預(yù)防電腦病 這些方法要知道
立秋需要知道的養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“預(yù)防電腦病 這些方法要知道”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
白領(lǐng)上班族都會有不同程的電腦病的問題出現(xiàn)，電腦病是一種通病，和經(jīng)常使用電腦是有關(guān)系的哦，那么你知道應(yīng)該如何預(yù)防電腦病的出現(xiàn)嗎，有很多的方法，電腦病會出現(xiàn)皮膚的損害啊還有眼睛不適的問題哦，下面的這些具有預(yù)防電腦病的方法不防去試試吧。
一、電腦族如何護(hù)眼
長期對著電腦，眼睛的疲勞度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體，眼睛一天消耗的能量占一天人體消耗能量的三分之一，閉目養(yǎng)神就是保健。常吃西紅柿、枸杞、韭菜、青椒、杏、紅棗、紅薯，這些食物含有豐富的維生素，可以起到明目的效果。預(yù)防眼睛干澀護(hù)眼的一些食物可以經(jīng)常吃，補充豐富的維生素A的食物，可以對眼睛有保健的作用。
二、電腦族如何護(hù)膚
電腦族都會有這種困惱，經(jīng)常掉頭發(fā)，頭發(fā)和皮膚油膩膩的，隨處一摸都是油。首先飲食要調(diào)理，盡量多吃清淡的食物，多吃蔬菜，另外多吃些魚類、牛肉、奶制品，多補充維生素C，洗完臉后用冷水敷面，使用完電腦后，一定要用溫水和潔面液清楚皮膚的靜電，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，一周要至少做一次面膜，補充肌膚的水分。有條件的人士可以找專業(yè)人士做些保健，尤其晚上用一些含有豐富膠原蛋白的美容液進(jìn)行皮膚的保養(yǎng)。對著電腦工作期間，適當(dāng)喝些綠茶。電腦病要注意護(hù)膚，多吃一些含有蛋白質(zhì)膠原蛋白的食物，可以有滋潤肌膚的作用，對于保護(hù)肌膚促進(jìn)新陳代謝是有好處的，而且還可以有預(yù)防皮膚疾病的效果、
電腦病應(yīng)該如何預(yù)防呢，上面的這些方法大家可以應(yīng)用起來哦，可以有保護(hù)眼睛和視力的作用，可以多吃一些維生素的食物，保護(hù)肌膚可以吃一些蛋白質(zhì)水分多維生素多的食物，可以有緩解皮膚干燥的作用，還可以有預(yù)防黑眼圈啊還有黑色素沉淀的效果、
ys630.COm精選閱讀
伴隨著年齡的增長，頸椎發(fā)生退行性改變，因此就會有很多人出現(xiàn)頸椎病的情況，同時因為隨著伴隨著電腦、 空調(diào)的廣泛使用，人們屈頸和遭受風(fēng)寒濕的機(jī)會不斷增加，頸椎病發(fā)病年齡有年輕化的趨勢，那么頸椎病怎么辦呢，預(yù)防頸椎病的方法有哪些，導(dǎo)致頸椎病的原因是什么呢，一起來看內(nèi)容介紹吧。
預(yù)防頸椎病的方法有哪些
1、曬脖子
太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環(huán)，使得血氣和經(jīng)絡(luò)暢通，也有利于營養(yǎng)成分的輸送，可以緩解頸椎的疼痛，有助于頸椎病康復(fù)。
此外，經(jīng)常曬太陽有助于維生素D的吸收，進(jìn)而促進(jìn)腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質(zhì)疏松的作用。
2、按摩風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位置
在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法
雙手點揉，揉時注意閉眼，以酸脹為佳。共1分鐘。
3、電腦一族抬高顯示器
把電腦顯示屏的位置抬高幾公分，或者給電腦顯示屏墊了幾本厚書，這樣就把以前的低頭動作改為抬頭，從源頭上預(yù)防頸椎病的發(fā)生。同時，不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉(zhuǎn)動一下腦袋。
4、辦公室里放條小圍巾
有頸椎疾病的人一定要注意保暖?？梢杂煤耖L圍巾把脖子圍上，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素。
頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢。建議女性在辦公室里放條小圍巾，尤其夏天的時候，空調(diào)吹得很涼時可以系上擋擋涼氣。
5、炒鹽熱敷
在小口袋里放點炒熱的鹽，稍微涼一下，放在頸椎上，等鹽全涼了再拿下來，這樣可以發(fā)熱活血。還可以睡覺前把姜切成絲放在袋子里系脖子上，原理估計都是熱敷。
高血壓是常見的疾病，在大多數(shù)的患者中，高血壓的病因是不明確的，這種情況占到了95%以上。一旦患上高血壓是沒有徹底的藥物治療的，只有降壓。那么，高血壓吃什么藥好?高血壓吃藥注意事項有哪些?高血壓食療方法有哪些?一起來看看吧。
高血壓吃什么藥好
高血壓的治療目前很多人都會服用一些降壓藥，其實降壓藥只能暫時的降低血壓，而且需要長期的服藥，對身體也會有一些副作用。所以建議患者使用中成藥治療，雖然見效慢，但是副作用小。那么，治療高血壓的常用中成藥有哪些?
1、龍膽瀉肝丸
具有清肝火，瀉濕熱的作用。適用于年齡較輕，病程較短，見頭痛、頭脹、頭熱、小便短赤、舌紅苔黃等肝經(jīng)實熱的高血壓病。按肝火癥狀的輕重適量服用。口服每次6～9克，日服2～3次。
2、當(dāng)歸龍薈丸
具有清肝瀉火、通便導(dǎo)滯的作用。適用于體質(zhì)壯實，面紅目赤，煩躁不安，大便秘結(jié)，頭痛頭暈較劇，甚至嘔吐抽搐等肝火較盛的高血壓病。每次6克，日服2～3次，飯后溫開水送服。
3、腦立清
腦立清有著鎮(zhèn)肝潛陽降逆的功效，所以能夠治療因為氣血上逆導(dǎo)致的頭疼腦漲、頭暈?zāi)垦５母哐獕杭膊?，患者每次服?0-15粒，每天口服2-3次，在飯后用溫開水送服。
4、清腦降壓片
清腦降壓片有潛陽降壓的功效，它能治療失眠煩躁、頭目眩暈、舌紅少苔、耳鳴耳聾等肝陰虛癥狀，也能治療因為肝火旺導(dǎo)致的高血壓疾病?；颊呖诜幬铮看?-6片，注意孕婦要禁止服用。
5、杞菊地黃丸
具有滋腎陰，清肝熱的作用。適用于腎陰虛引起的頭暈眩暈，眼花目澀，五心煩熱，腰膝酸軟，年老體弱，病程較久的高血壓病。每次9克，日服2次，適用長期服用。
中醫(yī)治療高血壓優(yōu)勢就在于可以免除高血壓病人長期吃藥的痛苦和西藥激素對身體的危害，標(biāo)本兼治，從根本上解決問題。
高血壓吃藥注意事項
1、應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長期服藥。因此，宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。
2、用降壓藥一般從小劑量開始，逐漸增加劑量，達(dá)到降壓目的后，可改用維持量以鞏固療效，盡可能用最小的維持量以減少副作用。
6、每周一兩次蛙泳
蛙泳在換氣時頸部從平行于水面向后向上仰起，頭部露出水面呼吸，頭頸始終處于一低、一仰的狀態(tài)，正好符合頸椎病的鍛煉原則，因此能對預(yù)防和治療頸椎病起到積極的作用。
打羽毛球接高球時的動作原理與蛙泳大致相同。蛙游及打羽毛球防治頸椎病要因時、因人而異，嚴(yán)重的頸椎病患者就不能進(jìn)行游泳鍛煉。
導(dǎo)致頸椎病的原因
1、生物力學(xué)角度
第5--6、第 6--7頸椎受力最大，因此，頸椎病的發(fā)生部位在這些節(jié)段較為多見。
2、年齡角度
伴隨著年齡的增長，頸椎發(fā)生退行性改變(如椎間盤變性、彈性減弱、骨刺形成、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶增厚、鈣化等)，所以中、老年人人群中患頸椎病的較多;同時，隨著伴隨著電腦、 空調(diào)的廣泛使用，人們屈頸和遭受風(fēng)寒濕的機(jī)會不斷增加，頸椎病發(fā)病年齡有年輕化的趨勢。
3、職業(yè)角度
長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動者易患頸椎病。這些職業(yè)包括：辦公室工作人員、銀行職員、教師、計算機(jī)操作人員、會計、手術(shù)室護(hù)士、司機(jī)、打字員、刺繡女工、長期觀看顯微鏡者等。
4、睡眠姿勢角度
喜歡高枕及有反復(fù)落枕病史者易患頸椎病，此外，躺著看書、看電視等日常生活中不良姿勢過多的人，易發(fā)生頸椎病。
結(jié)語：通過閱讀上述內(nèi)容想，啊農(nóng)信大家對于頸椎病的原因都有了非常詳細(xì)的了解了吧，其實很多人都會有頸椎病，特別是辦公族的白領(lǐng)們，因為他們會經(jīng)常性的保持一個動作，時間久了就會變得酸痛，從而導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)，上文推薦的幾個方法，希望可以幫助到大家。
內(nèi)分泌異常也是一種非常常見的癥狀，尤其是我們在生活中經(jīng)常熬夜的朋友們，更是非常的容易出現(xiàn)內(nèi)分泌異常的情況的，但是人們對于生活中預(yù)防內(nèi)分泌異常的方法不是非常的了解了，下面我們就來詳細(xì)的看看。
我們大家在生活中想要更好的預(yù)防出現(xiàn)內(nèi)分泌異常的情況，那么必須要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，如果自己的生活習(xí)慣不好，那么也是很容易引發(fā)內(nèi)分泌異常的情況的，一個良好的生活習(xí)慣可以有效避免許多健康問題。記得一定要早睡早起、盡量避免熬夜。特別是生活在夜生活豐富的大城市，女性更不要過度放縱自己，不要長期過夜生活。預(yù)防內(nèi)分泌異常，就要保證日常飲食的健康性。一定要提高自律性，面對美食時，心中默默告訴自己一定要忍住。因為，長期進(jìn)食辛辣、油膩等食物會刺激身體，而喝酒吸煙、長期熬夜等更會引發(fā)內(nèi)分泌異常。所以，健康飲食可以有效預(yù)防內(nèi)分泌異常，飲食要注意營養(yǎng)均衡。
另外，我們大家要知道，懶惰也是引發(fā)內(nèi)分泌異常的一個非常重要的因素，所以我們大家如果不想出現(xiàn)內(nèi)分泌異常的情況，那么在生活中一定要克服懶惰的習(xí)慣，假期不要窩在家里，去戶外鍛煉下身體吧。很多白領(lǐng)女性因為各種原因，忽視了身體的鍛煉，造成身體素質(zhì)下滑。長期禁受的壓力，導(dǎo)致內(nèi)分泌異常、抵抗力降低，經(jīng)常感冒發(fā)燒。所以，從現(xiàn)在開始，無論有多忙，都要抽出時間定期鍛煉。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對于日常生活中預(yù)防和緩解內(nèi)分泌異常的好方法也是有了一定的了解了，所以我們大家必須要多注意了，在生活中一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，另外，還要注意自己的飲食的健康，并且好克服懶惰的心理。
肺結(jié)核是一種傳染性疾病，那么肺結(jié)核的癥狀有哪些呢?肺結(jié)核會通過很多方式傳染，肺結(jié)核的傳播途徑有哪些?我們在生活中要重視預(yù)防肺結(jié)核，那么肺結(jié)核的預(yù)防有哪些方法呢?我們 一起來看一看。
肺結(jié)核的癥狀
1、咳痰
長時間咳嗽或者咳痰，清晨會出現(xiàn)干咳，隨著病情進(jìn)展，咳嗽加劇，痰中帶血絲或者血痰、咯血。
2、盜汗
在睡覺中或睡醒時，全身出汗，嚴(yán)重時被子都能濕透，而且患者自身感覺極度的疲勞、乏力、虛弱。
3、低熱
出現(xiàn)體溫的波動，特別是中午或勞累后體溫升高，晚上出現(xiàn)低溫下降，甚至低熱現(xiàn)象，這一般是肺部出現(xiàn)病變的癥狀。
4、胸痛
出現(xiàn)呼吸困難、胸悶或者胸痛，開始時是間歇性的隱痛，隨著病情的進(jìn)展會越來越重。
肺結(jié)核的傳播途徑
一、呼吸道傳染
結(jié)核病的一種主要的傳播途徑就是呼吸道傳染。結(jié)合患者在咳嗽的時候，會把有病菌的唾液散播到空氣中，或者是隨著灰塵漂浮在空氣中，所以抵抗力比較弱的孩子和老人或者是沒有免疫力的人，在一定的條件下就會引起感染，所以我們在公共場所要做好預(yù)防措施。
二、消化道傳染
消化道傳染多因飲用未消毒的污染牛型結(jié)核桿菌的牛奶或污染，人型結(jié)核桿菌的其他食物而得病多產(chǎn)生咽部或腸道原發(fā)病灶。
三、其他傳染
除了以上兩種傳染途徑外，還有一種是經(jīng)皮膚傳染，但這種較為少見。另外，除了后天的因素，先天性結(jié)核病傳染途徑為經(jīng)胎盤或吸入羊水感染。
肺結(jié)核的預(yù)防
第一、接種預(yù)防是預(yù)防疾病的一種重要的方法。國家也有政策表示，新生兒是可以免費接種卡介苗的?？ń缑邕@種疫苗能有效的預(yù)防兒童感染肺結(jié)核，但是還是不能完全的預(yù)防感染。但是接種疫苗之后會大大的降低感染結(jié)合病的幾率，所以新生兒都是要接種這種疫苗的。
第二，應(yīng)始終開窗通風(fēng)，特別是在人員密集的場合，如教室和集體宿舍。
第三，當(dāng)需要進(jìn)入感染高風(fēng)險的地方時，例如醫(yī)院或肺結(jié)核診所，佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。
第四、大家都知道結(jié)核病是一種傳染病，但是感染結(jié)核病的人群確是很少的，因為很多人的體內(nèi)是有抗體的，而且免疫力比較強(qiáng)。所以我們在平時的生活中要注意均衡的飲食，保證充足的睡眠，適量的運動，平時還要保持愉快的心情，這樣就能增強(qiáng)自身的免疫力，降低患結(jié)核病的幾率。
得了肺結(jié)核如何避免傳染他人
1、馬上就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議，看看是否需要隔離治療。
2、外出時好帶上口罩，以免結(jié)核桿菌通過呼吸道傳播給正常人。
3、不要隨地吐痰，應(yīng)該把痰液吐在紙上，放到別人接觸不到的垃圾袋里，后焚燒掉。
4、適時痰檢，如果無痰或痰中已無結(jié)核菌檢出，證明已無傳染性。
5、在治療結(jié)核病的過程中，如果遇到不了解的問題，一定要向醫(yī)生咨詢，不要擅自作主。
結(jié)語：肺結(jié)核是一種傳染性疾病，在早期的時候會出現(xiàn)咳嗽、胸痛、低燒的癥狀，如果有了相關(guān)的癥狀一定要及時的治療，還要及時的隔離，還要做好措施，避免傳染給其他人。結(jié)核病的預(yù)防措施也是很多的，比較常見的就是接種疫苗，這樣能大大的降低患結(jié)核病的幾率。
中風(fēng)是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，越早治療越好，中風(fēng)會導(dǎo)致很多的后遺癥，要怎么護(hù)理呢?中風(fēng)會有很多的癥狀，具體有哪些呢?很多食物具有輔助治療的效果，中風(fēng)吃什么好呢?一起來看一看。
中風(fēng)后遺癥的護(hù)理
中風(fēng)后遺癥的護(hù)理方法一
中風(fēng)后遺癥的恢復(fù)是一個漫長的過程，經(jīng)常會導(dǎo)致患者的家屬失去信心，所以患者家屬在護(hù)理中風(fēng)患者的時候一定要有耐心和同情心。向他們介紹這種疾病的康復(fù)重要性，幫助患者重新樹立康復(fù)的信心，這樣患者才能很好的配合，患者和家屬配合起來，才是患者康復(fù)的基礎(chǔ)。
中風(fēng)后遺癥的護(hù)理方法二
功能鍛煉是中風(fēng)后遺癥恢復(fù)期護(hù)理重要內(nèi)容。護(hù)理人員要根據(jù)病人的情況，制定功能鍛煉具體計劃、目的、護(hù)理程序和效果評價。
中風(fēng)后遺癥的護(hù)理方法三
中風(fēng)患者的恢復(fù)期一定要注意飲食，防止病情加重。陰虛的患者建議使用性涼的食物，比如說綠豆等。陽虛的患者建議食用性溫的食物，比如說胡蘿卜、麥面等食物。肝虛不足的患者建議多吃黃瓜和白菜等蔬菜。如果有便秘的患者就要多食用高纖維素的食物。在飲食的時候要注意定時定量，不能經(jīng)常食用油膩的食物。
中風(fēng)后遺癥的護(hù)理方法四
半數(shù)以上的中風(fēng)病人思維遲鈍，聯(lián)想困難，記憶減退、不會說話或說話不清楚或雖能自發(fā)說話，但答非所問且聽不懂別人說話的意思等。這些都是中風(fēng)引起的后遺癥，病人情緒多焦慮、痛苦。應(yīng)盡早誘導(dǎo)和鼓勵患者說話，語言障礙的康復(fù)治療越早越好，在病后3個月內(nèi)恢復(fù)較快，一年以后則難以再恢復(fù)。功能康復(fù)訓(xùn)練包括發(fā)音訓(xùn)練、短語訓(xùn)練、會話訓(xùn)練、朗讀訓(xùn)練、復(fù)誦句子訓(xùn)練、文字辨識、指出物品名稱、執(zhí)行命令以及圖片、實物配對練習(xí)等。對完全性失語癥病人的康復(fù)訓(xùn)練要像教小孩學(xué)說話一樣從學(xué)發(fā)音開始，應(yīng)耐心糾正發(fā)音，從簡到繁，如“e”、“啊”、“歌”等，反復(fù)練習(xí)堅持不懈。訓(xùn)練中多鼓勵，激發(fā)信心，并讓病人保持心情舒暢，消除緊張心理。
中風(fēng)的癥狀
短暫性腦缺血發(fā)作，通常是全面中風(fēng)的前兆。特征在于眼睛意外變黑或視力喪失，言語障礙(失語癥，構(gòu)音障礙)和混亂。持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘。
如果您發(fā)現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作的癥狀，請立即尋求合格的醫(yī)療幫助，以確保您的親人可以避免進(jìn)一步發(fā)展到心血管疾病。
面部肌肉或四肢肌肉無力。請注意，您所愛的人可能很難站立或抱著物品?？纯词欠翊嬖诿娌坎粚ΨQ，他的肌肉可能無力，或者可能是歪斜。麻木或虛弱只能在身體的一側(cè)發(fā)生。能無法移動肢體。
言語障礙或無法保持對話。如果你發(fā)現(xiàn)意外的混亂，說話或理解困難，也許你的親人發(fā)展或已經(jīng)中風(fēng)。在大多數(shù)情況下，他們的言論變得困惑和難以理解。有時說話的能力完全喪失。
視力障礙，迷失方向和斜視。如果中風(fēng)阻止血液流向大腦的視覺中心，那么視力就會出現(xiàn)問題。你的親人可能看起來迷失方向，好像他們不知道周圍發(fā)生了什么。視力損害可以是單側(cè)和雙側(cè)的。
運動不協(xié)調(diào)的跡象：行走困難或頭暈。您所愛的人在步行或進(jìn)行協(xié)調(diào)運動時可能會遇到不尋常的困難，在站立姿勢中跌跌撞撞或搖擺。頭暈是常見的，一個人可能無法站起來。運動的協(xié)調(diào)受到干擾，您可能會注意到您所愛的人在行走時不能正常坐起或經(jīng)常被絆倒。
頭痛。您的親人可能會抱怨意外和極度的頭痛。劇烈頭痛是中風(fēng)的特征，所以認(rèn)真對待。頭痛可能伴有惡心，嘔吐和發(fā)燒(持續(xù)時間從幾分鐘到幾天不等)。在某些情況下，在中風(fēng)前幾分鐘，會發(fā)生意識喪失。
立即采取行動。如果您或您附近的人有上述癥狀，請立即就醫(yī)。所有描述的概率都很高，可以作為中風(fēng)的先兆。即使癥狀很快消失或沒有疼痛，您應(yīng)該聯(lián)系近的急診室。記住第一個癥狀的確切時間。這將有助于醫(yī)生確定正確的治療策略。
中風(fēng)吃什么好
1、辣椒
辣味可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，帶出一些血管里面的臟東西。據(jù)相關(guān)科研機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素可以有效的增強(qiáng)血管的擴(kuò)張，降低高血壓的發(fā)生率。對于中風(fēng)有一定的幫助，但是本身如果有其他一些疾病，還是不建議吃太多的辣椒的。
2、黑木耳
很多老人是由于血管的堵塞才引起的中風(fēng)，黑木耳是一種很好的預(yù)防血管堵塞的食材，所以患者樂意多食用黑木耳。木耳中含有一種多醣體的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠提高人的免疫力，還具有很好的抗癌效果。這種多醣體還能清除血管中的膽固醇，降低心血管疾病的發(fā)病率。
3、芹菜
研究證明也是如此，根據(jù)相關(guān)科研機(jī)構(gòu)的取樣研究發(fā)現(xiàn)，芹菜中含有大量的葉酸，可以有效的轉(zhuǎn)化為無害的分子，這些分子可以大大降低防中風(fēng)的幾率。
4、菠菜
菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)(鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險。
5、咖啡
新研究結(jié)果顯示，每天喝2杯咖啡的參試者大腦中栓塞(中風(fēng))危險降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的參試者，中風(fēng)危險可降低17%。但是，每天咖啡攝入量更大，則無法繼續(xù)發(fā)揮咖啡的防治中風(fēng)功效。每天喝咖啡超過6杯的咖啡因上癮者，中風(fēng)危險僅降低7%。
6、柚子
柚子內(nèi)部含有大量的有機(jī)酸、維生素等元素，特別是維生素C的含量特別的高，經(jīng)常吃柚子對微量元素的補充還是很有好處的。同時，柚子的皮肉可以降低血液的粘稠度，這樣就大大降低了中風(fēng)的幾率。
結(jié)語：上面給大家介紹了中風(fēng)患者的康復(fù)護(hù)理我們需要注意的內(nèi)容，還給大家介紹了中風(fēng)患者吃了對病情的恢復(fù)有幫助的食物，希望大家對于中風(fēng)有更多的了解，讓中風(fēng)患者更快的恢復(fù)健康。
大家一提到艾滋病就會很恐懼，因為艾滋病會對身體有很大的危害，那么艾滋病初期癥狀有哪些?艾滋病是一種傳染性疾病，艾滋病傳播途徑有哪些?艾滋病現(xiàn)在還沒有辦法治愈，只能通過藥物來維持，那么如何預(yù)防艾滋病?
艾滋病初期癥狀
1、全身癥狀
當(dāng)身體感染了艾滋病毒之后，很明顯的癥狀就是持續(xù)的發(fā)燒和出汗，身體會沒有緣故的消瘦，淋巴系統(tǒng)也會出現(xiàn)異常，主要的癥狀就是淋巴結(jié)會腫大，如果用手摸淋巴結(jié)的話也是能摸到硬硬的東西，但是沒有明顯的疼痛感。如果身體出現(xiàn)高燒不退的癥狀就要及時的就醫(yī)。
2、呼吸道系統(tǒng)異常
HIV病毒入侵我們的身體之后，會影響到呼吸系統(tǒng)，繼而就會讓患者出現(xiàn)頻繁的咳嗽胸痛持續(xù)的時間是很長的，過一段時間之后患者就會明顯感覺呼吸有些困難，并且可中已經(jīng)伴有一絲血色。
3、消化道系統(tǒng)異常
艾滋病的出現(xiàn)還會讓患者消化系統(tǒng)方面受到攻擊，主要表現(xiàn)為食欲下降，惡心反胃，吃一點東西就想吐，嚴(yán)重的還會發(fā)生便血的癥狀。
4、腫瘤
人體一旦受到艾滋病毒的入侵，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)就會完全瓦解，體內(nèi)原本正常的細(xì)胞會受到干擾，出現(xiàn)惡化的癥狀，還有可能會出現(xiàn)癌變，尤其是惡性腫瘤。現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)還不是特別先進(jìn)，我們只知道艾滋病會對我們的身體帶來很大的危害，但是具體的癥狀每個人都是不一樣的，所以身體出現(xiàn)異常一定要及時就醫(yī)。
艾滋病傳播途徑
1、艾滋病傳播途徑一：性接觸傳播
包括同性及異性之間的性接觸。肛交、口交有著更大的傳染危險。
2、艾滋病傳播途徑二：血液傳播
(1)輸入污染了HIV的血液或血液制品。
(2)靜脈藥癮者共用受HIV污染的、未消毒的針頭及注射器。
(3)共用其他醫(yī)療器械或生活用具(如與感染者共用牙刷、剃刀)也可能經(jīng)破損處傳染，但罕見。
(4)注射器和針頭消毒不徹底或不消毒，特別是兒童預(yù)防注射未做到一人一針一管危險更大;口腔科器械、接生器械、外科手術(shù)器械、針刺治療用針消毒不嚴(yán)密或不消毒;理發(fā)、美容(如紋眉、穿耳)、紋身等的刀具、針具、浴室的修腳刀不消毒;和他人共用刮臉刀、剃須刀、或共用牙刷;輸用未經(jīng)艾滋病病毒抗體檢查的供血者的血或血液制品，以及類似情況下的輸骨髓和器官移值;救護(hù)流血的傷員時，救護(hù)者本身破損的皮膚接觸傷員的血液。
3、艾滋病傳播途徑三：母嬰傳播
也稱圍產(chǎn)期傳播，即感染了HIV的母親在產(chǎn)前、分娩過程中及產(chǎn)后不久將HIV傳染給了胎兒或嬰兒?？赏ㄟ^胎盤，或分娩時通過產(chǎn)道，也可通過哺乳傳染。
如何預(yù)防艾滋病
第一、要潔身自愛。性生活不潔、雜亂，是導(dǎo)致染上艾滋病的主要原因之一，所以要預(yù)防艾滋病，必須要避免不潔的性生活。另外，正確使用避孕套，能夠減少感染艾滋病或者是性病的危險。
第二、嚴(yán)禁吸毒，不與他人共用注射器，一旦與體內(nèi)有艾滋病病毒的人公用針頭，被傳染的幾率非常高。
第三、母嬰傳播也是一個非常常見的途徑，所以如果有艾滋病的女性一旦懷孕，應(yīng)該立即引流，因為孩子感染上艾滋病的幾率基本上是百分之百。
第四、要注意安全用血。如果要輸血獻(xiàn)血的話一定要去正規(guī)的醫(yī)院，因為不正規(guī)的醫(yī)療設(shè)備有可能無法消毒，輸血的血液有可能沒有檢測。所以我們要輸血或者是獻(xiàn)血的時候一定要到正規(guī)的場所。因為血液傳播是艾滋病的一個重要的傳播方式，大家一定要重視。
另外，紋身、打耳洞的時候要注意，因為紋身用的刺針或者是打耳洞的器具很難保證充分消毒，而這些多次重復(fù)使用的刺針或其他器具，往往是艾滋病毒的傳播媒介。
結(jié)語：上面給大家介紹了患艾滋病的幾種癥狀，如果身體有了相應(yīng)的癥狀一定要及時的檢查。艾滋病的傳播途徑也給大家介紹了，在平時的生活中一定要潔身自愛，如果懷疑自己可能感染了艾滋病一定要及時的檢查和治療。
