血小板減少吃什么 調(diào)理體質(zhì)的食譜
血瘀體質(zhì)人群的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話(huà)題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“血小板減少吃什么 調(diào)理體質(zhì)的食譜”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
血小板減少是一種血液性疾病，它的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致面色蒼白，而且會(huì)出現(xiàn)貧血等等的一些問(wèn)題，如何去緩解和調(diào)理這個(gè)疾病?下面的這些食療方法可以試試，可以起到補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理體質(zhì)有一定的好處，來(lái)看看這些血小板減少的食療方法。
花生煨湯
(1)每天生吃連皮花生米每日50～100克。
(2)連皮花生米100克，豬蹄一只，老藕節(jié)適量，共煨湯食用。
(3)連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。
龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性具有溫補(bǔ)的作用，和花生一起吃，可以促進(jìn)血小板的生成，對(duì)于出現(xiàn)的血小板減少，或是失眠畏寒等等的情況都有所改善的作用。
花生衣紅棗汁
做法：
(1)花生米50g，紅棗30g。
(2)將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。
該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜，對(duì)于出現(xiàn)的失血性疾病有調(diào)理的作用，而且也可以有幫助恢復(fù)體質(zhì)的作用，對(duì)于血小板減少的病情有所改善。
羊脊骨湯
做法：
(1)羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。
(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。
該藥膳有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、健脾胃的功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。這款食療方法可以補(bǔ)氣血，而且也具有溫補(bǔ)的作用，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)，幫助恢復(fù)體質(zhì)有一定的好處，還可以增強(qiáng)人體的免疫功能。
血小板減少吃什么好，上面的這些食療方法可以試試，這些食物具有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于增強(qiáng)血小板的生成有一定的好處，還可以有預(yù)防貧血的作用，所以如果患有血小板減少的疾病，這些食物一定要吃，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)預(yù)防疾病有好處。
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每一種疾病的發(fā)生都是有原因的，要找到正確的方法和原因加以治療，這樣才能盡快的恢復(fù)健康，比如說(shuō)血小板減少疾病是一種很常見(jiàn)的，而且會(huì)導(dǎo)致很多并發(fā)癥的一種疾病類(lèi)型，會(huì)影響健康，除了積極的治療以外，還可以選擇一些食物的調(diào)理，要懂得一些禁忌的食物最好不要吃，來(lái)看看這些食物的介紹。
血小板減少不能吃什么
(1)忌食粗、長(zhǎng)纖維食品
血小板減少者最易出血，食用粗、長(zhǎng)纖維食品，在消化過(guò)程中與消化道粘膜大量磨擦，會(huì)導(dǎo)致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。必須忌之，如芹菜、菠菜。粗纖維的食物要禁忌食用，因?yàn)榇掷w維的食物會(huì)導(dǎo)致出血性疾病，對(duì)于腸道有一定的損害，還會(huì)誘發(fā)消化道出現(xiàn)的情況。
(2)忌燒、烤、炙之品
燒烤炙之品外皮焦硬，會(huì)磨擦而導(dǎo)致粘膜出血;另一方面，這類(lèi)食品不易消化，有礙脾胃運(yùn)化，容易造成腸道消化功能紊亂。所以一些辛辣刺激還有燒烤類(lèi)的食物要禁忌食用，以免導(dǎo)致不易消化的情況。
(3)限制脂肪攝人量
過(guò)多的脂肪攝人會(huì)抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，所以要注意每日攝入的脂肪的量要在70克一下，并且要保證植物和動(dòng)物蛋白各一半。
血小板減少吃什么好
血小板減少的患者在病情穩(wěn)定的時(shí)候可以多吃一些高蛋白的食物，如豆制品、牛奶、魚(yú)、瘦肉等等。這些高蛋白的食物可以有穩(wěn)定并且的作用，對(duì)于提高體質(zhì)有一定的好處。
血小板減少吃什么好，不能吃上面，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃什么很重要，如果不注意飲食的話(huà)，很容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，而且也會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的病情出現(xiàn)，所以這些小常識(shí)一定要引起重視，特別是對(duì)于緩解血小板減少疾病的人群。
血小板減少疾病是一種血液疾病，會(huì)出現(xiàn)貧血啊或者是身體乏力等等的一些問(wèn)題出現(xiàn)哦，那么如何去調(diào)理和改善的呢，血小板減少飲食食療的方法來(lái)調(diào)理效果會(huì)比較好一些的哦，來(lái)看看這些食療的方法的介紹吧。
花生煨湯篇
(1)每天生吃連皮花生米每日50～100克。
(2)連皮花生米100克，豬蹄一只，老藕節(jié)適量，共煨湯食用。
(3)連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。
龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對(duì)血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適。龍眼可以有補(bǔ)血的作用，對(duì)于出現(xiàn)的心悸失眠的問(wèn)題有一定的改善的作用，而且也可以緩解血小板減少的問(wèn)題。
花生衣紅棗汁
(1)花生米50g，紅棗30g。
(2)將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。
(3)該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經(jīng)放療、代療后血象異常等?；ㄉ缀图t棗的搭配，可以有緩解貧血的作用，而且也可以促進(jìn)代謝。
羊脊骨湯
(1)羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。
(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。
(3)該藥膳有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、健脾胃的功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。這樣的食療方法可以有緩解血小板減少的問(wèn)題，而且也可以補(bǔ)腎補(bǔ)血。
血小板減少如何去調(diào)理的呢，上面的這些食療的方法需要去了解和利用，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且也可以有提高體質(zhì)的作用，對(duì)于補(bǔ)腎補(bǔ)血有好處，還可以有緩解血小板減少的作用哦，趕緊試試吧。
血液?jiǎn)栴}一直是發(fā)病率比較高，危機(jī)人們生命的一種疾病類(lèi)型哦。如何去調(diào)理的呢，可以選擇一些調(diào)理的方法哦，比如說(shuō)經(jīng)常出現(xiàn)的血小板減少的問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)貧血啊還有一些疾病的出現(xiàn)，下面的這些食療方法可以有效的得到改善哦。
韭菜炒豬血。韭菜80克(洗凈)，豬血50克，同用武火炒熟，加鹽佐味，當(dāng)菜食。韭菜活血，豬血補(bǔ)血(并含鐵、維生素等)，故有補(bǔ)血化瘀的良好作用。韭菜和豬血一起吃，可以有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于有血小板減少的問(wèn)題有改善的作用呢。
清蒸馬齒莧。馬齒莧洗凈，于飯上蒸熟;用大蒜、麻油佐味，當(dāng)菜食。馬齒莧性涼，功能止血，血小板減少、大便出血者常食療效最佳。
木耳柿餅湯。黑木耳12克，柿餅4個(gè)，同煎湯，每晚當(dāng)茶飲。木耳、柿餅均性涼，對(duì)血小板減少、瘀斑鮮紅者，有消斑止血的功用。木耳可以和柿餅一起煮湯，可以有滋陰活血的哦，而且也可以有提高體質(zhì)的功效。
黃酒阿膠液。黃酒50毫克，阿膠10克同烊化后飲，每日一次。有活血化瘀、補(bǔ)血止血之功用。
羊肝海帶湯。鮮羊肝40克，海帶15克，同燒湯，入少量淀粉、蒜、醋。醬油佐味，每天早晨進(jìn)湯，冬天更宜。能補(bǔ)血清熱，促進(jìn)血小板生長(zhǎng)。羊肝和海帶一起吃，可以有清熱解毒補(bǔ)血的作用，還可以促進(jìn)血小板的生長(zhǎng)。
避免辛辣刺激性食物，需要結(jié)合中草藥治療，以達(dá)到治愈的。食療只能是起到鋪助作用的，達(dá)不到治療的效果。
血小板減少的問(wèn)題如何去調(diào)理的呢，上面的這些食療的方法可以試試的哦，效果還是很不錯(cuò)的呢，可以起到提高免疫力的作用，還可以有促進(jìn)血小板的生長(zhǎng)，對(duì)于有血小板減少的一定的改善的功效和作用的哦。
相信大家都知道在正常人的血液當(dāng)中，血小板是非常重要的，不僅僅起到保持平衡的作用，而且對(duì)身體的各個(gè)方面具有很大的幫助，一般是血小板的減少究竟是不是在貧血，這個(gè)還是要看每個(gè)人身體出現(xiàn)的變化和反應(yīng)，貧血是需要到醫(yī)院里經(jīng)過(guò)檢查和化驗(yàn)才能知道的。
血小板減少癥狀
1、臨床上，出現(xiàn)貧血的癥狀，是血小板減少癥狀的重要表現(xiàn)。但是，由于患者的發(fā)病因素有所不同，導(dǎo)致患者貧血的情況也有所差異，一般情況下分為急性和亞急性?xún)煞N。急性主要是指白血病、再障以及急性血管內(nèi)溶血等病癥所致;亞急性主要是指急性再障、細(xì)胞性貧血以及自身免疫性貧血等常見(jiàn)病癥。
2、當(dāng)患了血小板減少這種疾病后，患者還會(huì)常出現(xiàn)出血的癥狀。該癥狀主要發(fā)生在患者的皮膚表層，一般情況下，可以明顯看出大塊的瘀斑。此外，部分患者的牙齦，鼻部、口腔等處也會(huì)出現(xiàn)出血的癥狀。嚴(yán)重時(shí)，患者的消化道及內(nèi)臟也會(huì)出現(xiàn)出血的癥狀。
3、發(fā)熱、臉色發(fā)白也是血小板減少癥狀之一。這主要是由于患者的抵抗能力逐漸下降，以至于很容易受到感染。臨床上，患者常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、臉色蒼白、全身乏力等癥狀。嚴(yán)重時(shí)，患者還會(huì)出現(xiàn)消化道感染、泌尿系統(tǒng)感染等癥狀。
血小板減少的原因：
一、血小板生成減少或無(wú)效死亡：包括遺傳性和獲得性?xún)煞N。獲得性血小板生成減少是由于某些因素如藥物，惡性腫瘤，感染，電離輻射等損傷造血干細(xì)胞或影響其在骨髓中增殖所致。這些因素可影響多個(gè)造血細(xì)胞系統(tǒng)，常伴有不同程度貧血，白細(xì)胞減少，骨髓巨核細(xì)胞明顯減少。
二、血小板破壞過(guò)多：包括先天性和獲得性?xún)煞N。獲得性血小板破壞過(guò)多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破壞過(guò)多常見(jiàn)的有特發(fā)性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少。非免疫性血小板減少破壞過(guò)多包括感染，彌漫性血管內(nèi)凝血，血栓性血小板減少性紫癜等。
三、血小板在脾內(nèi)滯留過(guò)多：最常見(jiàn)于脾功能亢進(jìn)。脾切除是治療血小板減少的方法之一。
很多人人的體檢報(bào)告單上會(huì)出現(xiàn)血小板減少這一項(xiàng)目。那么這到底是怎么一回事呢？眾所周知血小板是構(gòu)成人體血液的重要組成部分。人體血液中血小板的含量如果低于一個(gè)數(shù)，則說(shuō)明人有可能得了某些血液疾病，比如血小板減少癥。這是一種可分為獲得性、遺傳性的血小板無(wú)效死亡、減少的疾病。那么這到底是怎么回事呢？
原因：
一、血小板生成減少或無(wú)效死亡：包括遺傳性和獲得性?xún)煞N。獲得性血小板生成減少是由于某些因素如藥物，惡性腫瘤，感染，電離輻射等損傷造血干細(xì)胞或影響其在骨髓中增殖所致。這些因素可影響多個(gè)造血細(xì)胞系統(tǒng)，常伴有不同程度貧血，白細(xì)胞減少，骨髓巨核細(xì)胞明顯減少。
二、血小板破壞過(guò)多：包括先天性和獲得性?xún)煞N。獲得性血小板破壞過(guò)多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破壞過(guò)多常見(jiàn)的有特發(fā)性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少。非免疫性血小板減少破壞過(guò)多包括感染，彌漫性血管內(nèi)凝血，血栓性血小板減少性紫癜等。
三、血小板在脾內(nèi)滯留過(guò)多：最常見(jiàn)于脾功能亢進(jìn)。脾切除是治療血小板減少的方法之一。
血小板減少治療方法
一、心理治療：
有些血小板減少患者得知自己的病情需要接受長(zhǎng)時(shí)間的治療和調(diào)養(yǎng)時(shí)，情緒會(huì)非常低落、焦慮。然而這種負(fù)面情緒會(huì)嚴(yán)重影響患者的病情的恢復(fù)，所以為了幫助患者更快的治愈疾病，一定要保持心情的愉悅。
二、一般治療：
急性病人主要于發(fā)病1~2周內(nèi)出血較重，因此發(fā)病初期，應(yīng)減少活動(dòng)，避免創(chuàng)傷，尤其是頭部外傷，重度者臥床休息，應(yīng)積極預(yù)防及控制感染。給予足量液體和易消化飲食，避免腔黏膜損傷。
三、輸新鮮血或血小板：
治療血小板減少的方法要謹(jǐn)慎選擇，這種方法僅作為嚴(yán)重出血時(shí)的緊急治療。因?yàn)檠“鍦p少患者血中存在抗血小板抗體，輸入的血小板可很快破壞，壽命短暫。所以輸血或血小板并不能有效提高血小板數(shù)量。
我們的身體的血小板如果是減少了，對(duì)我們的身體健康也是會(huì)構(gòu)成威脅的，所以我們是很好的重視的，為了自己的身體健康也是了解一些相關(guān)的內(nèi)容的，我們是可以通過(guò)自己的飲食來(lái)很好的保持血小板的健康的，那么血小板減少適合哪些人群食用呢?
1、高蛋白飲食：血小板在減少的患者在治療的期間是會(huì)消耗身體的，所以是要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，尤其是在病情穩(wěn)定期，飲食中多選用牛奶、魚(yú)、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。
2、寒涼類(lèi)食物：出血是血小板減少患者的主要癥狀，所以在出血期間吃一些較寒涼的食品對(duì)身體有幫助。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為出血者體熱，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候食用寒涼的食物對(duì)止血有利。蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、棗等食物都屬于中性涼者。
3、健脾、益氣飲食：出現(xiàn)出血癥狀會(huì)對(duì)患者的內(nèi)臟有所影響，所以當(dāng)患者病情好轉(zhuǎn)，出血減少或停止時(shí)，我們可以多吃一些健脾、益氣類(lèi)的食物。此時(shí)應(yīng)在飲食中選擇紅棗、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。
4、含鐵高的食物：血小板減少癥患者還應(yīng)多吃一些富含鐵元素的食物，尤其是指出現(xiàn)紫癜并伴有出血、貧血的患者，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、油菜、薺菜、圓白菜、番茄等。
5、滋補(bǔ)飲食：我們?nèi)绻蔷貌◇w虛、身體疲乏的患者，是要在日常飲食中還可放入一些如黃芪、桂圓肉、黨參、枸杞、黑豆、核桃仁類(lèi)的食物煲粥、燉湯或煮水喝，特別對(duì)老年人血小板減少性紫癜尤為適宜。
以上就是為大家介紹的適合血小板減少的人群食用的食物了，如果血小板減少影響到我們的身體健康的，我們是要對(duì)上面的內(nèi)容進(jìn)行很好的了解的，我們?cè)陲嬍成鲜切枰芎玫闹匾暤?，大家是可以很好的通過(guò)飲食來(lái)很好的讓自己的血小板保持健康的狀態(tài)的。
面對(duì)每個(gè)不同的疾病的時(shí)候，要懂得選擇正確的方式和方法去調(diào)理，這樣的話(huà)可以有好的治療的方法，比如說(shuō)對(duì)于血小板減少癥，它會(huì)出現(xiàn)貧血等等的癥狀，所以除了積極的治療以外，一些調(diào)理血小板減少癥的食療方法也起到了很好的作用，來(lái)看看這些食療的具體做法。
枸杞參棗雞蛋湯
(1)枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個(gè)。
(2)把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜。這道食療方法可以起到補(bǔ)血的作用，對(duì)于出現(xiàn)的血小板減少癥的問(wèn)題有調(diào)理的作用，可以補(bǔ)氣血。
花生黨參湯
(1)花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。
(2)把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有養(yǎng)心健脾，益氣攝血的功效。對(duì)于病后體虛、血小板減少性紫癜均有良效。對(duì)于有血小板減少癥的一些癥狀有調(diào)理的作用，可以緩解貧血，而且也可以有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
花生紅棗湯
花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有養(yǎng)心健脾，對(duì)于出現(xiàn)的貧血的問(wèn)題有改善的作用，特別適合病后恢復(fù)的人群食用，可以有調(diào)理血小板減少癥的作用。
血小板減少癥的一些食療的方法調(diào)理，大家都學(xué)會(huì)了嗎，這些食療的方法可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用，特別是對(duì)于有血小板減少癥的人群來(lái)說(shuō)有補(bǔ)氣血的作用，可以緩解血小板減少性紫癜的風(fēng)險(xiǎn)，所以如果患有這樣的疾病，這些食療方法是必選。
你知道血小板減少癥嗎?是一種血液性疾病，原因有很多，所以要注意好好的調(diào)理，積極的治療的同時(shí)也要注意合理的飲食，下面的這些食療的方法可以有改善血小板減少癥的作用，而且也可以補(bǔ)氣血，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)有一定的好處，來(lái)看看這些食療方法。
雞血藤大棗湯
雞血藤20g，大棗15枚。以上二藥水煎后棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯。此為1日量，分2次食用。這樣的一款藥膳適合有貧血的人群食用，對(duì)于補(bǔ)氣血有好處，還可以有緩解血小板減少癥的功效，對(duì)于出現(xiàn)的頭暈失眠或者是臉色蔥白有調(diào)理的作用，同時(shí)也可以治療唇甲不華，神疲體倦，食欲不振，心悸，動(dòng)則心跳氣短，震顫多汗等癥。
花生衣紅棗汁
花生米50g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)，去花生米衣，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。這款食譜可以有緩解出血性疾病的作用，對(duì)于調(diào)理血小板減少癥有好處，還可以補(bǔ)氣血，預(yù)防失血。
白茅根燉豬皮
白茅根30g，豬皮500g，冰糖適量。白茅根布包水煎，取汁，再以汁代水，煎煮去毛洗凈之豬皮，燉至湯汁稠粘時(shí)，入冰糖拌勻。此為1日量，分4～5次餐食。該藥膳有清熱解毒、涼血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜屬熱毒郁營(yíng)型者，對(duì)于出現(xiàn)的血小板減少癥導(dǎo)致的皮膚紫斑或者是出現(xiàn)的尿血，小便發(fā)黃等等的情況有一定的改善和調(diào)理的作用。
血小板減少癥的一些食療方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，食用食療方法可以有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，而且也可以起到補(bǔ)氣血的效果，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來(lái)說(shuō)有一定的好處，同時(shí)也可以緩解貧血的問(wèn)題，對(duì)于出現(xiàn)的失血或者是尿血的問(wèn)題有改善的作用，不妨試試。
