性涼食物能降火 有效解決肺熱咳嗽
春季能養(yǎng)生食物。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“性涼食物能降火 有效解決肺熱咳嗽”，相信能對大家有所幫助。
在天氣比較干燥的時候，不少人都會出現(xiàn)一系列的不適情況，最常見的問題就是肺熱咳嗽，咳嗽不止的問題導(dǎo)致我們的健康受到影響，這時候就應(yīng)該注意方法清熱去火才行，之后再選擇飲食止咳，這樣對肺熱咳嗽的問題有幫助，一起看看吃什么能起到這樣的效果。
杏仁
杏仁是我們常見的一種堅果食物，也是我們能夠最常吃到的潤肺止咳食物，但性味功效略有不同。不過杏仁也有不同的種類，因此具體的功效也不同，首先甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫，有小毒。南杏仁對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用，北杏仁具有潤肺、平喘的功效，對于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。不過總的來說，杏仁主要入肺經(jīng)，具有疏利開通之性，因此可搭配多種中藥材以適應(yīng)不同的肺咳哮喘病癥，我們最好可以前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的建議就能更好的服用杏仁。
荸薺
荸薺因其形如馬蹄，又像栗子或芋頭，故又稱馬蹄、地栗、烏芋，這是比較獨特的一種食物，吃起來口感非常脆爽，出現(xiàn)咳嗽的情況時就不妨選擇吃荸薺緩解不適。而且由于荸薺性寒涼，味甘，入肺、胃經(jīng)，有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。對于我們常見的咳嗽不適情況，都可以選擇吃荸薺緩解，而且荸薺常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)，但是荸薺畢竟屬于寒性食物，所以適量吃才行。
出現(xiàn)肺熱的情況之后，最常見的一個情況就是咳嗽痰多的情況，這時候就容易導(dǎo)致我們見受到影響，所以在平時就要注意飲食來清熱花家姐不適才行，上面推薦的食物都很不錯，不僅清熱效果好，而且還能幫助我們止咳化痰。
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很多人因為不注意自己的身體健康，經(jīng)常熬夜加班，發(fā)生疾病之后也不會及時治療。所以一些疾病會趁機而入，比如肺部疾病是一種常見的疾病問題?，F(xiàn)在的空氣是比較差的，而如果不小心經(jīng)常呼吸困難，呼吸不暢的情況發(fā)生，應(yīng)該就是肺部疾病。那么肺涼咳嗽的癥狀是什么呢？
一、肺涼咳嗽的癥狀
(1)陣發(fā)性、痙攣性咳嗽，帶有雞啼聲，可能是百日咳。
(2)咳嗽并有呼吸困難和哮喘，常為支氣管哮喘。
(3)如果咳嗽聲高亢，像犬吠樣，并有聲音嘶啞，多是喉部疾病。如白喉、喉炎。
(4)咳嗽帶有金屬聲，多為縱隔疾病。如縱隔腫瘤或炎癥等。
(5)咳嗽而且咳痰量很多，常是支氣管擴張、肺水腫、肺結(jié)核空洞等。
(6)咳嗽伴有高熱，咳鐵銹色痰，常為肺炎。
(7)咳嗽伴有長期發(fā)熱、痰有惡臭，可能為肺膿腫。
(8)咳嗽并咳痰，痰呈粉紅色泡沫狀，可能是肺水腫、肺腫瘤和肺吸蟲病。
二、治療肺寒咳嗽的食療方
1、百合冬花飲
做法：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。
功效：款冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥。中醫(yī)處方里，款冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。百合冬花飲適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
2、生姜大蒜紅糖湯
做法：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。
功效：溫肺止咳。
3、薄荷牛蒡子粥
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
功效：祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳。
肺熱咳嗽的發(fā)生大多與季節(jié)有關(guān)，比如如今的秋燥就是非常容易引發(fā)肺熱咳嗽的，另外肺熱咳嗽也與體質(zhì)有關(guān)。肺熱咳嗽的癥狀有痰黃等，通常中藥治療效果好。那么，肺熱咳嗽吃什么藥好?肺熱咳嗽怎么辦?小兒肺熱咳嗽吃什么好?一起來看看吧。
肺熱咳嗽吃什么藥好
肺熱咳嗽是中醫(yī)學(xué)上的說法，所以在用藥方面，用中醫(yī)治療效果好。而且在治療肺熱咳嗽的時候，最好用清肺熱的中成藥和止咳藥一起吃效果才更好，下面跟著下小編一起來看看肺熱咳嗽吃什么藥好?
成人肺熱咳嗽常用藥有：感冒清熱顆粒、銀柴顆粒、復(fù)方板藍根顆粒、桑菊感冒丸(濃縮丸)、川貝枇杷糖漿，肺寧，蛇膽枇杷膏。
小兒肺熱咳嗽常用藥有：小兒風(fēng)熱感冒顆粒、肺熱咳喘口服液。
肺熱咳嗽常用的中藥單藥：黃芩、桑白皮、苦杏仁、桔梗 、梔子、知母、黃柏、生石膏、麥冬、紫苑、百部、陳皮、麻黃、枇杷、荸薺。
肺熱咳嗽怎么辦
肺熱咳嗽大多是因為天氣引起的，比如如今秋季就是肺熱咳嗽高發(fā)的季節(jié)，肺熱咳嗽給患者帶來了很大的影響，尤其是如果孩子患上了肺熱咳嗽，則讓家長們非常的擔(dān)心。那么，肺熱咳嗽怎么辦?
1、保持居室內(nèi)空氣新鮮
污濁的空氣會對呼吸道粘膜造成不良刺激，例如可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽等，嚴重的甚至可以引起喘息等癥狀。因此，肺熱咳嗽患者呆在室內(nèi)時，要保持室內(nèi)空氣新鮮，定時開窗換氣。
2、調(diào)節(jié)室溫
肺熱咳嗽往往伴有發(fā)熱現(xiàn)象，而室溫過高不利于身體散熱，稍冷而新鮮的空氣則可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹等狀況，使得氣道通暢。但溫度過低，又會使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力。因此，對于肺熱咳嗽患者而言，25—28℃是最適宜的溫度。
3、居室保持適當(dāng)濕度
環(huán)境過于干燥，空氣濕氣下降的話，粘膜就會發(fā)干、變脆，纖毛運動會受限，痰液不易咯出，小血管甚至可能破裂出血。因此，當(dāng)肺熱咳嗽患者呆在室內(nèi)時，室內(nèi)最好保持一定的濕度。那么，怎么保持室內(nèi)的濕度?可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。
在生活中，女性的健康問題是很受關(guān)注的問題，那么對于子宮癌的情況，大家有什么了解呢?子宮癌的病因是什么呢?子宮癌有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助的。
子宮癌的病因
多次人工流產(chǎn)
一般的情況下，多次的流產(chǎn)的情況是會導(dǎo)致子宮癌的發(fā)生的，因為流產(chǎn)會造成一些病菌的侵入，就會引發(fā)一些炎癥的問題的。
月經(jīng)持續(xù)過長
月經(jīng)的情況也是和子宮癌有一定的關(guān)系的，一般的情況下，月經(jīng)的持續(xù)的時間越長的，就越有可能會引發(fā)子宮的疾病問題的。
女性荷爾蒙
女性的荷爾蒙如果不正常的話，就會影響內(nèi)分泌的情況的，從而就會引發(fā)一系列的婦科疾病的情況的。
吸煙
抽煙是一種不好的生活習(xí)慣，尤其是女性抽煙，更是有很多壞處，會對子宮產(chǎn)生一定的危害，而且還會降低人體的免疫力。
清潔過度
有些女性朋友過于注重清潔，但是又沒有一些必要的知識，經(jīng)常用一些強度很大的清潔產(chǎn)品，就會導(dǎo)致陰部的正常保護膜破損，這樣反而不利，所以適當(dāng)?shù)那鍧嵕涂梢粤?，怒用過度清潔。
子宮癌的早期癥狀
1、伴有宮頸糜爛：一般宮頸癌患者多伴有宮頸糜爛，重度宮頸糜爛是發(fā)生癌變的主要原因。年輕女性宮頸糜爛經(jīng)久不治，或是更年期后仍有宮頸糜爛，應(yīng)該引起足夠的重視。
2、接觸性出血：接觸性出血是宮頸癌最突出的癥狀，宮頸癌患者約70%-80%有陰道出血現(xiàn)象。多表現(xiàn)行婦科檢查，或用力大便時，陰道分泌物混有鮮血。老年婦女若遇到出血，不要總認為是由于用力不當(dāng)而引起的，忽略宮頸癌存在的可能性。
3、陰道不規(guī)則出血：老年婦女已絕經(jīng)多年，突然無任何原因又“來潮了”。出血量常不多，而且不伴有腹痛、腰痛等癥狀，極易被忽視。其實，這種陰道不規(guī)則出血常是宮頸癌的早期征兆，許多老年患者就是以此癥狀而來就診，得到早期診斷，及時治療。因此，應(yīng)當(dāng)引起老年人的高度警惕。
4、疼痛:下腹或腰骶部經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，有時疼痛可出現(xiàn)在上腹部、大腿部及髖關(guān)節(jié)，每到月經(jīng)期、排便或性生活時加重，尤其當(dāng)炎癥向后沿子宮骶韌帶擴展或沿闊韌帶底部蔓延，形成慢性子宮旁結(jié)締組織炎，子宮頸主韌帶增粗時，疼痛更甚。每觸及子宮頸時，立即引起髂窩、腰骶部疼，有的患者甚至出現(xiàn)惡心等癥狀，影響性生活。
5、陰道分泌物增多：臨床上大約75%-85%的宮頸癌患者有不同程度的陰道分泌物增多。大多表現(xiàn)為白帶增多，后來多伴有氣味和顏色的變化。正常情況下，白帶的性狀與量決定于卵巢功能的興衰。
小兒肺熱咳嗽吃什么好
小兒患上了肺熱咳嗽，這大多是由于受到風(fēng)熱邪毒等的侵襲，會導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽為主的肺內(nèi)郁熱等癥狀，經(jīng)常發(fā)病于免疫力低下的兒童，治療肺熱咳嗽除了上文介紹的使用中成藥治療，還可以運用食療的方法。
1、生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?—3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5、梨+花椒+冰糖
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對肺熱咳嗽吃什么藥好這個問題詳細的了解了，肺熱咳嗽最好是用中成藥來治療，還可以食療，本文介紹的這些方法大家不妨試試看，但是中成藥治療最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
春天一到很多人都有這樣的感受，就是容易上火，這是因為春季人體內(nèi)熱較旺，加上如果大家飲食上又不清淡，作息又不規(guī)律就很容易上火了。一上火接連著就感冒咳嗽了，天天“咳咳咳”都快要把肺都咳出來了，非常的難受呀!接下來蘋果養(yǎng)生專家給大家介紹幾道潤肺止咳的湯，希望能幫到大家哦!
1、豆腐川貝湯
豆腐是很簡單又廉價的家常菜，但是大家千萬不要小看這個豆腐哦，豆腐加上川貝一燉湯，就有著治療咳嗽日久不愈，肺陰受傷的功效，效果是不是讓你都驚呆了呀!
材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量。
做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放入燉盅內(nèi)，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。
2、霸王花豬肺湯
植物的花朵也可以用來燉湯，這可是真的哦!霸王花性味甘微寒，加上一個“以形補形”的豬肺，可以起到清熱潤肺的效果哦，而且也是支氣管炎、頸淋巴結(jié)核的患者良藥哦!
材料：劍花25-30克、豬肺1具。
做法：將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。
3、羅漢果燉雪梨
雪梨跟羅漢果大家平日里面熱氣上火都經(jīng)常吃的吧，其實把這兩個一起用來燉湯潤肺的效果還會更好哦，有著陰潤肺，止咳化痰，清咽利喉的功效，而且這樣吃湯的味道也更合適了。
材料：羅漢果1個、梨2個。
做法：羅漢果洗凈掰開，梨去皮切小塊，放入水中大火燒開，小火燉20 分鐘即可。
以上就是養(yǎng)生專家給大家介紹的三款有這潤肺止咳去痰功效的湯了?？偸巧匣鹂人圆灰姾?，不但會危害到我們身體健康，而且還會大大的影響我們的日常生活工作。人也一點精神都沒有，總是想躺床上睡覺呢。大家咳嗽咳痰的時候就不妨試試以上這幾道湯，可以讓你病情快快好哦!
每個人的體質(zhì)是不一樣的呢，很多人到了春秋季節(jié)會出現(xiàn)感冒的問題，比如說肺熱咳嗽是很常見的癥狀哦，那么你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，下面的這些飲食調(diào)理很重要，可以起到很好的保健的效果哦，來看看吧。
梨粥
做法：鴨梨3個，洗凈去皮去核切塊。加適量水煮半小時，將大米50克洗凈，煮成濃粥。快熟時加入梨汁及梨塊，同煮至熟。
功效：有潤肺清心、祛痰降火之功，對小兒肺熱咳嗽有食療作用。
秋梨白藕汁
做法：將秋梨去皮、核，白藕去節(jié)，各選等量，切碎之后，經(jīng)常飲用其中汁液。
功效：有清熱潤肺的功效，適用于肺熱型咳嗽、痰黃、咽干舌燥等癥。
小米百合粥
做法：新鮮百合適量，小米適量，冰糖少許。將百合剝開洗凈，小米輕淘洗凈;鍋中放水，加入小米后熬粥30分鐘后，加入洗凈的百合繼續(xù)熬煮5分鐘;加入適量冰糖，關(guān)火后即可食用。
功效：百合性微寒，入心經(jīng)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒，同時富含各種營養(yǎng)素，是最佳的清熱粥品。這樣的食療方法可以有滋陰潤燥的作用，而且還可以止咳化痰，對于清熱解毒有好處，同時也可以有清熱去火的功效。
關(guān)于肺熱咳嗽的食療方法，你知道了吧。營養(yǎng)豐富，具有養(yǎng)胃助消化的作用，而且還可以幫助止咳潤燥，適合各類的人群，老年人，孩子，和女性。對于經(jīng)常出現(xiàn)的肺熱咳嗽有很好的保健的作用和效果的呢，大家不妨試試。
對于我們現(xiàn)代人來說，在生活中都是特別重視保健養(yǎng)生的了吧，這對于我們很多人來說都是特別需要去注意的了，在生活中很常見的情況就是肺熱咳嗽了吧，這樣的問題是現(xiàn)在很多人都會有的，那么我們應(yīng)該如何的止咳去熱呢，大家一起看看吧。
梨
白色入肺，所以白色食物都對肺有好處。況且生梨性寒味甘，具有治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消 痰、降 火、解毒等作用，故梨特別適合夏天食用，而且在這時候的天氣比較炎熱，所以我們大家就容易出現(xiàn)發(fā)熱的情況，特別要注意的就是飲食了，這對于我們的影響是非常大的，不過現(xiàn)在吃梨是特別好的，可以有效起到清熱的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
銀耳
銀耳子實體純白至乳白色，膠質(zhì)，半透明，柔軟有彈性，營養(yǎng)價值很高。自古以來被人們看作是延年益壽的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。在干燥的天氣時，無論是身體里還是皮膚都需要滋潤滋潤，銀耳可以說在一年四季里都比較適合食用，但是相對來說秋天特別適宜食用銀耳。中醫(yī)認為，銀耳性平，味甘、淡，入肺、胃、腎經(jīng)，能潤肺滋陰，養(yǎng)胃生津，補腎益精，強心健腦，對虛勞咳嗽、痰中帶血，虛熱口渴等均有一定的療效，特別是對于存在肺熱咳嗽問題的朋友們來說，銀耳無疑就是不能錯過的食物了，在生活中我們經(jīng)常的吃這樣的食物，對于身體的好處是非常多的，可以出手的起到保健的作用，可以幫助我們大家特別好的起到清熱止咳的神奇作用。
上面我們就給大家推薦了幾款食物，這些食物的營養(yǎng)價值都是非常好的，在生活中經(jīng)常的吃這些食物可以起到的好處是特別多的，特別是可以幫助我們清肺熱，很多人都容易出現(xiàn)肺熱咳嗽的情況，所以大家選擇吃上面的這些食物就很不錯哦。
現(xiàn)在很多人都會存在胃火旺的情況，這是由于我們在飲食上不重視導(dǎo)致的，很多人的飲食規(guī)律都存在問題，所以在這時候我們就要注意方法去降火才行，通過合適的食物能幫助我們清熱降火，這對我們健康也有幫助，大家不妨試試。
銀耳
胃火旺的情況讓現(xiàn)在很多人都存在問題，這時候就推薦大家吃銀耳，銀耳是我們在平時很常見的一種食物，吃起來的味道非常不錯，而且銀耳還能夠很好的保健身體，我們在日常服用之后能夠起到潤肺活血益氣以及養(yǎng)胃補心強腦的作用，非常適合那些咳嗽以及便秘等等患者。吃銀耳可以起到養(yǎng)胃的作用，對于胃火旺的人群來說吃銀耳很不錯，而且銀耳吃多了能夠很好的滋養(yǎng)我們的身體，特別是對一些體虛以及大病初愈不適合進行藥補的患者來說，服用銀耳是一個非常好的選擇，大家在平時就應(yīng)該經(jīng)常吃。
甘蔗
甘蔗是我們大家都不陌生的一種食物，而且甘蔗具有很好的一起健脾以及幫助腸道蠕動以及去除煩躁胸悶的作用，我們在平時的生活中就可以吃甘蔗來降火，對胃火旺的人群來說，吃甘蔗很不錯。另外甘蔗還具有清熱解毒以及滋陰潤燥的作用，所以是秋天一個非常好的食物。如果身體患有熱性病，那么喝上一杯甘蔗汁是一個非常不錯的選擇。甘蔗汁煮熱之后就會變成性溫，具有很好的溫補作用，所以說甘蔗的吃法也是比較多的，大家都可以試試。
胃火旺的情況現(xiàn)在很多人都有，而且這種問題對我們的健康也會造成很大的影響，所以我們在平時就要注意方法降火才行，這對我們的胃部健康也有幫助，銀耳和甘蔗都是非常不錯的食物，吃起來很美味，而且還可以有效的降火。
出現(xiàn)了肺熱咳嗽就需要做好相應(yīng)的護理工作，特別是飲食要得到合理安排，因為如果不注重飲食的話，那么肺熱咳嗽的情況可能會變得更嚴重，通過合理的吃一些食譜來緩解肺熱咳嗽的情況，有一定的幫助。下面小編將為大家介紹適合肺熱咳嗽時服用的食譜。
1、芥菜生姜紫蘇肉片湯
原料：準備一百五十克芥菜，十克生姜，五克紫蘇，五十克瘦豬肉，精鹽、味精等各適量。
做法：將芥菜、紫蘇洗凈，生姜去皮，拍破，豬肉洗凈。切成薄片，先將生姜放油鍋炒香。加適量水，放芥菜，瘦肉片，用武火煮沸，放入紫蘇稍煮片 刻，調(diào)味后，趁熱食用。
功效：食用芥菜生姜紫蘇肉片湯可以化痰止咳，開胃健脾。出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，咳痰不爽，食欲減退的人群非常適合服用，對于肺熱咳嗽的人很有療效。。
2、 糯米蔥粥
原料：準備一百克糯米，蔥白(帶須)數(shù)根。
做法：將糯米淘洗凈，放入砂鍋，加適量水，常法煮粥，臨熟時加入蔥白。再煮沸即成。每日2次，空腹食用，服后避風(fēng)寒。
功效：食用糯米蔥粥可以疏風(fēng)散寒。用于外感風(fēng)寒，鼻塞不通，肺熱咳嗽的病癥。
3、豆腐酸辣湯
原料：準備一百五十克豆腐，十克黑木耳，冬筍、胡蘿卜各二十克，二十毫升醋，精鹽、味精、水淀粉、蔥花、胡椒粉、麻油各適量。
做法：豆腐切成小條狀，放入開水鍋中汆一下，黑木耳水發(fā)，與洗凈的冬筍、胡蘿卜均切成絲。鍋置旺火上。注入150ml清水，燒開后，先投木耳、冬筍、胡蘿卜，再燒開。加入醋，精鹽和味精，用水淀粉勾芡，再下入豆腐條。煮熟，撒蔥花，胡椒粉，淋麻油，趁熱服。
功效：豆腐酸辣湯具有解表散熱，止咳平喘的功效，對于肺熱咳嗽的人很有幫助。
以上介紹的這幾道食譜對于肺熱咳嗽的人來說是非常適合的。這幾道食譜不僅能夠使肺熱咳嗽的病癥得到有效的緩解，而且能夠增強體質(zhì)。肺熱咳嗽的病人，除了通過這些食譜來進行調(diào)理以外，還應(yīng)該要注重生活中的護理工作休息睡眠一定要充足。
