縮尿的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“縮尿的食物有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
生活中很多人是不是都有尿頻的現(xiàn)象，比如在緊張的時候，剛上完廁所，一會兒就又會想要去廁所了。這種是由于緊張導(dǎo)致的，緩一緩就可以了。如果我們的身體出現(xiàn)了狀況的話，就會導(dǎo)致尿頻成為常態(tài)。這個時候我們需要進行縮尿治療。
縮尿是什么意思
縮尿就是使尿液量和次數(shù)均減少。
縮尿的食物有哪些
一般的食物并不具有縮尿的功效，大家按照正常的膳食進行食用即可。
縮尿吃什么水果蔬菜
大家平時可以多吃一些應(yīng)季的、新鮮的水果蔬菜。
縮尿的食譜推薦
1、燉蠶蛹。取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。
2、竹絲雞湯。取雞四分之一只并去皮，巴戟天用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克，淮山藥15克，所有材料煲湯服食。
3、核桃炒韭菜。以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐。
4、豬小肚湯。豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七3克，陳皮半片，煲湯或燉服。
縮尿的小偏方推薦
1、益智仁24個，鹽少許。水煎服。每日1劑。睡前服。
2、韭菜子6克，研細末，水酒各半調(diào)服，小兒酌減。
3、蒲公英60克，水煎代茶飲。此方適用于小便頻數(shù)而腰痛。
4、菟絲子12克，覆盆子6克，韭菜子、金櫻子各6克。水煎服。本方適用于老年人尿頻。
5、桑螵蛸60克，益智仁15克。研為細末，用面做為丸，如梧桐子大，睡前服20丸，開水送下。
6、五倍子(炒黃，研為細末)，用開水調(diào)成膏，敷于神闕穴，用紗布覆蓋、膠布固定，每日睡前1次，連用7日。
7、鹽2份，大蒜1份。共同搗爛，用油紗布包好，壓成餅狀，加熱后在中極穴、關(guān)元穴處敷。1次30分鐘，每日2次。
8、小茴香、糯米適量。將小茴香加鹽，炒熟，研末，再將糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米飯食用，每日1次。
縮尿的中藥方劑
1、火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。將上藥水煎，分2次服，每日1劑。
2、云苓15克，附子12克，炒白芍15克，炒白術(shù)15克，干姜8克，菟絲子12克，雞內(nèi)金12克，益智仁10克，桑螵蛸10克，鎖陽10克，水煎服，日三次。
3、知母、黃柏、山茱萸肉、女貞子、牡丹皮各5克，茯苓、澤瀉、淮山藥、生地黃各6克，炒龜板10克，瞿麥、石葦各8克。水煎服，每日1劑。
上面介紹的這些縮尿食療以及方劑大家應(yīng)該都清楚了。有了尿頻的癥狀的話，大家不要羞于去醫(yī)院治療，耽誤了治療的最佳時間。一旦出現(xiàn)了尿頻的癥狀的話，一定要及時去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療才可以。
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很多的老年人都有尿頻的情況，一般中醫(yī)上來說的尿頻就是緩解尿頻的作用，老年人身體虛弱，也很容易出現(xiàn)尿頻尿急尿失禁等問題的發(fā)生哦，那么你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，下面的這些食療方法可以有縮尿的作用，對于滋補肝腎有好處，大家可以試試。
夜尿頻繁的老人，在飲食方面應(yīng)慎用生冷寒涼滑利的果蔬，尤其是晚餐應(yīng)當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品，少吃易于惹濕或消食下氣的白蘿卜之類，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食療調(diào)養(yǎng)脾和腎，可以每周輪流做做以下幾道菜。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐?？裳a腎壯陽。
燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
竹絲雞湯
取雞四分之一只并去皮，巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。這樣的食療方法可有滋補肝腎的作用，對于補腎有好處，而且還可以緩解尿頻尿急的情況哦。
豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。這款食譜可以有健脾胃的作用，還可以幫助起到縮尿的效果。
上面的這些具有縮尿的食譜你都學(xué)會了吧，如果你也有尿頻的情況，或者是家中的老年人出現(xiàn)了這樣的問題的話，可以試試這樣的方式和方法哦，可以起到保健的作用，還可以有緩解腎虛的功效哦，這樣的食療方法可以試試哦。
現(xiàn)在很多人都是有尿頻的狀況，這不僅是會非常的影響我們的睡眠質(zhì)量，對身心的健康也是有一定的影響，導(dǎo)致我們出現(xiàn)尿頻的狀況是有很多，很多人都是想要知道，尿頻縮尿在飲食上是需要注意什么，下面大家就是一起來看看吧。
飲食調(diào)節(jié)療法
1、我們在日常生活中是要注意改善自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成好的飲食規(guī)律和睡眠規(guī)律，尤其是患上前列腺疾病而且正在治療期間的人群，一定是要多飲水，而且是要多食蔬菜水果為益，不食辛辣刺激性食物、不吸煙與大量酗酒。
2、我們在日常的飲食當中是要很好的控制鹽的攝入量，因為這樣是有利于腎臟保持水分。我們是可以可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
想要尿頻縮尿的飲食禁忌
辛辣、刺激性食物
對于小孩子來說，出現(xiàn)尿頻的狀況，是因為神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，容易興奮，我們食用辛辣、刺激的食物是會使得大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)，這樣是容易發(fā)生遺尿的狀況。
白天限制飲水
在白天盡量是不要過度的飲用水，是要合理的控制自己的飲水。
晚餐后飲水多
我們在下午4時以后，是要很好的控制飲水的量，是要忌用流質(zhì)飲食，晚餐后也是要盡量少喝水，否則是會加重我們腎臟的負擔(dān)。
多鹽、糖和生冷食物
我們?nèi)绻鞘秤檬澄锒帑}多糖，也是會引起我們多尿，而且一些生冷的食物對脾胃是不好，對腎是不利。
玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜
這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應(yīng)忌食。
上面就是為大家介紹的一些尿頻縮尿的偏方以及一些尿頻需要很好注意的飲食禁忌了，尿頻在生活中并不是一件什么好的事情，我們想要很好的縮尿改善尿頻，就是要很好的注意自己的飲食，因為尿頻輕的來說，是會影響我們正常的工作和生活學(xué)習(xí)的，嚴重了對身體健康是非常的不利。
尿路感染是很容易出現(xiàn)的一種疾病，和很多的原因有關(guān)系，大家要注意保護自己，可以吃一些有利于尿路感染恢復(fù)的食物，尿路感染最常見的就是尿頻尿急的情況哦，那么如何改善縮尿的問題呢，下面的這些食療方法可以試試哦，效果還是很不錯的呢。
地膽草瘦肉湯
原料：鮮地膽草150克，豬瘦肉200克。
制法：將地膽草洗凈裝入紗布袋內(nèi)，瘦肉洗凈切片后一同入砂鍋加水，文火燉煮至肉爛熟，去藥袋加調(diào)料即可。
功效：清熱、解毒、利尿。
適應(yīng)癥：尿路感染。
蓮子甘草湯
原料：蓮子(去芯)50克，生甘草10克。
制法：兩者同入鍋，加水500克，小火煎煮至蓮子軟熟時，稍加冰糖即可。
功效：利尿通淋。
適應(yīng)癥：尿路感染、尿頻尿急、小便赤濁或兼有虛煩、低熱等癥。這樣的食療方法可以有緩解尿路感染的作用，對于縮尿有好處，而且還可以有抗菌消炎的功效呢。
玉米粥
原料：玉米100克。
制法：將玉米研碎后入鍋，加水煮粥即可。
功效：清熱利尿。
適應(yīng)癥：尿道炎、小便淋痛。
鴨梨粥
原料：鴨梨500克、西米60克、冰糖少許。
制法：鴨梨去皮、核，切成小塊，與西米同入鍋煮粥，粥熟加冰糖即可。
功效：清熱除煩利尿。
適應(yīng)癥：尿路感染出現(xiàn)小便短赤澀痛者。這樣的食療方法可以有緩解尿路感染導(dǎo)致的尿頻的問題，而且還可以緩解疼痛。
青小豆粥
原料：青小豆、小麥各50克，通草5克。
制法：通草入砂鍋內(nèi)，加水適量，煎煮15分鐘，去渣取汁放入小麥、青小豆、白糖，煮熟成粥即可。
功效：利尿通淋。
適應(yīng)癥：尿路感染、小便短赤澀痛。
如何緩解尿路感染縮尿的問題呢，上面的這些食療方法可以有改善的作用，可以有利尿通淋的作用，而且還可以有預(yù)防感染的作用，對于緩解尿頻尿急的情況有改善的作用哦，大家可以試試這些養(yǎng)生的食療方法哦。
孕婦在生寶寶之前，身體需要做出很多準備，這其中就包括宮縮，尤其孕婦想要順產(chǎn)的話，宮縮是產(chǎn)前必須要經(jīng)歷的過程，孕婦出現(xiàn)宮縮的時候感覺非常明顯，因為工作會帶來明顯的疼痛感，又稱為宮縮性疼痛，也有些女性到了預(yù)產(chǎn)期還不會有宮縮，這時候可以采取下列方法刺激宮縮。
刺激宮縮的方法：
宮縮是女性朋友臨產(chǎn)的一個重要標志，如果開始規(guī)律宮縮后，預(yù)示著要生啦，但是也有很大假性宮縮的情況出現(xiàn)，所以要記得加以辨別哦。那么怎么才能在不傷害身體的情況下引起真性宮縮出現(xiàn)呢，下面一起來看看方法啦。
引起真宮縮最快的方法
乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據(jù)自身情況進行適當?shù)恼{(diào)理是既簡單快捷，還沒有任何副作用！具體方法如下：由待產(chǎn)婦女本人在足月時手拿熱濕布（28～30度），按圓形輕輕擦拭乳房兩側(cè)，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側(cè)需要15分鐘，每天2次效果最佳！
宮縮多久會生？
一般來說，第一胎產(chǎn)程常常會持續(xù)在12~14小時之內(nèi)，可以選擇在家先等幾小時會?？梢栽诩抑新邉?，感覺需要休息時就休息一下。
此外，在懷孕的最后三個月，有時準媽媽會出現(xiàn)假性宮縮的情況，真假宮縮對于沒有經(jīng)驗的準媽媽而言比較難分辨，但假性宮縮不是臨產(chǎn)征兆，假性宮縮多久會生一般難以估計，如果出現(xiàn)見紅、破水、陣痛等任意一項一般是快要生的表現(xiàn)，可以到醫(yī)院待產(chǎn)，如果不是的話就對宮縮情況再進行觀察。
經(jīng)過以上內(nèi)容的介紹，相信大家都對引起真宮縮的方法有一定了解，如果還沒到預(yù)產(chǎn)期的話，是不建議提早觸發(fā)宮縮，進而早產(chǎn)的，所以媽媽們要注意哦，而且介紹的方法也不一定就是安全的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量來喔。安全最重要。
尿頻的人群有很多，比如說發(fā)病率比較高的就是老年人了，會出現(xiàn)尿頻啊或者是尿急等等的問題，和前類型有關(guān)系，也和腎臟有直接的關(guān)系哦，那么應(yīng)該如何去緩解尿頻的情況呢，下面的這些具有縮尿作用的食材可以試試，可以有緩解尿頻的癥狀。
1、香蕉
尿頻患者體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補充含鉀豐富的食物，香蕉含鉀量高，尿頻患者適宜食用。吃香蕉可以補充鉀元素，對于緩解尿頻有好處，具有縮尿的作用。
2、海參
食用海參可在一定程度上減少尿頻次數(shù)，適合尿頻患者食用。
3、香菇
香菇含鉀量極高，是尿頻患者理想的食療食材。
4、南瓜子
常食南瓜子可以緩解由前列腺肥大引起的尿頻，尿頻患者可以放心食用。
5、花椒
花椒能促進人體各種內(nèi)分泌功能，是尿頻患者理想的佐餐調(diào)味品。
多喝水,不要等到口渴時才去喝水。要養(yǎng)成即使口不渴也經(jīng)常喝水的習(xí)慣。每日起床洗漱后，早餐前飲一杯水(200毫升--300毫升)，溫開水最好。午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物，吸收營養(yǎng)。如果是尿頻的話應(yīng)該多喝水，注意飲食養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣的話可以有緩解癥狀的作用和效果。
尿頻怎么辦呢，上面的這些具有縮尿的作用的食材，你都知道了吧，可以經(jīng)常吃哦，除了這些食物以外，還要養(yǎng)成經(jīng)常飲水的習(xí)慣，早中晚都要養(yǎng)成好的習(xí)慣，這樣的話可以有積極排尿的作用，減少尿頻的癥狀哦，趕緊試試吧。上面的花椒啊，南瓜子，香菇以及香蕉等都是不錯的利尿的食材，對健康有好處的，大家日常生活中可以備一些。
因為我們每個人的消化系統(tǒng)或者是飲食習(xí)慣不一樣，導(dǎo)致我們每個人的排尿的次數(shù)是不一樣的，但是很多人的次數(shù)明顯是不正常的，這就是尿頻了，尿頻是會影響我們正常的生活，還會影響到健康的，所以怎么很好的緩解尿頻縮尿是很多人都非常關(guān)注的。
1、睡前飲水不宜多
我們在睡前是不要喝太多的水的，像喝咖啡、濃茶、酒和酒精性飲料這類的，我們也是不能夠喝的。
2、睡前泡腳和按摩
我們在每天晚上睡前是可以用熱水泡泡腳的，同時也是可以很好的按摩我們的腳部的，尤其是腎臟、肝臟、膀胱等的反射區(qū)，這樣是可以很好的緩解尿多的狀況的。
3、病理性夜尿趕緊治
對于很多尿頻的狀況是因為一些腎臟疾病、尿道疾病所引起的，所以這個時候大家一定是要及時的去醫(yī)院進行檢查和治療的，否則是越拖越嚴重的。
4、含鉀食物不可少
我們在日常生活中是可以多吃一些含鉀的食物，這樣是有利于緩解尿頻、縮尿的，可以減少夜尿的次數(shù)，生活中含鉀的食物是有很多的，像豆類、香菇、核桃等都是不錯的選擇。
5、緩解尿頻要避免憋尿
我們在日常生活中一定是要注意避免憋尿的，因為我們憋尿的話，尿液是會在膀胱長時間停留的，是會讓細菌大量的繁殖的，這是會引起一些泌尿系統(tǒng)疾病的，是會加重尿頻的。
6、緩解尿頻要補充水分
我們每天大量的飲水，是會在一定的程度上增加排尿的，但是這是屬于正常情況下的排尿，我們尿液多，是可以減少尿路感染的機會。
7、緩解尿頻注意陰部清潔
對于尿頻的患者來說，一定是要很好的注意保持自己陰部的干凈的，不論是男女，都是要注意清洗外陰部，減少細菌從尿道口的入侵，平時生活中也是要注意經(jīng)常換洗衣物，幫助治療尿頻。
看了上面的介紹，相信大家現(xiàn)在也是很好的知道了怎么很好的緩解縮尿，尤其是在冬季，尿頻的狀況是會更加的嚴重的，很多時候是與我們的腎有關(guān)系的，所以希望對大家是能夠有幫助的吧。
不少人都存在尿頻尿急的情況，這是不容忽視的病癥，一旦出現(xiàn)了這類情況，就需要采取相應(yīng)的治療措施，是非常關(guān)鍵的。很多人會選擇一些藥物來進行縮尿，這確實可以起到一定的療效，除此之外，選擇一些食療偏方，也是能起到縮尿作用的，下面小編將為大家講解可以縮料的七個食療偏方。
核桃炒韭菜
做法：選用三十克核桃仁油炒，拌入半斤切段洗凈的韭菜及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐。
功效：服用本方能夠補腎壯陽，對于腎虛之人大有幫助。
燉蠶蛹
做法：準備二十五克取蠶蛹，二十五克核桃仁，十五克芡實，十五克黨參，五枚白果(銀杏)，一片生姜，燉服。
功效：服用本方可以補益肺脾腎，縮尿暖腰，對于尿頻尿急有一定的改善效果。
竹絲雞湯
做法：選用烏雞四分之一只去皮脂，巴戟天鹽水炒制十克，杜仲鹽水炒制十五克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，十五克淮山，煲湯服食。
功效：服用本方可以補腎陽，對于改善尿頻尿急的病癥很有療效。
豬小肚湯
做法：準備一個豬小肚(膀胱)、二十克蓮子肉，二十克芡實，六克田七片或三克田七末，陳皮半片，煲湯或燉服。
功效：服用豬小肚湯可以滋補強身，補脾固腎，散瘀縮尿，對于泌尿系統(tǒng)病患者非常有益。
蒸麻雀肉
做法：準備五只麻雀，宰殺后去毛和內(nèi)臟與瘦肉片適量調(diào)味蒸熟供食。
功效：服用本方可以補腎壯陽，益精固澀，可以用于縮尿。
豬腰湯
做法：準備豬腎(豬腰)一只挑凈筋膜切片，加鹽水炒過之，十五克杜仲，六克益智仁，生姜，鮮蔥若干，燉服。
功效：服用本方能夠用于補肝腎縮小便。
三仙雞湯
做法：準備十五克金櫻子、十五克芡實、十克枸杞、一片生姜，配竹絲雞(去皮脂)四分之一只燉湯服食。
功效：服用本湯可以固腎縮尿。
選擇服用上文介紹的這些食療偏方來縮尿的話是比較有效可行的，如果存在尿頻，尿急，一些泌尿系統(tǒng)疾病的話，那么不妨通過服用這些食療偏方來進行輔助治療，當然如果情況比較嚴重的話，還是需要到醫(yī)院就診的，這些食療偏方只能起到輔助的作用。
說起老鼠想必大家都不陌生，這是害蟲的一種，通常情況下都是攜帶有病原體的。在日常生活中人們或許會出現(xiàn)有誤食老鼠尿的情況，當誤食了老鼠尿之后對于人體是存在有危害的，如果是比較嚴重的傳染病有可能危害到人體的生命健康，因此是需要人們能夠詳細的了解一下的，下面來詳細的介紹一下老鼠尿?qū)θ说奈：τ心男?/p>
危害:
1，傳播疾?。旱侥壳八?，老鼠能傳播30多種疾病：被老鼠奪去的人類生命比歷史上所有戰(zhàn)爭死亡的人數(shù)總和還要多。鼠疫：就是由老鼠傳播的一種甲類一號烈性傳染病。
2，流行性出血熱：是老鼠傳播的另一種疾病，又可分為家鼠型出血熱和野鼠型出血熱，分別由家鼠(如褐家鼠)各野鼠(如黑線姬鼠)作為中間宿主。老鼠還能傳播型班疹傷寒、森林腦炎、狂犬病、恙蟲病、鼠咬熱、血吸蟲病、肺吸蟲病等。老鼠往往通過一些媒介昆蟲、如跳蚤、螨類、蜱等把病源傳給人類，所以滅鼠的同時也要進行對寄生在鼠體的有害昆蟲的殺滅。
滅鼠方法:
環(huán)境滅鼠：老鼠需要水、食物以及隱蔽的棲息條件，才能生存和繁殖。因此，創(chuàng)造一個不適宜其生存的環(huán)境，就能使一個地方的鼠量大大下降，并能使滅鼠成果容易得到鞏固。所以我們首先要搞好環(huán)境衛(wèi)生、清除住宅周圍的雜草、隨意堆放的物品，經(jīng)常清掃室內(nèi)外衛(wèi)生，各種用具雜物收拾整齊，衣箱、衣柜以及書籍、鞋帽等要經(jīng)常檢查，不使鼠類營巢。
斷絕老鼠的食物：鼠的食物不僅包括人的食物，還包括飼料、垃圾、食品行業(yè)的下腳料、糞便等，這些東西要存放在加蓋的而且沒有縫隙的容器內(nèi)，使老鼠得不到食物而被動地去吃投放的毒餌，以達到消滅老鼠的目的。
從臨床表現(xiàn)來看尿中帶血是一種極為常見的癥狀，患者極有可能患上了某種出血性疾病、敗血癥、高鈣尿癥、膀胱炎、結(jié)石、腫瘤等疾病，另外食物過敏、劇烈運動等也會引發(fā)尿中帶血癥狀。尿中帶血的危害非常之大，發(fā)現(xiàn)之后必須第一時間進行治療，養(yǎng)成多飲水、勞逸結(jié)合的好習(xí)慣等。
一、尿中帶血的原因
1、全身性病癥：如出血性疾病、白血病心力衰竭、敗血癥、維生素C及K 缺乏、高鈣尿癥、新生兒出血癥等。
2、泌尿系統(tǒng)疾病：如膀胱炎、尿道炎、各種腎炎，結(jié)石(腎、膀胱、尿道)，心及腎結(jié)核、各種先天畸形、外傷、腫瘤等。
3、物理化學(xué)因素：如食物過敏、放射線照射、藥物、毒物、運動后等。為了明確病因，確定血尿發(fā)生的部位十分重要，尿三杯試驗可以了解血尿的來源，方法十分簡單。
二、尿中帶血的危害
小便出血不及時進行有效的治療，將給患者帶來很大的危害。具體如：可導(dǎo)致男性排尿異常，出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿障礙;男性排尿異常進一步加大對男性膀胱功能的影響，出現(xiàn)尿失禁;當疾病沒有得到有效的治療的時候會引起尿毒癥，甚至于危害到患者的生命。
三、尿中帶血的預(yù)防
1、患者平時應(yīng)該養(yǎng)成多飲水習(xí)慣。
2、避免劇烈運動，注意勞逸結(jié)合。
3、積極治療泌尿系統(tǒng)的結(jié)石、炎癥等疾病。
4、應(yīng)該做好橡膠、塑料、染料等工具生產(chǎn)中的保健、防護工作。
5、在平時生活工作中不能經(jīng)常使膀胱高度充盈，應(yīng)該及時的進行排尿，減少尿液在膀胱存留的時間過長,及時排尿，不要憋尿。
6、戒煙酒，不食用刺激性的食物，禁食辣椒、狗肉、驢肉、馬肉、香菜、蔥、生蒜，腥辣等食物。
尿結(jié)石在平時是很常見的，作為一種泌尿系統(tǒng)疾病，大家平時在護理上面要注意好飲食，這樣才能更快的恢復(fù)。其實平時我們很多人的飲食習(xí)慣并不是很好，所以總是會出現(xiàn)一些疾病問題。那么尿結(jié)石患者的飲食不能吃哪些食物呢?下面我們就來看下。
1、辛辣食物
患有尿結(jié)石的患者在平時生活中應(yīng)該盡量的保證飲食的清淡，只有這樣的飲食才能保證患者更好的預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)作。清淡的食物確實很有必要，同時，一些辛辣的食物也要少吃，辣椒和花椒一類的辛辣的食物一定要避免，不然會加重病情。太過于油膩的食物也要少吃，燒烤油炸的食物也不要吃。
2、葷食
尿結(jié)石在患病治療期間還應(yīng)該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)同樣不利于患者的健康。尿結(jié)石患者要少吃動物的內(nèi)臟，會加重肝臟的負擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。同時，一些肥肉、咖啡、黃魚食物也不要吃，這些食物的刺激性很大，很容易導(dǎo)致病情反復(fù)出現(xiàn)，還可能誘發(fā)其他的疾病。
3、含嘌呤成分的食物
如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。一般動物的內(nèi)臟，海產(chǎn)品，菠菜、花生都是屬于含嘌呤成分的食物的食物， 要少吃，另外，豆類的食物也要少吃，吃的太多不利于病情的恢復(fù)。
生病了，我們就要忌口，選擇合適的食物才能幫助緩解病情。從上述的知識我們可以看出，尿結(jié)石患者的飲食是很重要的，而且有很多類型的食物不能吃，所以患上尿結(jié)石以后，一定要管好自己的嘴。上述就是尿結(jié)石患者不能吃的食物，大家要注意一下。
尿疼是男性常見的一種病癥，尿疼的原因有很多，尿疼是男性身體健康發(fā)生問題的一個信號，下面這幾個方法，或許可以幫您防止尿疼：
第一個，不穿過緊的內(nèi)褲。
穿了過緊的內(nèi)褲，可能會導(dǎo)致生殖器受到一定的壓迫，不僅有可能會導(dǎo)致變形，還有可能會導(dǎo)致尿道口褶皺、折疊等問題，進而造成尿疼問題。
第二個，不要通過各種方式來手淫。
手淫是不健康的行為，中醫(yī)認為一滴精十滴血，手淫不僅會造成身體虛弱，還會造成尿疼、尿分叉等各種問題。
第三個，暫且停止過性生活。
對于出現(xiàn)尿疼癥狀的男性來說，應(yīng)當暫時停止過性生活，以避免問題加重。
第四個，內(nèi)褲用清水洗凈、曬干。
內(nèi)褲不建議使用洗衣液、洗衣粉等進行清理，建議使用清水進行手洗，必要時盡心消毒，此舉可避免內(nèi)褲不洗、或使用洗衣液等導(dǎo)致細菌侵入尿道口。
第五個，服用普樂安片等藥物。
市面上常見的有很多款治療前列腺的藥物，多為普樂安片，這些藥物能夠?qū)η傲邢侔l(fā)炎等癥狀，做有效的緩解和治療。
尿疼，在很大程度上，都是因為前列腺問題而導(dǎo)致的，且大多數(shù)情況下，都是前列腺發(fā)炎造成和導(dǎo)致的，因此，普樂安片等見效比較快。
第六個，夜晚睡覺之前不喝水。
雖然睡前喝一杯水，有一定的好處，但是睡前喝水，夜尿會多，而如果尿疼的話，會增加夜間起尿的次數(shù)，讓患者更痛苦，因此不建議睡覺之前喝水。
