醉酒之后非常難受 教你幾招迅速解酒
夏季養(yǎng)生教你怎樣避免。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！鄙钪?，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《醉酒之后非常難受 教你幾招迅速解酒》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
對(duì)于上班族們來(lái)說(shuō)，特別是對(duì)于白領(lǐng)，在工作中是需要經(jīng)常應(yīng)酬的了，在這時(shí)候白領(lǐng)朋友們就需要多喝酒了吧，這樣的做法就非常容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)醉酒的情況了，而且身體也會(huì)感覺(jué)非常的難受了，因此我們學(xué)會(huì)解酒的方法就很重要，一起看看應(yīng)該怎么做吧。
喝溫開(kāi)水緩解喝酒后胃難受
如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況，最簡(jiǎn)單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開(kāi)水，這樣對(duì)緩解胃不舒服有很好的效果。而且我們多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)的酒精排出，體內(nèi)的酒精量少了，那么自然就可以讓我們很好的擺脫醉酒的問(wèn)題，起到解酒的作用。
糖水解酒效果好
我們知道白糖可以起到潤(rùn)肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對(duì)酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。
牛奶解酒護(hù)胃
當(dāng)人們酒后覺(jué)得胃痛難受的時(shí)候，那么就不妨喝上一杯酸奶吧，酸奶是非常有利于緩解酒精對(duì)人們的沖擊，并且對(duì)于過(guò)量飲酒而引起的胃痛也有明顯的效果。
酒后吃葡萄可以解酒
如果我們醉酒了，那么就不妨試試吃一些葡萄，葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度，因此這樣就可以幫助我們減少酒精的量了，同時(shí)我們吃些酸性葡萄對(duì)于緩解酒后惡心反胃有很好的效果，是可以幫助我們緩解酒后的不適。
上面給大家推薦的這幾個(gè)妙招，對(duì)于醉酒的朋友們來(lái)說(shuō)都是很好的選擇了，如果我們存在醉酒的問(wèn)題，那么就不妨試試上面介紹的這些方法來(lái)解酒吧，這樣就可以幫助我們很好的緩解身體的不適了，這對(duì)我們的健康也很有好處哦。
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(一）醉后五不可
石成金在《長(zhǎng)生秘訣》談到醉后“五不可”：“醉后不可嗔怒，生癰疽。醉后不可用冷水洗面，生黑點(diǎn)，成目疾。醉后不可便臥，成內(nèi)傷積聚。醉后不可星露下睡臥，患風(fēng)癬冷痹。醉后不可當(dāng)風(fēng)，染麻木不仁。”
意思是說(shuō)，醉后不可發(fā)怒，否則會(huì)生癰疽；醉后不可用冷水洗臉，否則臉上會(huì)長(zhǎng)黑點(diǎn)，眼睛會(huì)得??；醉后不可立即躺下，否則會(huì)在體內(nèi)積聚傷病；醉后不可以在外面睡臥，星照露侵之下會(huì)患癬，肢體冷痛；醉后不可受到風(fēng)吹，否則會(huì)使人肢體變得麻木不仁。
(二）醉酒之后禁行房事
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)上古天真論》中說(shuō)：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆于生樂(lè)，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也?！?/p>
孫思邈在《房?jī)?nèi)補(bǔ)益》中說(shuō)：“醉不可接房，醉飽交接，小者面黯咳喘，大者傷絕臟脈損命?！?/p>
明代的龔?fù)①t說(shuō)得更為明確：“大醉入房，氣竭肝腸，男子則精液衰少，陽(yáng)痿不舉；女子則月事衰微，惡血淹流，生惡瘡?！彼凇秹凼辣Ｔ分姓f(shuō)：“嗜酒喪身……醉后入房，以竭其精，令人死亦不知?！?/p>
這些論述可謂是經(jīng)驗(yàn)之談。
酒，性大熱，有通血脈、散寒活瘀、助陽(yáng)提神的作用。正由于它性熱暴烈，所以很容易引起陽(yáng)氣妄動(dòng)，性欲旺盛，此時(shí)交合，六神無(wú)主，陽(yáng)氣失去控制，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)精濫泄，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。
現(xiàn)在的女人都說(shuō)找個(gè)不吸煙不喝酒還會(huì)做家務(wù)的男人真是太難了，大多數(shù)男人都會(huì)有一些不良的嗜好。這些嗜好是由長(zhǎng)期的習(xí)慣形成的，就比如有些男人經(jīng)常出去聚餐，一到聚餐就要喝酒，久而久之，男人也就對(duì)喝酒有一種依賴性了。醉酒會(huì)讓男人很難受，有些醒酒湯能解酒。下面小編為大家介紹。
八珍醒酒湯
材料：蓮子10克，白果5克，百合5克，橘子瓣50克，核桃仁10克，紅棗20克，青梅10克，山楂糕50克，白糖50克，冰糖50克，白醋5克及精鹽少許。
做法
將以上材料加水煮成較稀的水果羹即服。
橄欖酸梅湯
材料：鮮橄欖（連核）60克，酸梅10克。
做法
1、每次用鮮橄欖（連核）60克、酸梅10克，稍搗爛；
2、加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖適量調(diào)味飲用。
冬瓜海帶湯
材料：冬瓜一斤，海帶一斤。
做法
1、將冬瓜去皮切塊然后洗凈。
2、海帶用水泡40分鐘這樣，用刀切成菱形塊。
3、鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣。
4、加水大火燒7,8分鐘然后加鹽就可以起鍋了，加適量的鹽。
男人醉酒的時(shí)候很難受，但肯定不會(huì)給自己做解酒湯，這時(shí)就需要賢惠的妻子為男人坐上解酒湯，幫男人醒醒神。上述三種醒酒湯中，八珍醒酒湯的材料比較多，營(yíng)養(yǎng)豐富；橄欖酸梅湯味道可口，易于消化；冬瓜海帶湯的做法非常簡(jiǎn)單，很適合在秋冬季節(jié)喝。
坐班一族，一整天下來(lái)，真是腰酸背痛，周身疲憊，該如何快速恢復(fù)元?dú)?下面教你幾招，快速遠(yuǎn)離疲勞!
一 、兩人互背
慢性疲勞容易出現(xiàn)腰背酸痛，長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，很容易出現(xiàn)以上癥狀，那么加強(qiáng)對(duì)背肌的鍛煉就有助于緩解以上癥狀，其方法有多種，現(xiàn)介紹一種較理想的方法——兩人互背法。做法：二人靠背，兩臂相挽，一人將對(duì)方背起，慢慢彎腰，然后對(duì)方也按此法背起前者，反復(fù)多次，這樣可使周身血液循環(huán)加快，消除因久坐造成的腰部疾勞或疼痛感。
二、濕毛巾敷腦后
當(dāng)你感到疲勞時(shí)，將毛巾用冷水浸后(冬季用熱水)擰干，放于小腦上(枕骨左右兩側(cè))，兩側(cè)可同時(shí)冷敷或左右交替敷，毛巾重復(fù)浸水次數(shù)，每次進(jìn)行3分鐘左右。能醒腦，提高反應(yīng)和思維能力，對(duì)高血壓引起的頭暈也有一定的防治效果。
三、打哈欠
大腦勞累過(guò)度，氧氣供給不足，人常出現(xiàn)頭脹、思維下降，如張開(kāi)嘴打哈欠，就等于進(jìn)行了深呼吸，這有助于促進(jìn)腦細(xì)胞重新活躍起來(lái)，打哈欠后再施以頭部按摩，效果會(huì)更佳。
四、挺胸彎腰
站立時(shí)先深深吸一口氣，然后挺起胸膛，接著呼氣并向前屈身彎腰，做10-20次，每天做2-3次。不僅能松弛頸背肌肉，還可增強(qiáng)肺活量。
五、全身?yè)u擺
身體直立，向上舉起雙臂(也可以兩臂自然下垂)，然后雙肩放松，使全身癱軟般地左右搖擺，可以站著做，也可以坐著做，每次3-5分鐘，做時(shí)雙目輕閉，口自然微張，自我感覺(jué)舒適為好，可解除周身疲勞和減輕腰背疼痛。
六、眼保健指壓法
雙目輕閉，用中指按住上眼瞼向上輕提，連做3次，再用中指將下眼窩向下按3次。做完后，用左右手的中指，從左右外眼角向太陽(yáng)穴按去，經(jīng)太陽(yáng)穴再向耳邊按去，反復(fù)3-4次。最后閉上雙眼，用中指輕按10秒鐘即可。這是你會(huì)覺(jué)得眼睛的疲勞感能立刻消除。
七、穴位按揉抗瞌睡
當(dāng)你出現(xiàn)打瞌睡時(shí)，可反復(fù)揉摩中沖穴(中指尖正中)，左右手交替按揉，出現(xiàn)疼痛感時(shí)，便可逐漸擺脫瞌睡的糾纏。另一方法是：當(dāng)昏昏欲睡時(shí)，用中指或鉛筆端扣打左右眉毛中間處，連扣2-3分鐘，也有上述效果，還可消除眼睛疲勞。
酒喝多了是一件很難受的事情，比方說(shuō)我們?nèi)菀最^暈，會(huì)比較容易嘔吐，喝多了之后還比較容易意識(shí)不清醒，因此，醉酒帶來(lái)的弊端還是比較多的。那么當(dāng)我們醉酒了之后，身體上各器官也會(huì)有一些不適的反應(yīng)，比方說(shuō)醉酒后我們嘔吐難受應(yīng)該怎么辦呢?
酒是很多人，既喜歡又比較痛恨的物品，少量的飲酒，飲用質(zhì)量比較好的酒，可以讓我們的神經(jīng)有片刻的放松，并能從中體會(huì)到一些些的愉快。但是，大量飲酒就是一件非常不好的事情了。大量的飲酒會(huì)導(dǎo)致很多不愉快的事情發(fā)生，首先自己的意識(shí)將會(huì)變得不清醒，由此會(huì)做出許多，我們稱之為“發(fā)酒瘋”的事情，其次酒喝多了，對(duì)我們的身體是十分不好的，會(huì)有較嚴(yán)重的肝損傷，胃損傷等等，除此之外，還會(huì)發(fā)生許多不愉快的事情，那么今天要來(lái)說(shuō)的就是，醉酒之后嘔吐難受，我們應(yīng)該怎么辦的事情。第一，可以喝一些溫開(kāi)水，如果喝完大量的酒之后胃不舒服的話，可以先喝一些溫開(kāi)水，這起到一個(gè)將胃部酒精稀釋淡一點(diǎn)的作用，其次，這還起到一個(gè)促進(jìn)酒精排除體外的作用;第二，可以喝一些糖水來(lái)解酒，白糖對(duì)于我們有一些潤(rùn)肺生津的效果，因此，建議在喝完酒之后喝一些白糖水，這對(duì)于稀釋我們胃里的酒精也是很有好處的，并且還對(duì)于身體吸收酒精，有一個(gè)比較好的減輕的作用;第三，建議大家喝一些牛奶解酒，這一方法最主要的目的是保護(hù)胃，尤其是喝完酒之后胃很難受，胃疼，可以喝一點(diǎn)酸奶，既可以將體內(nèi)酒精沖淡一些，還可以緩解胃痛;第四，建議酒后吃一點(diǎn)葡萄，葡萄里面酒石酸成分，可以和酒精里的乙醇反應(yīng)，因此可以解酒;第五就是吃解酒藥了。
以上文章的主要內(nèi)容，就是給大家大概的講了講，當(dāng)我們?cè)谧砭坪髧I吐難受的話，應(yīng)該要怎么辦的
喝酒，是現(xiàn)在都市人的一種生活習(xí)慣，有些人拿酒消愁，有些人是消遣，還有就是沒(méi)有辦法的應(yīng)付客戶，等等的方面都是離不開(kāi)酒的?，F(xiàn)在年輕人特別喜歡每隔一段時(shí)間就聚在一起，這時(shí)候喝酒聊天也是非常正常的。不過(guò)，有一些男性會(huì)管不住自己，總是會(huì)喝醉，認(rèn)為這樣才是感情深的表現(xiàn)。喝醉之后肯定身體會(huì)不舒服，那么就需要吃一些能夠令自己好受的健康飲食，來(lái)緩解醉酒。大家是否知道酒后如何解酒嗎，了解了這些常識(shí)就可以讓自己減少酒精對(duì)人體的傷害，而且還會(huì)比較舒適。下面就來(lái)了解一下。
一、吃清淡食物
宿醉者清晨起床后腹部會(huì)有不適感，不想食用任何食物。此時(shí)，清淡的粥對(duì)其有益。而肥膩的食物只會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)不適感。若不喜歡喝白粥，還可以喝肉湯。肉湯含有豐富的蛋白質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的營(yíng)養(yǎng)。為增強(qiáng)蛋白質(zhì)吸收，還可食用少許碳水化合物。肉湯還含有豐富的鉀、鈉，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺流失的鹽分。
二、吃水果和甜點(diǎn)
水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有益。多吃利消化類的水果對(duì)宿醉者有益。部分人在喝酒后都習(xí)慣吃水果，認(rèn)為水果既不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，又有助于消化。水果中含有豐富的維生素C，是分解酒精的潤(rùn)滑劑。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜點(diǎn)含有大量的糖份，可補(bǔ)充人嘔吐時(shí)流失的糖份。若沒(méi)有嘔吐，腹部不適，不要服用甜點(diǎn)，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
上面的這些飲食都是可以有效的緩解酒精對(duì)人體的刺激，最后達(dá)到讓人舒適盡快的解酒的效果。首先，宿醉可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)的酒精含量過(guò)高而出現(xiàn)脫水的情況，會(huì)讓男性感覺(jué)頭暈?zāi)垦；蛘呤巧裰静磺濉Ｆ浯危拮碇笊眢w內(nèi)的平衡也會(huì)被打破，身體代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以，建議各位男性網(wǎng)友平時(shí)還是少喝一些為好。
冬季喝酒總是感到有一絲的“快感”，尤其是喝白酒。冬季由于比較冷，所以喝了白酒以后，身體會(huì)感到非常的暖和。不過(guò)我們都是知道的，喝完酒以后身體還會(huì)出現(xiàn)一些不適，那么醉酒以后吃哪些水果可以解酒呢?今天小編就為大家推薦一些吧。
喝酒后吃什么水果解酒?
1.西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。喝酒以后出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象是非常的常見(jiàn)的，這時(shí)候可以喝一些西紅柿汁，一般300毫升左右。有的人會(huì)說(shuō)，直接生吃西紅柿就可以了。其實(shí)喝西紅柿汁解酒比生吃西紅柿解酒的效率要高一些，西紅柿汁更有利于人體吸收營(yíng)養(yǎng)。在飲用之前，還可以加入一些食鹽，這樣可以幫助人們穩(wěn)定情緒，緩解頭疼的癥狀。
2.新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能0與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)。這類物質(zhì)可以很好的降低人體的乙醇的濃度，白酒中乙醇是最主要的含量。所以只要將乙醇的濃度降低了，就可以起到解決的目的了。喝酒以后胃部會(huì)不舒服，經(jīng)常出現(xiàn)惡心和反胃的癥狀，因此吃一些酸性的食物可以緩解惡心和反胃的癥狀，所以吃新鮮的葡萄是最佳的選擇。
3.香蕉——酒后心悸、胸悶
喝完酒以后如果你感覺(jué)胸悶的話，就趕緊吃幾根香蕉吧，香蕉可以讓酒精的濃度變得更低，而且可以讓身體的血糖濃度增高，這樣是可以很好的解酒的。酒后吃香蕉可以讓胸悶的癥狀消失。
冬季喝酒要多加注意，如果傷害到胃的話，身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀。從上述的知識(shí)中我們可以看出，解酒的食物是很多的，因此如果你酒后感覺(jué)不太舒服的話，可以及時(shí)的吃一些上述的食物，這些食物可以很好的解酒哦。
在現(xiàn)代社會(huì)，酒不僅僅是一種飲料，更多的是一種交際的手段，人們用喝酒聯(lián)絡(luò)感情、排解憂愁與發(fā)泄不滿，同時(shí)也用酒談生意、談合作，可見(jiàn)酒的重要性。但是喝完酒如何解酒往往是人們需要解決的難題。
1.不空腹飲酒，因空腹時(shí)酒精吸收快，人很容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。最好的預(yù)防方法是在喝酒前，先吃些油脂食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，防止酒精滲透胃黏膜。
2.酒精不要和碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3.飲酒后，盡量多喝些熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒的效果。
4.酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代謝。
5.酒后吃些容易消化的食物，比如一碗面條就非常好。還可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。
飲酒過(guò)量，由于脫水會(huì)使鹽分丟失，還會(huì)使自律神經(jīng)平衡失調(diào)，引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。因此，最好能保證充足的睡眠，充分休息有助身體快速?gòu)?fù)原。
飲酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心血管疾病的患者，酒后先休息2個(gè)小時(shí)后再沐浴。
醉酒后的次日經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、疲乏、惡心嘔吐。這是因?yàn)榇罅匡嬀?，尤其是催吐后胃部黏膜受到損傷，胃下部的幽門部出現(xiàn)水腫、痙攣，導(dǎo)致食物無(wú)法正常排空，時(shí)間長(zhǎng)了胃發(fā)生逆蠕動(dòng)，出現(xiàn)嘔吐。
如果惡心嘔吐不止，可服用一些解除痙攣的藥物及促進(jìn)胃排空的藥。另外，酒精和反流的膽汁對(duì)胃黏膜造成的傷害較大，醉酒后需繼續(xù)服用1~2天的胃黏膜保護(hù) 劑。荊花胃康膠丸，其主要成分是土荊芥和水團(tuán)花，藥理實(shí)驗(yàn)證明，具有多靶點(diǎn)的胃黏膜保護(hù)作用，可以有效治療酒精引起的大鼠胃黏膜損傷，加速損傷黏膜的自我 愈合能力，此外還有一定促胃腸蠕動(dòng)、解痙攣、抗炎癥的臨床療效，是預(yù)防和治療酒精性胃病的一種很好的胃黏膜保護(hù)劑。
總而言之醉酒對(duì)人身體的損害是非常大的，喝酒還需適量。希望以上的解酒方法會(huì)對(duì)您有所幫助。
相信很多人都有醉酒的經(jīng)歷，酣暢淋漓的飲酒可以幫助人們排解煩惱，加深感情，但醉酒之后又如何解酒卻成為了一個(gè)需要解決的問(wèn)題。
據(jù)俄羅斯健康生活網(wǎng)消息，英國(guó)學(xué)者研制出一種用藍(lán)藻制成的特殊飲料，可幫助醉酒人士迅速解酒。
據(jù)報(bào)道，英學(xué)者用藍(lán)藻制成的特殊飲料，不僅可以減輕飲酒后令人不適的頭痛、惡心、震顫、口干、疲勞等癥狀。而且飲用該飲料還可改善腦循環(huán)，并達(dá)到改善智力的效果。
該飲料的研制者之一大衛(wèi)烏爾表示，藍(lán)藻含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，是人體細(xì)胞分解和繁殖所必需的，而細(xì)胞分解和繁殖的過(guò)程可使人體所有的組織得以修復(fù)。此外，該解酒飲料里還含有越橘提取物、綠茶、氨基酸和維生素D等成分。
烏爾還補(bǔ)充說(shuō)道，這種飲料不僅對(duì)醉酒的人有益，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)員也有幫助。每天飲用藍(lán)藻飲料不僅可以減緩人體衰老過(guò)程，而且還能加速運(yùn)動(dòng)員傷口愈合，抵抗退行性疾病。
希望這種藍(lán)藻的飲料可以得到推廣，讓更多人體會(huì)到它帶來(lái)的益處。同時(shí)還是要提醒大家喝酒要適量。
