通過飲食解決皮膚瘙癢 這些食物能止癢
平日怎樣通過飲食養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“通過飲食解決皮膚瘙癢 這些食物能止癢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
皮膚瘙癢的情況是大家都會出現(xiàn)的問題，特別是在天氣比較干燥的時候，我們就更容易會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，這樣的問題雖然不是什么嚴(yán)重的情況，但是也會導(dǎo)致我們健康造成不適，所以我們就要注意方法解決才行，那么什么食物緩解皮膚瘙癢比較好，來看看吧。
香蕉
香蕉是我們大家都熟悉的水果，也是現(xiàn)在我們大家都會選擇吃的一種水果，特別是在冬季的時候不少人都是會選擇吃香蕉的，而且我們常吃香蕉可消除瘙癢。香蕉皮中含有抑制細(xì)菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢，所以如果我們在平時的生活中出現(xiàn)了皮膚瘙癢的問題，那么就可以選擇去吃香蕉來緩解了，同時還能夠選擇把香蕉皮敷在瘙癢的部位，同樣可以很好的緩解皮膚瘙癢問題。
排骨湯
排骨湯是非常美味的一種食物，而且吃的時候也可以幫助我們御寒保暖的，所以在冬季的時候就推薦大家吃排骨湯了，而且豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補(bǔ)中益氣。同時豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入，是可以很好的保護(hù)皮膚健康，起到解決皮膚瘙癢問題的作用。
上面推薦的食物，都是大家在冬季的時候很適合吃的食物，這幾款食物本身在冬季吃非常好，可以有效補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，同時有效的幫助我們止癢，對于皮膚瘙癢問題可以很好解決掉，所以如果出現(xiàn)皮膚瘙癢問題，那么不妨吃這些緩解。
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冬季氣候干燥，很多人都有皮膚瘙癢的情況，而且也會出現(xiàn)起皮或者是皮膚粗糙，如何改善皮膚瘙癢的問題?下面的這些食物具有止癢的作用和效果，而且也可以有滋陰潤燥的效果，來看看這些冬季緩解皮膚瘙癢的食物介紹。
香蕉
常吃香蕉可消除瘙癢。香蕉皮中含有抑制細(xì)菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。香蕉可以有緩解皮膚瘙癢的作用，對于殺菌有好處，所以如果有皮膚病的話，可以用這樣的方法。
排骨湯
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補(bǔ)中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉可以有補(bǔ)充膠原蛋白的作用，而且也可以有滋陰潤燥的效果，對于保護(hù)肌膚有好處，還可以有止癢的效果。
花生
《本草綱目》說：“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢。”中醫(yī)認(rèn)為，冬季皮膚瘙癢多半是由于氣候干燥引起的。此病患者可采用養(yǎng)血潤燥的方法進(jìn)行治療?？梢赃x擇用花生和豬腳一起煮湯，可以起到滋潤肌膚的作用，還能保護(hù)皮膚。
如何對抗冬季干燥的天氣，一些具有滋潤止癢的食物可以試試，冬季皮膚瘙癢，三種食物能止癢。這些食物具有很好的止癢的作用，對于改善皮膚問題有好處，而且也可以有提高皮膚抵抗力的作用，如果你也有皮膚瘙癢的話，這些食物是一定要吃的，對身體健康有好處。如果你也有皮膚瘙癢的問題， 這些食物可以對你有幫助。
在生活中，如果我們處于一個天氣干燥的情況下，那么就容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況了，這對于我們的健康來說影響無疑是比較大的，很容易就導(dǎo)致我們出現(xiàn)不適的情況，所以我們學(xué)會止癢的方法就很有必要了，一起看看應(yīng)該吃什么止癢吧。
香蕉
常吃香蕉可消除瘙癢。香蕉皮中含有抑制細(xì)菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢，在生活中我們出現(xiàn)了瘙癢的情況，那么就需要我們及時的去止癢了，這是非常有幫助的了，可以很好的促進(jìn)我們的健康了哦。
排骨湯
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補(bǔ)中益氣。豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入，這是非常好的一種吃法了哦，我們選擇這樣的吃法來止癢，好處極大。
花生
《本草綱目》說：“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，冬季皮膚瘙癢多半是由于氣候干燥引起的。此病患者可采用養(yǎng)血潤燥的方法進(jìn)行治療。例如花生眉豆煲豬腳的養(yǎng)血功效就不錯，如果我們不能對這樣的情況有所重視，那么就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)不適的情況，因此就應(yīng)該多吃些花生了，可以很好的止癢，對于我們的皮膚健康來說也是很有好處的哦。
上面介紹給大家的幾款食物都是很不錯的止癢食物了，首先我們選擇吃香蕉的好處就極大的了，可以很好的幫助我們止癢，而且排骨湯和花生也都是很好的選擇哦，我們經(jīng)常吃這些食物，都是可以很好的止癢的了，大家需要重視才行哦。
現(xiàn)在的天氣變得比較干燥了，因此我們大家在這時候就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出現(xiàn)了缺水敏感的情況，對于我們的健康影響還是比較大的，特別是容易出現(xiàn)瘙癢脫皮的情況，所以就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)不適的情況，那么我們有什么好方法止癢呢，一起看看吧。
洗澡次數(shù)不要太多，每周約兩次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，肥皂不需用太多。洗澡時應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液，而且我們在洗澡的時候選擇合適的水溫也是非常需要重視的了，如果我們選擇的溫度太高了，那么就容易導(dǎo)致讓我們出現(xiàn)更癢的情況了。
切記如果皮膚瘙癢了最好不要用熱水燙，有些人認(rèn)為瘙癢時洗個熱水澡，美美地燙一燙可以解癢，不過這樣做最終的結(jié)果是越燙越癢。這是因?yàn)橄礋崴瑁捎陬l繁的燙搓和肥皂刷洗，會使表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢?？磥磉@種解癢方式也不足取。
保持愉快心情。精神壓力過大也會導(dǎo)致肌膚過于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。在秋冬時節(jié)要學(xué)會調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點(diǎn)，這樣有利皮膚自我修復(fù)，所以對于我們來說，這樣的情況是需要注意的情況了哦。
很多人都會用手去搔癢，實(shí)際上這樣做是增強(qiáng)了對皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發(fā)生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對于末梢神經(jīng)感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結(jié)果是越搔越癢，造成惡性循環(huán)，這是我們在養(yǎng)生的時候需要去注意的情況了哦，一定要小心不能用手去瘙癢了，否則就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)更多的不適了。
上面我們就給大家介紹了有關(guān)止癢的情況了，可以發(fā)現(xiàn)止癢的時候需要注意的地方是比較多的了，我們出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，對于身體健康影響是比較大的，因此我們就要注意上面的情況了，這樣才可以讓我們更好的去養(yǎng)生了。
吃什么對皮膚瘙癢有抑制的作用，很多人都有皮膚病的問題，不知道應(yīng)該如何去解決，其實(shí)有很多具有止癢食物可以選擇，一些食物中還可以有補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用，對于保護(hù)肌膚有好處，來看這些止癢的食物介紹。
1、蜂蜜
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有 維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K。在干燥多風(fēng)的冬季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。蜂蜜可以有緩解瘙癢的作用，而且也可以預(yù)防咳嗽咳痰的功效，對于抗過敏有好處，而且也可以有止癢的效果。
2、銀耳
銀耳味甘淡性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，能滋陰清熱，潤肺止咳，養(yǎng)胃生津，益氣和血，補(bǔ)腎強(qiáng)心，健腦提神，恢復(fù)疲勞等功能。銀耳還具有嫩膚美容之功效，吃銀耳的話，可以有保護(hù)肌膚的作用，對于治療雀斑有好處，還可以有緩解皮膚瘙癢的問題，對于緩解皮膚疾病有好處。
3、大豆
大豆可“益氣潤肌膚”，大豆中含有的豐富的大豆異黃酮、卵磷脂、水解大豆蛋白，能夠改善內(nèi)分泌，消除活性氧和體內(nèi)自由基，大豆可以有抗衰的作用，對于提高體質(zhì)有好處，而且也可以有很好的護(hù)膚的功效，是可以有止癢作用的食物類型。
吃什么食物具有滋養(yǎng)保護(hù)肌膚的功效，上面的這些食物是不錯的選擇，這些食物具有很好的抗疲勞的功效，而且也可以有保護(hù)肌膚的作用，對于美容養(yǎng)顏來說有著很好的作用和效果，如果你也皮膚瘙癢，這些食物是必選。
對于大家來說，皮膚健康都我們比較重視，我們每個人都希望自己可以有一個好的皮膚，但是在這時候我們不少人會出現(xiàn)皮膚松弛問題，對于女性來說這樣的問題更需要小心，那么有什么方法緩解皮膚松弛問題，一起看看吃什么護(hù)膚效果好吧。
肉皮
別看肉皮看起來難看不好吃，但其實(shí)它是很好的護(hù)膚食物，充足的膠原蛋白和彈性蛋白，能幫助我們的肌膚重現(xiàn)年輕活力，所以是我們保護(hù)皮膚的一個好方法，對于我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的皮膚松弛問題，都是可以通過吃肉片來緩解，所以對我們的皮膚健康是有不少幫助，需要我們選擇吃才行。但是肉皮脂肪含量過高，食用使最好配上脂肪叫少的食物。以上這些食物都是日常生活中的食物，只要多吃多補(bǔ)充，那么就一定會達(dá)到美容護(hù)膚效果的，所以如果出現(xiàn)皮膚松弛問題，那么就完全可以選擇吃肉皮緩解不適。
獼猴桃
獼猴桃是屬于水果的一種，而且獼猴桃中的維生素C含量極高，因此獼猴桃對人類的身體有著很強(qiáng)的滋養(yǎng)功效，多吃能夠有效的潤燥、清熱、利尿。并且由于味道酸酸甜甜的，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，所以受到了人們的喜愛。女人吃什么對皮膚好，獼猴桃就是一個很好的選擇，因?yàn)樗梢缘挚股眢w中生成黑色素，對于將少皮膚色斑、暗沉有著很好的作用，所以想要有一個好的皮膚，那么就不妨可以選擇吃獼猴桃，能夠很好緩解皮膚松弛問題。
上面推薦的幾款食物，對于皮膚松弛的問題都有幫助，現(xiàn)在不少人都容易出現(xiàn)皮膚松弛問題，所以在這時候就要注意通過飲食來保護(hù)皮膚才行，選擇合適的食物吃能夠有效促進(jìn)皮膚健康，同時有效美容養(yǎng)顏，對于女性來說更不能錯過。
冬季是一個很干燥的季節(jié)，經(jīng)常會凍手凍腳，而且有的人也會出現(xiàn)皮膚瘙癢干燥的問題，如何去解決皮膚問題?可以選擇一些具有止癢作用的食物來調(diào)理，下面就來看看這些具有緩解皮膚瘙癢的食物介紹，可以讓你緩解皮膚不適的問題。
核桃
核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。核桃預(yù)防皮膚干燥皸裂。秋冬季容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于由內(nèi)而外預(yù)防皮膚干燥，這樣的脂肪酸可以有保護(hù)皮膚健康的作用，而且也可以有緩解干燥的作用，可以經(jīng)常吃核桃。
南瓜
南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵御外界對皮膚的傷害，延緩歲月的印跡作用于皮膚上;維生素A可緩解臉上的痘痘，維生素C美白，促進(jìn)膠原蛋白的合成。南瓜可以有補(bǔ)充胡蘿卜素的作用，對于平衡細(xì)胞營養(yǎng)有好處，而且也可以有抗過敏的作用。
黑芝麻
黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，作用，吃黑芝麻可以有滋潤肌膚的作用，而且也可以有預(yù)防血液循環(huán)的功效，對于保護(hù)肌膚是有一定好處和作用的。
吃什么對肌膚好，上面的這些食物是首選，這些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有補(bǔ)充維生素的作用，對于緩解皮膚干燥有一定的好處，而且也可以促進(jìn)血液循環(huán)，對于保護(hù)肌膚有幫助，大家可以試試。
我們都知道，如果天氣比較寒冷干燥，這時候人體也會因?yàn)榄h(huán)境的影響而導(dǎo)致出現(xiàn)身體不適，而皮膚瘙癢的情況是最常見問題，雖然并不算嚴(yán)重，但是對我們的影響還是很不少，那么有哪些好方法可以解決皮膚瘙癢問題，看看哪些飲食可以緩解皮膚瘙癢問題吧。
牛油果
牛油果是現(xiàn)在大家比較熟悉的食物，也是現(xiàn)在我們大家越來越熟悉的食物，在平時的生活中不少人也會選擇吃牛油果，能夠幫助人體補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，我們要知道，一個牛油果包含4克蛋白質(zhì)，是含蛋白質(zhì)最高的水果。除了營養(yǎng)成分外，牛油果對頭發(fā)健康和皮膚也有關(guān)鍵作用。而且牛油果還含有大量抗氧化劑、氨基酸，同時牛油果內(nèi)的精油可以幫助修復(fù)受損發(fā)絲，滋潤干燥皮膚，治療曬傷，甚至減少皺紋，因此牛油果不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以有效的保護(hù)皮膚健康，所以對于解決皮膚瘙癢問題，效果非常好。
牛奶
牛奶是現(xiàn)代人每天都會去喝的飲品了，大多數(shù)人每天早上都會選擇喝上一杯牛奶，很大的原因是由于牛奶的營養(yǎng)價值豐富。在牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤，因此保護(hù)皮膚的效果還是非常不錯的。同時牛奶中含有大量的B2，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。而且喝牛奶對皮膚瘙癢問題也有幫助。牛奶的好處是能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。
皮膚瘙癢的情況是現(xiàn)在不少人都會存在的問題，特別是在天氣比較寒冷干燥的時候，我們就更容易出現(xiàn)皮膚瘙癢不適問題，所以大家在這時候就要通過飲食來緩解，如果可以堅(jiān)持吃牛油果、牛奶，那么就能夠很好的保護(hù)好皮膚健康。
現(xiàn)在我們已經(jīng)到了冬季，在冬季的時候我們都知道天氣比較干燥寒冷，所以大家在這時候就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題，這時候會讓我們感覺非常不適，所以大家在這時候就要學(xué)會方法解決皮膚瘙癢問題才行，通過飲食緩解不錯，一起看看吧。
蜂蜜
在干燥多風(fēng)的冬季，人體內(nèi)的水分喪失較多，所以大家在這時候就會出現(xiàn)干燥不適的情況，是容易導(dǎo)致健康受到影響，最常見的問題就皮膚瘙癢，這時候就推薦大家每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。而且對于患有過敏癥的人，如果平時能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀，所以總的來說，大家在冬季就要吃蜂蜜。
銀耳
銀耳是非常好的一種食物，也是現(xiàn)在不少人都會選擇吃到的的食物，可以發(fā)現(xiàn)我們吃銀耳能夠很好的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，同時由于銀耳味甘淡性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，能滋陰清熱，潤肺止咳，養(yǎng)胃生津，益氣和血，補(bǔ)腎強(qiáng)心，健腦提神，恢復(fù)疲勞等功能。銀耳還具有嫩膚美容之功效，對于保養(yǎng)皮膚、治療雀斑和因皮膚干燥所引起的瘙癢癥具有一定的作用。因此，人們又稱它為“健美食品”，我們堅(jiān)持服用銀耳，能夠很好的解決皮膚瘙癢問題。
上面介紹的食物非常不錯，在冬季的時候我們選擇吃這幾款食物能夠很好的保護(hù)皮膚的健康，特別是對大家常見的皮膚瘙癢問題來說，是能夠有效起到解決作用的，所以如果我們存在皮膚瘙癢的問題，那么就不妨試試這樣的方法來緩解。
在天氣比較寒冷干燥的時候，我們?nèi)梭w出現(xiàn)不適情況很常見，特別是對于身體素質(zhì)比較差的人群來說就更容易這樣，而特別是出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，這是我們不少人會存在的問題，那么冬季皮膚瘙癢怎么辦呢，通過飲食的方法來緩解不適有效果，一起看看吧。
核桃
核桃是非常美味的一種食物了，也是現(xiàn)在不少人都愛吃的堅(jiān)果，我們都知道核桃的味道美味可口，而且核桃的營養(yǎng)價值同樣非常驚人，可以幫助我們起到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的作用，而且我們還可以通過核桃預(yù)防皮膚干燥皸裂。秋冬季容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于由內(nèi)而外預(yù)防皮膚干燥，這種脂肪酸可保持皮膚健康，對于皮膚瘙癢的問題來說，也同樣非常有效果，可以很好的解決皮膚瘙癢問題。
南瓜
南瓜作為常見蔬菜的一種，是現(xiàn)在不少人愛吃的蔬菜，在冬季的時候選擇吃效果也是非常驚人的，能夠起到不錯的滋補(bǔ)作用，而且南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵御外界對皮膚的傷害，延緩歲月的印跡作用于皮膚上，而且南瓜中的維生素A還可緩解臉上的痘痘，維生素C美白，促進(jìn)膠原蛋白的合成。南瓜富含胡蘿卜素，能平衡細(xì)胞內(nèi)過敏性物質(zhì)，起到抗過敏作用，所以是可以通過吃南瓜來保護(hù)皮膚，對于皮膚瘙癢問題也同樣有幫助。
在干燥的冬季時，大家出現(xiàn)皮膚瘙癢情況是非常常見的，也是現(xiàn)在很多人都會存在的不適情況，大家在這時候就要通過飲食解決問題才行，上面推薦的幾款食物都很常見，而且選擇吃這些食物能夠很好保護(hù)皮膚健康，所以不要錯過。
瘙癢，是許多皮膚病共有的一種自覺癥狀。當(dāng)有皮膚瘙癢而無其它水皰、丘疹等原發(fā)皮疹時，醫(yī)學(xué)上稱為瘙癢病。它的發(fā)病原因很多，如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌混亂、糖尿病、肝臟病等都可引起。
冬季瘙癢病多見于四十歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴(yán)重。這些人皮脂腺功能減弱，皮膚干燥。到了冬季，洗澡所花時間長，使用的肥皂多，皮膚更加干燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。
冷是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。由寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，用熱水燙洗，躺入被窩，就開始癢了。不免搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢。這是因?yàn)樯ψp傷皮膚，加強(qiáng)皮膚 的反應(yīng)性，導(dǎo)致出血，留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，使疾病久久不能治愈。
因此，對于已發(fā)生冬天瘙癢病的患者，應(yīng)注意不飲酒類，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓、摩擦和熱水燙洗等方法來止癢。感覺有些瘙癢時，在局部涂抹一些有止癢作用的乳劑或霜劑，不要去搔抓、燙洗，緩解癥狀，使皮膚逐漸恢復(fù)正常。
