緩解干咳癥狀的食療藥膳
藥膳養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“緩解干咳癥狀的食療藥膳”，僅供您在養(yǎng)生參考。
秋季是一個很容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病的季節(jié)，這個時候天氣干燥，而且氣溫比較低，一些抵抗力比較低的人群都會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的一些癥狀哦。如果出現(xiàn)了干咳的問題，應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，下面的這些止咳的食療藥膳可以試試，效果很不錯哦。
川貝燉梨
川貝5克，雪梨1個。先將梨切成一蓋，掏去梨核，加入打碎的川貝末，蓋上蓋，放小碗中。加水，上籠蒸熟。喝湯吃梨和川貝末，每日1～2個。這是一道比較有名的止咳藥膳，吃的時候可加蜂蜜。川貝和梨都可以有清熱解毒的作用，對于去火氣有好處，而且也可以有止咳化痰的作用。
秋梨枇杷膏
雪梨1000克，款冬花、百合、麥冬、川貝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。將上藥切碎，加水煎取濃汁，去渣，將梨、冰糖、蜂蜜兌入，小火煎成膏狀。每次服20克，一日兩次，溫開水沖服。適合干咳少痰，或痰中帶血的肺陰虛者服用。秋梨可以有止咳的作用，而且也可以緩解肺陰虛的功效，對于出現(xiàn)的干咳的情況有改善的效果。
止咳化痰桑杏飲
止咳良藥杏仁分苦、甜兩種，入藥的是苦杏仁?？嘈尤手螌嵶C咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋養(yǎng)，多用于老人咳嗽。甜杏仁炒熟，每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共搗爛，開水沖服，一日兩次，治肺病虛弱，老年咳嗽，干咳無痰。這樣的食療藥膳可以起到止咳的作用，對于緩解肺虛有好處，還可以滋陰。
干咳如何去緩解的呢，上面的這些食療的藥膳可以試試哦，效果還是很不錯的呢，可以起到很好的緩解肺虛的作用，對于滋陰有好處，同時也可以對于干咳啊還有肺部疾病有很好的改善的作用和效果，趕緊試試這些藥膳吧。
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干咳會導(dǎo)致肺部疼痛，而且經(jīng)常干咳的話也會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以為了自己的健康，如果出現(xiàn)了干咳的問題，要及時的去調(diào)理和治療，以免誘發(fā)更加嚴重的疾病。下面的這些緩解干咳的食療偏方不妨試試，比藥物還管用的偏方，你一定要知道。
白蘿卜蜂蜜飲
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;白蘿卜和蜂蜜一起搭配可以有驅(qū)寒的作用，對于散寒有好處，可以起到止咳的作用，還可以緩解風(fēng)寒的作用。
蘿卜飲
取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。
生姜蘿卜飲特別適合冬天風(fēng)寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，如果是因為風(fēng)寒感冒咳嗽有改善的作用，對于經(jīng)常用嗓子的人群來說最適合。
蔥白粥
大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效，對于治療感冒導(dǎo)致的干咳的問題有治療的作用，還能去火滋陰。
紅糖飲
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;這款食療方法可以清熱解毒去火，還能生津潤燥，是可以緩解干咳的癥狀。
總是干咳，一定要引起重視，經(jīng)常選擇一些清熱解毒的食物來吃，這樣的話可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對于去火氣有好處，而且也可以有散寒的功效，對于風(fēng)寒感冒引起的一些不適癥狀有調(diào)理的作用，這些食譜方法不妨試試。
冬季已經(jīng)來到了，這是一個非常干燥寒冷的季節(jié)了，在這時候，我們很多人都會出現(xiàn)干咳不止的問題了，在這時候我們就要學(xué)會通過食療的方法來滋陰潤燥了哦，那么吃什么能起到這樣的效果呢，下面就讓我們一起看看吧。
1、貝母冰糖汁：川貝母5克研末，冰糖20克同放碗內(nèi)，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可，早晚各一次，連服3-5次。
2、杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。
3、川貝燉雪梨：取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3-5日。
4、生姜茶：生姜洗凈切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服。可發(fā)汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。一日一次即可。
5、蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥后兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調(diào)勻即可食用。
這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物對于我們身體出現(xiàn)的干咳不止的情況是很有治療效果的了，可以很好的幫助我們解決了哦。
冬季是非常干燥寒冷的一個季節(jié)了，很多人都在冬季的時候出現(xiàn)了干咳不止的情況了，這時候就讓很多人都非常的煩惱了，所以我們上面就給大家推薦了幾款食物，是可以幫助我們緩解咳嗽的哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
慢性咽炎是最常見不過的一種疾病了，看起來好像并不是什么大問題，實則它是對健康有一定危害的，如果得不到有效的治療，很可能會加重病情的發(fā)展，所以一旦出現(xiàn)了慢性咽炎，就需要接受治療，除了醫(yī)院的治療以外，平時還可以選擇一些食療藥膳來進行緩解，下面本文將為大家介紹。
五汁飲
做法：選用梨汁、馬蹄汁、青瓜汁、麥冬汁、白茅根汁各適量，頻頻飲服。
功效：可以生津止咳，清喉利咽，適用于咽干、咽痛等慢性咽炎患者服用。
青欖湯
做法：準(zhǔn)備六枚青橄欖、十五克南杏仁、三十克瘦豬肉，加兩碗半清水，開火煎成一碗飲用。
功效：青欖湯做法相對比較簡單，但是對于利咽喉的作用非常好，可以用于治療慢性咽炎，效果突出。
貓爪草湯
做法：準(zhǔn)備二十克貓爪草、十五克南杏仁、三十克瘦豬肉，加清水2碗半，煎成1碗飲用。
功效：服用貓爪草湯可以利咽化痰，出現(xiàn)痰多，咽異物感明顯的慢性咽炎患者服用本方可以改善病情。
沙參麥冬湯
做法：準(zhǔn)備二十克沙參、二十克麥冬、二十克玉竹、二十克生地，加清水4碗，煎成2碗，分數(shù)次可以將其當(dāng)做茶飲用。
功效：服用沙參麥冬湯可以養(yǎng)陰清熱，出現(xiàn)慢性咽炎或者大便干結(jié)的患者都可以選用。
麥冬粥
做法：準(zhǔn)備三十克麥冬、三十克百合、三枚蜜棗、五十克米，煮成稀飯食用。
功效：服用麥冬粥可以起到養(yǎng)陰利咽和胃的作用。
橄欖酸梅湯
做法：準(zhǔn)備六枚青橄欖、十五克酸梅，稍搗爛，加清水3碗，煎成2碗，去渣加少許白糖飲用。
功效：橄欖酸梅湯口味酸爽，而且可以清熱去火，止咳化痰，生津利咽，是治療慢性咽炎的良方。
上述為大家推薦的這些食療方，對于咽喉健康是非常有益的，尤其是對于那些出現(xiàn)慢性咽炎的患者來說，經(jīng)常服用這些食療方可以使干咳，咽痛的一些癥狀得到緩解。如果你也存在慢性咽炎的病癥，那么不妨參照上文介紹的做法，在平時制作這些食療方來進行服用，這甚至要比一些藥物更加安全可靠。
感受秋季燥邪的寶寶常多有咳嗽，干咳無痰，可服一些潤肺生津的食療方。其實，許多肺病的患兒，也會出現(xiàn)陰虛咳嗽的表現(xiàn)，也是以干咳為主，治療方法基本相同。
木耳雞丁
嫩雞肉350克，水發(fā)木耳200克，青椒1個，精鹽5克，濕淀粉30克，味精、白糖各適量，蛋清2個，蔥段10克，清湯100毫升，香油5毫升，植物油500毫升。將雞肉切成小丁，放入已調(diào)好的蛋清中，并加醬油與淀粉拌好。將木耳、青椒切成絲。鍋內(nèi)加油燒至七成熱，放入雞丁，炸至熟后撈出，控凈油。用凈鍋爆炒蔥、姜、青椒，隨即加入雞丁、木耳，并將調(diào)料倒入，翻炒幾下即可。每周 l～2次，佐餐。
作用：益氣養(yǎng)血，潤肺止咳。主治干咳，以氣血不足為主證者，癥見干咳無力，面色不華，頭暈眼花，四肢無力，聲音低怯，舌淡，脈弱等。
銀耳白肺湯
銀耳 30克，豬肺 1副，清湯 1500毫升，蔥段、姜、精鹽、料酒、味精、胡椒粉各少許。銀耳水發(fā)，洗凈，用開水泡片刻。豬肺以清水沖盡肺葉中的血液，放入沸水中稍焯撈出，入沙鍋內(nèi)倒入清水，放入蔥、姜、料酒，用旺火燒開后改用小火煮爛。將豬肺撈入涼水內(nèi)，剔氣管筋絡(luò)，去老皮，揪成蠶豆瓣大小的塊，放入碗中用涼水泡好。把肺塊和銀耳撈入大湯碗內(nèi)，加入清湯，上屜蒸透取出。燒開余下的湯，加料酒、精鹽、胡椒粉，湯沸后盛入碗內(nèi)即成。每周1～2次，佐餐用。
作用：養(yǎng)陰潤肺，主治陰虛干咳、盜汗、面紅目赤、午后潮熱、舌干無苔、脈細數(shù)者。
川貝梨
上等川貝 5克，梨 1個。梨切成一蓋，掏去梨核，加入川貝，蓋上蓋。隔水蒸熟，或用小炭火烤熟。食梨與川貝末，每日1～2個。
作用：養(yǎng)陰潤肺，止咳。主治陰虛干咳、咽喉腫痛、鼻衄、口舌干燥、頭痛、胸痛者。
黃精玉竹燉豬肘
豬肘800克，黃精、玉竹各12克，冰糖120克，大棗20枚，精鹽、料酒、蔥、姜各適量。將黃精、玉竹切成片，裝入紗布袋扎口。豬肘洗凈，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出洗凈。蔥切成段，姜切成片。冰糖60克在炒鍋內(nèi)炒成深黃色糖汁。將以上藥物和食物同入沙鍋中，加入清水、調(diào)料，置旺火上燒沸，撇去浮沫。將冰糖汁及大棗加入鍋內(nèi)，小火燉2小時，待肘子熟爛時，取出紗布袋即可。每周 l～2次，佐餐食用。
作用：益氣養(yǎng)陰，潤肺止咳。適用于氣陰兩虛干咳，咳嗽無力，腰腿酸軟，頭暈眼花，納差不香，夜眠欠佳，脈細無力。
干咳無痰、咽燥聲嘶、心煩口渴、口唇干裂、皮膚干燥、大便秘結(jié)，或頭痛、鼻燥、關(guān)節(jié)疼痛、氣喘……這是得了燥咳。秋天干燥，是燥咳的多發(fā)季節(jié)，又往往與病毒無關(guān)，用抗生素起不到治療的效果。下面，老中醫(yī)為你推薦9款效果顯著的藥膳輔助治療。
1.柿餅川貝粉
取柿餅2個，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對干咳無痰者效果較好。
2.蘿卜陳皮湯
取白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完。對干咳痰少者有效。
3.芝麻核桃粥
取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳者。
4.銀耳粥
銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。
5.生梨粥
取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用?？煞乐慰诟?、舌燥、燥咳。
6.蔗漿粥
取新鮮甘蔗幾段，削皮去節(jié)，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對干咳無痰者有幫助。
7.杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天，有較好的潤肺、化燥止咳作用，可作為秋令小兒常食保健品。
8.陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天，待冰糖溶化后，在早飯前、晚飯后各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果佳。
9.芝麻粥
取芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟后磨成細粉狀，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。適用于小兒干咳無痰、大便干結(jié)者。
腦出血的病癥是非常嚴重的，一旦出現(xiàn)腦出血的話，那么一定要及時送醫(yī)，因為一旦延誤治療的話，很有可能會危及生命。搞出血的患者，在接受治療的同時，還可以選擇一些食療藥膳方進行服用，有一定的緩解作用。接下來小編將為患者推薦一些，可緩解腦出血的食療藥膳方。
1、選用六克黑木耳，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食。這種服用方法可以降血脂、抗血栓和抗血小板聚集，對于腦出血的患者非常適合服用。
2、準(zhǔn)備五個芹菜根，十顆紅棗，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用，對腦出血的病癥有很好的緩解效果。
3、吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。腦出血的患者可用本方來進行調(diào)理，但是如果中風(fēng)并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋蔥十五克可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用，對腦出血的病人大有幫助。
5、腦出血的病人在飯后可以食用十毫升左右的醋，這么做的目的可以軟化血管，起到緩解病癥的作用。
6、活血通絡(luò)湯配方：準(zhǔn)備十克川芎，十克桂枝，三十克雞血藤，十二克葛根，十克羌活，十克歸身，六十克北芪，十克地龍，十克三棱，十克炒莪術(shù)，十克石菖蒲，十克烏梢蛇，十克赤芍，六克甘草。將這些食材放一起煎水服用，可以有效調(diào)理腦出血的病癥。
7、水晶山楂：選用十五顆山楂去核，冰糖適量，煮熟后加十五克山藥粉，再煮片刻，每日兩次，這道食療可以防治腦出血的病癥。
腦出血的患者可以選擇服用上文介紹的這些食療藥膳方來進行緩解，確實能夠收獲一定的效果，當(dāng)然這也是因人而異的，并不是絕對的，而且腦出血的患者還要注意的是及時的治療，并且需要去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院在治療的同時，如果能配合這些食療藥膳方進行食用的話，那么效果會更加的理想。
梅粉西紅柿汁 現(xiàn)榨西紅柿汁，如果嫌味道不夠可口，可在榨西紅柿汁的同時，加一些新鮮的梅粉，富含維他命C，可提高人體的免疫力，且是人間美味!
專家解析：梅粉西紅柿汁不宜多食 西紅柿汁富含維他命A及C，可提高人體免疫力;紅透者比綠色者所含維他命A更多。由于鉀離子含量亦多，故適合高血壓者。
茄紅素則可清除體內(nèi)自由基，一般認為有防癌的功效，但酸梅可收斂生津，治久咳久瀉，但不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，而且婦女經(jīng)期亦忌之。
專家解析：熱可樂暫時提神 此法可暫時提神，補充熱量，但胃腸不好者宜小心。現(xiàn)代人不乏喜愛長期飲用可樂者，由于可樂含糖較多，并含有咖啡因，會引起精神亢奮，日積月累還有引發(fā)骨質(zhì)疏松之虞，故應(yīng)多加注意。
熱水果茶 楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸后，再轉(zhuǎn)小火煮15～30分鐘，趁熱飲用。 熱果茶具有天然果香、甜味與維他命C，讓感冒快快好起來!
專家解析：熱水果茶生津止咳 楊桃清熱生津，可治風(fēng)熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效。懂得這些，您就可以各取所需來配制了。
如果自己的腰出現(xiàn)了扭傷的情況，那么這是需要引起重視的，通過一些方法來緩解腰扭傷是非常值得重視的事情。如果選擇一些食療藥膳來進行緩解腰扭傷的話比較安全可行。那么可以緩解腰扭傷的食療藥膳有哪些呢？接下來小編將為大家推薦一些，希望能對各位有用。
1、陳皮燉豬腰
做法：準(zhǔn)備兩個豬腰子，二十克陳皮，將洗凈后的豬腰子切成片，與陳皮一起燉熟，加作料即可食用，佐餐食用。
功效：陳皮燉豬腰可以活血通絡(luò)，適用于急性腰扭傷的患者服用。
2、丹參煨豬肉
做法：準(zhǔn)備半斤瘦豬肉，四十五克丹參，將上述兩種材料一起煮熟即可，日常食用。
功效：丹參煨豬肉可以舒經(jīng)活絡(luò)，對于腰扭傷有很好的緩解作用?！?/p>
3、牛膝燉豬肉
做法：準(zhǔn)備半斤土牛膝，一斤瘦豬肉，一百克冰糖，土牛膝加適量的水煮半個小時，過濾出湯汁1000毫升，把切成丁的瘦豬肉用藥汁燉至豬肉爛熟，加入冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。
功效：食用牛膝燉豬肉可以補腎壯腰，適合腰扭傷的人群食用，有很好的改善效果?！?/p>
4、樟腦泡酒涂抹
做法：首先備白酒60毫升，樟腦9克，姜汁少許，樟腦倒入酒內(nèi)溶解后，滴入姜汁，搖勻，外涂患處，一日3次。
功效：選用樟腦泡酒涂抹的方式可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，非常適合腰扭傷的人使用。
5、枸杞葉燉豬腰
做法：準(zhǔn)備兩只豬腰，一百五十克枸杞葉。首先將豬腰洗凈切塊，然后與枸杞葉加水燉湯，再加少許鹽調(diào)味，每天早晚兩次，每次服用一次為宜。
功效：食用枸杞葉燉豬腰可以健腎補腰，對于出現(xiàn)腰扭傷的情況尤為適宜。
以上介紹的這幾個食療藥膳對于緩解腰扭傷有著非常大的幫助，出現(xiàn)腰扭傷的朋友不妨平時選擇制作這幾個食療藥膳來進行服用治療。當(dāng)然，除了這些食療藥膳以外，還要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，接受相關(guān)的治療意見，這樣才能夠讓腰扭傷的情況得到有效。
類風(fēng)濕疾病是一種很常見的風(fēng)濕疾病，而且會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎疼痛的情況出現(xiàn)，你只的應(yīng)該如何去緩解類風(fēng)濕的情況嗎，其實有很多的食療藥膳是可以起到很好的保健的作用的哦，來看看這些可以緩解類風(fēng)濕的食療吧。
無花果豬瘦肉湯
原料：無花果150克，豬瘦肉100克。
制作方法：將無花果、瘦肉分別洗凈切片，加水300毫升，燒開后加入精鹽，煮至熟透，下味精、淋麻油。
功效：適用于風(fēng)濕疼痛。
獨活黑豆湯
原料：獨活12克，黑豆60克，米酒少許。
制作方法：將獨活、黑豆放入清水中，文火煮2小時，取汁，兌入米酒，1日內(nèi)分2次溫服。
功效：祛風(fēng)勝濕，活血止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)濕痹阻者。這樣的食療方法可以有很好的緩解疼痛的作用，而且還可以有滋補的效果。
甘草附子湯
原料：甘草9克，白術(shù)12克，炮附子9克，桂枝12克。
制作方法：上料加清水5碗，煎至1碗，分2次溫服。
功效：溫陽逐濕，祛風(fēng)止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹阻者。
蛇肉歸紅湯
原料：當(dāng)歸15克，黃芪25克，薏苡仁50克，紅棗(去核)6枚，蛇肉200克。
制作方法：將當(dāng)歸、黃芪、薏苡仁、紅棗分別洗凈。蛇肉洗凈，切成小塊。把全部用料放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。飲湯吃蛇肉，每天1料。
功效：補氣益血、祛濕除痹。用于慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等之關(guān)節(jié)疼痛、活動不便者。如果你也有類風(fēng)濕的情況，這樣的食療方法是不錯的選擇呢，可以起到很好的緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用，對于緩解類風(fēng)濕有幫助。
關(guān)于可以緩解類風(fēng)濕的一些食療方法，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些食療的方法有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛，養(yǎng)陰潤燥，對于身體健康有著很重要的作用和意義哦，平時的時候可以經(jīng)常吃這樣的食物哦。
肺熱咳嗽屬于一種肺受熱毒所灼的、痰熱內(nèi)部的疾病，這種疾病主要以咳嗽為主，比較常見于孩子，所以大家要積極的關(guān)注一些，那么，肺熱咳嗽癥狀有哪些?肺熱咳嗽食療有哪些呢?下面，天然養(yǎng)生專家為大家詳細介紹，家長們一起來了解下吧。
肺熱咳嗽癥狀：天然養(yǎng)生專家介紹肺熱咳嗽會有形體消瘦、五心煩熱、午后潮熱、脈細數(shù)、舌紅少津、盜汗顴紅、聲音嘶啞、痰中帶血、咽干干咳的癥狀，肺熱的人會一直咳嗽，咳嗽的時候痰少導(dǎo)致喉嚨不適。尤其是在夜間會咳嗽不斷。所以家長們要注意觀察了。
肺熱咳嗽食療：
1.蘿卜茶：白蘿卜100克、茶葉5克即可，將白蘿卜洗凈切片煮爛略加食鹽調(diào)味，在將茶葉沖泡5分鐘倒入蘿卜汁內(nèi)服用，這樣的做法有清熱化痰、理氣開胃的效果，比較適合咳嗽痰多、納食不香的孩子，天然養(yǎng)生專家介紹蘿卜茶清肺熱、化痰濕、清肺消炎。
2.杏仁粥：去皮尖甜杏仁10克、大米50克。將甜杏仁研成泥狀與大米淘洗干凈，然后兩味相和加適量水煮開即可，每日2次溫?zé)犭S量服食就行，杏仁粥止咳平喘，適用于咳嗽氣喘的人群，健康的人食用有防病強身的功效。
3.桑百皮百合排骨湯：材料需要百合75克、桑百皮50克、排骨500克。將排骨清洗干凈與桑百皮、百合放進煲內(nèi)煮沸，時間在一個半小時左右就可以了。桑百皮百合排骨湯強身健體、解決肺熱咳嗽。
肺熱咳嗽癥狀、肺熱咳嗽食療，就介紹到這里，相信大家都了解了，肺熱咳嗽的問題不是難題，在孩子剛發(fā)現(xiàn)的時候可以通過以上的食療進行緩解，要是發(fā)現(xiàn)的晚比較嚴重的話還是要先去醫(yī)院看一下，然后在通過食療的方面幫助緩解。
你是否也有過大便出血的情況呢，很多人都存在便秘啊或者是腸胃不好的問題，那么如何改善也成了很重要的一個問題了。如果出現(xiàn)了大便出血的情況，一定要積極的去治療的同時也要選擇一些適合的食療方法來調(diào)理，可以起到事半功倍的效果，下面就來看看這些食療方法吧。
黃鱔
100克，去內(nèi)臟切段，加調(diào)料水煮，食肉飲湯，有補中益氣、清熱解毒、祛風(fēng)除濕之功效，適用于腸風(fēng)下血。
蕹菜
蕹菜2000克，蜂蜜250克，將蕹菜洗凈，切碎，搗汁，放鍋內(nèi)，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠時加入蜂蜜，再煎至稠黏時停火，待冷裝瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。這樣的食療方法可以有改善便秘的作用，對于清熱解毒止瀉有好處，對于出現(xiàn)的大便出血有調(diào)理的作用。
桑耳
桑耳3克，粳米50克，先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用，有祛風(fēng)活血作用，用于腸風(fēng)痔血。
蒼耳子
蒼耳子15克，粳米100克，先煎蒼耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用，有祛風(fēng)消腫功效，適用于痔瘡下血，老人目暗不明等。蒼耳子可以有預(yù)防便秘的作用，是一種中藥材，可以有緩解便血啊或者是支撐的情況。
牛脾
牛脾1具，粳米100克，每次用牛脾150克，細切，和米煮粥，空腹食之，能健脾消積，適用于脾虛食滯，兼治痔瘡下血。
桑仁
桑仁100克，糯米150克，將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥，每日1～2次，空腹食用，有滋補肝腎、養(yǎng)血功效，適用于痔瘡下血，煩熱消瘦等。這樣的中藥材的藥膳可以有效的緩解大便出血，可以有滋陰解毒的效果、
吃什么可以緩解大便出血的這個問題，你知道了吧，其實有很多的食物都可以有潤腸通便的作用，如果你也存在著大便出血的問題，這些食療的藥膳可以幫助你改善，可以清熱解毒滋陰，還可以有緩解大便出血的作用，大家不妨試試這些方法吧。
大家經(jīng)常會有郁悶，郁結(jié)不暢的情況發(fā)生，就好像一塊大石頭堵在胸口的感覺，渾身不 暢快，其實這是肝在作祟，也就是肝郁化火的表現(xiàn)。那么如何瀉火，接下來推薦的幾款藥膳可以幫助到你。
有的人把那些終日悶悶不樂、喜怒無常的女性叫做郁美人?！都t樓夢》里多愁多病的林黛玉就是典型。終日的尋愁覓怨、肝郁化火是導(dǎo)致她的疾病常發(fā)的禍?zhǔn)住闹嗅t(yī)角度看，肝郁的確跟肝有很大關(guān)系。
這是因為人的精神心理活動與肝臟的功能有關(guān)。如果肝氣不疏，郁結(jié)不暢，不僅會導(dǎo)致一個人經(jīng)常生氣發(fā)怒，情緒失控，還會因氣血淤滯不暢引起周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而導(dǎo)致疾患發(fā)作。
林妹妹的故事是個極端的例子，不過肝郁確實會給女性朋友們的健康埋下不少定時炸彈:肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭痛、煩躁、情緒波動易怒；肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈不寐；甚至導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
這樣下去，女性的美麗自然無法保障，皮膚粗糙，臉色暗沉，肥胖等。因此，建議郁美人們多吃開胃食物促進腸胃蠕動健脾胃，脾胃功能也可連帶影響肝臟功能。另外，在煲湯時可以適當(dāng)加入陳皮、砂仁等有理氣作用的中藥。
秋為養(yǎng)肝當(dāng)令，但肝氣過旺則克脾，故滋補宜平和柔緩，虛者補之,實者瀉之.中醫(yī)認為酸味入肝，要求少吃酸味食物以制肝木過旺。因此，建議同時多攝取具有清肝疏肝作用的食物，如小白菜、油菜、胡蘿卜、芹菜、菠菜、薺菜、荸薺等。
幾款養(yǎng)肝藥膳緩解郁悶癥狀
專家推薦：
四寶養(yǎng)肝粥
原料
雞內(nèi)金10克，茯苓10克，玄參10克，生山楂10克，大米50克
做法
將雞內(nèi)金粉碎，與茯苓、玄參、生山楂置砂鍋中加清水1000毫升煮沸，加入大米50克，小火熬半小時左右即可。每日一服。
功效
疏肝理氣、補中養(yǎng)胃。
冬葵鴨肝粥
原料
鴨肝50克，冬葵菜100克，何首烏10克，枸杞5克，粳米50克，姜、蔥、鹽少許，料酒適量。
做法
鴨肝切碎，與何首烏、枸杞在砂鍋中加水1000毫升煮沸，加入粳米熬粥20分鐘左右，起鍋前加入切碎的冬葵菜葉，并加入適量料酒調(diào)味，再小火熬15分鐘即可，最后加入蔥姜鹽。每日一服。
功效
滋補肝腎，養(yǎng)肝明目。由于冬葵菜性較涼，何首烏一般無副作用但可滑腸并引起輕微腹瀉，因此脾虛腸滑者不宜服用。
豬肝粥
用料：豬肝（用羊肝、牛肝、鵝肝亦可）50克，粳米100克。
做法：將豬肝洗凈切碎，與粳米同煮成粥。
作用：有益氣生血、養(yǎng)肝補虛的作用，適用于身體虛弱或慢性肝病患者。
胡蘿卜豬肝粥
用料：胡蘿卜50克，豬肝50克，粳米100克。
做法：胡蘿卜、豬肝洗凈切碎，與粳米同煮成粥。
作用：有補益肝腎，養(yǎng)血明目的作用，適用于肝腎不足所致的視物模糊、雙目干澀等。
枸杞甲魚羹
用料：枸杞子30克，甲魚500克。
做法：將枸杞子洗凈切碎，甲魚宰殺去內(nèi)臟切塊，一起放入砂鍋中，煮40~60分鐘，再放蔥姜鹽醋少許調(diào)味。
作用：有補益肝腎，滋陰強壯的作用，適用于軀體虛弱，肝腎不足所致的體弱無力、陰虛盜汗、視物不清、面色無華者。
芝麻桃仁粥（平）
[配方]黑芝麻20克，桃仁10克，粳米200克，冰糖20克。
[制作]
1.將黑芝麻放入炒鍋內(nèi)，用文火炒香；桃仁洗凈，去雜質(zhì)；粳米淘洗干凈；冰糖打碎。
2.把粳米放入鍋內(nèi)，加水，置武火上燒沸，再用文火熬煮至八成熟時，放入黑芝麻、桃仁、冰糖，攪勻，繼續(xù)煮至粥熟即成。
[食法]每日1次。
[功效]補肝腎，益五臟，祛淤血。適宜慢性肝病兼血淤、便秘患者食用。
[宜忌]孕婦忌服。
[解析]黑芝麻味甘，平。歸肝、腎經(jīng)，有補肝腎，潤五臟功效；桃仁有破血化淤功效。二藥與補中益氣之粳米煮粥，以白糖調(diào)味，可增強補肝之療效?！度杖A子本草》謂黑芝麻補中益氣，養(yǎng)五臟，治勞氣?！妒朝煴静荨吩黄錆櫸迮K補虛氣。因此，本方可四季食用，可保肝臟，益五臟。
二花粥（平）
[配方]紅花、菊花各6克，粳米100克，白糖10克。
[制作]
1.將紅花、菊花洗凈，去雜質(zhì)；粳米淘洗干凈。
2.把粳米放入鍋內(nèi)，注入水，置武火上燒沸，再用文火煮熬至八成熟時，加入紅花、菊花、白糖，攪勻，繼續(xù)煮至粥熟即成。
[食法]每日1次，每次吃粥100克。
[功效]散淤清熱。適用于淤熱型慢性肝病患者的調(diào)養(yǎng)。
[宜忌]孕婦忌服。
[解析]菊花味甘、苦，涼，歸肺、肝經(jīng)。能疏風(fēng)，清熱，明目，解毒。《本經(jīng)》謂其主諸風(fēng)頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風(fēng)濕痹，利血氣。紅花為破血化淤之藥物；粳米健脾養(yǎng)胃。二藥與粳米煮粥，有扶正祛邪之功。
薏米紅花粥（平）
[配方]薏米30克，紅花6克，粳米100克，白糖10克。
[制作]
1.把薏米洗凈，去雜質(zhì)；紅花洗凈；粳米淘洗干凈。
2.把粳米、薏米同放鍋內(nèi)，加水置武火上燒沸，用文火熬煮至八成熟寸，加入紅花、白糖，攪勻，繼續(xù)煮至粥熟即成。
[食法]每日1次，每次吃粥100克。
[功效]祛淤血，除濕熱。適于肝炎血淤、濕熱、水腫、肌肉酸痛患者食用。
[宜忌]孕婦忌服。
[解析]薏米味甘、淡，涼，歸脾、肺、腎經(jīng)，能健脾，補肺，清熱，利濕?！侗窘?jīng)》謂其主筋急拘攣，不可屈伸，風(fēng)濕痹，下氣。紅花為破血化淤藥物；粳米有健脾和胃功效。二藥加粳米煮粥，以白糖調(diào)味，食之可口?？芍委煾闻K血淤、濕熱，水腫。同時也是保健肝臟之佳品，宜四季食用。
參玉米粥（涼）
[配方]丹參6克，玉米粉100克，白糖10克。
[制作]
1.把丹參潤透，切片；玉米烘干，打成粗粉，放入盆內(nèi)，加入少量水調(diào)勻，待用。
2.把丹參放入鍋內(nèi)，加水100毫升，煮25分鐘，除去丹參，用紗布過濾，取汁待用。
3.在鍋內(nèi)加水500毫升，再把丹參汁注入鍋中，置武火上燒沸，加入白糖，然后將事先調(diào)好的玉米粉徐徐倒入沸水鍋內(nèi)、攪勻，煮成糊即成。
[食法]每日1次，每次吃糊100克。
[功效]祛血淤，利小便，通石淋。肝炎、肝硬化兼腎結(jié)石、小便不暢患者食用。
[宜忌]無淤血者慎服。
[解析]丹參味苦，微溫，歸心、肝經(jīng)，能活血化淤，安神寧心，排膿，止痛?！毒V目》稱其能活血，通心包絡(luò)。玉米即玉蜀黍，有凋中和胃，降血脂作用。丹參、玉米、白糖同煮成糊，食之不但對肝炎有療效，而且對肝臟有保護補益作用，四季均可食用。
蘇子桃仁粥（溫）
[配方]紫蘇子20克，桃仁6克，粳米100克，鹽3克。
[制作]
1.將紫蘇子去雜質(zhì)，洗凈，烘干，打成細粉；桃仁去雜質(zhì)，洗凈；粳米淘洗干凈。
2.把粳米放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，放入桃仁，用武火燒沸，文火燉煮至八成熟時，加入紫蘇子、鹽，攪勻，繼續(xù)煮至粥熟即成。
[食法]每日1次，每次吃粥100克。
[功效]祛淤血，通便秘。適于肝病血淤便秘患者食用。
[宜忌]孕婦忌服。
[解析]紫蘇子味辛，溫。歸肺、大腸經(jīng)。能下氣，消痰，潤肺，寬腸，護肝?！度杖A子本草》稱其主調(diào)中，益五臟。桃仁為破血化淤藥物；粳米健脾和胃，三者加入白糖煮粥。對肝病淤血患者尤宜，同時也是正常人護肝之粥，四季均可食用。
秋天為養(yǎng)生的當(dāng)令季節(jié)，女性的美麗自然與自身的精神狀態(tài)息息相關(guān)，只有卸去肝火，做到養(yǎng)肝護肝，才能提升氣色，增強體質(zhì)，選擇適合自己的藥膳，吃出美麗，吃出健康。
