我們祛除面部痤瘡的一些方法
夏季一些養(yǎng)生護(hù)膚方法。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“我們祛除面部痤瘡的一些方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
我們生活中常說的痤瘡，其實(shí)就是粉刺，粉刺的出現(xiàn)不僅是嚴(yán)重的影響我們的容貌和美觀，我們?nèi)绻菦]有護(hù)理好的話，是會(huì)繼續(xù)的惡化的，炎癥是會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張的，出現(xiàn)硬塊，具有疼痛感，所以我們了解一些粉刺痤瘡的方法是非常的必要的，下面我們就是一起來看看吧。
1、油性皮膚長粉刺痤瘡概率是更大的，所以我們每天至少是要用中性肥皂洗3次臉，這是可以很好的減少我們面部的油脂堆積的，最好是用硫磺肥皂，當(dāng)然我們普通的肥皂也是可以的，但是香皂及酸性肥皂則不大適宜。
2、長了粉刺痤瘡，千萬不要用手?jǐn)D壓，這樣會(huì)造成毛囊口擴(kuò)大，皮膚粗糙。需擠掉粉刺黑頭時(shí)，一定要用消毒過的吸引器，并把手洗凈。
3、為了減少對(duì)我們面部的刺激，我們?cè)谙搭^的時(shí)候最好是要用中性的洗發(fā)液，而且避免濕發(fā)覆蓋在臉上。
4、注意飲食滅粉刺痤瘡，多吃各類蔬菜，少吃脂肪、油膩食品。糖類、吸煙、飲酒也易誘發(fā)粉刺的形成，應(yīng)加以節(jié)制。
5、按摩療法除粉刺座瘡，沿足腎經(jīng)由下而上輕輕地局部刺激10次以上。沿膀胱經(jīng)由上而下用手掌或毛刷做經(jīng)線刺激5次。
6、中藥除粉刺座瘡，枇杷葉去毛9克、桑白皮9克、銀花9克、夏枯草12克、黃連3克、黃芩9克、浮海石30克(先煎)、生甘草3克，加水煎服，每日一劑。有清肺熱、祛肺風(fēng)、化痰軟堅(jiān)之功能。相傳清朝皇太子患粉刺，就是依此方而治愈的。
以上就是為大家介紹的一些生活中可以很好的改善和治療我們面部粉刺痤瘡的方法，如果我們的病情是非常的嚴(yán)重的話，我們是要去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療了，為了我們肌膚的健康，我們也是要很好的注意我們的飲食和生活習(xí)慣，注意我們的個(gè)人衛(wèi)生。
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痤瘡，是可能出現(xiàn)在我們身體的各個(gè)部位的，是對(duì)我們皮膚影響比較大的一種疾病，但是對(duì)我們多數(shù)人來說，痤瘡在面部患發(fā)是非常嚴(yán)重的一種情況，不僅是會(huì)影響我們的形象，對(duì)我們的身心的傷害是非常的大的，下面我們就是來看看我們臉上痤瘡怎么治療。
臉上痤瘡怎么治療1、在治療痤瘡的時(shí)候一定要注意根據(jù)病因進(jìn)行治療，痤瘡的發(fā)生因素并不是唯一的，專家表示，和皮脂腺分泌有很大的關(guān)系，因此，在選擇藥物的時(shí)候，應(yīng)該選擇雄性激素拮抗劑，這樣可以降低皮脂腺的分泌。但是要注意劑量。
臉上痤瘡怎么治療2、我們要很好的注意感染的現(xiàn)象，很多患者都是會(huì)感覺到我們臉上的痤瘡是很難看的，所以很多人就是會(huì)用手?jǐn)D掉，但是這是會(huì)造成感染的現(xiàn)象的，而且是會(huì)使得膿包越來越大，導(dǎo)致我們病情惡化，所以我們最好是去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的建議下用藥。
臉上痤瘡怎么治療3、為了保持皮脂管道暢通無阻，對(duì)于出現(xiàn)的粉刺和膿包，在無菌的情況下，可以進(jìn)行穿掉，然后引流出來，謹(jǐn)記：不要用手直接擠掉。
臉上痤瘡怎么治療4：為了避免這種疾病的出現(xiàn)，生活中需要有好的習(xí)慣，而且也要注意一些外界的環(huán)境，長時(shí)間在外面工作，或者是長時(shí)間上網(wǎng)的人群，一定要注意潔面，也要注意飲食問題，不要吃辛辣和高脂肪的食物，這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，同時(shí)，也要有充足的睡眠。
對(duì)于我們臉上出現(xiàn)了痤瘡，我們最好是要早診斷、早治療，這對(duì)我們的身體皮膚的健康是非常的有幫助的，我們?nèi)绻怯胁欢牡胤?，是要及時(shí)的和醫(yī)生進(jìn)行了解，多聽聽專業(yè)醫(yī)生的建議，對(duì)我們來說是非常的有幫助的，平時(shí)的生活中注意自己的個(gè)人衛(wèi)生。
馬上就是要到夏季了，我們?cè)谙募咀畛Ｒ姷木褪呛沽鳑驯沉耍邷氐奶鞖饩褪菚?huì)使得我們非常的容易上火，而且滿身的汗對(duì)于我們的生活也是非常的影響，很多人也是會(huì)比平常人容易出汗，下面就是來看看容易出汗的一些原因吧。
容易出汗是什么原因
1、額頭出汗——肝陽上亢
我們?nèi)绻穷~頭上經(jīng)常的容易出汗，很多時(shí)候都是可能因?yàn)楦侮柹峡阂鸬摹６以谄綍r(shí)的生活中是要盡可能是保持心境平和，不要生氣，同時(shí)要很好的保證自己有充足的睡眠，否則就是會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
2、鼻子出汗——肺氣不足
我們?nèi)绻亲悠綍r(shí)總是出汗，就是說明我們的肺氣不足，需要很好的進(jìn)行調(diào)理補(bǔ)氣。而且我們是需要很好的提升免疫力，因?yàn)榉螝獠蛔愕脑挾嗍且驗(yàn)槲覀兊捏w質(zhì)虛弱導(dǎo)致的。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
3、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
我們頸部的汗腺是比較的少，所以多數(shù)人的頸部是會(huì)很少出汗。我們?nèi)绻遣弊咏?jīng)常的出汗的話，就是很有可能是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系。我們最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。
4、胸口出汗——脾胃失和
我們?nèi)绻切乜诮?jīng)常的出汗，中醫(yī)就是認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，而且就是說明我們體內(nèi)的血液循環(huán)是非常的慢，而且是氧氣運(yùn)輸不順暢。所以就是要建議點(diǎn)解啊不要過度的焦慮和少吃一些油膩、生冷食物。平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
看了上面的介紹，相信大家也是很好的知道了我們不同部位容易出汗的一些原因了，希望大家是能夠很好的注意上面的內(nèi)容，這樣我們也是能夠很好的對(duì)癥下藥，更好的改善我們?nèi)菀壮龊沟臓顩r，大家在平時(shí)的生活中多補(bǔ)充一些水分。
導(dǎo)讀：近日，陳凱歌導(dǎo)演的《道士下山》擾動(dòng)了教內(nèi)的清凈之心。電影中的全真道士下山之后搶劫、食葷、偷窺隱私、殺人及殺人后請(qǐng)和尚指點(diǎn)……
近日，陳凱歌導(dǎo)演的《道士下山》擾動(dòng)了教內(nèi)的清凈之心。電影中的全真道士下山之后搶劫、食葷、偷窺隱私、殺人及殺人后請(qǐng)和尚指點(diǎn)迷津等情節(jié)，都嚴(yán)重歪曲了道教形象，背離了道教義理，給道教造成了極大的負(fù)面影響，并嚴(yán)重傷害了廣大道教徒的感情。也因此，教內(nèi)出現(xiàn)了一片強(qiáng)烈譴責(zé)陳凱歌，要求其公開道歉的呼聲，有的甚至提出了誓死捍衛(wèi)尊嚴(yán)、與陳凱歌奮戰(zhàn)到底的口號(hào)。
誠然，陳凱歌的電影嚴(yán)重歪曲了道教的形象，但對(duì)于一部商業(yè)電影而非紀(jì)錄片而言，對(duì)于藝術(shù)的夸張和虛構(gòu)而言，作為修道者，我們是否應(yīng)該少一些譴責(zé)，多一些寬容呢？
道教歷來是一門寬容的宗教，太上道祖曾反復(fù)告誡我們說：知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，沒身不殆。公道無私、包容一切是道的品質(zhì)。為此，老君為我們舉例說水是最接近道的：上善若水。水善利萬物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。水滋潤萬物，且懷包容之心，不與萬物相爭(zhēng)，能夠處于眾人所厭惡之地而泰然自若，因此最接近道。我們學(xué)道、修道，不正是要學(xué)習(xí)道這一寬容品質(zhì)嗎？因此，道祖曾教導(dǎo)我們要善者，吾善之；不善者，吾亦善之。即不管他人如何，我們修道之人都應(yīng)有容人之心。
道教的經(jīng)典也始終是把寬容之心置于修道的重要位置。南華真人教導(dǎo)我們說要常寬容于物，《老子想爾注》中說要不與俗人爭(zhēng)，《老君崇百藥》則說不爭(zhēng)是非、不念舊惡為修行良藥。正是秉著這種寬容之心，道教經(jīng)受住了一千多年來不同思想學(xué)派的沖擊，并在與其它思想的碰撞中，有則改之，無則加勉，最終成就了道教外延廣博，內(nèi)涵豐富，海納百川般廣博的宗教內(nèi)容。
當(dāng)然，在面對(duì)這樣一場(chǎng)空前的道教形象危機(jī)的同時(shí)，我們不禁要問：為什么陳凱歌會(huì)拍出這樣一部歪曲道教的電影？如同許多道友所言，是陳凱歌不懂道教。然而作為中國知名的大導(dǎo)演三年磨一劍的作品，拍攝時(shí)可謂下足了功夫的電影劇組依然不了解道教，我們是否該反思：道教的文化宣傳、道教知識(shí)的普及是否做的不夠呢？
我們都知道，道教一千多年的發(fā)展歷程為人類積攢下了無數(shù)的思想珍寶：道教有征服自然的科學(xué)精神，道教科技涉及化學(xué)、生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、物理學(xué)、地質(zhì)學(xué)、礦物學(xué)、天文學(xué)，乃至宇宙學(xué)等各個(gè)方面，是中國的科學(xué)和技術(shù)的根本；道醫(yī)不分家，葛洪的《肘后備急方》，陶弘景的《本草經(jīng)注》，孫思邈的《千金要方》等道士的醫(yī)藥著作在中國醫(yī)藥史上具有重要地位，為中國傳統(tǒng)醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了舉足輕重的作用；道教以國泰民安為理想，從早期道教為太平理想而奮斗到近代杭州玉皇山道士李理山、茅山道士惠心白及抗戰(zhàn)時(shí)期的武當(dāng)山道士等都體現(xiàn)了道教愿為國家富強(qiáng)、人民幸福拋頭顱灑熱血的犧牲精神。此外，道教義理中虛懷若谷的包容精神、濟(jì)世利人的社會(huì)責(zé)任、和光同塵的處世態(tài)度、清靜無為的精神境界、無量度人的行為準(zhǔn)則等等都是我們這個(gè)時(shí)代所呼喚的時(shí)代精神和理想的處世準(zhǔn)則，然而因?yàn)槲覀兘涕T中人疏于道教文化的宣傳和弘揚(yáng)，或者說我們的弘揚(yáng)工作做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，以致社會(huì)對(duì)道教知之甚少，甚至根本不了解，以致對(duì)道教的認(rèn)識(shí)往往只停留道教是驅(qū)邪抓鬼，全真七子是武功大俠等錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)中。而《道士下山》恰恰是這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的集中反映。失之東隅，收之桑榆，此刻充分認(rèn)識(shí)社會(huì)對(duì)道教理解的不足，以電影《道士下山》事件為鑒， 重視道教文化的弘揚(yáng)并積極付諸行動(dòng)，還亡羊補(bǔ)牢，猶未晚矣。
對(duì)于陳凱歌及他的電影，全真七子之一譚處端祖師的一段經(jīng)歷或許對(duì)我們可以有一些啟示。大定十五年(1175)，祖師行修于磁州二祖鎮(zhèn)，遇到一個(gè)狂徒，被他不由分說的打了一拳，擊折了兩個(gè)牙齒。邊上的人都異常憤怒，要把狂人抓去見官，而祖師卻依然毫不動(dòng)氣，和血咽入腹中，還謝他慈悲教誨。對(duì)此，馬丹陽祖師稱贊其：一拳消盡平生業(yè)。
遵行祖師的教誨，為感謝陳凱歌的慈悲教誨，我們道教界不如少一些譴責(zé)，多一些寬容，大方的請(qǐng)陳凱歌走進(jìn)道教，了解真正的道教。
(黃新華 供稿)
我們現(xiàn)在很多人都是會(huì)出現(xiàn)腸胃不好的狀況，這就是會(huì)影響我們的消化功能，這與我們的飲食習(xí)慣是有很大的關(guān)系的，現(xiàn)在的人們經(jīng)常是會(huì)饑飽無度，經(jīng)常會(huì)吃一些刺激性的食物，所以我們是需要了解一些能夠幫助我們養(yǎng)胃消食的食物的。
養(yǎng)胃谷物食品——小米、面條
小米是大家熟知的養(yǎng)胃食物之一，因?yàn)樾∶桌锩婧写罅康拿福薪∥赶?、安神的作用。而且小米粥和饅頭一起吃，養(yǎng)胃效果是更好的。很多面食比如饅頭，都有養(yǎng)胃的作用，吃面條養(yǎng)胃，也是毋庸置疑的。面條性溫，比較軟易消化，且一般呈堿性，所以我們吃面條是不會(huì)產(chǎn)生很多的胃酸的，也是比較的容易消化的，適合我們腸胃不好的人食用的。
養(yǎng)胃蔬菜——甘藍(lán)、南瓜
甘藍(lán)被譽(yù)為天然“胃菜”，曾是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一。它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者，是最好的養(yǎng)胃蔬菜之一。
養(yǎng)胃藥膳——山藥
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補(bǔ)的食物，一身都是寶，有健脾養(yǎng)胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質(zhì)，能夠滋潤我們的胃黏膜，起到保護(hù)胃的作用，而且對(duì)治療胃痛也有一定的作用。
我們?cè)谄綍r(shí)的生活中是要很好的注意我們的身體健康的，這樣對(duì)我們來說是非常的重要的，身體健康才是我們做一切事情最大的資本，我們要很好的愛護(hù)我們自己的身體，想要養(yǎng)胃消食的朋友，是可以很好的嘗試上面介紹的幾種食物的。
生活中關(guān)于美容護(hù)膚的方法是太多了，我們每天堅(jiān)持用食鹽來洗臉是可以很好的去除角質(zhì)和死皮，而且很多人都是深信不疑，但是我們要知道用鹽水洗臉對(duì)我們的皮膚也是有損傷的，而且對(duì)于不同的肌膚的功效也是不一樣的，下面我們大家就是以起來看看用鹽水洗臉有什么壞處吧。
1、用鹽水洗臉有什么壞處――皮膚變干燥
食用鹽經(jīng)過化學(xué)加工后，里面含有的一些化學(xué)物質(zhì)是可以使得我們的皮膚變得干燥起來，尤其是對(duì)于一些臉皮比較薄的膚質(zhì)，是非常不適合用鹽水來洗臉。
2、用鹽水洗臉有什么壞處――皮膚變得粗糙
鹽的顆粒在一定的程度上是可以很好的去除黑頭等皮膚問題，但是就是像酒精一樣，鹽的的殺毒消菌的功力越強(qiáng)，對(duì)我們皮膚造成的傷害也是越大，所以我們?nèi)绻情L期使用鹽水洗臉，會(huì)讓我們的皮膚變得粗糙不已。
3、用鹽水洗臉有什么壞處――降低皮膚免疫力
我們的皮膚都是有很好的自我防御的功能，是可以很好的防御一些來自大氣中的灰塵和輻射等，但是我們?nèi)绻情L期的堅(jiān)持使用鹽水洗臉，就是會(huì)使得我們的臉皮越洗越薄。如此一來，就大大降低了皮膚的免疫力，對(duì)皮膚的傷害非常大。
4、用鹽水洗臉有什么壞處――毛孔變大
我們用鹽水洗臉是可以將毛孔中的黑頭、油脂等顆粒狀的東西揉搓出來，所以是會(huì)變相的使得毛孔變大，但是因?yàn)槭菦]有收縮的毛孔，所以是會(huì)使得毛孔越變?cè)酱螅詈蟛粌H皮膚變差，也給了更多的灰塵粒子進(jìn)入到皮膚毛孔里面的機(jī)會(huì)。
所以我們?cè)谏钪惺且芎玫淖⒁膺@些問題，在使用的時(shí)候是要慎重，用鹽水洗臉是有好處也是會(huì)有壞處，而且我們?cè)谑褂玫念l率上也是需要很好的注意，一周1-2次就是可以了，就是可以起到很好的效果了。
提到便秘，相信有不少的朋友們都是非常的煩惱的，在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況了，并且還會(huì)給自己的正常的生活帶來很多的不便，那么大家對(duì)于生活中預(yù)防便秘的一些方法了解多少?其實(shí)如何預(yù)防便秘方法也是非常多的，我們來看看。
首先我們大家想要更好的預(yù)防便秘這種病癥，那么必須要避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。另外，海洋注意自己的排便習(xí)慣，每天按時(shí)的排便是非常的重要的。由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。另外，日常生活中最好不要經(jīng)常使用瀉藥，不然會(huì)加重便秘的情況的。濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱，形成對(duì)某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
并且我們大家在日常生活中還需要多注意的就是要合理的安排自己的生活和工作，在生活中一定要做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。并且養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣也是生活中預(yù)防便秘的一個(gè)非常重要的方法，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
我們已經(jīng)了解了許多的生活中預(yù)防便秘的好方法了，所以我們大家在生活中就需要多注意了，一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自己的飲食的調(diào)理，多吃一些促進(jìn)消化的食物，另外就是合理的安排自己的生活和工作，勞逸結(jié)合也是預(yù)防便秘的重中之重。
生姜是我們生活中常見的一種食材或者是說是調(diào)味品，而且生姜是有很好的驅(qū)寒解表的作用，我們?nèi)绻怯蒙菽_的話是可以很好的促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，對(duì)于手腳冰涼的人群來說，這是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇，但是我們用這種方法也是有有一種禁忌的。
1、泡腳時(shí)間
我們?cè)谂菽_的時(shí)候都是要很好的把握時(shí)間，泡腳是可以很好的促進(jìn)我們血液循環(huán)，但是我們?nèi)绻悄_部的血液循環(huán)長時(shí)間的話就是會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血，另外用姜水泡腳并不是將生姜直接放在熱水中泡的而是取一塊拍扁放入水中。
2、飯后半小時(shí)不宜泡腳
很多人都是喜歡在吃完飯之后，就是喜歡泡泡腳睡覺了，但是我們這樣做其實(shí)是不正確的，因?yàn)槲覀內(nèi)绾问怯媒菽_的話，是會(huì)促進(jìn)腳部血液循環(huán)，是會(huì)影響到胃部的血液的供給，我們?nèi)绻情L期這樣的話就是會(huì)使得營養(yǎng)不良，影響身體健康，因此飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。
3、泡腳后不能馬上睡覺
很多人都是會(huì)在晚上泡完腳之后上床睡覺，這樣其實(shí)也是不正確的，我們正確的做法應(yīng)該是在乘著剛泡完腳腳還熱的時(shí)候揉揉自己的腳底，然后及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
4、泡腳用的容器
我們?cè)谟媒菽_的時(shí)候，選擇容器上也是非常的有講究的，一般情況來說，我們最好是選擇用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆來泡腳，這樣是可以很好的讓我們的雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。并且水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時(shí)添加熱水。
我們?cè)谏钪惺强梢院芎玫睦媒畞磉M(jìn)行泡腳，是有很多的功效和作用，對(duì)于促進(jìn)腳部的血液循環(huán)是有很好的幫助，但是我們要注意姜水泡腳是需要注意上面的這些事項(xiàng)，希望對(duì)大家是有幫助吧。
肺是我們身體中比較容易藏毒的器官，尤其是到了比較干燥寒冷的冬季，我們經(jīng)常是會(huì)感冒上火的，甚至是咳嗽，所以對(duì)我們肺是不利的，那么我們?cè)谌粘Ｉ钪惺秤檬裁词澄锸强梢院芎玫臏胤螡櫡蔚?，小編為大家進(jìn)行介紹。
1、黑木耳
我們?cè)谏钪卸喑孕┖谀径部蓭椭覀兊姆闻K排毒。因?yàn)楹谀径械囊环N植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附力，可以潤肺、清潔血液，如果經(jīng)常食用，還可有效的清除體內(nèi)污染物質(zhì)。
2、豬血
我們食用豬血能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對(duì)人體的損害。因?yàn)樨i血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，是可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能與進(jìn)入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng)，然后通過排泄將這些有害物帶出體外，所以堪稱人體污物的“清道夫”。
3、半邊蓮
半邊蓮也稱祛痰菜，自古以來就被用來維護(hù)人類呼吸系統(tǒng)的健康。這是因?yàn)榘脒吷徍幸环N生物堿(山梗菜堿)，不僅能夠清潔粘液阻塞，祛痰及清潔肺部，還有擴(kuò)展支氣管的作用，讓呼吸變得更順暢。
4、蜂蜜
我們都知道蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物，其性味甘平，能入脾經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)，可以潤肺、解毒、補(bǔ)中，蜂蜜經(jīng)常被用來治療咳嗽、肺燥癥狀。
5、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性。因?yàn)闄幟实母叨葔A性，所以是能止咳化痰、生津健脾，是可以有效地幫助肺部排毒。
6、薄荷
薄荷是一種具有舒緩作用的草本植物，對(duì)于呼吸疾病諸如咳嗽，感冒，喉嚨感染和鼻竇感染都十分有益。在薄荷油也存在一種化合物，具有強(qiáng)大的抗氧化功能，并能促進(jìn)消化，抗痙攣和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能給肺部帶來清潔作用。
這幾種食物相信大家都是不陌生的，生活中大家都是經(jīng)常會(huì)食用的，我們可以在制作一些食物的時(shí)候，在里面放入一些的，不僅是可以很好的提升菜肴的味道，也是對(duì)身體健康非常的有幫助的，大家不妨的多嘗試嘗試。
洗澡對(duì)于我們每個(gè)人來說都是非常普通的一件事情了，但是正是這習(xí)以為常的事情對(duì)于我們正常的身體健康的影響也是非常的大，所以大家一定是要很好的注意一些洗澡錯(cuò)誤的習(xí)慣，了解這些錯(cuò)誤的洗澡習(xí)慣對(duì)于我們的生活是有非常的有幫助。
錯(cuò)誤的洗澡習(xí)慣
空腹洗澡
我們都知道洗澡都是會(huì)大量的排汗，這樣就是說明我們?cè)谙丛璧倪^程中是會(huì)損耗非常多的能量，我們?nèi)绻强崭瓜丛璧脑?，就是?huì)非常容易造成低血糖狀況的出現(xiàn)，是容易導(dǎo)致休克，見過人暈池子吧，那肯定就是媽媽讓他去吃飯他不聽話了。
飽腹洗澡
很多人都是知道空腹是不能夠洗熱水澡，但是我們飽腹也是不能夠洗熱水澡，我們?cè)陲柛沟臓顟B(tài)下，是會(huì)使得血液都流向腸胃來幫助消化食物，是會(huì)導(dǎo)致腦血管供血不足從而引發(fā)頭暈，而且空腹也不好，那就找一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候比如飯后一小時(shí)去洗。
時(shí)間過久
有效朋友都是喜歡非常的喜歡泡澡，很多時(shí)候都泡了一個(gè)小時(shí)了都意猶未盡。但是小編在這里是需要很好的勸諫大家，泡澡雖然說是比較的豐富，但是為了我們的健康起見，我們也是需要很好的稍稍的克制一下自己，如果身體在水中呆得時(shí)間過久，就會(huì)導(dǎo)致腦血管血液供應(yīng)不上，大腦缺氧，可能引發(fā)昏迷。體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質(zhì)量。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。
看了上面的介紹，相信大家也是很好的知道了我們錯(cuò)誤洗熱水澡的習(xí)慣了，大家在生活中是一定是要很好的注意這些內(nèi)容，我們是需要多在生活中注意一些細(xì)節(jié)，希望對(duì)大家是能夠有不錯(cuò)的幫助吧。
腳臭是因?yàn)槟_心汗腺比較多，導(dǎo)致我們腳上細(xì)節(jié)繁殖比較多，我們出汗多了就會(huì)出現(xiàn)一種臭味，這對(duì)于很多人來說是非常尷尬的，尤其對(duì)于一些愛美的女性朋友來說，下面我們大家就一起來看看女性腳臭的治療方法。
一、勤洗腳、泡腳
我們要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常的洗腳和泡腳，尤其是在運(yùn)動(dòng)之后，要及時(shí)的換洗鞋襪和洗腳，而且在洗腳的過程當(dāng)中不僅要去除污垢，而且要在盆里面多浸泡一會(huì)，尤其是泡腳可以在水里加入米醋，泡腳時(shí)間控制在15分鐘左右，這么做的好處是既去除了污垢又幫助人們解乏除腳臭。
二、用藥物除腳臭
很多的腳臭都是因?yàn)槟_氣病導(dǎo)致的，現(xiàn)在市面上有很多可以去除腳臭的腳氣的藥物，我們可以在洗完腳的時(shí)候在腳上涂抹一些，讓它自然晾干。在使用藥物的過程中需要注意自己?jiǎn)渭兪悄_臭還是腳部有別的癥狀比如說有糜爛、發(fā)癢情況，實(shí)在心里沒底的可以去咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
三、勤洗鞋襪
我們的襪子和腳是接觸最為親密的了，所以我們要勤洗襪子，出汗多了如果不及時(shí)的進(jìn)行更換的話，就給細(xì)菌提供了繁殖的機(jī)會(huì)了，家里有可以替換的鞋子的話，也應(yīng)勤洗鞋，還可以在睡覺前給鞋墊下面噴灑酒精。
四、注意個(gè)人飲食
很多的女性朋友都不怎么注意個(gè)人的飲食，尤其是喜歡吃肉的女性朋友，是會(huì)使得身體酸性成分大，酸性的體質(zhì)也容易出汗多，還有的是避免吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充適量的維生素B1。
通過上面的介紹，相信大家對(duì)于腳臭的治療方法有了一定的了解和認(rèn)識(shí)了，女性朋友要選擇透氣性和吸汗性比較好的鞋子和襪子，而且要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，要保持愉快的心情。
在生活中我們經(jīng)常受到噪音干擾，或者是熬夜以及飲食不規(guī)律都是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴的，長時(shí)間的神經(jīng)性耳鳴會(huì)引起耳聾，所以我們需要很好的了解一些治療耳鳴的方法，一起來看看這三種不錯(cuò)的方法。
1、偏方治療
熱鹽枕耳療法是我們?cè)谏钪兄委煻Q比較常見的一種偏方了，我沒呢取適量的青鹽或者的大鹽，在鍋里面炒熟了，然后裝入編織袋里面，趁熱敷在耳朵上，這樣反復(fù)幾次，可減輕耳鳴癥狀，瓜子殼湯也是非常不錯(cuò)的療法，取適量的葵瓜子放入大鍋中，在加入水1杯，煎服，每天堅(jiān)持服用2次，即可見效，三七蒸酒釀，取三七花，注意是三七花不是三七，用黃酒同時(shí)裝入大碗中，隔水蒸熱，分1-2次連渣服，連服一周，可有效的治療神經(jīng)性耳鳴。
2、飲食治療
除了用藥物進(jìn)行治療耳鳴，我們也可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來輔助治療耳鳴，飲食多以清淡為主，一定要禁忌食用一些辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，例如：牛奶，豆制食品，含鋅食物，含鐵食物，魚類的食物對(duì)于治療耳鳴都有明顯的作用，患有耳鳴的患者切記一定要禁煙禁酒，因?yàn)闊熅剖侵委煻Q的一大阻礙，除了飲食之外還可以學(xué)做一些有關(guān)耳朵的耳保健操，堅(jiān)持做可以幫助耳朵治療失鳴，耳鳴并不可怕，只有早發(fā)現(xiàn)早治療是可以恢復(fù)聽力的。
3、藥物治療
我們都知道六味地黃丸是治療腎虛的，我們都知道耳鳴與腦供血不足有很大的關(guān)系，我們腦供血不足的常見原因就是動(dòng)脈硬化，這與高血脂有一定的聯(lián)系，六味地黃丸則可以降低血脂，所以從一定的程度上六味地黃丸是可以耳鳴的，但是效果不明顯，所以一旦查明自身有耳鳴癥狀，一定要服用相關(guān)的藥物，例如：丹參片，培他定，尼莫地平等這些藥物對(duì)于治療耳鳴都是非常有效的。
耳鳴是我們生活中一種高發(fā)的疾病，但是很多人在患上耳鳴的時(shí)候都不重視，耳鳴如果是因?yàn)橐恍┘膊∫穑也患皶r(shí)的治療的話，就會(huì)引起嚴(yán)重的后果，所以艾灸一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的進(jìn)行治療。
