胃下垂胃動(dòng)力不足的飲食調(diào)理
胃脾的飲食養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《胃下垂胃動(dòng)力不足的飲食調(diào)理》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
胃下垂的癥狀你知道嗎，比如說(shuō)會(huì)有腸胃不適，不消化，會(huì)出現(xiàn)脹氣等等的一些癥狀。而且胃動(dòng)力也會(huì)下降。如何調(diào)理的呢，飲食占很大一部分哦。如果是胃下垂的話，下面的這些飲食調(diào)理的方法可以幫助你得到很好的改善、
1.少食：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌過(guò)飽，可少食多餐，每日 4～ 6餐為宜，主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆?jié){等。俗話說(shuō)：“飯吃八成飽，到老胃口好”就是此理。所以說(shuō)胃下垂的病人少吃多餐，可以對(duì)腸胃有一個(gè)保護(hù)的作用，而且還可以緩解消化不良的情況、
2.軟食：胃下垂的人要多吃一些軟食，容易消化的食物才可以減少腸胃的刺激，同時(shí)也可以減肥消化不良的情況哦。盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，進(jìn)食蔬菜以菜葉為主 ,應(yīng)限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但應(yīng)注意攝入足量的維生素和蛋白質(zhì)，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧。
3.淡食：胃下垂的最好不要吃辛辣刺激的食物，以清淡食物為主，避免辛辣調(diào)味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油膩厚重食物，盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒，還應(yīng)注意不食過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物和水果。
4.慢食：細(xì)嚼慢咽對(duì)胃下垂患者十分重要，細(xì)嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽則避免胃過(guò)度擴(kuò)張，利于胃排空，減輕胃的壓力，減少胃的負(fù)荷。細(xì)嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以減少腸胃疾病的發(fā)生。
胃下垂腸胃功能比較差的人群，上面的這些飲食調(diào)理的方法要知道哦，要注意少吃多餐，給腸胃一個(gè)消化的時(shí)間，同時(shí)也要注意食物的選擇，選擇清淡的食物，吃一些容易消化的食物，還有不要吃辛辣刺激的食物這些都是很重要的哦。www.cndadi.net
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胃下垂非常的常見(jiàn)，也是屬于胃部疾病的一種。平時(shí)在吃完飯以后，如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話，人們就會(huì)說(shuō)可能引起胃下垂的癥狀出現(xiàn)。其實(shí)引起胃下垂的原因很多，當(dāng)時(shí)一些不良的習(xí)慣是很重要的因素。那么胃下垂的飲食要注意哪些事項(xiàng)呢?今天小編就來(lái)為大家普及一下。
胃下垂的飲食要點(diǎn)
少食多餐
胃下垂患者消化功能減弱，過(guò)多的食物入胃，必然會(huì)滯留于胃，所以飲食調(diào)理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可增加，每日4-6餐為宜。胃下垂的患者胃部的承受能力在逐漸的下降，所以吃太多的食物容易導(dǎo)致腸胃的壓力更大，這樣不利于恢復(fù)。所以一次性不要吃的太多了，一般要是怕餓的話，就一天多吃幾頓飯，每一次的飯量少一些。
細(xì)嚼慢咽
胃下垂患者的胃蠕動(dòng)緩慢，如果狼吞虎咽，食物就會(huì)填在胃中，所以用餐速度要相對(duì)緩慢些。細(xì)嚼慢咽可以讓腸胃有消化的過(guò)程，這樣也可以很好的吸收，不會(huì)給腸胃帶來(lái)壓力。細(xì)嚼慢咽是防治胃下垂很好的方法，平時(shí)在吃飯的時(shí)候要有充足的時(shí)間和充足的咀嚼，這樣腸胃的蠕動(dòng)更快。
食物宜細(xì)軟
少食干硬、不易消化的食物，如牛排、炸九于、花生、蠶豆等。副食要剁碎炒熟，少食生冷蔬菜。魚肉一般在半生不熟的時(shí)候是最嫩的，這樣容易被消化吸收，而且不會(huì)長(zhǎng)期的集聚在腸胃里面。營(yíng)養(yǎng)也要均衡，不要挑食，一些細(xì)軟的食物可以多吃一些。
胃下垂雖然說(shuō)不會(huì)奪走人們的生命，不過(guò)大家也要及時(shí)的緩解，因?yàn)槲赶麓共恢委煹脑?，就?huì)引起其他很多的身體疾病，這樣對(duì)于身體的傷害也是很大的。胃下垂最好的緩解方法就是飲食，上述就是胃下垂飲食的注意事項(xiàng)，大家平時(shí)要注意。
有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)，心里十分想去衛(wèi)生間，但是去了衛(wèi)生間后有尿不出來(lái)，這是一種很折磨人的感受。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上可以說(shuō)是尿動(dòng)力不足。即使能排尿，也只是一點(diǎn)點(diǎn)的、慢慢的進(jìn)行排泄，與我們平時(shí)的排泄速度完全不一樣。今天我們就來(lái)聊為什么會(huì)有尿動(dòng)力不足的情況出現(xiàn)呢？
1 一：尿動(dòng)力與膀胱感受器.糈神因素有關(guān).要選擇性的憋尿，要適度.不能憋得大久.也不能也有尿意就去拉。
2 二：口服保列治，適當(dāng)加上抗生素抗炎治療。戒煙酒。不要吃刺激性食物 。減少性生活和手淫的頻率。
3 三：杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。這個(gè)是偏方，效果還是不錯(cuò)的。
在生活中多吃點(diǎn)有敗火消炎作用的食物，不要吃刺激性食物，希望對(duì)大家有幫助。
敗火的食物主要由以下幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。
（4）攻下實(shí)火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
（8）補(bǔ)臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火癥候。
腸胃疾病是比較常見(jiàn)的一類疾病，而且發(fā)病率比較高，發(fā)生在各個(gè)年齡段都有。胃動(dòng)力不足就會(huì)導(dǎo)致消化不良啊或者是腹瀉的問(wèn)題哦。你知道應(yīng)如何緩解嗎，下面推薦健脾止瀉的食材，可以起到保健養(yǎng)生的作用，還可以提高體質(zhì)，來(lái)看看這些食物的介紹吧。
1、茶
有關(guān)研究表明：經(jīng)常喝茶能夠有效的調(diào)理常見(jiàn)的胃腸道功能紊亂，可以促進(jìn)消化。此外，研究中還表現(xiàn)，每天喝10杯茶還可以減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，因此患有心臟病的人在日常生活中應(yīng)該多吃些茶食。喝茶可以有調(diào)理腸胃的作用，可以促進(jìn)消化和吸收，而且還可以健脾止瀉。
2、酸奶
酸牛奶易于消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常消化不良的嬰幼兒。
3、山楂
很多時(shí)候出現(xiàn)消化不良，可以試試通過(guò)吃山楂或者是喝山楂汁的方法來(lái)促進(jìn)消化。我國(guó)民間很早以前就知道山楂可以幫助促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)食物消化?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明也山楂是可以幫助消化的，主要是山楂含有20%的粗纖維，它可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。山楂可以有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于食欲不振腹瀉的情況有改善的作用，還可以健脾胃。
4、蘋果
蘋果中富含鞣酸、果膠、粗纖維等特殊物質(zhì)，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，協(xié)助人體順利排出廢物，對(duì)于消化不良、便秘、腹脹、腹瀉都有很好的療效。這里需要注意的是生吃蘋果可以起到緩解便秘、消化不良的作用，加熱后又能起到收斂、止瀉的作用。經(jīng)常吃蘋果的話可以緩解消化不良的情況，增強(qiáng)胃動(dòng)力，緩解腹瀉。
胃動(dòng)力不足的話一些緩解腸胃不適的食物，大家可以試試，可以起到保健的作用，還可以促進(jìn)代謝，如果你經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉啊或者是不消化的情況，上面的這些食物可以經(jīng)常吃一些，可以有保健的作用，還可以健脾止瀉，趕緊試試吧。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校行┤藭?huì)有胃下垂的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道胃下垂的癥狀有哪些嗎?導(dǎo)致胃下垂的原因有有哪些呢，平日里有哪些人容易患胃下垂呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
胃下垂的癥狀
1、腹脹及上腹不適
患有胃下垂的患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感等現(xiàn)象的發(fā)生，那這就有可能是胃下垂的癥狀。
2、腹痛
多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進(jìn)食量愈大，其疼痛時(shí)間愈長(zhǎng)，且疼痛亦較重。同時(shí)疼痛與活動(dòng)有關(guān)，飯后活動(dòng)往往使疼痛加重。
3、惡心、嘔吐
有些胃下垂的患者會(huì)出現(xiàn)在吃完飯以后出現(xiàn)惡心想吐的話那可能就是胃下垂的表現(xiàn)了。這是因?yàn)橐淮芜M(jìn)入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。
4、便秘
其實(shí)有些人便秘也是由于胃下垂所導(dǎo)致的，便秘多為頑固性，可能由于同時(shí)有橫結(jié)腸下垂，使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過(guò)緩慢。
5、神經(jīng)精神癥狀
由于胃下垂的多種癥狀長(zhǎng)期折磨病人，使其精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。
胃下垂是什么原因引起的
胃下垂是指人在站立時(shí)，胃的位置偏低，胃的下緣垂墜于盆腔，胃小彎弧線的最低點(diǎn)降至髂嵴連線(約在肚臍水平線上)以下。胃腸醫(yī)院專家指出，胃下垂的病因有以下幾點(diǎn)：
1、先天性原因
無(wú)力型體形者，身體瘦弱、胸廓狹小、皮膚蒼白、皮下脂肪菲薄或肌肉營(yíng)養(yǎng)不良，第十肋游離等。先天性胃下垂患者，?？刹l(fā)其他內(nèi)臟下垂。
2、后天性原因
慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;為其他消化系統(tǒng)疾病的并發(fā)癥。如慢性胃炎、胃潰瘍等;腹肌松弛或腹內(nèi)壓降低，如婦女多次生育，腹部腫瘤切除術(shù)，體重突然減輕，或胸腔內(nèi)壓增加，如長(zhǎng)期咳嗽、悶氣、心界下移等，均是引起胃下垂的原因。
3、其它原因
同時(shí)，胃下垂的原因還有：由于懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松馳無(wú)力以及腹部壓力下降，使胃整個(gè)位置降低、胃蠕動(dòng)減弱。婦女產(chǎn)后，腹壓突然下降，或瘦長(zhǎng)體型、慢性消耗性疾病，以及長(zhǎng)期從事站立工作或臥床少動(dòng)的人，容易患此病。
在我們的日常生活中，有著很多的疾病都會(huì)嚴(yán)重危害到人們的身體健康，腦供血不足就是其中的一種，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼的癥狀。那么，腦供血不足怎樣調(diào)理呢?是什么原因?qū)е碌哪X供血不足呢?如何預(yù)防腦供血不足的現(xiàn)象呢?來(lái)了解一下吧。
腦供血不足怎樣調(diào)理
1、治腦供血不足的偏方
方法一:雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
方法二:籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個(gè),大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
方法三:鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效
方法四:枯草湯治頭暈
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。
用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來(lái),稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮,沒(méi)有其他副作用
腦供血不足的原因
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙，腦供血不足的病因與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)，主要病因有以下幾點(diǎn)。
1、主要原因是：因?yàn)轭i椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5頸6關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激椎動(dòng)脈引起動(dòng)脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過(guò)的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
2、血流動(dòng)力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時(shí)腦組織供血不足。
3、某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足。
4、微血栓形成，微血栓即動(dòng)脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動(dòng)脈而堵塞血管，則會(huì)出現(xiàn)腦局部供血不足。
腦供血不足有哪些癥狀表現(xiàn)呢?腦供血不足的癥狀表現(xiàn)，一起來(lái)詳細(xì)了解下。
腦供血不足的癥狀表
腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。而腦供血不足臨床表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)。
哪些人容易患胃下垂
1、久坐族
久坐是引發(fā)胃下垂的罪魁禍?zhǔn)?，越是白領(lǐng)一族、高層領(lǐng)導(dǎo)，得胃下垂的幾率越高。經(jīng)常和車打交道的司機(jī)朋友，繁忙的工作，導(dǎo)致吃飯時(shí)間往往只能在車?yán)锒冗^(guò)，之后飲食也草草而定。這群人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，不能按時(shí)吃飯，吃快速消費(fèi)品，胃部無(wú)法得到正常的作息。
2、吃不胖一族
美食會(huì)讓胃下垂青睞你。有些人暗自慶幸自己再吃都不胖。其實(shí)，很多美食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不吸收，胃部就會(huì)承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用下，胃下垂已經(jīng)開(kāi)始蔓延。
3、教師
教師的工作特點(diǎn)是以個(gè)體腦力勞動(dòng)為主，在教學(xué)中他們形成了獨(dú)立思考的職業(yè)習(xí)慣，事業(yè)心、進(jìn)取心和自尊心都較強(qiáng)。值得注意的是許多中年教師，他們?cè)趯W(xué)校往往獨(dú)擋一面，承擔(dān)繁重的教學(xué)、管理任務(wù)，是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱，精神及體力的負(fù)擔(dān)都很重。這導(dǎo)致許多教師也是胃下垂一族。
4、記者
記者的生活不規(guī)律是出名的，有時(shí)睡到中午才去上班，有時(shí)卻需要通宵達(dá)旦地寫稿。同時(shí)長(zhǎng)期處于“心理輸出”狀態(tài)，即長(zhǎng)期關(guān)注社會(huì)、關(guān)注他人生存狀態(tài)，極少關(guān)心自己，同時(shí)還得承受不理解、被威脅警告等。長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食習(xí)慣和心理無(wú)法完全放松使得記者也成為胃下垂常關(guān)顧的一族。
胃下垂食療
站立時(shí)，胃的下緣達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降至髂嵴連線以下，稱為胃下垂。輕度胃下垂多無(wú)癥狀，中度以上者常出現(xiàn)胃腸動(dòng)力差，消化不良的癥狀。胃下垂食療有哪些?下面小編為您介紹。
1、豬肚黃芪湯
做法：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚為一療程。
功效：黃芪為補(bǔ)氣要藥，陳皮理氣健脾，和中消滯;豬肚能“補(bǔ)胃、益氣”。豬肚黃芪湯可補(bǔ)中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對(duì)于中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗(yàn)。
2、豬脾棗米粥
做法：豬脾2具，棗10枚，粳米100克。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。半個(gè)月為一療程。
功效：豬脾可健脾胃，助消化;大棗和胃養(yǎng)脾，益氣安中;粳米補(bǔ)胃氣，充胃津。共煮成粥對(duì)胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力，有康復(fù)保健之效。
3、黃芪燉帶魚
做法：帶魚1000克，炒枳殼15克，黃芪50克，鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗凈，研細(xì)，用白紗布包好，扎緊;將帶魚去頭，除內(nèi)臟，切成5指長(zhǎng)的段，洗屈，放入油鍋中略煎片刻，再放入藥包及佐料，注入清水適量。用中火燉30分鐘后，揀去藥包、蔥節(jié)、姜，加入味精調(diào)好味即成。佐餐食之。
功效：有補(bǔ)五臟，和開(kāi)胃，溫養(yǎng)脾胃，固護(hù)衛(wèi)陽(yáng)，充實(shí)表分，補(bǔ)氣生血，長(zhǎng)舉脾陽(yáng)清氣之功效。適用于胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，患有胃下垂的患者的癥狀有惡心、嘔吐、腹痛等現(xiàn)象，由于懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松馳無(wú)力以及腹部壓力下降，使胃整個(gè)位置降低、胃蠕動(dòng)減弱。這樣的話就會(huì)引起胃下垂的現(xiàn)象發(fā)生的。
腸胃不適的人群有很多，現(xiàn)在的人們不懂得應(yīng)該如何去照顧自己，時(shí)節(jié)長(zhǎng)了就會(huì)落下腸胃疾病的毛病哦，比如說(shuō)胃下垂，原因有很多，那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些調(diào)理胃下垂的食療方法可以試試的哦，是不錯(cuò)的選擇呢。
黃芪燉帶魚
做法：帶魚1000克，炒枳殼15克，黃芪50克，鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗凈，研細(xì)，用白紗布包好，扎緊;將帶魚去頭，除內(nèi)臟，切成5指長(zhǎng)的段，洗屈，放入油鍋中略煎片刻，再放入藥包及佐料，注入清水適量。用中火燉30分鐘后，揀去藥包、蔥節(jié)、姜，加入味精調(diào)好味即成。佐餐食之。
功效：有補(bǔ)五臟，和開(kāi)胃，溫養(yǎng)脾胃，固護(hù)衛(wèi)陽(yáng)，充實(shí)表分，補(bǔ)氣生血，長(zhǎng)舉脾陽(yáng)清氣之功效。適用于胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。如果有這樣的情況，這樣的食療方法是不錯(cuò)的選擇呢，可以有養(yǎng)胃的作用，還可以有滋補(bǔ)五臟的效果哦。
豬肚山藥粥
做法：豬肚1個(gè)，蓮肉、山藥各50克，糯米100克，豬肚去筋膜、洗凈、切碎，蓮肉、山藥搗碎，和豬肚、糯米共同入鍋，加水用文火煮粥，早、晚食用。隔日1劑，10天為1個(gè)療程。
功效：治胃下垂。豬肚性微溫，味甘，有補(bǔ)中益氣、止渴消積、益脾胃、助消化、止泄瀉等功效?？芍翁搫谑萑?、消渴、小兒疳積、尿頻等癥。這樣的食療方法可以有養(yǎng)護(hù)腸胃的作用，對(duì)于出現(xiàn)的消化不良啊或者是一些不良的腸胃疾病有很好的作用和效果哦。
關(guān)于調(diào)理胃下垂的一些食療方法，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，微量元素和氨基酸，可以有保護(hù)腸胃的作用，適合孩子和老年人食用，經(jīng)常吃對(duì)身體健康是有好處的。如果你也有腸胃不適的情況，這些食療的方法是不錯(cuò)的選擇呢。
胃部的疾病有多種，其中比較常見(jiàn)的就是胃下垂，而且很多患有胃下垂的人并不注重治療，時(shí)間久了就會(huì)對(duì)身體的健康造成較大的影響，比如會(huì)在吃飯后有惡心、嘔吐的感覺(jué)。通過(guò)胃下垂手術(shù)來(lái)治療是一個(gè)見(jiàn)效快的方法，只是手術(shù)后要進(jìn)行細(xì)心的護(hù)理，而且平時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1、胃下垂動(dòng)手術(shù)能好嗎
要是胃下垂癥狀輕,這都是正常情況,不用手術(shù)治療,對(duì)身體也不會(huì)有什么不好的影響,如果有飽、腹脹或者惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重的影響到了生活,在醫(yī)生的建議下,可以考慮手術(shù),但手術(shù)治療也不一定能徹底治愈?？梢灾形魉幫瑫r(shí)服用。
2、胃下垂很嚴(yán)重怎么辦呢
胃下垂很嚴(yán)重的人應(yīng)該怎么辦?對(duì)于患有很嚴(yán)重的胃下垂這種疾病的患者應(yīng)該盡早到醫(yī)院接受治療,可以采用手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療,胃下垂應(yīng)該要引起患者的重視。
在我們的日常生活中,尤其是對(duì)于現(xiàn)在很多中老年朋友和上班族來(lái)說(shuō),應(yīng)該積極的預(yù)防胃下垂的發(fā)生飲食應(yīng)該要做到有規(guī)律,可以做到少食多餐多食用比較容易消化的食物,少食用一些難以消化的食物。
3、預(yù)防胃下垂的健身運(yùn)動(dòng)
仰臥起坐,先讓患者躺在床上,兩手放在身體兩側(cè),頭向上抬,用腹肌的力量使身體坐起來(lái),然后再躺下。如不用手扶床坐不起來(lái),可用手稍加幫助,每天早晚各做上幾十次就可以了。
患者可以嘗試一下仰臥挺胸,先讓患者躺著在床上,以頭和腿支撐身體,用力將胸腹部挺起來(lái),這樣一起一落就可以,每天早晚各做幾十次,對(duì)患者身體出現(xiàn)的胃下垂是特別有好處的。
胃下垂者不宜吃什么
胃下垂患者的消化吸收功能大多較差,故食物加工應(yīng)精細(xì),所供食品要容易消化、吸收,不宜太粗糙
1、平常飲食中,一些比較有刺激性食物盡量不要吃。比如辣椒、蒜、濃茶、姜、過(guò)量酒精、咖啡等等這些都最好不要食用了,因?yàn)檫@些均可以促使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,對(duì)病情改善會(huì)起到意思阻礙作用。
2、患有胃下垂的患者,在煙、酒方面,需要慎重考慮戒掉了,絕對(duì)不可以繼續(xù)了,相信我們都知道煙、酒對(duì)于胃下垂的損害很大,同時(shí),也是導(dǎo)致胃下垂反復(fù)發(fā)作、久治不愈的原因之一,而且胃下垂患者少運(yùn)動(dòng)、不進(jìn)食蔬菜等等,都可以說(shuō)是容易誘發(fā)胃下垂的癥狀加重。
3、日常生活飲食也要注意,忌食過(guò)冷,過(guò)硬、過(guò)油膩的食物,如冰的碳酸飲料、啤酒等。
治療胃下垂,重要的是自我保養(yǎng)。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。這是根治本病關(guān)鍵。適當(dāng)參加體育活動(dòng),既可鍛煉腹肌,增強(qiáng)體質(zhì),又能使胃腸道分泌和蠕動(dòng)增強(qiáng),促進(jìn)食欲,改善消化及吸收過(guò)程。祝早日康復(fù)
