抗驚厥的食物有哪些
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驚厥可能大家初看不知道這是什么，它其實(shí)就是我們一般所說(shuō)的抽筋、抽風(fēng)，這樣大家是不是就非常清楚了。有驚厥的人，可能在某個(gè)時(shí)刻毫無(wú)征兆的抽搐，所以是非常危險(xiǎn)的。大家應(yīng)該對(duì)這種疾病多做一些了解，這樣有助于提前預(yù)防。
驚厥是什么
驚厥俗稱抽筋、抽風(fēng)、驚風(fēng)，也稱抽搐。表現(xiàn)為陣發(fā)性四肢和面部肌肉抽動(dòng)，多伴有兩側(cè)眼球上翻、凝視或斜視，神志不清。有時(shí)伴有口吐白沫或嘴角牽動(dòng)，呼吸暫停，面色青紫，發(fā)作時(shí)間多在3～5分鐘之內(nèi)，有時(shí)反復(fù)發(fā)作，甚至呈持續(xù)狀態(tài)。是小兒常見(jiàn)的急癥，尤以嬰幼兒多見(jiàn)。6歲以下兒童期驚厥的發(fā)生率約為4%～6%，較成人高10～15倍，年齡愈小發(fā)生率愈高。驚厥的頻繁發(fā)作或持續(xù)狀態(tài)可危及患兒生命或可使患兒遺留嚴(yán)重的后遺癥，影響小兒的智力發(fā)育和健康。
驚厥的臨床表現(xiàn)
(一)驚厥
典型表現(xiàn)為突然起病、意識(shí)喪失、頭向后仰、眼球固定上翻或斜視、口吐白沫、牙關(guān)緊閉、面部或四肢肌肉呈陣攣或強(qiáng)直性抽搐，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、角弓反張，呼吸不整、青紫或大小便失禁。驚厥持續(xù)時(shí)間數(shù)秒至數(shù)分或更長(zhǎng)。繼而轉(zhuǎn)入嗜睡或昏迷狀態(tài)。如抽搐部位局限且恒定，常有定位意義。新生兒驚廒常表現(xiàn)為無(wú)定型多變的各種各、樣的異常動(dòng)作，如呼吸暫停、不規(guī)則，兩眼凝視、陣發(fā)性蒼白或紫紺。嬰幼兒驚厥有時(shí)僅表現(xiàn)口角、眼角抽動(dòng)，一側(cè)肢體抽動(dòng)或雙側(cè)肢體交替抽動(dòng)。
(二)驚厥持續(xù)狀態(tài)
指驚厥持續(xù)30分鐘以上，或兩次發(fā)作間歇期意識(shí)不能完全恢復(fù)者。為驚厥的危重型。由于驚厥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可引起高熱、缺氧性腦損害、腦水腫甚至腦疝。
(三)高熱驚厥
常見(jiàn)于6個(gè)月至4歲小兒，驚厥多在發(fā)熱早期發(fā)生，持續(xù)時(shí)間短暫，在一次發(fā)熱疾病中很少連續(xù)發(fā)作多次，常在發(fā)熱12小時(shí)內(nèi)發(fā)生，發(fā)作后意識(shí)恢復(fù)快，無(wú)神經(jīng)系統(tǒng)陽(yáng)性體征，熱退一周后腦電圖恢復(fù)正常，屬單純性高熱驚厥，預(yù)后良好。復(fù)雜性高熱驚厥發(fā)病年齡不定，常在6個(gè)月以前或6歲以后發(fā)生，起初為高熱驚厥，發(fā)作數(shù)次后低熱甚至無(wú)熱時(shí)也發(fā)生驚厥，有時(shí)反復(fù)發(fā)作多次，一次驚厥時(shí)間較長(zhǎng)，超過(guò)15分鐘，腦電圖檢查在驚厥發(fā)作2周后仍為異常，預(yù)后較差。轉(zhuǎn)變?yōu)榘d癇的可能性為15%～30%。
驚厥的發(fā)病原因
1.感染性
(1)顱內(nèi)感染：見(jiàn)于腦膜炎、腦炎、腦膿腫等，以化膿性腦膜炎和病毒性腦炎為多。病毒感染可致病毒性腦炎、乙型腦炎;細(xì)菌感染可致化膿性腦膜炎、結(jié)核性腦膜炎、腦膿腫，霉菌感染可致新型隱球菌腦炎等，寄生蟲(chóng)感染如腦囊蟲(chóng)病、腦型瘧疾、腦型血吸蟲(chóng)病、腦型肺吸蟲(chóng)病。小嬰兒宮內(nèi)感染(TORCH感染)、巨細(xì)胞病毒感染也可以出現(xiàn)驚厥。
(2)顱外感染：急性胃腸炎、中毒型細(xì)菌性痢疾、膿毒癥、中耳炎、破傷風(fēng)、百日咳、重癥肺炎等急性嚴(yán)重感染，由于高熱、急性中毒性腦病及腦部微循環(huán)障礙引起腦細(xì)胞缺血、組織水腫可導(dǎo)致驚厥。在小兒大腦發(fā)育的特殊時(shí)期可因發(fā)熱出現(xiàn)其特殊的驚厥—熱性驚厥，是顱外感染中最常見(jiàn)的驚厥類型，是由于小兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)以外的感染所致38℃以上發(fā)熱時(shí)出現(xiàn)的驚厥，多發(fā)生在上呼吸道感染或某些傳染病初期。
2.非感染性
(1)顱內(nèi)疾病：常見(jiàn)于顱腦損傷(如產(chǎn)傷、腦外傷)、顱腦缺氧(如新生兒窒息、溺水)、顱內(nèi)出血(如晚發(fā)性維生素K1缺乏癥、腦血管畸形所致)、顱內(nèi)占位性疾病(如腦腫瘤、腦囊腫)、腦發(fā)育異常(如先天性腦積水)、腦性癱瘓及神經(jīng)皮膚綜合征。另外還有腦退行性病變(如脫髓鞘腦病、腦黃斑變性)和其他如各種腦病(如膽紅素腦病)、腦白質(zhì)變性等。
(2)顱外疾病
①癲癇綜合征：如癲癇大發(fā)作、嬰兒痙攣癥。
②代謝異常：如半乳糖血癥、糖原病、遺傳性果糖不耐受癥等先天性糖代謝異常，尼曼匹克病、高雪病、黏多糖病、腦白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良等先天性脂肪代謝紊亂，苯丙酮尿癥、楓糖尿病、組氨酸血癥、鳥(niǎo)氨酸血癥等先天性氨基酸代謝失調(diào)病，銅代謝障礙如肝豆?fàn)詈俗冃砸部芍麦@厥發(fā)作。
③中毒：兒童常因誤服毒物、藥物或藥物過(guò)量，毒物直接作用或中毒所致代謝紊亂、缺氧等間接影響腦功能而致驚厥。常見(jiàn)毒物有：一氧化碳、有機(jī)磷農(nóng)藥、有機(jī)氯殺蟲(chóng)劑、滅鼠藥、金屬(鉛、汞、鉈)、植物(毒蕈、曼陀羅、蒼耳子)、食物(白果、苦杏仁)等，常見(jiàn)藥物有：阿托品、樟腦、氯丙嗪、異煙肼、類固醇、氨茶堿、馬錢(qián)子等。
④水電解質(zhì)紊亂：如嚴(yán)重脫水、低血鈣、低血鎂、低血鈉、高血鈉。
驚厥的治療方法
1、止驚
止驚藥物首選作用迅速的安定。地西泮脂溶性高，易進(jìn)入腦組織，注射后1～3分鐘即可生效，但作用維持時(shí)間較短(15～20分鐘)，必要時(shí)15～20分鐘后可重復(fù)應(yīng)用。或選10%水合氯醛灌腸。在給予安定的同時(shí)或隨后，此外還可應(yīng)用作用時(shí)間較長(zhǎng)的苯巴比妥維持止驚效果。
對(duì)典型熱性驚厥患兒一般只需要針對(duì)原發(fā)病治療，對(duì)于發(fā)作頻繁者也可短程預(yù)防治療，僅少數(shù)復(fù)雜性熱性驚厥可考慮丙戊酸鈉或苯巴比妥長(zhǎng)程預(yù)防治療。但關(guān)于熱性驚厥的預(yù)防目前并未達(dá)成共識(shí)。
2、退熱
熱性驚厥為引起小兒驚厥的最常見(jiàn)病因，應(yīng)注意設(shè)法迅速降溫。
①藥物降溫:可應(yīng)用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬口服。
②物理降溫:溫水浴、冰袋等均為有效的降溫措施，除3個(gè)月以下小嬰兒可單獨(dú)應(yīng)用外，其他年齡患兒僅在藥物降溫后應(yīng)用才有可能奏效。
3、防治腦水腫
反復(fù)驚厥發(fā)作者或發(fā)作呈驚厥持續(xù)狀態(tài)者，常有繼發(fā)性腦水腫，應(yīng)加用20%甘露醇減輕腦水腫。
抗驚厥的食物有哪些
抗驚厥的食物有牛腦、冬蟲(chóng)夏草、肉桂、防風(fēng)、棗仁等。
抗驚厥吃什么水果蔬菜
可以幫助抗驚厥的水果蔬菜主要有子姜、芹菜等。
抗驚厥的飲食原則
驚厥發(fā)作時(shí)，不能喂水和進(jìn)食，以免發(fā)生窒息和吸入性肺炎。驚厥緩解后可給予糖水或富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的流質(zhì)或半流汁質(zhì)，如雞蛋、牛奶、藕粉、面條等。驚厥患兒不宜食用酒、醋、茶葉、咖啡、巧克力和可樂(lè)等興奮性物質(zhì);盡可能避免間接吸煙，注意避免過(guò)度疲勞或過(guò)度興奮，以免誘發(fā)驚厥發(fā)作。
驚厥在小孩子群體中發(fā)病率比較高，所以各位家長(zhǎng)一定要特別的注意，如果自家的孩子有上面的這些癥狀的話，一定要采取一些措施進(jìn)行抗驚厥。最好的方法就是咨詢醫(yī)生，服用一些抗驚厥的藥物，這樣才可以很好的進(jìn)行治療。
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高熱驚厥(熱性驚厥)，就是人們常說(shuō)的抽風(fēng)，其具體是指大腦皮質(zhì)的運(yùn)動(dòng)受到驟然上升的體溫的影響，從而使得神經(jīng)細(xì)胞不尋常的且數(shù)量較大的放電，全身或者局部肌肉會(huì)有暫時(shí)的收縮，并伴隨著意識(shí)上有障礙。
高熱驚厥發(fā)作之前會(huì)有一些征兆，比方說(shuō)會(huì)出現(xiàn)神情驚恐，極度煩躁，精神緊張，突然呼吸變急促或者是不規(guī)則甚至是暫停等，尤其是新生兒需注意，易導(dǎo)致腦損傷的發(fā)生。
在突然發(fā)熱、體溫突然上升時(shí)，因?yàn)榇竽X皮質(zhì)上，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞還沒(méi)有很完善的發(fā)育好，所以很容易導(dǎo)致放電異常以及人體極易興奮，腦功能也會(huì)突然性的紊亂，帶有意識(shí)上的障礙，就會(huì)出現(xiàn)行為、感覺(jué)上的植物神經(jīng)異常的癥狀。
較為典型的臨床表現(xiàn)有如下這些，短暫性的四肢痙攣、軀干痙攣、顏面部骨骼肌群有強(qiáng)直性或者是痙攣性的、不自主的抽動(dòng)現(xiàn)象，或者是意識(shí)喪失從而突然跌跤，呼吸不規(guī)律、停止呼吸，還會(huì)有眼球向上翻，斜視或者凝視，大小便失禁，牙關(guān)緊閉，口吐白沫等行為，持續(xù)小于等于十五分鐘左右，嚴(yán)重一些的會(huì)持續(xù)上述狀態(tài)，大約在三十分鐘或者是癥狀反復(fù)發(fā)作。最為嚴(yán)重的癥狀是二次發(fā)作，間隙意識(shí)難以恢復(fù)。
一般情況下，抽搐停止之后多半會(huì)呈入睡狀態(tài)，多數(shù)患者驚厥之后會(huì)較快的清醒過(guò)來(lái)，沒(méi)有什么神經(jīng)系統(tǒng)體征，也沒(méi)有單側(cè)性或局限性的驚厥，會(huì)出現(xiàn)托德麻痹的現(xiàn)象，但通常二十四小時(shí)之內(nèi)就會(huì)恢復(fù)正常。
因?yàn)樾『⒆拥纳眢w抵抗力比較低因此是非常容易患有一些不良病癥的，比如有許多的小孩就會(huì)出現(xiàn)有發(fā)熱驚厥的情況，出現(xiàn)有這種情況對(duì)于小孩子的影響是非常大的，并且還會(huì)出現(xiàn)有不少后遺癥，比如癲癇、頭暈或者是神志不清等等，面對(duì)這種情況需要人們能夠格外注重，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下小孩發(fā)熱驚厥有哪些后遺癥。
任何顱外感染所致的突發(fā)高熱，均可引起小兒驚厥，故高熱驚厥為嬰幼兒時(shí)期最常見(jiàn)的驚厥原因。其發(fā)病率約2%～8%。具有顯著的遺傳傾向。其發(fā)病機(jī)制至今尚未完全明了?？赡苤饕捎趮胗變旱拇竽X發(fā)育尚未完善，分析鑒別及抑制能力較差，一個(gè)較弱的刺激也能在大腦引起強(qiáng)烈的興奮與擴(kuò)散，導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞異常放電，因而發(fā)生驚厥。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為幼兒系“純陽(yáng)之體，患受諸邪，生熱甚速，熱極生風(fēng)”。
典型的高熱驚厥多見(jiàn)于6個(gè)月～3歲小兒，6歲以后罕見(jiàn)?；純阂话泱w質(zhì)較好(純陽(yáng)之體)，多于病初體溫驟升時(shí)出現(xiàn)驚厥(生熱甚速，熱極生風(fēng))，以上呼吸道感染時(shí)多見(jiàn)。驚厥一般呈全身性發(fā)作，次數(shù)少、時(shí)間短、恢復(fù)快，一般持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘，很少超過(guò)15分鐘，驚厥停止后神志即可恢復(fù)正常。不伴有中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病，也查不出神經(jīng)系統(tǒng)異常體征，預(yù)后良好。但自此以后，30%～50%的患兒以后發(fā)熱時(shí)亦易出現(xiàn)驚厥，一般到學(xué)齡期不再發(fā)生。在同一疾病過(guò)程中，很少發(fā)作兩次以上。若高熱不退，反復(fù)驚厥或持續(xù)驚厥不止，應(yīng)注意排除中樞神經(jīng)系統(tǒng)或其它系統(tǒng)的嚴(yán)重疾病。
那對(duì)于小兒驚厥后遺癥怎么辦?
若熱性驚厥首次發(fā)作是單純性的，且驚厥前神經(jīng)系統(tǒng)正常，則癲癇的發(fā)生率為1%;在熱性驚厥前已有神經(jīng)系統(tǒng)異常或?yàn)閺?fù)雜性高熱驚厥，則癲癇發(fā)生率為2%～3%;若熱性驚厥前神經(jīng)系統(tǒng)已有異常而且為復(fù)雜性發(fā)作，則癲癇的發(fā)生率為9%。并且有報(bào)道，熱性驚厥病兒如有圍產(chǎn)期異常，當(dāng)轉(zhuǎn)變?yōu)榘d癇時(shí)往往是全身性發(fā)作。而另一些熱性驚厥的小兒，驚厥時(shí)間長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，或局限性發(fā)作，以后轉(zhuǎn)變?yōu)榘d癇時(shí)，往往表現(xiàn)為精神運(yùn)動(dòng)型癲癇。
總之熱性驚厥一般預(yù)后良好，僅有極少部分患者可轉(zhuǎn)變?yōu)榘d癇，留有后遺癥，其發(fā)生率為熱性驚厥的2%～3%。當(dāng)熱性驚厥患兒出現(xiàn)以下危險(xiǎn)因素時(shí)，預(yù)示轉(zhuǎn)變?yōu)榘d癇的百分率增高。
(1)復(fù)雜性高熱驚厥，發(fā)作時(shí)間長(zhǎng)約15分鐘，限局性發(fā)作，低于38℃時(shí)發(fā)作，一次熱病連續(xù)發(fā)作數(shù)次。
(2)熱性驚厥多次復(fù)發(fā)。
(3)熱性驚厥
驚厥這種情況或許有許多人都遇到過(guò)，這是人體突發(fā)暈倒的一種情況，引起有這種情況的原因是比較多的，有可能是癲癇發(fā)作從而引起的、有可能是人體腦部神經(jīng)元出現(xiàn)故障從而引起的、也有可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)故障而引起的。驚厥需要人們及時(shí)采取措施來(lái)處理，下面就來(lái)介紹一下驚厥了該怎么辦?
所謂驚厥是指由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的器質(zhì)性或功能性異常導(dǎo)致的全身任何骨骼肌的不自主單次或連續(xù)強(qiáng)烈收縮。病人表現(xiàn)為意識(shí)突然喪失，雙眼上翻，四肢及軀干肌肉呈強(qiáng)直性或陣攣性抽動(dòng)，發(fā)作持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，嚴(yán)重者可反復(fù)發(fā)作，甚至呈持續(xù)狀態(tài)。這種表現(xiàn)主要是大腦神經(jīng)元的突然過(guò)度雜亂性放電，引起神經(jīng)系統(tǒng)間歇性功能失調(diào)所致。引起驚厥的原因很多，由于癲癇大發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為驚厥，但切不可將驚厥等同于癲癇大發(fā)作而延誤其他疾病的診治。下面對(duì)驚厥的常見(jiàn)病因進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹：
1.高熱驚厥：小兒驚厥的最常見(jiàn)原因，多見(jiàn)于3歲以下的小兒，由于大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，在高熱情況下不能對(duì)身體各部分進(jìn)行有效地調(diào)節(jié)，所以當(dāng)體溫超過(guò)39℃時(shí)即可發(fā)生驚厥。引起小兒高熱的原因主要是感染，如感冒、肺炎、急性化膿性扁桃體炎以及顱內(nèi)感染等。
2.癲癇大發(fā)作：為成人驚厥的常見(jiàn)原因，病人即往大都有癲癇發(fā)作史。臨床表現(xiàn)為病人突然大叫一聲，意識(shí)喪失并昏倒，全身肌肉強(qiáng)直性抽搐，伴有大小便失禁和口吐白沫，數(shù)分鐘后可自己清醒，醒后患者有乏力、嗜睡、全身酸痛等。
3.破傷風(fēng)：病人感染破傷風(fēng)桿菌所致。發(fā)病前病人均有受傷史，且傷口較深有污染。傷后約一周左右突然發(fā)作驚厥，牙關(guān)緊閉、苦笑面容、角弓反張(腰背肌強(qiáng)直向后)。非常輕微的刺激即可誘發(fā)病人抽搐發(fā)作。本病也見(jiàn)于新生兒臍部傷口消毒處理不當(dāng)。
4.低血鈣：很少發(fā)作大的驚厥，主要表現(xiàn)為手足抽搐。發(fā)作時(shí)手呈鷹爪樣，雙腳下攀，膝關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)屈曲。小兒低血鈣多由于維生素D缺乏，除間斷發(fā)作手足抽搐外尚有雞胸、枕禿、煩躁不安、夜驚等缺鈣癥狀。成人缺鈣多見(jiàn)于老年人，但一般不會(huì)導(dǎo)致驚厥發(fā)生。有時(shí)行甲狀腺切除術(shù)誤切甲狀旁腺也可引起低鈣。
5.中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾?。焊鞣N病原體引起的腦炎、腦膜炎，如乙型腦炎、結(jié)核性腦膜炎、病毒性腦炎、流行性腦脊髓膜炎等均可引起驚厥。驚厥的發(fā)生主要是由于神經(jīng)中樞病變破壞了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能所致。
6.其他病因：在一定條件下，低血糖、脫水、心臟病變、肝臟病變及肺部病變等都有可能導(dǎo)致驚厥。
急救處理：①立即將病人側(cè)臥或仰臥將頭偏向一側(cè)，清除口腔異物及假牙，防止將異物或嘔吐物誤吸入氣道引起窒息，并用毛巾、紗布等物置于上下牙齒之間，防止病人咬傷舌頭或口腔內(nèi)軟組織;②驚厥發(fā)作期間，可輕輕按住患者肢體，但不可用力逆患者的抽搐方向使勁按壓，以避免造成骨折或脫臼;③如發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)有條件，應(yīng)給予患者吸氧，并肌肉注射安定10毫克或魯米那0.1毫克，從而減輕腦缺氧和緩解抽搐;④病因治療：對(duì)不明原因的驚厥，病情許可時(shí)要及時(shí)送醫(yī)院診治，高熱引起的要給予物理降溫或藥物降溫，盡量使體溫控制在38.5℃以下;對(duì)破傷風(fēng)導(dǎo)致的驚厥，要將病人安置于安靜的環(huán)境中，避免各種刺激因素，盡早對(duì)傷口行清創(chuàng)處理，清除壞死組織及異物，并用清水充分沖洗，然后暴露于空氣中;低血鈣患者要盡快補(bǔ)充鈣劑，防止再次驚厥;對(duì)中樞感染性疾病要針對(duì)致病菌采用敏感抗生素治療;在發(fā)病過(guò)程中有心跳、呼吸停止的，要立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇。
驚厥也叫驚風(fēng)、抽風(fēng)，是小兒時(shí)期常見(jiàn)的急性病癥，特別是3歲以內(nèi)的小兒更為常見(jiàn)。小兒驚厥的發(fā)病率是成人的10倍，尤以嬰幼兒多見(jiàn)。幼兒發(fā)生高熱驚厥家長(zhǎng)該怎么辦呢？
首先，家長(zhǎng)要保持鎮(zhèn)靜，迅速將小兒抱到床上，使之平臥，解開(kāi)衣扣、衣領(lǐng)、褲帶，采用物理方法降溫，如讓孩子躺在陰涼通風(fēng)處，使體溫很快下降。
第二，用紗布或手帕裹在筷子或牙刷上，塞在小兒上下牙齒之間，以防止咬傷舌頭，保障呼吸暢通。
第三，解開(kāi)小兒的領(lǐng)口，頭偏向一側(cè)，以免痰液吸入氣管引起窒息，或嘔吐物吸入肺內(nèi)。及時(shí)清除患兒口腔內(nèi)分泌物，防止分泌物堵塞氣管引起窒息。
第四，針刺穴位如人中、合谷，高熱時(shí)配以曲池穴很快奏效。
第五，由于高熱抽風(fēng)容易反復(fù)發(fā)作，因此，有過(guò)高熱驚厥的孩子一旦發(fā)燒，應(yīng)趕快吃些退熱藥和鎮(zhèn)靜藥。
第六，止抽后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以便明確診斷。
高熱驚厥是小孩子中比較常見(jiàn)的一種疾病，主要是指孩子們?cè)诔霈F(xiàn)呼吸道感染的時(shí)候，由于身體體溫太高而導(dǎo)致驚厥問(wèn)題。小朋友可能會(huì)出現(xiàn)肢體抽搐的癥狀，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致顱內(nèi)病毒感染。如果治療不夠及時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后遺癥，甚至?xí)绊懙胶⒆觽兊闹橇η闆r，所以在出現(xiàn)這個(gè)疾病后，家長(zhǎng)一定要及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行治療。
嚴(yán)重驚厥會(huì)導(dǎo)致慢性頑固性后遺癥，如智力低下，痙攣，癲癇和輕度腦功能障礙，輕度腦功能障礙表現(xiàn)為興奮，行為異常，心境障礙，感覺(jué)異常，語(yǔ)言障礙和學(xué)習(xí)困難。然而，高熱驚厥是兒童癲癇最常見(jiàn)的形式，預(yù)后總體良好。精神發(fā)育遲滯的發(fā)生率很低，但其中5%成為癲癇。
反復(fù)驚厥或長(zhǎng)時(shí)間抽搐可能會(huì)對(duì)兒童造成腦損傷，并影響兒童的大腦發(fā)育，特別是1-4歲的小孩，因此，必須控制小兒驚厥癥狀。
熱休克和體溫沒(méi)有正面的相關(guān)性，這孩子以前發(fā)高燒和抽搐，下一次發(fā)燒甚至更高的體溫似乎不會(huì)更痙攣，因此，有熱休克史的兒童只有輕微的抽搐可能性，父母不必太擔(dān)心。
高熱驚厥癥狀出現(xiàn)30分鐘以上會(huì)影響大腦發(fā)育，特別是1-4歲兒童，大腦處于一個(gè)階段不斷發(fā)展和完善，抽搐是對(duì)大腦最大的傷害。
1、 首先高熱驚厥問(wèn)題應(yīng)該引起足夠的重視，一般是因?yàn)楹⒆拥捏w溫中樞調(diào)節(jié)系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育好，容易發(fā)生高熱現(xiàn)象。如果體溫超過(guò)38.5度應(yīng)該考慮用藥來(lái)降溫。高熱驚厥后會(huì)有意識(shí)突然喪失、口吐白沫的問(wèn)題，有時(shí)候肌肉痙攣嚴(yán)重，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)虛脫大小便失禁，引起癲癇。
2、 單純的高熱驚厥不會(huì)引起后遺癥，只有復(fù)雜的會(huì)引起來(lái)，如果體溫低于38.5度，可以用溫水擦浴，或者用退熱貼來(lái)降低體溫，如果嚴(yán)重考慮用其他方式降溫，如輸液補(bǔ)液和服用藥物等。
3、 高熱驚厥應(yīng)該引起重視，尤其是6個(gè)月以上到四五歲左右的孩子，容易發(fā)生這個(gè)問(wèn)題，家人要做好護(hù)理工作，還有就是要注意孩子身體的表現(xiàn)和變化，一旦出現(xiàn)問(wèn)題要及早就醫(yī)，不要拖延時(shí)間
中藥處方（一）
【方名】小兒驚厥方劑一。
【組成】蟬衣6克 鉤藤8克 甘草3克 珍珠母10克 炒棗仁10克 梔子4克 黃連3克 防風(fēng)3克 杭芍8克 青黛3克。
【用法】水煎20分鐘，每劑煎2次。將2次藥液混合，早中晚各服1次。第1周每日1劑，連服7劑。第2、3、4周隔天1劑，連用3周，共調(diào)理4周，可預(yù)防發(fā)熱驚厥反復(fù)發(fā)作。
【主治】防止發(fā)熱驚厥反復(fù)發(fā)作。
【出處】中藥方劑大全。
中藥處方（二）
【方名】小兒驚厥方劑二。
【組成】當(dāng)歸3-5克 桃仁3-5克 紅花3-5克 生地3-5克 赤芍3-5克 鉤藤3-5克 羚羊角3-5克 白茅根3～5克。
【用法】鼻飼、滴管、灌腸給藥。
【治法】清熱活血，平肝熄風(fēng)。
【主治】新生兒驚厥屬瘀血阻絡(luò)者，癥見(jiàn)初生1-2日突然尖聲叫，抽搐陣陣發(fā)作，面目青紫，嗜睡昏迷交替出現(xiàn)。驚風(fēng)屬微型或陣攣型，兩眼大睜，凝視，眼球震動(dòng)，囪門(mén)飽滿，嘔吐拒食，指紋青紫，舌質(zhì)紫或暗紅色。重癥者痰壅屏息，呼吸不整或陽(yáng)衰氣脫，四肢厥逆，爪甲青黑。
【加減】高熱加石膏、大青葉、丹皮，黃疸加茵陳、梔子、黃芩，痰壅屏息加竹瀝、葦根、化紅，昏迷加石菖蒲、草決明、麝香敷臍。
【出處】中藥方劑大全
提起瘦身，可能很多人都覺(jué)得就是減肥。其實(shí)不是這樣的。瘦身實(shí)際上包含了兩個(gè)方面，一個(gè)是體重的減輕，另一個(gè)是塑造身體線條。對(duì)于一些本身并不是太胖的人群來(lái)說(shuō)，塑造形體顯得更為重要。那么大家知道應(yīng)該如何健康正確的瘦身嗎?
瘦身瘦不下來(lái)的原因
1.選擇太過(guò)限制性的飲食
正確的瘦身餐應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡，蔬果、肉和粗糧都應(yīng)該兼?zhèn)?，但如果你選擇的瘦身餐太過(guò)極端，例如只吃水果蔬菜，或者是選擇果汁排毒法，即使當(dāng)下能見(jiàn)到效果，也只是假象，很快就會(huì)反彈。
2.睡覺(jué)習(xí)慣有問(wèn)題
其實(shí)睡不夠，或者是睡錯(cuò)了時(shí)間，人反而會(huì)變胖。當(dāng)人進(jìn)入深層睡眠后，身體會(huì)分泌成長(zhǎng)荷爾蒙，它能夠幫助你消耗囤積的脂肪，但問(wèn)題是這種荷爾蒙夜間睡眠時(shí)分泌，尤其是入睡后90分鐘后的逆睡眠期間，所以晚上熬夜白天再睡是沒(méi)用的。
3.只依賴節(jié)食，沒(méi)有搭配運(yùn)動(dòng)
單純依賴瘦身餐單進(jìn)食，但是沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己精神面貌變差，新陳代謝也變慢，雖然吃得少，但是熱量消耗也低，結(jié)果頑固的脂肪得不到消耗，反而會(huì)繼續(xù)囤積。
4.做錯(cuò)了運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)的最佳消脂運(yùn)動(dòng)，例如健走、跑步這些，如果你做的不是有氧，那么消耗的很可能是糖分，而非脂肪，你努力做到累成狗，但脂肪卻并沒(méi)有參與進(jìn)來(lái)……
瘦身選擇什么運(yùn)動(dòng)
1.最悠閑的瘦身運(yùn)動(dòng)--散步
長(zhǎng)距離疾步走。宜長(zhǎng)距離行走，每日2次，每次1小時(shí)。步行速度要快些，這樣可使血液內(nèi)的游離脂肪酸充分燃燒，脂肪細(xì)胞不斷萎縮，從而減輕體重。
2.最熱辣的瘦身運(yùn)動(dòng)--力量訓(xùn)練
雖然一提起力量訓(xùn)練，人們就容易聯(lián)想起豐碩的胸大肌、古銅色的肌膚、古希臘勇士或者施瓦辛格，但從本質(zhì)上說(shuō)，它是人類走跑跳投的基礎(chǔ)，是我們完成每天生活、娛樂(lè)和工作任務(wù)的必要條件。很多人以為力量訓(xùn)練對(duì)于體重的減輕沒(méi)有幫助，反而覺(jué)得力量訓(xùn)練是需要增加體重才能達(dá)到的。但其實(shí)力量訓(xùn)練的目標(biāo)應(yīng)該是用盡量小的體重和肌肉舉起盡量大的重量。而且通過(guò)力量訓(xùn)練能把松散的脂肪肉練得結(jié)實(shí)點(diǎn)從而達(dá)到塑身的效果。
3.最有效的瘦身運(yùn)動(dòng)--游泳
游泳運(yùn)動(dòng)是男女老幼都喜歡的體育項(xiàng)目之一，價(jià)錢(qián)實(shí)在但效果最能快速體現(xiàn)，而且對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。游泳后別馬上進(jìn)食，游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
4.最cool的瘦身運(yùn)動(dòng)--有氧搏擊
相信很多時(shí)尚女性們對(duì)有氧搏擊一點(diǎn)也不陌生，現(xiàn)在的健身中心里，有氧搏擊成為女性喜愛(ài)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)出拳跳躍，肌肉收縮等的幫助令松垮的肉肉能夠變得結(jié)實(shí)，消除多余脂肪，并能減壓。
5.最實(shí)惠的瘦身運(yùn)動(dòng)--跳繩
跳繩相信是一項(xiàng)最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且不受場(chǎng)地限制的有效運(yùn)動(dòng)，跳繩屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，每跳半小時(shí)即能消耗熱量400卡，如果女士們哪天吃多了，不用怕計(jì)算著消耗的熱量就能輕松瘦身了。
6.最優(yōu)雅的瘦身運(yùn)動(dòng)--瑜伽
瑜伽最大的作用屬于能夠塑出美好的身材，但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)切記急進(jìn)，瑜伽練習(xí)的最終目的是身(身體)、心(思維、情緒等)、靈(感知事物的本能)三者的平衡，因此練習(xí)者不僅獲得了身體的健康，還獲得了心理的健康和本能的發(fā)展。就健身而言，瑜伽的作用還包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，治療和輔助治療疾病，減緩疲勞和壓力等等。因此，僅僅把瑜伽認(rèn)為是一種瘦身運(yùn)動(dòng)的觀點(diǎn)是不完全的，瘦身只是練習(xí)瑜伽的目的之一。
7.最動(dòng)感的瘦身運(yùn)動(dòng)--騎單車
現(xiàn)在社會(huì)不斷提倡環(huán)保，因此騎單車應(yīng)該是一個(gè)很好的上班交通工具，當(dāng)然不是每個(gè)城市都有很適合的道路方便每天騎單車上班，但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減小腿非常有作用。
8.最隨意的瘦身運(yùn)動(dòng)--慢跑
慢跑曾經(jīng)一度風(fēng)靡全世界，被大家稱為“有氧代謝運(yùn)動(dòng)之王”，女性確實(shí)需要做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身型和健康，有條件的女士可以無(wú)論何時(shí)開(kāi)始，都是非常有效果的，起初可以少跑一些，或隔天跑一次也可以。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)并配合飲食均衡你用多久你就能擁有完美身材來(lái)迎接夏天來(lái)臨。
9.最耗能的瘦身運(yùn)動(dòng)--羽毛球
羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體體能的要求非常強(qiáng)，一場(chǎng)比賽下來(lái)能夠消耗非常多的熱量，因此對(duì)于瘦身塑身的幫助非常大，但也要記得運(yùn)動(dòng)后切勿大量進(jìn)吃。
瘦身吃什么好
瘦身適合吃的食物
1、適宜多吃蔬菜、糖分低的水果
2、選擇血糖上升速度慢的食物
3、選擇低卡路里的食品
4、適當(dāng)攝取易飽腹感食物(豆類、堅(jiān)果、粗糧)等
瘦身禁忌吃的食物
1、少油、少調(diào)味料
2、嚴(yán)禁攝取甜食、酒及糖份高的食物
3、忌只吃素不吃葷
4、忌晚餐吃過(guò)多
瘦身的食物有哪些
1.紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.奶制品
奶制品最好天天吃。美國(guó)有研究說(shuō)，每天吃3次奶制品的人，與從不吃奶制品的人比，脂肪可以減少70%。原因是奶品中的鈣與其他成分互相作用，能增強(qiáng)身體的新陳代謝水平，提高身體的燃脂速度。
3.魔芋
魔芋完全不含脂肪又美味可口，也是減肥必食之物。它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫脹出現(xiàn)橘皮組織。 這種神奇般的食物，有體內(nèi)“清道夫”的美稱，吸納和排除體內(nèi)毒素頗強(qiáng)。
4.燕麥
燕麥不僅能給身體飽足感，提供營(yíng)養(yǎng)，還含有豐富的能溶解脂肪的纖維，有效地幫助身體燃燒脂肪，被叫做燃脂斗士。
5.蘋(píng)果
蘋(píng)果本身熱量很低，但是消化一個(gè)蘋(píng)果的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了蘋(píng)果本身提供的熱量。如消化一個(gè)熱量為50卡的蘋(píng)果，需要75卡的熱量。
6.香蕉
香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且富含有鉀，既飽肚又低脂，可減少脂肪在體內(nèi)的積聚，是瘦身中的理想食品。
瘦身的食療食譜
蓮子百合湯
原料：蓮子、百合各50克，豬瘦肉250g，蔥段、姜片、鹽、料酒、味精適量。
做法
1、把蓮子、百合、瘦豬肉洗凈，將蓮子去心，把瘦肉切成薄薄的肉片。
2、把蓮子、百合、豬瘦肉片同時(shí)放鍋內(nèi)，加人適量的水，再加人蔥段、姜片、鹽、料酒。
3、鍋置火上，大火燒沸后使用小火煨燒1小時(shí)即可。
三色糯米飯
原料：赤小豆、薏仁、糯米各50克，冬瓜子、黃瓜丁各適量。
做法
1、將赤小豆及薏仁用清水洗凈，放進(jìn)鍋內(nèi)蒸20分鐘。
2、將糯米及冬瓜子洗凈加適量水至鍋內(nèi)一起蒸熟。
3、起鍋后撒上黃瓜丁即可食用。
荷葉蓮藕炒豆芽
原料：荷葉200克，蓮子50克，綠豆芽150克，鮮藕100克，花生油適量，鹽、昧精、水淀粉各少許。
做法
1、將蓮子、荷葉先放人鍋中，加適量清水，小火煎湯后，揀出蓮子、荷葉，湯放一旁備用。
2、將鮮藕洗凈，去皮，切成細(xì)絲。
3、超過(guò)置于火上，加入少許花生油燒熱，放入藕絲煸炒至七成熟，加入熟透的蓮子和洗凈的綠豆芽，翻炒至豆芽熟軟。
4、鍋中倒入蓮子荷葉湯，加適量的鹽、味精調(diào)味，用水淀粉勾即可。
瘦身和減肥的區(qū)別
不清楚的人總會(huì)把減肥等同于瘦身，以為自己的體重輕了就是脂肪減少的結(jié)果。但其實(shí)，瘦身和減肥之間有著天壤之別。單純的減肥減掉的是體重，其中包括了脂肪和肌肉。而瘦身指的就是減少脂肪，降低體脂率。瘦身會(huì)是更加健康的一種減肥方式。單純減肥會(huì)減掉肌肉，而肌肉含量減少，人的基礎(chǔ)代謝率就會(huì)下降，免疫力也會(huì)下降，瘦下來(lái)以后容易反彈，而且這種瘦并不是健康瘦。瘦身的話，在減少脂肪含量同時(shí)保持肌肉的含量，或者增加肌肉的含量，瘦身反彈的速度要比單純減肥慢得多。體型看起來(lái)會(huì)更加有線條感。
很多人嘗試了各種各樣的方法來(lái)減肥瘦身，但是效果卻不盡如人意，可能短期內(nèi)有效果，但是隔一段時(shí)間又恢復(fù)原狀了，其實(shí)這主要是因?yàn)榇蠹也扇〉姆椒ú⒉徽_。想要收到良好的瘦身效果，最好是將飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，這樣才能有明顯的瘦身效果。
不知道大家平時(shí)有沒(méi)有注意過(guò)，很多人雖然看上去年紀(jì)不太大，但是頭上已經(jīng)開(kāi)始有發(fā)頭發(fā)了。以前在我們的認(rèn)知里，都是覺(jué)得只有上了年紀(jì)的人才會(huì)有白發(fā)的，但是現(xiàn)在卻不是這樣的，有很多的少白頭。如果大家有烏發(fā)需求的話，不妨可以試試以下的幾種方法。
為什么會(huì)有白發(fā)
1、前額白發(fā)——脾胃失調(diào)
前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過(guò)旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
2、兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛(ài)生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。
3、后腦勺白發(fā)——腎氣不足
后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。
烏發(fā)吃什么好
烏發(fā)適宜吃的食物
1、多食富含胱氨酸和蛋白質(zhì)的食物
2、多食富含鐵質(zhì)的食物
3、多食富含維生素C、維生素E、維生素B1的食物
烏發(fā)禁忌吃的食物
1、忌油膩、油炸類食物
2、忌吃糖類等甜膩食物
3、忌煙酒、辛辣刺激性食物
烏發(fā)的食物有哪些
1、黑芝麻
味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質(zhì)和鈣，其油脂含量達(dá)60%。黑芝麻能夠潤(rùn)腸通便、補(bǔ)肺益氣、通血脈、潤(rùn)肌膚、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)發(fā)美容;并對(duì)頭發(fā)早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細(xì)胞衰老的過(guò)程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，并防止頭發(fā)質(zhì)脆、干燥、易斷，從而起到護(hù)發(fā)作用。
2、薺菜
味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。薺菜的各種營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有多種維生素。尤其蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等含量均比番茄、胡蘿卜、白菜、菜豆的含量高，而這些都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對(duì)防止頭發(fā)早白十分有益。
3、牡蠣
牡蠣人們認(rèn)識(shí)它可能過(guò)多的原因是壯陽(yáng)的藥性。它同樣可以給你帶來(lái)一頭秀發(fā)，怎能不愛(ài)它?實(shí)際上，牡蠣中的鋅才是真正值得愛(ài)的東西。這是一種真正的作用很大的 抗氧化劑。如果，牡蠣不能夠稱為你餐桌上的?？?，不要絕望!從全谷類、堅(jiān)果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
4、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來(lái)源，可以促進(jìn)頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，你的食品是可以多種形式的烹調(diào)，油燒的胡蘿卜更利于吸收?？傊獾纳攀忱陬^發(fā)的健康。當(dāng)說(shuō)到吃對(duì)健康頭發(fā)與美容的影響，其實(shí)，有多種的方式建議實(shí)現(xiàn)。
5、核桃仁
古書(shū)記載核桃仁能“通經(jīng)脈，黑須發(fā)”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，核桃仁富含B族維生素、維生素C、胡蘿卜素、油脂、蛋白質(zhì)、糖類等多種元素。其脂肪含量達(dá)到40—50%，對(duì)補(bǔ)腎養(yǎng)血、潤(rùn)肺納氣、潤(rùn)腸止帶、強(qiáng)筋健骨、通潤(rùn)血脈、潤(rùn)肌烏發(fā)有很好的作用。常吃核桃仁可以使頭發(fā)烏黑、皮膚細(xì)膩。
烏發(fā)的中藥有哪些
1、何首烏
含有卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功，有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營(yíng)養(yǎng)發(fā)根的作用，促使頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)更黑。同時(shí)，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的潤(rùn)發(fā)作用，是配制頭發(fā)調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，何首烏所含卵磷脂為細(xì)胞膜的重要原料，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，從而延緩細(xì)胞的衰老，益壽延年。
2、黃芪
含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴(kuò)張血管、改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)、 防治脫發(fā)促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用，是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。
3、當(dāng)歸
有行血、補(bǔ)血、止痛、潤(rùn)膚之功效。能擴(kuò)張頭皮及皮膚的毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)，抗維生素E缺乏，如用當(dāng)歸提取物制成的當(dāng)歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā)，滋潤(rùn)皮膚毛發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)。
4、枸杞
含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高，在化妝品中添加枸杞子的提取物，可防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時(shí)對(duì)人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無(wú)華、皮膚干燥等均有顯著療效。由于它還能促進(jìn)頭發(fā)黑色素的生成，對(duì)斑禿有很好的療效。
5、川芎
具有祛風(fēng)、活血、潤(rùn)膚、止癢之功效，有利于面部營(yíng)養(yǎng)改善。現(xiàn)代藥理證明，川芎能擴(kuò)大頭部毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，并使頭發(fā)有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白發(fā)生長(zhǎng)，保持頭發(fā)潤(rùn)滑光澤。
6、丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時(shí)丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品，或與其它天然藥物配合應(yīng)用，則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、增強(qiáng)皮膚彈性等多種功能。
烏發(fā)的食療食譜
1、核桃黑豆桑葚粥
核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體有益，可以強(qiáng)健大腦。黑豆性平、味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)解毒的功效。桑葚有固腎抗衰、養(yǎng)血滋陰等功效。因此，經(jīng)常食用核桃黑豆桑葚粥，可以補(bǔ)腎活血，改善內(nèi)分泌失調(diào)、補(bǔ)充頭皮的營(yíng)養(yǎng)，創(chuàng)造良好的頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境，從而達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的作用。
材料：黑豆30克、紅棗6個(gè)、核桃仁10克、桑葚10克、粳米50克。
做法：在鍋中放入水。水量根據(jù)食用量而定，然后將準(zhǔn)備好的黑豆、紅棗、核桃仁、桑葚、粳米依次放入鍋中，開(kāi)火煮45分鐘左右，待煮熟之后即可。
2、枸杞黑芝麻粥
枸杞性味甘、平，具有滋補(bǔ)肝腎、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。黑芝麻提取液中含有一種物質(zhì)，可以促使頭發(fā)中的酪氨酸酶轉(zhuǎn)換，使得頭發(fā)毛囊中的黑色素分泌正常，因此黑色素的合成量便得以提高。頭發(fā)的生長(zhǎng)和血液循環(huán)、肝腎息息相關(guān)。因此枸杞黑芝麻粥可以給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境，有效防止脫發(fā)。
材料：黑芝麻30克、大米80克、枸杞10克、糯米20克、冰糖1勺、糖桂花1勺。
做法：將所有材料洗干凈，枸杞用水軟泡一會(huì)，糯米浸泡2個(gè)小時(shí)左右。鍋中放水煮開(kāi)，放入大米和糯米、黑芝麻。用小火開(kāi)始煮粥，大約40分鐘，待鍋中米粒熟透，粥湯黏糯后，放入枸杞和冰糖再煮上15分鐘便大功告成了，食用時(shí)候澆上一勺糖桂花，口感更佳。
3、何首烏山雞湯
何首烏是預(yù)防脫發(fā)的上乘之選!俗話說(shuō)：千年首烏萬(wàn)年參。何首烏是一種珍貴的藥材，可以緩解痙攣，促使腦細(xì)胞、頭發(fā)獲得足夠的血量，對(duì)于治療脫發(fā)有很好的效果。何首烏的吃法很多，我們可以根據(jù)個(gè)人喜好，選擇適合自己的何首烏美食。今天小編為大家介紹一款何首烏山雞湯，美味好喝還助生發(fā)。
材料：何首烏10克、山雞一只、青椒10克、冬筍15克、料酒20克、豆粉20克、雞蛋1個(gè)、味精、醬油。
做法：用清水將何首烏洗凈，放入鍋中煮，提取出何首烏汁。然后將山雞洗凈去骨，切成小塊;再將青椒、冬筍切成丁狀;然后將雞蛋敲碎，取出蛋白，加入豆粉，攪拌均勻，用一半加入食鹽將山雞攪拌均勻，另一半加入醬油、味精、何首烏兌成汁留著備用。鍋中開(kāi)火燒熱后放入食用油，然后油熱之后放入雞丁，油炒過(guò)一遍，撈入勺子內(nèi)待用。鍋留底油，然后放入冬筍、青椒、雞丁、倒入汁液勾芡，待熟了之后，裝盤(pán)即可。
烏發(fā)的小偏方
1、桑葚飲：鮮桑葚加水煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜煮沸，待冷后裝瓶備用。每次以溫水沖化飲用1大匙。
2、黑芝麻粥：黑芝麻50克，搗碎后和粳米一起熬粥食用。
3、黑豆羹：黑豆用涼水泡一夜，洗凈后放入砂鍋中，加水以小火熬煮至豆?fàn)€，然后撒少許鹽即可。每日食用。
4、核桃餞：將白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷卻后食用。
5、蒲公英黑豆糖：將蒲公英、黑豆加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖收干，每日服用。
6、牡蠣紫菜湯：牡蠣、紫菜、蝦皮一起煮湯，加適量醋調(diào)味即可。
很多人頭上有了白發(fā)之后，都會(huì)選擇去理發(fā)店染個(gè)頭發(fā)，雖然能暫時(shí)解決問(wèn)題，但是新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)還是白的，而且經(jīng)常染發(fā)的話，對(duì)我們的健康也是非常不好的。因?yàn)橐话闵侔最^的話，都是因?yàn)樯眢w某一部分出了問(wèn)題導(dǎo)致的，所以大家一定要注意自己白發(fā)是什么原因?qū)е碌?，然后選擇食療來(lái)輔助治療。
