直接食用，最好在煲煮糖水的時(shí)候適量加入。另外，在平日里泡茶，比如菊花茶的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍?。既可以調(diào)味，又可以起到治療嗓子疼的效果。
嗓子疼可以吃巧克力嗎
在嗓子疼的時(shí)候，我們往往會(huì)出現(xiàn)因?yàn)闊o法吞咽食物導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)和能量供應(yīng)不足。這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)考慮通過食用巧克力來補(bǔ)充能量，這里就幫助大家分析一下是否可以食用巧克力。
1、黑巧克力
黑巧克力中的糖分含量極低，因此不會(huì)用過多的糖分含量而對嗓子造成負(fù)擔(dān)。除此之外，黑巧克力中除了天然的可可成分，也不會(huì)有什么堅(jiān)果類的物質(zhì)存在，因此也不需擔(dān)心堅(jiān)果會(huì)在吞咽的時(shí)候?qū)ιぷ赢a(chǎn)生負(fù)擔(dān)，造成嗓子部位的劃傷。除此之外，黑巧克力也可以直接放入到熱水當(dāng)中，待其融化之后飲用。這樣既減少了因?yàn)橥萄识鴮ιぷ釉斐傻呢?fù)擔(dān)，又可以幫助我們的身體補(bǔ)充足夠多的能量，可謂是一舉兩得。
2、堅(jiān)果類巧克力
很多人都很喜歡食用堅(jiān)果類的巧克力，因?yàn)榍煽肆χ邪膱?jiān)果往往咀嚼起來十分有彈性和口感，而且堅(jiān)果的加入也可以增加巧克力的香甜。這也是為什么類似于費(fèi)列羅之類的巧克力受到大家廣泛歡迎的原因。但是在我們嗓子疼的時(shí)候，就要盡量減少食用這類堅(jiān)果巧克力了，因?yàn)閳?jiān)果會(huì)對我們的嗓子產(chǎn)生額外的負(fù)擔(dān)，即使通過咀嚼將堅(jiān)果變得很碎，但是堅(jiān)果的殘?jiān)偸菚?huì)在我們吞咽的時(shí)候粘在我們的喉管上，從而加重嗓子疼痛的狀況。另外，堅(jiān)果類的食物通常會(huì)引起人的上火，如果嗓子疼是由于上火所引起的，就更不可以食用堅(jiān)果巧克力了。
3、牛奶巧克力
牛奶巧克力也是一種常見的巧克力類型，通常這類巧克力中的糖分含量都比較重，會(huì)形成黏膜粘在我們的嗓子處，不利于咽喉進(jìn)行自我修復(fù)。因此，也應(yīng)該盡量減少食用。
在日常生活中，很多人到了一定的年齡，是會(huì)長智齒的，長智齒的時(shí)候，往往是特別疼痛的，很多人會(huì)選擇將智齒拔掉，但是也有些人會(huì)選擇留下智齒，不過有些人在拔完智齒之后，出現(xiàn)了嗓子疼痛的情況，很多人在出現(xiàn)這種情況之后往往不知道該怎么辦好，拔智齒嗓子疼是怎么回事?
拔智齒嗓子疼是怎么回事?
拔智齒后的喉嚨痛，在臨床上并不少見，尤其在拔除下頜智齒后。智齒的生長情況非常復(fù)雜，而有的智齒拔除手術(shù)需要操作時(shí)間長，創(chuàng)傷大(比如切開牙齦，去骨，分根等)，對特別復(fù)雜的還需住院拔除。術(shù)后相應(yīng)的腫脹也會(huì)明顯，而口腔頜面部的解剖間隙比較多，腫脹可擴(kuò)散至咽喉部，導(dǎo)致咽喉部腫脹。
另外，如果在拔智齒之前身體狀況本身就不太好，比如感冒受涼，熬夜或者有慢性咽喉炎、扁桃體炎等也會(huì)導(dǎo)致或加重喉嚨痛，加上拔完智齒后喝水較少口干引起疼痛也是極有可能的。
總之嗓子很疼是因?yàn)橹驱X那個(gè)傷口接近喉嚨，而且智齒連著喉嚨的神經(jīng)，拔智齒對喉嚨的神經(jīng)有一點(diǎn)點(diǎn)的影響。至于拔了智齒后無法正常睡覺的寶寶們那就要看醫(yī)生的技術(shù)了，醫(yī)生技術(shù)好，傷口小，疼痛就小。有的醫(yī)生技術(shù)爛，傷口大，疼得睡不著的情況也有的。
拔完智齒嗓子疼怎么辦
第一種辦法是雞蛋清沖水。這個(gè)辦法緩解咽喉痛的作用是很明顯的。先把一個(gè)雞蛋打破在一個(gè)小碗里，之后加適量沸水，根據(jù)自己的口味自行加點(diǎn)白糖，待溫度適宜后即可慢慢飲下，每次小口慢慢下咽，讓雞蛋水與咽喉部位充分接觸。假如受不了雞蛋腥味的能夠選用其他辦法。第二種辦法是白糖涼開水。備好白糖，在碗內(nèi)倒入開水，參加白糖適量冷卻一會(huì)，到水溫變涼了沒余熱的時(shí)分再喝，能夠多備上幾碗，別熱著喝，要冷著喝。這個(gè)辦法效果比較緩慢，也是有用的。
第三種辦法是濃鹽水重復(fù)漱口。這個(gè)雖然是外用的，但是作用很好，而且簡單。準(zhǔn)備一水杯參加食鹽適量，然后倒入開水拌和。預(yù)備一水杯參加食鹽適量，然后倒入開水拌和。這種辦法也是很有用的。第四種辦法是運(yùn)用各種花茶，像桔梗、梔子、甘草、菊花等，沸水沖泡后蓋蓋加燜。溫度適宜后趁熱喝下，出微汗作用更好，可清熱祛火、清咽利喉。第五種辦法是溫茶水慢慢下咽。拿一杯溫水濕潤一下嗓子，減輕痛苦感，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用，溫水里邊也能夠加一些蜂蜜，蜂蜜有潤喉的作用。
