預(yù)防和治療眼皮亂跳的方法
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“預(yù)防和治療眼皮亂跳的方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
眼皮亂跳是我們許多朋友們都經(jīng)常會出現(xiàn)的情況了，但是人們對于預(yù)防和治療眼皮亂跳的方法還不是非常的了解，其實我們在生活中對于預(yù)防和治療眼皮亂跳的方法也是非常多的哦，下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧。
眼皮跳動雖然看起來問題不大，短時間的眼皮跳動不用治療也可自行消失，但眼皮跳說明身體有不健康的因素存在，不及時治療容易導(dǎo)致其它嚴(yán)重疾病，眼皮跳動頻繁發(fā)作，使面部肌肉變形，也影響個人形象，所以眼皮跳動要引起大家的高度重視，積極采取措施來預(yù)防和治療。
一是要注意調(diào)整飲食。要吃一些滋補肝腎、強健脾胃的食物，比如枸杞、山藥、薏米、黑木耳、黑豆、橘子等，提高身體氣血水平，促進氣血暢通，中醫(yī)講血行風(fēng)自止，氣血充足并且循環(huán)通暢，肝風(fēng)自然就會消失，就不會出現(xiàn)眼皮跳動。并且我們一定要多注意了，千萬不要多吃哪些辛辣的食物哦，不然更是會引起我們上火的，這樣還會導(dǎo)致眼皮亂跳的哦。
二是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要保證充足睡眠，在晚上11時前入睡，以保養(yǎng)肝氣，化生氣血，要戒煙禁酒，避免損傷氣血，并且一定要記得適當(dāng)?shù)倪\動哦，這樣才能夠更好的預(yù)防和治療眼皮亂跳了。
三是可以按摩穴位來預(yù)防和治療眼皮跳動。常用的穴位有涌泉、太溪、太沖、三陰交、足三里、照海，根據(jù)自己的情況每天早晚按摩一次，每次每個穴位按摩5分鐘，可以起到補益肝腎、除內(nèi)熱、熄肝風(fēng)、舒筋骨、強脾胃、暢通氣血的良好作用。
四是對于頻繁發(fā)作或者長時間發(fā)作的眼皮跳動，要及時到醫(yī)院進行診治，以免延誤病情影響身體健康。
上面是關(guān)于預(yù)防和治療眼皮亂跳的一些好方法哦，這些方法對于幫助我們解決眼皮亂跳的效果是非常好的，所以我們在生活中一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣哦，不僅對于我們?nèi)梭w的健康非常的重要，也是可以幫助我們很好的預(yù)防眼皮亂跳哦。
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在日常生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)眼皮亂跳的現(xiàn)象，大部分人的眼皮跳是短時間的，也有部分人頻繁出現(xiàn)眼皮跳動，民間流傳著“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”的說法，有的地方傳說上下眼皮跳也各有吉兇，其實這都是迷信的說法。
科學(xué)認(rèn)為，眼皮亂跳是人體不健康的一種表現(xiàn)，對此中醫(yī)和西醫(yī)都有相關(guān)的論述，下面就給朋友們介紹一下眼皮亂跳的原因及應(yīng)對辦法。
眼皮亂跳的原因
中醫(yī)認(rèn)為，眼皮跳動是人體肝腎陰虛導(dǎo)致氣血不足或者氣滯血瘀，引起肝風(fēng)內(nèi)動造成的，很多中醫(yī)典籍中將之稱為風(fēng)眼振跳，日常生活中中風(fēng)的病人有很多表現(xiàn)出手足振顫，眼球和眼皮亂跳，也是上述原因引起的，只不過普通的眼皮跳動沒有中風(fēng)這么嚴(yán)重。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，眼皮跳動是面部神經(jīng)出現(xiàn)了異常，導(dǎo)致了眼瞼和面部肌肉出現(xiàn)高頻率的收縮而形成振顫，其原因有多種，動脈硬化、疲勞、代謝紊亂、營養(yǎng)不良、體內(nèi)毒素過多等都容易引起眼皮跳動。
眼皮跳動的預(yù)防和治療
眼皮跳動雖然看起來問題不大，短時間的眼皮跳動不用治療也可自行消失，但眼皮跳說明身體有不健康的因素存在，不及時治療容易導(dǎo)致其它嚴(yán)重疾病，眼皮跳動頻繁發(fā)作，使面部肌肉變形，也影響個人形象，所以眼皮跳動要引起大家的高度重視，積極采取措施來預(yù)防和治療。
一是要注意調(diào)整飲食。要吃一些滋補肝腎、強健脾胃的食物，比如枸杞、山藥、薏米、黑木耳、黑豆、橘子等，提高身體氣血水平，促進氣血暢通，中醫(yī)講血行風(fēng)自止，氣血充足并且循環(huán)通暢，肝風(fēng)自然就會消失，就不會出現(xiàn)眼皮跳動。在飲食中要避免吃辛辣刺激性食物及寒涼性質(zhì)的食物，以防損耗氣血，引起肝風(fēng)亂動。
二是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要保證充足睡眠，在晚上11時前入睡，以保養(yǎng)肝氣，化生氣血，要戒煙禁酒，避免損傷氣血，要適當(dāng)?shù)倪\動，以舒筋活絡(luò)，促進氣血運行。
三是可以按摩穴位來預(yù)防和治療眼皮跳動。常用的穴位有涌泉、太溪、太沖、三陰交、足三里、照海，根據(jù)自己的情況每天早晚按摩一次，每次每個穴位按摩5分鐘，可以起到補益肝腎、除內(nèi)熱、熄肝風(fēng)、舒筋骨、強脾胃、暢通氣血的良好作用。
四是對于頻繁發(fā)作或者長時間發(fā)作的眼皮跳動，要及時到醫(yī)院進行診治，以免延誤病情影響身體健康。
大家應(yīng)該都聽過左眼跳財，右眼跳災(zāi)這句話，這個是沒有任何科學(xué)根據(jù)的，造成眼皮總是亂跳的原因是眼睛過于疲勞或者壓力太大造成的，當(dāng)出現(xiàn)這種情況以后大家就應(yīng)該好好休息，如果在休息以后情況還沒有得到緩解，大家就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，看看到底是哪些原因造成的，這樣才能及時進行治療。
如果是因為壓力太大或者眼睛疲勞造成的，那么大家就可以用手指輕輕壓眼瞼部位，這樣就可以緩解癥狀出現(xiàn)，如果眼睛看東西模糊或者看東西模糊、雙影，這時需要仔細(xì)地進行眼科檢查，因為這些癥狀很可能是視網(wǎng)膜脫落或者眼睛感染的前兆。
想要解決眼皮亂跳問題大家還可以做眼部保健操，一般生理性原因出現(xiàn)的眼皮亂跳情況在很短的時間里面就能夠緩解，可以用大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內(nèi)眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。但是如果眼皮跳動反復(fù)發(fā)作，而且持續(xù)時間長，跳動幅度大，這很有可能是顱腦內(nèi)疾病的征兆，要及時到醫(yī)院就診。
可能是病理性原因造成的，這種原因出現(xiàn)的眼皮亂跳問題可能會維持比較長的時間，而且眼睛眨的幅度也比較大，一般容易出現(xiàn)在心腦血管的老年人身上。由于腦干的血管硬化扭曲，一旁與之并行的支配眼皮肌肉運動的面神經(jīng)被血管壓迫，產(chǎn)生持續(xù)性的神經(jīng)異常興奮，引致肌肉不停收縮，眼睛就眨個不停，這是眼瞼痙攣，很難自愈。更嚴(yán)重的是，如果病患部位在基底神經(jīng)節(jié)，痙攣的范圍則擴散到嘴巴、舌頭和下巴。此時，病人不但有不停的眨眼動作，還伴隨面肌的抽搐，這就是面肌痙攣。眼瞼痙攣和面肌痙攣，是一種局長肌張力障礙性疾病，更難以自愈。
上面給大家介紹的就是眼皮亂跳應(yīng)該如何解決，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，一般情況下眼皮亂跳和大腦神經(jīng)有很大關(guān)系，大家也不要掉以輕心，如果眼皮亂跳維持了很長時間還沒有得到有效治愈，大家就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，否則情況會變得越來越嚴(yán)重。
有些朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)眼皮跳的情況了，當(dāng)然，出現(xiàn)了眼皮跳以后也是有點難受的，尤其是長時間的眼皮跳，那么更是難以忍受了，所以我們必須要了解一些治療眼皮跳的好方法，那么日常生活中治療眼皮跳的方法有哪些呢?下面我們就來為大家介紹一些眼皮跳的治療方法。
1、藥物治療:因為眼皮跳屬于輕度眼部疾病，所以一般應(yīng)根據(jù)患者年齡、工作性質(zhì)、疾病類型等決定用藥。首先要以小量藥物開始，再緩慢遞增，個體化的選擇治療方案，但是我們千萬不要長期的服用這些藥物來治療眼皮跳，一般出現(xiàn)了眼皮跳的癥狀以后，服用一兩天藥物就可以了，一旦長期的服用，那么我們?nèi)梭w會產(chǎn)生抗體，以后服用就沒有用了。
2、外科治療:這種治療方法首先:要確認(rèn)是原發(fā)性的，沒有小腦、椎體的損害;然后:再經(jīng)全面、完整的藥物治療，有確切療效但療效明顯減退，或出現(xiàn)癥狀波動和異動癥;最后:生活自理能力明顯減退，才能治療中與醫(yī)生良好配合。當(dāng)然，康復(fù)治療也是一個非常不錯的緩解眼皮跳的好方法，但是大家要注意，康復(fù)治療方法一般是針對輕微眼皮跳患者，所以我們?nèi)绻?jīng)常會出現(xiàn)眼皮跳的情況，那么日常生活中，改善運動、平衡、協(xié)調(diào)功能，積極進行言語訓(xùn)練，設(shè)法提高或維持日常生活能力，是可以起到有效的緩解眼皮跳的作用的。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的治療眼皮跳的好方法，我們可以知道，其實我們不僅可以通過藥物來治療眼皮跳的情況，也是可以通過外科方式以及康復(fù)方式來緩解眼皮跳的情況的，這些方法對于幫助我們治療眼皮跳的效果都是非常好的，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的眼皮跳，那么我們可以選擇這些方法來治療。
有時候眼皮跳并不是預(yù)兆福禍將近，而是很有可能身體出現(xiàn)了一些情況導(dǎo)致的，而且長時間的眼皮跳也會影響到我們正常的生活工作，因此也要學(xué)會緩解它，下面我們來一起進一步的了解眼皮跳這一現(xiàn)象。
為什么會眼皮跳？
原因一、肌肉問題
眼皮的運動主要是肌肉在控制，如果因為一些因素導(dǎo)致這部分肌肉出現(xiàn)問題，那么就會導(dǎo)致眼皮跳動，例如缺乏部分的維生素以及微量元素導(dǎo)致肌肉的生理出現(xiàn)異常，從而發(fā)生不自主的抽動。
原因二、神經(jīng)問題
導(dǎo)致眼皮跳的原因除了肌肉問題，還有神經(jīng)問題，肌肉主要是受到神經(jīng)的調(diào)節(jié)，眼皮的肌肉也是如此，當(dāng)支配眼皮肌肉的神經(jīng)出現(xiàn)問題，例如電傳導(dǎo)出現(xiàn)異常導(dǎo)致興奮沖動持續(xù)存在，也會導(dǎo)致肌肉的持續(xù)興奮，眼皮自然也會跳了。
原因三、生理問題
我們?nèi)粘Ｉ钪杏幸恍┝?xí)慣也會導(dǎo)致眼皮跳，例如熬夜，人體在經(jīng)歷了一整天的勞累之后，眼皮也是非常疲乏，如果繼續(xù)熬夜，無疑是增大眼皮的壓力，最終導(dǎo)致眼皮痙攣，發(fā)生不知主抽搐。
上面的幾點眼皮跳的原因看似簡單，但是實質(zhì)要想緩解還是挺困難的，除非找準(zhǔn)病因，否則，眼皮跳將會持續(xù)好一段時間，如果能夠掌握以下的緩解方法，那么便對于眼皮跳是比較好的。
方法一、注意飲食
飲食無論何時都是至關(guān)重要的，只有讓營養(yǎng)得到全面充足的補充，才能讓機體保持時刻健康的狀態(tài)，要想緩解眼皮跳，營養(yǎng)是基礎(chǔ)，平時要注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激的食物。
方法二、注意休息
勞逸結(jié)合，避免熬夜也是提高體質(zhì)的一個辦法，讓眼皮得到充足的休息，可以有效緩解跳動的情況。而且充足的睡眠還有利于身體抵抗其他疾病，何樂而不為呢？長期熬夜的人不但容易眼皮跳，還很傷肝。
方法三、藥物治療
當(dāng)眼皮跳情況持續(xù)時間長，而且跳動頻率高，那么就意味著身體已經(jīng)出現(xiàn)了相應(yīng)的情況了，此時需要及時就診，采取藥物治療，以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
眼皮跳更多的可能不是昭示福禍，而是身體的健康信號，如果我們能夠多些關(guān)心自己的身體情況，那么對于緩解甚至預(yù)防眼皮跳的情況是非常有幫助的。
很多朋友日常生活中經(jīng)常會被眼皮跳所困擾，很多人認(rèn)為眼皮跳能預(yù)測兇吉。那么，眼皮套預(yù)測兇吉到底靠不靠譜?為什么會眼皮跳?
一、眼皮跳是眼皮肌肉的抽動
不少人眼皮跳后都會有這種想法!其實這是一種誤解。
眼皮跳是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只局限于上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
專家解釋：面部及眼皮的肌肉運動是受面神經(jīng)支配的，當(dāng)面神經(jīng)受刺激時，即會引起其支配肌肉的抽動，如只影響支配眼皮的分支，則只出現(xiàn)眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經(jīng)的不正?；顒右?。
二、眼皮跳動分生理性和病理性兩種
1、生理性和病理性
專家介紹說，眼皮跳動醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因植物神經(jīng)紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響而突然產(chǎn)生的反復(fù)顫動、痙攣現(xiàn)象。眼皮跳動分生理性和病理性兩種，前者占絕大多數(shù)，易在用眼過度或勞累、精神過度緊張、壓力過大、煙酒過度時出現(xiàn)，發(fā)作時間較短(通常數(shù)秒鐘)、跳動程度不嚴(yán)重。病理性的眼皮跳動可由眼睛屈光不正(近視、遠(yuǎn)視、散光等)、眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等導(dǎo)致，發(fā)作較頻繁、持續(xù)時間長、跳動幅度大，有人會連眉毛、額頭、嘴角甚至半邊臉都一起抽動。尤其面部肌肉痙攣后引起的眼皮跳動，99%是因支配眼皮肌肉運動的面部神經(jīng)被顱內(nèi)異常血管壓迫刺激，1%為顱內(nèi)腫瘤、蛛網(wǎng)膜粘連刺激面神經(jīng)所致，因此也被視為顱腦內(nèi)疾病的征兆。
三、為什么會引起眼皮跳
1.最近因某種原因引起心情不好，使精神處于一種彷徨狀態(tài);做生意失敗或投資失敗;心里總預(yù)示某種不良后果的來臨引起精神不安，面神經(jīng)受到某種刺激，如腦部有腫物、炎癥或疤痕刺激面神經(jīng)等。
2.眼部有慢情炎癥如結(jié)膜炎，經(jīng)常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也會引起眼皮跳，輕者多與眼部炎癥有關(guān)。
輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺，不會造成不良后果的，經(jīng)過休息后，多數(shù)會自動消退，有時需輔以藥物治療。如同時治療結(jié)膜炎及補充維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較顯著，更有甚者嚴(yán)重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處于痙攣閉合狀態(tài)，這必然會影響視物，引起患者的精神苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。
四、眼皮跳，常見的眼部肌肉運動
眼皮在醫(yī)學(xué)上稱為“眼瞼”，眼皮跳并不是皮膚在跳，而是眼輪匝肌、眼瞼舉肌在神經(jīng)的支配下，進行收縮，帶動表面皮膚隨之而動?！芭紶柊l(fā)生的短期眼皮跳動，多是由于眼部神經(jīng)受到刺激，引起了眼部肌肉的痙攣?！爆F(xiàn)代人長時間盯著電腦，在光線過強或過弱的環(huán)境下用眼，工作壓力過大等都可能引起眼皮跳。一般幾秒鐘就會停止，不需專門用藥治療，只要注意休息就可以很快消失了。
溫馨提示：目前治療這種廣泛的肌肉抽動，主要還是補充大量維生素，注意休息，必要時請神經(jīng)科檢查面神經(jīng)有否受壓迫刺激等。
左右兩邊眼皮跳，那是預(yù)兆著福禍，這是我們普通人的觀念。老人家都說左眼皮跳是財，而右眼皮跳則是災(zāi)。但是從醫(yī)學(xué)角度來說，眼皮跳也許是一種健康預(yù)警，因此我們一起來了解下眼皮跳的原因以及緩解方法。
眼皮跳有哪些原因？
原因一、眼部神經(jīng)受壓
眼皮的肌肉是受到神經(jīng)的支配的，當(dāng)這些神經(jīng)受到壓迫之后，眼部的肌肉就會不自主的收縮，而導(dǎo)致神經(jīng)的壓迫癥狀的有外部的，也有內(nèi)部的，例如腫瘤的壓迫，或者周圍組織的擠壓。而外部的則有外傷或者睡覺姿勢不正確。
原因二、眼部肌肉狀況
眼皮的跳動直接收到眼部肌肉的控制，人體之中有兩種肌肉控制眼皮的跳動，一種是眼輪匝肌，另一種是提上瞼肌，這兩種肌肉如果出現(xiàn)了功能性紊亂，也會造成眼皮跳的情況。
原因三、生理性因素
生理性因素主要是因為緊張、過度勞累、用眼過度或者長時間的過強或者過暗的環(huán)境下工作。都是容易導(dǎo)致眼皮不由自主的跳動，現(xiàn)代我們長時間盯著電腦，注意力過度集中也是極其容易造成眼皮跳動的。
原因四、心理性因素
研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果一個人長時間處于巨大的心理壓力之下，例如面對考試時，學(xué)生的精神高度集中，這種情況的眼皮跳動，都是以學(xué)生或者青壯年的為多。
眼皮跳如何緩解？以下幾種方法輕松應(yīng)對
眼皮跳動會給工作帶來一定的困擾，而且對于生活，也會造成相應(yīng)的不適感，更有可能是身體內(nèi)的疾病預(yù)兆，因此必須緩解，必要時要到醫(yī)院去進行診治。
方法一、注意休息
以上也有提及眼皮跳的病因之一是勞累所致，因此出現(xiàn)了眼皮跳的情況時就要及時休息，注意飲食上的衛(wèi)生，提高身體抵抗力，自我修復(fù)能力也會強。
方法二、手法按摩
程度較輕的眼皮跳，可以用手指按摩的方式，按摩手法為大拇指按住太陽穴，利用食指的指腹由眼睛內(nèi)測按摩到外側(cè)。上下眼皮應(yīng)該輪流接替按摩，時間以10分鐘左右為宜。
方法三、藥物治療
如果是因為腦部神經(jīng)所致的眼皮跳動，則需要運用相應(yīng)的藥物，例如服用安定以及卡馬西平等藥物，但是這些都是屬于處方藥，均屬于醫(yī)生的處方，我們需要配合醫(yī)生的治療方案。
在中國不同的眼皮跳其實代表著不同的氣運或者說是運氣，這基本上是每一個人都會知道的事情，雖然這些說法存在迷信的思想，但是有時候聽起來別有意思。出現(xiàn)短暫的眼皮跳動可以將其忽略，然而如果個人長期出現(xiàn)眼皮跳動就需要提上心，眼皮跳的治療方法不多，不過建議采用食補的方法。
多吃桑葉
桑葉具有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養(yǎng)生功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。桑葉以秋季后初霜采摘，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
多吃枸杞
枸杞性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。
藥物治療
因為眼瞼震顫屬于輕度眼部疾病，所以一般應(yīng)根據(jù)患者年齡、工作性質(zhì)、疾病類型等決定用藥。首先要以小量藥物開始，再緩慢遞增，個體化的選擇治療方案，長期服藥控制癥狀為原則。
按摩治療
請用推肝膽經(jīng)法進行推拿按摩(可以隔著衣服推，也可以直接在皮膚上推)，效果很好。晚上的10點以后，三焦經(jīng)執(zhí)令，這時候按摩的效果是最佳的。也可以用自己的手掌，自腋窩下開始，順著往下推到胯部，左右兩邊各推81下，推滲透了，就是把胸中郁結(jié)的肝氣給推散了，當(dāng)時就能止住眼皮跳。
“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”不少人“眼皮跳”后都會有這種想法！其實這是一種誤解。
“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只局限于上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
廣州耀東英智眼科的鄧奮剛教授從生理上對此進行了解釋：
面部及眼皮的肌肉運動是受面神經(jīng)支配的，當(dāng)面神經(jīng)受刺激時，即會引起其支配肌肉的抽動，如只影響支配眼皮的分支，則只出現(xiàn)眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經(jīng)的不正?；顒右?。
為什么會引起眼皮跳呢？
1.最近因某種原因引起心情不好，使精神處于一種彷徨狀態(tài)；做生意失敗或投資失??；心里總預(yù)示某種不良后果的來臨引起精神不安，面神經(jīng)受到某種刺激，如腦部有腫物、炎癥或疤痕刺激面神經(jīng)等。
2.眼部有慢情炎癥如結(jié)膜炎，經(jīng)常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也會引起眼皮跳，輕者多與眼部炎癥有關(guān)。
輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺，不會造成不良后果的，經(jīng)過休息后，多數(shù)會自動消退，有時需輔以藥物治療。如同時治療結(jié)膜炎及補充維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較顯著，更有甚者嚴(yán)重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處于痙攣閉合狀態(tài)，這必然會影響視物，引起患者的精神苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。
溫馨提示：目前治療這種廣泛的肌肉抽動，主要還是補充大量維生素，注意休息，必要時請神經(jīng)科檢查面神經(jīng)有否受壓迫刺激等。
在傳統(tǒng)的生活經(jīng)驗里邊，“左眼財，右眼災(zāi)?！毖燮ぬ?，在各色人等的生活里，有時也是好事，是吉祥的征兆，這是不科學(xué)的說法！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，眼皮跳，是一種疾病，學(xué)術(shù)名稱是“胞輪振跳”，多發(fā)于成年人。偶爾發(fā)生的，不必醫(yī)治，可以自愈，若久跳而不停歇，則要采取醫(yī)學(xué)手段了。下面說一說醫(yī)治眼皮跳的小竅門！
起因有兩種，一種是因為休息,睡眠不足,或者是因為貧血,煙酒過度。一種是因為眼病引起,比如近視,遠(yuǎn)視,散光,結(jié)膜炎,角膜炎……
眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,當(dāng)眼皮剛剛跳動時,不要馬上去治療,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心態(tài);同時,加強局部熱敷,注意觀察一下,眼皮跳是逐漸減少還是增加,有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感.另外,照照鏡子,瞧一瞧,摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處).如果一周后眼皮仍然跳,就應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行診治。
1.保證充足的睡眠
充足的睡眠可有效解決眼睛疲勞問題，對預(yù)防眼皮跳有非常好的效果。
如果熬夜看書和夜間玩游戲造成睡眠不足，就不利于眼睛疲勞的消除，甚至造成損傷。
此外，壓力過大、情緒緊張會使眼淚分泌減少，導(dǎo)致眼疲勞。所以，要注意控制自己的情緒，盡量保持心情平和。
2.保持房間空氣新鮮，濕度適宜
用電腦或者是看電視的時間不宜過長，因為這些電子產(chǎn)品有很大的輻射，如果時間長了，很容易造成眼睛干燥疲勞。
如果房間也干燥，或因吸煙造成空氣污濁，會使眼睛受到更大傷害。
因此，房間要經(jīng)常通氣，在有空調(diào)的房間內(nèi)裝置加濕器，使?jié)穸缺３衷?0%左右，給眼睛創(chuàng)造一個干凈、舒適的環(huán)境。
3.防止紫外線照射
紫外線是引起眼部疲勞的主要誘因，因此，戶外活動時，不管年齡多大，都要戴太陽鏡，防止紫外線照射，以保護眼睛。
紫外線可穿透普通的玻璃，所以，在戶外時，要避免陽光的強烈照射，戴太陽鏡。
使用適合臉形的具有防紫外線作用的樹脂眼鏡。
4.注意照明和姿勢
看書時，電燈要照亮整個房間和書，要選擇不閃爍的臺燈，背要挺直，眼睛與書的距離保持在30厘米左右;看電視時，距離電視機2米左右，視線要稍向下。
導(dǎo)讀：大家可能都有過眼皮跳的經(jīng)歷，但是很多人卻不把它當(dāng)回事，固執(zhí)地相信著左眼跳財右眼跳災(zāi)之說。其實……
大家可能都有過眼皮跳的經(jīng)歷，但是很多人卻不把它當(dāng)回事，固執(zhí)地相信著左眼跳財右眼跳災(zāi)之說。其實，眼皮跳時不可掉以輕心。
老百姓有句俗話叫做左眼跳財，右眼跳災(zāi)，從中我們可以推斷出大多數(shù)人并沒有把這種癥狀當(dāng)成一種疾病看待――其實這就是我們醫(yī)學(xué)上所說的眼瞼痙攣，是各種原因?qū)е碌纳窠?jīng)肌肉興奮性增高而引起的眼、眶和眶周輪匝肌的自發(fā)痙攣性收縮。
雖然輕癥患者的這種癥狀不影響正常的生活和工作，但它在一定程度上會影響到情緒，會使人煩躁;而重癥患者甚至伴有半側(cè)面部痙攣，不僅影響美觀，更會造成功能性盲――這種盲不是因為眼睛的器質(zhì)性病變而導(dǎo)致的視力喪失，而是因為頻繁甚至是強烈閉眼致不能應(yīng)用所擁有的正常的視力。
眼瞼痙攣可分為原發(fā)性與繼發(fā)性。前者一般查不出原因，又叫特發(fā)性眼瞼痙攣。后者則多可以查到一些明確的病因，如倒睫毛、結(jié)膜炎、角膜炎、眼外傷、急性虹膜炎等。另外，腦炎后或近期嚴(yán)重偏癱者以及面神經(jīng)管內(nèi)的上皮瘤均可以引起眼瞼痙攣，常伴有其他面部或身體局限性痙攣，同時伴有肌張力障礙性疾病，其中l(wèi)/3的患者與基因遺傳有關(guān)。因此在發(fā)生眼瞼痙攣時，必須通過一系列檢查排除神經(jīng)系統(tǒng)或有其他類似眼瞼痙攣癥狀和體征的疾病。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為眼瞼痙攣是神經(jīng)系統(tǒng)的一種功能性疾病，可能是由多種原因造成的，但其確切的發(fā)病機制至今未明，正因為如此，對于它的治療還是一個世界性難題。
過去的主要治療手段包括藥物和手術(shù)，藥物多為中樞性用藥，如安定和左旋多巴，療效不確切，長期大量用藥可引起全身副作用;手術(shù)治療包括部分或全部眼輪匝肌和選擇性面神經(jīng)切除，但并發(fā)癥較多。1983年肉毒桿菌毒素A被首次用于治療特發(fā)性眼瞼痙攣以來，因其療效高、副作用少，已成為目前首選的、最快捷最有效的治療方法之一。
由此可見，眼皮跳也許并不那么簡單，當(dāng)您出現(xiàn)眼皮持續(xù)跳動不能緩解時，請一定到醫(yī)院及時就診，以期早確診早治療。
眼皮跳是一種很常見的癥狀，如果是因為一些生理原因所導(dǎo)致的眼皮跳的話，一般是可以自行消失的，是不必過于在意的。當(dāng)然，如果長期存在著眼皮跳的問題的話，那就說明人體健康可能存在著一定的問題了，在這種情況下，可以選擇掛眼科，或者是掛神經(jīng)內(nèi)科進行診治！
眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，當(dāng)眼皮剛剛跳動時，不要馬上去治療，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心態(tài)。排除壓力之外的眼皮跳掛眼科或神經(jīng)內(nèi)科。
民間常說的左眼跳福，右眼跳禍并無科學(xué)依據(jù)。從醫(yī)學(xué)上講，眼皮跳的原因有多種，有與眼科疾病相關(guān)的，也有與神經(jīng)內(nèi)科疾病相關(guān)。其中，眼肌過度勞累處于緊張狀態(tài)時，就會出現(xiàn)眼皮跳的反應(yīng)。另外當(dāng)人體過度勞累或精神壓力過大時，也會導(dǎo)致眼皮跳。如果是上述原因?qū)е碌难燮ぬ?，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘珊?，癥狀會自然消失。這也是為什么多數(shù)人在一生中都經(jīng)歷過眼皮跳，但癥狀持續(xù)的時間不會太長。
此外，眼皮跳與眼睛角膜和結(jié)膜發(fā)炎也相關(guān)。如果是這種原因引起的眼皮跳，就需要到眼科就診，先治療角膜炎和結(jié)膜炎，待炎癥消失后眼皮跳的問題也就解決了。
排除壓力性和眼部炎癥引起的眼皮跳，面肌痙攣和眼瞼痙攣也會導(dǎo)致眼皮跳。這兩種屬于神經(jīng)內(nèi)科診治范疇的疾病，需要掛神經(jīng)內(nèi)科的號，由醫(yī)生根據(jù)癥狀表現(xiàn)和檢查結(jié)果確診。面肌痙攣表現(xiàn)為通常單側(cè)發(fā)病，癥狀由眼皮跳開始，逐漸擴展為面部和口角癥狀。面肌痙攣目前的治療方法有口服藥物、注射肉毒素和手術(shù)三種。手術(shù)是能夠起到根治效果的主流方法。眼瞼痙攣發(fā)病率較面肌痙攣低，首推注射肉毒素療法。
