可以解胃腸痙攣的正確飲食方法
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“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“可以解胃腸痙攣的正確飲食方法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在出現(xiàn)胃腸痙攣以后，合理的進行飲食，是每個患者都要重視的，因為自己的飲食是否得當(dāng)，關(guān)系到自己的健康，不良的飲食只會讓胃腸痙攣的情況更糟糕，那么可以緩解胃腸痙攣的正確飲食方法是怎樣的呢？下面小編將為大家展開詳細(xì)的介紹。
1、少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食
胃腸痙攣的患者一日三餐都要得到合理的安排，也可以一天多吃幾餐，但所吃的食物量要少，可以選擇吃一些軟飯。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法補充，如牛奶1杯加餅干2片、麥乳精1杯、煮雞蛋等。
2、適當(dāng)補充營養(yǎng)
在平時的飲食中，增加蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物是胃腸痙攣患者應(yīng)該要重視的，這類食物有很多，如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內(nèi)臟，并注意維生素C和B族維生素的補充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。
3、調(diào)適胃酸分泌
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很多胃腸痙攣的出現(xiàn)是由于胃酸分泌失調(diào)所引起的，因此宜食肉纖維短而柔軟的肉類，如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等，可做成魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物。通過吃這些食物來改善胃腸痙攣是有一定效果的。
以上所介紹的這些飲食方法，大家是可以參考的，這些飲食方法對于緩解胃腸痙攣確實有很好的幫助，只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能夠預(yù)防胃腸痙攣的出現(xiàn)，對于出現(xiàn)胃腸痙攣的情況時，除了合理正確的飲食以外，還要去正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療。
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胃腸痙攣的情況是很多人都出現(xiàn)過的，一旦有胃腸痙攣的癥狀出現(xiàn)，那么一定要及時就醫(yī)，因為這種情況是比較嚴(yán)重的，除了接受治療以外，在飲食上面也要尤為注重，那么緩解胃腸痙攣在飲食上要注意哪些呢？接下來小編將為大家作答。
1、限制多渣食物
胃腸痙攣的患者要注意向一些多渣的食物，一定要少吃，應(yīng)避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)。
2、多吃高熱量高蛋白高營養(yǎng)的食物
出現(xiàn)了胃腸痙攣，那么所吃的食物應(yīng)該要選擇高熱量高蛋白的那些食物。胃腸痙攣患者應(yīng)該加強營養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進潰瘍愈合。
3、避免酸性食物
胃腸痙攣的患者還要注意向一些酸性食物，盡量要避免食用，因為這些食物對于患者有很大的刺激，酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等。
4、勿食產(chǎn)氣性食物
有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食；但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。
5、不吃刺激性大的食物
禁吃刺激胃酸分泌的食物，增加體內(nèi)有益菌，預(yù)防胃腸道疾病的根本是增加體內(nèi)有益菌，提高身體免疫力。
以上介紹的這些飲食方法，大家一定要記住，對于胃腸痙攣的情況要將究飲食清淡，適量的吃一些新鮮的果蔬是沒有問題的，但對于那些過分辛辣刺激的食物，一定要避免食用，因為辛辣刺激的食物只會讓胃腸痙攣的情況更嚴(yán)重，希望大家都能夠重視。
不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷，就是突然腹部感覺到非常的疼痛，比較嚴(yán)重的體現(xiàn)為撕心裂肺的絞痛，一般會持續(xù)一段時間，稍微緩解后還會再次疼痛。這種情況就有可能是腸胃痙攣了。腸胃痙攣疼起來簡直要人命。一般小孩子出現(xiàn)的更多。下面我們看看有哪些方法可以緩解。
胃腸痙攣的癥狀
腸胃痙攣又稱痙攣性腸絞痛，是小兒急性腹痛中最為常見的機能性腹痛。平時健康的小兒，如果突然發(fā)生陣發(fā)性、間歇性的腹痛，而在間歇期間，又找不到異常的體征，則是本病的主要特點?；純旱母雇矗沙掷m(xù)數(shù)分鐘或數(shù)十分鐘不等，時作時止。經(jīng)反復(fù)發(fā)作數(shù)十分鐘或數(shù)小時后，腹痛可不再出現(xiàn)。
腸胃痙攣一般可以突然發(fā)作，患者會突然感到肚子陣發(fā)性的疼痛或者是間歇性的疼痛，通常經(jīng)過檢查也找不到具體的病癥。當(dāng)出現(xiàn)腹痛之后短則幾分鐘，長則十幾分鐘，而且容易反反復(fù)復(fù)，讓人非常痛苦。極個別的腸胃痙攣的患者，疼痛可以延續(xù)好幾天，使得患者難以忍受，甚至滿地打滾。疼痛的部位一般集中在肚臍附近，有時候疼痛會發(fā)生在大便之前，極個別的可能出現(xiàn)肝部以及脾臟部位疼痛。
解胃腸痙攣的方法
1、當(dāng)出現(xiàn)胃腸痙攣之后患者可以掌握一些家庭的自我處理辦法。比如說可以采用生姜大蒜蔥白加入少量的酒在鍋里翻炒，之后取出敷于疼痛的部位，可以減輕疼痛的癥狀，但是需要注意溫度，防止?fàn)C傷皮膚。
2、采用刮痧的辦法也能夠緩解胃腸痙攣的現(xiàn)象，但是刮痧的時候需要注意，特別是自己操作的時候，刮痧的器具一定要圓滑，千萬不可有尖銳的棱角，這樣容易劃傷皮膚。刮痧之前最好使用潤滑劑涂抹在需要刮痧的部位。
3、通過穴位的刺激也能夠緩解胃腸痙攣的現(xiàn)象，刺激到穴位主要集中在患者的膝蓋附近以及患者的足部。當(dāng)患者出現(xiàn)腸胃痙攣的現(xiàn)象之后，最主要的還是讓患者保持心情平靜，最好躺在床上放松，這樣可以使得痙攣的現(xiàn)象慢慢消失。
解胃腸痙攣的食物有哪些
1、少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食
胃腸痙攣的患者一日三餐都要得到合理的安排，也可以一天多吃幾餐，但所吃的食物量要少，可以選擇吃一些軟飯。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法補充，如牛奶1杯加餅干2片、麥乳精1杯、煮雞蛋等。
2、適當(dāng)補充營養(yǎng)
在平時的飲食中，增加蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物是胃腸痙攣患者應(yīng)該要重視的，這類食物有很多，如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內(nèi)臟，并注意維生素C和B族維生素的補充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。
3、調(diào)適胃酸分泌
很多胃腸痙攣的出現(xiàn)是由于胃酸分泌失調(diào)所引起的，因此宜食肉纖維短而柔軟的肉類，如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等，可做成魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物。通過吃這些食物來改善胃腸痙攣是有一定效果的。
解胃腸痙攣吃什么水果蔬菜
解胃腸痙攣可以選擇吃刺梨、佛手瓜、奶柿子、芹菜等。
解胃腸痙攣的飲食禁忌
1、刺激性食物
刺激性強的食物，對于胃腸痙攣的患者來說一定要避免食用，因為刺激性強的食物會是胃黏膜受到刺激，導(dǎo)致疼痛的情況加劇，刺激性強的食物有很多，除了一些辛辣的以外，像一些生冷的食物也應(yīng)該要禁止食用。
2、忌空腹吃香蕉
雖然香蕉是營養(yǎng)的水果，但是在空腹時千萬不要吃，尤其是對胃腸痙攣的患者來說。不管是什么原因而導(dǎo)致的胃腸痙攣情況，患者在患病期間都應(yīng)該特別的注意各種飲食方面的禁忌，尤其是空腹?fàn)顟B(tài)下的飲食禁忌。專家提醒，在空腹的狀態(tài)下應(yīng)該避免食用香蕉，這是由于在香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。如果在空腹的狀態(tài)下吃香蕉的話，勢必會導(dǎo)致血液中的含鎂量驟然升高，從而影響心臟健康。
3、忌煙酒
很多人在平時生活中都有抽煙以及喝酒的習(xí)慣，甚至有的人是三餐都要喝點小酒，并且飯后還必須要抽根煙。這些都是非常不健康的生活方式，尤其是對于一些患有胃腸痙攣的患者而言，煙酒等必須要禁止。
上面介紹的方法相信對大家緩解胃腸痙攣是很有幫助的，一些適宜吃的食物，患有胃腸痙攣的人群可以常吃，對于緩解癥狀是有著非常明顯的效果的，同時大家也要知道，對于那些需要禁忌的食物大家是千萬不可以吃的，以免會加重自己的病情。
一旦出現(xiàn)胃腸痙攣，那么對于健康的危害是很大的，對于胃腸痙攣的出現(xiàn)一定要及時的采取一些措施，情況嚴(yán)重的需要進行治療，那么要想緩解胃腸痙攣吃哪些好呢？不少朋友都非常想了解，下面小編將為大家介紹一些食物，希望能對各位有所幫助。
適量攝入堿性食物
胃腸痙攣是胃部的一種病癥，胃腸痙攣的感覺是非常難受的，會出現(xiàn)反胃燒心的癥狀。專家提醒，出現(xiàn)胃酸過量分泌的時候不妨適量的吃點堿性的食物，比如像牛奶、豆?jié){、饅頭或面包等，這些食物都能夠幫助我們有效的中和胃酸。
而當(dāng)胃酸分 泌減少的情況下，這個時候患者可以食用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以此來刺激胃液的分泌，從而起到促進消化的作用。在日常生活中還要注意，應(yīng)該多吃些具有健胃功效的食物，比如像乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物，吃這些食物對于緩解胃腸痙攣的癥狀都是比較有幫助的。
多喝湯水
喝湯來緩解胃腸痙攣的話也是非常有幫助的，很多人認(rèn)為養(yǎng)胃應(yīng)該吃粥，其實喝些湯水也是非常有益胃部健康的，特別是喝一些肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜湯。比如像什么菠菜、粉絲、雞蛋 能上的都上，再加點雞精調(diào)味，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
出現(xiàn)胃腸痙攣吃上面介紹的這些食物是有一定緩解作用的，這些食物有一定的養(yǎng)胃作用，當(dāng)然除了這些食物以外，還要注意避免吃辛辣刺激的食物，這些食物只會讓胃腸痙攣的情況更加嚴(yán)重，所以要想緩解胃腸痙攣一定要合理的安排好自己的飲食。
腸痙攣是一種腸胃部分經(jīng)常會出現(xiàn)的癥狀，腸痙攣又叫腸絞痛，只是一種癥狀而非疾病，腸痙攣非常疼痛，那么請問腸痙攣癥狀是什么?腸痙攣怎么治療?腸痙攣是怎么引起的?下面小編為大家講解。
腸痙攣癥狀
得了腸痙攣的人到底會有哪些癥狀，這個問題小編覺得大部分人都是不知道答案的，都對這個不太了解，既然不知道，那下面我們不妨一起看一下。
1、嬰幼兒不能說話，所以沒有辦法述說腹痛，只能通過陣發(fā)性哭鬧來提醒大人，有時從睡眠中哭醒。每次發(fā)作幾分鐘到十幾分鐘，時痛時止。腹痛程度不等，重者可伴有四肢亂動，翻滾，面色蒼白，手足發(fā)涼。
2、上學(xué)年齡的兒童能夠述說腹痛，腹痛部位以中腹部或臍周最多，因便秘誘發(fā)的腸痙攣往往表現(xiàn)為左下腹痛，但也有時腹痛難以定位。腹痛一般也為陣發(fā)性發(fā)作，間歇期可無任何不適。
3、如果患者年齡大的話，則腹痛的程度有重有輕，不過全身癥狀的話，則相對來說是比較好的。并且，如果是單純腸痙攣的話，則十幾分鐘至幾小時就可以自愈了哦。
腸痙攣的診斷
腸套疊:是嬰幼兒應(yīng)首先鑒別的疾病,好發(fā)于4～10個月的肥胖男嬰,全年可發(fā)病,春季為高峰期。典型臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性哭鬧、嘔吐、腹部臘腸樣包塊及果醬樣(血)便。陣發(fā)性哭鬧為套疊的腸管痙攣所致,其程度往往比單純的腸痙攣重而且規(guī)律性更強。嘔吐幾乎發(fā)生于每一例腸套疊,單純腸痙攣則較少見。
腸痙攣怎么治療
一、給孩子以撫慰
在孩子患病的期間則需要減低環(huán)境噪音，并且用熱水袋捂在患兒的腹痛的時候，服用一些中藥會做是二甲基硅油。
一些中藥具有解痙作用，服用中藥(洋甘菊、馬鞭草、甘草、茴香、香峰草及薄荷組成的粉末)7天后，腸痙攣改善，但夜醒次數(shù)未見減少。
二甲基硅油是一種非吸收性藥物，通過改變氣泡表面張力，使氣泡融合或彌散，促進氣體排出，對人體無副作用。試圖用它來減少腸道氣體。
但有關(guān)它的研究結(jié)果并不一致。用二甲基硅油與安慰劑做自身交叉對照研究，1/4-2/3患兒癥狀有改善，但與安慰劑相比，無明顯差異。
其他減少腸道氣體的藥物如活性碳、α-半乳糖苷酶能吸附氣體或幫助消化高纖維素食物，減少發(fā)酵產(chǎn)氣，但目前對腸痙攣的療效尚不肯定。
二、即藥物治療
可用解痙藥(如西托溴銨)能阻斷平滑肌的毒蕈堿型受體，還可直接作用于平滑肌，解除平滑肌痙攣。無效者可用鹽酸雙環(huán)胺，它作為一種抗膽堿能藥物，具有阿托品樣的解痙作用，并有一定的中樞安定作用，在治療嬰兒腸痙攣方面有一定的療效。
但近來有研究發(fā)現(xiàn)，6個月以下的嬰兒用此藥可發(fā)生呼吸暫停，使此藥的應(yīng)用受到限制。至今尚無一種完全有效的藥物來治療腸痙攣。
腸痙攣的飲食禁忌
炸雞塊
當(dāng)你將食物浸到面糊中然后進行深炸,就是把食物變成了一種對于消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩并且高脂肪的,兩者都對腹部有害。假如腸道有炎癥的話,油膩的食物就會引起惡心或者腹瀉的癥狀。如果你想吃雞塊吃得健康,可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。這種方法同樣適用于一些傳統(tǒng)的油膩食物,如薯條。
一般身體上出現(xiàn)健康問題的人，可以從它的臉上以及神態(tài)表情等方面看出來。今天我們談到的疾病是脾虛，那么脾虛的癥狀有哪些呢?脾虛吃什么好呢?如何預(yù)防脾氣虛呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看下文吧。
脾虛的癥狀
癥狀1：舌苔有變化
舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
癥狀2：食欲下降
因為在中醫(yī)理論中，當(dāng)濕氣進入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。
大多數(shù)人在濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強脾弱的表現(xiàn)。
癥狀3：早起不適
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。
中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。
癥狀4：濕氣重
濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時會出現(xiàn)下肢水腫等問題。
身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會導(dǎo)致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。
癥狀5：如廁宿便異常
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。
脾虛吃什么好
1、蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
2、香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。
3、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結(jié)果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。
不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取較為溫和的青椒。巧克力單純吃巧克力并不是引起問題的源頭,而是在于持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放松從而引起胃酸倒流。
腸痙攣是怎么引起的
一、胃腸道因素
(一)腸道氣體產(chǎn)生過多，腸道氣體有四大來源：吞下的氣體;中和胃酸產(chǎn)生;從血中彌散而來以及細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生。
(二)腸道動力增高。
(三)胃腸道激素。
(四)飲食因素，一些研究顯示，母乳喂養(yǎng)兒發(fā)生腸痙攣與母親飲用奶有關(guān)，食物過敏可能是腸痙攣發(fā)生的一個原因。
(五)其他因素。
腸痙攣吃什么好
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素能夠通過身體的轉(zhuǎn)換變成維生素a，所以對身體是有很大幫助的。很多孩子在出現(xiàn)腹痛的情況之后，吃胡蘿卜可以有效的改善這種情況。吃胡蘿卜還可以增強身體的抵抗力，并且能夠起到排毒的作用，所以在平時可以給孩子多吃一些胡蘿卜。
面條
很多孩子在出現(xiàn)腸痙攣之后可能會出現(xiàn)消化不良的情況，那么這個時候大家就應(yīng)該多吃一些比較容易消化的食物，其中面條就是非常不錯的食物，多吃面條是可以養(yǎng)胃，對腸道也是非常有幫助的。
小米粥
早上吃飯時候大家可以盡量喝粥，喝粥是可以養(yǎng)胃的，其中小米粥是最好的粥品，很多腸胃不適的人都會通過喝小米粥來調(diào)試腸胃，可以起到疏通腸胃的作用，對于腸痙攣具有很好的療效。
蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)成分，在出現(xiàn)了腸痙攣這種疾病之后，經(jīng)常喝蜂蜜水也是可以有效改善這種情況的。經(jīng)常喝蜂蜜水能夠起到潤腸養(yǎng)胃的作用，所以在泡茶，喝喝粥的時候都可以吃一些蜂蜜。
結(jié)語：腸痙攣是由于腸壁平滑肌強烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛，腸痙攣非常常見，腸痙攣經(jīng)常發(fā)生在小孩身上，上文詳細(xì)的講訴了腸痙攣癥狀，腸痙攣怎么治療以及腸痙攣是怎么引起的，希望大家能夠注意。
腸痙攣也是比較常見的一種疾病，常江南在發(fā)作的時候會使人感覺到腹痛難忍，這種疾病一般都會出現(xiàn)在小孩子身上，而且大多數(shù)都是急性的，有很多家長會選擇給孩子吃止疼藥，其實止疼藥只能夠起到治標(biāo)不治本的效果，它的效果并不好，還是應(yīng)該從根源進行治療，那么腸痙攣用什么藥最有效呢?
急性腸痙攣也叫做痙攣性腸絞痛，屬于一種機能性的腹痛，是小兒最常見的小兒急性腹痛。這種疾病的特點就是平時健康的孩子突然就會出現(xiàn)間歇性，陣發(fā)性的腹痛，而且在腹痛間歇的時候又沒有異常的體征。在反復(fù)發(fā)作數(shù)十分鐘或者是幾個小時之后腹痛就會消失。有一些個別的患者，病情剛可以遷延很多天，跟大家分享一下急性腸痙攣吃什么藥最有效。
步驟/方法：
1 腸痙攣是由于我們的腸壁平滑肌出現(xiàn)一陣一陣的收縮而導(dǎo)至的陣發(fā)性的腹痛，腹痛的部位一般在臍周為主。而如果是我們腸胃的平滑肌出現(xiàn)痙攣的話，這樣就可以使我們腸胃內(nèi)的內(nèi)容物不能通過而導(dǎo)致嘔吐的現(xiàn)象。
2 孩子在出現(xiàn)腸痙攣之后，我們可以先把我們的掌心搓熱，然后馬上把我們的手心貼在孩子的腹部，這樣就可以起到祛寒止痛的作用。我們還可以直接把熱毛巾敷在疼痛部位，也可以起到解痙止痛，祛寒暖胃的作用。
3 如果疼痛比較劇烈的話我們可以通過阿托品片，奧美拉唑腸溶膠囊等藥物來進行止痛解痙，并且還要注意不能暴飲暴食，空腹的時候不能吃一些生冷的食物。還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律。
注意事項
如果我們要想預(yù)防腸痙攣的話在節(jié)假日的時候一定要把孩子的飲食起劇進行合理的安排，最好不要讓孩了吃一些不易消化和生冷的食物。
【導(dǎo)讀】胃痛正確飲食方法，不要再急的團團轉(zhuǎn)，學(xué)會這幾招，輕松搞定。來看看胃痛正確飲食方法，讓你選擇正確飲食告別胃痛。
胃痛正確飲食方法
1、老姜、紅糖。將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10分沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：溫中散寒。
2、蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。
功效：和胃利腸、止痛祛瘍。
3、干姜、炙附子。將干姜、炙附子共搗碎細(xì)，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經(jīng)7日后開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。
功效：溫中散寒。
4、干姜、高良姜、花椒、粳米、紅糖。將干姜切成片，與高良姜、花椒洗凈，共放入紗布代內(nèi)盛裝，扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮，30分鐘后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效：溫中止痛。
5、佛手柑、粳米、冰糖少許。將佛手柑洗凈，煎煮，去渣留汁，再與淘洗凈的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>
功效：理氣止疼。
如果你也一直受到胃病的折磨，疼痛得難以入睡的時候，那么可以嘗試上面所介紹的食療方法，不會給我們的身體帶來副作用，可以起到很好的養(yǎng)胃護胃的功效，但是確實是情況比較嚴(yán)重的話，那么也需要去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查。
膽囊炎、膽結(jié)石癥、潰瘍病等會引起反射性結(jié)腸痙孿；婦科疾病、卵巢囊腫、子宮纖維肌瘤、腸內(nèi)良性或惡性腫瘤、腸粘連等。均會壓迫腸符或造成腸管狹窄，引起便秘。
(1)結(jié)腸病變：如良性與惡性結(jié)腸腫瘤、腸粘連、腸狹窄、增殖性腸結(jié)核、巨結(jié)腸癥、非特異性炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆病以及硬皮病等,均可影響結(jié)腸蠕動功能及糞便的推進等機制，而發(fā)生便秘。
(2)腸物外病變壓迫腸道：如較人的卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮后傾、中后期妊娠、腹腔內(nèi)腫瘤、腹膜啟腫瘤，或大量腹水、粘連切結(jié)核性膜膜炎等,均可壓迫腸道影響糞便通過而造成便秘。
(3)內(nèi)分泌及代謝性疾?。杭谞钕俟δ軠p退是由于人體甲狀腺素合成、分泌或生理效應(yīng)不足,所引起的仝身性代謝減低性疾病。甲狀腺功能減退和垂體前葉功能減退時，腸的動力減弱,甲狀腺功能減退是一種全身性代謝減低性疾病，胃腸道平滑肌也會發(fā)生萎縮衰變，這必然導(dǎo)致腸蠕動能力極度減退、無力。從而糞便或腸內(nèi)容物在腸道運行率下降.使糞便或腸內(nèi)容物在腸道內(nèi)停滯時間過長而便秘;再加上胃腸黏膜蔞縮.腺體蔞縮，消化功能低下,患者食欲不振，甚至厭食，因而飲食量少，促成便秘發(fā)生。甲狀旁腺功能亢進是內(nèi)分泌疾病之一，有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。原發(fā)性多為甲狀旁腺腺瘤或腺體增生而引起，比較少見;繼發(fā)性多為維生素D3缺乏、腎功能不全、妊娠期或哺乳期婦女失鈣過多而反饋性刺激甲狀旁腺功能亢進，分泌大量甲狀旁腺素，從而引起血鈣升高。由于患者血鈣升高，其神經(jīng)肌肉的應(yīng)激性降低，胃腸蠕動減弱，則出現(xiàn)便秘、腹脹，同時伴有周身乏力、易疲勞、倦怠，食欲不振甚至厭食、惡心、口渴、吞咽困難等。從而更易導(dǎo)致飲食過少，加重便秘。此外，尿崩癥伴失水、糖尿病并發(fā)神經(jīng)病變、高血鈣癥、妊娠、糖尿病并發(fā)神經(jīng)病變、垂體前葉功能減退、席漢病、艾迪生病、尿崩癥伴失水等，均可引起慢性便秘。
春節(jié)期間，人們對吃顯得格外重視，家家餐桌上都是雞魚豐盛、五味俱全，高蛋白、高脂肪的食物成了餐桌上的主角,再加上糖果、巧克力等各種琳瑯滿目的零食，常常讓許多朋友抵制不住誘惑，暴飲暴食的現(xiàn)象時有發(fā)生，胃腸一直處于超負(fù)荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)。親朋相聚，推杯換盞也是人之常情，但喝酒過多，常常會導(dǎo)致胃潰瘍，這對節(jié)日期間一直在超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的胃腸來說無異于雪上加霜.可見，過節(jié)期間我們是盡興了，胃腸卻苦不堪言。節(jié)后，為了我們的健康，我們不僅要給胃腸減負(fù),還應(yīng)給予更多的悉心呵護。下面介紹幾種為節(jié)后胃腸量身定做的食物，您不妨根據(jù)自己的需要選擇食用。
白蘿卜健胃又消食
節(jié)日期間大魚大肉吃的太多，人們節(jié)后常會出現(xiàn)不同程度的食欲不振，此時，清淡的蔬菜水果是人們最佳的選擇。而蔬菜之中，首選的是白蘿卜，白蘿卜含有芥子油，是辛辣味的來源，它和白蘿卜中的多種酶一起互相作用，有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。但需要提醒大家的是白蘿卜中所含的有助消化作用的淀粉酶、木質(zhì)素等均不耐熱，在70℃的高溫下便被破壞，白蘿卜中的維生素C也怕熱，故最宜涼拌或生吃。白蘿卜雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，因此不適合脾胃虛寒者食用。除了白蘿卜外，節(jié)后還應(yīng)適度增加芹菜、白菜、西紅柿、韭菜、黃瓜等富含膳食纖維和維生素的蔬菜的攝入量，以消除腸胃中過多的油脂.
山楂消食又降脂
山楂具有良好的助消化作用，其中所含的脂肪酶能促進脂肪類食物的消化，特別適合春節(jié)期間過食油膩、消化不良的人們食用。此外，春節(jié)期間，大魚大肉吃得太多，人們的血脂也是步步登高,而高血脂是冠心病的罪魁禍?zhǔn)字?，因此，?jié)后降脂工作也顯得是尤為重要。實驗及臨床研究均已證實山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增加心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用，此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，節(jié)后不可不食山楂。需要提醒大家的是山楂有收縮子宮平滑肌的作用，孕婦不宜多吃；山楂還能促進胃酸的分泌，胃及十二指腸潰瘍者也不宜多食。
滅火食物去胃熱
節(jié)日剛過，許多朋友都被便秘、口臭、牙痛、嘴角潰爛等上火的癥狀困擾著。中醫(yī)認(rèn)為，這主要是由于春節(jié)期間暴飲暴食、煎炸食品及酒類攝入太多，導(dǎo)致腸胃積熱、胃火上炎所致，節(jié)后應(yīng)多吃點香蕉、梨、西瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆等涼性的具有滅火作用的食物，以恢復(fù)胃腸功能，保持大便通暢，消除腸胃積熱。
粥油養(yǎng)胃效更佳
對于那些在節(jié)日期間因暴飲暴食、飲酒過度等導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍復(fù)發(fā)的朋友來說，最好的健胃食物莫過于粥油了。中醫(yī)認(rèn)為小米味甘性平，具有健脾和胃的作用；大米味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。大米、小米熬粥后，很大一部分營養(yǎng)進入湯中，空腹服用后米湯可以在胃粘膜表面形成一層保護膜，有助于胃病的康復(fù)。粥熟稍稍冷卻沉淀后，我們可以看到粥的最上層有形如油膏的細(xì)膩粘稠物，這就是中醫(yī)所說的米油,俗稱粥油，乃米粥湯之精華，其滋補力最強，若用勺子輕輕撇出后食用，養(yǎng)胃效果更佳。
節(jié)后的飲食除了要注意適度增加上述食物的攝入量之外，還應(yīng)減少魚禽肉蛋的攝入量，每日最好別超過150克。同時，還應(yīng)養(yǎng)成每日三餐定時定量的習(xí)慣，每餐最好吃七、八分飽，以讓不堪重負(fù)的胃腸得到更充分地休息。此外，酷愛零食的朋友也應(yīng)與巧克力、糖果、花生等高熱量食物暫時劃清界限.
在我們生活中低血糖的人群是很多的，如果系統(tǒng)過激的話會引發(fā)一些病癥的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響到自己的健康，所以低血糖的人平時應(yīng)該要注意正確的飲食來升高自己的血糖很重要，下面小編將為大家介紹升血糖的正確飲食方法，希望能給各位提供幫助。
1、飲食均衡
飲食保持均衡是低血糖的患者必須要注重的事情，每餐主食不超過75克，包括面食和谷類等。每餐主食分配均勻，并配有含蛋白質(zhì)和脂肪的食物。每天蛋白質(zhì)攝入100-150克。蛋白質(zhì)能夠刺激胰島素分泌，作用較緩慢，因此有利于防止低血糖的出現(xiàn)。每天可以補充一百五十克的蛋白質(zhì)。
2、增加高纖維飲食
血糖低的話，需要多吃一些高纖維的食物，通過高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鮮蘋果取代果汁，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。
3、隨身攜帶點心
有低血糖病史的人應(yīng)當(dāng)在活動量增加時，及時少量加餐，外出辦事要注意按時吃飯，如果能預(yù)見到無法按時吃飯，則應(yīng)事先吃點東西，隨身攜帶一些升血糖最快的食物，比如各種含糖飲料和點心，如可樂、雪碧、果汁、餅干、糖果等。這些食物都是可以升血糖的，但是也要注意不要一次吃的太多，否則也是不利的。
有低血糖的人平時要注意飲食合理的安排很重要，生活也必須要有規(guī)律，并且要定期做好體檢的工作，時刻關(guān)注自己的健康狀況，以上介紹的這些方法希望大家能夠采納，當(dāng)然除此之外還有很多都是需要自己注意的，大家要時刻以自身健康為重，出現(xiàn)異常就要及時就醫(yī)。
